سایر خبرها
کره بادام زمینی چه فوایدی دارد؟
به گزارش شمال نیوز: کره بادام زمینی جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی است و حدود یک سوم بادام زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره آن می شود. اما ببینیم خوردنش به چه کسانی توصیه می شود و برای چه کسانی ممنوع است.این کره ضد کلسترول است کره بادام زمینی برای کسانی که مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند، مفید می باشد، زیرا چربی های موجود در بادام زمینی از نوع چربی های خوب هستند. به ...
خاصیت های فوق العاده دارچین را بشناسید
دارچین باشد تا 96 درصد از گسترش کپک در سطح نانی که از قبل دچار کپک زدگی شده بود، جلوگیری کرده و می تواند تازگی نان را تا 10 روز حفظ کند. محققان دانشگاه زاراگوزا اعلام کردند پوشش های پلاستیکی دارچین دار هم اکنون مورد استفاده تجاری قرار گرفته و می تواند در حفظ و تازگی میوه ها، سبزیجات و گوشت نیز موثر باشد. براساس گزارش نیویورک تایمز، گاهی استفاده از این پوشش ها باعث انتقال عطر دارچین به مواد غذایی می شود ...
مرگ مغزی عشق در سایه موسیقی پوچ گرا/ردپای موسیقی پوچ گرا در افزایش آمار طلاق
سپردن به موسیقی، پدیده ای است که از آن با نام اعتیاد تعبیر می شود. آمارهای رسمی و غیر رسمی منتشر شده نیز این واقعیت تلخ را تایید می کند به گونه ای که بر اساس آخرین آمارهای ارایه شده بیش از 90 درصد جوانان ایران به موسیقی، آهنگ و ترانه اعتیاد پیدا کرده اند. شاید شما نیز در تاکسی، مترو، اتوبوس، پیاده روی خیابان، هنگام رانندگی، غذا خورن، خواب و یا حتی درس خواندن جوانان زیادی را دیده اید که ...
درمان رایگان دندان 80 بیمار نیازمند در یزد
به افزایش است گفت: این امر دلایل مختلفی دارد که مهمترین آنها وجود دندان های تیز و شکسته، دندانهایی که بطور کامل در جای خود قرار نمی گیرند، پایین بودن بهداشت دهان، استفاده از سیگار، تنباکو و ناس است. وی توصیه کرد: مردم باید بطور مداوم به متخصصان بیماری های دهان و دندان مراجعه کنند تا به سرطان مبتلا نشوند و که اگر زخمی در دهان خود مشاهده کردند و ظرف مدت 10 روز بهبود پیدا نکرد حتما به دندانپزشک ...
بروکلی بخورید تا سرطان نگیرید
به گزارش بهداشت نیوز ، بروکلی به خانواده چلیپاییان 1 تعلق دارد که شامل کلم قمری، کلم پیچ و گل کلم نیز می گردد. این سبزی علاوه بر فیتونوترینت های پیشگیری کننده از سرطان، حاوی دامنه ای از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های E,C،کلسیم و آهن است. به طور میانگین مصرف 90 گرم بروکلی تامین کننده 2 میلیگرم از 15 میلی گرم آهن توصیه شده برای زنان است. همچنین مصرف ...
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
می کند و از طریق پایین آوردن سطح باکتری های موجود در دهان، احتمال پوسیدگی دندان ها را نیز کاهش می دهد. 5. سیب های قرمز حاوی آنتی اکسیدان مهمی به نام کوئرستین هستند که می تواند سیستم ایمنی بدن را (خصوصا در مواقع استرس شدید) تقویت کند. علاوه بر این، احتمال ابتلا به آب مروارید را هم 10 تا 15 درصد کاهش می دهد. کرن بری و 5 نکته 1. کرن بری، منبع خوبی برای دریافت ویتامین ...
علائم هشداردهنده ای که برای سرطان دهان هرگز نباید نادیده گرفت !
صدا کاهش وزن ناگهانی خونریزی یا بی حسی درد دهان شل شدن دندان بدون دلیل خاصی سخت حرکت دادن فک مشاهده تکه های سفید رنگ داخل دهان (البته این مورد در تمامی موارد ناشی از سرطان دهان نیست) علل اصلی سرطان دهان چیست؟ سیگار، قلیان و الکل عاملان اصلی این سرطان کشنده شناخته شده اند. در یک مطالعه جدید نشان داده شده است که حدود یک سوم افرادی که مبتلا به سرطان ...
