سایر منابع:
سایر خبرها
10 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
استفاده ی بیش تر از چغندر و خواص چغندر در رژیم غذایی تان به شما ارائه می کنیم که با استفاده از آن ها می توانید با مصرف بیش تر این ماده ی خوراکی گیاهی به حفظ سلامتی تان کمک کنید. ارزش غذایی و خواص چغندر چغندر منبعی سرشار از مواد مغذی است که برای داشتن بدن سالم به آن ها نیاز دارید. برای مثال، این خوراکی گیاهی حاوی ویتامین A، ویتامین C، و گروه ویتامین های B است. هم چنین چغندر منبع خوبی ...
دولت بعد از 4سال یاد فقرا افتاد!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو ، دولت یازدهم در یک اقدام تبلیغاتی و تابلو و در ایام ثبت نام کاندیداهای انتخابات حداقل مستمری خانوارهای تحت پوشش سازمان بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی(ره) را افزایش داد. در حالی که کمتر از 40 روز به انتخابات مانده مسؤولان دولت یازدهم تازه به فکر مستمری بگیران افتاده اند. بعد از افتتاح سامانه سهام عدالت این دومین اقدام بسیار آشکار تبلیغاتی دولت ...
خواص و دانستنیهایی درباره سکنجبین
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سنکجبین، شربتی سنتی است که با شکر تهیه می شود و از آبمیوه های مصنوعی یا نوشیدنیهای کولادار خواص و مزایای بیشتری دارد. به جای مصرف آن با کاهو، می توانید در قالب نوشیدنی نیز از میهمانانتان پذیرایی کنید. مواد لازم شکر: 1 کیلوگرم آب: 2 لیوان سرکه: 100 گرم نعنای تازه: 150 گرم طرزتهیه شکر را در آب حل کنید و ...
پویش جهانی روز فرهنگ
نفر از افراد سرشناس به این جنبش پیوستند. فرهنگ خودامدادی فرهنگ به شکل های متفاوت می تواند در راستای کمک به شکل گیری یک جامعه تاب آور کمک کند؛ نمونه اش فرهنگ خودامدادی است. با طراحی، تدوین و اجرای برنامه های آموزشی مناسب در درازمدت می توان به ایجاد فرهنگ ایمنی در جامعه کمک موثر کرد. فرهنگ ایمنی به طورکلی به مفهوم رعایت اصول، ضوابط و استانداردهای ایمنی از سوی مردم و مسئولان در تمام سطوح ...
هنر یا اسباب بازی ؛ روشی نوین برای رشد شرکت های عروسک سازی
طور نمونه 175 تا 200 مجوز را در هر زمان مفروضی مدیریت می کند. این شرکت به دانش و هوشیاری خود از موانع سرگرمی می بالد و اسباب بازی هایی در طیف وسیعی از فیلم های شناخته شده مانند بازی تاج و تخت ، هری پاتر و جنگ ستارگان تولید می کند. اخذ این مجوزها عامل مهمی در رشد فانکو به شمار می رود. این شرکت می گوید در سال 2016 چهارصد میلیون دلار درآمد به دست آورده که 50 درصد بالاتر از سال گذشته بوده ...
9خاصیت عمومی میوه های قرمز
نوع 2، سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کند. این عملکرد مهم برعهده ماده ای به نام رسوراتول است. 4. رسوراتول موجود در پوست و هسته انگور دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و آنتی استروژنیک است. این ماده مهم حتی می تواند آنزیم هایی را در کبد فعال کند که مواد شیمیایی نامطلوب را از بدن خارج می کنند. 5. مصرف انگور قرمز، آنتی اکسیدان های مهم و قدرتمندی را برای بدن فراهم می کند که از ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ
از تجزیه مواد خوراکی در بدن محافظت کند. براساس تحقیقات ایجاد رادیکال های آزاد یکی از موارد ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان است. سنگدان مرغ را می توانید به صورت پخته، کبابی، بخار پز و حتی سرخ شده به همراه انواع خوراک ها و خورشت ها مصرف کنید، اما کارشناسان توصیه می کنند برای بدست آوردن درصد بالاتری از مواد مغذی موجود در سنگدان مرغ افراد آن را به صورت بخار پز و پخته مصرف کنند. ...
دمنوش های گیاهی چربی سوز شکم و پهلو
بابونه شیرازی استفاده کنند تا تعادل در سیستم گوارش آنها برقرار شود. وی اظهار داشت: مصرف دمنوش هایی همچون نعناع نیم ساعت قبل از غذا علاوه بر چربی سوزی از جذب مواد اضافه در راست روده جلوگیری می کند، همچنین جوانان و بزرگسالان می توانند برای دفع چربی از بافت بدن و برای تعادل سیستم گوارشی و چربی خون از دمنوش بارهنگ استفاده کنند. مینایی یادآور شد: استفاده از لیموی عمانی، چای سیب و چای گلابی علاوه بر آنکه در پاکسازی قلب و عروق نقش دارند با قدرت بالایی به چربی سوزی بدن می پردازند که مصرف آن به جوانان توصیه می شود. ...
کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
های بیشتر از کاهو، افراد از برگ های تیره تر و تلخ تر کاهو استفاده کنند که بیشتر در معرض نور آفتاب قرارگرفته است. کاهو را می توانید در سالاد به همراه گوجه فرنگی، خیار، پیاز، روغن زیتون، جوانه گندم، قطعات پنیر و سینه مرغ خرد شده مصرف کنید یا از آن در کنار انواع ساندویچ های خانگی به عنوان یک ماده مغذی استفاده کنید. در فصول گرم سال افراد از کاهو به همراه سکنجبین برای رفع عطش و به عنوان یک میان وعده خوشمزه با خواص درمانی استفاده می کنند. منبع: care2 انتهای پیام/ ...
آشنایی با سنگ کلیه
...: سعید آراسته متخصص ارولوژی(Urology) و فلوشیپ پیوند کلیه در خصوص عوامل موثر در بروز سنگ کلیه بیان کرد: عواملی مانند جنسیت، وجود سابقه خانوادگی، سن، مصرف کم آب، آب و هوای گرم، تعریق زیاد و داشتن بیماری های زمینه ای مانند اختلالات متابولیکی در پیدایش سنگ کلیه دخالت دارند. به طوری که مردان در سنین 20 تا 45 سال بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند. وی اظهار داشت: با مصرف نمک زیاد ...
نیشکر کام تالاب شادگان را تلخ کرد
شعار سال : با وجود اینکه این تالاب یکی از مهمترین توقفگاه های پرندگان مهاجر و زمستان گذر است و قوت مردم این منطقه از این تالاب به دست می آید اما در سال های اخیر تخلیه زهاب های شور مزارع نیشکر کیفیت آب تالاب شادگان و حیات زیستمندان آن را تهدید می کند. زهاب های نیشکر علاوه بر شوری، دارای 6 دسته علف کش هستند که روی تالاب و زیستمندان آن تاثیر می گذارند؛ این مواد شیمیایی و سموم کیفیت آب ...
چهره جدید بهداشت در ایران/حاشیه نشینان در صدر خدمات
بیماری های غیرواگیر 76 درصد گزارش شده و اجرای سند مذکور نیز مورد تایید سازمان جهانی بهداشت قرار گرفته است. اهداف زیر مواردی هستند که وزارت بهداشت قصد دارد تا سال 2025 با اجرای این سند آنها را محقق کند: کاهش 25 درصد از خطر مرگ های زودرس ناشی از بیماری های غیرواگیر کاهش 20 درصدی میزان تحرک بدنی ناکافی کاهش 10 درصدی مصرف الکل کاهش 30 درصدی میزان ...
تالاب میانکاله روی لبه تیغ آب شور و شیرین
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ایرنا، تالاب میانکاله با حدود 100 هزار هکتار در استان مازندران یکی از بزرگترین و با اهمیت ترین تالاب های کشور است که کانون زیستگاهی برای بیش از 320 گونه پرندگان مهاجر و بومی و 180 گونه گیاهی است. بر اساس آمارهای رسمی، سالانه 60 درصد از پرندگان زمستان گذران استان مازندران شامل 850 تا 900 هزار بال پرنده، به این ذخیره گاه زیست کره جهان ...
درمان خانگی قولنج (درمان قولنج در طب سنتی)
تازه یکی از شیوه های درمان خانگی قولنج معده است. به این منظور، یک قاشق چایخوری عصاره تهیه شده از زنجبیل تازه را با یک قاشق چایخوری آبلیموی تازه و کمی نمک و مقداری شکر بخورید. این مخلوط را میتوانید با کمی آب گرم بخورید. خوردن ترب همراه با آبلیمو به دلیل خواص هضم کنندگی که دارد برای درمان بیماری قولنج معده بسیار موثر است. همچنین میتوان یک قاشق غذاخوری آب ترب که با همین مقدار آبلیمو مخلوط شده و با کمی ...
خواص سکنجبین و ماءالشعیر در پاکسازی و دفع سموم بدن
به گزارش راهنمای سفر من ، سکنجبین مواد غلیظ و چسبیده در مجاری مختلف بدن را جدا می سازد و آنها را آماده دفع می کند و ماءالشعیر هم مواد مانده در مجاری از جمله موادی که توسط سکنجبین آماده دفع شده اند را از مجاری به سمت منافذ خروجی حرکت می دهد. روش مصرف درمانی این دو نوشیدنی: برای استفاده مناسب از این دو نوشیدنی مکمل؛ 2 الی 3 قاشق سکنجبین غلیظ را در یک لیوان آب گرم بریزید و ...
