خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های غنی از پتاسیم را بشناسید
3 است. این ماهی از خطر بیماری های قلبی ، سکته، افسردگی، فشار خون بالا، اختلال بیش فعالی ، درد مفاصل و بیماری های پوستی مانند اگزما جلوگیری می کند. زردآلو خشک (756 میلی گرم) تحقیقات نشان داده است افرادی که زرد آلو و میوه های خشک شده مصرف می کنند دارای رژیم غذایی سالم همراه با مواد معدنی و پتاسیم هستند. همچنین این افراد دارای وزن متعادل تری نسبت به دیگران هستند. انار ...
میوه هایی که اشتباها در قالب سبزیجات دسته بندی می شوند
و سبزیجات در رژیم غذایی می توان از دریافت انواع مختلف مواد مغذی اطمینان حاصل کرد. فواید میوه ها و سبزیجات پژوهش های بسیاری فواید مختلف مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامت بدن انسان را مستند کرده اند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف میوه ها و سبزیجات با خطر کاهش یافته ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده است. حتی نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف بیش از سه وعده در روز خطر ابتلا ...
10 نشانه مخفی در بدن، خبر از ابتلا به بیماریهای تیروئید می دهند!
اختلالات تیروئید رابطه دارد. کم کاری تیروئید معمولا با افسردگی مشخص می شود در حالی که در پر کاری تیروئید، شایع ترین علامت روانی، اضطراب، حملات هراس و بیماری دو قطبی است. افسردگی که به دارو پاسخ نمی دهد، می تواند نشانه ای از اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد. تغییرات وزن غیر منتظره بدون رژیم غذایی و ورزش: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری ...
اختلالات روانپزشکی در ایران از متوسط جهانی بالاتر است/ افسردگی را جدی بگیرید
در بیان علائم ابتلا به افسردگی بیان کرد: افسردگی دو علامت واضح و اصلی دارد که به صورت خلق پایین (احساس ناخوشایند غم و اندوه) و عدم لذت بردن از زندگی خود را نشان می دهد. محتشم الشریعه ضمن اشاره به این مطلب که همه افراد در دورانی از زندگی خود یکسری از احساسات غم وناراحتی را بصورت موقتی و گذرا تجربه می کنند، اظهار داشت: اتفاقات ناخوشایندی که در زندگی رخ می دهد، سبب بروز حالات غم و اندوه ...
پر اشتهایی روانی چیست؟
...> 3- کودکان برای سریعتر خوردن، تمیز کردن بشقابشان و تمام کردن غذا در همان زمانی که بقیه اعضای خانواده غذای خود را تمام میکنند خود را تحت فشار ببینند. 4- از غذا به عنوان وسیله ای برای پاداش یا تنبیه استفاده میشود. دختران در صورت رد غذای تعارف شده توشط سایر اعضای خانواده دچار استرس و احساس گناه میشوند. 5- زنان مبتلا به پر اشتهایی روانی گزارش میکنند که خانواده به وزن و ظاهر فیزیکی ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هنگامی که به طور مرتب مواد غذایی سرشار از کلسیم مصرف می کنید و دوز توصیه شده 100 تا 150 میلی گرم را دریافت می کنید، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش خواهید داد. ماست طیف گسترده ای از مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد که از آن جمله می توان به کلسیم، پروتئین، و منیزیم اشاره کرد. کلسیم، به طور ویژه، به مدیریت فشار خون کمک خواهد کرد زیرا pH خون را زیر ...
چگونه برای سفر مقصد مناسبی انتخاب کنیم؟
، احتمالا از فعالیت های راحت و ارامش بخشی که به شما امکان می دهد خستگی در کنید، لذت خواهید برد. • برعکس، اگر از زندگی روزمره خود خسته شده اید، ممکن است نیاز داشته باشید تا با به چالش کشیدن خود از خود روزمرگی خود خارج شوید. در مورد مقاصد سفر خود تحقیق کنید در دنیای مجازی با افراد مشورت کنید، از نشریات اینترنتی استفاده کنید تا مکان هایی را که می توانند تجربه هایی که ...
همه چیز درباره حساسیت فصلی؛ علائم و علت های آن
...> ترشحات پشت بینی علائمی که کمتر شایع هستند شامل موارد زیر می شود: سردرد تنگی نفس خس خس سینه سرفه بسیاری از افرادی که دچار تب یونجه یا حساسیت هستند، آسم هم دارند. اگر شما هم مبتلا به هر دوی ابن موارد هستید، آلرژن های فصلی شما ممکن است موجب حمله ی آسم بشود. نام تب یونجه از آنجا گرفته شده است که بسیاری از افراد در زمان تاریخی برداشت یونجه یعنی در ماه ...
