خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قارچ خورها لاغر می شوند؟
مهم ترین عناصر غذایی قارچ ها و نقش آنها در سلامت بدن آشنا شوید و البته درباره قدمت قارچ ها بیشتر بدانید. غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور ...
امام جمعه کرج: عملی شدن اقتصاد مقاومتی در گرو همت جامعه است
... وی با اشاره به زادروز پربرکت حضرت امام حسن مجتبی (ع) در نیمه ماه مبارک رمضان، تحقیق و تعمیق در فضای سیاسی و اجتماعی دوران آن حضرت را بسیار مهم دانست و گفت: بررسی فضای جامعه در زمان امام حسن (ع) برای فهم و درک فضای کنونی بسیار مفید است. امام مجتبی (ع) به بیانی پنجمین خلیفه بعد از پیامبر اکرم (ص) بودند؛ حضرت در زمانی به خلافت رسیدند که سه خلیفه قبل از آن حضرت کشته شده بودند، جامعه دچار هرج و مرج ...
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
دارند در وعده سحر اجتناب کنند و به جای آن از دمنوش های گیاهی مثل، بابونه و گل گاوزبان استفاده کنند. وی در ادامه گفت: افراد در وعده سحر از خوردن مواد غذایی سرخ شده، پرچرب، تند و تیز، فست فودها و نوشابه ها خوداری کنند، چون باعث تشنگی و مشکلات گوارشی می شود. این متخصص طب سنتی توصیه ای هم برای جلوگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان کرد و گفت: بهتر است افراد از نوشیدنی هایی که آب بیشتری را در بدن نگه می دارد مثل، تخم شربتی، خاکشیر، سکنجبین و شربت لیمو ترش استفاده کنند. ...
کم خونی موجب چه بیماریهایی در نوزاد می شود و چه علائمی دارد؟
مواد غذایی حاوی ویتامین C مثل لیمو یا آب پرتقال به همراه مواد غذایی حاوی آهن باعث افزایش جذب آهن می گردد. بطور متوسط 10-5 درصد از آهن مواد غذایی جذب بدن می شود، اگرچه وقتی بدن با تخلیه ذخایر آهن مواجه می شود این میزان جذب تا 5-3 برابر افزایش می یابد. نوزادان نارس نسبت به نوزادان طبیعی ذخیره آهن کمتری دارند، زیرا مقدار زیادی از آهن در سه ماهه سوم بارداری به جنین منتقل می شود. بعلاوه ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار ...
تاثیر زیبایی سفره غذا بر تقویت قوای جسمانی
به گزارش شفا آنلاین ، ماه رمضان فرصتی برای خودسازی و پاکسازی بدن از موادزائدی است که 11 ماه در بدن در اثر پرخوری ها و پرنوشی ها تجمع پیدا کرده است. بسیاری از افراد از روی ناآگاهی و ناخواسته کارهایی را انجام می دهند که به بدنشان آسیب وارد می کنند مانند آب خوردن هنگام غذا خوردن , چرا که تمام سیستم هضم را مختل می کند و هضم را ناقص خواهد کرد، همچنین مواد زائد بر جا می ماند و در بدن تجمع ...
دلایل بروز احساس سنگینی, کسالت و خمودگی از منظر طب سنتی
متخصص طب سنتی افزود: راهکار دوم که خیلی آرام این کار را انجام می دهد همین گرسنگی است. وقتی که غذا را کم می کنیم و گرسنگی می کشیم به بدن اجازه می دهیم که خودش این مواد را تشخیص دهد و کم کم از بدن دفع کند. اسماعیلی خاطرنشان کرد: روزه گرفتن, منع غذایی و کاهش غذا را در طب سنتی به عنوان درمان داریم و در طب جدید هم ندانسته و ناخواسته این کار را انجام می دهند بعضی مواقع در بالای سر مریض می نویسند nto یعنی از راه دهان هیچ چیز نباید بخورد. خیلی مواقع بدون هیچ عمل درمانی یا گرفتن دارو درمان می شود. + 3 - 1 ...
عادت های اشتباه غذایی در رمضان
ای آغاز شود که هضم آن آسان باشد، بهتر آن است که افطاری با خرما آغاز شود که سرشار از قند های سریع الجذب بوده و باعث افزایش قند خون به شکلی معتدل و آسان می شود. 3 – مصرف مقدار زیادی غذا در زمان افطار؛ این درحالی است که طبق توصیه پزشکان پس از افطار باید غذا در چند نوبت و در وعده های متعدد مصرف شود. 4 – زیاده روی در خوردن شیرینی و غذاهای خمیری چس از افطار؛ این کار باعث انباشت چربی و چاقی می شود. 5 – زیاده روی در مصرف نمک، ادویه و ترشی؛ این کار نیز باعث کاهش آب بدن، احساس تشنگی در زمان روزه داری و نامنظم شدن ضربان قلب می شود. ...
