خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه خورش نخود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این مطلب طرز تهیه خورش نخود را به شما آموزش می دهیم. این خورش را درست کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز: نخود (پخته و آبکش شده): 3 پیمانه پیاز بزرگ (ریز خرد شده): 1 عدد سیر (خرد شده): 2 حبه گوجه فرنگی (خرد شده): 2 پیمانه شیر نارگیل: 1 پیمانه نشاسته ذرت: 1 ق س ...
اسلایس گردو و قهوه را اینطوری درست کنید
مواد لازم: کره: 100 گرم آرد: 185 گرم زرده تخم مرغ: 2 عدد بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چای خوری پودر قند: یک سوم پیمانه شیر: 4 قاشق سوپ خوری وانیل: یک هشتم قاشق چای خوری مواد لازم رویه: شکر قهوه ای: 100 گرم گردو: 130 گرم عسل: 130 گرم کره: 70 گرم خامه: 25 گرم قهوه فوری: یک قاشق چای خوری طرز ...
چگونه در دوران بیماری به کودک غذا بدهیم؟
ویتامین و کلسیم برای کودک بیمار خود تهیه کنید که به بهبودی او کمک می کند. برای این کار مقدار کمی گوشت بپزید یا کباب کنید. گوشت را به صورت مربع مربع خرد کنید. سپس پنیر و نان تست را به همین شکل و اندازه خرد کنید. مقداری میوه به دلخواه خودتان یا میوه های مورد علاقه فرزندتان را نیز نگینی کرده و به مواد قبلی اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید و داخل یک بشقاب رنگی و زیبا بریزید. غذا را ...
ستاره هایی که برای بازی در فیلم، وزن شان را تغییر دادند
انجام می دهید و مجبورید برای افزایش چربی های خود روزی سه چهار بار غذای پرکالری از جمله 3 عدد سینه ی مرغ، دو پیمانه برنج و دو پیمانه سبزیجات یا به جای آن ها یک ساندویچ مک دونالد بزرگ بخورید در می یابید که خوردن یک ساندویچ مک دونالد بسیار راحت تر خواهد بود. سپس هر چند روز یکبار سه عدد نان شیرینی می خوردم و هر کدام از وعده های غذایی روزانه ی من حاوی مقدار زیادی پروتئین پرکالری بود”. 13 ...
خورشت با طعم گیاهی
...> شوید تازه: یک دوم فنجان یا شوید خشک 100 گرم روغن : به مقدار لازم نمک: به میزان لازم زرد چوبه: یک قاشق چایخوری فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه لوبیای مخصوص باقلا قاتق را شسته و یک روز قبل آن را خیس می کنیم . سپس پوست آن را می گیریم . سیر را پوست گرفته ، خرد و در آخر تفت می دهیم . باقلای پوست گرفته را اضافه و تفت می دهیم . زردچوبه، نمک، فلفل و شوید را اضافه می ...
با این ماسک موهای خانگی، موهای تان را در بهار تقویت کنید!
ویتامین موثر برای درخشندگی و استحکام موها مواد لازم برای تهیه این ماسک عبارتند از: یک کپسول ژل ویتامین A، یک کپسول ویتامین B کمپلکس، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون اصل و یک عدد زرده تخم مرغ. ابتدا کپسول های حاوی ژل ویتامین های A و B را در یک کاسه ریخته و به آن روغن زیتون و زرده تخم مرغ را اضافه کنید، سپس این مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده و موهای خود را به آن آغشته کنید. سپس موهای خود را ...
پیتزای مرغ با سس تریاکی، بدون خمیر
وب سایت روزیاتو: این پیتزا به خمیر نیازی ندارد، زیرا ماده اصلی تشکیل دهنده آن مرغ است. مرغ ها با سس سویا و زنجبیل مزه دار شده و سپس در فر پخته می شوند. برای آشنایی با روش تهیه آن در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم: 8 عدد ران مرغ 2 قاشق غذاخوری سس سویا 2 قاشق غذاخوری آب نمک و فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری رنجبیل رنده شده یک سوم یک بروکلی متوسط یک چهارم یک پیاز سفید، خلالی 2 ...
