خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه ای برای کاهش چربی خون/ خوردن گوشت قرمز را کم کنید
ها و شریان ها شود. در اثر این گرفتگی و تنگی شریان ها انواع بیماری های قلبی عروقی ایجاد می شود. کارشناسان توصیه می کنند در صورت تمایل به مصرف گوشت قرمز قبل از پختن یا کباب کردن حتماً قطعات چربی از آن تا حد امکان گرفته شود. چربی و پوست مرغ پاک کردن چربی مرغ و حذف پوست آن هم یکی دیگر از راه های جلوگیری از افزایش چربی خون است. با وجود آنکه بدن به اسیدهای چرب نیاز دارد، اما
6 مشکل رایج پوستی در مردان و چگونگی درمان
لایه اپیدرمی ضخیم تر برخوردار است و دارای منافذ بزرگتر است که راحت تر با آلودگی پر می شوند و در نتیجه، ظهور آکنه می تواند یکی از پیامدهای این شرایط باشد. راه حل: استفاده از پاک کننده های ملایم برای به حداقل رساندن آکنه، استفاده از پاک کننده های ملایم روی پوست صورت و بدن توصیه می شود. این کار موجب از بین رفتن بقایای اضافی می شود، در شرایطی که پوست را نیز مرطوب نگه می دارد.
این دانه های روغنی دوپینگی برای سلامتی
از ابتلا به دیابت کمک می کند. – به دلیل داشتن محتوی بالای تریپتوفان که برای تولید ملاتونین و سروتونین لازم است، کیفیت خواب شما را افزایش می دهد و کمک می کند بهتر و عمیق تر استراحت کنید. – سلامت پوست و چشم شما را بهبود می بخشد. روش مصرف: بهترین روش برای مصرف تخمه کدو، همان روش معمول در ایران یعنی خوردن آن به صورت خام است. می توانید این تخمه را آسیاب کرده و در کنار سیر و رب جعفری
چگونه در طول رژیم غذایی با گرسنگی تان مقابله کنید؟
کرد. 1- پروتئین بیشتری بخورید بسیاری درمورد این بحث می کنند که در کوتاه مدت، کربوهیدرات سیرکننده تر است یا چربی و این در حالی است که اطلاعات نشان می دهد پروتئین از هر دوی این موادر سیرکننده تر است. تحقیقات در این مورد رو به افزایش است و نشان می دهد پروتئین می تواند در بلند مدت، مانع احساس گرسنگی شود. همچنین ثابت شده است در حالی که پروتئین ( مانند ماهی های کم چرب، مرغ بدون پوست
نشانه های شایع ترین بیماری پوستی
به دلیل خارش های زیاد و مکرر، امکان دارد روی زندگی معمولی افراد و فعالیت روزانه آنها تاثیر داشته باشد. متخصص پوست در شبکه رادیویی سلامت تصریح کرد: اگزما در واقع التهاب پوستی و همراه با قرمزی و تورم است و ضایعاتی به صورت لکه های قرمز بر روی بدن مشاهده می شود. امکان دارد در ابتدا ضایعات آب دار ریز یا درشت باشند، اما با پیشرفت بیماری، نمای پوست چرمی شکل شده و به اصطلاح پوست خشک می شود.
