خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی ساحل جنوبی
...، باید از مصرف خرما، انجیر، آناناس، کشمش و هندوانه نیز اجتناب کرد. در ضمن، فراموش نشود که در تمام این مراحل نباید نوشیدنی الکلی مصرف نمود. نمونه ای از برنامه غذایی روزانه مرحله اول - صبحانه: 3 عدد تخم مرغ و یک فنجان کلم پیچ پخته شده با یک قاشق چایخوری روغن زیتون - میان وعده: 28 گرم پنیر کم چرب با چند برش فلفل دلمه ای - ناهار: ماهی سالمون ...
خانه تکانی بدن از جنس بهار
...، تصریح کرد: افراد در این فصل باید از مصرف مواد گرم، تلخ، تند، شور، تیز، حمام های گرم و طولانی و سونا پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه اشخاص باید از مصرف ادویه جات گرم مانند فلفل، دارچین و زنجبیل اجتناب کنند، یادآور شد: نوشیدن آب با معده خالی به خصوص صبح ناشتا در فصل بهار مضر و مصرف شربت و نوشیدنی های ضد عطش مانند شربت ریواس، کاسنی و شاه تره به همراه سکنجبین، زرشک، غوره، نارنج، لیمو ...
لازانیا، تارت و کیک؛ سه خوشمزه ی سبزیجاتی!
سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا بپزد. طرز تهیه سس: پیاز را در روغن زیتون تفت دهید. گوجه فرنگی پوست کنده و له شده و سیر را اضافه کنید. نمک، مقدار کمی شکر، فلفل سیاه، فلفل قرمز و ارگانو بپاشید و به تفت مواد ادامه دهید، مرتب آن را هم بزنید تا سس غلظت یابد. تارت ژامبون و سبزیجات ستایش پاکدل مواد لازم لایه زیرین: آرد: یک و یک دوم ...
ترکیب غذایی آیورودا چیست و چه فوایدی دارد؟
داغ حبوبات، سبزیجات شیر بیشترمواد غذایی(مخصوصا موز، گیلاس، خربزه، میوه ی ترش، نان، تخم مرغ، ماست، گوشت، ماهی، نشاسته) بهتر است که شیر به تنهایی مصرف شود اما می توانید با آرد برنج ، بلغور جوی دوسر، خرما، بادام ها مصرف کنید. ماست میوه، لوبیا، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، ماهی، نوشیدنی داغ، NightShades سبزیجات، حبوبات تخم مرغ شیر، پنیر، ماست ، میوه مخصوصا خربزه، لوبیا ...
چطور شله زرد درست کنیم؟
...: برای تهیه شله زرد ابتدا باید مواد آن را آماده کرد. مواد لازم: برنج: 500 گرم شکر: نیم تا یک کیلوگرم (بسته به ذائقه) روغن: نصف پیمانه زعفران سائیده: نصف قاشق چایخوری گلاب: نصف پیمانه خلال بادام: 100 گرم خلال پسته: 50 گرم دارچین: یک قاشق سوپخوری دستور تهیه: برنج را چندین ...
چطور پیتزا یونانی بپزیم؟
مایه و روغن مخلوط کنید و آرام آرام به آن آب اضافه کنید تا خمیری یکدست به دست آید و به دست نچسبد. روی خمیر دستمالی بکشید و بگذارید 1 ساعت بماند. پس از این مدت، روی خمیر را باز کنید و کمی پنیر مازورلا همراه با آویشن بر آن بپاشید و گوجه فرنگی و پیاز را باریک برش بدهید و روی آن بچینید. نمک و فلفل بپاشید، اسفناج بریزید، و زیتونها را بچینید و پنیر فتا را بریزید روی همه مواد. سینی حاوی مواد را درون فری قرار دهید که آن را روی 350 درجه فارنهایت تنظیم کرده اید. وقتی پنیر آب شد و نان پیتزا هم پخت، پیتزای یونانی شما آماده است. ...
