خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رتبه دوم سیستان و بلوچستان در تولید گونه های گیاهی کشور/ خاش قطب گیاهان دارویی
به گزارش خبرگزاری برنا ، از دیرباز تاکنون بهره گیری از گیاهان دارویی در درمان بیماری ها رواج خاصی در میان مردم داشته و دارد و هم اکنون با اینکه داروهای شیمیایی نیز در جامعه به میزان قابل توجهی وجود دارد اما مردم بهره گیری از داروهای گیاهی را فراموش نکردند و مسئولان و داروسازان نیز در برخی از داروهای خود از عصاره گیاهان دارویی استفاده می کنند چرا که سلامت آدمی با بهره گیری از داروهای گیاهی در خطر ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
این است که به هضم بهتر غذا و سیری بیشتر کمک می کنند. بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ...
8 خاصیت گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب
. گرچه تمرکز این رژیم اغلب بر کاهش مصرف سدیم است اما از دیگر اهداف آن، کاهش مصرف گوشت است. در رژیم های گیاهخواری مقابله با فشار خون، مصرف میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد و روزانه 150 گرم پروتئین جذب بدن می گردد. گیاهان سرشار از امگا 3 هستند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
غذا و سیری بیشتر کمک می کنند. بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار ...
قدم سرطان روی چشم!
تومورهای بدخیم در چشم شوند. اما از سوی دیگر سرطان چشم هم می تواند به پوست، مغز، کبد و ریه گسترش پیدا کند و کل بدن بیمار را درگیر تومورهای بدخیم کند. آمار دقیقی از شیوع سرطان چشم در ایران وجود ندارد، اما با افزایش امکانات تشخیصی و درمانی، این روزها موارد بیشتری از سرطان های چشم شناسایی می شوند. علائم سرطان چشم کدام است؟ سرطان چشم اگر به موقع تشخیص داده شود، به طور کامل درمان خواهد شد ...
روغن حیوانی از گیاهی بهتر است
.... اما متاسفانه در کشور ما هنوز از مواد نگهدارنده شیمیایی در روغن ها استفاده می شود و تلاش بر این است که به سمت استفاده از نگهدارنده های طبیعی پیش برویم که این امر زمانبر خواهد بود. ورمیرا در ادامه به اعتقاد عامه مردم به مفید بودن روغن حیوانی اشاره کرد و افزود: همواره باید این نکته را مدنظر داشت که در زمینه مصرف هر نوع روغن و چربی باید تا حد ممکن خساست به خرج داد، زیرا روغن ها در هر حال برای ...
اشتباهات کلسترولی!
های اشباع را کاهش دهید، اما نیازی نیست تا مصرف چربی های مفید برای قلب مانند چربی های غیر اشباع تک پیوندی و چند پیوندی که در مواد غذایی مانند روغن زیتون، زیتون، مغزهای خوراکی مانند گردو و بادام یافت می شوند و اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی وجود دارند را نیز متوقف کنید. حفظ اعتدال در مصرف این قبیل چربی های سالم مشکلی ایجاد نمی کند. اما به میزان کالری دریافتی توجه داشته باشید زیرا حتی با مصرف چربی های ...
اگر کبدتان را دوست دارید، حتی یک بار هم چیز برگر نخورید!
به همراه یک ظرف بزرگ سیب زمینی سرخ کرده بود. آزمایش ها نشان داد که روغن پالم باعث افزایش فوری تجمع چربی در کبد و افزایش تولید قند در کبد، در نهایت کاهش حساسیت به انسولین می گردد. این تغییرات ممکن است در درازمدت به دیابت نوع 2 منجر شود. کبد چرب نیز باعث بروز بیماری های خطرناک بسیاری برای این عضو و دیگر اعضای بدن می گردد. ...
اسپند، ضدعفونی کننده هوا و دور کننده حشرات
. چرب کردن بدن با روغن اسپند، برای گرم کردن بدن و رفع دردهای کمر و شکم، خاصه در موارد ناشی از مصرف غذاهای نفاخ مفید است. گفته می شود استفاده موضعی از روغن آن در نواحی تناسلی، موجب گرمی و تقویت نیروی جنسی شده، بخور دانه های آن درد دندان را تسکین می دهد.
6 ماده غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
خستگی هنگام صبح می گردد. دانه چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر مواد غذایی و تبدیل غذا به انرژی می گردد. آب: مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است. حتی کم آبی خفیف در بدن می ...
