سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر مهم نوشیدن روزانه یک فنجان چای
به مدت 12 سال تحت مطالعه قرار دادند و اطلاعات مربوط به سبک زندگی، شرایط پزشکی و فعالیت های فیزیکی شان را جمع آوری کردند. شرکت کنندگان هر دو سال یکبار با استفاده از ابزار استاندارد از لحاظ عملکرد شناختی هم مورد بررسی و مطالعه قرار می گرفتند. گزارش جدید نشان می دهد مصرف بلندمدت چای بدن را مملو از آنتی اکسیدان های قوی می کند که همین امر موجب تقویت عملکرد شناختی می شود. *مهر ...
جایگزین های طبیعی شکر
هورمون های بدن مداخله کرده و توازن گرسنگی و سیری را برهم می زند. در نتیجه، میزان کالری ورودی بدن بیش از حد نیاز شده و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. مصرف شکر و مواد غذایی تولید شده توسط آن، باعث برهم خوردن مقدار سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه، منجر به افزایش میزان ترشح هورمون انسولین می گردد که این به نوبه خود، افزایش ذخیره چربی و چاقی مفرط را به دنبال خواهد داشت. به غیر از این ...
شما هر روز این غذاهای آلوده را میل می کنید!
از آلوده ترین پرنده های خوراکی است. آزمایشات نشان داده اند، گوشت بوقلمون شامل یکی از باکتری های لیستریا، کمپیلاباکتر، کلوستریدیوم یا هر سه آنها به طور یکجا است. در سوپرمارکت: سعی کنید بوقلمون ارگانیک خریداری کنید. این بوقلمون ها بدون آنتی بیوتیک رشد می کنند. بسیاری از پرورش دهنده های تجاری بوقلمون، به پرنده های خود دارو تزریق می کنند که موجب رشد بیشتر باکتری در بدن آنها می شود. در واقع ...
آنتی هیستامین های طبیعی در فصل بهار را بشناسید
وفور یافت می شود (البته این امکان وجود دارد که نخود تاثیر عکس داشته باشد، بنابراین آن را با احتیاط مصرف کنید). گیاهان دارویی حاوی آنتی هیستامین طبیعی ژینکو بیلوبا – ژینکو بیلوبا یک گیاه دارویی چینی است که اغلب با هوشیاری ذهنی و تقویت حافظه همراه است. آویشن: آویشن یک گیاه دارویی است که مقدار زیادی ویتامین c دارد و به تثبیت ماستوسل ها نیز کمک می کند. ...
خواص فوق العاده چای!
می کند. – چای باعث تحریک و تقویت جسمی می شود که موجب نشاط و افزایش نیروی کار است. – چای به خاطر داشتن کافئین ضربان قلب را زیاد می کند. – وجود تانن در چای باعث قابض شدن آن می شود. – فلوئور موجود در چای برای تحکیم استخوان ها و دندان ها مفید است. – کسانی که عادت به خوردن چای دارند درصورت نیاشامیدن چای دچار سردرد، خستگی و خواب آلودگی می شوند. ...
این بیماری بهاری، شما را می کشد!
ماهیانی که در آبهای آلوده رشد کرده اند یا تماس با فرد بیمار از جمله منابع سرایت این بیماری مهلک محسوب می شوند. علائم بیماری وبا می تواند ظرف چند ساعت از ورود عفونت به بدن فرد ایجاد شده یا به صورت مخفیانه در بدن باقی بماند و پس از پنج روز علائم بروز پیدا کند. بیشتر افراد مبتلا به وبا دچار اسهال آبکی شدید همراه با استفراغ شده که باعث از دست دادن آب زیادی از بدن می شود. در اثر از دست دادن ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
تا 5 کیلوگرم وزن اضافه می کنند. احساس گرسنگی بیشتر شما پس از چند هفته باید متوقف شود که باعث خواهد شد از دست دادن وزنی که اضافه کردید، برایتان آسان تر گردد. قانون شماره 1: اگر وزنتان بالا رفت... بدون مشورت کردن با پزشکتان، هیچ دارویی را قطع نکنید. اهمیت دارویی که مصرف می کنید را مد نظر داشته باشید. ممکن است برای سلامت تان ضروری باشد. همچنین ممکن است چیز دیگری باعث افزایش وزن شما شده باشد. پزشک تان ...
چه غذاهایی نخوریم تا تیروئیدی سالم تر داشته باشیم؟
اگر می خواهید تیروئید خود را بهبود دهید باید با کمک پزشک از دارویی با دوز مناسب استفاده کنید. در ادامه می خواهم به شما بگویم برای بهبود شرایط تیروئید خود از چه غذاهایی باید بپرهیزید: استفاده بیش از حد سبزیجات چلیپایی از مصرف مقدار زیاد سبزیجات چلیپایی ( کلم، شلغم، کلم بروکسل، بروکلی، گل کلم ) پرهیز کنید. این سبزیجات با اینکه بسیار مغذی هستند و سرشار از ویتامین و مواد معدنی اما در صورت مصرف بیش از حد در برخی از افراد می توانند باعث ایجاد گواتر شوند. سعی کن ...
