خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزئیاتی از افزایش برخی قیمت ها در سال جدید
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : همچنین ماست هر کیلو هزار تومان گران شده است و مواد لبنی بطور متوسط از ابتدای سال تا روز سیزدهم طبق گزارش میدانی خبرنگاران 10 تا 15% افزایش قیمت داشته اند. به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، در یک افزایش قیمت ناگهانی هر عدد تخم مرغ 450 تومان شد و مرغ بار دیگر به 8000 تومان نزدیک شد. همچنین ماست هر کیلو ...
ترفندهایی طبیعی برای از بین بردن جرم دندان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، جرم دندان، یک لایه نرم و چسبناک باکتری است که روی دندان هایتان، پرشدگی ها، لثه ها، و زبان ایجاد می شود. وقتی لایه های متعددی از جرم با موادمعدنی موجود در بزاق ترکیب می شود، به ماده ای آهکی و گچی سفیدرنگی تبدیل می شود که رسوب یا تاتار نام دارد. رسوب زمینه را برای رشد باکتری های دهانی که از قند موجود در غذاهایی ...
ترفندهای پخت رولت قارچ
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه رولت قارچ را به شما آموزش دهیم . مواد لازم برای 4 نفر : کره 30 گرم پیاز ریز خردکرده 1 عدد فیله گوجه فرنگی ریزخردکرده 2 عدد قارچ ورقه ای خردکرده 250 گرم آب مرغ 60 میلی لیتر ریحان خردکرده 1 قاشق سوپخوری پنیر چدار رنده کرده 50 گرم ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
لبنی مثل ماست و پنیر، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، میوه و سبزی استفاده کنید. - باید توجه کنیم کالری دریافتی متناسب با فعالیت های روزانه باشد و از مصرف بیش از حد و محدودیت بیش از حد مواد غذایی پرهیز کنیم. - با انجام فعالیت ورزشی، اشتهای اکثر افراد افزایش پیدا می کند، بنابراین به منظور پیشگیری از چاقی و اضافه وزن، از تمام گروه های غذایی به مقدار متناسب استفاده کنید. برای ...
فواید سیب در بارداری، تاثیر بر جنین
در طول بارداری باید کاملا تغذیه سالمی داشته باشید و تا می توانید از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید.امروز می خواهیم در مورد تاثیر سیب بر خود شما و جنین صحبت کنیم .پس با ما همراه باشید. مزیت های خوردن سیب اگر هر روز یک عدد سیب بخورید تا آخر عمر سالم خواهید ماند و نیازی به دکتر نخواهید داشت.سیب ها غنی از آنتی اکسیدان ها، فلاوونوئیدها و فیبر غذایی می باشند.سیب احتما پیشرفت ...
با سه عامل پیشگیری از سرطان آشنا شوید
، مغزها، زیتون، سبزی های برگ دار و سبز، روغن های گیاهی و سبوس گندم است. - منابع غذایی کاروتنوئیدها (که پیش ساز ویتامین A هستند): هویج، میوه های نارنجی رنگ، کدو حلوایی، طالبی، سبزی های سبز تیره، کلم پیچ، اسفناج، ذرت، تخم مرغ، مرکبات، گوجه فرنگی، گریپ فروت و هندوانه جزو این گروه هستند. - منابع غذایی سلنیوم: مغزهایی مانند گردو، بادام، فندق، پسته و ...، ماهی و سایر غذاهای دریایی ...
گربه نگه ندارید!
لوازم مشابه تمیز کنید تا احتمال انتقال عفونت به حداقل برسد. 5- از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه پرهیز کنید. 6- به هیچ وجه تخم مرغ خام یا آب تصفیه نشده نخورید. درمان توکسوپلاسموز بعد از انجام آزمایش های دقیق امکان پذیر خواهد بود. اگر بیمار یک مادر باردار باشد برای بررسی ابتلای جنین آزمایش های دیگری نیز انجام خواهد شد. بیماری با مصرف آنتی بیوتیک و مکمل های آهن قابل درمان است. ...
