سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره عفونت مخمری ناحیه واژینال
تشکیل دهنده فلورمیکروبی بدن هستند و بطور طبیعی بصورت هم زیستی مسالمت آمیز با ما زندگی می کنند و بیماری ایجاد نمی کنند . بهم خوردن تعادل محیط زیست فلورمیکروبی بدن سبب رشد بی رویه این قارچ می شود که در مواردی باعث ایجاد عفونتهای شدید مخاطی و جلدی، کاندیدیازیس واژن ، برفک دهان یا سایر بیماریهای قارچی می گردد . در واژن سالم تعداد زیادی باکتری و به تعداد کمی مخمر وجود دارد
ریزش موی سکه ای چگونه درمان می شود؟
بسیار شدید بتواند نقش تحریک کننده این عارضه را داشته باشد، اما تحقیقات جدیدتر نشان داده است که عوامل ژنتیکی در بروز آن نقش مهم تری دارند. علائم و نشانه ها شاخص ترین علائم بیماری ریزش موی سکه ای، ایجاد لکه های کچلی در نواحی مودار بدن است. در اثر این بیماری، لکه های کچلی به اندازه یک سکه بر روی نواحی مودار بدن از جمله در پوست سر، پدیدار می شود. اما به طور کلی علائم این بیماری
رسالت والدین در تربیت فرزندان
والدین به علت مشغله ی بیش از حد، نظارت وکنترلی روی فرزندان نداشته وبه مدرسه وجامعه اعتماد می کنند وبخش زیادی از تربیت را به این دومرجع واگذار می کنند .وفرصتی برای ایجاد ارتباط مناسب بافرزندان وجود ندارد وحاصل آن فرزندانی بی حوصله ،انزواطلب ،بی دقت دردرس ودارای محرومیت عاطفی می باشند وبروز انحراف در آنهازیادخواهد بود. ب: والدین مستبد ،سخت گیر ،انعطاف ناپذیر: این والدین با سخت گیری های
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر هستند؟
متابولیک شامل افزایش فشار خون، افزایش قند خون، افزایش سطح چربی خون، اضافه وزن و چاقی که ارتباط مستقیمی با عوامل خطر رفتاری دارند نیز موجب ابتلا به بیماریهای غیرواگیر می شوند. عوامل متعدد دیگری از جمله مصرف نمک، آلودگی هوا، مخاطرات شغلی و مصرف مواد مخدر نیز جزو عوامل خطر اصلی ابتلا به بیماری های غیرواگیر در ایران است. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر هستند؟ این
خوردن یک خیارشور در روز باعث این اتفاقات در مغز می شود
، سایر مطالعاتی که انجام شده اند ارتباطی بین معده/ شبکه ی ارتباطی مغز و سایر تغییرات رفتاری را نشان می دهد. در یک مطالعه شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند، گروهی که هر روز پروبیوتیک مصرف می کردند و گروهی که دارونما دریافت می کردند. پس از فقط سه هفته گروهی که پروبیوتیک دریافت می کردند سطوح هورمون استرس کورتیزول پایین تری داشتند و در آزمایش ها توجه کم تری به اطلاعات منفی و توجه بیشتری به اطلاعات
چمد نمونه از بهترین آنتی هیستامین طبیعی برای مقابله با آلرژی
کابینت داروهایتان اضافه کنید. بروملین آنزیمی است که در آب آناناس و ریشه ی آناناس یافت می شود. با این حال شایان ذکر است که خود آناناس می تواند محرک هیستامین باشد، برای همین شما باید مکمل های بروملین را مصرف کنید. مکمل های بروملین در فروشگاه های مواد خوراکی طبیعی یا ویتامین سراها موجود است. در طول فرایند ضدالتهابی مکانیسم هایی وجود دارد که سبب التهاب، تورم و درد می شود. بروملین
غذا بر خلق و خو تاثیر دارد
سرشار از آب هستند. سیب یا کرفس، گزینه های خوبی هستند . کربوهیدرات ها برای بالا بردن میزان انرژی بدن و بهتر کردن وضعیت خلق وخوی افراد، نقش حیاتی دارند. این ماده، سوختی مورد نیاز بدن است. به علاوه این که کربوهیدرات ها میزان سروتونین که باعث ایجاد احساس خوبی در افراد می شود را بیشتر می کنند. پس سعی کنید غلات سبوس دار مثل نان گندم، برنج قهوه ای و غلات دیگر را مصرف کنید، چون بدن انسان، غلات
آشنایی با بهترین میوه ها برای رفع سریع نفخ
نگه دارد و در نتیجه شما باد می کنید. خوردن چند قاچ هندوانه(Watermelon)، هیدراتاسیون کلی شما را افزایش می دهد و به خارج شدن سدیم و آب اضافی از سیستم شما کمک می کند. گوجه فرنگی این میوه های سبزی مانند، غنی از پتاسیم(potassium) هستند، یک ماده معدنی که به کاهش سطوح سدیم در بدن کمک می کند و در نتیجه نفخ را کاهش می دهد. یکی دیگر از میوه های فصلی حاوی پتاسیم، طالبی است. ما توصیه می
جلوگیری از پیشرفت "پیش دیابت"
ثابت هوا را از طریق یک ماسک و لوله وارد بدن می کند و و راه های هوایی را باز می کند ، سطح قند خون و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. اگر خروپف می کنید و یا با وجود هفت تا هشت ساعت خواب شب هنوز هم احساس می کنید خوب استراحت نکرده اید، با یک پزشک گفتگو کنید تا مراقبت های لازم را انجام دهد. به طور مرتب تحت بررسی پزشک باشید اگر مبتلا به پیش دیابت هستید، باید هر سال از نظر دیابت مورد بررسی قرار بگیرید. علاوه بر این، پزشک تان باید هر بار شما را از نظر بیماری های قلبی، فشار خون و کلسترول خون بالا چک کند. انتهای پیام ...