در فصل بهار از پوستتان اینگونه مراقبت کنید
، بخشی که به زمین روشنی می بخشد قابل رؤیت و بخشی مانند اشعه ماورای بنفش غیرقابل دیدن است. 5 درصد این اشعه پس از برخورد با سطح پوست، خصوصا پوست صورت و پشت دست ها منعکس و 95 درصد آن وارد پوست می شود. بخشی از آن را قسمت های سطحی پوست به وسیله رشته های کلاژن و الاستیک جذب می کنند. این بخش در سطح پوست باعث پیدایش لکه های قهو ه ای و زبر و خشن شدن آن می شود بنابراین پوست لطافت خود را از دست می دهد و
با انجیر این عارضه ها را درمان کنید
امگا 6 است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهند. 2- کاهش وزن انجیر منبع خوبی از فیبر غذایی، است اما کالری کمی دارد. غذاهای پر فیبر شما را سیر نگه می دارند، و در عین حال فشار گرسنگی را کاهش می دهند. این میوه به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند، و به این ترتیب به فرآیند ی از بین بردن مواد زائد از روده ها کمک می کند. هر چه میزان سم پایین تر باشد، کاهش وزن تان راحت تر صورت
ناگفته هایی درباره طب چینی درایران
خراش دادن پوست تا حد ایجاد سرخی است. نوعی ماساژ پوست چرب شده توسط ابزاری با لبه صیقلی که در طب سنتی چینی کاربرد ویژه ای دارد. در این روش، ابتدا پوست منطقه مورد نظر با روغن هایی که اثر درمانی دارند آغشته می شود. معمولاً برای این کار از یک روغن پایه به عنوان حامل و مخلوطی از چند روغن با اثر درمانی خاص استفاده می شود. نوع روغن های درمانی بر اساس مشکل اصلی بیمار و ویژگی های طبیعی بدن او
درمان خانگی اسهال
کنید. نصف قاشق چایخوری پودر دانه ها را در یک فنجان آب جوشانده، سرد کنید و به حالت سرد بنوشید و در صورت اسهال مزمن میتوانید آن را گرم بنوشید. چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص چای جوشیده دارد، نیز دارای خاصیت ضداسهال بوده و در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد یبوست شود. یک موز ترد نارس که آماده خوردن است را له کنید و با یک فنجان شیر کم چرب دوبار در روز بخورید. برای درمان
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
تا حد ایجاد سرخی است. نوعی ماساژ پوست چرب شده توسط ابزاری با لبه صیقلی که در طب سنتی چینی کاربرد ویژه ای دارد. در این روش، ابتدا پوست منطقه مورد نظر با روغن هایی که اثر درمانی دارند آغشته می شود. معمولاً برای این کار از یک روغن پایه به عنوان حامل و مخلوطی از چند روغن با اثر درمانی خاص استفاده می شود. نوع روغن های درمانی بر اساس مشکل اصلی بیمار و ویژگی های طبیعی بدن او انتخاب می شود
معروف ترین سبزی ضد سرطان
و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. یک سبزی با خاصیت ضد التهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند. سلامت قلب و
معروف ترین سبزی ضد سرطان
رژیم غذایی تان بگنجانید. یک سبزی با خاصیت ضد التهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند. سلامت قلب و رگ ها
ترفندهای ایجاد تغییر و تحول در زندگی
. سیستم قلبی-عروقی و اسکلتی شما از مزایای شیر بادام بهره مند می شود و شما پوست بهتری هم خواهید داشت. این تغییر کوچک در زندگی شما منجر به سالم تر زیستن شما خواهد شد. 6. لبخند بزنید لبخند زدن نیز هورمون شادی یا اندروفین را در بدن آزاد می کند که شما را خوشحال تر می کند.اگر یک خودکار را به صورت افقی برای چند دقیقه بین دندان هایتان قرار دهید، مجبور می شوید لبخند بزنید و همین لبخند اجباری هم
کاربردهای جالب پوست پرتقال که شاید آن ها را نمی دانستید!
