سایر خبرها
با این 6 ماده غذایی از کسالت صبحگاهی رها شوید
زمانی برای تهیه یک ظرف بزرگ سالاد ندارید، چند سبزی را با مخلوط کن هم بزنید یا آب بگیرید و آن را بنوشید. تخم مرغ شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. ...
ورود ایرلاین های هوایی به حوزه پزشکی
... اما چرا به گفته فعال محیط زیستی کشورمان ما هنوز در تغییر در نحوه بسته بندی ها اقدامی نکردیم و از سوی دیگر چرا قطر ایرویز به عنوان یک شرکت بزرگ هوایی، به آگاهی رسانی در خصوص موضوعی در حوزه پزشکی می پردازد؟! طرح این سوالات تداعی کننده مفهومی است که در مواجهه با دغدغه های اجتماعی مطرح می شود ... مسئولیت اجتماعی شرکت ها ! در این رابطه فرنوش جهرمی - کارشناس هوانوردی به تسنیم توضیح می ...
به رنگ سیاست
نمونه هایی انگشت شمار چون گوزن ها و سفر سنگ (مسعود کیمیایی 1356) می شد مشاهده کرد. پس از پیروزی انقلاب، سینمای ایران پر شد از فیلم های شبه سیاسی و شبه انقلابی؛ حرکتی شتابزده برای همراهی با انقلاب اسلامی که نتیجه اش انبوهی فیلم ضعیف و شعاری و چند نمونه محدود قابل قبولی بود. در دهه60 سیاست مدیران فرهنگی بر این مدار قرار داشت که تا حد مقدور و ممکن از ورود فیلمساز به عرصه سیاسی جلوگیری شود. ...
اولین بیانیه جبهه پایداری در مورد انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم
از شاخص ها و موازین صریح و شفاف حضرت امام(ره) و مقام معظم رهبری به دنبال انتخاب نامزد اصلح رفته و ولایتمدارترین، مردمی ترین و انقلابی ترین گزینه را از بین گزینه های موجود بر گزیند. بدیهی است ویژگی هایی همچون تدین، انقلابی بودن، کارآمدی، استکبارستیزی، عدالت محوری، باور به توانمندی های داخلی، پاکدستی، صداقت، اخلاص، ساده زیستی، مردمی بودن و ارتباط با آحاد جامعه، توجه به توصیه نخبگان، قانون ...
ما هیچ راهی نداریم جز اینکه با دنیا تعامل کنیم وبا بزرگان به رقابت برخیزیم
. من در سال 2002 به ژاپن رفته بودم. ملاقاتی با رقبایمان داشتیم. یکی از راههایی که من انتخاب کرده بودم این بود که با رقبا بنشینیم حرف بزنیم. رقیب، شرکتی بود که چند برابر ما ظرفیت داشت و هنوز هم است. آن زمان در خاور دور ازنظر سهم بازار شماره یک بود. در همان بازاری که الان ما یک شدیم. من طی مذاکره از آنها خواستم اجازه بدهند با هم یک خط مشترک راه بیاندازیم و در جواب گفت شما هنوز عددی نیستید و ما که ...
اصل هیئت باید توسعه یافته و تقویت شود
...، این مشکلات وجود نداشت، ببینید یک وقت است فردی هزاران تیر دارد، می گویند یکی از این تیرها به هدف بخورد کفایت می کند، شما همه تیرها را می زنید و می گویید انشالله یکی از این تیرها به هدف می خورد، اما یک زمان است که دو عدد تیر داریم و باید یکی از آن تیرها به هدف بخورد، خیلی دقت می کنید، ما پول مفت نفت را در این صد سال اخیر داشته ایم و در خیلی چیزها دچار عقب ماندگی شدیم، اول در علم اقتصاد مصرف منابع ...