زبان رمزگشای بیماری های بدن
به گزارش تنگستان نما ، به نقل از عصر ایران، زبان می تواند نشانگر خوبی برای سلامت کلی بدن انسان باشد و همچنین دلیل بسیاری از مشکلات بهداشت دهان و دندان مانند بوی بد دهان محسوب شود، زیرا می تواند به عنوان پناهگاهی برای باکتری ها عمل کند. در حقیقت، تمیز نگه داشتن زبان می تواند از اهمیت بیشتری برای بهداشت دهان و دندان در مقایسه با مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برخوردار باشد. برخی مشکلات ...
10 خوراکی غنی از پتاسیم
. آووکادو (1.067 میلی گرم) آووکادو یکی از از خوراکی های غنی از پتاسیم شناخته شده است. همچنین برای عوامل خطر بیماری های متابولیک بسیار مفید واقع شده است. محققان دریافتند افرادی که آووکادو مصرف می کنند دارای رژیم غذایی بسیار سالمی هستند و احتمال ابتلا به سندروم متابولیک را در خود صفر می کنند. اسفناج (839 میلی گرم) علاوه بر اینکه اسفناج سرشار از پتاسیم است ...
ظرف وظروف خطرناک رابشناسید
آهن محسوب می شود. اما از سوی دیگر، زیاد شدن آهن در بدن نیز خطرات خود را دارد و در مواردی حتی می تواند خطر بروز سرطان، آسیب های قلبی و عروقی را افزایش دهد. ظروف مسی از دیرباز استفاده از ظروف مسی رواج بسیاری داشته و طرفداران خاص خودش را نیز دارد. قابلمه ها و ماهیتابه های مسی معمولا از 99 درصد مس تشکیل شده اند که بدن را در معرض مسمومیت با این فلز قرار می دهد. افراد بالغ مجازند ...
وارنیش فلوراید، یکی از 10 اقدام بهداشتی و پیشگیرانه موثر در پوسیدگی دندان است
یا برای کودکان گروه سنی 5 تا 6 ساله که به طور متوسط 4.5 دندان پوسیده دارند به حدود 1000 میلیارد تومان و برای ترمیم 4 دندان پوسیده گروه سنی میانسالان به 4 هزار و 800 میلیارد تومان و برای جایگزینی 6 دندان کشیده آنها نیاز به 88 هزار میلیارد تومان داریم. وی از وارنیش فلوراید به عنوان یکی از 10 اقدام بهداشتی و پیشگیرانه موثر در پوسیدگی دندان خبر داد و گفت: با استفاده از این روش می توانیم از 20 ...
فواید عجیب مصرف آووکادو!
...: نشانگان سوخت و سازی یا سندرم متابولیت به مجموعه از عوامل خطرساز گفته می شود که خطر ابتلا به سایر وضعیت ها مانند دیابت نوع دو، بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند. به گزارش مدیکال نیوز تودی،این عوامل خطرساز شامل چاقی شکمی، سطوح پایین لیپوپروتئین پرچگالی (HDL) یا کلسترول خوب- سطوح بالای تری گلیسرید بالا ، فشار خون بالا و قند خون ناشتای بالا هستند. حضور دستکم سه ...
همه چیز درباره عفونت واژن
ها همچنین می توانند ارتباط با واژینیت داشته باشند.زنان بایستی با مراقبان سلامتی خود برای یافتن علل احتمالی زیر بنایی عفونت مزمن قارچی خود کار کنند. متخصصان زنان نمی دانند که آیا قارچ میتواند از طریق تماس جنسی منتقل شود.چون اغلب تمامی زنان قارچ را در واژن خود دارند، این برای محققان مشکل است که این مقوله را مطالعه کنند. نشانه ها شایعترین نشانه عفونت قارچی در زنان ...
چرا زنان قد بلند بیشتر سکته می کنند؟
دانشگاه گوتنبرگ در سوئد باور دارد، نتیجه تحقیقات کاملا محرز می کند که زنان قد بلند بیش از زنان با قد معمولی دچار فیبریلاسیون دهلیزی می شوند. بر اساس آنچه که پژوهش های قبلی نشان داده و آنچه که محققان دانشگاه سوئد به دست آورده اند، در ازای هر 6/5 سانتی متر افزایش قد، احتمال ابتلا به سرطان 4 برابر بیشتر می شود. با این باور که افراد بلند قد عموما وضعیت تحصیلی خوبی دارند و از موقعیت ...
