خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان پستان؛ پیش رونده اما درمان پذیر
آموزش کافی ببینند، نه تنها این سرطان بلکه بسیاری از سرطان های دیگر نیز در مراحل اولیه قابل کشف و درمان است. البته بروزبرخی بیماری ها از جمله بیماری فیبروکیستیک که در 35 درصد زنان ایرانی دیده می شود، می تواند اختلالاتی در زمینه تشخیص زود هنگام سرطان سینه توسط خود فرد ایجاد کند. در حقیقت این بیماری خوش خیم با کیست های متعدد در سینه ظاهر شده و در بیشتر مواقع در روند تشخیص غدد سرطانی اختلال
اولین جملاتی که رهبری با دست چپ نوشتند
؛ همراهان من چطورند؟ مغز و زبان من کار خواهد کرد یا نه؟ 44 روز در بیمارستان زندگی در بیمارستان پس از اینکه آقا از ترور جان سالم به در برده بودند، 44 روز به طول انجامید، یعنی از 6 تیر تا 18 مرداد. در آن روزها، دکتر باقی روی سطحی از پوست بدن کار می کرد که برای ترمیم و پیوند به قسمت های آسیب دیده برداشته بودند. زخم ها زیاد بودند. درد زخم ها خیلی زیاد بود، اما دکترها می گفتند تحمل
توصیه های وایبری را جدی نگیرید!
این مواد غذایی بسیار کمتر از سایر موارد باشد، به خصوص برای کسانی که مبتلا به بیماری فیبرو کیستیک سینه هستند. توصیه مفید: افرادی که زمینه ارثی تنبلی تخمدان دارند، باید مصرف کالری را محدود کنند تا مبتلا به اضافه وزن نشوند. فست فود و حتی مصرف بیش از اندازه بستنی برای شان مضر است و بهتر است نوشابه را هم حذف کنند. مهم ترین پیشنهاد به این افراد افزایش تحرک است. ورزش هایی مثل ایروبیک کمک می کند
جدیدترین تحلیل مسعود نیلی از اقتصاد ایران
، قیمت شان تثبیت شد، بعد هم که قیمت افزایش یافت، درآمدشان صرف پرداخت یارانه نقدی شد. البته باید به این موضوع هم توجه داشته باشید که بازار انرژی در کشور ما، تنها بازاری است که در مقیاس جهانی می توان آن را بزرگ ارزیابی کرد. شما با بازار خیلی بزرگی مواجه هستید به طوری که در حال حاضر حدود بیش از چهار میلیون بشکه، معادل نفت و گاز، انرژی در روز مصرف می کنیم که هیچ تناسبی با GDP ما ندارد. بنابراین هر
مسواک پوست
درحالی که استفاده ازکرم ضد آفتاب در بعضی مناطق جغرافیایی مانند مسواک زدن و بهداشت دهان و دندان است. کرم ضد آفتاب دیگر فقط جنبه آرایشی و زیبایی ندارد بلکه برای حفظ پوست و سلامتی است. پوست لایه محافظ و بزرگ ترین عضو بدن انسان است. این عضو اهمیت بسیاری دارد که این اهمیت ضرورت مراقبت از آن را دو چندان می کند. چون عوارض بیماری های پوستی به ویژه مضرات نور خورشید در کوتاه مدت محسوس نیست، برای همین مورد
طرات لوازم آرایشی، رژ لب های سرطان زا کدامند؟
دچار مشکلات متعدد نکند، کار سخت تر می شود. شما بهتر می دانید که باید همیشه دنبال مواد آرایشی غیرسمی باشید به خصوص بعضی از لوازم آرایشی بسیار مهم تر هستند مثلا حتما باید دنبال رژلبی سالم باشید چون لب ها یکی از حساس ترین قسمت های بدن هستند. دکتر استکی مالکان، عضو انجمن مواد آرایشی سالم و نویسنده کتاب تنها دنبال صورت زیبا نباشید معتقد است: پوست به شدت مواد مختلف روی خود را جذب می کند و علاوه
