خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
30 دقیقه ورزش روزانه و 6 تاثیر مفید آن روی سلامت مغز!
مضری می شود که توسط استرس تولید شده است. خبر خوب این است که این پروتئین محافظ در برابر استرس به طور طبیعی در طی ورزش کردن تولید می شود. افزایش انرژی : محققان دانشگاه جورجیا اعلام کرده اند که سطوح متوسط ورزش در روز منجر به افزایش انرژی کلی بدن می شود و کاهش خستگی مفرط را به همراه دارد. افزایش حافظه: انجام ورزش مداوم باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری می شود. ورزش کردن تولید سلول ...
مغز خود را بهتر بشناسید!
تحقیقاتی که بر روی چرت زدن،مدیتیشن و پیاده روی در طبیعت انجام شده نشان داده است که استراحت ذهنی باعث افزایش بهره وری،جمع شدن حواس،حفظ حافظه و تشویق به خلاقیت میشود.
کشف یک شبکه مخفی در مغز
و شما می توانید به وضوح مراکز دریافت پیام های عصبی را مشاهده کنید. شاید با زبان ساده تر بتوان به این موضوع اشاره کرد که بدن ما در واقع یک سیم کشی بسیار دقیق است که در این میان ممکن است سیم کشی های بسیار ریزی وجود داشته باشد که تاکنون از دید ما مخفی بوده است. شاید این تفکر همیشه در میان عوام بوده است که مرکز تصمیم گیری های نهایی در مغز، سیستم عصبی مرکزی است ولی در همین تحقیقات این موضوع نشان داده ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
متاسفانه این کاهش با گذشت هر سال سرعت بیشتری می گیرد. از آنجا که جسم سلولی اعصاب در مغز در قسمت خاکستری دچار تحلیل می شود، حجم مغز در سالمندی کاهش می یابد و در تصویربرداری مانند جسمی چروکیده به نظر می آید. همان طور که تمام بدن انسان در سالمندی دچار فرسودگی و پیری می شود، مغز نیز دچار تحلیل خواهد شد و در نهایت مرگ سلول های عصبی و کاهش چشمگیر اتصالات و مدارهای عصبی رخ می دهد. اگر سلول ...
دفع انواع بیماری با آب
که گرسنگی را نیز برطرف می کند. همچنین یک لیوان آب متابولیسم بدن شما را نیز افزایش می دهد. از آنجا که همه عملیات های بدن به آب نیاز دارند، بدیهی است که وقتی کم آب بخورید .همه چیز در بدنتان کند تر پیش می رود. آب بیشتر باعث بالا بردن متابولیسم می شود که این هم باعث کالری سوزی می شود و برای بدن مفید است. تحقیقات نشان داده است که پس از خوردن 2 لیوان آب، 10 تا 40 دقیقه طول می کشد تا متابولیسم ...
8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
...> 6. رابطه جنسی ممکن است حافظه شما را تقویت کند یا حداقل اگر جزو جوندگان باشید باعث تقویت حافظه شما شود. در مطالعه ای در سال 2010 مشخص شده، جوندگانی که 14 شب متوالی شبی یک بار رابطه جنسی داشته اند در مقایسه با جوندگانی که فقط یک شب رابطه جنسی داشته اند، نورون های بیشتری در منطقه هیپوکامپوس hippocampus مغزشان رشد کرده، منطقه ای در مغز که با حافظه در ارتباط است. این یافته ها توسط یک ...
چرا بعضی ها انگیزه ورزش کردن ندارند و آن را ترک می کنند؟
خسته شده و حداقل تا سال دیگر به ورزش فکر نخواهند کرد. در این مطلب به جواب این سوال خواهیم پرداخت که در مغز افرادی که از ورزش متنفرند و انگیزه ورزش ندارند، چه می گذرد. آیا این جریان به ژنتیک انسان ربط دارد یا یک امر اکتسابی است؟ برای بررسی بحث تنفر از ورزش تا پایان با ما همراه باشید. ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' خوشبختانه این سناریو برای همه اتفاق ...
معکوس کردن ساعت سن در موش ها
سلامانه : محققان می گویند که در طی یک سلول درمانی جدید که قرار است در انسان ها هم آزمایش شود، موش های پیر، جوان تر شدند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، طبق این گزارش جدید، این درمان باعث معکوس شدن روند ریزش موی مربوط به سالخوردگی شد و عملکرد کلیه جوندگان را افزایش داد. مؤلف ارشد مطالعه پیتر دکایزر، گفت: این درمان آزمایشی باعث بازگردانی سلامت موش ها شد. ...