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
می شوند. نخ دندان نمی کشید نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که از بیماری های مربوط به لثه رنج می برند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می گیرند.در واقع باکتری های ناشی از بیماری های لثه به سایر اعضای بدن نیز راه پیدا کرده و باعث بروز التهاب در رگ های خونی می شوند.در نتیجه محققان توصیه می کنند که علاوه بر مسواک زدن دندان ها، از نخ دندان نیز استفاده کنید و در حفظ ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
چقدر از مغزمان بیشتر استفاده کنیم، مغز بیشتری برای استفاده کردن خواهیم داشت. به نظر می رسد اوج عملکرد مغز از نوجوانی تا میانسالی است و این در حالی است که از میانسالی به بعد، هر سال درصدی از کارکردهای عالی قشر مخ یعنی کارکردهای شناختی دچار تحلیل می شود. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از هفته نامه سلامت،سن افت کارکرد یا اختلالات عصب شناختی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و عوامل زیادی در سلامت مغز ...
سیگار کشیدن والدین عامل ایجاد تغییرات ژنی در کودک
، در این باره می گوید: نرخ درمان ALL کودکی تا 90 درصد است اما بازماندگان این بیماری با افزایش ریسک ابتلا به سرطان دوم، بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت ناشی از تاثیرات شیمی درمانی مواجه هستند. به گفته اسمیت، تحقیق ما متمرکز بر تلاش برای یافتن فاکتورهای پرخطر لوسمی دوره کودکی بود تا بتوان روزی از این بیماری پیشگیری کرد. ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
سبزیجات یک وعده حدود 1 فنجان است. توصیه اصلی در حقیقت خوردن پنج وعده میوه و سبزیجات در روز است که با کاهش خطر مرگ از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی و سرطان در ارتباط است. یک تحلیل از 16 مطالعات علمی نشان داده است که خوردن بیش از پنج وعده در روز هیچ سود اضافی فراهم نمی کند. با این حال، یکی بررسی سیستماتیک از 95 مطالعه علمی دیگر کمترین خطر ابتلا به بیماری را در 800 گرم، یا 10 وعده روزانه ...
32 خاصیت دارچین برای پوست، مو و سلامتی
زخم معده و از بین بردن گاز معده کمک می کند. 15. سلامت قلب را بهبود می دهد. پودر دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید و یک ترکیب خوراکی تقریبا سفت تهیه کنید. این ترکیب را به جای مربایی که همیشه می خورید، استفاده کنید و آن را به صورت روزانه مصرف کنید. این کار خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش می دهد. 16. باعث کاهش وزن می شود. دارچین به کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند و ...
بهترین غذا برای کودکان تازه متولد شده تا 3 ساله
به وزن تولد را نشان میدهد (دو برابر شدن وزن نسبت به هنگام تولد). به غذا علاقه نشان میدهد. هنگامی که قاشق را در دهانش میگذارید میتواند دهان خود را ببندد. میتواند غذا را از جلو به عقب دهانش جابجا کند. زبانش را به عقب و جلو تکان میدهد اما توانائی به حرکت انداختن غذا به وسیله زبانش را ندارد. بعد از 8 تا 10 بار شیر خوردن از مادر دوباره گرسنه میشود. در حال دندان در آوردن: غذائی که ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
، بتاکاروتن، ویتامین های ب، فولات، ید و کلسیم است. آب تره با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند. همچنین در درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی بسیار موثر است. از آنجایی که تره ، سرشار از سولفور است می تواند پوست را شفاف و بهبود بخشد. چند نکته در مصرف آب میوه و سبزی * از سبزی و میوه های خام و تازه برای آبگیری ...
پزشکان چقدر باید درباره علم تغذیه و رژیم غذایی بدانند؟
شفا آنلاین:فرهنگ فعلی پزشکی به جای این که روی رژیم غذایی و تغذیه متمرکز شده باشد به طور فزاینده ای روی درمانهای دارویی متمرکز شده است زیرا هم بیمار و هم پزشک به دنبال نتایج سریع هستند. پاسخ: ممکن است به اندازه کافی نباشد – ولی این تقصیر آن ها نیست. به گزارش شفا آنلاین :در سال های اخیر به طور فزاینده ای روشن شد که رژیم غذایی نقش اصلی در پیشگیری و درمان بیماریهای مزمن را ایفا ...