میوه های مناسب برای سحر
حداقل 8 لیوان آب بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی، خربزه و هندوانه که هم به دلیل شیرین بودن قند خون فرد را تامین می کنند و هم دارای مقدار آب زیادی هستند استفاده شود که به آهستگی به بدن جذب و دفع شوند، چرا که این
گیاه خرفه و خاصیت اعجاب انگیز آن در ماه مبارک رمضان
بذر کتان نیز امگا 3 دارند ولی این ماده در بذرهای آن یافت می شود، حدود 70 درصد اسیدهای چرب تشکیل دهنده روغن آن غیر اشباع بوده و حدود 50 درصد آن را تنها اسید چرب امگا 3 تشکیل می دهد. وی ادامه داد: علاوه بر وجود امگا 3 در قسمت رویشی آن، مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، کلسیم و همچنین ویتامین (ث) 16 میلی گرم در 100 گرم ماده تر به مقدار زیاد در بافت های آن وجود دارد، غنی بودن از اکسیدان ها (رنگ
واقعیت های پشت پرده جهاد نکاح +تصاویر
غلبه کنند، چون اولاً جوانان آن زمان بسیار احساسی بودند و دوماً اطلاعات کافی دینی نداشتند تا مقابل آموزه های جنایت کارانه وهابی ها فریب نخورند. وهابی ها از برخی احادیث هم استفاده کردند، مثلاً این که در آخرالزمان جنگی بزرگ در شام یعنی دمشق کنونی صورت می گیرد. به جوانان گفته بودند اگر شما هم در جنگ کنونی شرکت کنید، با پیامبر وارد بهشت می شوید.” بعد از آن که همسر تیسیر را در حالی که به تکفیری
انتشارکتاب سیاه نمای سال نمای امنیت ملی
شرایط رکودی حاکم بر اقتصاد کشور در سال 1394 به وجود نخواهد آمد و توان صادراتی تولید کنندگان داخلی، رشد جهشی پیدا نخواهد کرد. با احتمال زیاد پیش بینی می کنیم در سال 1394، به دلیل کاهش چشم گیر درآمدهای ارزی کشور از محل صادرات نفت، واردات مواد اولیه و واسطه ای با مشکل مواجه شده و هزینه تامین مواد اولیه برای تولیدات داخلی افزایش خواهد یافت. این امر به منزله رکود بیشتر در بخش تولید و افزایش تعطیلی
خاطراتی از حج در 45 سال گذشته
/> نحوه غذا خوردن در میان راه و استراحتگاه های مکه و مدینه چگونه بود؟ به صورت جمعی بود یا فردی؟ از آن زمان که مسافرت زائران خانه خدا کاروانی شد (به یاد دارم که سال 1349 به صورت کاروان بود) فراهم کردن همه امکانات جزو وظایف کاروان شد و غذا خوردن در ساعات معیّن انجام می گرفت و در میان راه ها نیز غذای سرد حاضری داده می شد و گاهی در رابغ غذای گرم همراه با ماهی می دادند. البته
خاطره رهبر انقلاب از ترور ایشان+تصاویر
فدای چشم مستت / سر خُمِّ می سلامت، شکند اگر سبویی *** و حالا که 25 سال از آن روز تلخ گذشته، شاید شیرینی عیدی گروهک فرقان بیشتر خودش را نشان می دهد که به قول "خسروی وفا" هر وقت در حزب جلسه بود، آقا آخرین نفری بود که از حزب خارج می شد "و فردای آن روز هفتم تیر بود... حالا شاید بهتر بشود فهمید چرا سال هاست ضربان قلب این مردم می گوید: "دست" خدا بر سر ماست... این دست، رنگ
اسهال کودک ممکن است شروع نارسایی کلیه باشد