درمان اعتیاد با داروی فشار خون
می کردند. تیم علمی به دنبال مشاهده این موضوع بود که آیا می تواند این چرخه را با دادن نوعی دارو به نام isradipine به موش ها مختل کند یا خیر. این دارو انتقال یون های کلسیم به سلول های بدن را مسدود می کند. در حالی که داروی مزبور معمولا برای فشار خون پایین تجویز می شود، تحقیقات دیگر نشان داده اند می توان آن را برای انعطاف پذیرکردن مغز نیز به کار برد. در این تحقیق، موش ...
کمبود آب بی صدا بدن را نابود می کند
و افراد دیگر در این ایام مبارک ماه رمضان باید نوع مصرف غذا نمک را در مواد غذایی خود برای پیشگیری از تشنگی محدود کنند. این متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: به افرادی که صرع، بیماری های مغز، کسانی که سکته مغزی دارند یا سابقه مغزی و خانم هایی که سابقه لخته شدن دارند. توصیه می شود که روزه نگیرند. وی در پایان در مورد افرادی که روزه می گیرند بیان کرد: این افراد به صورت موقت اختلال در حافظه و عملکرد مغزی و کاهش تمرکز دارند که بعد از افطاری رفع می شود. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
شخصی در فرانسه یک بره چند صد میلیونی را تصادفا خورد!
دست یک مصرف کننده از همه جا بی خبر رسیده است. رابی سال 2014 متولد شده بود و مادرش توسط محققان تحت دست ورزی ژنتیکی قرار گرفته بود که طی آن DNA عروس دریایی در سلول این گوسفند جای گذاری شد تا باعث شود فرزند متولد شده از این گوسفند، یعنی رابی، بتواند پروتئین ویژه ای را بسازد که خاصیت فلوئورسنت داشته باشد و پوست آن شفاف شود. هدف دانشمندان از ایجاد این ویژگی ها در بدن رابی این بوده که بتوانند راحت تر رد ...
سرطان در کمین سفره های شهروندان
بسیار رواج دارد. به عنوان مثال، کود اوره که به دلیل ارزان بودن به مقدار زیادی مصرف می شود، بعد از استفاده در محصولاتی مانند پیاز و سیب زمینی، نیترات تبدیل شده در آن تجمع می یابد. نیترات یک ماده سرطان زاست و باعث سرطان دستگاه گوارش، ناهنجاری های عصبی و اختلال در سیستم غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن می شود. کودهای فسفاته نیز پس از مصرف در گیاهانی مانند سیب زمینی، سم کادمیوم تولید می کنند ...
فوق تخصص بیماری های گوارش درگفت وگوبا شفقنا: تشنگی زیاد، بی حالی، خستگی، سوزش معده نمی تواد دلیلی برای ...
رفتارهای غلط افراد در ماه رمضان بیان کرد: دراز کشیدن و استعمال سیگار بعد از غذا یکی از رفتارهای غلط در بعضی افراد است که احساس می کنند می تواند به زودتر هضم شدن غذا کمک کند در صورتی که ریفلاکس معده یعنی برگشت مواد غذایی از معده به مری را تشدید می کند و باعث احساس سوزش سر دل می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه برخی افراد روزه دار دچار یبوست می شوند، اظهار ...
توصیه به دیابتی ها در ماه رمضان
اتاق خبر 24 : دکتر گلشید اجلالی با بیان اینکه بیماران دیابتی قبل از شروع ماه مبارک رمضان باید کاملا تحت نظر پزشک خود باشند، اضافه کرد: در مورد روزه گرفتن یا نگرفتن بیمار دیابتی پزشک معالج هر فرد باید تصمیم گیرد و با انجام آزمایشات بررسی کند که آیا روزه گرفتن برای بیمار مضر است یا نه . وی افزود: بیماران دیابتی که دچارعوارض ناشی از دیابت مانند رتینوپاتی یا نفروپاتی هستند به ...