لایه برداری بدن است، که وجود دارد. از دیگر کاربردهای آن برای دفع حشرات است. پوست پرتقال را در مکان هایی که امکان وجود پشه، مورچه ها و شب پره هست، قرار دهیدبرخی عناصر موجود در پوست پرتقال ، باعث دورشدن این حشرات از محل می شوند. از بین بردن بوی کفش از دیگر کاربردهای پوست پرتقال است. در صورتی که پوست پرتقال را در کیف،لباس و یا کفش خود قرار دهیدبه طور کامل بوی ناخوشایند آن را جذب می
سلولیت چیست
فلورنرمال پوست مانند (استرپتوکوک، پناهمولتیک و استافیلوکوک ها) یا باکتری های با منشا خارجی به دنبال التهاب، سوختگی، تروما و ضربه، جراحی، زخم ها و نیش حشرات می توانند باعث این بیماری شوند. علل مستعد کننده بیماری - آسیب پوستی مثل گزش حشره و بریدگی و خراش - داشتن انواع دیگری از عفونت های پوستی و یا مشکلات طولانی مدت پوستی مثل نارسایی وریدی و انسداد عروق لنفاوی
17 خاصیت شلغم برای سلامتی
خواص شلغم این است که پوست تان را روشن می کند. مصرف مکرر شلغم پوست تان را روشن و صاف نگه می دارد. میزان فراوان ویتامین A و C موجود در شلغم باعث می شود که پوست سالم و درخشان بماند. 15. ترک پا را درمان می کند. استفاده خارجی از شلغم به درمان ترک پا کمک می کند. برای این منظور، شما می توانید در حدود 12 شلغم را همراه با برگ هایش در آب بجوشانید. قبل از رفتن به رختخواب، پای
کلسترول خون خود را با خوردن بروکلی کاهش دهید
و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. یک سبزی با خاصیت ضد التهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل
خطرات جوش زیر پوستی در ناحیه تناسلی
به گزارش بهداشت نیوز پوست پوست است، چه در صورت یا دست باشد، و چه در اندام های تناسلی. پوست ناحیهٔ تناسلی هم دچار همان آزردگی ها می شود، از واکنش های آلرژیائی گرفته تا پوست رفتگی و جوش چرکی. اما وظایف دستگاه تناسلی شرایطی برای آن پیش می آورد که با حالات قسمت های دیگر پوست بدن تفاوت دارد. و چون بافت آن بسیار حساس و پر از انتهاهای عصبی است، بثورات کوچکی که ممکن است در جاهای دیگر نادیده
علل و درمان بیماری دردناک شقاق
دهد و باعث بهبود خونرسانی و شل شدن عضله اسفنکتر مقعد شده و به ترمیم آن کمک می کند. روزانه 2 تا 3 بار و هر بار برای 10 تا 20 دقیقه از این روش استفاده کنید. 5- در کودکان مصرف روغن های معدنی مانند پارافین و نرم کننده های مدفوع نیز توصیه می شود (البته تحت نظر پزشک). 6- پمادهای نیتروگلیسیرین باعث شل شدن اسفنکتر شده و با گشادکردن عروق، خونرسانی بهتر شده و کمک در ترمیم زخم می کند
آماده سازی پوست صورت پیش از رفتن به مهمانی
ایران آنلاین / یک بخور ساده برای شروع ابتدا خوب است که صورت را کمی با بخور تمیز کنید. بخور آب باعث بازشدن منافذ پوست می شود و همه آلودگی هوا و چربی های زائد پوست را پاکسازی می کند. صورت را برای حداقل پنج دقیقه مقابل بخار نگه دارید یا می توانید حوله را درون آب گرم بیندازید و پس از فشار دادن آن را برای پنج دقیقه روی صورت تان قرار دهید. روش ساده تر این است که زیر دوش آب گرم کمی صورت را با
رشد استخوان در کودکان، مواردی که باید بدانید
. همچنین برخی از آب میوه ها و غلات نیز با کلسیم غنی می شوند. ویتامین D قرارگیری در معرض نورخورشید باعث تولید ویتامین D در بدن می شود، اما تولید این ویتامین در بدن می تواند با رنگ پوست، فصل و جغرافیای مکانی در ارتباط باشد. از طرفی قرارگیری در معرض تابش مستقیم نورخورشید باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود، همچنین استفاده از کرم ضدآفتاب مانع از تولید ویتامین D خواهد شد. از
معروف ترین سبزی ضد سرطان
بیشتر بشناسید و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. یک سبزی با خاصیت ضد التهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند.
قدم سرطان روی چشم!
