خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند. و نتایج جدیدترین پژوهش ها درباره فواید سلامت هر یک از این نوشیدنی ها ممکن است حس بهتری در شما ایجاد کند. چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از مجموعه های وابسته به سازمان ...
داغی بر پیشانی
، مصرف کننده مواد است و دیگر نمی تواند شغل موردنظرش را به دست آورد و کنار گذاشته می شود. بیشتر مردم این محروم کردن را امری بدیهی و درست می دانند و به آن اعتراض نمی کنند و می گویند: کسی که اعتیاد دارد، صلاحیت ندارد در جایی استخدام شود. سامان نیک نژاد، وکیل دادگستری و کارشناس ارشد حقوق بشر در این مورد می گوید اصل بیست وهشتم قانون اساسی به طور صریح و آشکار در مورد حق انتخاب شغل دلخواه سخن گفته است ...
با مانیتور هوای شخصی اسپریمو ، آیفون شما وضعیت هوا را بررسی خواهد کرد
نیز در صورت موفقیت نسخه مخصوص آیفون های آن تولید خواهد شد. هر چند به تازگی دیوایس های کنترل کننده کیفیت صدای مختلفی تولید شده اند، اما باید دیوایس ساخت شرکت اسپریمو را یکی از بهترین آن ها دانست که ارزش بسیار بالایی را همراه با قیمتی مناسب و کم دارد. منبع : newatlas
راهنمای خرید از بازارهای سنتی ایران
اسیدی و ترش نپزید؛ چون لایه داخلی ظرف را از بین می برند و باعث می شود مس به غذای شما وارد شود. برای سرخ کردن غذا از ظرف های مسی استفاده نکنید؛ چون واکنش شیمیای میان روغن و مس، روند تخریب مس را سریع تر می کند. ظروف مسی را نباید در ماشین ظرفشویی گذاشت و باید آن ها را بعداز شستن سریع خشک کنید. برای شست و شوی ظرف های مسی از آب گرم و اسکاچ های نایلونی استفاده کنید، اما از شوینده های قوی یا سیم ظرفشویی ...
فشار خون خود را با خوردن مواد غذایی حاوی پتاسیم کنترل کنید
حاوی این مواد معدنی مفید هستند - از مصرف دخانیات اجتناب کنید - در معرض دود سیگار قرار نگیرید - از استرس و تنش دوری کنید - روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید - فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید - مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید - از غذاهای گیاهی استفاده کنید - شکلات تیره و کم شیرین بخورید - خواب کافی داشته باشد *ایرنا ...
کلسیم در رژیم غذایی کودکان
...> کودکان سنین 4 تا 8 سال: هزار میلی گرم در روز فرزند شما نمی بایست روزانه این مقدار توصیه شده از کلسیم را دریافت کند و به جای آن باید سعی کند تا به طور متوسط طی چند روز یا یک هفته به این اندازه دست یابد. بهترین منابع کلسیم محصولات لبنی مثل شیر، ماست و پنیر از جمله منابع غنی از کلسیم به شمار می روند. البته علی رغم انتظارمان این منابع در مواد دیگری هم به چشم می ...
انگشتر شرف الشمس، خرافه یا واقعیت؟
الشمس باید در روز 19 حمل که مطابق با روز 19 فروردین است از طلوع آفتاب تا ظهر بر عقیق زرد و در صورت عدم امکان بر کاغذ زردی نوشته شود و با خود حمل نماید. مضمونی که در کتب معتبر اسلامی، وجود ندارد. شرف الشمسی که تا 700 سال در کتب اسلامی نبوده است اما نقش های رمز گونه ای که شرف الشمس نامیده می شود، در دیوان منسوب به امیرالمومنین، ذکر شده و نیز بناببر ادعای قائلین به شرف شمس، در ...
فولاد1 سپاهان1؛ کرانچار به ذوب چسبید!
: فولاد خوزستان در آخرین بازی از هفته بیست وششم مقابل سپاهان اصفهان به نتیجه مساوی رضایت داد. فولاد خوزستان هم که با توجه به شرایط جدول نیاز به سه امتیاز این بازی داشت، برای اولین بار از مربع تهاجمی انصاری، ناصری، شریفات و رحمانی به صورت همزمان در ترکیب اصلی استفاده می کرد. عمده حملات فولادی ها نیز از منطقه چپ سپاهان پایه گذاری می شد و فولادی ها در صدد بودند تا از غیبت حاج صفی در ...
