سایر منابع:
سایر خبرها
قلب سالم محافظ سلامت مغز
آمیلوئیدها موجب بروز بیماری آلزایمر می شود. از اینرو بروز مشکل عروقی در میانسالی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. طبق این مطالعه، وجود دو یا چند فاکتور پرخطر ریسک تشکیل رسوبات بیشتر را حدودا سه برابر می کند. تنها وجود یک فاکتور پرخطر، احتمال رسوبات آمیلوئید را تا 88 درصد افزایش می دهد. در این مطالعه، داده های حدود 350 فردی که سلامت قلب شان از سال 1987 تحت نظر بود بررسی شد ...
موثرترین مکمل غذایی برای پیشگیری از سرطان
پیری زودرس مانع از تشکیل پلاک در عروق کرونر قلب می شود و به این ترتیب سرخرگ تامین کننده خون قلب سالم می ماند. مصرف سیر و پیاز به دلیل وجود ترکیبات گوگردی در آنها از تشکیل تومور و سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند و به ترتیب فرد از ابتلا به سرطان مصون می ماند. از جمله سرطان هایی که با مصرف سیر می توان مانع از ابتلا به آن شد، می توان به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و ...
تأثیر رنگ مو در بروز بیماری های قلبی
...> پژوهشگران اروپایی با انجام تحقیقاتی بر روی 545 مرد با رنگ موی جوگندمی و 545 مرد با موی مشکی که در گذر زمان سفید شده اند به این نتیجه رسیدند که مردهایی که به طور طبیعی موهای جوگندمی دارند سه برابر و حتی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. این اولین بار است که رنگ مو به عنوان عاملی مستقل جدا از دیگر علل ابتلا به بیماری های قلبی مانند سن، اضافه وزن، دیابت و استعمال دخانیات بررسی می شود. ...
در مورد چربی خون چه می دانید؟
افزایش می دهد. چند توصیه برای مراقبت از چربی خون: - هوشیار باشید که افراد لاغر هم به کلسترول بالا دچار می شوند. - خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق و بروز حمله قلبی را می توان با ایجاد تغییرات غذایی که موجب کاهش چربی خون می شود، کاهش داد. - باید به دقت غذاهای روزانه خود را بررسی کنید. این کار را حتی زمانی که غذاهای بیرون از منزل را مصرف می کنید نیز انجام دهید. ...
سفید شدن موها با بیماری های قلبی در ارتباط هستند!/ اگر موهای سفیدتان زیاد است، بیشتر مراقب قلب خود باشید
سلامتیسم بیماری عروق کرونر قلب و سفیدی موها دارای مکانیسم های مشترکی هستند که همراه با افزایش سن به وجود می آیند. یکی از مطالعات اخیر در همین زمینه، ارتباط جدی تری را بین این دو موضوع مطرح می کند و نشان می دهد که سفید شدن موها می تواند به عنوان یکی از شاخص های ابتلا به بیماری های قلبی در نظر گرفته شود. گزارشی از این مطالعه در EuroPrevent 2017 ارائه شده است. محققان در این ...
سفید شدن موها با افزایش خطر بیماری قلبی همراهی دارد؟
اما اگر موهای تان دارد سفید می شود، وحشت زده نشوید- این بررسی فقط یک همراهی و نه یک رابطه سببی، میان رنگ مو و خطر بیماری قلبی را نشان می دهد. به گزارش هلث دی این یافته از یک تجزیه وتحلیل به دست آمده است که 545 مرد بزرگسال را از لحاظ نشانه های مشکلات قلبی بررسی کرده بود و بعد نتایج را با رنگ موی آنان تطبیق داده بود. ایرینی ساموئل، متخصص قلب در دانشگاه قاهره در مصر و سرپرست ...
کلسترول بالا در کمین کودکان
زیست بوم- بهداشت و سلامت: کلسترول به تنهایی در بدن جریان ندارد بلکه باید با پروتئین ها ترکیب شده از طریق جریان خون به محل موردنیاز انتقال یابد کلسترول و پروتئینی که با هم همراه می شوند لیپوپروتئین نام دارد. وقتی صحبت از کودکان است بسیاری از والدین هرگز به کلسترول فکر نمی کنند اما کلسترول بالا یکی از عوامل موثر در بیماری قلبی و سکته مغزی است و آخرین تحقیقات پزشکی نشان می دهد بیماری قلبی ...