خوراک مرغ و پنیر، غذایی آسان و لذیذ
مجله بویر نیوز- امروز تصمیم داریم شما را با روش پخت یکی از انواع خوراک مرغ، آشنا کنیم؛ خوراک مرغ و پنیر، غذایی لذیذ و آسان است که مدت زمان تهیه ی آن، نیم ساعت است. با ما همراه باشید. مواد لازم: فلفل قرمز خرد شده: دو عدد پیاز خلالی شده: یک عدد روغن زیتون: دو قاشق چایخوری سینه مرغ: چهار عدد پنیر پرچرب: 220 گرم گوجه فرنگی گیلاسی: 200 گرم ...
شپردز پای؛ پیشنهاد انگلیسی های شیک و اصیل
فلفل دلمه (برای مایه ماکارونی) بمیزان دلخواه قارچ اسلایس شده 250 گرم آرد سفید (برای سس بشامل) یک قاشق شیر (برای سس بشامل) شیر یک پیمانه سیب زمینی آب پز (برای کوفته های قلقلی) 3 عدد پنیر پیتزا رنده شده بمیزان دلخواه طرز تهیه: 1- ابتدا مایه ماکارونی را آماده کنید (پیاز و گوشت چرخ کرده و رب و فلفل دلمه .... درست مثل وقتی که ماکارونی میپزید) . این مایه رو کف ظرف بریزید . ...
صادرات 37 میلیون دلاری کالا از گمرک
...، سیب زمینی، سیمان، مقاطع فولادی، انواع پلاستیک، رب گوجه فرنگی، لوله پلاستیکی از خراسان شمالی در این مدت به کشورهای ترکمنستان، بلغارستان، ترکیه، آذربایجان و افغانستان صادر شد. مدیر گمرک همچنین گفت: در این مدت 10 هزار و 362 تُن کالا به ارزش 17 میلیون و 387 هزار دلار از طریق گمرک به استان وارد شد که از نظر وزنی یک درصد کاهش و از نظر ارزش دلاری، 25 درصد افزایش داشت. جعفری گفت ...
این پاستا به درد سرماخوردگی می خورد
پاستای مرغ و خردل مواد لازم : کره : 1 قاشق غذاحوری سینه مرغ خرد شده : 100 گرم پاستای سبزیجات : 275 گرم پنیر کم چرب و کم نمک : 200 گرم پودر مخمر : نصف قاشق غذاخوری دانه یا سس خردل : 1 قاشق غذاخوری فلفل : به میزان لازم روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه پاستای مرغ و خردل : 1. در یک ...
تهیه پیتزا حلزونی؛ هدیه ای خوشمزه برای ناهار کودکان
...> روغن زیتون: یک قاشق سوپ خوری مواد لازم میانی: ژامبون (خرد شده): 250 گرم قارچ (خرد شده): 200 گرم فلفل قرمز (نگینی خرد شده): نصف یک عدد پنیر چدار (خرد شده یا رنده شده): 300 گرم ارگانو یا آویشن: 2 قاشق چای خوری مواد لازم سس: گوجه فرنگی (خرد شده): 400 گرم فلفل قرمز (ریز خرد شده): نصف یک عدد سیر ...
پارلمان شهری یا چرخ پنجم گاری؟
آشیل و چشم اسفندیار مدیریت شهری هم محسوب شده و کانونی شده اند برای بگومگو و اختلاف نظر و ساز مخالف یا به قول یکی از پیرمردان "ساز بر عَلا زدن" و نهایتأ تسویه حساب های شخصی و اردوکشی های سیاسی. شاید یکی از دلایل ناموفق بودن تجربه شوراها این باشد که این نماد شرکت مستقیم مردم در ساختار قدرت -بدون اینکه روز اول زیرساختهایش در جامعه نهادینه و تعریف شده باشد- نپخته و خام به ملت تقدیم گردید چیزی مثل ...