باید آب کافی به بدن برسد. پرهیز از خوردن غذای مانده در سفر این پزشک عمومی درباره راه های پیشگیری از اسهال فصلی گاستروآنتریت اظهارکرد: در فصل تابستان مسافران در مسافرت غذای گرم مصرف کنند و از خوردن غذای مانده پرهیز کنند، همچنین حتما مواد شوینده دست را به همراه داشته باشند به این دلیل که ممکن است در طول مسیر به دلیل نبود شرایط برای شست وشو فرد با دست آلوده آب بخورد. صدر
مناسب ترین زمان مصرف مولتی ویتامین ها
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، اگر افراد رژیم غذایی سالم و مناسب داشته باشند، دیگر نیازی به مصرف مولتی ویتامین ها ندارند و بدن توسط مواد غذایی وارده به بدن نیازهای ویتامینی خود را بر طرف می کند که متاسفانه اغلب مردم این کار را نمی کنند و با مصرف تنها یک تا دو واحد میوه و سبزیجات، مقدار کافی از این ریز مغذی ها را دریافت نمی کنند در حالی که افراد برای دریافت ویتامین ها و املاح مورد
چه غذایی برای افطار مناسب است؟
به گزارش صبحانه ، برای بسیاری از افراد در ماه مبارک رمضان این پرسش مطرح می شود که چگونه افطار خود را باز کنند. متخصصان علوم تغذیه وزارت بهداشت معتقد هستند که افطار بهتر است با آب ولرم و خرما باز شود. به گفته آنان، خوردن شیر گرم و مقداری نان همراه پنیر و سبزی و نیز سوپ یا آش رقیق، بهترین غذا برای افطار است. گشودن افطار با آب جوشیده ولرم به دفع مواد سمی از ادرار و
نگاهی به مشکل تولید ماسه در چاههای نفت و گاز
واکنش هیدرولیز در زیر نوشته شده است. 2- حل شدن کربناتها: مواد معدنی کربناتی مانند گچ، آهک و دولومیت ممکن است در سنگ مخزن وجود داشته باشند، در نتیجه واکنش بین مواد دارای کلسیم و آب می تواند مانند واکنش هیدرولیز کوارتز بر استحکام سنگ اثر بگذارد. این واکنش می تواند سیمان، مواد سیمانی و نیز پیوندهای سیمانی را در خود حل کند و ساختار سنگ را از هم بپاشاند، پس می تواند ساختار منافذ و خواص سنگ را
انتشار سیاه نمایی های دولت در کتاب سال نمای امنیت ملی
. گرچه با توجه به آنکه دو سال از روی کار آمدن شان می گذرد دیگر هیچ عقل سلیمی هم – حتی هواداران پر و پا قرص اما کم تعداد دولت- نمی پذیرد که پیشینیان مسئول امور جاری دانسته شده و همگان خواهان ارائه کارنامه دولت فعلی از عملکردها و البته عمل ناکردهای پرشمار فعلی هستند. اما دولت یازدهم علاوه بر این شاید سردمدار سیاه نمایی هایی باشد که تاکنون در کشور رخ داده است. دولت ها وقتی دوران شعار دهی شان در ایام
مصرف آجیل عامل افزایش طول عمر انسان
/> در این فهرست بادام زمینی نیز قرار دارد اما مصرف آن بسیار محدودتر از سایردانه ها به شرط نداشتن آلرژی اعلام شده است. همچنین تاکید شده که خواص ذکر شده فقط منحصر به دانه بادام زمینی است و نه کره آن. نیومن توضیح داد که در شرایطی که مصرف مغزها در سالاد سبزی های مختلف استفاده شود آثار مفید آن بر سلامتی بیشتر خواهد بود. به گفته وی این مغزها سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها
یک جوشانده جادویی برای رفع بی خوابی