تشخیص سرطان با جویدن آدامس
عصر بانک ؛به گزارش فارس، یک شرکت بیوتکنولوژی، آدامسی تولید کرده است که با جویدن آن و آزمایش و تحلیل بزاق باقی مانده روی آن می توان سرطان را تشخیص داد. گسترش بیماری دردناکی هم چون سرطان منجر شده است تا دانشمندان به فراتر از تجهیزات پزشکی فکر کنند و به دنبال سریع ترین راه های تشخیص این بیماری باشند؛ فراگیری سرطان در جهان امروز نتیجه تغییر شیوه زندگی افراد در سراسر دنیاست. ...
سرطان پروستات را بیشتر بشناسید
. لطفاً در مورد این بیماری و علائم آن توضیح دهید و مرا راهنمایی کنید که برای تشخیص بموقع و درمان ثمربخش چه باید بکنم؟ غده پروستات در قسمت زیرین مثانه به گونه ای قرار گرفته است که مجرای ادرار از میان آن می گذرد.سرطان پروستات یکی از پنج سرطان شایع در میان مردان ایرانی است که با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد. متأسفانه در بسیاری از موارد، مبتلایان نشانه یا تغییر حالتی را احساس ...
خاصیت های فوق العاده دارچین را بشناسید
کاملا مشابه عصاره دارد و از بو و طعم ملایم دارچین برخوردار است. نتایج این تحقیق نشان می دهند عصاره آبی دارچین اثر ضدقارچی دارد. تسهیل گردش خون: دارچین جریان خون را تسهیل می کند. جریان خون مناسب نیز باعث اکسیژن رسانی مناسب به سلول های بدن می شود. دارچین ناخالصی های خون را نیز برطرف می سازد. درمان عفونت ها: به دلیل خاصیت ضدقارچ، ضدباکتری، ضدویروس و ضدعفونی بودن دارچین، این ماده در ...
معالجه اندامها از طریق کف دست+تصاویر
...> *نکته:به منظور برگرداندن وضعیت رگ های خونی باید چند روز در هفته را به پیاده روی اختصاص داد. 7. دیابت چگونگی بروز این مشکل: یکی از نخستین نشانه های دیابت احساس بی حسی است که از پا ها شروع می شود تا قسمت هایی از دست. این مشکل به دلیل کاهش جریان خون در قسمت های خاص بدن و آسیب انتهای عصب و بافت ها ایجاد می شود. *نکته: راه حل دیابت نوع اول تزریق انسولین است. دیابت نوع دوم بیشتر در ارتباط با رژیم غذایی ضعیف است و بنابراین باید آزمایش خون و مشورت با پزشک حتما انجام شود. انتهای پیام/ ...
روش ساده برای تشخیص ابتلا به پارکینسون
های آهسته و یا ناتوانی در حرکت مشابه یکدیگرند. یکی از علائم مفید و البته بسیار ساده در تشخیص بیماری آن است که چنین نشانه هایی از پارکینسون فقط یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد اما مشکلات افزایش سن و پیری معمولا بر کل بدن اثر می گذارد. بر اساس آمار بنیاد بیماری پارکینسون بیش از 10 میلیون مبتلا به بیماری( Sickness ) پارکینسون در جهان زندگی می کنند. درمان دارویی ...
شیوه های تبلیغی حضرت زینب (س)
ملائکه السماء، هذا حسین مرمل بالدماء مقطع الاعضاء وبناتک سبایا (11) . فریاد ای محمد صلی الله علیه و آله درود فرشتگان آسمان بر تو باد این حسین تو است که در خون غوطه ور است، اعضایش قطع شده و دختران تو به عنوان اسیر عبور داده می شوند... راوی می گوید: زینب کبری – سلام الله علیها – به گونه ای روضه خواند و گریه کرد که: فابکت والله کل عدو وصدیق (12) سوگند به خدا هر دوست و دشمن از ...
حقیقت ایمان در رسالت حضرت زینب(سلام الله علیها) از منظر آیت الله العظمی مکارم
اعمال انسان ها هستند و هر کس به آن اندازه که به آنها شباهت دارد، وزن دارد. و آنها که از ایشان بیگانه اند، کم وزن یا بی وزن اند.[2] لذا قرآن کریم بعضی از زنان را به عنوان الگو و اسوه حتی برای مردان قرار داده است: وضرب الله مثلا للذین آمنوا امرأة فرعون إذ قالت رب ابن لی عندک بیتا فی الجنة ونجنی من فرعون وعمله ونجنی من القوم الظالمین ومریم ابنت عمران التی أحصنت فرجها فنفخنا فیه من روحنا ...