احتیاط در مصرف ترکیبات گیاهی در کودکان زیر 2 سال
مواد به عنوان دارو استفاده می شود، باید آنها را بر اساس نظر فردی متخصص، در زمانهای مشخص، و به مقدار معین مصرف کرد, متخصص پس از بررسی وضعیت سلامت فرد، بیماریهایی که دارد و داروهای دیگری که مصرف می کند، نوع، مقدار و روش مصرف داروی گیاهی مورد نظر را تعیین می کند و به بیمار درباره احتمال بروز عوارض نیز توضیح لازم را می دهد تا بیمار بداند در صورت بروز عوارض، چه اقداماتی باید انجام دهد. این ...
11 علت افسردگی به همراه 4 راهکار غیر دارویی
داروها ممکن است دارای عوارضی باشد، اما دانستن برخی نکات می تواند در کاهش عوارض، تحمل آنها و بهبود کیفیت زندگی به بیمار کمک کند تا بیمار دوره درمانی راکه 6 ماه، دو سال و گاهی تا پایان عمر به طول می انجامد سپری کند. مصرف دارو در شب، ورزش و تغییر رژیم غذایی به کاهش عارضه خستگی و خواب آلودگی داروی ضد افسردگی و مصرف صبح هنگام دارو و تنظیم ساعت به خواب رفتن و بیدار شدن فرد به کنترل عارضه بی ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
، عرق و یا دم کرده استفاده کرد. به طور مثال استفاده از شربت های خاکشیر و نارنج، آب زرشک، آبغوره، شربت آب لیمو، و دم کرده کاسنی و یا عرق آن توصیه می گردد. پس از این مرحله ها و درمان با گیاهان در صورت نیاز حجامت آلرژی انجام می گیرد. در مورد مصرف گیاهان دارویی جهت تعریق، نوع گیاه متناسب با مزاج فرد و مقدار دلخواه مصرف آن مراجعه به افراد متخصص الزامی است؛ زیرا استفاده خودسرانه گیاهان دارویی بر خلاف تعرفه عموم مردم که داروهای گیاهی ضرری ندارد دارای عوارض و تداخلات شدید می باشند. ...
درمان "فاویسم" با طب سنتی
به گزارش آوای رودکوف علی بهادری افزود: باقلا از نظر طبیعت سرد محسوب می شود ولی گل باقلا گرم است، دم کرده آن نیز برای دفع سنگ کلیه و قولنج های کلیوی به کار می رود. وی با بیان اینکه گل باقلا ضدتشنج بوده و برای ورم مثانه مفید است، بیان کرد: همچنین مخلوطی از باقلای پودر شده با روغن بادام و کمی قند برای سرفه و خراش های گلومفید است. بهادری با اشاره به اینکه خوردن باقلا دربرخی افراد نوعی مسمومیت ایجا ...
اعتیاد و انواع آن را بهتر بشناسیم
...> *انواع اعتیاداعتیاد جسمی پاسخ فیزیولوژیک بدن نسبت به ورود و تاثیر مواد جدید به بدن است که معمولا با پدیده تطبیق پذیری(Tolerance) بروز می کند، یعنی به دلیل افزایش تعداد گیرنده های عصبی و کاهش میانجی های عصبی موجود در سیستم عصبی مرکزی نیاز فرد مصرف کننده هر روز بیشتر می شود. ترک اعتیاد جسمی همراه با درد، بی خوابی، پرخوابی و خماری همراه است. گفتنی است طول دوره ترک اعتیاد جسمی بسیار کوتاه تر ...
برای اینکه وزن کم کنیم چه زمانی باید غذا بخوریم؟
و به همان اندازه مهم است! باور کنید، بدخوابی و تغییر ساعت درونی بدن می تواند باعث گرسنگی و خوردن در زمان اشتباه و در نتیجه افزایش وزن شود. شب زنده دارانی که روی هم رفته خواب شبانه ی خیلی کمی دارند به عادت می کنند. ممکن است این افراد در شبانه روز همان قدر که یک فرد با خواب نرمال کالری دریافت می کند، غذا بخورند اما موضوع این است که غذاخوردن بعد از ساعت 8 شب، با ...
سیستم جدید دارو رسانی روش جدید مبارزه با تومورهای مقاوم
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه ایالتی اورگان سیستم جدیدی برای رهاسازی داروی سرطان ابداع کرده اند که می تواند به ل درمان تومورهای مقاوم به درمان کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، تومورهای جامد تومورهایی هستند که اغلب به درمان مقاوم هستند؛ کارسینوماز، یک نوع سرطان که ریه، پروستات، کولون و سینه را تحت تاثیر قرار می دهد، تومورهای جامد حاوی مناطقی با سطح اکسیژن پایین هستند که موجب رشد آهسته و ...