سرطان پروستات را بیشتر بشناسید
. امروزه برای تشخیص سرطان پروستات در مراحل اولیه از تست غربالگری اندازه گیری سطح PSA خون استفاده می شود. PSA آنتی ژن( Antigen ) مخصوص پروستات است که در صورت بالا بودن سطح آن در خون می تواند زنگ خطر ابتلا به بیماری محسوب شود. راه دیگر تشخیص بیماری، معاینه پروستات از طریق مقعد است. در صورت بالا بودن سطح PSA خون یا وجود یافته غیرطبیعی در معاینه پروستات، برای تشخیص قطعی سرطان از غده پروستات نمونه برداری سوزنی انجام می شود؛ اما در مورد درمان باید بدانید که درمان این سرطان با درنظر گرفتن سن بیمار و پیشرفت بیماری متفاوت است. ...
سرطان شایع در زنان، راه های پیشگیری
...> کنترل وزن مناسب یکی از بهترین راه های پیشگیری است. متأسفانه احتمال ابتلای زنان دارای اضافه وزن و چاق به سرطان رحم بیش از سه برابر دیگر زنان است. سلول های چرب هورمون استروژن تولید می کنند که می تواند احتمال ابتلا به سرطان را بالا ببرد. اگر در دوران قبل از یائسگی به سر می برید و از بارداری جلوگیری می کنید استفاده از قرص ضد بارداری فقط تا پنج سال خطر ابتلا به سرطان اندومتر را تا 25 درصد کاهش ...
مصرف آووکادو به درمان سندرم متابولیک کمک می کند
آووکادو مصرف می کردند، کاهش وزن قابل توجهی را در میزان وزن بدن، شاخص جرم بدن و درصد چربی بدن تجریه کردند. علاوه بر این محققان یاد شده شماری از مطالعات را معرفی کردند که مصرف آووکادو را با کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون ارتباط می داد و شواهد نشان می دهند که این میوه همچنین می تواند به کاهش تصلب شریان - باریک شدن و یا سخت شدن رگ ها بر اثر تجمع پلاک ها- کمک کند. حسین زاده و همکارانش به طور خاص متوجه شدند که تنها گوشت میوه آوکادو نیست که برای سلامت سوخت و سازی مفید است، بلکه پوست، هسته و برگ های این میوه نیز می توانند در این زمینه کمک کننده باشند. ...
خطر شیوع بیماری های متابولیک در بین مردان
تغذیه نامناسب و کم تحرکی از عوامل خطر هستند، بنابراین توصیه می کنم که مردان حتماً به تغذیه مناسب توجه کنند و مصرف روغن، نمک و قند را کاهش دهند. سیاری افزود: همچنین مردان باید کنترل وزن را در دستور کار خود داشته باشند. با افزایش سن مشکلاتی همچون فشار خون، قند و چربی به وجود می آید. این موارد چون در ابتدای امر هیچ علامتی ندارند اگر پیش گیری نشوند منجر به سکته های قلبی، مغزی و سرطان و بیماری های ...
چرا مو هایمان نازک می شوند؟
ریزش مو بعد از 3 تا 6 هفته شروع شود. اگر شما بتوانید از عوامل استرس زا اجتناب کنید، در نهایت مشکل حل می شود. در حال گذراندن مراحل شیمی درمانی هستید هدف از شیمی درمانی ، تاثیر بر روی سلول های سرطانی است که به سرعت در حال تقسیم اند. اما شیمی درمانی بر روی تقسیم فولیکول های مو نیز تاثیر می گذارد. بنابراین نه تنها موهای سر، بلکه موهای سایر بخش های بدن از جمله ابرو، مژه و دیگر ...
قد بلندها و امراض قلبی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا میدانستید افراد قدبلند ساختار قلب متفاوتی دارند ؟ آن ها در معرض خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند مشکلات قلبی در این افراد افزایش خواهد یافت و این امر تهدیدی برای بروز مرگ زودرس در آن ها محسوب خواهد شد .به توضیحات بیشتر در این باره در ادامه مطلب دقت کنید . یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که هرچه مساحت سطح بدن (BSA ...
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
های خونی دارد. مصرف انار علاوه بر پایین آوردن کلسترول خون، فشار خون را کاهش می دهد و فرآیند مقابله با تصلب شرایین را تسریع می کند. 3. تحقیقات علمی نشان داده اند مصرف انار، تجمع پلاکتی را کاهش می دهد و به طور طبیعی فشار خون را پایین می آورد. این 2 عملکرد مهم کنار هم، از بروز حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کنند. 4. مصرف انار مانع از ابتلا به سرطان های پستان، کولون، پروستات و ...
8علت پنهان افسردگی!