طرز تهیه برگر گیاهی انگشتی
وب سایت آشپزباشی: برگر گیاهی انگشتی از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این برگرها کاملا گیاهی و بسیار خوشمزه هستند. مواد لازم: روغن زیتون به میزان لازم پیازچه 6 عدد آرد سوخاری 100 گرم ذرت شیرین 50 گرم نخود فرنگی 50 گرم هویج 50 گرم جعفری 5 شاخه پوره ی سیب زمینی 300 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم لیمو 1 عدد آرد ...
طرز تهیه کلم پلوی شیرازی
شفا آنلاین :مواد لازم: گوشت چرخکرده 350 گرم پیاز رنده کرده یک عدد متوسط نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری زعفران حلکرده 3 قاشق سوپخوری روغن به میزان لازم برنج 600 گرم (4 پیمانه) کلم برگ خرد کرده 700 گرم سبزی خرد کرده 300 گرم (تره، شوید، ریحان و ترخون) کره 100 گرم طرز تهیه: 1- گوشت، پیاز، نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران را در کاسه مناسبی بریزید و ورز ...
چطور ترش تره گیلانی درست کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه ترش تره گیلان را به شما آموزش دهیم . استان گیلان از جمله استانهایی است که غذاهای محلی زیادی دارد که مورد توجه دیگر هموطنانمان هم هست . مواد لازم : عدس 150 گرم سبزی مخلوط ( شوید ، نعنا ، جعفری ) نیم کیلو اسفناج نیم کیلو آرد برنج 2 قاشق غذاخوری ...
برنامه غذایی برای زنان باردار
، فندق ، گردو و ... نهار عدس پلو: گوشت 120 گرم + کته 10 قاشق غذا خوری + عدس پخته یک سوم لیوان + کشمش 1 قاشق غذاخوری + سبزی خوردن یک پیش دستی + ماست کم چربی یک دوم لیوان و مجاز به استفاده از 2 قاشق غذا خوری روغن مایع د رغذا هستید. عصرانه 2 عدد میوه تازه یا یک پنجم لیوان آب میوه تازه شام کوکو سیب زمینی : تخم مرغ 1 عدد ( برای مادر باردار ...
طرز تهیه لازانیا قالبی
طرز تهیه لازانیا قالبی : پیاز و یک حبه سیر را تفت بدهید به آن گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و نمک و فلفل و زردچوبه بزنید و نخود فرنگی و ذرت و قارچ تفت داده شده را به آن اضافه کنید و یک گوجه کوچک را با رب گوجه پوره کنید و به مواد اضافه کنید و خوب تفت دهید. کف قالب رینگی را خوب چرب کنید با کره، لایه های سالم لازانیا را دور تا دور قالب بچنید(به صورت عمودی) طوری که سر و ته لازانیا ...
طرز تهیه آبگوشت کرمانشاهی با گوجه سبز
مواد لازم: رب گوجه فرنگی 2تا3قاشق سوپخوری پیاز 2عدد پودر سیر 2قاشق مرباخوری نعنا (خشک) به میزان لازم فلفل به میزان لازم نمک به میزان لازم سیب زمینی 2عدد گوجه سبز 300گرم دنبه 50تا 100گرم گوشت (آبگوشتی) 400گرم حبوبات (شامل نخود و لوبیا سفید) 1لیوان لیمو عمانی 1عدد زعفران (آبکرده و غلیظ) 2قاشق غذاخوری طرز ...
کبه با طعم گیاهی
جعفری خرد شده و کشمش را به آن بیفزایید، سپس نمک، فلفل و ادویه را به میزان لازم اضافه کنید. روش پیچیدن کبه : دستتان را مرطوب کنید و خمیر برنج را ورز دهید. با همان دست نمناک از خمیر کبه به اندازه یک نارنگی کوچک بردارید و کمی آن را ورز دهید. سپس آن را پهن کنید و یک قاشق غذاخوری از مواد را وسط آن بگذارید و روی مواد را با خمیر بپوشانید و کبه را در دست به شکل گرد یا بیضی درآورید و در ...