چرا سرما و گرما در بدن احساس درد ایجاد می کنند؟
احتمالاً انسان ها)، به طور خودجوش دنبال دماهای مناسب نیستند. بلکه از گرما و سرمای شدید اجتناب می کنند که توضیح می دهد چرا محیط های گرم و خوشبو را ترجیح می دهند. درست است که محققان برای این گیرنده های TRP مرزهای حرارتی تعیین کرده اند، اما بدان معنا نیست که نمی توان آن ها را تعدیل کرد. مثلاً اگر پوستتان دچار آفتاب سوختگی شده باشد، یک دوش آب ولرم نیز برایتان داغ خواهد بود. گراندل گفت: "مشخص ...
آشنایی با واکنش های بدن پس از محدود کردن مصرف گوشت قرمز
کاهش داده است. بهبود سلامت پوست: یبوست که یکی از نشانه های هضم نادرست مواد غذایی در بدن است سبب تیره شدن و عدم شادابی سلول های پوستی می شود. در این میان؛ حذف گوشت قرمز به کارکرد بهتر اندام هایی چون کبد و کلیه ها که مسئول فیلتر کردن ضایعات هستند، نیز کمک می کند. کاهش کلسترول: حذف گوشت قرمز میزان چربی اشباع شده در بدن را نیز کاهش می دهد که در ارتباط مستقیم با سطح کلسترول و گرفتگی های عروقی قرار دارد ...
درمان انواع سردردهای میگرنی با طب سنتی
کلیه را شامل می شوند که در طولانی مدت کار بیمار را به مراقبت هایی مانند دیالیز یا پیوند کلیه می کشاند. سلامت کلیه ها نیاز به مراقبت های روزانه دارد؛ چون مشکلات کلیوی صرفا به بیماری ژنتیکی محدود نمی شوند. عادت ها و سبک زندگی و همچنین تغذیه ما نقش مهمی در وضعیت سلامت کلیه هایمان دارد. در نتیجه لازم است که یک رژیم غذایی مناسب داشته باشد تا با مصرف مواد غذایی مفید کلیه هایتان سالم تر بمانند. به همین ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
. از دیگر معجزات سیب زمینی: منبعی غنی از پتاسیم است . در واقع یک سیب زمینی متوسط با پوست، پتاسیم بیشتری از موز دارد. پتاسیم نقشی کلیدی در کنترل فشار خون ایفا می کند ( تاثیر سدیم را کاهش می دهد )، سیگنال های عصبی را منتقل می کند، و به عضلات برای منقبض شدن کمک می کند. بسیاری از مردان روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم نیاز دارند ( اما دریافت نمی کنند ). عدس کالری و چربی کمی دارد، اما سرشار است ...
یک سوسک عامل سرخی برخی مواد غذایی و آرایشی + تصاویر
) اگر آن حشره دارای خون جهنده نباشد، پاک است و چنانچه اجزاء آن در آن جوشانده موجود نباشد، استفاده از آن جوشانده در خوردنی ها و آشامیدنی ها اشکال ندارد. حضرت آیت الله مکارم شیرازی پرسش : رنگ کارمین رنگی است که از حشره ای به دست می آید، این حشره روی پوست سخت خود غشای رنگی تولید می کند. حشره را در آب گرم قرار می دهند، آن رنگ درون آب حل می شود و بعد از خشک کردن رنگ کارمین به دست می آید. خوردن این رنگ چه حکمی دارد؟ پاسخ : بهتر آن است که از خوردن آن خودداری شود. منبع استفتائات: سایت هدانا ...
مقایسه ال جی جی 6 با گلکسی اس 8 و اس 8 پلاس
پرچمداران سامسونگ و ال جی دیده نمی شود. وزن اگرچه جی 6 و گلکسی اس 8 از نظر ابعادی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما پرچمدار سامسونگ 8 گرم سبکتر از جی 6 بوده و گلکسی اس 8 پلاس نیز با 173 گرم وزن، 10 درصد سنگین تر از برادر کوچکتر خود است. ساخت بعد از طراحی و عرضه گوشی جی 5 (LG G5) با طراحی ماژولار در سال گذشته، مهندسان ال جی تصمیم به استفاده از بدنه فلزی ...
از فواید برنج چه میدانید؟
به گزارش بلاغ ، فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری های قلبی. برنج یکی از عمده ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می کند. ...
7 نکته مهم که خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
اتفاق بیفتد. به همین علت متخصص پوست تصویر کلی را در نظر می گیرد و برای دریافت جزئیات سابقه فرد، زمان می گذارد. معمولا تست خون توصیه می شود و معمولا متخصص پوست و مو متفاوت با دیگر پزشکان به نتایج آزمایش نگاه می کند، چون سطوح لازم برای رشد مویی سالم معمولا از حداقل طبیعی بالاتر است درمان های بسیار متفاوتی برای ریزش مو وجود دارد و مسلما یک درمان نمی تواند مناسب همه باشد. درمان های موضعی مانند مینوکسیدیل در صورت الگوی ریزش موی زنانه کاربرد دارد و همچنین در پی نتیجه آزمایش خون ممکن است پزشک مکمل هایی را نیز برای فرد تجویز کند. ...