طبیعت یک پادزهر مفید تلقی می شود. رژیم غذایی: گزارش کلینیک مایو نشان می دهد افرادی که از یک رژیم غذایی فقیر حاوی غذاهای پر گوشت و فرآوری شده، شکر و چربی پیروی می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند. بیش از حد نشستن: ورزش خلق و خوی را افزایش می دهد در مقابل عدم فعالیت افسردگی را به همراه دارد. کمبود خواب: این اختلال تنها با سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های ...
آشنایی با موارد تاثیرگذار بر فشار خون در زنان باردار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای کنترل فشار خون در دوران حاملگی از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم ؟بانوان در دوران حاملگی بیشتر باید مراقب فشار خونشان باشند .عوامل مختلفی بر فشار خون مادران باردار تاثیرگذار هستند از جمله می توانیم به مصرف داروهای مختلف ،مصرف موادغذایی سرخ شده ،مصرف نمک ،استعمال دخانیات و استرس اشاره کنیم . افزایش حجم خون و باریک شدن عروق ...
فشار خون در بارداری، مراحل کنترل
برای کنترل فشار خون در دوران حاملگی از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم ؟بانوان در دوران حاملگی بیشتر باید مراقب فشار خونشان باشند .عوامل مختلفی بر فشار خون مادران باردار تاثیرگذار هستند از جمله می توانیم به مصرف داروهای مختلف ،مصرف موادغذایی سرخ شده ،مصرف نمک ،استعمال دخانیات و استرس اشاره کنیم . افزایش حجم خون و باریک شدن عروق خونی می تواند منجر به فشارخون بالا شود. فشارخون بالا در دوران ...
بهترین فصل برای باردار شدن کدام است؟
حدود دو درصد جمعیت کشور عقب مانده ذهنی و به تعبیر من آهسته گام هستند، 10 درصد از آنها (حدود 150 هزار نفر کودک، نوجوان و بزرگسال ) با درجات مختلف عقب ماندگی ذهنی داون بوده و در استان تهران در هر روز یک فرزند داون به دنیا می آید. وی تصریح کرد: در کشورهایی چون آذربایجان، ترکمنستان و قزاقستان که سن بارداری فوق العاده بالا بوده و مناطقی چون آفریقای جنوبی که دارای استرس زیادی است، تعداد نوزادان داون زیاد است. منبع : راستینه ...
علل خونریزی بینی و راه حل های جلوگیری از آن
، نظیر دست کاری بینی با انگشت، سبب از بین رفتن ترشحات طبیعی که محافظ پوست و عروق هستند، می شود و منجر به خون ریزی بینی می گردد. افراد با فشار خون بالا نیز مستعد خون ریزی بینی هستند. این مشکل در میان افراد مسن و به خصوص زنان یائسه که موجب جمع و خشک شدن بافت های بدن از جمله مخاط بینی می شود، رایج تر است. دست کاری بینی با انگشت، فشار خون بالا، تحریک غشاء مخاط بینی توسط جسم خارجی ...
علائم دیسک کمر، عوامل ایجاد و درمان آن
، معمولا بیشتر از سایرین به دیسک کمر مبتلا می شوند. خطر ابتلا به دیسک کمر در افراد سنگین وزن بسیار بیشتر است زیرا در این افراد، دیسک باید وزن اضافی بدن فرد را هم تحمل کند. عضلات ضعیف و سبک زندگی اشتباه و بی تحرک هم می تواند خطر ابتلا به دیسک کمر را افزایش دهد. از طرفی هم چنان که سن فرد بالا می رود احتمال ابتلا به دیسک کمر افزایش می یابد چون با بالا رفتن سن، دیسک مایع محافظ خود را از دست ...
چگونه متوجه ابتلا به دیابت شویم؟
شرایطی که هر فردی می تواند به دیابت نوع 2 مبتلا شود، اما افراد دارای اضافه وزن یا آنهایی که از سطوح بالای کلسترول و فشار خون برخوردار هستند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. همچنین، سیگار کشیدن یا سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از دیگر عوامل خطرآفرین محسوب می شوند. با مراجعه منظم به پزشک نشانه های ممکن و عوامل خطر آفرین زیر نظر قرار می گیرند. ...
علل اختلال نعوظ در مردان
، افزایش فشار خون، تنگی عروق خونی و کاهش جریان خون ناحیه تناسلی می شود. 8. کاهش میل جنسی سبب اختلال نعوظ می شود کاهش میل جنسی را نباید با ناتوانی جنسی اشتباه کرد، مردانیکه دچار کاهش میل جنسی هستند در عملکرد جنسی مشکل ندارند بلکه تمایلی به برقرار کردن رابطه جنسی ندارند. علل کاهش میل جنسی در مردان و زنان زیاد هستند. 9. اختلال نعوظ به علت خود بد انگاری عده ای از مردان و ...