برای لاغر شدن چی بخوریم؟
مانند نان سفید و پاستا، غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین انتخاب کنید مانند نان و پاستای سبوس دار که به مرور انرژی خود را آزاد می کنند و برای مدت زمان طولانی تری سیر نگهمان می دارند. میزان چربی چربی نیز سیر کننده است با این حال برچسب هشدار روی آن دیده می شود. چربی تراکم انرژی بسیار بالایی دارد و مصرف بیش از حد آن مسلّماً باعث افزایش وزن می شود. همچنین یک برنامه غذایی سرشار از ...
طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیای بلغارستانی
بزرگ که به صورت درشت خلالی شده 3 عدد پودر آویشن یا ارگانو یک چهارم قاشق چای خوری رزماری تازه خرد شده یک قاشق چای خوری سرپر جوزهندی رنده شده نوک قاشق چای خوری خامه دوسوم پیمانه فلفل قرمز یک قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به میزان لازم رزماری برای تزیین چند شاخه طرز تهیه : 1-فر اجاق گاز را روی 180 درجه سانتی گراد یا 350درجه فارنهایت از پیش ...
20 روش برای کاهش 500 کالری در روز
...> اینکار می تواند 350 کالری کمتر وارد بدن کند. مطالعه انجام شده در ژاپن نشان می دهد زمانی که افراد قبل از صبحانه ورزش می کنند280 کالری بیشتر از زمان های دیگر سوزانده خواهد شد. 14.نان خود را با روغن زیتون پر نکنید: تنها چند برش از نان می تواند 500 کالری وارد بدن کند بنابراین نیاز نیست روغن زیتون نیز به آن اضافه کنید. بله روغن زیتون جزو مواد سالم محسوب می شود اما می تواند کالری ...
بیشتر بد انیم
/2میلی گرم منگنز نصیبتان می کند. پودر فلفل توصیه می کنیم که به سوپ ها و خورش هایتان پودر فلفل بزنید. 100 گرم پودر فلفل حاوی 2/2 میلی گرم منگنز می باشد. تخمه آفتابگردان آدم وقتی تخمه می شکند انگار وارد یک تونل بی سر و ته شده است. مدام تخمه می شکند و جلو می رود و مدام هم می گوید این دیگر آخری است. خوشبختانه تخمه آفتابگردان نیز سرشار از مواد مغذی مختلفی مانند منگنز، ویتامین E، آهن ...
طرز تهیه کباب مرغ سوخاری
لازم سیر (له شده): یک حبه مواد لازم رویه: تخم مرغ: 3 عدد پودر سوخاری: 2 پیمانه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم سبزیجات معطر خشک: به مقدار لازم روغن: برای سرخ کردن طرز تهیه: 1. سیب زمینی های ریز (به اندازه گردو) را در آب بپزید و سپس پوست آنها را جدا کنید. 2 ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
، گرفتار سنگ کیسه صفرا می شوند. همچنین دیده شده است که ابتلا به یبوست، مصرف رژیم غذایی پر چرب، مصرف بیش از اندازه تخم مرغ، استعمال دخانیات و فقدان ورزش و فعالیت بدنی نیز در ایجاد رسوب صفراوی موثر هستند. ** نشانه های حمله سنگ های صفراوی چیست؟ حمله سنگ صفراوی اغلب به دنبال یک غذای چرب اتفاق می افتد. درد ثابت در ناحیه بالایی شکم با ارجحیت در سمت راست که به سرعت افزایش می یابد و از ...
آموزش پخت انواع کوکو/ چه کار کنیم کوکوها وا نروند؟!
کنید. حالا مقداری نمک و فلفل و ادویه داخل این مواد ریخته و مقدار کمی آرد به آنها اضافه کنید. سپس تخم مرغ های شکسته را به آن اضافه کرده بعد از اینکه مواد را خوب مخلوط کردید، آن را داخل روغن که کمی داغ شده بریزید و دو طرف آنرا سرخ کرده و میل نمائید.
طرز تهیه کیک نمکی ساده و خوشمزه
خشک 1 لیوان خمیر خشک 2 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق غذاخوری هل 1 قاشق غذاخوری رازیانه 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد آب 2 لیوان روغن نصف لیوان کنجد به مقدار لازم سیاهدانه به مقدار لازم زرده تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه کیک نمکی: ابتدا آرد ...
طرز تهیه کباب مرغ سوخاری
: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم سیر (له شده): یک حبه مواد لازم رویه: تخم مرغ: 3 عدد پودر سوخاری: 2 پیمانه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم سبزیجات معطر خشک: به مقدار لازم روغن: برای سرخ کردن طرز تهیه: ...
