خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"جگر" دشمن کسانی که بیماری قلبی دارند
هستند مضر است، با توجه به اینکه جگر خون ساز است و می تواند مفید باشد اما کلسترول آن بسیار بالاست بطوریکه هر 100 گرم جگر سیاه 150 میلی گرم کلسترول دارد و کلسترول موجود در آن برای افرادی که دچار بیماری های قلبی و عروقی هستند، مفید نیست. با توجه به موارد فوق پیشنهاد می شود که کسانی که به بیماری قلبی مبتلا هستند از خوردن چربی های اشباع مانند روغن نباتی جامد و دنبه حیوانی و غذاهای پر کلسترول
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
شخصی که مزاجش گرم است و در فصل تابستان به مدت 15 الی 16 ساعت چیزی نخورده است, به طور یقین حرارت دستگاه گوارش, کبد و اندام های داخلی او بیش از حد طبیعی خواهد شد. اصغری اضافه کرد: اگر هنگام افطاری نیز یک دم نوش گرم مانند دم کرده بابونه یا زنجبیل یا غیره میل کند و به عنوان غذا از غذاهای گرم بالفعل و بالقوه مانند کباب گوشت گوساله یا شتر یا غیره مصرف کند به طور حتم می توان گفت این شخص بعد از
چای آلبالو در سفره افطار
میوه ای است صفرابُر و برای وادار کردن کیسه صفرا به ترشح صفرای انباشته شده در آن به درون معده بسیار مفید است. البته بعضی افراد نمی توانند آلبالو را تحمل کنند و به همین جهت این گروه می توانند از ترکیب چای و آلبالو استفاده کنند. چای آلبالو برای کم کردن خارش بدن و رفع حساسیت و از بین بردن جوش های جوانی نیز موثر است. می گویند مصرف تقریبی دو قاشق غذاخوری آب غلیظ آلبالو یک ساعت قبل ازخواب در ایجاد آرامش
طنازی ایرانی ها در شبکه های اجتماعی بعد از برد مقابل امریکا/ برکات جسمانی وروحانی در ماه رمضان/ صید غواص ...
/> البته بخش زیادی از سینمای ایران خیلی وقت است که قید سوژه های مردمی و واقعی برامده از متن جامعه را زده است، اما خب! هنوز خیلی ها امیدوار هستند که این بخش از سینما هم به حوادث و اتفاقاتی چون تشییع 270 شهید دفاع مقدس واکنش نشان دهند و از دل این حادثه بزرگ و سوژه های زیادی که در دل آن وجود دارد، یکی را برای فیلمسازی انتخاب کنند. اما زهی خیال باطل! سینمای روشنفکری ما انقدر سرش به چیزهای دیگر گرم است که
مراقب این بیماری ها در فصل تابستان باشید
گرما زدگی، اسهال، استفراغ، مسمومیت غذایی و یا حتی عفونت های پوستی است که می تواند از جمله شایع ترین بیماری های تابستانی محسوب شود. ناتوانی بدن در مقابل گرمای اضافی وی ادامه داد: به علت گرمای شدید در این فصل، بسیاری از افراد به گرما زدگی مبتلا می شوند که برای جبران آب بدن در شرایط گرم باید مایعات کافی بنوشید و در صورت عدم مصرف مایعات کافی فرد به عواقب دیگری از جمله از بین رفتن
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
غذا در طول شبانه روز باید به هضم شدن غذا در وعده های سحر و افطار دقت کرد و غذاهایی مانند حلیم بدون روغن، فرنی، ماهی کباب، انواع خورش کم چرب، انواع سوپ و آش رقیق کم چرب در افطار و شام که آسان هضم می شوند مورد استفاده قرار گیرند. کاوری زاده در مورد تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار خاطرنشان کرد: افراد روزه دار مانند زمانی که روزه نیستند باید وعده های غذایی افطار، شام و سحر را رعایت کنند به
دیابتی ها برای روزه داری با پزشک مشورت کنند!
خطر کمبود آب در بدن در طول روزه داری مجاز به گرفتن روزه نیستند. در حالت کلی تمام بیماران دیابتی که انسولین تزریق می کنند، با توجه به زمانبندی تزریق انسولین نمی توانند روزه بگیرند. اجلالی همچنین افزود: اگر بیمار دیابتی تحت نظر پزشک معالج خود بوده و قندخون کنترل شده باشد، قندخون ناشتا زیر 120 و قند دو ساعت بعد از غذا زیر 180 باشد و در عین حال روزه گرفتن عارضه ای در فرد ایجاد نکند، فرد می
چرا غنی سازی به جان ایرانی ها بسته است؟!