زندگی آن قدر عزیز است که توصیه شده با وضو زندگی کنید
، که طبعاً امکان عروج و رشدشان بیشتر است و قهراً پاکیزه ترند -نه یک عارف سالکی که معرفتی از لحاظ علوم دینی ندارد- آنچه را که بعد از مثلاً چهل، پنجاه سال مجاهدت، در سن هفتاد سالگی، هشتاد سالگی احساس و درک و مشاهده می کنند، یک جوان به برکت فداکاری مخلصانه، در مدت چند ماه به دست می آورد. چیز عجیبی است ! ببینید چطور نعمت الهی، بی دریغ به سمت دلهای بااخلاص روانه می شود؛ بیانات در دیدار فرماندهان و ...
خاصیت اسفناج در کاهش وزن
از اصلی ترین دلایل اضافه وزن و نیز عادت تغذیه ای ناسالم است. پژوهش جدید نشان می دهد مصرف عصاره اسفناج که ماده ایی موسوم به تیلاکوئید است می تواند به بدن در تولید هورمون های سیری کمک کرده و در عین حال این اشتهای کاذب را سرکوب کند. به این ترتیب فرد می تواند کنترل بیشتری بر روی سبک غذایی خود داشته باشد. دکتر شارلوت ارنالسون آلبرتسون ، استاد شیمی فیزیولوژیک و پزشکی از دانشگاه ...
مراقب این بیماری ها در فصل تابستان باشید
عفونت ویروسی و همچنین عفونت میکروبی دستگاه گوارش از طریق مواد غذایی یا آب خود را می کند. وی ادامه داد: این عوامل به صورت تهوع، ضعف و بی حالی خود را نشان می دهد. پس بهترین راه برای پیشگیری از آن رعایت بهداشت فردی، استفاده از آب سالم، استفاده از غذای سالم، شستشوی سبزیجات و ضد عفونی کردن آنها است. مراقب غذا خوردن خود در فصل تابستان باشید مسمومیت غذایی معمولا به علت مصرف ...
حادثه آسایشگاه پاکدشت در انتظار رای دادگاه
نتایج حادثه آسایشگاه پدربزرگ اظهار داشت: با توجه به نتایج اعلام شده از سوی معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی علت مسمومیت افراد معلول در آسایشگاه پدربزرگ آلوده بودن غذاهای دریافتی مرکز به میکروارگانیسم ها مطرح شده است. وی ادامه داد: با وجود اینکه سیستم ایمنی افراد مذکور نسبت به افراد عادی ضعیف تر است، این عامل به تنهایی نمی تواند عامل مرگ سه نفر در این ماجرا باشد و ما ...
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
مانع از کاهش سریع قند خون در این بیماران می شوند. همچنین بهتر است که افراد چاق قبل از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. این متخصص تغذیه با بیان این مطلب که تبلیغات از طریق رسانه ها برای مصرف هرچه بیشتر میوه ها می تواند راهکاری موثر باشد ...
ماست و این همه خاصیت
دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تحقیقات نشان می دهد که مردم ساکن مناطق مدیترانه که در رژیم غذایی خود مدام از مارچوبه به میزان فراوان استفاده می کنند، بسیار سالم تر هستند. وی در پایان با اشاره به اینکه طبق یک پژوهش جدید، افزودن عصاره برنج تخمیری در ماست های پروبیوتیک باعث درمان طبیعی یبوست مزمن می شود، یادآور شد: میزان توصیه شده مصرف فیبر 25 تا 30 گرم در روز برای یک فرد بالغ است که باید از مصرف بیشتر این مقدار جلوگیری کرد؛ چراکه باعث کاهش جذب برخی عناصر مانند آهن، کلسیم و منیزیم می شود. ...
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی ایران درباره ماه رمضان اظهار داشت: ایجاد مشکلات جسمی در ماه مبارک رمضان به خاطر عدم مراعات تدابیر ماه مبارک است نه به خاطر روزه داری. به گفته وی یکی دیگر از تدابیر ماه مبارک, تدابیر هنگام افطار است که شخص روزه دار اگر از آن غافل باشد, می تواند بدنش را دچار ...
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
اصلی نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی و میوه ها، گروه گوشت، حبوبات و مغزها است. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام با بیان اینکه نباید رژیم غذایی ماه رمضان با حالت عادی ماه های گذشته تفاوت چندانی داشته باشد و در حد امکان غذای ساده مصرف شود، ادامه داد: رژیم غذایی باید بگونه ایی باشد که وزن شخص روزه دار ثابت بماند. البته با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری و کوتاه بودن زمان صرف ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان
دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره مهم ترین عوامل سرطان پوست گفت وگو کرده ایم. مهم ترین عوامل ایجادکننده سرطان پوست چیست؟ اولین و مهم ترین عامل سرطان پوست، نورخورشید است. تماس با نور آفتاب، حتی برای کوتاه مدت، اگر شدت نور زیاد باشد، می تواند به مرور باعث تغییر در سلول های پوست و سرطانی شدن آنها شود. در صورتی که تماس، طولانی مدت اما با نور ملایم باشد نیز در درازمدت و بعد از 40 سال ...
