خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت تشنگی دائمی چیست؟
منجر شود. این شرایط می تواند موجب سرگیجه، افسردگی، اضطراب، و همچنین تشنگی بیش از اندازه شود. تشنگی روشی است که بدن برای افزودن آب بیشتر به خون در تلاش برای افزایش فشار خون استفاده می کند. تنها راه حل بلند مدت برای این شرایط کاهش و مدیریت بهتر استرس است. رژیم غذایی شما مواد غذایی که ادرارآور هستند (به عنوان مثال، کرفس، مارچوبه، چغندر، لیمو، خربزه، زنجبیل، و جعفری) می توانند احساس ...
26 فروردین کنترل استرس و اضطراب با تغذیه مناسب
سرشار از منیزیم مانند سبزیجات برگ سبز تیره می تواند در کاهش استرس مفید واقع شود مولتی ویتامین های حاوی منیزیم و ویتامین های گروه B نیز جهت درمان و کاهش استرس مورد استفاده قرار می گیرند. جهت پیشگیری از کمبود ویتامین D می توانید از محصولات لبنی غنی شده با این ویتامین استفاده کنید که حاوی کلسیم نیز می باشند. کلسیم موجود در شیر باعث کاهش اسپاسم عضلانی و ایجاد حالت آرامش در بدن می شود. شیر ...
26 فروردین فیبر، ماده ای حیاتی
... این نوع تورم مسئول چاقی در فرد است. مصرف نکردن فیبر موجب تغییر این نوع باکتری ها در روده شده و تورم بدن افزایش می یابد. 6- کاهش برخی از سرطان های خاص هر 10 گرم فیبری که مصرف می کنید، 10 درصد از خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ و 5 درصد سرطان سینه می کاهد. علاوه برخواص ضد سرطانی فیبر، باید گفت این مواد که در میوه ها و سبزیجات یافت می شوند، سرشار از آنتی اکسیدان و ...
گلچینی از خواص ویتامین B/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین B داریم؟
. این بیماری در اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک و دو دهم میلی گرم است. ویتامین B1 برای شکستن کربوهیدرات به قند در بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در غلات سبوس دار، لوبیا، آجیل و گوشت قرمز وجود ...
سنگدان مرغ را دور نیندازید!
کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. مصرف مواد ...
ارزش غذایی قارچ
! قارچ ها که معمولا به رنگ سفید هم هستند جایگاه ویژه ای در این سبد ویتامین پیدا کرده و خیلی از نظر ها را تغییر دادند. تجزیه غذایی قارچ ها قارچ ها به طور طبیعی حاوی مقادیر کمی سدیم، چربی، کلسترول و همچنین کالری کمی هستند و معمولا به آن ها غذاهای عملکردی گفته می شود. یعنی علی رغم تامین مواد مغذی پایه ای مورد نیاز بدن، به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و فیبرهای رژیمی مهمی مانند ...
فرمول سلامت با 15 بادام!
به گزارش بهداشت نیوز ، مواد غذایی سالم بسیاری وجود دارند که مردم باید به جای غذاهای فرآوری شده از آنها استفاده کنند تا هرچه بهتر سلامت بدن خود را حفظ کنند. به عنوان مثال، مغزهای خوراکی و دانه ها فوق العاده سودمند هستند زیرا سرشار از ویتامین E، چربی های غیر اشباع تک پیوندی، پروتئین و فیبر هستند. این مواد غذایی می توانند احساس سیری بلند مدت را در فرد ایجاد کنند و بر همین اساس، از هوس های غذایی ...
نسخه طب سنتی برای درد دندان
هفته نامه سلامت - دکتر محمد فصیحی دستجردی*: گاهی دچار دندان دردهای شدیدی می شویم اما به دلیل شرایط زمانی یا مکانی نامناسب نمی توانیم خود را فوری به درمانگاه و دندان پزشکی برسانیم. در این شرایط برخی درمان های خانگی که مورد تایید حکمای طب سنتی است، ممکن است به تسکین درد شما کمک کند. علاوه براین، مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند به بهتر شدن سلامت دندان های شما بینجامد. زنجبیل: زنجبیل ...