و تفکیک فضایی کاملاً متفاوت ببینیم درون بدن چه خبر است. بماند که تابش گامای تکنتیوم-99-اِم در طول شش ساعت عمرش نیز یکی از ابزارهای اصلی برای حمله به بافت های سرطانی و از میان بردن غشای مولکولی آن هاست. این دو کاربرد تشخیصی و درمانی که خیلی عالی هستند اما... تکنتیوم-99-اِم تنها 6 ساعت عمر می کند و جابجایی آن از محل تولید تا محل مصرف مخصوصاً در مسافت های طولانی معنایی ندارد. چاره چیست
خمیرمرغ، ماده اولیه سوسیس و کالباس یا غذای سگ و گربه؟!
/> اما از سوی دیگر مهدی خلج، رییس سازمان دامپزشکی در این زمینه به خبرنگار ایسنا گفت تولید خمیرمرغی که در کارگاه های تحت نظارت بهداشتی سازمان دامپزشکی و در اماکنی با عنوان تولیدکننده فرآورده های گوشتی حرارت دیده صورت می گیرد، هیچ منعی ندارد. به گفته وی، سازمان دامپزشکی مسئول نظارت بر تولید این محصول است و مسئولیت مصرف آن با مردم و دستگاه هایی مانند وزارت بهداشت است که با توجه به دغدغه های این
درمان اعتیاد با داروی فشار خون!
/> در این تحقیق، موش ها بلافاصله پس از مصرف isradipine همان اتاق مرتبط با دارویی که پیش تر انتخاب کرده بودند را ترجیح دادند اما روزهای بعد، آن ها هیچ یک از اتاق ها را ترجیح نمی دادند. در واقع داروی isradipine خاطراتی که آن ها را به اتاق خاص حاوی الکل یا کوکائین مرتبط می کرد، پاک کرده بود. گرچه اکنون درمان هایی در بازار برای کاهش میل به ماده مخدر وجود دارند، اما تیم علمی دانشگاه تگزاس بر
براساس تحقیقات جدید استفاده از غذاهای گیاهی مانند جو
بخشی از مقالات فواید غذاها را در بر می گیرد، خوردن نصف فنجان جو 326 کالری، 11.5 گرم پروتئین، 2 گرم چربی، صفر گرم کلسترول، 68 گرم کربوهیدارت و 16 گرم فیبر در رژیم غذایی روزانه را تامین می کند. در واقع جو مرواریدی است که به حد زیادی به شکل محبوب در ایالات متحده مصرف می شود زیرا جو سرشار از فیبر و تغذیه زیادی است که در لایه سبوس دار ( که دست نخورده باقی مانده است) و بدون تصفیه است وجود
طرز تهیه معجون گل قند
نظیر شنیده اید اما شنیدن کی بود مانند دیدن. امید است که مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. گل قند طبیعت گرم و تر دارد خواص درمانی آرامبخش اعصاب و خواب تقویت معده و روده ضد یبوست ضد اسپاسم بهبود عملکرد گوارش و کبد اشتها آور نشاط آور رفع کم خونی درمان افسردگی درمان صرع شاداب کننده رفع بوی بد دهان تقویت کننده عمومی بدن تقویت(قوه باه)قوای جنسی درمان سرد مزاجی بانوان
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل و آرنجتان!
