سایر خبرها
ریشه کن کردن جوش و چروک پوست با بادام
مقداری از روغن پوشش دهید. در همین زمان یک حوله نسبتاً ضخیم را روی یک کاسه آب جوش قرار دهید تا گرم شود و آن را روی بدن و در محل روغن بادام قرار دهید تا به تدریج اثر درمانی بر روی عضلات ایجاد شود. می توانید این کار را هر روز به مدت نیم ساعت بر روی موضع آسیب دیده انجام دهید و تنها پس از چند روز از انجام آن کاهش درد و التهاب را در بدن خود مشاهده کنید. استفاده از روغن بادام شیرین ...
بهترین های غذایی برای آرتروز
جذب حداکثری کلسیم حتما لازم نیست که به میزان زیادی شیر و محصولات لبنی پر چرب میل کنید. بدون شک ماست و پنیر به خصوص پنیر تهیه شده از شیر بز می تواند کمک کننده باشد. اما با این حال ماهی ساردین، بادام، کشمش، خانواده کلم ها مانند کلم بروکسل، بروکلی، کلم چینی، کلم برگ و غیره و برخی از آب های معدنی نیز منبع کلسیم هستند. نکته قوت این مواد غذایی در این است که بر خلاف شیر علاوه بر کلسیم حاوی مواد مغذی ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
. در این میان، مصرف برخی مواد غذایی می تواند از بروز مشکلاتی جدی پیشگیری کرده و سطوح فشار خون را در محدوده عادی نگه دارد. در ادامه با چند نمونه بیشتر آشنا می شویم. موز یک موز با اندازه متوسط حاوی 450 گرم پتاسیم است و بر همین اساس، یکی از قدرتمندترین داروهای طبیعی برای کنترل فشار خون محسوب می شود. پتاسیم یک ماده معدنی است که به بدن در کنترل چگونگی پردازش ...
از ثبت نام دختر خردسال برای ریاست جمهوری تا اجرای حکم اعدام قاتل 6 شهروند اراکی/ متن نامه زاکانی به ...
ب ماده 45 اصل 44 قانون اساسی می باشد. 2- کنترل بازار توسط شرکت های پتروشیمی و عدم نظارت بر آنها. به طور مثال یکی از شرکت های پتروشیمی که با عرضه قطره چکانی محصولات خود در بورس کالا بارها با اعتراض فعالان صنایع پایین دستی پتروشیمی مواجه بوده است، در عملکردی قابل تامل محصول پلی استایرن معمولی و مقاوم خود را که به عنوان مواد اولیه ظروف یکبار مصرف استفاده می گردد در فصل پر مصرف ...
کلاک حرف هایی برای گفتن دارد/ توتک سوغات محله 6000 ساله
...، این ناحیه خوش آب وهوا از شرق به شهر جدید گرم دره، چیتگر و وردآورد محدود می شود، آب وهوای کلاک به سبب همسایگی با دامنه رشته کوه البرز معتدل و کوهستانی است . اما موضوعی که برایش به تونل زمان سری زده ام، یکی از سنت های قدیمی کرج یعنی همان توتک پزی است؛ این بانوی کرجی در ادامه از حال و هوای مراسم توتک پزی برایمان می گوید؛ در آستانه فصل بهار کلاکی ها برای نو شدن آماده و محیا می شوند ...
موتور موشک چگونه کار می کند؟!
... اگر شما تا کنون با اسلحه و به خصوص با اسلحه ی کالیبر بالا شلیک کرده باشید، به احتمال زیاد با مفهوم لگد آشنا شده اید. به این معنی که شما وقتی با اسلحه شلیک می کنید، اسلحه نیروی زیادی به شانه ی شما به سمت عقب ایجاد می کند. این لگد زدن همان واکنش است. برای مثال یک شات گان گلوله ای فلزی با جرم تقریبا 40 گرم را با سرعت 1200 کیلومتر بر ساعت پرتاب می کند و شانه ی شما واکنش ایجاد شده توسط این کنش ...
بهترین گزینه های پروتئین خوراکی کدامند؟
آجیل چربی انواع آجیل از نوع چربی اشباع نشده است که یکی از اجزای اصلی یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. همچنین آجیل ها سرشار از فیبر هستند که همراه با پروتئین موجود در آنها، مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارند. اگر نگران کالری خود هستید، می توانید میزان مصرف آجیل را به یکی یا دو مشت در روز محدود کنید. تخم مرغ انجمن قلب آمریکا اعلام کرده است که مزایای مصرف متعادل تخم ...