سالاد رژیم مقوی برای یک وعده غذایی
. روغن زیتون هم چربی های سالم را به این وعده اضافه کرده. این توصیفات نشان می دهد سالاد این هفته بخش آشپزی سایت دکتر کرمانی وعده غذایی رویایی است! مواد لازم: 4 قاشق چای خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک قاشق غذا خوری سرکه بالزامیک یک قاشق چای خوری عسل یک دوم قاشق چای خوری آویشن تازه سه هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک چهارم ...
طرز تهیه چیکن پارمسان/ غذایی مناسب برای کودکان و ورزشکاران
، سه چهارم قاشق چای خوری نمک، نصف قاشق چای خوری فلفل، 3 قاشق غذاخوری آرد سبوس دار، 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر ، حدود 240 گرم کلم بروکلی ، 3 حبه سیر، یک سوم فنجان سرکه سفید، 1 فنجان آب مرغ کم نمک، یک چهارم فنجان پنیر پارمسان ، 2 قاشق چای خوری پودر آویشن و 2 فنجان برنج قهوه ای پخته نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا کافی است که ابتدا فر را با دمای حدود 220 درجه سانتی گراد روشن کنید ...
کیک مرغ، یک پیش غذای مجلسی و شیک+عکس
...: 1 عدد سینه مرغ 150 گرم ژامبون مرغ 250 گرم پیازچه 150 گرم گردو خرد شده نان تست به مقدار لازم ماست یک سوم سس مایونز مصرفی سس مایونز به مقدار لازم 50 گرم خامه دستور پخت: برای پخت کیک مرغ ابتدا سینه مرغ را با پیاز و نمک و فلفل و کمی آب لیمو بپزید و آنرا ریشه ریشه کنید. پیازچه ها را شسته و ریز به صورت حلقه حلقه خرد کنید، حالا ...
قویترین گیاهان چربی سوز کدامند؟
تا به حال به طور اتفاقی فلفل قرمز زیادی به غذا افزوده باشید متوجه شده اید که ادویه ای بسیار گرم می باشد. در واقع زردچوبه و فلفل قرمز دمای بدن را افزایش داده و باعث سوخت و ساز بیشتر می شوند. افزودن این ادویه به غذا باعث می شود در هر وعده غذایی صد کالری چربی بسوزد. سعی کنید فلفل قرمز را به سوپ، تخم مرغ و غذاهای مختلف بیفزایید. زیره سبز، قویترین چربی سوز افزودن یک قاشق چایخوری ...
طرز تهیه مرغ تندوری
گروه اجتماعی: طرز تهیه مرغ تندوری به شهر زیر می باشد: مواد لازم: به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله خانواده سبز، گوشت سینه مرغ: یک کیلوگرم ■ رنده زنجبیل تازه: یک قاشق چایخوری ■ سیر رنده شده: یک قاشق چایخوبی ■ پودر تم گشنیز: نصف قاشق چایخوری ■ پودر زیره سبز: نصف قاشق چایخوری ■ پودر فلفل قرمز: یک قاشق چایخوری ■ ماست: سه قاشق سوپخوری ■ نمک: یک قاشق چایخوری ■ آبلیمو: دو قاشق ...
طرز تهیه همبرگر خانگی را بیاموزید
شده بدون آب: یک عدد بزرگ تخم مرغ: یک عدد آرد سوخاری: دو قاشق غذا خوری فلفل دلمه رنده شده: یک عدد نمک و ادویه: بر اساس ذائقه شیر: یک لیوان طرز تهیه : ابتدا از دو ساعت قبل سویا را در شیر خیس می کنیم. سپس آن را در آبکش ریخته و با فشار دادن، شیر آن را خارج می کنیم. مخلوط گوشت، پیاز، آرد سوخاری، تخم مرغ، سویا، نمک و ادویه و فلفل دلمه را در ظرفی ریخته و خوب به هم ...
اندرونی غریبه در خانه های اردبیل/ گلدان تنها بازمانده از فرهنگ بومی
مخمل رویه می کنند تا گرم ونرم باشد؛ تا جایی که در گذشته رختخواب های تشریفاتی با پارچه های ابریشمی برای رویه لحاف و از شال برای رویه تشک استفاده می شد که این رخت خواب ها مخصوص مهمان بود. وی اضافه کرد: برای دوخت بالش نیز از متقال ریزبافت که پرها از آن بیرون نزند استفاده می شد و پر مرغ خانگی یا غاز و اردک در داخل آن می رختند و بعد از دوختن رویه می کشیدند. وی افزود: در گذشته متکا ...