بپوشید. صبح نیز آن را شست وشو دهید. 3 نکته مهم قبل از شروع درمان های خانگی - مواد به کار رفته در این روش ها اغلب باعث لایه برداری از پوست می شوند، بنابراین ممکن است مقداری پوست را حساس کنند اما اگر دچار قرمزی، پوسته ریزی و خارش بیش از حد شدید مصرف آنها را قطع کرده و با یک پزشک مشورت کنید. - روش های مختلف روشن سازی پوست را همزمان با هم یا با فاصله کم از هم به کار
خواص شگفت انگیز جو برای سالم ماندن/ افزایش انرژی و کاهش وزن
کل بهبود وضعیت سلامت، موها، افزایش انرژی و کاهش وزن اشاره کرد. فشار خون پایین نگه داشتن سدیم مصرفی و بالا بردن پتاسیم مصرفی از راه های اصلی کاهش فشار خون در بدن است. پتاسیم، کلسیم و منیزیمی که در جو وجود دارد، همگی به طور طبیعی فشار خون را کاهش می دهند. سلامت استخوان ها آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز و روی موجود در جو می توانند به ساخته شدن استخوان های محکم تر و
مواد رژیمی که چاقتان می کنند
به گزارش عرش نیوز ؛ گاهی برخی غذاهای رژیمی در صورت استفاده نادرست ممکن است باعث چاقی شما شوند و روند لاغری تان را طولانی تر کنند. زمانی که افراد به دنبال کاهش وزن می روند، ممکن است هر روشی را امتحان کنند. انواع ورزش ها، رژیم های غذایی و حتی مواد غذایی که به مواد رژیمی شناخته می شوند. اما بد نیست بدانید علاقه وافر افراد به خرید و مصرف محصولات غذایی با برچسب رژیمی، مانع اصلی
حشره کش ها عامل بروز سرطان
، یک متخصص IARC گفت: مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد کسانی که در معرض علف کش ها نیز هستند در معرض خطر سرطان ها قرار می گیرند. وی افزود: حشره کش ها و علف کش ها علاوه بر سرطان می توانند باعث استرس اکسیداتیو که یک فرآیند آسیب رسان به سلول های بدن است، شوند همچنین شواهد دیگر نشانگر این است که حشره کش ها و علف کفش ها حتی می توانند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کنند. براساس یک گزارش
مکمل هایی که کورتون به بدن فرد وارد می کنند
جوانان در فصل تابستان به باشگاههای ورزشی روی می آورند و این افراد برای رسیدن سریع به نتیجه مطلوب از مکمل های انرژی زا استفاده می کنند. مکمل هایی که مصرف آن آثار ناخوشایندی را بر بدن فرد باقی می گذارد. ایرج خسرو نیا رئیس جامعه متخصصین داخلی درباره مضرات مصرف مکمل های نیروزا می گوید: مکمل های نیروزا بر روی بدن افراد تاثیر می گذارد و آسیب هایی را به کبد و کلیه افراد مصرف کننده این مواد
بلوط نهاوند و روزگاری که گفتن ندارد/زاگرس تشنه اعتبار
عرصه ها را تحت تاثیر قرار داده است، گفت: این بیماری به دلیل استفاده بیش از اندازه از توان عرصه به وقوع پیوسته است. وی با بیان اینکه بعد از اینکه گیاه دچار ضعف فیزیولوژیکی شود آفات و بیماری ها به آن حمله می کنند، گفت: درخت نیز مانند انسانی که ضعیف می شود و با کوچکترین ویروس، بیماری به او حمله می کند موجودی زنده است. همتی اضافه کرد: متاسفانه گرم شدن هوا و استفاده بیش از مراتع و
خوردن این غذاها جرات می خواهد +تصاویر
مهم نیست که شما فردی گیاهخوار یا گوشت خوار باشید، آنچه اهمیت دارد این است که تصور خوردن گوشت سگ، موش و یا حشرات معده شما را به هم می ریزد. گذشته از این ادا و اصول ها، باید این واقعیت را درک کنیم که برخی خوراک های بومی در نقاط مختلف جهان برای اهالی آنجا لذت بخش و قابل خوردن است. این در حالی است که بسیاری از دانشمندان می گویند، مصرف برخی حشرات به مراتب مواد مغذی تری را به بدن شما می
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
هم به بیش از 140 میلی گرم درصد نمی رسد. صفریان با بیان اینکه میزان قند افراد دیابتی هم برای کنترل مطلوب دیابت و جلوگیری از عوارض زودرس و دیررس دیابت باید به حد طبیعی نزدیک باشد، افزود: میزان قند فرد دیابتی روزه دار، باید دو ساعت پس از غذا حداکثر 180 میلی گرم درصد باشد و افزایش قند خون بیش از این میزان خطرناک است. وی تاکید کرد: فرد دیابتی در زمان روزه داری حتما مانند قبل از
پایان سال تحصیلی و سکوت خبری در آموزش عالی/ بررسی استکبار جهانی و مذاکرات هسته ای از سوی اساتید بسیجی
است. * ثبت سوابق فرهنگی متقاضیان جذب بورسیه دانشگاه ها در سامانه مرکز جذب هیأت علمی حذف شد ثبت سوابق فرهنگی و اجتماعی (مانند ایثارگری و فعالیت در بسیج دانشجویی و همکاری با نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری) متقاضیان جذب بورسیه دانشگاه ها در سامانه مرکز جذب هیأت علمی حذف شد. وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در اقدامی غیره منتظره بخش مربوط به ثبت سوابق فرهنگی و اجتماعی (مانند
دستور غذایی ویژه وعده سحر/ رابطه پرخوری و سوءهاضمه
تشنگی را ایجاد کند که در این رابطه می توان از لیمو ترش تازه در وعده سحر برای رفع تشنگی استفاده کرد. وی همچنین مصرف چای زیاد را در حین سحری مضر ارزیابی کرد و اظهار کرد: مصرف چای زیاد یا غلیظ در وعده سحری چند مشکل ایجاد می کند باعث رقیق شدن شیره معده شده، هضم و جذب غذا را مختل می کند، جذب آهن مواد غذایی را محدود و ممنوع کرده و باعث تکرر ادرار می شود که در این صورت، دفع آب از بدن زیاد شده
بهترین میوه های تابستانی را مزه چشی کنید!