شود اما کمتر پیش می آید که بخش های داخلی چشم را درگیر کند. یکی از راه هایی که ممکن است پلک را مستعد سرطان کند غده میبومین است. کار این غده تولید چربی پلک است تا با چرب کردن اشک، باعث ماندگاری آن در چشم شود. پیشگیری و درمان برای سرطان هایی که عامل ژنتیک دارند، روش پیشگیری و درمانی کشف نشده اما پزشکان معتقدند در سرطان هایی که عوامل محیطی در شکل گیری آنها دخیل هستند، رعایت برخی
9 گیاه دارویی برای زایمانی راحت!
همچنین می تواند باعث شود که مدت زمان زایمان نیز کاهش پیدا کند و نوزاد زودتر متولد شود. 8. سیاه دانه از این دانه می توانید برای درست کردن دمنوش استفاده کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
های اصلی و مؤثر در درمان این بیماری، کاهش میزان غذاست. در فصل بهار باید از پرخوری اجتناب شود و بیماران مستعد از مصرف گوشت های سخت هضم و غذاهای چرب تا حد امکان پرهیز کنند و تحمل گرسنگی و تشنگی و کم خوابیدن را داشته باشد تا ماده این بیماری از بدن دفع شود و در صورت نیاز به مصرف گوشت، گوشت بلدرچین و کبک را در برنامه غذایی خود بگنجاند. * علاوه بر این، باید از مصرف سبزیجات مانند تره، پیاز، شاهی و
کودکان تا چه حد مجاز به خیالبافی هستند
. در همین ابتدا می خواهم سوالی بپرسم. آیا، در دوران کودکی، دروغ گفته اید؟ در صورتی که پاسختان مثبت است، دست هایتان را بالا ببرید. فوق العاده است. شما صادق ترین گروهی هستید که تا به حال دیده ام. در 10 سال اخیر، به بررسی و مطالعه روند یادگیری دروغ گویی در کودکان مشغول بودم و امروز، قصد دارم تعدادی از کشفیاتم را با شما به اشتراک بگذارم . اما، اول از همه، می خواهم داستان یکی از
غذای ضروری در بارداری برای رشد جنین
. منابع خوب آهن شامل گوشت، ماهی، حبوبات، دانه ها، غلات و میوه خشک است. زنان باردار در این دوران به ویتامین هایی از قبیل A، B، C، D و E احتیاج دارند که مصرف غذایی آنها کافی است و استفاده از مکمل برخی از آنها مانند ویتامین A در دوران بارداری توصیه نمی شود. کمبود ویتامین به صورت شب کوری تظاهر پیدا می کند و باعث کم خونی، زایمان زودرس و افزایش احتمال عفونت در زنان می شود. گروه ویتامین های B
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
اوقات گیاه را آتش می زنند و مستقیم روی بدن می گذارند که اربابی از آن به داغ گذاری یاد می کند. برخی مواقع هم گیاه را در یک محفظه قلمی مانند می گذارند و روی کانال ها می کشند تا باز شوند. گیاهانی که البته بوی بدی دارند. همین مسأله باعث می شود تا همه کلینیک ها از آن استفاده نکنند مدام باید به همسایگان یادآوری کنند که این گیاه، گیاهی مجاز است. اربابی می گوید: موکساهای ظریفی هم وجود دارد که روی صورت
21 فروردین نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین نوشیدن آب میوه و سبزیجات، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنها است. درضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر بیماری ها، پوست تان را شفاف و سالم می کند. فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع تر آب خود را از دست می دهد. کم آبی هم بلافاصله روی پوست تاثیر منفی می گذارد.
حملات پانیک از نشانه ها تا درمان
نیکوتین را کم کنید؛ به اندازه ی نیاز بدن تان بخوابید و استراحت کنید؛ با مطالعه ی مطالب مرتبط، اطلاعات بیشتری به دست بیاورید. حملات پانیک با ترس معمولی چه فرقی دارند؟ همه ی ما با ترس مواجه شده ایم. منظورمان همان احساس رایج و آشنایی است که هنگام روبه رو شدن با چیزی ناشناخته یا موقعیتی نامناسب به سراغ مان می آید. این واکنش بخشی از پاسخ سیستم عصبی ما به موقعیت های خطرناک یا احتمالا خطرآفرین