طرز تهیه دیزی با ظروف سفالی
مواد لازم برای دیزی با ظروف سفالی : ماهیچه گوسفندی 500 گرم نخود یک پیمانه پیاز متوسط یک عدد لیمو عمانی 1 عدد سیب زمینی متوسط 2 عدد گوجه رنده شده 1 عدد دنبه گوسفندی کمی رب گوجه یک قاشق غذاخوری زیره،نمک،فلفل،زردچوبه و دارچین به مقدار لازم طرز تهیه دیزی با ظرف سفالی : نخود را از شب قبل داخل آب خیس کرده گوشت را به همراه ...
طرز تهیه سالاد کاهوی آسیایی
وب سایت ایران ویج: امروز یک سالاد بسیار خوشمزه آسیایی که ماده اصلی آن کاهو می باشد را برا شما آماده کرده ایم. مواد لازم: 500 گرم کاهو خرد شده 450 گرم گوشت گاو بدون چربی یک قاشق غذا خوری روغن سرخ کردنی یک عدد پیاز بزرگ ، خرد شده یک چهارم فنجان سس دو حبه سیر تازه ، خرد شده یک قاشق غذا خوری سس سویا یک قاشق غذا خوری سرکه دو قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده سس فلفل به مقدار لازم 240 ...
طرز تهیه رب انار خانگی
:مواد لازم برای تهیه رب انار: انار 8 کیلوگرم آب 3 لیوان نمک در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری وسایل لازم برای تهیه رب انار خانگی: صافی پارچه ای یا سیمی خانه ریز گوشتکوب چرخ گوشت طرز تهیه رب انار به روش اول: 1. انار را دانه کنید سعی کنید پوست داخلی و غلاف سفید رنگ داخل انار، با دانه ها مخلوط نباشد البته اگر در حجم بالا رب گیری می کنید و تهیه دانه انار ...
در کمتر از 3 دقیقه خوراک جگر درست کنید+طرزتهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،در این مطلب قصد داریم طرز تهیه خوراک جگر را به شما آموزش دهیم . جگر از جمله خوراکی هایی است که خاصیت تغذیه ای فراوانی دارد ولی معمولا همه از سفت شدن آن هنگام پخت گله می کنند . مواد لازم: جگر سیاه/ 300 گرم سیب زمینی/ 750 گرم پیاز متوسط/ 3 عدد روغن مایع/ 100 گرم رب انار/ 1 قاشق غذاخوری ...
با یک پیراشکی گوشت خوشمزه چطورید؟ +طرزتهیه
تقسیم می کنیم و لای آن را با موادی که آماده کرده ایم ، پر کرده و در روغن سرخ می کنیم . مواد لازم برای لای پیراشکی : پیاز سرخ شده / یک عدد بزرگ گوشت چرخ کرده /330 گرم قارچ خرد شده /یک پیمانه فلفل سبز دلمه ای رنگی و سبز / یک پیمانه نمک و ادویه/ به میزان لازم روغن مایع / به اندازه کافی این مواد را مانند مواد ماکارونی آماده و لای خمیرهای پیراشکی می گذاریم و سرخ می کنیم . ...
تابحال راتاتوی خورده اید؟! +طرزتهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه راتاتوی را به شما آموزش دهیم . راتاتوی خوراکی ساده از نوع گیاهی است که خیلی زود هم می توان آن را آماده کرد و در سفره گذاشت. مواد لازم: پیاز درشت ............................................ 2 تا 3 عدد بادنجان متوسط ...................................... 5 ...
همبرگر خانگی +طرز تهیه
فست فودها سالمتر و مطمئن تر است. مواد لازم : گوشت چرخ کرده کم چرب گاوی: 400 گرم سویا: یک فنجان سر پر پیاز رنده شده بدون آب: یک عدد بزرگ تخم مرغ: یک عدد آرد سوخاری: دو قاشق غذا خوری فلفل دلمه رنده شده: یک عدد نمک و ادویه: بر اساس ذائقه شیر: یک لیوان طرز تهیه : ابتدا از دو ساعت قبل ...