تاثیر مخرب استرس بر سلامت جسمانی
واسطه تحت تاثیر قرار گرفتن روابط شخصی و حرفه ای فرد شرایط را وخیم تر می سازد. برای مقابله با تاثیر استرس بر خلق و خوی خود، حضور در فعالیت هایی که موجب می شوند منبع استرس را فراموش کنید مانند فعالیت های جسمانی یا مدیتیشن را مد نظر قرار دهید. فعالیت هایی که ذهن شما را هرچه بیشتر مشغول نگه می دارند را امتحان کنید. وزن و سوخت و ساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر ...
رئیس اتحادیه نانوایان سنتی کشور:80 درصد نانوایی های کشور یارانه می گیرند
، برگزاری دوره های اموزشی جدید برای تولید نان با کیفیت، برنامه سبوس دار کردن آرد و عرضه 20 هزار دست لباس فرم رایگان برای متحد الشکل کردن نانوایی های کشور عنوان کرد. به گزارش ایرنا، اکنون بیش از 72 هزار نانوایی دارای پروانه و هشت هزار نانوایی جدید تاسیس بدون پروانه در کشور فعال است. طبق آخرین مصوبه شورای آرد و نان نرخ گذاری قیمت نان که مهمترین کالاها در سبد خانوار به شمار می ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
استفاده کنید. از کرم های حاوی آرنیکا یا کپسایسین که بدون نسخه پزشک قابل خریداری هستند، می توانید برای کاهش درد و تورم استفاده کنید. برای مقابله با التهاب می توانید دو تا سه فنجان چای زنجبیل در روز مصرف کنید. مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B6 مانند جگر، ماهی، سیر خام، دانه آفتابگردان و فندق را مد نظر قرار دهید. ...
میزگرد مددکاری اجتماعی در خبرگزاری ایرنا، به مناسبت روز ملی مددکار اجتماعی
رئیس خانه خورشید در واکنش به گفته های چلک رئیس انجمن مددکاری اجتماعی که معتقد است مددکاران باید قدرت خود را افزایش دهند ، در این میزگرد می گوید: خیلی تقصیر را متوجه مددکاران نمی بینم. وی می افزاید : وقتی که 90 درصد پست های مددکاری را غیرمددکاران دارند، چگونه باید قوی شد. وی تصریح می کند: ‘بازدید از منزل’ یکی از ابزار من است و خیلی هم در تشخیص مشکلات و آسیب ها ، موثر است اما درواقع باید ...
قانونمداری و رعایت اخلاق اصل مهم انتخابات است / اشتغال مهم ترین مطالبه مردم در استان است
در مراسم ها، استقبال از حجاج و همایش ها جلوگیری کنند. نماینده ولی فقیه در استان بوشهر، ایران را یکی از پرمصرف ترین کشورها دانست و تاکید کرد: بر اساس مطالعات کارشناسان بیش از 30 درصد مواد غذایی در ایران دور ریخته می شود و این در حالی است که مصرف آب، برق و گاز در ایران بسیار بالا ارزیابی شده است. صفایی بوشهری، با بیان اینکه مدیریت اقتصادی با عدم اسراف محقق می شود تاکید کرد: تلاش ...
4 مشکل رایج پوستی که مردان به آن دچار می شوند
به گزارش بلاغ ، پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به عنوان نخستین سد دفاعی در برابر عوامل خارجی از ما محافظت می کند. پوست در معرض مواد شیمیایی، عفونت ها، بریدگی ها، خراش ها و نور خورشید قرار می گیرد که می توانند محرک شکل گیری مشکلات پوستی رایج در مردان باشند. همانند زنان، مردان نیز با موضوعاتی مانند افزایش سن، تجمع رنگدانه ها در بافت، حساسیت و آکنه حتی در بزرگسالی سر و کار دارند. در ...
این خوراکی ها شما را افسرده می کنند
شفا آنلاین:هر یک از ما گاهی اوقات ممکن است روز بدی را پشت سر بگذاریم یا احساس ناخوشایندی داشته باشیم. به طور معمول، در چنین شرایطی احتمال مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و پیتزای منجمد بیشتر از تهیه نمونه هایی مغذی مانند سالادی از سبزیجات سالم یا ماهی است. به گزارش شفا آنلاین : غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید می توانند شما را در احساس افسردگی به دام اندازند و یا حتی ...
برای چاقی صورت چه بخوریم؟
عضلات آن قوی می شود. گنجاندن میوه هایی مانند خیار و گلابی در وعده های غذایی تأثیر زیادی در شادابی و نشاط پوست و چاق تر به نظر رسیدن آن می شود. همچنین مصرف پودر جوانه گندم همراه با ماست نیز بعد از غذا می تواند به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک کند.اما اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به حداکثر دو قاشق جوانه گندم همراه با ماست اکتفا کنید. مصرف هویج، میوه و سبزیجات تازه نیز ...