سرطان دومین عامل مرگ و میر در کشور
: آموزش های عمومی در زمینه های مختلف چون سبک زندگی و تغذیه صحیح باید در کشور بالا برود و سبک زندگی و ذائقه افراد تغییر کند و استفاده بیشتر از سبزیجات و کاهش مصرف گوشت قرمز باید در سفره ها لحاظ و مردم به ورزش هدایت شوند. دکتر احسان زاده افزود: برای پیشگیری از این بیماری باید منبع خطر از جمله تغذیه ، آلودگی هوا و منابع زمینه ای ایجاد سرطان ها همچون مصرف دخانیات را از بین برد که از بین بردن یا کاهش ...
شوخ طبعی
به کارگیری این نیرو ارزیابی کنند.در حقیقت خنده فواید جسمانی و روان شناختی زیادی دارد. کازینز متوجه شده بود که 10 دقیقه خنده مداوم می تواند دو ساعت خواب آرام و بدون درد برایش داشته باشد. در ضمن خندیدن سطح هورمون استرس را که از عوامل بیماری قلبی است، کاهش می دهد. همچنین خنده فشار خون را پایین آورده و جریان خون را در عروق بیشتر و اکسیژن بیشتری را وارد جریان خون می کند، در نتیجه روند خوددرمانی بدن را ...
پیشگیری از سرطان با مصرف میوه و سبزی
جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز ...
برای درمان پوکی استخوان چه باید کرد
زیرا احتمال ابتلا به سرطان وجود دارد. مشکلات پوکی استخوان چیست؟ یکی از مشکلات اصلی پوکی استخوان درد و شکستگی استخوان می باشد. تغییر روش زندگی و مصرف قرص از شکستگی جلوگیری می کند. چطور می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟ فاکتورهای خطرناک زیادی برای پوکی استخوان وجود دارد که نمی توان آن ها را کنترل کرد. این فاکتورها شامل جنسیت، سابقه خانوادگی و سن بالا می باشد ...
جوانه گندم، مانع گرفتگی سرخرگ می شود
خروج مدفوع از کولون می شوند. بنابراین مواد سرطانزا مدت کمتری با دیواره کولون تماس خواهند داشت و از این رو احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد. از طرفی باکتری های کولون با تخمیر سبوس گندم و تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیر باعث افزایش اسیدیته کولون، کنترل تقسیم سلولی و ترمیم DNA می شوند و فرد را در برابر ابتلا به سرطان کولون تا حدی مقاوم می کنند. سرطان سینه صد ...
شایعات و حقایقی در مورد بیماری های کلیه
زیادی بر بیماری های کلیه و پیشگیری از پیچیده شدن آن دارد. داشتن وزن مناسب و مصرف رژیم غذایی کم نمک و کم چربی به کنترل فشارخون که یکی از عوامل اصلی بیماری های کلیه است کمک می کند. شایعه: فقط بزرگسالان به بیماری های کلیه دچار می شوند دکتر تامسون می گوید معمولا تصور می شود بیماری کلیه در سنین بالا اتفاق می افتد، اما در هر سنی احتمال ابتلا به این بیماری ها وجود دارد. بنابراین ...
بیماری های هشداردهنده مردان
افزایش وزن، چاقی و بیماری های غیرواگیر مانند فشار خون و دیابت و... می شود. از طرفی دیگر استعمال دخانیات، قلیان، مواد مخدر و مشروبات الکلی تهدید کننده سلامتی به شمار می روند؛ در حالی که متأسفانه کمتر به این مسائل توجه می شود. تنظیم شرایط زندگی به گونه ای که میان فعالیت های فیزیکی و فعالیت های شغلی تعادل برقرار باشد، پرهیز از رفتارهای پرخطر و عوامل مخاطره آمیز چه در سیستم تغذیه ای و سرگرمی ها از اهمیت بسزایی برخوردار هستند. منبع: ...
سردرد کودکان؛ بی سروصدا اما جدی و بی رحم
...، گیجی، اختلال بینایی (گذرا)، حساسیت به نور و صدا و تغییرات خلق و خو از نشانه های میگرن کودکان است. البته ممکن است برخی از بچه های کم سن مبتلا به میگرن اصلاً سردرد نداشته باشند و فقط دردهای شکمی شدید یا استفراغ های مکرر دوره ای را تجربه کنند. دکتر نیل آوری با تأکید بر نقش ژنتیک در بروز سردرد میگرنی اظهار می کند: با وجود تأیید نقش ژنتیک، نمی توان از اهمیت نقش عوامل محیطی در بروز ...