چرا غنی سازی به جان ایرانی ها بسته است؟!
به گزارش آناج به نقل از فرهنگ نیوز، نجات بخش ترین ایزوتوپ در پزشکی هسته ای تکنتیوم-99-اِم (technetium-99m یا همان Tc-99m) است. بیش از 80 درصد پزشکی هسته ای به تکنتیوم-99-اِم [1] وابستگی محض دارد! وقتی این ماده به بدن بیمار تزریق می شود انگار یک روباتِ تصویربردار را داخل بدن او فرستاده ایم! حتی یک عکس برداری ایکس-ری از بدنی که تکنتیوم-99-اِم به آن تزریق شده کافی است تا با دقت بسیار بالا ...
از افتتاح نمایشگاه علوم قرآنی تا کلنگ زنی پارک بانوان یاسوج
استفاده می شود. نمایشگاه علوم قرآنی و عترت در یاسوج گشایش یافت نمایشگاه علوم قرآنی و عترت به مناسبت ماه مبارک رمضان و در قالب برنامه های جشن رمضان در یاسوج مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد گشایش یافت. 500 طرح صنعتی جدید وارد چرخه تولید کهگیلویه و بویراحمد می شود رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه 500 طرح صنعتی در این استان ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل و آرنجتان!
امیرهوشنگ احسانی و دکتر حبیب انصاریان، متخصصان بیماری های پوست، مو و زیبایی و از اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با ما از این تیرگی ها می گویند. چند راهکار خانگی و آسان برای روشن کردن این نقاط برای تان داریم. این تیرگی نشانه بیماری نیست! تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا بیشتر براثر ضخیم شدن پوست اتفاق می افتد و ربطی به مسائل داخلی بدن ندارد. درواقع خیلی ها فکر می کنند این تیرگی ...
حشره کش ها عامل بروز سرطان
، یک متخصص IARC گفت: مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد کسانی که در معرض علف کش ها نیز هستند در معرض خطر سرطان ها قرار می گیرند. وی افزود: حشره کش ها و علف کش ها علاوه بر سرطان می توانند باعث استرس اکسیداتیو که یک فرآیند آسیب رسان به سلول های بدن است، شوند همچنین شواهد دیگر نشانگر این است که حشره کش ها و علف کفش ها حتی می توانند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کنند. براساس یک گزارش ...
رفلاکس در بسیاری از موارد طبیعی است
دکتر غلامرضا خاتمی فوق تخصص گوارش کودکان با بیان اینکه رفلاکس به معدی بازگشت غذا از معده به مری است، گفت : اگر دریچه مری وظیفه خود را به درستی انجام ندهد، یعنی به خوبی بسته نشود یا بی موقع باز شود، اسید و شیره معده به داخل مری بر می گردند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد : رفلاکس در کودکان و نیز بزرگسالان شیوع بالایی دارد و در بسیاری از موارد امری طبیعی تلقی می شود. ...
خوردن این غذاها جرات می خواهد +تصاویر
مهم نیست که شما فردی گیاهخوار یا گوشت خوار باشید، آنچه اهمیت دارد این است که تصور خوردن گوشت سگ، موش و یا حشرات معده شما را به هم می ریزد. گذشته از این ادا و اصول ها، باید این واقعیت را درک کنیم که برخی خوراک های بومی در نقاط مختلف جهان برای اهالی آنجا لذت بخش و قابل خوردن است. این در حالی است که بسیاری از دانشمندان می گویند، مصرف برخی حشرات به مراتب مواد مغذی تری را به بدن شما می ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
...> رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان باید ازهمان غذاهای معمول روزانه مصرف شود ، گفت: در ماه رمضان باید هر غذایی را با اصول و به مقدار مناسب استفاده کرد. دکتر صفریان داشتن یک رژیم غذایی سالم را از نکات مهم تغذیه ای دانست وافزود: مصرف نکردن غذای پرچرب و شیرین، مصرف میزان مواد نشاسته ای متناسب با وزن و همچنین مصرف میوه و سبزیجات به مقدار 700 تا ...