نوشیدنی های سم زدا
نوشیدنی های سم زدا را معرفی می کنیم. نوشیدنی سیب و هویج محتویات: سیب، هویج، تخم کتان، ریشه زنجبیل و آب گرم سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد مع دنی است. بدن را سم زدایی ساخته و انرژی آن را تأمین می سازد. نوشیدنی چغندر و آناناس محتویات: چغندر و سیب یا آناناس یا توت فرنگی (اختیاری) سرشار از آنتی اکسیدان؛ حاوی فیبر، آهن، فولات، و غیره می ...
با این ترفند های ساده در کمتر از 10ثانیه به خواب می روید
؛ با این حال روان شناسان اثر ناخودآگاه نوشیدن شیر گرم را در نظر می گیرند، که به تجربه ی نوزادی و زمان نوشیدن شیر مادر و آرامش همراه با آن مربوط است. بنابراین به جای استفاده از چشم بند خواب، یک لیوان شیر گرم بنوشید تا در موقع بیدار شدن اول صبح، احساس بهتری داشته باشید. 8- مصرف کافئین را قطع کنید یکی از بهترین ترفندهای خوابیدن، قطع اعتیادآورترین ماده ی شیمیایی رایج است: درست حدس ...
اگر پوست شفاف و زیبا می خواهید این نوشیدنی ها را بخورید!!
این نوشیدنی ها پوست تان را شفاف می کند نوشیدن آب و آبمیوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع تر آب خود را از دست می دهد. کم آبی هم بلافاصله روی پوست تاثیر منفی می گذارد. اگر می خواهید بدن و پوست ...
خواص باورنکردنی لواشک
بریده شده لواشک باید متناسب با وزن آنها در ظروف مناسب و مجاز در صنایع غذایی (مانند سلوفان، پلی اتیلن ویژه مواد خوراکی) بسته بندی گردد. بهتر است هر ورقه لواشک در یک بسته کوچک بسته بندی شود. موارد نشانه گذاری بر روی ظروف یا پوشش های بسته بندی، باید موارد زیر به طور واضح درج گردند: نام و نوع کالا. نام و نشانی سازنده. شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت. عبارت ساخت ایران . وزن خالص به گرم یا کیلوگرم. تاریخ تولید و پایان مصرف. شماره سری ساخت. مواد به کار رفته به ترتیب مقدار. ...
گل ختمی مفید برای اعصاب و روان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، براهویی درگفت وگو با خبرنگاران منطقه سیستان و بلوچستان افزود: شربت ختمی یک شربتی است که فوق العاده سردینه است و در فصل گرم تابستان برای بدن مفید است. وی بیان کرد: از فواید گل ختمی می توان به مفید بودن آن برای اعصاب و روح و روان کلیه ها،معده و یرقان اشاره کرد. وی در ادامه گفت: ختمی بیشتر در بین مردم به گل بنفشه معروف است گیاهی است که ...
شوخ طبعی
شده بود شانس بهبودی وی از این بیماری یک در 500 است.به هر حال تقویت روحیه و خودداری از مصرف داروهای سمی و استفاده از خنده و امید موجب شد که کازینز بتواند به طور کامل بر این بیماری غلبه کند.کازینز در کتاب آناتومی یک بیماری می نویسد: نیروی سازنده و محافظ در بدن انسان ها نیرویی منحصر به فرد است.یکی از مهم ترین کارهایی که پزشکان می توانند برای بیمار خود انجام دهند، این است که میزان ظرفیت هر فرد را برای ...
سبزی خوردن آماده مصرف
از کشورها از جمله کاناداضد عفونی نمودن سبزیجات ممنوع است وفقط توصیه شده با آب فراوان شستشودهند.مطمئنا دلیل آنرا هم میدانید که در کشورهای دیگر سبزی کاری باآب انجام میشود نه با آب فاضلاب وگاه استفاده از کود انسانی.اصلا بهترین کار بنظرمن کاشت سبزی در باغچه است که فصل مناسب کشت هم همین اوایل بهار میباشد. مطمئنا در صنف سبزی فروش عزیزانی هم هستند که بادقت کارکرده وسلامتی همشهریان را به خطر نمی ...
از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم
بیشتر مردم می دانند که مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامت بدن انسان مفید است، اما شاید افراد زیادی از تفاوت های موجود بین آنها آگاهی نداشته باشند. از نظر ساختار، مزه و مواد مغذی تفاوت های بسیاری بین میوه ها و سبزیجات وجود دارند. به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، میوه ها و سبزیجات از هر دو نقطه نظر گیاه شناسی و آشپزی طبقه بندی می شوند. از نظر گیاه شناسی ...