بیمه اتکایی چه نقشی برای بیمه گذاران دارد
مذاکرات قابل توجهی نیز انجام شده است. اما ما در بیمه مرکزی در زمینه قرارداد با شرکت ها و بروکرهای خارجی با احتیاط گام برمی داریم و تمام نقاط قوت و ضعف را به دقت مورد بررسی قرار می دهیم. وی در باره اینکه شرایط بیمه های اتکایی در حال حاضر به چه صورت است؟ اظهار داشت : بیمه اتکایی در ایران بازاری خوب برای شرکت های داخلی و بین المللی محسوب می شود و در صورتی که شرایط برجام همچنان به قوت خود باقی ...
چطور از جوش زدن جلوگیری کنیم؟
آن را نرم و منعطف می کند. ما هم همین را می خواهیم، اینطور نیست؟ بدن ما به خوبی می داند که میزان مناسب چربی برای محافظت از پوست، چه مقدار است. وقتی که ما آن لایه ی چربی را می شوییم و از بین می بریم، بدن ما بلافاصله شروع به تولید چربی می کند تا چربی پوست را به تعادل برساند. هر چه بیشتر چربی پوست خود را بشویید، به همان میزان بدن تان چربی بیشتری تولید خواهد کرد. درنتیجه، هرچه بیشتر بدن تولید چربی کند ...
با این موادغذایی صد در صد لاغر می شوید!
اندازه متوسط، تنها 80 کالری دارد و دارای همه انواع آنتی اکسیدان ها است. از آنجایی که سیب سرشار از آنتی اکسیدان است، موجب بهتر شدن جریان خون و ساختن ماهیچه های قوی تر و سالم تر می شود. به عنوان یک قانون کلی، معمولا سیب های دارای پوست تیره تر را انتخاب کنید. هرچه پوست سیب تیره تر باشد، آنتی اکسیدان و اثرات چربی سوزی آن بیشتر است. منبع: خبرگزاری برنا ...
برای پیدا کردن داروهای کمیاب باید به کجا سر بزنیم؟
داروها مثل ریتالین فقط در بین داروخانه های شبانه روزی توزیع می شود. چون لیست محدودتر شده، کار ساده تر می شود به همه داروخانه های شبانه روزی تلفن می کنم، تنها یک داروخانه وعده آوردن داروی مورد نظرم را تا هفته دیگر می دهد. نمی دانم تا چه حد می شود روی آن حساب کرد، بنابراین باز هم به جستجو ادامه می دهم. سامانه 1490 برگه معرفی این سامانه را بر روی دیوار اعلانات داروخانه ای دیده ...
اندازه گیری قند خون در چه زمانی مناسب است
آن می کند. هرگونه علائم هیپوگلیسمی باید با دستگاه تست قند خون بررسی شود. نظارت منظم به ویژه برای نشان دادن اثرات مثبت ورزش نیز مفید می باشد. اگر اندازه قند خون شما به طور منظم حدود 140 mg / dl باشد؛ اما پس از اینکه شما شروع به پیاده روی روزانه می کنید، قند خون شما به حدود 120 mg / dl تغییر پیدا می کند. در آن صورت قطعاً انگیزه شما افزایش خواهد یافت. هرچند وقت یک بار؟ برخی ...
جوان سازی پوست با کمک راهکارهای متخصصان طب سنتی
...> وی روغن اکلیل کوهی (رزماری) را از دیگر روغن های مناسب برای این گروه از افراد برشمرد و گفت: ماساژ موضعی صورت به وسیله روغن بادام تلخ اثربخشی بیشتری نسبت به روغن رزماری دارد. وی یادآور شد: اشخاص کهنسال لاغر باید همانند جوانان و میانسالان سه مرتبه در هفته و اگر دارای اضافه وزن هستند، هر روز پوست خود را به وسیله این روغن ها ماساژ موضعی دهند و پس از 20 دقیقه استحمام کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
مصرف این مواد غذایی سبب بهبود عملکرد تیروئید می شود
خود از چه غذاهایی باید بپرهیزید: استفاده بیش از حد سبزیجات چلیپایی از مصرف مقدار زیاد سبزیجات چلیپایی ( کلم، شلغم، کلم بروکسل، بروکلی، گل کلم ) پرهیز کنید. این سبزیجات با اینکه بسیار مغذی هستند و سرشار از ویتامین و مواد معدنی اما در صورت مصرف بیش از حد در برخی از افراد می توانند باعث ایجاد گواتر شوند. سعی کنید در روز 30 گرم از این نوع سبزیجات میل کنید نه بیشتر ...