از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم
پیوند خورده است. حتی نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف بیش از سه وعده در روز خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 70 درصد کاهش می دهد. به دلیل این که میوه ها و سبزیجات از کالری پایینی برخوردار هستند، اما محتوای فیبر بالا دارند مصرف آنها می تواند به کاهش و زیر کنترل نگه داشتن وزن نیز کمک کند. مطالعه ای که با حضور 133 هزار شرکت کننده طی بازه زمانی 24 سال انجام شد، نشان داد، زمانی که شرکت کنندگان ...
مهربانی با 6 دلیل علمی برای سلامتی مفید است
از بیمار شدن شما جلوگیری می کند التهاب در بدن با عوامل مختلفی از جمله دیابت، سرطان، درد های مزمن، چاقی و میگرن در ارتباط است. بر اساس تحقیقی که بر روی بزرگ سالان 57 تا 85 سال انجام گرفت، داوطلب شدن برای کمک به دیگران و انجام کارهای خیرخواهانه بیشترین ارتباط را با کاهش سطح التهاب نشان داد. از تأثیرات دیگر اکسی توسین، کاهش التهاب است و حتی رفتارهای محبت آمیز ساده هم باعث آزاد شدن اکسی ...
با نشانه هایی که از عملکرد غیرطبیعی کبدتان خبر می دهند آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز از آنجایی که کبد یکی از اعضای بسیار مهم بدن تلقی می شود، بر آنیم تا شما را با برخی از مهم ترین نشانه هایی که از اختلالی در کبدتان خبر می دهند آشنا کنیم. این موارد را با هم مرور می کنیم: رنگ چشم های تان به زردی می گراید دکتر کارلوس مارِرو از هپاتولوژیست های کلینیک کلیولند بر آن باور است که زرد شدن رنگ چشم ها می تواند نشانه عدم عملکرد صحیح کبد ...
شال قرمز دور گردن های نحیف
سوم از آنها درمان مرتبط با بیماری خود را دریافت می کردند. اغلب موارد ایدز در دوران کودکی در صحرای آفریقا و بخش جنوبی آن رخ می دهد که این مورد علت اصلی مرگ در میان کودکان، جوانان و نوجوانان خواهد بود. ویروس اچ آی وی که ویروس عامل ایدز است، سیستم ایمنی بدن فرد را آلوده می کند و بنابراین می تواند زمینه ابتلا به بعضی از عفونت ها و سرطان ها را فراهم کند. اکثر کودکانی که مبتلا به HIV هستند ...
سرطان در کمین افراد چاق
خبرگزاری فارس: آخرین مطالعات انجام شده، نشان می دهد افراد چاق بیش از هر بیماری در خطر ابتلا به انواع سرطان هستند. اضافه وزن و چاقی با ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، آرتروز، آسم، قطع تنفس در هنگام خواب، بیماری های کیسه صفرا و اختلالات روانی مانند افسردگی در ارتباط است. دانشمندان باور دارند در ...
بی سوادی در سلامت
گروه جامعه: کیفیت زندگی وابسته به سلامت روح و جسم است و مراقبت از خود نقش پررنگی در این میان دارد این در حالی ست که براساس گفته های مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت از هر دو نفر ایرانی یک نفر سواد سلامت محدودی دارد. سواد سلامت چیست؟ سواد سلامت مجموعه ای از مهارت های شناختی و اجتماعی است که در دسترسی و به دست آوردن اطلاعات سلامت، درک و استفاده از آن ها به افراد کمک می کند ...
تعداد دندان پوسیده دانش آموزان ایرانی 2 برابر استاندارد جهانی
وزارت بهداشت از وارنیش فلوراید به عنوان یکی از 10 اقدام بهداشتی و پیشگیرانه موثر در پوسیدگی دندان خبر داد و گفت: با استفاده از این روش می توان از 20 تا 60 درصد از پوسیدگی های دندان مردم پیشگیری کرد. عسگری ضمن تاکید بر اهمیت پیشگیری از عوامل خطر بیماری ها، یادآور شد: تغذیه ناسالم در بروز بیماری های دهان و دندان، دیابت، چاقی و بسیاری از بیماری های دیگر موثر است و سازمان جهانی بهداشت بر کاهش مصرف ...
چاقی را از نگاهی دیگر بشناسید!
... احتمال بروز سنگ صفرا سرطان، دیابت، فشارخون بالا و ... از جمله بیماری هایی هستند که پیش از این، محققان چاقی را از متهمین ردیف اول بروزشان معرفی کرده بودند. حالا تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد نوجوانانی که چاق هستند در مقایسه با نوجوانانی که وزن نرمال دارند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری سنگ کیسه صفرا هستند.به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بی بی سی، یک تیم تحقیقاتی 510 ...