چگونه متوجه ابتلا به دیابت شویم؟
اتاق خبر 24 : در بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، بیماری به آرامی پیشرفت می کند و ممکن است آنها بدون غربالگری متوجه ابتلا به دیابت نشوند. در همین راستا، میلیون ها بیمار در جهان به دیابت مبتلا هستند که حتی خودشان از این شرایط آگاهی ندارند. با این وجود، تنها آشنایی با نشانه های بیماری دیابت برای اطلاع از آن کافی نیست و شما نیازمند مراجعه به پزشک و بررسی سطوح قند خون خود ...
کبد چگونه چرب میشود؟
خیلی مضر است و باعث سوءهاضمه می شود. یکی از علل بروز کبد چرب و تجمع چربی در کبد مصرف بلافاصله آب بعد از غذا است, مخصوصا اگر آب بسیار سرد باشد چرا که هضم غذا مختل می شود و کبد توانایی کارش کاهش پیدا می کند. همچنین نوشیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم, ترشی ها, شیرینی ها و بعد از حمام به شدت مضر است.
10 خوراکی که بیشترین مواد مغذی را دارا هستند
ها و مواد معدنی به شمار می رود. 9.دانه کتان: دانه کتان به تنهایی خوشمزه است اما با اضافه کردن آن به وعده های غذایی چون سس ها، خورش یا غلات می توانید مزایای آن را چند برابر کنید. فیبر و امگا 3 که برای بهبود در عملکرد مغز و قلب بسیار مفید است در در دانه کتان سرشار یافت می شود و علاوه بر آن بهتان کمک می کند تا کمتر از نمک، شکر و چربی استفاده کنید. 10.ماست: اگر به دنبال یک خوراکی سبک و ساده هستید و می خواهید در عملکرد سیستم گوارشتان بهبود حاصل شود ماست بهترین گزینه برای شماست. به دلیل خاصیت پروبیوتیک ماست درد معده، یبوست و اسهال را به خوبی درمان می کند. ...
خوراکی هایی که در فصل بهار، بدن و کبد را پاکسازی می کنند
در افزودن نوع ترشی است. این متخصص طب سنتی گفت: توجه کنید در کسانی که دچار یبوست هستند آش غوره و سماق با احتیاط مصرف شود و در صورت بروز یبوست در هر پیاله دو قاشق روغن زیتون اضافه کنند. وی افزود: اگر تمایل به پاکسازی بدن و کبد دارید آش های ملین ترش مانند آلو و تمرهندی را آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون تهیه کنید و سه روز به جای هرگونه غذا از این آش استفاده کنید. ...
انرژی هسته ای ابزاری برای ساختن یا نابودی؟
هسته ای انجام می شود که پرتودرمانی یا رادیوتراپی نامیده می شود؛ پرتودرمانی(Radiotherapy) استفاده از پرتوهای یون ساز برای از بین بردن یا کوچک کردن بافت های سرطانی است. در این روش در اثر آسیب DNA، سلول های ناحیه درمان(بافت هدف) تخریب و ادامه رشد و تقسیم غیرممکن می شود؛ اگرچه پرتو علاوه بر سلول های سرطانی به سلول های سالم نیز آسیب می رساند ولی اکثر سلول های سالم بهبودی خود را دوباره به دست ...
نشانه های التهاب و تجمع سموم در بدن
ی واکنش های التهابی هستند، در حالیکه اسیدهای چرب امگا3 دارای خواص ضدالتهابی می باشند. بیشتر ما، 30 برابر امگا 3، از امگا 6 استفاده می کنیم که ابدا نسبت متعادلی نیست. برای ایجاد تعادل مناسب باید تنها از نوع ارگانیک چربی ها و روغن ها استفاده کنیم. فعال و پرتحرک باشید آمار چاقی رو به افزایش است که رویه ای مشکل ساز می باشد. سلول های چربی، مقادیر زیادی مواد التهابی تولید می کنند. پس حداقل سه بار در هفته و هر بار 30 دقیقه ورزش کنید. می توانید به پیاده روی تند بروید و یا دوچرخه سواری کنید. همین! منبع: تبیان ...
تغذیه در سه ماهه دوم بارداری، مواد مغذی
و سالمون کنسرو شده نیز منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا-3 محسوب می شوند. از منابع دیگر این ماده مغذی، لوبیای سویا، توفو، بادام، گردو، فندق، تخم آفتابگردان، گلرنگ و روغن های آنها و تخم مرغ را می توان نام برد. برای استفاده حداکثر از امگا-3 موجود در ماهی، به مقدار فراوان از مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها از قبیل ویتامین های C، E، کاروتنوئیدها و سلنیوم مصرف نمایید. آنتی ...
