خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی قولنج (درمان قولنج در طب سنتی)
آب آن را رقیق کرده اید، را هنگام قولنج بخورید، این ترکیب برای تسکین دل درد ناشی از کولیک بسیار مفید است. برای رفع قولنج کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید و به مقدار نصف وزن کنجد ، مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید. سپس آنها را پودر کنید و هر روز به مقدار یک قاشق سوپ خوری از آن بخورید . تمر هندی نیز از دسته گیاهان دارویی مفید برای تسکین دل درد است. یک قاشق غذا خوری برگ تازه تمر هندی را ...
خوردن صبحانه چه فوایدی دارد؟
به مغز، خسته تر است و در بین روز بیشتر با خوردن چای یا قهوه و یا بعضاً خوردن شکلات ها و شیرینی که حاوی مقدار بسیاری قند زائد است، به ظاهر نیاز بدن را برطرف می کند اما این نیاز برای مدت زمان کمی رفع نمی شود و در نتیجه فرد با خوردن غذا هنگام ظهر این کمبود و گرسنگی خود را جبران می کند. کج خلقی و بی حوصلگی در صبح از نتایج نخوردن صبحانه است و این گونه افراد تمایل بیشتری برای خوردن غذا در ظهر ...
تاثیر مخرب استرس بر سلامت جسمانی
.... بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال کردن یک سبک ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
تاثیر می گذارد. حتی ممکن است به خاطر کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد سالم مو مانند آهن، ویتامین B12 زینک و ویتامین D نیز چنین اتفاقی بیفتد. ” مو اساسا از کراتین درست می شود که نوعی پروتئین طبیعی است، پس دریافت مقدار مفیدی پروتئین مانند گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و لبنیات نیاز است تا بدن بتواند مویی سالم و قوی تولید کند. 6- از شستن و برس کشیدن موهای خود نترسید. ...
آفتی در زندگی به نام پرخوری
ذهنش دیگر کار نمی کند.کسی که صبحانه اش را ساعت 6 می خورد باید ناهار را ظهر بخورد نه کسی که ساعت 9 یا 10 صبح از خواب بلند می شود. مرحوم مجتهدی در ادامه می گوید:کسی که کم خوری می کند سالیان زیادی عمر می کند همراه با سلامتی بدن .چون که کم می خورد مریض هم نمی شود.بیشتر کسانی که کارشان به دکتر کشیده می شود، افرادی هستند که پر خوری می کنند. آیت الله مجتهدی تهرانی (ره)در ادامه می ...
این مکمل های لاغری باعث جنون می شوند
. از آن جایی که مکانیزم های بسیاری برای ایجاد جنون وجود دارد، و معمولا چندین مکانیزم به طور همزمان نقش دارند، دشوار است که بخواهیم تن ها یک دلیل برای آن بیاوریم. تمام این بیماران قبل از شروع علائم حالت پایداری داشتند و می توانیم به طور کلی حال آن ها را خوب توصیف کنیم. وقتی شروع به مصرف دارو کردند، علائم رایج جنون مانند کاهش نیاز به خواب، تحریک پذیری، خرج اضافی و صحبت تند و آشفته را ...
غذاهای محلی ایران؛ از کوفته کرمانشاهی تا آشِ مشهدی
کرده رنده کنید یا آنها را با گوشت چرخ کنید. سپس آرد نخودچی، تخم مرغ، زردچوبه، فلفل و نمک را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. 2. یک عدد پیاز و سیر را در روغن تفت دهید و سیب زمینی را که به اندازه یک بند انگشت خرد کرده اید، در آن بریزید. سپس 2 پیمانه آب اضافه کنید. هنگامی که آب به جوش آمد، دمای زیر قابلمه را کم کنید و مایه گوشت را به صورت گلوله در آورید و در آن بریزید. 3. بعد زا 45 ...
این خوراکی ها شما را افسرده می کنند
شرایط آن را وخیم تر سازند. هنگامی که استرس دارید یا احساس افسردگی می کنید، غذاهایی مشخص می توانند پاسخ های فیزیولوژیکی بدن به خلق و خوی شما را افزایش دهند و موجب شکل گیری التهابی ناسالم شوند که احساس افسردگی را حفظ می کند. مطالعات رو به افزایش رابطه بین سلامت دستگاه گوارش و خلق و خو را نشان می دهند. مشخص شده است که برخی مواد غذایی به میکروبیوم ساکن در روده کمک می کنند و در نتیجه تاثیر ...