تماس صوتی تلگرام فعال شد+روش فعالسازی
...> مزایای تماس صوتی تلگرام چیست؟ تماس رایگان صوتی با کیفیت بالا از طریق اینترنت و کاهش هزینه های تماس نسبت به مکالمه صوتی داخل و بین اپراتوری به میزان بسیار زیاد مصرف پایین حجم اینترنت و صرفه اقتصادی بالا قابل استفاده با استفاده از هر سرعت اینترنت به صورت هوشمند ( وای فای و اینترنت تلفن همراه) امنیت رمزنگاری شده و بالا قابلیت محدود کردن تماس ها برای جلوگیری از تماس های ورودی مانیتورینگ ...
چانگان CS35؛ منطقی ترین گزینه میان رقبا +تصاویر
برخوردار است و 123 اسب بخار قدرت تولید می کند و گشتاور 160 نیوتون متری را در اختیار راننده قرار می دهد. قدرت این موتور توسط یک گیربکس چهار دنده اتوماتیک و تیپ ترونیک به چرخ های جلو منتقل می شود. با توجه به اینکه کمپانی Aisin ژاپن تامین این گیربکس ها را بر عهده دارد، عملکرد نرم و دقیقی در CS35 به چشم می آید. به خاطر فناوری Bluecore در CS35 شاهد هستیم که مصرف سوخت ترکیبی تا 7 لیتر ثبت شده ...
نقشی که هیچ وقت دیده نشد
همین طور بودم. برای شخصیت پردازی نقش خرم به دنبال فردی غیرطبیعی بودیم که در کودکی توسط خری لگدی عمیق به سرش خورده است و همین باعث شده تا به مغزش آسیب جدی رسیده باشد و برای پیدا کردن ویژگی های رفتاری اش به دنبال فاکتورهای جدید می گشتیم که شباهتی به نمونه های قبلی نداشته باشد.وی ادامه داد: همین لگد خر باعث شد ما به سمت کلیاتی درباره این نقش برویم مثل مدل مو، کلاه و میمیک چهره. یادم است زمانیکه با ...
تماس صوتی تلگرام برای کاربران ایرانی فعال شد
اپلیکیشن برای کنترل مصرف دیتای تماس ها تنظیمات خاصی را در نظر گرفته است. در تنظیمات اپلیکیشن می توانید میزان مصرف دیتا برای هر تماس را با کاهش 25 الی 30 درصدی کیفیت تماس، پایین بیاورید. برای استفاده از این گزینه می توانید به تنظیمات تلگرام، بخش Data and Storage و سپس گزینه Use Less Data مراجعه کنید.
چرا اپل باید تسلا را بخرد؟
در این زمینه خطر نمی کند. دو شرکت تسلا و اپل به یکدیگر نیاز دارند؛ زیرا اپل از ابتکار و نوآوری خاصی در محصولات خود استفاده نمی کند؛ از سویی دیگر الون ماسک طرح های مبتکرانه زیادی در سر دارد؛ اما منابع مالی لازم برای آزمایش و اجرای آن ها را ندارد؛ بنابراین اپل می تواند شرکت تسلا را بخرد تا منابع مالی فراوان خود را در مکان مناسبی سرمایه گذاری کند. شما با یک جستجوی ساده در گوگل، به خوبی متوجه می شوید ...
آلودگی صوتی از مرز هشدار گذشت
پوشش گیاهی به مراتب بیشتر از خاصیت جذب کردن آنهاست در نتیجه درختان بلند با کاهش دادن سرعت باد، موجب عدم هدایت امواج صوتی به طرف شنونده می شوند و می توانند به عنوان عایق صوتی در مقابل آلودگی صوتی مورد استفاده قرار گیرند. بدون تردید اقدامات صورت گرفته برای کنترل آلودگی صوتی در سال های گذشته انگشت شمار بوده اگرچه نصب دیوار صوتی در برخی از بزرگراه های پایتخت و برنامه ریزی برای ادامه این کار ...