غذاهایی که عمر شما را سه رقمی می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، مصرف منظم آنتی اکسیدان ها،ویتامین ها و مواد معدنی در افزایش طول عمر مؤثر است: بروکلی: حاوی ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و به از بین بردن زخم های معده و حتی سرطان٬ کمک می کند. ماهی سالمون : این ماهی سرشار از امگا 3 است. اگر از این ماهی ها به طور مرتب در برنامه غذایی خود استفاده کنیم٬ خطر بیماری های قلبی کمتر شده و از ما در ...
اگر می خواهید وزن کم کنید از خوردن هندوانه غافل نشوید!
بیماری چشمی که به تباهی لکه زرد معروف است) را پایین می آورد.. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد برای بهره بردن بیشتر از هندوانه آن را به همراه پالپ (گوشت میوه) مصرف کنند. گرچه آب هندوانه سرعت هضم بالاتری دارد، پالپ برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید تر است. در فصل بهار آب هندوانه را با سایر میوه ها از جمله طالبی یا عسل ترکیب و به عنوان یک نوشیدنی سالم و مقوی هنگام ورزش و پیاده روی بنوشید. ...
ترکیب فوق العاده چای با سیب
به گزارش بهداشت نیوز ، امیر آذرنوش با اشاره به لزوم جایگزینی نوشیدنی های سالم به جای نوشیدنی شکردار و استفاده از گیاهان سنتی برای تولید نسل جدید نوشیدنی ها اظهار داشت: با توجه به اینکه اصل مسلم در بیماران مبتلا به دیابت، محدودیت مصرف قندهای ثابت مانند خرما، عسل و درصدی از کشمش و تمام مواد و نوشیدنی هایی است که توسط شکر شیرین می شود، بهتر است بیماران را به سمت نوشیدنی های سودمند هدایت کنیم و به ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
هیستامین طبیعی استفاده کرد چون حاوی اجزای مختلف است که به مقابله با هیستامین ها کمک می کند. ویتامین C ویتامین C (که با نام اسید آسکوربیک نیز شناخته می شود) یک آنتی هیستامین طبیعی و مصرف آن رایج ترین و آسان ترین روش درمان واکنش های آلرژیک است. مصرف 2 گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا 38 درصد کاهش می دهد.پژوهشگران و نیز پزشکان طب طبیعی توصیه می کنند برای ...
اگر میگرن دارید بخوانید
کننده میگرن باشد. برای اینکه دچار چنین مشکلی نشوید باید بیشتر به سمت غذاهایی بروید که دیر هضم می شوند مانند بلغور جو دو سر. اسفناج بیشتر افراد اسفناج را به خاطر انرژی و آهنش مصرف می کنند اما کسانی که مشکلات میگرنی دارند آن را به خاطر فولیک اسید و ویتامین B بالایی که دارد می خورند. تحقیقات نشان داده افرادی که سطح دریافت این مواد مغذی را در خود بالا می برند کمتر دچار میگرن می شوند ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
برای کاهش درد و بازگرداندن تحرک به انگشت تحت تاثیر قرار گرفته نیاز باشد. نکات اضافی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی که بدون نسخه پزشک قابل خریداری هستند، مانند ایبوپروفن، می توانید برای کاهش درد استفاده کنید. از کرم های حاوی آرنیکا یا کپسایسین که بدون نسخه پزشک قابل خریداری هستند، می توانید برای کاهش درد و تورم استفاده کنید. برای مقابله با التهاب می توانید دو تا سه فنجان چای زنجبیل در روز مصرف کنید. مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B6 مانند جگر، ماهی، سیر خام، دانه آفتابگردان و فندق را مد نظر قرار دهید. ...
تدابیر فصل بهار در رساله طلایی امام رضا (ع)/ طب اسلامی بیشتر پیشگیرانه است تا درمانگر
همه مهمتر اینکه آمار سکته های قلبی و مغزی بالا می رود. از این رو یکی از تدابیر مهم فصل بهار که در رساله ذهبیه بر آن تاکید شده است، مصرف مسهلات مناسب با مزاج است تا اخلاط و سموم خون را خارج کند؛ سمومی که با جوشش خون و بیدار شدن طبیعت بدن، در خون جریان یافته و بیماری ایجاد می کنند. یکی از بهترین مسهلات، فصد و حجامت است که اگر به صورت اصولی انجام شود برای بدن انسان بیشترین نفع را به همراه ...