مصرف حبوبات خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد
کمتر بود. علاوه بر این محققان متوجه شدند که جایگزین کردن روزی نیم وعده حبوبات با یک مقدار مساوی پروتیین و غذاهای مملو از کربوهیدارت مانند نان، تخم مرغ، برنج و یا سیب زمینی با کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط داشت. این مطالعه در مجله Clinical Nutrition منتشر شده است. منبع: ایرنا
10 توصیه برای جلوگیری از نفخ کردن
هم استفاده کرد. 7. میوه هایی که قند کمتری دارند انتخاب کنید: بعضی ها به عنوان دسر میوه می خورند اما قند فروکتوز موجود در میوه ها می تواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر شما هم جزو این گروه هستید و از نفخ بعد از غذا رنج می برید، خوردن میوه هایی با قند کمتر را به شما توصیه می کنیم. میوه هایی مانند سیب، هلو، لیموشیرین و کیوی. 8. به توت فرنگی و گریپ فروت نقش های تازه بدهید: توت فرنگی و ...
آیا کودک من بد غذا است؟
دائما یک غذا را مصرف نماید در حالی که مدتی بعد اصلا تمایلی به آن غذا نداشته باشد. غذاهای متنوع را به کودکتان پیشنهاد دهید ولی انتخاب را به عهده خودش بگذارید. شما ممکن است توجه به یک غذا داشته باشید در حالی که کودک شما مواد مغذی مورد نیاز خود را از غذایی دیگر تامین نماید. به کودکتان اجازه دهید غذاهایی را که دوست دارد جستجو کند. کودکتان را مجبور به امتحان کردن غذای جدید نکنید. شما ممکن است لازم باشد ...
با این غذاها سیزده بدر بهتری داشته باشید
کفگیر از برنج درست کرده ایم ریخته و بقیه ی برنج را میریزیم و پلو را دم میکنیم . غذا که حاضر شد مقداری روغن داغ کرده روی برنج میدهیم و آن را با سالاد شیرازی و سبزی خوردن و کمی ترشی به همراه کسانی که دوستشان داریم نوش جان میکنیم . ساندویچ الویه سینه مرغ متوسط یک عدد سیب زمینی 750 گرم خیار شور 200 گرم نخود سبز یک قوطی تخم مرغ آب پزشده سفت 4 عدد ...
چهار روش برای از بین بردن هوس خوردن غذاهای شیرین
می شود خو می گیرید و به مرور انرژی بیشتر و بیشتری می خواهید. کاری که باید انجام دهید: میان وعده ها و وعده های اصلی خود را از غذاهایی دریافت کنید که آرام هضم می شوند مانند پروتئین ها. اگر خوردن غذاهای شیرین مانند انداختن روزانه در آتش باشد، خوردن پروتئین مانند قرار دادن یک تکه چوب ضخیم است. سپس هورمون ها به مغز پیام ارسال خواهند کرد تا کمک کنند با مقدار و نوع غذایی که خورده اید احساس ...
درمان حساسیت و آلرژی بهاری با چند راه ساده و موثر
رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید از سبزی های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. به جای آب، عرق شاه تره بنوشید بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آنها، خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی، چلوگشنیز با گوشت جوجه خروس است. در متون طب سنتی، توصیه شده به کودکان در این فصل، کمتر گوشت قرمز بدهیم و بیشتر آنها را به خوردن گوشت ...
فقط جای پایتان را جا بگذارید!
درختان و آتش زدن بوته است وی افزود: حتما بخشی از پخت و پز غذایی و همچنین آب داغ برای تهیه چای در منزل انجام شود زیرا لازمه پخت و پز غذا و تهیه چای در طبیعت استفاده از چوب درختان و بوته هاست که مخرب ترین بخش تخریب طبیعت در روز سیزده بدر شکستن شاخ و برگ درختان و آتش زدن بوته است، همچنین در صورت امکان برای تهیه آتش از ذغال یا کپسول های گاز استاندارد مسافرتی با مراعات نکات ایمنی استفاده شود. ...
15 کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب
فضای آشپزخانه و مواد غذایی در برابر حشرات، آفات و سایر حیوانات حفاظت کنید. 2- مواد غذایی خام و پخته را جدا نگهداری کنید. - گوشت، مرغ و غذاهای دریایی خام را از دیگر مواد غذایی جدا کنید. - برای آماده کردن مواد غذایی خام از تجهیزات و وسایل (مانند چاقو و تخته خرد کن) جداگانه استفاده کنید. - برای جلوگیری از تماس مواد غذایی خام و آماده شده، مواد غذایی را در ...
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
.... مصرف 150 گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسیدفولیک مورد نیاز روزانه را تامین کرده و مصرف مقدار متعادل آن برای خانم های باردار مفید است. اسید آمینه تریپتوفان موجود در گوشت بوقلمون به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند علائم بیماری ام اس را کاهش دهد، نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. این گوشت اگر فاقد مواد هورمونی باشد، می تواند میزان هورمون ...