اقتضای منافع ملی انتخاب دوباره روحانی است
احزاب نوپا در دولت یازدهم است. با وجود سابقه کم تشکیل این حزب اما سابقه فعالیت های سیاسی مؤسسان و اعضای شورای مرکزی، این حزب را به یکی از فعال ترین تشکل های سیاسی تبدیل کرده است. آنها همچون دیگر اصلاح طلبان در انتخابات ریاست جمهوری پیش رو از نامزدی روحانی حمایت می کنند. شکوری راد معتقد است که اصول گرایان در دوره فعلی بسیار از هم پاشیده و فاقد برنامه مشخصی برای اداره کشور هستند. از نظر او ابراهیم ...
حجامت برای سلامتی مفید است یا مضر؟
آیا فکر می کنید هر دوایی که منشأ گیاهی دارد، از آنجا که در سوی مقابل محصولات شیمیایی ساخته شده در کارخانجات داروسازی است، پس حتما داروی خوبی است و دست کم اگر موثر نباشد، مضر هم نیست؟! بد نیست بدانید این نگاهی است که بیشتر متخصصان حتی حکمای طب سنتی با آن مخالفند. به گزارش نامه نیوز، گاهی شدت ستیز با علوم مدرن و شیفتگی نسبت به طب سنتی تا آنجا پیش می رود که برخی بدون ارائه سند و مدرک مشخصی در گفت وگوهای روزمره از مهجور ماندن حقایق طب سنتی به علت غالب شدن پزشکان آشنا به علوم مد ...
سرخط ...
دهد و می تواند مشکلات را حل کند یا خدای نکرده باعث افزایش آن ها شود، برنامه های نامزدهاست. به خصوص اگر در سطح ریاست جمهوری بخواهیم انتخاب کنیم، به دلیل آن که کوچکترین جهت گیری یک نامزد می تواند جهت پیشرفت کشور را کُند یا منحرف کند، اصلی ترین تمرکز باید بر توان مدیریتی و اجرایی و جهت گیری ها و برنامه های عملیاتی آن نامزد باشد. بنابراین اولین اصل این است که حین شنیدن سخنرانی ها و دیدن مناظره ها و ...
عبور افراد صالح از فیلتر شورای نگهبان/ وجود دولتمردان کاخ نشین موجب فراموشی کوخ نشینان خواهد شد
موقت اصفهان تاکید کرد: آن روزی که رئیس جمهور از خوی کوخ نشینی خارج شود ، انحطاط خود و جامعه را به دنبال خواهد داشت. وی تصریح کرد: در انتخابات مواظب باشید و کسانی را انتخاب کنید که درد جامعه را احساس می کنند و به جای حزب بازی و سیاسی کاری به درد مردم برسند. امام جمعه موقت اصفهان با انتقاد از عدم پیگیری حقوق های نجومی افزود: مقام معظم رهبری چند بار فرمودند حقوق های نجومی پیگیری ...
راهکارهای خلاصی از کسالت صبحگاهی
ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. اگر زمانی برای تهیه یک ظرف بزرگ سالاد ندارید، چند سبزی را با مخلوط کن هم بزنید یا آب بگیرید و آن را بنوشید. تخم مرغ : شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. ...
26 فروردین راه های تقویت عزت نفس در پیشگیری از اعتیاد
، تنها، منزوی با احساس کمرویی شدید و عزت نفس ضعیف به احتمال بیشتری در معرض ابتلا به بیماری های جسمی و روانی به خصوص اعتیاد هستند. عزت نفس چطور در وجود ما شکل می گیرد؟ عزت نفس از سنین پایین در افراد به وجود می آید. در مورد بچه های نوپا یا خردسال، عزت نفس با تشویق ها و تأییدهای دیگران تقویت می شود. ولی وقتی بچه ها بزرگ تر می شوند، نقش مهمی در بالا بردن عزت نفسشان پیدا می ...
از افزایش حقوق بازنشستگان و فرهنگیان تا جایگزین تلگرام و میزان یارانه
بر اساس مطالبه رهبر معظم انقلاب در خصوص تولید و اشتغال چه اقدامی می خواهد انجام دهد.نوبخت افزود: رییس جمهوری در این زمینه به همه دستگاه های اجرایی ابلاغ کردند تا برنامه خود را برای تولید و اشتغال اعلام کنند.وی ادامه داد: در سه سال ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی برای اینکه تکلیف همه دستگاه ها را مشخص کنیم؛ بسته های رونق تولید و اشتغال را طراحی کردیم که در این بسته ها برای ارتقای توان تولید ملی، تامین ...