"مغز قوی " عامل طول عمر بیشتر در افراد
بنظر می رسد در اغلب مواردی که برای بشر مشکلات و بیماری ها پدید می آیند قدرت مغزی در حل مسایل و بیماری ها دارای رل اساسی است و معمولاً افرادی که دارای مغز قوی تر می باشند دارای عمر طولانی تر و کمتر بیمار می شوند و در صورت ابتلا به امراض براحتی درمان می شوند. مغز افراد توسط مواد سازنده و انرژی تقویت می گردد و در اثر کم کاری عضو مورد نظر و ضعف تغذیه و عوامل آزاردهنده رو به ضعف می رود. ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
می دهد ژن ها و سلول ها، واکنش فوق العاده ای نسبت به شادی و بخشندگی نشان می دهند. روانشناسان از سال ها قبل بر تاثیر مثبت شادی بر روح و روان انسان تاکید کرده اند و مدتی است که در سراسر دنیا سخنرانی هایی که انگیزه افراد را برای زندگی شاد تقویت می کند ،رایج شده است؛ ولی این نخستین باری است که تاثیر ملموس شادی بر سلامت انسان ها به صورت کاملا علمی به اثبات رسیده است. در این ...
دانش تازه در باره حفظ خاطره درمغز
تاکنون چنین تصور می شد که هررویدادی در زندگی فرد، اول به صورت خاطره کوتاه مدت ذخیره و سپس با مرور زمان به آرامی به خاطره درازمدت تبدیل می شود.متخصصان می گویند که این کشف نه تنها شگفت انگیز بلکه "زیبا و قانع کننده" است.دو بخش از مغز در یادآوری تجربیات شخصی ما نقش اساسی دارند."هیپوکامپ" محل حفظ خاطرات کوتاه مدت و "کورتکس" مغز جایی برای حفظ خاطرات درازمدت است.این نقطه نظر پس از آن معروف شد که در سال ...
مصرف آب نیز باعث تغییر خلق و خو می شود
با مصرف به موقع آب غلظت خون تغییرمی کند و رقت آن موجب حرکت بهتر خون دررگ ها شده و خون به خوبی به تمام قسمت های بدن می رسد و سلول ها به خوبی از خون تغذیه شده و تغذیه سلول ها خود موجب خوبی و خوشی و شادابی اعضاء می شود و بیشتر عصبانیت ها مربوط به عدم رسیدن خون به سلول ها می باشد که در اثر غلظت خون عارض می شود و انسان گرسنه و تشنه معمولاً دچار عصبانیت می شودو چون سر بالاترین قسمت بدن می باشد در ...
استفاده از سلول های بنیادی در اندام های مختلف بدن
ایران آنلاین / پروفسور علی گرجی روز چهارشنبه در حاشیه همایش بین المللی التهاب سیستم عصبی در جمع خبرنگاران افزود: تحقیقات مربوط به کشت سلولهای بنیادی مغز انسان و کاربرد آن در بیماریهای سیستم عصبی؛ یکی از اقدامات منحصر به فرد دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد در کشور و جهان است. وی بیان کرد: استفاده از سلول های بنیادی در اندام های مختلف مانند قلب و پوست تاکنون پیشرفت های خوبی داشته ...
آیا مغز انسان واقعا یک اندام ویژه است؟
. اگر بخواهیم تعداد نورون های مغزمان را با نرخ یک نورون در هر ثانیه بشماریم، این کار بیش از سه هزار سال طول می کشد. مغز ما از ماشین های مولکولی تشکیل شده است که همان سلول های مغزی هستند. دنت می گوید اگر این موضوع که مغز ما از ماشین ساخته شده آزارمان می دهد، به این معناست که قدرت تخیل کمی داریم. دنیل دنت می پرسد: آیا می دانید ماشینی که از صدها میلیارد بخش متحرک تشکیل شده باشد چه ...
آیا مغز انسان قوی تر از تصور ماست؟
وب سایت کلیک: احتمالا بارها از زبان دوستان، آشنایان یا در گزارش ها و مقالات مختلف شنیده یا خوانده اید که مغز انسان ها بیش از آنچه که از آن استفاده می کنند قدرت دارد. حالا نتیجه تحقیقات دانشمندان دانشگاه UCLA تا حدودی این باور را قوت می بخشد. بر اساس این تحقیقات مغز انسان می تواند نسبت به باور پیشین، 100 برابر قوی تر باشد. مطالعات محققان در دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس (UCLA) حاکی از این ...