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
، و حتی ناموجود توسعه یابند. بر همین اساس، اگر دردهایی جزئی و عجیب را در دست های خود احساس می کنید ممکن است با حمله قلبی در آینده مواجه شوید. پژوهش انجمن قلب آمریکا نشان داده است که درد یا خستگی در عضلات دست که احساسی همانند بلند کردن جسمی بیش از اندازه سنگین را تقلید می کند می تواند چند ماه پیش از تجربه سکته قلبی شکل بگیرد. این درد می تواند به واسطه انسداد در شریان چرخشی شکل گرفته باشد
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری
های موجود در مغزهای خوراکی ممکن است انعطاف پذیری رگ های خونی را حفظ کنند (شریان های سخت نشانه ای از بیماری قلبی است) و استفاده بدن از انسولین را بهبود ببخشند. شکلات مطالعه ای که با حضور 21 هزار فرد بزرگسال انجام شد، نشان داد، افرادی که بیشترین میزان شکلات را در روز مصرف کرده بودند کاهش 25 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و 23 درصد احتمال کمتر مواجهه با سکته مغزی طی دوره زمانی
به این دلایل بیشتر شکلات بخورید
/> تمرکز بیشتر مطالعات انجام گرفته بر اساس تصویربرداری MRI نشان داده اند که مصرف شکلات گردش خون به سمت مغز را بهبود می بخشد که این شرایط می تواند توانایی شما برای تمرکز هر چه بهتر را افزایش دهد. اضطراب کمتر استرس موجب تولید هر چه بیشتر هورمون کورتیزول می شود که از عوارض جانبی آن می توان به تحریک تجمع چربی شکمی یا احشایی، چربی که اطراف اندام ها شکل می گیرد و می تواند
چطور با وجود استرس راحت بخوابیم؟
/> مطمئناً همه ما در نقطه ای از زندگی دچار مشکل بی خوابی می شویم. استرس های زندگی و ضرب العجل های کاری استراحت همه آدم ها را به نوعی تحت تاثیر قرار می دهد. ولی برای افراد فوق العاده حساس که تقریباً 20٪ از جمعیت را در بر می گیرند، یک شب خواب خوب بیشتر به یک رویا شبیه است تا بخشی از زندگی روزمره. داشتن سیستم عصبی حساس تر موجب بی خوابی می شود. خواب نیازمند این است که ما به حالت استراحت عمیق برویم که
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
رژیم غذایی مناسب می تواند ریسک بروز این بیماری ها را کاهش دهد. به گزارش مجله ی پزشکی انجمن مغز و اعصاب در آمریکا، مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند ویتامین C و E در طولانی مدت موجب کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر و فراموشی می شود. مطالعات زیادی در زمینه ی رژیم های غذایی غنی از آنتی اکسیدان صورت گرفته است و رژیم مدیترانه ای از رژیم هایی است که از بروز مشکلات شناختی جلوگیری می کند.