آووکادو! میوه ای با 7 خاصیت باورنکردنی
در بدن می شود. نتایج مطالعات نشان می دهد آووکادو درد ناشی از التهاب مفاصل را نیز کاهش می دهد. همچنین بررسی ها حاکی از آن است که عصاره آووکادو و سویا می تواند در کاهش علایم التهاب مفاصل مؤثر باشد. گلوتاتیون موجود در آووکادو از سلول ها در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. هنگامی که سطح گلوتاتیون کبد افزایش یابد، این عضو بدن موثرتر می تواند از بدن سم زدایی کند و از سلول ...
صنعت آب چگونه لگام گسیخت؟
درست می کردند تا به عنوان سند زیارتشان با خود ببرند؛ این امر نمونه یی قرون وسطایی از قدرت برندسازی است. طی قرن ها، اروپایی های ثروتمند به شهرهای دارای چشمه های معدنی سفر کرده اند تا به امید درمان بیماری های خاص، آن آب ها را امتحان کنند. دیدار از این چشمه ها، نشانه سلامت و البته جایگاه اجتماعی بود: جایی برای دیده شدن بود، پیوند مایع و فرد که نشان دهنده شأن اجتماعی بود. می توان به نوعی گفت که این ...
ابعاد حقوقی جرم آدم ربایی
استفاده کرده بود. وی می افزاید: باید توجه داشت که لفظ ربایش یا دزدیدن در مورد انسان در معنای مجازی به کار می رود و نه معنای حقیقی زیرا موضوع ربایش یا سرقت اساسا مال است و نه انسان. رحمدل با اشاره به مجازات ربودن اطفال و تفاوت های آن با بزرگسالان، خاطرنشان می کند: قانونگذار در ماده 195 به دزدیدن طفل تازه متولد، در ماده 202 به ربایش طفل زیر 16 سال، در ماده 203 به ربایش دختر زیر 15 سال و ...
ماده غذایی برای رفع بی خوابی
سلولز است که علاوه بر احساس سیری در افراد باعث بهبود فرآیند هضم مواد غذایی و کمک به دستگاه گوارش نیز می شود. براساس تحقیقات، فیبر موجود در کاهو به حذف نمک های صفراوی از بدن کمک می کند و به این ترتیب از بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری می کند. برای داشتن قلبی سالم حتماً در طول هفته از کاهو استفاده کنید، زیرا در این سبزی خوش طعم ویتامین C و بتاکاروتن وجود دارد که مانع از گرفتگی و ...
درمان کم خونی طب سنتی
این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم خونی درجه ی نهاییِ کمبود آهن است. در این صورت شما باید بدنتان را تقویت کنید و مصرف مواد غذایی سرشار از آهنتان را بالا ببرید. ...
کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز کاهو یکی از مفیدترین سبزیجات برای سلامتی بدن است و کارشناسان توصیه می کنند این ماده مغذی را افراد در رژیم غذایی روزانه خود قراردهند تا از مزایای سلامتی آن بهره مند شوند.
چربی خطرناک شکم تان را با این 5 ماده غذایی ضربه فنی کنید!
بین افرادی که مقدار زیادی سبزیجات پررنگ ( به خصوص سبز، زرد و نارنجی ) مصرف می کنند و پایین آمدن سطح چربی های احشایی (اعضای داخلی بدن) و اطراف اندام های بدن را به وضوح نشان داده اند. کلم بروکلی یکی از معدود سبزیجات دارای کلسیم است و همانطور که در موارد بالا ذکر شد، کلسیم نقش موثری در چربی زدایی از شکم دارد. مورد جالب دیگری که در نتیجه تحقیقات حاصل شد این است که کلسیم موجود در مواد غذایی از ...
خواص فوق العاده آویشن
آکنه و فشارخون بالا شناخته شده است.درادامه با خواص فوق العاده آویشن آشنا می شوید. درمان آکنه افرادی که به آکنه مبتلا هستند مواد دارویی بسیاری را برای درمان این عارضه پوستی امتحان می کنند که اغلب نتیجه خوبی نمی گیرند. اما آویشن به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی ممکن است در آینده به عنوان عنصر مقابله کننده با آکنه مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بررسی ها حاکی از آن است که این ...