کاربردزهرعنکبوت درآسیب های مغزی
...> محققان با آزمایش پروتئین Hi1 روی موش ها دریافتند که این پروتئین کانال های دریافت کننده اسید در مغز را غیرفعال می کند. تزریق این پروتئین به بدن موش در مدت دو ساعت پس از وقوع سکته مغزی، آسیب وارد شده به مغز را تا 80 درصد کاهش می دهد. در صورتی که تزریق ظرف مدت 8 ساعت پس از وقوع سکته انجام شود، آسیب وارده به مغز تا 65 درصد کاهش می یابد. این کشف جدید امکان محدود کردن آسیب های ناشی از سکته مغزی و ناتوانی ناشی از این آسیب ها را به میزان چشمگیری فراهم می کند و امکان توسعه روش های درمانی موثرتر را در اختیار محققان می گذارد. منبع:شفا آنلاین ...
امکان درمان پارکینسون با تغییر کارکرد سلول های مغز
به گزارش بهداشت نیوز، این محققان می گویند که می توانند با دستکاری و برنامه ریزی مجدد سلول های مغز انسان، آنها را وادار کنند که وظیفه سلول هایی را بر عهده بگیرند که بر اثر پارکینسون از بین رفته اند. آزمایش روی موش هایی که نشانه هایی مشابه بیماری پارکینسون داشتند، به درمان یا کاهش علائم بیماری آنها کمک کرده است. با این حال پژوهشگران می گویند که برای انجام آزمایش مشابه روی انسان به ...
درمان خواب آلودگی درمحل کار
تان را نیز افزایش دهید. کشش باعث می شود که سیستم گردش خون نیز بهبود یابد. حرکت کنید: در طول وقت نهار خود به باشگاه ورزشی بروید. در غیر این صورت برای راه رفتن به بیرون بروید، از پله استفاده کنید. اجازه دهید که خون در بدنتان به جریان افتد. این عمل متابولیسم بدن را تسریع می بخشد و از خواب آلودگی و کسالت نبز جلوگیری می کند. بعد از ظهر چرت کوتاهی بزنید: یک چرت 15 دقیقه ای معجزه می کند. فقط توجه داشته باشید که خیلی دیر اقدام به چرت زدن نکنید چون خواب شبانه شما را می تواند مختل کند. ...
شب زنده دار ها بخوانند
شبها مثل جغد بیدارم ؛شاید این جمله را از خیلی ها که شبها بر خلاف صبح کاملا سرحال و پرانرژی هستند شنیده باشید. تحقیقات جدید حالا نشان داده که این مسئله می تواند به خاطر یک نوع جهش ژنتیکی باشد! به گزارش خبرآنلاین،یک گروه تحقیقاتی در دانشگاه راکفلر نیویورک اخیراً کشف کرده اند که یک نوع تغییر در ژن (CRY1) باعث به تعویق افتادن ساعت بیولوژیکی در بدن می شود. کسانی که این جهش ژنیتکی ...
کشف مکانیسم تازه برای از بین بردن سلول های سرطانی
، سلول های سرطانی به جای گسترش در بدن، از بین می روند و برخلاف روش های درمانی مشابه، کوچکترین تغییری در سلول های سالم بوجود نمی آید. در این مطالعه محققان روی پروتئینی تمرکز کرده اند که در ساختار و ثبات بخشی از سلول به نام spindle تاثیر می گذارد. این بخش مسئول سازماندهی مواد ژنتیکی(genetically) در تقسیم سلولی است. مطالعات نشان می دهد در سلول های سرطانی ترکیباتی وجود دارد که سبب ...
معرفی سه نوشیدنی برای کاهش وزن
بدن شما اضافه کند، در صورتی که نمی توانید بدون آنها قوه را مصرف کنید توصیه می شود از شیر کم چرب و شیرین کننده های بدون قند به جای خامه و شکر استفاده نمایید. 2- آب نوشیدن مایعات خنک باعث صرف انرژی بیشتر برای تعادل دما در داخل بدن می شود. مصرف مقدار زیاد آب خنک در طی روز باعث سوزاندن بیشتر کالری و در نهایت لاغری خواهد شد. نوشیدن آب سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در نتیجه کالری ...
وقتی افسردگی را می خورید!
. هنگامی که استرس دارید یا احساس افسردگی می کنید، غذاهایی مشخص می توانند پاسخ های فیزیولوژیکی بدن به خلق و خوی شما را افزایش دهند و موجب شکل گیری التهابی ناسالم شوند که احساس افسردگی را حفظ می کند. مطالعات رو به افزایش رابطه بین سلامت دستگاه گوارش و خلق و خو را نشان می دهند. مشخص شده است که برخی مواد غذایی به میکروبیوم ساکن در روده کمک می کنند و در نتیجه تاثیر مثبتی بر خلق و خوی انسان ...