از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟
به دلیل دارا بودن انواع مواد مفید برای بدن، بیماری های مزمن را سرکوب می کند. به طور کلی عوامل بیماری زا از جمله انواع ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها کمتر به بدن فردی که هر روز آب هویج می خورد، حمله می کنند. آب هویج تازه می تواند باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی در افراد شود و همانند یک واکسن از فرد در برابر بروز امراض محافظت کند. هویج دارای ترکیباتی است که می
اسراری طبیعی برای درمان سیاهی دور چشم
چای بابونه بنوشید. این کار موجب می شود سیاهی هایی که به خاطر استرس و تنش زیاد ایجاد شده اند با از بین رفتن استرس بهبود یابند. روش دیگر این است که یک عدد چای کیسه ای بابونه استفاده نشده را در آب معدنی بگذارید و سپس به کمک پنبه، آن را روی پوست دور چشم خود قرار دهید. اجازه دهید بابونه به مدت 10 دقیقه روی پوستتان بماند. 6- میوه و سبزیجات از انواع میوه ها و سبزیجات به میزان کافی مصرف نمایید. سعی کنید آخر شب کمتر کتاب بخوانید و بیش از حد پشت کامپیوتر ننشینید. منبع : دکترسلام ...
خواب رفتن دست و پا می تواند خطرناک باشد؟
ترین بیماری که این مشکلات را ایجاد می کند، مرض قند یا دیابت است. وقتی بیماری دیابت مدت زیادی بدون درمان باقی می ماند یا به طور ناقص درمان می شود، بتدریج عملکرد اعصاب حسی بدن دچار اختلال می شود. این کاهش حس هر چه به سمت اندام های تحتانی و پایین تر بدن می رویم، شدیدتر می شود. - کم کاری و پرکاری تیروئید هم می تواند موجب اختلال حسی به صورت خواب رفتگی دست و پا شود. - گاهی اوقات
چگونه قلب شما مشکل پیدا می کند
و روانی شما شود تا حداقل از لحاظ استرس و اضطراب دور بمانید. سیگار نکشیدن: سیگار کشیدن فقط برای ریه ها مضر نیست بلکه یکی از دشمنان قلب شما به حساب می آید. اگر شما هر روز یک بسته سیگار مصرف می کنید بیش از دو برابر به حمله قلبی دچار می شوید. زیرا مواد شیمیایی سیگار وارد گردش خون می شوند و به پوشش داخلی عروق آسیب می رسانند. راه حل: مهم نیست که شما چه مدت
4 راز ضد پیری برای تک تک سلول ها در بدن شما
با شما به اشتراک می گذاریم. DNA خود را تغذیه کنید اسیدهای چرب امگا3 ضد التهابی که در ماهی های چرب مثل ماهی آزاد و ماهی تن یافت می شوند، تلومرها را از آسیب دیدن محافظت می کنند. از طرف دیگر، غذاهای خاصی مانند سم برای تلومر عمل می کنند. به گفته ایپل" گوشت قرمز فرآوری شده و شکر در مقابل حفظ تلومر شدیدا مقاومت می کنند." مصرف این غذاها را به حداقل رسانده و خوردن طیف
غذاهایی که حتما باید در رژیم غذایی مردان باشد کدامند؟
گرم پتاسیم نیاز دارند ( اما دریافت نمی کنند ). 2- عدس عدس کالری و چربی کمی دارد اما سرشار است از پروتئین – همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن
سفید یا قهوه ای؛ مساله این است!
باشد. به عنوان مثال، تخم های تولیدی از مرغ هایی که اجازه داشتند زیر نور خورشید پرسه بزنند، سه تا چهار برابر ویتامین D بیشتری نسبت به تخم های تولیدی از مرغ هایی داشته اند که در محیط های بسته پرورش داده شده بودند. نوع غذایی که مرغ مصرف می کند نیز می تواند بر محتوای مواد مغذی تخم آن نیز تاثیرگذار باشد. به عنوان مثال، مرغ هایی که با یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 تغذیه می شوند
علل و درمان سرگیجه های مسافرتی
بیماری حرکت دست و پنجه نرم می کنند. از عوامل پرخطری که بروز این حالت را تشدید می کند می توان به استرس افراد نسبت به سفر، عدم تهویه مناسب فضای بسته مانند داخل قطار یا اتوبوس اشاره کرد. علل و علائم بیماری بیماری حرکت با ترکیبی از سیگنال هایی که از طریق چشم ها و گوش داخلی به مغز فرستاده می شود، رخ می دهد. اگر نمی توانید حرکتی را که چشم ها آن را مشاهده می کنند احساس کنید، به این
خواص شگفت انگیز پوست کیوی