همچنان باید با فروید دست وپنجه نرم کنیم
آثارش به انحای مختلف تفسیر شده است . مقالات بی شماری دربارۀ فروید و... مذهب، فروید و زنان، فروید در مطب، فروید مردِ خانواده، فروید و سیگارهایش، فروید و نورون ها، فروید و سگ ها، و... وجود دارد و البته درآن سو نیز مخالفان سرسختِ فروید قرار دارند که در میانشان تعابیر بیشتری نیز می توان یافت: فرویدِ طماع، فرویدْ سازمان دهندۀ یک گولاگِ2 درمانی، فرویدِ جن زده، اهل زنای با محارم، دروغ گو، متقلب، فاشسیت ...
شخصیت شناسی بر اساس کسب درآمد
کسب درآمد پشتکار دارند جلوی خطاهای مالی شان را به خوبی می گیرند. اما جنبه منفی این ویژگی این است که نگرانی موجب افزایش هورمون استرس شده و از توانایی سیستم ایمنی بدن می کاهد و سلامت و خواب فرد را به خطر می اندازد. برای اینکه بتوانید این نوع نگرانی را از خود دور کنید باید به جای اینکه به گرفتاری مالی فکر کنید به لحظه حال توجه کرده و از زندگی تان لذت ببرید. اما در ...
مصرف چه غذاهایی را باید در بارداری محدود نمود؟
به این عفونت در زنان باردار 20 برابر بیشتر از افراد عادی است. این بیماری می تواند سبب سقط، تولد کودک مرده و یا بروز بیماری شدیدی در نوزاد گردد. توکسوپلاسموزیس نیز یک بیماری شبه آنفلوانزای نادر است که عامل آن، انگل موجود در مدفوع گربه، گوشت خام و گاهی شیر بز می باشد و در موارد نادر می تواند از جفت عبور کند و موجب تخریب مغز و کوری جنین گردد. سالمونلا هم یک مسمومیت ...
نشانه های ابتلا به افسردگی چیست؟
...، با هم در بدن یک فرد بروز می کنند، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک موجب بروز دیگری بوده است. تغییرات وزن: تغییرات وزن بدن می تواند وابسته به عادات غذایی و میزان فعالیت بدنی باشد. برخی مواقع، افراد افسرده بیشتر از 12 ساعت می خوابند، در نتیجه فعالیت بدنی آنها کم می شود و به همین خاطر افزایش وزن پیدا می کنند. اگر هم در اثر کاهش اشتها، به اندازه کافی غذا ...
قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی معلول اعتیاد به مواد آرایشی
محصولات قاچاق بوجود می آید،وحجم بالای تبلیغات در شبکه های ماهواره ای ، بهترین روش تشخیص محصولات اصل و تقلبی، خرید آنها از مراکز مجاز عرضه دارای مجوز از اصناف مربوطه . - توجه به برچسب های اصالت سازمان غذا و دارو است که با کد یونیک خود از هر نظر قابل رهگیری است . راهکارها - اصلاح روش های استفاده از این قبیل محصولات با توجه به کاهش سن آرایش در کشور و رتبه بالا در مصرف لوازم ...
6 مهمترین خواص زعفران برای سلامتی
استفاده کرده بودند کاهش یافته بود و وزن بیش تری نسبت به گروه کنترل از دست داده بودند. در نهایت محققان به این نتیجه رسیدند که این گیاه می تواند با مهار اشتها به درمان چاقی کمک کند و سبب کاهش وزن شود. افسردگی با نرخ شیوعی برابر با 21 درصد جمعیت کل و در تمام رده های سنی کشورهای توسعه، یک اختلال جدی در جامعه ی امروز است. زعفران به عنوان یک گیاه درمانی، در طب سنتی ایرانی برای ...
یک فنجان ماست ساده چقدر چربی دارد؟
...، یا مقدار اندکی از شیرین کننده ای دیگر را می توانید مد نظر قرار دهید. حتی اگر یک شیرین کننده قندی مانند عسل یا شهد را استفاده می کنید، احتمالا میزان افزوده شده توسط شما به اندازه نمونه های تولیدی در کارخانه ها نیست. همچنین، استفاده از نوشیدنی های تهیه شده از ماست مانند دوغ را می توانید مد نظر قرار دهید اما باید به محتوای قند و نمک آنها نیز توجه داشته باشید. این که آیا ماست می تواند به واقع کلسترول را کاهش دهد به طور کامل روشن نیست، اما بدون تردید ماست از فواید سلامت بسیاری سود می برد و مصرف آن به حفظ سلامت کلی بدن انسان کمک می کند. ...