فواید بی نظیر تخم بلدرچین برای کودکان
...> – میزان پروتین در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بیشتر بوده و میزان کلسترول خوب در تخم بلدرچین بیشتر از تخم مرغ است و تخم بلدرچین غنی تر از کلسیم و فسفر نسبت به تخم مرغ و میزان آهن در تخم بلدرچین بیش از 7 برابر تخم مرغ می باشد. – نکته مهم میزان استفاده از تخم بلدرچین برای کودکان است که بهتر است بیش از 2 عدد تخم بلدرچین روزانه برای کودکان استفاده نشود. ( تخم بلدرچین حاوی مقدار زیادی ...
سنت دیرینه تویسرکانی ها در روز 13 بدر، هنوز زنده است/آش سماق تویسرکانی ها و خواص معجزه آسای آن+تصاویر
دارد که از گذشته های دور رسم بوده که مردم دیار تویسرکان در روز سیزدهم فروردین با تهیه آش سماق و رفتن به صحرا و با صرف این آش مقوی و با خاصیت بعد از حدود 13 روز خوردن غذاهای چرب در مهمانی دادن ها و مهمانی رفتن ها و نیز خوردن آجیل و شیرینی، از بیماری های مرتبط با صفرا و کبد جلوگیری می کردند و هنوز هم این سنت در برخی از خانواده ها پابرجاست. البته برخی ها هم از رشته به جای بلغور استفاده می ...
یک شیرینی با طعم نخودچی+دستور پخت
توان فهمید که اصلی ترین ماده تشکیل دهنده این شیرینی، نخود یا نخودچی است . در ادامه دستور این شیرینی خوشمزه را برای مخاطبان عزیز ارائه خواهیم داد . نان نخودی مواد لازم : آرد نخود: 1 کیلو روغن جامد: 650 گرم پودر قند: 500 گرم آردسفید: 2/1 استکان کوچک پودر هل: 1 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: 1 عدد خلال پسته: مقداری ...
لیست کامل مشاغل تایید شده خانگی
...> سایر (بخش های کشاورزی – دامپروری – شیلات ): تولید و بسته بندی کودهای ارگانیک، تهیه انواع کودهای فسیلی، تهیه و بسته بندی تخم انواع گلها، تاکسی درمی پرندگان، حیوانات و آبزیان، بسته بندی تخم مرغ بومی . تولیدی (صنعت ) صنایع نساجی، پوشاک و سراجی (مشروط به عدم استفاده از چرخ صنعتی ): طراحی و دوخت لباس، خیاطی لباس عروس، شلوار دوز، راسته دوز، نازک دوز مردانه، ضخیم دوز مردانه، نازک دوز ...
مصرف نان در بارداری، فوایدش جالبه!
. مواد مغذی موجود در نان فیبر نان دارای فیبر فراوانی می باشد که برای سلامتی هر انسانی ضروری می باشد.فیبر به کاهش کلسترول در مادران باردار کمک می کند. پروتئین نان غلات کامل حاوی گلوتن می باشد که به رشد جنین کمک می کند. کربوهیدرات ها کربوهیدرات موجود در نان ، مقدار انرژی لازم را برای هر زن بارداری تامین می کند. عوارض ...
خورد و خوراک دیابتی ها در ایام عید
. همچنین 17 درصد میزان آهن مورد نیاز نیز با این مقدار گوشت بره تامین می شود. گوشت بره غنی از ویتامین ب است. مارچوبه: یکی از بزرگترین هدایای بهار است و مواد مغذی موجود در آن به کاهش خطر سرطان، بیماری های قلبی و فشار خون بالا کمک می کند. یک فنجان مارچوبه پخته شده تنها 32 کالری و 3 گرم کربوهیدرات همراه با 3 گرم فیبر دارد. مارچوبه سدیم کمی دارد، عاری از چربی و کلسترول است. یک وعده مارچوبه 10 ...
درمان حساسیت و آلرژی بهاری با چند راه ساده و موثر
سبزی های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. به جای آب، عرق شاه تره بنوشید بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آنها، خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی، چلوگشنیز با گوشت جوجه خروس است. در متون طب سنتی، توصیه شده به کودکان در این فصل، کمتر گوشت قرمز بدهیم و بیشتر آنها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطیف و زود هضم است و فضولات کمتری در ...