بروز دردهای گوارشی شود. از جمله دیگر خواص کیوی می توان به کنترل قند و کاهش سطح کلسترول و فشار خون، لاغری و کاهش وزن اشاره کرد. خوردن این میوه پس از یک وعده غذای حجیم و پرچرب می تواند باعث هضم سریع غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شود. کیوی غنی از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها بوده و مصرف آن می تواند باعث درخشان شدن پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک صورت شود. همچنین افرادی که
هیجان و استرس؛ تحریک کننده دستگاه عصبی سمپاتیک/ کنترل اصلی دستگاه اتونوم ازطریق هیپوتالاموس صورت می گیرد
به گزارش ایمنا، سیستم عصبی خودکار بخشی از سیستم عصبی است که اعمال غیر ارادی مانند ضربان قلب و یا باریک شدن رگ های خونی را کنترل می کند. اختلال در این سیستم، می تواند مشکلات جدی ایجاد کند که از میان آنها می توان به مشکلات فشار خون، مشکلات قلبی، مشکل تنفسی و بلع و ... اشاره کرد. دستگاه حرکتی همانند دستگاه حسی شامل یک شبکه پیچیده ای از ساختارها در تمام سطوح سیستم عصبی است.این در حالی است که
مرمت ساختار اقتصادی صنعت برق ، نسخه خروج از رکود
سال ها به صورت دستوری پایین نگه داشته شده بود تحت الشعاع این شوک های اقتصادی به ویژه کاهش عرضه و افزایش تقاضا ، نسبت به این موضوع واکنش نشان داد و به سرعت روندی صعودی پیدا کرد تا فاصله قیمت دستوری با قیمت واقعی را پر کند و در مدت زمانی کوتاه ، قیمت ارز در بازار حدودا سه برابر شد در نتیجه ارزش سرمایه در گردش بنگاه های اقتصادی و منابع مالی در اختیار آن ها به یک سوم تقلیل یافت. گرچه علم
5 راه برای جلوگیری از اشتها و گرسنگی کاذب
اگر برای این منظور چربی های بدن را می شکست، اما اینطور نیست. کم خوری موجب شکسته شدن سلول های عضلات بدنتان می شود. برای نگه داشتن ذهن و جسمتان در بهترین حالت، ساعت موبایلتان را کوک کنید تا برای غذا خوردن به شما یادآوری کند. اگر برای خوردن یک غذای کامل وقت ندارید، غذایتان را به صورت ساندویچ درست کنید که خوردن آن هم برایتان راحت تر باشد. یک مشت خشکبار یا آجیل هم تنقلات بسیار خوبی برای میان وعده می
7 نشانه مهم کمبود ویتامین
اندازه گیری شود. برای اینکه به کمبود ویتامین D دچار نشوید، روزانه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید و در رژیم غذایی خود از شیر یا سایر فرآورده های لبنیِ غنی شده با ویتامین D مثل ماست و پنیر کُلبه (نوعی پنیر نرم با طعم ملایم) استفاده کنید. ماهی های چرب مثل سالمون یا ماهی تُن نیز از جمله منابع ویتامین D به شمار می روند که به دلیل خطر رسوب جیوه در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند
بهره برداری از انرژی خورشیدی چشم انداز جدیدی برای اندام های مصنوعی باز می کند
دست مصنوعی با استفاده از گرافن طراحی و تولید کرده بودند، و در حال حاضر روشی برای اعمال برخی خواص فیزیکی فوق العاده ای گرافن برای استفاده از انرژی خورشیدی برای تامین انرژی پوست مصنوعی کشف کردند. گرافن یک فرم بسیار انعطاف پذیر از گرافیت است، و اگر چه به اندازه یک اتم ضخامت دارد، قوی تر از فولاد، شفاف و رسانای الکتریسیته است .این شفافیت نوری گرافن است، که اجازه می دهد تا در حدود 98٪ از نوری
آیا مصرف آناناس برای زنان باردار مفید است؟
های قرمز خون بسیار مهم است و فولیک اسید هم از نقایص مادرزاری جلوگیری می کند. افزایش روحیه عطر منحصر به فرد و طعم و مزه میوه موجب بهبود خلق و خو می شود و شما را از شر افسردگی و افکار بد دور می کند. کاهش فشار خون بروملین موجود در آناناس سبب کاهش فشار خون می شود. ⊗ موارد منع مصرف و مشکلات مصرف بیش از اندازه: ☑️ سوزش سر دل: اگر شما یک معده
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
موجب کاهش چسبیدن جرم ها به دندان می شود. – چند برگ لطیف گواوا را بشویید و آنها را به طور کامل در دهانتان بجوید. سپس بیرون بیندازید. اینکار را روزانه برای کاهش خطر ایجاد جرم روی دندان ها تکرار کنید. – یک تکه گوارا نارس بردارید، روی آن نمک بپاشید و آن را آرام بجوید. اینکار را به مدت چند روز یک تا دو بار در روز تکرار کنید. – همچنین می توانید از دهان شویی محتوی عصاره