خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانه تکانی بدن از جنس بهار
...، کاهو همراه با سکنجبین، سوپ جو، ماء الشعیر طبی، آب گیاهان و سبزیجات صحرایی و حبوبات با طبع سرد و خشک مانند ماش، نخود و جو از خوراکی های مناسب فصل بهار محسوب می شوند. عظمایی یادآور شد: افراد گرم مزاج باید در فصل بهار از موادی مانند ماست همراه با گل سرخ یا آب دوغ خیار همراه با پونه و گل سرخ استفاده کنند. در این فصل مصرف عرق کاسنی، بید، ختمی و شاه تره همراه با سکنجبین مناسب است. همچنین مبتلایان به آلرژی بهاری می توانند روزانه چند قطره روغن بنفشه و بادام را به داخل بینی خود بچکانند. ...
راه درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
پیشگیری از ابتلا به این بیماری باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. کبد چرب از دیدگاه طب ایرانی کبد چرب درمان گیاهی کبد چرب درمان گیاهی دارد ولی باید تحت نظر پزشک و متخصص طب سنتی این کار انجام شود. چراکه متخصص طب سنتی است که میداند ...
آرایش خود را با شیر و عنبر سائل پاک کنید!
که مواد آرایشی را به راحتی از روی صورت پاک می کند، عنبر سائل یا فندق افسونگر (witch hazel) نام دارد. این ماده طبیعی رطوبت پوست را حفظ می کند، مانع از خشکی پوست می شود و نقش موثری در از بین بردن آکنه ها ایفا می سازد. شما می توانید از عنبر سائل در کنار انواع روغن های طبیعی برای پاک کردن مواد آرایشی کمک بگیرید. ...
روش های خانگی برای روشن کردن پوست
دوست دراید انتخاب و هر روز ساعاتی را به آن بپردازید. مواد طبیعی که باعث سفید شدن پوست می شود 1-آب لیمو را امتحان کنید. اسید سیتریک موجود در آب لیمو یک ماده سفید کننده طبیعی است که می تواند به روشن کردن پوست تان کمک کند. برای استفاده از آن : آب نصف یک لیمو را بگیرید و آن را با آب رقیق کنید. یک گلوله پنبه را در این مایع فرو ببرید و آن را روی صورت تان – یا هر جای ...
همه چیز درباره به
...> سلامت پوست و مو جوشانده به دانه روی پوست برای ترک لب، پوست و ناراحتی های بواسیر بسیار مناسب بوده و جوشانده برگ درخت به برای پانسمان سطح بدن و شست و شوی چشم به کار می رود. به برای کسانی که عرق بدن آن ها بدبو است نیز مفید است و مشکلشان را رفع می کند. یک لیوان آب به، به همراه نصف لیوان روغن زیتون زمانی که جوشانده شوند روغن به تهیه می شود؛ مالش روغن به، به بدن برای شوره سر و سوزش دهان ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می ...
تغذیه در زیبایی جنین چه نقشی دارد؟
مخصوصا در سه ماهه دوم بارداری مصرف کند. 5. بادام و گردو مادر باردار بهتر است مرتب بادام و گردو خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجاند. 6. روغن زیتون بهتر است مادر باردار روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگرین کند. 7.پرتغال این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین شما لازم است، پس در ...
اشتباهات کلسترولی!
، اما نیازی نیست تا مصرف چربی های مفید برای قلب مانند چربی های غیر اشباع تک پیوندی و چند پیوندی که در مواد غذایی مانند روغن زیتون، زیتون، مغزهای خوراکی مانند گردو و بادام یافت می شوند و اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی وجود دارند را نیز متوقف کنید. حفظ اعتدال در مصرف این قبیل چربی های سالم مشکلی ایجاد نمی کند. اما به میزان کالری دریافتی توجه داشته باشید زیرا حتی با مصرف چربی های سالم می تواند به سرعت ...
تغذیه مناسب برای رشد جنین
باعث بروز عوارض خطرناکی برای جنین می شود: مصرف زیاد قرص های امگا 3 در بارداری باعث افزایش نیاز جنین نیز می شود، در این صورت پس از تولد نیاز نوزاد با تغذیه برطرف نخواهد شد و در نتیجه دچار کمبود می شود. بهتر است زنان باردار به جای استفاده از قرص های امگا ،3 از منابع طبیعی آن بهره ببرند. مصرف دو وعده ماهی در هفته و دریافت منابع گیاهی امگا 3 می تواند از عوارضی مانند زایمان زودرس، ابتلا به ...