چرا مواد غذایی حاوی کربوهیدارت های خوب برای انسان مفید هستند؟
...، کربوهیدارت ها اغلب مورد سرزنش یا ستایش قرار می گیرند. به نظر می رسد مردم هرگز نمی توانند حد واسطی را تعیین کرده و این مساله را بپذیرند که تمام گروه های غذایی در حفظ سلامت مهم هستند. در این میان، آنچه باید مورد توجه قرار بگیرد چگونگی و میزان مصرف آنها است. به گزارش "هلث اورنج"، اهمیت کربوهیدارت ها غیر قابل انکار است. ما هر روز آنها را مصرف می کنیم و بر همین اساس، به منظور حفظ تناسب ...
چه کسانی به سنگ کلیه مبتلا می شوند؟
خوراکی اکسید منیزیوم به همراه ویتامین B6 پیشگیری کرد. البته مصرف این دارو باید تحت نظر پزشک معالج انجام پذیرد. مصرف فسفات و آنتی بیوتیک ها نیز باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. تا پیش از سال 1980 برای برداشتن سنگ کلیه از عمل های جراحی ماژور استفاده می شد. اما پیشرفت های پزشکی موجب شده است که در چند سال اخیر دیگر نیازی به این کار احساس نشود. درمان از طریق اشعه های آلترا سونیک ( فراصوتی ...
بهترین زمان مصرف داروها چه زمانی است
دارو کمی قبل از صبحانه مصرف شود. 5- داروهای پوکی استخوان متداول ترین داروهایی که برای درمان پوکی استخوان تجویز می شوند بی فسفونات ها هستند که از تحلیل استخوان ها پیشگیری می کنند. نکته کلیدی در مورد مصرف بی فسفونات ها این است که این داروها به میزان بسیار کمی جذب بدن می شوند. دلیل این موضوع هم کاملا مشخص است، زیرا این داروها به خوبی در مایعات به خصوص در روغن ها و چربی های موجود در ...
سالمندی منهای افسردگی
شده در کشورهای مختلف است، هر روز در حال افزایش است. این خدمات شامل پرستاری روزانه ازسالمند، کمک به انجام کارهای روزانه همچون غذا دادن، توجه به زمان مصرف دارو، بلند کردن و راه بردن، حمام و توالت رفتن، لباس پوشیدن، رسیدگی به امور منزل، آشپزی، خرید، کمک در رفت و آمد به بیرون از منزل، خدمات اجتماعی همچون گردشگری و پرکردن اوقات فراغت، مراقبت ها و آموزش های پزشکی، مدیریت و کنترل درد، آموزش و کنترل ...
دیابتی ها سماق بخورند
ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون خاصیت ضدمیکروبی و آنتی بیوتیکی دارد تا حدودی پیشگیری کننده از اسهال های باکتریایی خونی است و اغلب آن را همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها مصرف می کنند تا با میکروب های بیماریزای احتمالی موجود در گوشت نیم پز یا مسموم مقابله کند. این متخصص مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز ضمن اشاره به اینکه سماق به ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران (9)
برای هضم و جذب لاکتوز شیر ضروری است، زیرا تنها قندهای ساده، قادر به عبور از دیواره روده کوچک و ورود به جریان خون هستند. علائم بیماری عبارتند از: اسهال، استفراغ شدید که تشخیص تنگی دریچه پیلور و نیاز به جراحی را مطرح می کند، بی اشتهایی، اختلال در عملکرد کبد که منجر به زردی و بزرگی کبد (هپاتومگالی) می شود، اختلال رشد، کاهش وزن و عفونت نوزادی با باکتری ایشریشیاکولی. بیماری گالاکتوزمی در ...
ریشه نفرت کجاست؟
شود اما در صورتی که علائم ذکر شده را داشته باشد نفرت است. برخی روانشناسان از نفرت به عنوان درمانی برای برخی اختلالات روانشناختی مانند سوءمصرف مواد و الکل استفاده می کنند. در این حالت با تزریق آمپول به فردی که مواد مصرف کرده موجب نفرت او نسبت به مواد مخدر می شوند. نفرت گاهی به عنوان یک علامت است. مثلاً در افسردگی فرد از خودش نفرت پیدا می کند و این موضوع می تواند موجب خودکشی او ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
افراد به دنبال خوردن مواد بدون ارزش غذایی می روند، به خصوص یخ (هر چند گاهی مردم به سراغ خوردن اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ هم می روند) پزشک شما می تواند بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد. اضافه کردن غذاهای سرشار از آهن (گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، غلات غنی شده با آهن) همراه با ویتامین C به رژیم غذاییتان می تواند به جذب بهتر آهن در بدن کمک کند. 4. چین و چروک در قسمت های ...