منابعی برای افرادی که مبتلا به آلرژی غذایی هستند
ها به حفاظت از زندگی آن ها و چگونگی آلرژی غذایی مانند دادن یک پوستر، جزوه و ورقه های آموزشی کمک می کند. این پروژه به بچه ها در خوردن یک غذای بدون آلرژی کمک می کند. دستورالعمل وبلاگ ها: برجسته کردن غذاها و مواد عاری از آلرژی مثل گلوتن، تخم مرغ، آجیل، سویا، غذاهای دریایی، کنجد و دیگر مواد لبنی برای افرادی که مطالعه می کنند. ارائه ی یک مجله با دستورالعمل های غیر آلرژی زا و کلمات ...
نگاهی به آئین جشن بدرقه نوروز؛ سیزده بدر از خانه بیرون شو!
سال جدید را همانند سیزده بدر برگزار می کردند . در بیجار نیز رسم است که برای ناهار سیزده به در، کوفته می پزند. همچنین خوردن کاهو و سکنجبین هم از دیگر برنامه ها و تفریحات خانواده ها در سیزده به در است. . در برخی از استان ها مانند بروجرد و فارس نیز مردم همراه خود سیزده تخم مرغ پخته شده و سیزده گردو می برند و ناهار، پلو با تخم مرغ و گردو می خورند و اگر از تخم مرغ و گردوها چیزی ...
نوروز یک فرهنگ است/ از درختکاری تا سیزده بدر در قالب یک آیین سنتی نمی گنجد
بعد از آن دید و بازدید همسایگان و فامیل. اما نکته ای که دید و بازدید عید را از سایر دیدار ها و مهمانی های معمول سالانه متمایز می کند، یکی اینکه دیدارها عاری از هرگونه کینه و کدورت و در یک فضای صمیمانه و متفاوت صورت می گیرد و دیگر آنکه عیدی و هدیه ای رد و بدل می شود حتی کسانی که تمکن مالی کافی ندارند با تخم مرغ رنگ شده، تنقلات و یا دست کم یک مشت گندم بو داده، دیدار کننده را خوشحال می کنند که ...
درمان خانگی دیابت (درمان دیابت با داروهای گیاهی)
عسل مصرف نمایید. ترکیب زنجبیل و رازیانه نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل و به همان میان پودر رازیانه همراه عسل برای درمان بیماری دیابت مفید است. تخم شنبلیله یکی از این مواد طبیعی، تخم شنبلیله است که حاوی مواد موثره ای است که باعث کاهش قند و حتی چربی خون می شود. گزنه گزنه نیز دارای خواص کاهنده قند خون است که معمولا همرا با هندوانه ...
13 فروردین برنامه ریزی غذایی مناسب برای یکسال آینده
دسترسی نداشتند نیز هدیه می کردند. امروز ما از روح نوروز دور شده ایم و حتی این ایام برای برخی افراد نماد عذاب و رنج است. بیشتر افراد از مدت ها قبل از آغاز سال نو به خرید و انبار کردن میوه، آجیل، شیرینی، گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات و دیگر مواد غذایی مشابه مشغولند. تمام فعالیت های مربوط به این خرید و آماده سازی علاوه بر تحمیل هزینه های سنگین بر خانوار، پیام بدغذایی، پرخوری و نامناسب ...
طرز تهیه آبگوشت کرمانشاهی با گوجه سبز
بعد با مقداری اب اجازه میدهیم مواد بپزد. 2- گوجه سبز را جداگانه با مقداری نمک میپزیم و از صافی رد میکنیم تا گوشت آن از هسته و پوست جدا شود.بعد از پختن گوشت کمی از دنیه پخته شده را از غذا برمیداریم و آن را روی حرارت آب میکنیم و رب گوجه فرنگی را به آن افزوده و تفت میدهیم و بعد پیازهای غذا را از آن جدا کرده و به همراه نعنا خشک ،پودر سیر،زعفران،گوجه سبز پوره شده و نمک و فلفل مخلوط کرده و خوب ...
دستور تهیه 8 بورک، میان وعده پرطرفدار ترکیه
عدد روغن: یک سوم پیمانه آب لیموسنگی: نصف یک عدد نمک: یک قاشق چای خوری آب: یک پیمانه مواد لازم میانی: گوشت (چرخ کرده): 250 گرم پیاز درشت (خرد شده): یک عدد کشمش: یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم مواد اضافی: کره (ذوب شده): 125 گرم آرد: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. آرد، تخم مرغ و روغن را ...