تاثیر رابطه زناشویی بر زنان و مردان
بدن شما را هم ارتقاء دهد.این مساله موضوع ساده ای برای مطالعه نیست-افراد مورد آزمایش ممکن است مجبور به خودارضایی در دستگاه MRI شوند- به همین علت این تحقیقات همچنان در حال توسعه است. ولی دانشمندان شروع به گشودن این رمز و راز نموده اند. در ادامه مقاله نتایجی که تا کنون به دست آمده را ارائه می کنیم. 1. رابطه جنسی مانند مواد مخدر است رابطه جنسی احساس خوبی به ما می دهد. به همین علت ...
افسردگی هایی که در قالب خوراکی می خورید را بشناسید!
را نشان می دهند. مشخص شده است که برخی مواد غذایی به میکروبیوم ساکن در روده کمک می کنند و در نتیجه تاثیر مثبتی بر خلق و خوی انسان دارند. در مقابل، برخی مواد غذایی دیگر می توانند اثر منفی بر میکروبیوم و خلق و خو داشته باشند. کوکی ها احساس خوبی که پس از خوردن کوکی های شکلاتی ممکن است تجربه کنید، زودگذر است. هجوم قند ناشی از کربوهیدارت های پالایش شده موجب می شود تا قند خون بدن ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
فرد واکنش های آلرژیک را خود مشاهده نمود، می توان از گیاهان با طبع خشک به صورت شربت، عرق و یا دم کرده استفاده کرد. به طور مثال استفاده از شربت های خاکشیر و نارنج، آب زرشک، آبغوره، شربت آب لیمو، و دم کرده کاسنی و یا عرق آن توصیه می گردد. پس از این مرحله ها و درمان با گیاهان در صورت نیاز حجامت آلرژی انجام می گیرد. در مورد مصرف گیاهان دارویی جهت تعریق، نوع گیاه متناسب با مزاج فرد و مقدار دلخواه مصرف آن مراجعه به افراد متخصص الزامی است؛ زیرا استفاده خودسرانه گیاهان دارویی بر خلاف تعرفه عموم مردم که داروهای گیاهی ضرری ندارد دارای عوارض و تداخلات شدید می باشند. ...
چگونه ساعت بدنتان را کوک کنید؟!
خوابی و اختلالات مربوط به آن را برای هر شخص به صورت اختصاصی درمان کرد. این اولین مطالعه ای است که بر اساس اطلاعات مرتبط با بیان ژن چندین نفر انجام شده است تا بتوان به ساعت بیولوژیک و شبانه روزی بدن افراد دست پیدا کرد. پیش از این مطالعات انجام شده تعداد افراد کمی را مورد بررسی قرار می دادند یا صرفا با چند ژن از پیش تعیین شده کار می کردند در حالی که در این مطالعه از 15 ژن استفاده شده است ...
غذای ضروری در بارداری برای رشد جنین
3 برای زنان حامله نیز مفید است، زیرا رشد کلی، تکامل قلب، چشم و رشد مغز جنین به آن وابسته است. مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف روغن ماهی طی بارداری می تواند رشد جنین را بهبود بخشیده، وزن هنگام تولد وی را به حد لازم بالا برده و خطر ابتلا به دیابت نوع اول را کاهش دهد. محمدیان با تأکید بر لزوم استفاده از امگا 3 در بارداری، می گوید: با توجه به این که اخیراً امگا 3 نیز به صورت قرص هایی در ...
ساخت سیناپس مصنوعی خود یادگیرنده
به گزارش واحد فناوری اطلاعات سایبربان؛ شبکه ی عصبی بدنِ هر یک از انسان ها از میلیاردها نورون و تریلیاردها سیناپس تشکیل شده و با یکدیگر تفاوت دارند به گونه ای که دانشمندان در حال تحقیق هستند تا از این ویژگی برای احراز هویت بیومتریک استفاده کنند. گروهی از محققان دانشگاه بُردو (Universities of Bordeaux)، تالس (Thales) و مرکز ملی پژوهش های علمی فرانسه (CNRS 1 ) به تازگی با الهام گرفتن از عملکرد این ...
کاهش وزن با بهترین و خوشمزه ترین مواد غذایی!!