بیشتر بد انیم
غذاهایتان حتما از زنجبیل تازه استفاده کنید. فلفل، پیاز، ترب کوهی این مواد غذایی باعث روان و دفع شدن مخاط شده و در نتیجه باعث تسکین فشار و درد در سینوس ها می شوند. فلفل تاثیر زیادی در باز شدن بینی دارد و حتی اشک را در می آورد. این خاصیت فلفل به دلیل وجود ترکیبی قوی به نام کاپسایسین است که می تواند باعث تسکین گیرنده های درد شود. این ماده همچنین باعث بی حسی گیرنده های عصبی شده و ...
آلودگی صوتی از مرز هشدار گذشت
شود و همچنین خطر ابتلا به امراض قلبی-عروقی را افزایش دهد. به عنوان نمونه چنانچه فردی طی 8 ساعت به طور مداوم در معرض سروصدای بالای 70 دسی بل قرار گیرد، فشار خون وی 5 تا 10 میلی متر جیوه افزایش می یابد. یکی از راهکارهای مؤثر در کاهش سرو صدای ناخواسته و آلودگی صوتی استفاده از گیاهان است استفاده از گیاهان تنها برای کاهش تراز صدا در فرکانس های بالا مؤثر است، خاصیت پراکنده سازی امواج صوتی توسط ...
حضور 10 وزیر دولت این هفته در کمیسیون های مجلس
) با حضور مسئولان و کارشناسان بخش های دولتی و خصوصی کمیسیون مشترک لایحه حمایت از حقوق افراد دارای معلولیت: – بررس لایحه حمایت از حقوق افراد دارای معلولیت کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری: – دعوت از رییس دانشگاه آزاد اسلامی، معاون علمی و فناوری ریاست جمهوری و وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جهت ارایه برنامه ها و گزارش نحوه تحقق احکام برنامه پنجساله ششم ...
جوشهای سرسیاه پوستتان را با کمک این ماسکهای ارگانیک برطرف کنید
گیرند که منافذ پوست به واسطه تولید چربی بیش از اندازه، ذرات موجود در هوا، و سلول های مرده که روی سطح پوست باقی مانده اند، مسدود می شوند. هنگامی که منافذ پوست مسدود می شوند، چربی طبیعی پوست نمی تواند به سمت سطح جاری شود و با گذشت زمان سخت تر شده و به واسطه قرار گرفتن در معرض اکسیژن به رنگ سیاه در می آید. در شرایطی که این شرایط بی ضرر بر سلامت انسان تاثیرگذار نیست، حضور این دانه های سر سیاه می ...
تولید داروی مناسب برای مقابله و درمان سرطان مغز
کرمک استفاده می شود مورد بررسی قرار دادند. در مطالعه قبلی مشخص شده بود که این دارو در درمان تومورهای گلیوما موثر بوده است. محققان با مطالعه نحوه عملکرد مبندازول در نابودی سلول های تومور تفکیک شده در لابراتوار دریافتند عملکرد آن دقیقا مشابه با داروی وین کریستین است. آنها همچنین دریافتند درحالیکه مبندازول به شکل موثری موجب کاهش روند رشد تومورهای گلیوما می شود، وین کریستین چنین عملکردی ندارد. به گفته سیمونز، ما مشاهده کردیم مبندازول به مراتب بهتر از وین کریستین، که درحال حاضر برای درمان برخی تومورها استفاده می شود، از مانع خونی-مغزی عبور کرده و به تومور می رسد. ...
وظیفه این سالاد سیر نگه داشتن شماست!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این سالاد به تنهایی غذای کاملی است و شما را گرسنه نمی کند و نیازی نیست که همراه آن غذا خورده شود به تنهایی هم می شود بعنوان غذا استفاده کرد. امروزه این سالاد یکی از سالادهایی است که من دوست دارم . شما می توانید این سالاد را بشکل نپخته بخورید و یا به مدت چند ثانیه تفت دهید و سپس میل کنید تا طعم و عطر آن چند برابر شود . موردجالب دیگر ...
10 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
نوشیدنی سرشار از مواد مغذی، از خواص قدرتمند آن برای سلامتی بهره مند شوید. مطالعات نشان داده اند خواص چغندر موارد زیادی است از قبیل سم زدایی بدن، کاهش فشار و کلسترول خون، بهبود سلامت قلب و بنیه بدن، و تقویت عملکرد مغز. در این مقاله، به راه های علمی شگفت انگیزی اشاره می کنیم که چغندر از طریق آن ها می تواند وضعیت سلامت تان را بهبود ببخشد. هم چنین، برخی نکات کاربردی را در مورد چگونگی ...
