شنبه ۰۲ تیرساعت ۱۴:۴۶Jun 2024 22
جستجوی پیشرفته
ایران ویج ۱۳۹۶/۰۱/۲۱ - ۲۲:۳۵

روشهای کالری سوزی بیشتر در پیاده روی برای کاهش وزن

چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟ سرعت خود را متناوبا تغییر دهید پیاده روی ای که تمام مدت با گامهای یکنواخت انجام شود کالری کمتری مصرف می کند. به جای اینکه در پیاده روی سرعت ثابت و گامهای یکنواخت داشته باشید، سه دقیقه آهسته راه بروید و سپس به مدت سه دقیقه سرعت خود را... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)