شورای عالی اصلاح طلبان تمدید می شود/ یک یا 2 نامزد پوششی داریم
پایبندی فرد به آنچه که از روز اول با آن پیمان بسته می شود، نوشته خواهد شد. این میثاق نامه در جریان انتخابات مجلس دهم نیز از اعضای لیست امید گرفته شد، اما دیدیم که در جریان انتخاب ریاست پارلمان، عده ای به آن اهمیتی ندادند. در جریان بستن لیست مجلس، می توانستیم از لفظ ائتلاف استفاده کنیم. اصولگرایان و اعتدالیون به نوعی به آن جمع چسبیده بودند. در حقیقت هر فردی ماهیت خود را دارد ...
اقدام به قطع بودجه نفتی قبل از آنکه دیر شود
های متناسب برای مواجهه با این تحولات را برای سیاست گذار ایرانی پیشنهاد می کند. الف- اهمیت سیاسی و اقتصادی نفت در جهان در گذر زمان: ظرف دهه های گذشته بخش زیادی از رشد اقتصادی جهانی در بخش خدمات تجربه شده که نسبت به صنایع انرژی بر انرژی کمتری مصرف می کنند. اگر سیمان، فولاد و دیگر صنایع سنگین- که موتور محرک توسعه در دهه های پیشین بودند- مصرف انرژی بالایی داشتند بخش اندکی از ...
صنعت آب چگونه لگام گسیخت؟
داخل میوه می آید (یکی از متصدیان فروش به من گفت: خودت باید سوراخش کنی ) برمی داشتند. همچنین، آب غنی از الکترولیتی که می گوید با 40درصد حجم آب کمتر نسبت به آب عادی، شما را سیراب کند؛ آب غوشه که نوید منبع طبیعی منگنز آنتی اکسیدانی می دهد و نوعی دیگر از آب غوشه که نوید دفع چربی را می دهد. یک شیر آب هم بود که در گوشه فروشگاه قرار داشت که طبق معمول با تابلوی آویزان تمیزترین آب شرب این سیاره شما را به ...
آموزش برقراری تماس صوتی تلگرام
...> خوشبختانه تلگرام به فکر "آزادی انتخاب" کاربران خود بوده و ویژگی تماس صوتی را به آن ها تحمیل نکرده است. هر کاربر می تواند در صورت عدم نیاز به این ویژگی یا بنا بر هر دلیل دیگری، امکان دریافت تماس را به مخاطبین خود محدود (MyContacs)، یا به طور کل خاموش (Nobody) کند. به این ترتیب می توانید با مشخص کردن افرادی که اجازه ی تماس گرفتن با شما را دارند یا حتی غیرفعال کردن کامل این ویژگی، از مزاحمت های احتمالی در ...
از کابوس احمدی نژاد تا روحانی و قضاوت جوانمردانه
وگویی که به تفاهم و توافق منجر نشود، نمی تواند سیاست عملی را یک گام به پیش ببرد. به همین دلیل احزاب و جبهه ها برای معرفی یک نامزد مشترک انتخاباتی به گفت وگو رو می آورند، ولی هنگامی که معیار انتخاب و توافق نامزد، ویژگی اصلح بودن شود، به طور طبیعی این روند با شکست مواجه خواهد شد. چرا؟ به این دلیل ساده که ما می توانیم در برخی رشته های ورزشی برترین فرد را انتخاب کنیم. برای نمونه قدرتمندترین وزنه بردار یا ...