حساسیتهای پوستی در فصل بهار تشدید میشوند.
متخصص مراجعه شود تا از داروهای ضد حساسیت متناسب با شدت بیماری استفاده شود. بیمارانی که دچار حساسیت های پوستی هستند باید از انداختن زیورآلات بدلی که دارای نیکل است، خودداری کنند. لباسهای پشمی عاملی برای افزایش حساسیت های پوستی به شمار می آیند، تاکید کرد: در صورتی که دچار علائم حساسیتی هستید باید از پوشیدن لباسهای پشمی دوری کنید. استفاده از مرطوب کننده های پوستی، استحمام مرتب و شستو شوی پوست با ...
ورزش و سلامت پوست
...> طراوت پوست با ورزش برای اینکه پوست جوانتر و شادابتر به نظر برسد، ورزشهای خاصی کمک کننده است. هنگام ماساژ پوست، نه تنها عضلات پوست صورت بلکه عضلات پاها، دست و بازوها، کشیده میشود. در ورزشهایی مانند دویدن، پیاده روی، وزنه برداری، تنش و استرس کاهش یافته و حتی التهابات پوستی کم میشود. این آثار مثبت در ورزش یوگا سالها است که شناخته شده است. کششهایی که در ورزش یوگا وجود دارد، به همراه کنترل حرکات ...
ترکیب غذایی آیورودا چیست و چه فوایدی دارد؟
آیورودا (َAyurveda) طبی شرقی و سنتی در هند است (به مانند طب سنتی ما ایرانی ها ) که بر خلاف طب غربی به کلیات توجه می کند تا به جزئیات. در این طب پزشک مجموعه سوالاتی را مطرح می کند تا با سبک زندگی و روحیات بیمار آشنا شود و بعد از آشنایی، در مورد بیماری فرد، سوال های خود را مطرح می کند. برای بسیاری مفهوم ترکیب غذا (ایده ای که برخی از غذاها با هم قابل هضم هستند در صورتی که با برخی غذاها ...
درمان خانگی میخچه پا و پینه
این روش توصیه می شود یک حبه سیر را له کرده و به صورت مرهم روی ضایعه قرار دهید و این کار را چندین بار انجام دهید. در صورت تداوم این عمل، ضایعه به کلی از بین می رود. پاها را با آب ولرم شستشو دهید و خشک کنید. سپس با مقداری روغن نارگیل یا روغنهای دیگری نظیر روغن زیتون، کنجد، کرچک و یا خامه تازه شیر گاو، کره یا روغن حیوانی چرب کرده و ماساژ دهید تا پوست پا نرم و آرام شود. بعد از چند دقیقه مجددا پاها را ...
6 آرامش بخش گیاهی از نظر طب سنتی
از آن فراورده های مختلفی تهیه میکنند. مصرف سنتی آن به صورت دمکرده است و میتوان حدود 5 تا 7 گرم از گلهای خشک آن را به صورت دمکرده هر روز استفاده کرد نکته مهم و مورد احتیاط این است که فراورده های این گیاه نیز به طور ممتد و طولانی مدت نباید استفاده کرد زیرا آلکالوئیدی در آن وجود دارد که میتواند باعث وابستگی شود. بنابراین بهتر است مصرف آن دوره ای باشد و پس از مدتی مصرف قطع و بعد از مدتی دوباره شروع ...
26 خاصیت چای بابونه که شگفت زده تان می کند
زیتون می تواند یک اسکراب صورت عالی باشد. استفاده از این اسکراب می تواند سلول های خشک و مرده ی پوست را از بین ببرد و در هنگام حال پوست را بهبود دهد و باعث شاداب، انعطاف پذیر و جوان شدن آن شود. در این جا چند ماسک صورت عالی می بینید که می توانید با استفاده از چای بابونه تهیه کنید: 1. ماسک ساگو و چای بابونه مقداری مروارید ساگو را له کنید و آن را با چای بابونه ترکیب ...