طرز تهیه ی کیک هویج
مجله بویر نیوز- امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک کیک لذیذ آشنا کنیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: سه و نیم پیمانه مایه خمیر: دو قاشق چایخوری شکر: نصف پیمانه کره: 150 گرم نمک: کمی تخم مرغ زده شده: سه عدد وانیل: یک قاشق چایخوری رنده ی پوست پرتقال: دو قاشق چایخوری شیر گرم: نصف پیمانه بکینگ پودر: یک قاشق ...
درمان ناتوانی در رابطه زناشویی، راهکار
از راه های افزایش توان و نیروی جنسی، مصرف فلفل سیاه است. به این منظور همراه با شیر داغ 5 تا 4 عدد فلفل سیاه را که به صورت پودر درآمده و با عسل مخلوط شده است بخورید، همچنین میتوانید نصف قاشق چایخوری پودر فلفل را با 6 تا 7 عدد بادام آسیاب شده مخلوط کرده در یک فنجان شیر و قبل از خواب میل کنید. بادام از دیگر راههای درمان ناتوانی جنسی و ضعف، خوردن بادام است. برای کسب نتیجه بهتر 6 – 8 عدد ...
خوراک بال و آخر هفته های فوق العاده!
مواد مورد نیاز: بال مرغ (مزه دار شده): 250 گرم اسفناج (برگ کوچک): 100 گرم پرتقال (فیله شده): 2 عدد انار (دانه شده): یک دوم پیمانه زیره سیاه، نمک و فلفل: به میزان لازم مواد مورد نیاز سس پرتقال: شکر قهوه ای: 1 ق س آب ولرم: 2 ق س سرکه بالزامیک: 1 ق س روغن زیتون: 2 ق س آب پرتقال: یک چهارم پیمانه خوراک بال ...
طرز تهیه ی لقمه ی لذیذ گوشتی
مجله بویر نیوز- امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک نوع لقمه ی لذیذ و خوشمزه، که می تواند به عنوان یک وعده ی کامل غذایی نیز استفاده شود، آشنا کنیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده یا ریز خرد شده: یک پیمانه تخم مرغ: دو عدد پیازچه: دو تا سه عدد پنیر پیتزا: یک پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: تابه را روی ...
چگونه قدرت باروری را با غذا افزایش دهیم؟
.... به همین دلیل فقط دو عدد از مغزهای برزیلی، می تواند مقدار مورد نیاز روزانه به سلنیوم را تامین نماید. از سایر منابع خوب سلنیوم می توان به غذاهای دریایی، جوانه گندم، تخم آفتابگردان و تخم مرغ اشاره نمود. در مناطقی که خاک آن از نظر سلنیوم غنی می باشد، آرد گندم کامل، منبع خوبی برای این ماده معدنی به حساب می آید. روی و باروری از سایر مواد مغذی مهم برای ...
5 نسخه غذایی برای 5 مشکل کذایی!
توانند باعث تحریک و آزار دیافراگم شوند و اجازه ندهند که این پرده نازک، کارش را درست انجام دهد. برای همین گاهی بعد از خوردن بعضی غذاها دچار سکسکه می شویم. راه حل: * غذاهای تند و پرادویه نخورید. مصرف انواع فلفل و پودر کاری می تواند باعث تحریک دیافراگم و ابتلا یا تشدید سکسکه شود. * دور خوردن خوراکی ها و آشامیدنی های یخ و داغ را خط بکشید. مصرف غذاها یا نوشیدنی ها بسیار ...
اگر از غذاهای تکراری خسته شده اید، ساندویچ میگو اسپایسی را امتحان کنید!
قاشق چایخوری پودر سیر: نصف قاشق چایخوری نمک: به میزان دلخواه فلفل قرمز: 1,4 قاشق چایخوری روغن زیتون: 2 قاشق چایخوری میگو متوسط: 20 عدد آووکادو خرد شده: 1 عدد سس مایونز: نصف پیمانه پودر فلفل قرمز خشک شده: 2 قاشق چایخوری لیموترش: 1 عدد نان فرانسوی: 2 عدد کاهو: 4 برگ ...