روش های نوین مکان یابی در محیط بسته
قبل از ادامه بحث، بد نیست اشاره شود بسیاری از روش های مکان یابی در محیط باز (مثلاً خیابان) در محیط بسته کارایی ندارند. برای نمونه جی پی اس یکی از فناوری هایی است که به خوبی آزمون خود را پس داده است، اما داخل ساختمان ها از دقت کافی برخوردار نیست. لامپ های LED مکان شما را مشخص می سازند! بهره گیری از نور مرئی برای ارتباطات، ایده نسبتاً جدیدتری نسبت به فناوری هایی نظیر وای فای است. در این نوع ارتباط، فرستنده یک لامپ LED است که طیف نور مرئی بر اثر عبور جریان برق از آن ساطع می شود. بسته به جنس ماده به کار رفته در اتصالات داخل لامپ، رنگ نور می تواند آبی، س ...
چگونه ویندوز را تنظیم کنیم تا کامپیوتر آخر شب به طور خودکار خاموش شود
افزاری خاموش کنید. برای دستیابی به چنین ویژگی ابتدا باید یک وظیفه همراه با یکسری دستورالعمل ها را زمان بندی کنید. ما از سیستم عامل ویندوز 10 استفاده کرده ایم، البته این دستورالعمل در سیستم عامل های دیگر نیز قابل استفاده است. شیوه کار به شرح زیر است: روی منوی start کلیک کرده و عبارت task scheduler را تایپ کنید. در ادامه روی برنامه Task Scheduler کلیک کنید. در پنجره Task ...
هک تلفن هوشمند از طریق فرمان صوتی
پس از هر دستور صوتی است. البته این تحقیق مانند بیرون کشیدن یک نقطه از نقاط در یک اقیانوس است. تیم اکتشاف، فعالیت خود را در نرم افزار دستیار گوگل، سیری اپل و الکسای آمازون که می توانند مورد حملات قرار گیرند، دنبال کردند. البته هر یک از این شرکت ها می توانند راه متفاوتی در جهت مقابله با هک صوتی پیاده سازی کنند. برخی از روش های محافظت، همچون استفاده از تایید صوتی یا همان کپچا (امضای ...
مهرداد شهسوارزاده: هنرمندی که در قالب خودش تکرار شود، خیلی زود به پایان راه می رسد
ها کاری اجرا کند و مورد توجه هم قرار بگیرد و شنیده شود. * تلنگر آلبومی در راستای امضای گذشته شما و در واقع در ادامه همان آلبوم های قبلی است؟ کشور ما کشور تقریباً جوانی است و به هرحال من خیلی خوشحال می شوم که طیف جوانان عزیزمان هم بتوانند با این کارهای عاشقانه ارتباط برقرار کنند و چه اشکالی دارد که این اتفاق بیفتد؟ مخاطبان ما در هر سن و سالی که باشند، مهم تاثیر موسیقی است و اینکه من چقدر موفق ...
به نام پاستور؛ به کام احمدی نژاد!
حتما اصلاح طلبی را هم باید دنبال کرد. نباید درهای انقلاب را محدود کنیم، بلکه باید آنها را باز کنیم، چون می خواهیم انقلاب را صادر کنیم. او در پاسخ به سوالی درباره کمپین و شیوه های تبلیغاتی این کاندیدا و همچنین این مساله که آیا چهره و ویژگی های ظاهری، در میزان و خاستگاه رای آوری شما تاثیر دارد، گفت: من به این مرحله فکر نمی کنم. در این مرحله هر کسی باید هر تلاشی انجام دهد تا در انتخابات 96 انتخابات حداکثری داشته باشیم. از ابتدای انقلاب ظاهرم را عوض نکردم و همین شکلی بوده ام. ...
صدقه دادن دیگر رأی آور نیست
... استفاده می کنند. بر این پایه، وعده انتخاباتی یارانه از سال 84 تاکنون باید بر نگرش های خاصی میان رأی دهندگان استوار باشد و اگر آن نگرش ها همچنان وجود داشته باشد، می توان انتظار داشت یارانه یا وعده های مشابه آن همچنان رأی ساز باشند. از نظر محبی، آن نگرش اجتماعی- سیاسی که از بسته انتخاباتی یارانه حمایت می کرد، این نگرش است که دولت باید به مردم کمک کند یا کمک های دولتی حق مردم است او تأکید می ...