حباب های خوردنی آب؛ پایانی بر بطری های پلاستیکی امروزی
این مسئله محدود به یک شهر نیست و یک دغدغه جهانی است، از این روز محققین سعی دارند تا بطری های آب را از بین برده و محفظه های خوردنی را جایگزین آن کنند. یک استارتاپ انگلیسی که در لندن مستقر است، ماده ای منعطف ساخته که همانند یک غشا و پوسته نازک عمل می کند و آب را درون خود نگه می دارد، بدون آنکه قطره ای نشتی داشته باشد و یا با یک لمس ساده پاره شود. این حباب های ساده که Ooho نام ...
هفته چهاردهم بارداری - کاهش تهوع صبحگاهی در هفته چهاردهم
گرفته است احتمال سقط جنین بسیار کم تر است. افزایش وزن تا هفته چهاردهم بارداری فرزند شما تا اینجا چند ده گرم وزن دارد، پس چرا شما نزدیک به دو کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه کرده اید؟ جواب ساده است: بدن شما باید برای حمایت از این جنین کوچک تغییرات زیادی در خود ایجاد کند و بخشی از این تغییرات به معنی افزایش وزن برای شماست. به عنوان مثال، میزان خون در گردش درون رگ های شما در بارداری ...
میکروفن مثل سرطان می ماند! (سفرنامه طلبگی مشهد مقدس)
دوست ندارد. البته برخی افراد هم به خاطر ضعف روابط اجتماعی خود را کنار می کشند لذا از بر قراری ارتباط خوب و مناسب با دیگران عاجزند و در نتیجه تنها می مانند. سفر به انسان کمک می کند تا عیبهای خود را بشناسد و در جهت رفع عیوب خود گام بردارد. چه خوب گفته است شیخ اجل سعدی (ره): بسیار سفر باید تا پخته شود خامی! ما آدم ها موجودات مستعدی هستیم اما ارزش ما به این است که ...
چیزهایی که ایتالیایی ها بهترینش را دارند
هر روز داستان های زیادی درباره زیبایی ها و شگفتی های زندگی در ایتالیا منتشر می شود. به همین دلیل ما نیز در این گزارش به ایتالیا پرداخته ایم. در این گزارش با فهرستی از موضوعاتی را که ایتالیایی ها در آن حرفی برای گفتن دارند و به نوعی بهترینش را دارند همراه خواهید بود. قهوه با وجود این که کافی شاپ ها و قهوه خانه های زیادی در سراسر جهان وجود دارد، تقریبا در هیچ جای ...
این دانه شگفت انگیز دشمن میگرنتان است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، یکی از دلایل اصلی میگرن مربوط به واکنش های بدن نسبت به برخی از ترکیبات موجود در مواد غذایی است که استرس و ژنتیک نیز جزو عوامل اصلی بروز این بیماری هستند. باید بدانید که برخی مواد غذایی مانند یک ماده سمی در بدن عمل می کنند، زیرا باعث تولید ترکیباتی می شوند که عروق را گشاد کرده و باعث بروز التهاب رگ های مغزی می شوند؛ در نتیجه سردردهای شدید ایجاد می کنند، باید ...
شخصیت های شیرین و خنده آفرین مرد در سینمای کمدی ایران
بررسی 3 دهه ایفای نقش های کمدی یا نقش های ویژه یک بازیگر جدی در فیلم های کمدی این نکته را نشان می دهد که موقعیت شخصیت - تیپ ها کمک مناسبی به بازیگر برای ایفای نقشی متفاوت داشته است. تیپ لات و کوچه بازاری یا به اصطلاح عامیانه داش مشتی (جواد کولی – آدم برفی)، تیپ های نظارتی- هدایتی مانند پلیس (سروان قربانی- مومیایی 3) و مدیران، معلمان و ناظمان مدارس (ناظم - صبح یک روز بعد)، تیپ های متشرع ...