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
را بالا می برد. اسم های جالب دیگری هم وجود دارد. مثلاً گوآشا که برای شادابی صورت به کار برده می شود. اربابی گوآشا را یک نوع ماساژ می داند: در زبان چینی به معنی خراش دادن پوست تا حد ایجاد سرخی است. نوعی ماساژ پوست چرب شده توسط ابزاری با لبه صیقلی که در طب سنتی چینی کاربرد ویژه ای دارد. در این روش، ابتدا پوست منطقه مورد نظر با روغن هایی که اثر درمانی دارند آغشته می شود. معمولاً برای این ...
نوشیدنی هایی که افسردگی را درمان می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،فاطمه معینی درباره تغذیه مناسب برای کاهش استرس و افسردگی اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی غذاهای گرم و تر برای افراد دچار استرس و افسردگی بسیار مناسب است. به گفته وی از میان نوشیدنی های مناسب برای افراد افسرده و مضطرب می توان به شربت لیمو, شربت سیب و زعفران, ماءالشعیر, شربت خاکشیر, شربت سکنجبین, ماءالعسل, شربت بیدمشک و گلاب ...
قدردانی از پدران با زبان خاطره
آنقدر اهل کتاب خواندن بود که تنها تصویر آشنای او که در ذهنم نقش بسته، شلوار راحتی " نقلِ قلمی "، کت نیمدار افتاده روی شانه های نحیفش با کتابی در دست و عینکی که روی پل بینی می نشاند تنها تصویری است که هنوز پس از 9 سال می توانم به راحتی آن را مجسم کنم . ما بچه ها بدون شک بعد از تعزیه و کتاب در مرتبه سوم دوست داشتن قرار داشتیم . همه اینها که نوشتم یک طرف ، 10 – 20 روز ماه محرم هم یک طرف . او به معنای ...
اگر فرزندی زیبا میخواهید این مواد غذایی را بخورید!
مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. کسانی که غذای تند می خورند مبتلا به لک های صورت می شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه هایی در بدنشان داشته باشند. چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می گردد. اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- انار -روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع. خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد. منبع : تسنیم ...
بی حسی انگشتان به علت گیرافتادن عصب “اولنا” در آرنج است/ نوار عصبی-عضلانی، بهترین روش فرا بالینی برای ...
اولنا در آرنج و علام بالینی آن با “دکتر علیرضا مقتدری، متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز و دارای فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان” به گفتگو پرداختیم که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: عصب اولنا در کدام قسمت قرار دارد و چه موقع دچار عارضه می شود؟ عصب اولنا یکی از سه عصب اصلی دست است که وظیفه تامین حس و حرکت در قسمتی از دست را برعهده دارد. این عصب در ناحیه آرنج در سمت داخل از پشت ...
از بین بردن چروک پیشانی با 3 روش شگفت انگیز
ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. حداقل نیم ساعت در روز را به پیاده روی و یا اختصاص دهید. این کار را به صورت مداوم در یک ماه ادامه دهید مطمئناً متوجه تغییر در صورت خود خواهید شد. ماساژ روغن زیتون اکنون راه حل های فوری تری را به منظور جوان ماندن پوست پیشانی پیشنهاد می دهیم. برای این منظور از روغن زیتون خالص استفاده کنید. شما تنها به چند قطره نیاز دارید. با روغن زیتون گرم قسمت ...
موشک آبی بر سیبل اقتصاد
منابع خبری شان استفاده می کنند. حدود 12 درصد از افراد نیز گفته اند شبکه اجتماعی اصلی ترین منبع خبری شان است. شبکه های اجتماعی برای زنان مهم تر از مردان است. همچنین برای جوانان این مسئله بیشتر از مردان اهمیت دارد. بیشتر از یک چهارم جوان های 18 تا 24 ساله، حدود 28 درصد، شبکه های اجتماعی را به عنوان یکی از منابع اصلی شان استفاده می کنند. برای اولین بار، شبکه های اجتماعی از تلویزیون مهم تر شده اند. 24 ...
عجیب ترین روش های کاهش وزن را اینجا ببینید
...> خودتان نان روغنی درست کنید بسیاری از افراد نمی توانند از میان وعده های نان و کره خود بگذرند و به نان تست خشک و خای بسنده کنند به راحتی میتوانید با نان و روغن زیتون این هوستان را هم دور بزنید. با موزیک های شاد ورزش کنید متخصصان می گویند، گوش دادن به موزیک های تند و خیلی شاد در حین ورزش کردن میتواند به صورت ناخودآگاه سبب تشویق افراد به ورزش و افزایش انرزیشان شود. این روش را هم حتما امتحان کنید ...