موادغذایی مفید برای چشم کدام است؟
جزو منابع خوب ویتامین E هستند . ** زینک زینک(روی) برای تقویت بدن به خصوص برای سلامت چشم ها بسیار مفید و موثر است. این ماده معدنی از چشم در برابر اثرات منفی اشعه های ماورای بنفش خورشید و پیری محافظت می کند . زینک در تمام سلول های بدن وجود دارد به خصوص در غدد فوق کلیوی، پوست، برخی از قسمت های مغز، پانکراس و غشاهای چشم. باید بدانید که نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد ...
ارائه دهنده اولین نظریه جهانی بهره وری سازمانی
پارادایم یا مدل واره، همراه باشد. بر این اساس، برای مدل واره مورد نظر چند تعریف را نوشتم و بین این تعاریف؛ "مدل نظام مند انتخاب و به کارگیری اثربخش منابع انسانی در سازمان" را مناسب دانستم. چون این عنوان مفصل بود، حرف اول هر کلمه را گرفتم و از ترکیب متوالی این کلمات، "مناباماس" حاصل آمد. این مدل واره می توانست بیانگر یافته هایم درصد ها کارگاه آموزشی باشد. از طرف دیگر، مناباماس در شرایطی می توانست ...
بهترین بازی های کمتر شناخته شده سال 2016
این که بتوانید از این انتخاب اشتباه جلوگیری کنید، باید خوب محیط را جست و جو کنید، به خوبی به دیالوگ ها گوش دهید و کمی هم فسفر بسوزانید. البته انتظار گرافیک هنری جذاب، کارکترهای کاریزماتیک و اتمسفر درگیر کننده را نداشته باشید، اما به طور کلی بازی جوری طراحی شده است که خود به خود دوست داشته باشید کارکترهایی که در این مخمصه گیر افتاده اند را نجات دهید. I am Setsuna پلتفرم: پلی ...
از خواص دارویی موز چقدر اطلاعات دارید؟
پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه های سیاه وجود داشته باشد. این لکه ها نشانه رسیده بودن موز است . موز نارس به دلیل داشتن نشاسته زیاد هضمش سنگین است اما برای نگهداری در زمان بیشتر مناسبتر است. ترکیبات شیمیایی قندی که در موز وجود دارد بسرعت قابل جذب است. در صد گرم موز مواد زیر موجود است: انرژی: 100 کالری آب: 70 گرم پروتئین: 0,8 گرم ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
بسیار مغذی هستند اما آنها حاوی همه مواد مغذی نیستند که شما باید از سایر مواد غذایی مانند سبزیجات دریافت کنید. اگر شما یک رژیم غذایی کتوژنیک را انتخاب می کنید و تا حد زیادی مصرف کربوهیدرات خود را محدود می کنید آن خوب است که تا زمانی که شما در حال گرفتن مواد مغذی از سایر مواد غذایی هستید از میوه اجتناب کنید. برای هر فرد دیگری، میوه می تواند و باید بخشی از یک رژیم غذایی کم ...
باید و نبایدهای سفر به ویتنام
غذاخوری های کوچک و بزرگ سراسر شهر می توانید به راحتی آن را پیدا کنید. این غذا به همراه نودل برنج و یک سس شیرین سرو می شود . فو (Pho) این غذا، غذای ملی کشور ویتنام است؛ یک نوع سوپ نودل که در تمام وعده های غذایی به خصوص در صبحانه مصرف می شود. یک کاسه از این سوپ نودل شامل مواد پایه ای چون آب گوشت یا مرغ که با زنجبیل و گشنیز طعم دار شده است. سپس انواع گوشت، پیاز و نودل برنج به آن ...
اصول تهیه یک کباب خوشمزه و سالم
از 3-4 ساعت قبل از پخت با بهترین روش طعم دار کنید. جوجه را می توان با ترکیبی از گلپر، روغن زیتون، زعفران، فلفل سیاه، سرکه سیب، پودر خردل و نمک مزه دار کرد. برای مزه دار کردن گوشت قرمز هم باید ابتدا فیله های گوشت را با پشت چاقو کمی بکوبید تا نرم شوند، سپس آنها را داخل مخلوطی از روغن کنجد، فلفل قرمز و نمک قرار دهید. ماهی کبابی را هم می توان با کمی سرکه یا آبلیموی تازه به همراه نمک، پودر سیر ...