می شود. ویتامین C در حفظ بافت های ارتباطی نقش دارد و ویتامین B نیز متابولیسم و سیستم ایمنی را تقویت می کند. علاوه بر ویتامین ها، زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی، عناصر کمینه به ویژه پتاسیم، آهن و مس و فیبر است که برای عملکرد دستگاه گوارش عالی خواهد بود. موز با توجه به توصیه سازمان سلامت جهانی، مصرف منظم پتاسیم خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می
"فریمی" از جنس فریب
. چرا که امکان ندارد بتوانیم تک تک مواد غذایی مصرف شده در آن رستوران را از نظر بهداشتی بررسی کنیم. به گفته وی، درباره خرید عینک نیز همین مثال گویاست. بنابراین مسلم است که باید عینک را از مکان های دارای مجوز و قابل اعتماد تهیه کرد تا مشکلی برای مصرف کننده ایجاد نشود. محمدرضا لواسانی، تولیدکننده عینک آفتابی نیز در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: حدود 80 درصد از عینک های آفتابی موجود در بازار
خواص گیاه زردک را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،مصرف زردک برای هر 4 گروه خونی OABAB سودمند می باشد. 1- بتاکاروتن : زردک ها سرشار از این آنتی اکسیدان قوی هستند که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و برای سلامت پوست تاثیر فوق العاده ای دارد. 2- هضم : مصرف زردک باعث افزایش بزاق در دهان شده و مواد معدنی اساسی، ویتامین ها و آنزیم هایی را که موجب هضم بهتر غذا می شوند برای بدن فراهم می
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
در این شرایط پوکی استخوان به دلیل کمبود منیزیم در فرد است. این متخصص تغذیه گفت: بعضی از میوه ها به دلیل وجود فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف شوند؛ چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد. وی افزود: میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن بافت سفت بهتر است که قبل و بعد از غذا مصرف شوند
4 مزیت دوش گرفتن با آب سرد
، بیماری ها و مواد خارجی دفاع می کند. میزان سوخت و ساز بدن شما بخاطر دوش آب سرد افزایش پیدا می کند، چرا که بدنتان سعی می کند خودش را گرم کند؛ این اتفاق سیستم ایمنی بدن را فعال می کند که در نتیجه باعث ایجاد سلول های سفید خون می شود. 4. پیشگیری از افسردگی و افزایش تندرستی گفته شده است که یک دوش آب سرد کوتاه، نقطه ی آبی مغز را تحریک می کند. بخشی که منبع اصلی نورآدرنالین است
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
است. مصرف غذاهایی مانند آش رشته که حاوی مقادیر زیادی رشته و حبوبات است و یا حلیم های چرب فشار زیادی را به دستگاه گوارش که ساعت های زیادی خالی از غذا بوده است وارد می نماید و مشکلات گوارشی ایجاد می شود. در صورتی که نوجوان تمایل زیادی به این گونه مواد غذایی دارد بهتر است به مقدار کم بسنده گردد. فاصله کوتاه بین افطار و سحر شام را می توان یک تا دو ساعت پس از افطار مصرف کرد. اما از
قارچ خورها لاغر می شوند!؟
خوردن آن احساس سیری کنید. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف مواد غذایی کم کالری که ارزش غذایی بالایی دارند- مانند قارچ ها- می توانند جایگزین خوبی برای غذاهای پر کالری باشند، بنابراین اگر می خواهید پرخوری را کنار بگذارید و بدون مصرف مواد پرکالری احساس سیری داشته باشید انتخاب قارچ ها به شما کمک می کند تا به این هدف برسید، البته فیبر موجود در قارچ ها هم در این مسیر شما را همراهی می کند.
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
مناسب شیره های معده می شود. وی گفت: امروز در طب سنتی مصرف آب سرد و یخ را مضر می دانند و بر این عقیده اند که آب سرد چربی مواد غذایی داخل معده را به صورت سفت و غیر قابل جذب در می آورد که این مواد هضم نشده در دیواره سلول ها رسوب کرده و موجب پیدایش سلول های سرطانی در طول زمان خواهد شد. این متخصص طب سنتی توصیه کرد: استفاده از خاکشیر- تخم شربتی برای افراد سرد مزاج و شربت سکنجبین برای