درمان بیماری ها با خاصیت بی نظیر پیاز
...، سم زدایی ، بهبود سوختگی پوست و افزایش سلامت قلب دارد. پیاز چه خاصیتی دارد؟ با پیاز محل سوختگی تاول نمی زند. پیاز می تواند به کاهش احساس درد و التهاب وجلوگیری از شکل گیری تاول با توجه به خواص سولفوریک و کوئرستین نقش موثری ایفا کند. کافی است یک برش تازه از پیاز را برش به طور مستقیم بر محل سوختگی قرار دهید. پیاز جنگجویی قوی برای التهاب های بدن ...
راهکارهای درمان خانگی آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی پوست بدن و دست و صورت به دلیل اشعه های ماورا بنفش خورشید بسیار زیانبار است. اشعه ماوراء بنفش خورشید از طریق افزایش رایکالهای آزاد در پوست می تواند باعث تخریب فیبروبلاست های پوستی شده و موجب عوارضی همچون پیری زودرس، چین و چروک های پوستی، آفتاب سوختگی، تغییرات رنگدانه ای پوست و حتی سرطان های پوستی گردد. بر اساس گزارشات منتشر شده از انجمن بین المللی طب سفر دنیا بعد از شرایط کاری برخی ...
آلرژی از تشخیص تا درمان
یاد آوری می کند: در اغلب موارد برای درمان آلرژی از اسپری های استروئیدی داخل بینی استفاده می شود. این اسپری ها حاوی مقادیر کم استروئید است و معمولا اولین روش درمانی است که برای بیماران آلرژیک حساسیت های فصلی، تجویز می شود. اسپری های استروئیدی داخل بینی عوارض جانبی بسیار کمی دارد و برای درمان علائم آلرژی کاملا مؤثر است. در ضمن، زمانی این اسپری ها موثر است که به صورت روزانه مصرف شوند و نه فقط در صورت ...
از پس هزینه های بیماری ای بی بر نمی آییم/به خاطر مسائل مالی عمل جراحی دست انجام ندادم
تلقی شود چه امکاناتی در اختیار بیماران قرار میگیرد؟ اگر این بیماری خاص تلقی شود و دولت به عنوان بیماری خاص ثبتش کند تمام هزینه های درمانی و پانسمان ها و ... با بودجه بندی که صورت میگیرد به صورت رایگان انجام می شود و خانواده ها حداقل جز درد و رنج بیماری غم و غصه هزینه های گزاف این بیماری را نمیخورند . چون ای بی یک بیماری نیست متشکل از چندین بیماری است که نیازمند یک تیم تخصصی برای کنترل است ...
علل پیری پوست
... نرم شدن پوست خانم ها بهتر است هر شب قبل از خواب آرایش صورت خود را پاک کنند. بهترین وسیله شیرهای طبیعی و یا شیرهایی است که پایه و ماده اصلی آنها روغن بادام است. از استعمال هر نوع شیر، کرم و پودرهایی که معطر هستند، پرهیز کنید، چون مواد معطر بر ای پوست های خشک مضر است. خوراکی های دارای ویتامین A، B، C را میل کنید. ...
روش های خانگی برای روشن کردن پوست
...، این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید. به جای سیب زمینی می توانید از گوجه فرنگی یا خیار هم استفاده کنید؛ چرا که هر دوی آنها مقادیر زیادی ویتامین ث دارند. 4-آلوئه ورا را امتحان کنید. آلوئه ورا ماده ای بسیار آرامش بخش است، که می تواند به کاهش قرمزی و کمرنگ شدن پوست کمک کند. همچنین باعث آبرسانی و مرطوب شدن پوست تان می شود و به جوان سازی پوست آن کمک می کند. برای استفاده از ...
آیا سویا برای پوکی استخوان مفید است؟
وجود هورمون استروژن گیاهی برای خانم هایی که دچار کمبود استروژن می باشند بسیار مؤثر است. – افرادی که لاغر هستند سویا را در برنامه غذایی خود قرار دهند. – سویا قدرت جذب روده را برای جذب مواد پروتئینی افزایش می دهد. – اختلالات نیروی جنسی و بی میلی جنسی را از بین می برد. – از آب مروارید جلوگیری می کند. – جلوی رشد غدد را می گیرد. – افرادی که ...