چرا باید طالبی بخوریم؟
العاده ی ویتامین C نیز می باشد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که در قسمت محلول در آب بدن فعالیت می کند. همان طور که می دانید، آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد بدن مبارزه می کنند. رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می رسانند و موجب بیماری های مختلف و پیری می شوند. ویتامین C همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن با تحریک سلول های سفید خون می شود. گلبول های سفید خون شما مسئول کشتن ویروس ...
کسالت بهاری پدیده ای فراگیر در فصل بهار
ذاکرنیوز _ خوزستان چرا در فصل بهار بی حال و خوابالو میشویم؟کسالت بهاری از دیدگاه پزشکی بیماری محسوب نمی شود، بلکه این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن است. دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث نیاز بیش از حد معمول انسان به خواب در فصل بهار می شود. رگ های خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی ...
یک قدم تا تبدیل رؤیا به واقعیت / ادغام مغز و کامپیوتر
پروازانه برای کاشت الکترودهایی در مغز انسان، سرمایه گذاران زیادی را به سمت خود کشیده است که باعث می شود سرعت دستیابی به آن بالا رود. بر اساس گزارشی در ماه گذشته، در یک نشست جهانی در دبی، مطرح شد که به زودی نتایجی از ادغام مغز و کامپیوتر ارائه خواهد شد. ماسک در سخنرانی خود اعلام کرد که انسان باید پیشرفت کند و توانایی ارتباط مستقیم با دستگاه های دیجیتال را داشته باشد. اگر مدیریت ماسک و حمایت ها از طرف سرمایه گذاران ادامه پیدا کند به زودی شاهد ترکیب مغز و کامپیوترها خواهیم بود. منبع:العالم انتهای پیام/ ...
نزدیک تر شدن به ساخت قرص ضد پیری با شناسایی ماده ای کلیدی در سلول
ما وجود دارد، دارای نقش کلیدی به عنوان یک عامل تنظیم کننده در تعاملات پروتئین به پروتئین است و همین تعاملات هستند که کنترل فرایند ترمیم DNA را بر عهده دارند. درمان موش ها با ماده ی پیشروی +NAD یا تقویت کننده ای به نام NMN باعث بهبود توانایی سلول های آن ها برای ترمیم آسیب های وارده به DNA ناشی از قرار گرفتن در معرض تابش های مضر یا افزایش سن شده است. دیوید سینکلر ، پروفسور و سرپرست گروه ...
6ویژگی جالب انسان های باهوش
خواهید یک نفر مثل خودتان است که با او درباره موضوعات مهم تان حرف بزنید. 2. بیش از آن که حرف بزنید فکر می کنید. از آن جایی که مغز شما طوری سیم پیچی شده است که به دنبال تمام راه حل ها و جواب های ممکن بگردد، ممکن است نسبت به آدم هایی با هوش عادی، زمان بیشتری طول بکشد تا بتوانید عقیده یا نتیجه گیری خوتان را اعلام کنید. اگر کاملا مطمئن نباشید که جواب شما درست است و یا ایده شما خیلی ...
4 عاملی که دشمن طول عمر شماست
مواد غذایی، گروهی از دانشمندان از سه دانشگاه آمریکا یک وب سایت آموزشی با عنوان SugarScience.org به وجود آورده اند. این سایت درصدد است تا تحقیقات مستقل در این زمینه را در اختیار عموم قرار دهد. عوارض شیرین کننده های مصنوعی برای بدن افراد زیادی برای کاهش مصرف قند، به اشتباه به استفاده از شیرین کننده های مصنوعی رو می آورند و از خطرات این جایگزینی آگاهی ندارند. نتایج تحقیقات در طول 30 ...
سرگرمی های افزایش دهنده هوش و حافظه
...، نشان می دهد که مطالعه می تواند به بهبود مجموعه سه گانه هوش – هوش عاطفی، هوش متبلور و هوش سیال کمک کند. شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از پرسش های رایج در مصاحبه های شغلی مربوط به سرگرمی های مورد علاقه افراد است. شاید متوجه نباشید، اما سرگرمی های مورد علاقه شما چیزی فراتر از اشکال آرامش بخش سرگرمی هستند. به گزارش “اکتیو بیت”، سرگرمی هایی که به سوی آنها جذب می شوید به واقع ...
بهترین خوراکی های بهاری
داشته باشند و این مساله باعث سریع خسته شدن شما می شود. حدود 68 درصد از مردم، به اندازه کافی از این ماده معدنی در بدن خود ندارند. در واقع بدن به 320 میلی گرم از این ماده به طور روزانه نیاز دارد. یک کنگر فرنگی متوسط، 77 میلی گرم منیزیم مورد نیاز را تأمین می کند. البته از مواد دیگر حاوی منیزیم می توان به دانه ها، حبوبات و گندم کامل اشاره کرد.سلامت نیوز درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