بروکلی بخورید تا سرطان نگیرید
همین مقدار بروکلی می تواند 25% از آهن توصیه شده برای مردان را تامین کند. مصرف دو تا سه واحد بروکلی (90-60 گرم) در هفته به حفظ مقدار طبیعی آهن در بدن کمک می کند و احتمالا در پیشگیری از بروز سرطان نیز موثر است. طعم تلخ بروکلی ناشی از وجود گلوکوزاینولات است که به ذائقه تمام افراد خوشایند نیست. دو سوم افراد دارای ژنی هستند که آنها را به طعم تلخ بسیار حساس می کند. معمولا ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
وب سایت سلامت نیوز: افراد زیادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد. هیستامین، ترشح گلبول سفید هیستامین ماده ای است که بدن در ...
برای تصفیه خونتان، کرفس را فراموش نکنید
، مصرف آن برای افراد مبتلا به آکنه می تواند موثر باشد. درمانگران طب گیاهی در غرب، به طور سنتی استفاده از کرفس را به عنوان یک ماده مقوی پاک کننده یا تصفیه کننده بعد از فصل زمستان توصیه می کردند. آب کرفس در طب گیاهی برای درمان عفونت های مجاری ادرار استفاده می شود. فواید خاص کرفس کرفس و افزایش وزن از آنجایی که کرفس انرژی کمی دارد مصرف مقادیر زیاد آن ...
معرفی روشی طلایی برای از بین بردن بوی بد پا
میتواند بر افزایش تعریق پاها و در نتیجه افزایش بوی بد پا موثر باشد. اختلالات هورمونی و برخی داروها نیز از دیگر عوامل تاثیرگزار بر روی بوی پا و بدن هستند. رفع بوی بد پا در طب سنتی شستن روزانه پاها با آب و صابون برای از بین بردن بوی بد پاها، روزانه با استفاده از صابونی ملایم و آب به ویژه در تابستان، حمام کرده و یا پاها را بعد از کار و فعالیت روزانه شستشو دهید. بهتر است بعد از شستشو پاها ...
زبان رمزگشای بیماری های بدن
در دستگاه گوارش و اجابت مزاج سخت به شکل گیری پوشش زرد رنگ روی زبان منجر می شود که نشانه ای از نیاز به سم زدایی بدن است. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مصرف مواد غذایی مانند سیر، زنجبیل، خیار، و تربچه می تواند به روند سم زدایی بدن کمک کند. نوشیدن چای بابونه و آب آلوئه ورا نیز می تواند در این زمینه نقش داشته باشد. ترک در زبان ترک در زبان نشانه ای هشدار دهنده از عدم دریافت ...
10 خوراکی غنی از پتاسیم
و میوه های خشک شده مصرف می کنند دارای رژیم غذایی سالم همراه با مواد معدنی و پتاسیم هستند. همچنین این افراد دارای وزن متعادل تری نسبت به دیگران هستند. انار(667 میلی گرم) انار یک میوه سرشار از پتاسیم شناخته شده است همچنین فیبر، ویتامین C و ویتامین K در این میوه بسیار فراوان یافت شده و علاوه بر آن انار برای تقویت قوای جنسی بسیار پیشنهاد می شود. آب انار جز سالم ترین آبمیوه ها در ...
آشنایی با7خاصیت جالب نارگیل
...، منگنز، فسفر و مس اگر با آهن که کمبود آن بین خانم ها شایع تر است شروع کنیم باید بگوییم که هر 100 گرم گوشت این میوه حدود 13 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. البته یادتان باشد که آهن این ماده غذایی از نوع گیاهی است و به همین دلیل کمتر از آهن موجود در مواد غذایی حیوانی جذب بدن می شود. همچنین شیر نارگیل نیز منبع خوب منگنز، فسفر و مس است. 4- منبع پتاسیم و ویتامینB6 ...
24 راز جوان ماندن از زبان زنانی که پیر نمی شوند
به گزارش بهداشت نیوز 1. انجام کاری متهورانه راز جوان ماندن من این است: “من هیجان و انگیزه ی زیادی در وجود خودم حس می کنم! هیچ چیزی بیش تر از انجام کاری که کمی خطرناک است، باعث نمی شود که احساس جوانی و طراوت در من زنده شود. سال گذشته هدف من این بود که انجام حرکات نمایشی با هولا هوپ (حلقه) و آتش را یاد بگیرم. شانا فوترال، 42 ساله، اهل شهر لِیتون در ایالت یوتا. 2. کمک کردن به دیگران “هیچ چیز بیش تر از این که قادر باشم روز شخص دیگری ...