نتایج رضایتبخشی را در بیماران مبتلا به کم خوابی به همراه داشته است. بابونه برای افراد مسن افراد بالای 60 سال به دلیل روند طبیعی افزایش سن، مزاج بدن شان به سمت خشکی می رود که نه ناشی از خلط است نه عامل خارجی. بنابراین باید تدابیر مرتب را در برنامه روزانه خود وارد کنند. حمام با آب نیمگرم قبل از خواب، روغن مالی بدن با روغن های مرطوب مانند روغن بنفشه و مصرف سالادکاهو از توصیه های
روزه داران خوردن سحری را جدی بگیرند
به گزارش قدس آنلاین از اصفهان، عبدالعلی غلامپوردر گفت و گو با خبرنگار ما، افزود: غذای افطار و سحر نباید پرحجم باشد و حتی الامکان از مصرف غذاهای پرچرب و دیر هضم خودداری شود و یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از مصرف غذای سحر مقدار کافی آب نوشیده شود. وی اظهارداشت: مصرف مواد پروتئینی به تنهایی کافی نیست بلکه در کنار آنها باید از سبزیجات، سالاد، آب و حبوبات استفاده کرد تا از یبوست جلوگیری
شاغلین در شب چگونه تغذیه مناسب داشته باشند؟
. برنامه شام برای افرادی که شبها بیدار هستند باید شامل سبزی های پخته یا خام، گوشت یا ماهی، قندهای پیچیده ( غلات سبوس دار، برنج، ماکارونی و نان) باشد تا انرژی را برای مدت طولانی تری تامین کند و مانع از خواب آلودگی شود. البته چربی ها و خوراکی های شیرین باید خیلی کم باشد. 10- صرف ناهار پس از استراحت ناهار باید سبک تر از شام البته کامل و متعادل باشد تا مجموعه ریز مغذی های مورد نیاز بدن تأمین شود. بهتر است پیش غذا، غذای اصلی و دسر میل شود، اما در صورت عدم امکان می توان میوه، لبنیات، نوشیدنی گرم، نان کره ای با مربا، ژامبون، تخم مرغ یا پنیر میل کرد. ...
آبگوشت به این لذیذی، پس زنده باد دیزی!
بهتر است یا سحر؟ دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران ضمن اشاره به این که آبگوشت یکی از غذاهای مقوی و تأمین کننده انرژی و قوت اصلی اجداد ما بوده است، می گوید: طبع آبگوشت گرم است و مصرف آن بیشتر در فصول سرد سال توصیه می شود، اما چون غذایی اصیل و سنتی است، بیشتر خانواده های ایرانی این غذای دلچسب و لذیذ را در تمام فصول سال مورد استفاده قرار می دهند. آبگوشت به دلیل داشتن سیب
آنچه باید درباره قاعدگی های دردناک بدانید
/> به همین دلیل بهترین زمان مصرف آن شب ها قبل از خواب است. همچنین باید از مصرف همزمان شیر و سایر فرآروده های لبنی با قرص آهن خودداری کنید چون کلسیم موجود در لبنیات باعث کاهش جذب آهن در بدن می شود. از طرفی مصرف آسپرین هنگام خونریزی های شدید قاعدگی ممنوع است چون ممکن است منجر به افزایش خونریزی شود. این در حالی است که براساس پژوهش های مختلف، مصرف گیاه پنج انگشت می تواند به تنظیم جریان
آنچه سلامت ناحیه تناسلی را به خطر می اندازد
و حتی فلور طبیعی واژینال را نیز به خطر می اندازند. باید بدانید که میکروارگانیسم هایی مانند قارچ کاندیدا آلبیکنس به همان اندازه که در فلور روده است، در فولر واژینال نیز وجود دارد. دوچرخه یا موتور سواری : ضربه های وارده به ناحیه تناسلی ضربه ها و جراحاتی که بعد از سقوط از دوچرخه یا موتور به ناحیه ی تناسلی وارد می شود را جدی بگیرید. خانم ها باید دقت کنند که