. علاوه بر سیب زمینی، مصرف شلغم و سایر سبزیجات ریشه ای هم توصیه می شوند. اکثر میوه ها سرشار از فیبر بوده و دارای میزان انرژی کمی هستند که آنها را تبدیل به جایگزین خوبی برای اسنک های پرکالری می نماید. تخم مرغ به خاطر داشتن میزان بالای کلسترول و چربی معروف است اما این ماده غذایی منبع خوب پروتئین باکیفیت همراه با کالری کم است. مغزیجات آجیلی مملو از چربی هستند و منبع گیاهی خوب پروتئین محسوب می شوند. یک غذای سالم برای قلب بوده و اکثراً حاوی اسیدهای چرب امگا-3، فیبر و ویتامین E هستند. ...
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
کار از یک روغن پایه به عنوان حامل و مخلوطی از چند روغن با اثر درمانی خاص استفاده می شود. نوع روغن های درمانی بر اساس مشکل اصلی بیمار و ویژگی های طبیعی بدن او انتخاب می شود. روغن بادام، کنجد، آفتابگردان، زیره، زنجبیل، دارچین، اسطوخودوس، گل سرخ، گل مریم، زرده تخم مرغ و ... هستند که در گوآشا استفاده دارند. او می گوید: سپس پوست چرب شده در مسیرهای ویژه ای با کمک وسایل ویژه ای ماساژ داده می ...
21 فروردین نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
پتاسیم است) می شود و فرد دچار صدمات فراوانی از جمله مشکلات قلبی-عروقی می شود و در عین حال پوست بدن او، طراوت خود را نیز از دست می دهد. نارگیل به طور طبیعی میوه ای انرژی بخش است و سرشار از الکترولیت و منبع خوبی از پتاسیم می باشد. البته موز علاوه بر پتاسیم، دارای منیزیم فراوان می باشد و می تواند انرژی خوبی برای ماهیچه ها فراهم کند. زغال اخته نیز منبع فراوانی از آنتی اکسیدان ها ...
درمان سرطان پستان با روشی ترکیبی توسط محققان ایرانی
مولکول CD73 طراحی شده است. این سیستم ترکیبی جهت درمان موش های مبتلا به سرطان پستان مورد ارزیابی قرار گرفته است. به گفته جدیدی نیارق، مطالعات آزمایشگاهی در فاز حیوانی حاکی از این است که استفاده از نانوذرات بارگیری شده با مولکول های siRNA منجر شده میزان مهار پاسخ های ایمنی ضد تومور در ریزمحیط تومور کاهش یابد. وی عنوان کرد: در نتیجه این امر واکسن سلول های دندرتیک توانسته اند با ...
نسخه ای برای کاهش چربی خون
مواد خطرناک برای سلامت بدن هستند و به طور غیر مستقیم باعث افزایش سطح کلسترول خون می شوند. از خوردن غذاهای پرکالری اجتناب کنید، غذاهای حاوی نشاسته بالا یا قند به شکل چربی در بدن شما ذخیره می شوند و برای سلامت بدن بسیارمضر هستند. چکاپ های دوره ای انجام آزمایش دوره ای و منظم کلسترول و چربی خون و مشاوره با متخصص و در صورت نیاز مصرف دارو یکی از موارد بسیار ضروری برای کنترل ...
ضرورت توجه به شرکت های دانش بنیان در مقوله هسته ای
کاربردهای زیادی دارد اما باید با دقت و راهکارهای مقتضی از آن استفاده شود، به عنوان مثال چند سال پیش که ابتدای راه ورود هسته ای به علم پزشکی بود فردی بر اثر تصادف استخوان های بدنش خرد شده بود و با کمک تزریق پلوتونیوم که موادی رادیواکتیو است استخوان ها ترمیم شد، اما چهار سال بعد به علت مسمومیت ناشی از تشعشات رادیواکتیو فرد مذکور فوت کرد چون پلوتونیوم یک ماده سمی است و پرتوزا است که باید در دوزهای مشخص ...
رژیم غذایی مناسب برای هر یک از گروه های خونی
بر نوع موادغذایی که پیشینیان ما زمانی که اولین بار گروه خونیمان کشف شد استفاده می کردند، داشته باشیم! گروه های خونی چه زمان کشف شدند؟ اولین گروه خونی که کشف شد، گروه خونی O بود که به پیشینیان شکارچی ما در 50،000 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. دکتر دادامو اعتقاد دارد که چون پیشینیان گروه خونی O ما با یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین که مبتنی بر گوشت بوده است، بقا یافته بودند ...