طرز تهیه کیش مارچوبه
لازم مارچوبه: 3 عدد مواد مورد نیاز درونی: کره: 50 گرم پیاز (نگینی خردشده): 1 عدد مارچوبه: 4 عدد خامه (صبحانه): 200 گرم تخم مرغ: 2 عدد پنیر خامه ای: 100 گرم فلفل قرمز و سیاه: به میزان لازم روش پخت: 1٫ آرد و نمک را داخل کاسه ای ریخته و مخلوط کنید، سپس کره را به آن افزوده و با نوک انگشت مخلوط کنید تا به شکل خرده نان درآید. 2٫ آب سرد را قاشق قاشق به ...
گیاهانی برای عملکرد بهتر مغز
و نمی تواند بدون آن درست کار کند. توانایی تمرکز، از تامین دایمی و مناسب انرژی، به شکل گلوکز در خون به سمت مغز، ناشی می شود. این انرژی را می توان از طریق مصرف گندم کامل به دست آورد. گلوکز موجود در گندم به آرامی وارد جریان خون می شود و فرد در کل روز از لحاظ ذهنی فعال و هوشیار باقی می ماند. ماهی روغنی بدن اسیدهای چرب ضروری را نمی تواند تولید کند ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
آن است که چیزی دچار مشکل شده. بسیاری از مشکلات پزشکی منجر به ریزش مو می شوند، یکی از شایع ترین دلایل آن می تواند عدم تعادل تیروئید باشد. موها به تغییرات درونی بدن بسیار حساس هستند بنابراین می توانند سنجش خوبی برای سلامت کلی بدن باشند. این یعنی ریزش مو می تواند از اولین نشانه های یک مشکل پزشکی پنهان باشد. 4- ریزش مو با تغییرات هورمونی در ارتباط است. ریزش مو عموما با ...
12 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ
آینده منجر به سرطان روده شود. با این حال، اگر آب گرم را جایگزین آب سرد کنید، می توانید جلوی این مشکل را بگیرید. به علاوه، آب داغ برای هضم غذا مفید است. آب داغ علاوه بر کمک به هضم غذا، برای پیشگیری از یبوست هم مفید است. از دست رفتنِ آب بدن می تواند منجر به مشکلاتِ مزمن در خصوص یبوست شود. با تجمع مدفوع در روده، دفع آن آهسته تر می شود. توصیه می شود هر روز صبح یک لیوان آب داغ را با شکم خالی بنوشید تا هرگونه غذای باقی مانده تجزیه شود و دفع مواد زائد از بدن آسان تر انجام شود. برگرفته از : lifehack ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان کم خونی
شود؟ معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم ...
راهکارهای خلاصی از کسالت صبحگاهی
امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر مواد غذایی و تبدیل غذا به انرژی می گردد. آب : مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است. حتی کم آبی خفیف در بدن می تواند احساس ناهوشیاری را بیشتر کند. در واقع بسیاری از ما هنگام ...
داغ کدام هنرمندان بر دل سازها ماند؟
. او هنگام کوه نوردی دچار مشکل و به بیمارستان منتقل شد و سپس از دنیا رفت. درگذشت این خواننده، بازتاب خبری چندانی نداشت، اما یک هنرمند به درگذشت او واکنش نشان داد و یادداشتی برایش نوشت.در بخشی از یادداشت پیمان ناصح پور - نوازنده تنبک - برای ناصر مهرورز آمده بود: برخی هنرمندان پتانسیل آن را دارند که خوش بدرخشند و فعالیت خوبی داشته باشند، ولی برخی مشکلات اجازه نمی دهد چنین اتفاقی بیفتد. زنده یاد ناصر ...
ویتامین های مفید برای پوست
. آکادمی درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری کرده و نجر به کنترل آکنه می شود. ویتامین ب: موجود در غذاهایی مانند بلغور جو، برنج، تخم مرغ، موز است. ویتامین ب کمپلکس حاوی مواد مغذی مانند بیوتین برای استحکام ناخن ها و سلامت سلول های مو است. کمبود ویتامین ب می تواند منجر به ریزش مو یا درماتیت شود. ...