میوه های جذاب و پرخاصیت!
کلسترول موجود در خون در مقابل صدمات اکسیداتیو محافظت کند و درنتیجه مانع از ابتلا به بیماری های قلبی شود. 4. بلک بری دارای آثار ضددیابتی است و علاوه بر اینکه سطح قند خون را پایین می آورد، حساسیت به انسولین را هم بهبود می بخشد. 5. استفاده از این میوه خوش طعم مانند کرن بری می تواند با عفونت مجرای ادراری مقابله کند و حتی نقش پیشگیرانه در این زمینه داشته باشد. 6. ویژگی ...
سم زدایی شکر از بدن فقط در 3 روز
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اعتیاد به شکر یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه انسان به شمار می رود که منجر به بروز سطوح تکان دهنده چاقی، دیابت نوع 22،بیماریهای قلبی و حتی سرطان شده است. ما در اینجا، به شما کمک خواهیم کرد این ماده سمی را از بدن خارج کنید. 5 نشانه اعتیاد به شکر توجیه میزان مصرف قند و شکر خوردن از روی هوس نه گرسنگی ...
درمان هایی ساده برای "انگشت ماشه ای"
تحت تاثیر قرار گرفته هستند. این وضعیت به طور معمول انگشت شصت، انگشت وسط یا انگشت حلقه را تحت تاثیر قرار می دهد. شیوع انگشت ماشه ای بین زنان و افراد مبتلا به دیابت(Diabetes) یا آرتریت بیشتر است. همچنین، افرادی که شغل آنها با انجام فعالیت های تکراری پیوند خورده است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انگشت ماشه ای قرار دارند. این وضعیت می تواند آزاردهنده و دردناک باشد. انگشت ماشه ...
آنچه درباره فشار خون باید بدانیم
.... افزایش فشارخون بدون کنترل ،خطر مشکلات قلبی مثل سکته وحملات قلب را بالامی برد. انواع فشارخون :فشارخون اولیه ،علت آن نامشخص است یاعلت خاصی برای آن نمی توان یافت. فشارخون ثانویه ، بیماریهای دیگر باعث این نوع فشارمی شوند مثل بیماریهای غدد فوق کلیه که علائم همراه دیگر مثل اختلال قندخون ،چاقی( Overweight ) دارند ،پرکاری تیروییدکه علائمی مثل کاهش وزن واشتهای زیاد ، ضربان قلب ...
دانستنی های جالب روانشناسی
اتفاق میوفتد که به پاریس میروند و میبینند آن طوری که انتظار داشتند نیست. 16 به طور میانگین دانش آموزان دبیرستانی همان میزان اضطرابی را تجربه میکنند که بیماران روانی در سال 1950 تجربه میکردند. 17 اعمال مذهبی مثل دعا کردن باعث کمتر شدن سطح پریشانی روانی میشود. 18 هیچ شخص نابینایی تابحال به اسکیزوفرنی مبتلا نشده است. 19 Anorexia ( بی اشتهایی بر اثر اختلالات ...
خواص عجیب و جالب لواشک
تنظیم کار دستگاه گوارش. این لواشک برای افرادی که ناراحتی معده و کم خونی دارند مفید است و برای سنین مختلف توصیه می شود. لواشک زغال اخته در کاهش خطر بروز عفونت های مجاری ادراری و رفع بی خوابی موثر است. ترکیبات لواشک در جدول زیر ترکیبات 2 نوع لواشک (در 100 گرم) گزارش شده است: نوع ترکیبات لواشک لیمو لواشک زرشک فروکتوز (گرم) 2/16 24 ...
6 روش موثر برای مبارزه با خواب آلودگی بهار
به گزارش بلاغ ، در علم روانپزشکی به این نوع افسردگی که دوبار در طول سال (آغاز فصل بهار و آغاز فصل پاییز) به سراغ انسان می آید افسردگی فصلی اطلاق می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگاران بخوانید. کسانی که مستعد افسردگی بوده یا به آن مبتلا هستند معمولاً در آغاز فصل بهار و همچنین فصل پاییز افسردگی شان تشدید می شود و این دسته از افراد نیازمند مشاوره و همچنین تحت نظر قرار ...
حقایقی عجیبی که در یک لیوان آب وجود دارد!