آب های ویتامینه برای رفع عطش
به گزارش دولت بهار، اگر روزه دار هستید و دنبال راهی برای رفع عطش و در عین حال می خواهید آب مصرفی تان کمی طعم دار باشد این مطلب به دردتان می خورد. چند آب ویتامینه و طعم دار برایتان داریم که علاوه بر رفع عطشتان جذب ویتامینتان را نیز بالا می برند. لطفاً با ما همراه باشید. همزمانی ماه مبارک رمضان با گرم ترین روزهای سال مشکل تشنگی و عطش را برجسته تر می کند. البته که بهترین نوشیدنی برای رفع
عبور اقتصاد از پوپولیسم
انرژی ما، به شدت به لحاظ مالی با عدم تعادل مواجه شدند و آسیب دیدند. چون در سیاست اول، قیمت شان تثبیت شد، بعد هم که قیمت افزایش یافت، درآمدشان صرف پرداخت یارانه نقدی شد. البته باید به این موضوع هم توجه داشته باشید که بازار انرژی در کشور ما، تنها بازاری است که در مقیاس جهانی می توان آن را بزرگ ارزیابی کرد. شما با بازار خیلی بزرگی مواجه هستید به طوری که در حال حاضر حدود بیش از چهار میلیون بشکه، معادل نفت
سر دشت هنوز می سوزد/گزارشی دردناک از شهری فراموش شده
: بعد از بمباران، گزارشگران با صحنه هایی روبه رو شدند که مو بر اندام شان راست شد. نه سربازی در تیررس نگاه بود و نه اثری از آن همه بمباران به چشم می خورد. خیابان های شهر 70هزار نفری حلبچه پر از اجساد مردم بود . زن و مرد و کودک و سالخورده در هنگام فرار از فاجعه، از پای در آمده و نقش خیابان های شهر شده بودند. در سال 67 نیز حملات شیمیایی عراق ادامه یافت. روز12 مرداد 1367 ایران اعلام کرد که منطقه
چرا هنگام اضطراب خوراکی های قندی می خوریم؟
این در افرادی که مقدار زیادی کافئین، غذاهای فراوری شده یا قند تصفیه شده، که همگی رژیمی ناکافی هستند، مصرف کردند، دیده شد. محققان هشدار می دهند که قند نباید به عنوان راهی برای کاهش اضطراب استفاده شود. مسلما خوردن مقدار زیاد قند به کاهش میزان استرس در طولانی مدت کمک نمی کند. کاترین جنر، رئیس کمپین فعالیت علیه قند ، گفت: داشتن رژیم غذایی سالم اثری مثبت در سلامتی جسمی و روانی دارد. دانشگاه
با بو کردن این گیاه حافظه تان را دوپینگ کنید
/> همچنین این گیاه شامل اسیدهای طبیعی می باشد که از سلولهای بدن و DNA در مقابل این رادیکالها حفاظت می کند. نکته بسیار مهم این است که این ترکیبات موجود در گیاه رزماری از فروپاشی استیل کولین جلوگیری می کند، استیل کولین ماده شیمیایی است که سلول های مغزی مسئول حافظه و البته سلول های برقراری ارتباط با دیگران را تحریک می کند. در یک سری از آزمایشات اسانس رزماری مشخص شد که افراد مصرف کننده روغن رزماری
یکی دیگر از فواید سیر
/> اما چگونه از شر بوی سیر خلاص شویم راه اصلی دفع بوی سیر از طریق ریه ها و تنفس است و با عرق کردن هم از بدن خارج می شود. به گفته این پزشک برای افراد ساکن در شهرهای کویری و گرم و خشک، مصرف موسیر که بوی کمتر اما خواص بیشتر و قوی تری دارد توصیه می شود البته با پختن و حرارت دادن سیر، حجم زیادی از مواد بودار آن تبخیر می شود، اما به همان میزان از خواص تغذیه ای و درمانی آن کاسته می شود.