ترفندهایی برای خوشمزه کردن غذا
...: 1) پنیر خامه ای + تخم مرغ: 2 تخم مرغ خام را خوب هم بزنید. سپس 2 قاشق غذاخوری کره را با یک چهارم فنجان پنیر خامه ای و کمی نمک مخلوط کنید و این مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی پنیر و کره کاملاً آب شدند، تخم مرغ ها را به ظرفتان اضافه کنید و پس از هم زدن تمام مواد با یکدیگر، درِ ظرف را تا پف کردن و پختن کامل تخم مرغ ها ببندید. بعد از حدود 5 دقیقه یک املت فوق العاده خوش عطر و ...
اقدامات اولیه کنترل کبد چرب
یک فنجان قهوه تاثیر خوبی در پایین آوردن آنزیمهای کبدی دارد . 9-ورزش و تحرک بدنی کلید دیگر در کنترل وزن و بهبود وضعیت کبدی شماست . از ورزش های هوازی مثل پیاده روی غافل نشوید . 10- روزانه یک قاشق غذاخوری شربت ب کمپلکس و یا یک قرص میتواند در تامین ویتامینهای بدن در طول بیماری کمک کننده باشد . 11 - مصرف بالای میوه ها در کبد چرب سم است! قند میوه در کبد تبدیل به تری گلسیرید میشود و ...
چگونگی افزایش تولید منی
و مکملهای غذایی : ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش اسپرم می شوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید منی را بیشتر می کنند. مانند : کارنیتین : در گوشت قرمز و شیر وجود دارد. فولیک اسید آرژینین: در آجیل ، کنجد،تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی است. ویتامین ایی و سلنیوم : این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند. یکی از راهای افزایش کیفیت و حجم مایع منی حجامت لاله گوش وحجامت ساکرال میباشد پزشک آنلاین دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ] ...
4خوراکی افسرده کننده!
. هجوم قند ناشی از کربوهیدارت های پالایش شده موجب می شود تا قند خون بدن انسان به سرعت افزایش یابد که برای مدت کوتاهی ممکن است احساسی خوب در شما ایجاد کند، اما هنگامی که قند خون افت می کند، خلق و خوی شما نیز همراه با آن افول می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد هر چه قند خون بانوان شرکت کننده پس از مصرف قند و غلات تصفیه شده - از مواد تشکیل دهنده اصلی کوکی ها محسوب می شوند - بیشتر افزایش یابد، خطر افسردگی ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
، ماهی و گوشت قرمز نباید بیشتر از یک سوم ان را اشغال کنند. این مطلب را به ذهن خود بسپارید که نیازی نیست به طور کامل گیاهخوار شوید، در عوض بر غذاهایی با منشاء طبیعی و ارگانیک تمرکز کرده و مصرف غذاهای آماده را به حداقل برسانید. به جای نوشیدن یک لیوان آب سیب، خود سیب را با پوست آن میل کنید و یا یک کاسه بلغور جو را به جای کلوچه های تهیه شده از آن مصرف نمایید. نکاتی ساده برای ...
راه های درمان سریع سرماخوردگی چیست؟
ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب کوتاه داشته باشید. مواد مقوی مصرف کنید: وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن ...
ورزش در زمستان و هوای بسیار سرد
دارند ، برخی از آنها باید روی پیراهن زیر پوشیده شوند و برخی دیگر را بهتر است به عنوان پوشش بیرونی مصرف کنید . به عنوان مثال ، چون پیراهن نخی عرق را بسرعت جذب می کند ، باید در مجاورت بدن باشد . این نوع پیراهن با گرفتن آب از پوست شما مانع تبخیر می شود و آن را از خنک شدن سریع دور نگاه می دارد . به همین دلیل ، پیراهن نخی تن پوشی عالی به حساب می آید . این را نیز باید افزود که جنس نخی بدترین ...
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
...> اگر به تازگی دچار میگرن شده اید و یا تعداد حملات میگرنی که دارید کمتر از دوبار در هفته است، شاید داروهای بدون نسخه میگرن -- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی – تنها چیزی باشد که نیاز دارید. مواد تشکیل دهنده فعال آن ها شبیه به آن چیزی است که در داروهای غیر میگرن خاص ( مانند آسپرین ) وجود دارد. اما این داروها حاوی موادی برای کاهش تحریک عصبی نیز هستند ( مانند کافئین و نمک پتاسیم ). حدود دو ساعت بعد ...