ندارد و معمولا انبوهی از مخاطرات را برای سلامتی انسان به همراه دارد. کلر تأسیسات تصفیه آب در سراسر جهان از ید به عنوان عامل ضدعفونی سازی این مایع ارزشمند و حیاتی استفاده می کنند که البته اگر در سطح مختصر و مجاز استفاده شود خطرناک نخواهد بود. اما برخی ترکیبات ضدعفونی سازی آب، مواد جانبی هم تولید می کند که تحقیقات نشان می دهد با سقط جنین در ارتباط است. آفت کش تحقیقات نشان می ...
اسپایدرمن های خستگی ناپذیر!
تشخیصی برای آن توسط والدین، معلمان و مربیان کودک تشخیص داده می شود و این افراد می توانند بیشترین همکاری را در جهت تشخیص علائم این بیماری با مشاوران و روانشناسان داشته باشند. علاوه بر این حدود 3 تا 5 درصد کودکان به این اختلال مبتلا می شوند که شیوع آن در پسران سه برابر دختران است و معمولاً شروع آن از سه سالگی رخ می دهد و تشخیص و مراجعه برای درمان هنگامی روی می دهد که کودک حداقل در محیط ...
خواص جالب گیاه دم اسبی
اوائل بهار ظاهر می شود و دیگری ساقه نازک که برنگ سبز بوده و بعد از آن رشد می کند و مصرف طبی دارد. خواص مصرف گیاه دم اسبی گیاه دم اسبی ادرار آور است گیاه دم اسبی به دفع آب بدن کمک می کند و حجم ادرار را تا 30 درصد افزایش می دهد. این گیاه به کاهش وزن و دفع چربی های تجمع یافته در ناحیه ی شکم کمک می کند. اگر دچار مشکلاتی مانند احتباس آب، چاقی مفرط، اسیداوریک زیاد، آرتریت و ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
فیبر ممکن است به کاهش کلسترول کمک کند احساس سیری را افزایش و به کاهش وزن در طول زمان کمک می کند. همچنین میوه دارای آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد (عامل آسیب سلول ها) کمک می کند خوردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به آهسته کردن روند پیری کمک و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری می شود. از آنجا که میوه های مختلف حاوی مقادیر متفاوتی از مواد مغذی هستند ...
ارزن چیست و چه فوایدی دارد؟
گلوتن است که می توان آن را برای بیماران سلیاکی مورد استفاده قرار داد . همچنین ارزن به عنوان یک منبع پرانرژی و حاوی مواد مغذی بالا برای ورزشکاران و بچه ها محسوب می شود و در صورت ترکیب با حبوبات منبع عالی پروتئین می باشد که مخصوصاً برای افراد دارای رژیم گیاه خواری ایده آل است . در طب سنتی بیان شده که ارزن از نظر طبیعت، حرارتی خنک کننده دارد و دارای ویژگی های ضد افسردگی و بی خوابی ...
کم کردن وزن با رژیم هندوانه ای
و به شما می گوییم که این رژیم در چه صورتی می تواند نتیجه ی مطلوب به شما دهد. با ما همراه باشید . اگر می خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می ...
درمان فلج صورت به کمک طب سوزنی
.... احساس درد در ناحیه گوش نیز از دیگر اختلالاتی است که با ابتلا به این بیماری در برخی از افراد دیده می شود. به طور کلی 60 درصد افراد مبتلا به فلج های محیطی صورت به طور خودبه خود درمان می شوند. غالب بیمارانی که به واسطه ابتلا به ویروس این بیماری دچار فلج اعصاب صورت می شوند پس از گذراندن دوره های درمانی بهبود می یابند. طب سوزنی با تاثیر گذاشتن روی اعصاب موجب کاهش ...
قلیان حقیقت را پنهان می کند
مصرف کننده این مواد نیستند. - زنانی که در طول دوران بارداری خود مصرف کننده قلیان بوده یا در معرض دود قلیان اطرافیان قرار گرفته اند، وزن نوزادانشان در هنگام تولد کمتر از حد طبیعی بوده و خطر ابتلا به بیماری های ریوی در این نوزادان بیشتر است. - چروکیدگی پوست، پیری زودرس، تیرگی زیر چشم و لب ها، زردی و فساد دندان ها از دیگر آثار مصرف قلیان است. - هر فرد مصرف کننده قلیان در هر وعده مصرف معادل 80 تا 100 نخ سیگار دود دریافت می کند. مصرف دخانیات و تنباکو با افزایش خطر حداقل 15 نوع سرطان ارتباط دارد. منبع :زندگی آنلاین ...