روغن های دودی یا زعفرانی نخورید
به گزارش بلاغ ، فرزانه صادقی قطب آبادی، کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت در خصوص ویژگی های روغن های خوراکی اظهار کرد: روغن های خوراکی به صورت کره و مارگارین استفاده می شوند. در واقع به روغن های خوراکی اسانس اضافه می شود و به صورت نیمه جامد یا مایع استفاده می شوند. نوع دوم روغن ها، روغن های سرخ کردنی هستند که در حقیقت باید نقطه دود بالایی داشته باشند. کارشناس اداره بهبود تغذیه ...
راهکارهای درمان ناتوانی جنسی در مردان و زنان
وعده صبحانه در یک هفته استشمام عطرهای گرم پرهیز از خوردن غذاهای سرد مخصوصا هنگام شب مصرف روزانه: خرما 3 عدد، انجیر 7 عدد هنگام شب، زیتون 7 عدد صبحها، کشمش 21 عدد و بادام درختی 14 عدد مصرف ریشه مارچوبه همراه با پودر زنجبیل در یک فنجان شیر که به همراه آن 3 تا 4 عدد خرما نیز مصرف شود. درمان ناتوانی جنسی در مردان مشکلات جنسی در مردان امروزه بسیار شایع شده است و دلیل اصلی آن نیز ...
هفته چهاردهم بارداری - کاهش تهوع صبحگاهی در هفته چهاردهم
گرفته است احتمال سقط جنین بسیار کم تر است. افزایش وزن تا هفته چهاردهم بارداری فرزند شما تا اینجا چند ده گرم وزن دارد، پس چرا شما نزدیک به دو کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه کرده اید؟ جواب ساده است: بدن شما باید برای حمایت از این جنین کوچک تغییرات زیادی در خود ایجاد کند و بخشی از این تغییرات به معنی افزایش وزن برای شماست. به عنوان مثال، میزان خون در گردش درون رگ های شما در بارداری ...
میکروفن مثل سرطان می ماند! (سفرنامه طلبگی مشهد مقدس)
دوست ندارد. البته برخی افراد هم به خاطر ضعف روابط اجتماعی خود را کنار می کشند لذا از بر قراری ارتباط خوب و مناسب با دیگران عاجزند و در نتیجه تنها می مانند. سفر به انسان کمک می کند تا عیبهای خود را بشناسد و در جهت رفع عیوب خود گام بردارد. چه خوب گفته است شیخ اجل سعدی (ره): بسیار سفر باید تا پخته شود خامی! ما آدم ها موجودات مستعدی هستیم اما ارزش ما به این است که ...
با این 5 روش از سکته مغزی پیشگیری کنید
عرق کرده ام و یا ورزش می کنم میزان مصرف آب خود را افزایش می دهم. 2. فعال بمانید. من تمرین های هوازی و قدرتی (مانند تمرین با وزنه سبک) را با ورزش های کششی و آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن متعادل کرده ام. مزیت ورزش هوازی این است که قلب را سالم نگه می دارد، باعث می شود خون کمتر در معرض لخته شدن قرار بگیرد، فشار خونتان را کاهش و میزان کلسترول خوب بدن را افزایش می دهد. تمرینات ...
هفته سیزدهم بارداری - ورود به سه ماهه دوم بارداری
معده وعده های غذایی تان کوچکتر و با دفعات بیشتر مصرف کنید گزینه قرض گرفتن لباس های بارداری دوستان یا فامیل را در نظر بگیرید. نگاه از درون در هفته سیزدهم بارداری هفته ی سیزدهم بارداری سایز جنین: از تاج تا کفل در حدود 7.6 سانتیمتر؛ وزن، در حدود 28 گرم. مرحله ی رشد جنین: کلیه ها و مجاری ادرار در حال کار هستند. اثر انگشتان نوزاد شکل گرفته و نوزاد همچنان به ...
5 باور غلط درباره آلرژی بهاری
اگر خودتان از آلرژی رنج می برید و یا یکی از نزدیکانتان به آلرژی دچار است، حتما می دانید و دیده اید که چه علائم و نشانه هایی با این وضعیت همراه هستند. در ضمن سایر مشکلات و بیماری ها مثل سردرد، بدخوابی، کاهش سطح انرژی بدن و افزایش حساسیت و زود رنجی را نیز به دنبال دارد. مواد شیمیایی که هر روز آن ها را وارد بدن خود می کنیم (مخصوصا از طریق مصرف غذاهای آماده) نقش مهمی در این زمینه دارند ...