کنگر غذای پرخاصیت بهاری
سینارین وجود دارد که باعث کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود. کارشناس تغذیه گفت: اسید کافیئک از دیگر مواد موجود در کنگر است که در بازسازی کبد نقش بسیار موثری دارد و مصرف آن در افرادی که تحت عمل جراحی برداشت یا پیوند کبد قرار گرفته اند، بسیار کمک کننده است و در افرادی که به هر دلیل دچار آسیب های کبدی شده اند می تواند به عنوان ترمیم کننده کبد به کار رود. وی با اشاره به اینکه ...
بررسی رفتارهای پرخطر در معتادان
11میلیون نفر در دنیا مصرف کنندگان تزریقی اعتیاد هستند. مطالعات انجام شده برروی روش استفاده از مواد مخدر در ایران نشان می دهد که 9 الی16 درصد معتادان از روش تزریق مواد مخدر به عنوان روش اصلی یا روش دوم استفاده می کنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف مواد مخدر در 12سال گذشته سیر صعودی داشته و تعداد مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر بیشتر از مصرف کنندگان غیرتزریقی رو به افزایش بوده است، به طوری که در حال ...
9خاصیت عمومی میوه های قرمز
از ابتلا به سرطان های پستان، کولون، پروستات و خون می شود. علاوه بر این، از به وجود آمدن تغییرات عروقی موثر در رشد تومورها نیز جلوگیری می کند. بلک بری و 6 نکته 1. بلک بری، پادشاه مواد غذایی آنتی اکسیدانی است. مصرف این میوه از سلول های بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند. مهم ترین آنتی اکسیدان موجود در آن هم فلاونویید نام دارد. 2. مصرف بلک بری، آسیب پذیری DNA ...
با این دو ماده طبیعی پوستی روشن بسازید
تحریریه پارسینه: ماست و پودر برنج، ترکیب بی نظیری برای درمان آفتاب سوختگی با اثربخشی زیاد یا روشن کردن پوست است. برای آماده سازی این ترکیب، یک فنجان ماست را آماده کنید و یک قاشق غذاخوری از پودر برنج داخل آن بریزید. وقتی که این دو را به خوبی مخلوط کردید، باید خمیر حاصل شده را روی پوست قرار بدهید. این خمیر باید برای مدتی روی پوست باقی بماند و به خوبی ماساژ داده شود. خصلت اسیدی ماست به ...
علت دسترسی کم مردم به خدمات طب سنتی ایران
مهمترین اهداف طب سنتی ایران، حفظ صحه و سلامتی است، مثلاً رعایت مسائل خواب و بیداری، فعالیت بدنی مناسب و روش های پاکسازی مواد زائد از بدن، از جمله موضوعاتی است که قبل از حجامت در طب سنتی ایران مورد توجه قرار می گیرد.
اپل در حال توسعه سنسور تشخیص قند خون برای اپل واچ است
...، شاهکار بسیار سختی بوده که تاکنون بسیاری از شرکت های بزرگ در ساخت چنین سیستم مشابهی ناموفق بوده اند. در صورت موفقیت اپل برای ارائه ی این سیستم، در حالی که دیگر شرکت ها از ساخت چنین سیستمی ناکام مانده اند، علاوه بر داشتن مزیت فراوان برای اپل واچ، نشان دهنده ی علاقه ی تازه ی اپل به پژوهش های حوزه ی پزشکی است. اپل بیش از 5 سال مشغول توسعه ی فناوری سنسور تشخیص قند خون بوده است ...
سرنوشت دود دست دوم و سوم سیگار!
بوده است و محققان برای استخراج نیکوتین از دستان این کودکان از دستمال های جاذب مخصوص استفاده کردند. آنها همچنین از بزاق دهان کودکان، نمونه برداری کردند. دستان تمام کودکان، آغشته به نیکوتین بود و آثار وجود ماده ی نکوتین در بزاق دهان همگی آنها به جز یک نفر قابل مشاهده بود. این محققان هشدار دادند که گرد و خاک خانه و همچنین سطوح، منابع اصلی برای تماس با آفت کش ها و سایر مواد سمی ...
