سایر منابع:
سایر خبرها
چهره برگزیده هنر انقلاب: ورودم به 22 کشور ممنوع است!
جشنواره هولوکاست بود که دبیری آن را به عهده داشتم. اما اگر دیگر هنرمندان حاضر در این جشنواره نبودند، این اتفاق و حلقه کامل نمی شد. تصور می کنم این جایزه متعلق به همه است. برای همین به نظرم رسید اگر این جایزه به دست کسی برسد که لیاقتش را دارد همه خوشحال می شوند و چه کسی بالاتر و بهتر از خانواده معظم شهدای مدافع حرم؛ خصوصا فرزند شهید لبنانی مدافع حرم که 11 سال دارد و هر هفته برای پدرش نامه می نویسد. ...
روزنامه نگار بی حاشیه در روزهای پرالتهاب
و صدها نفر از کارکنان مطبوعات بیکار شدند با تلاش شبانه روزی ناگزیر به پرداخت مستمری به بیکارشدگان بودیم. هنگامی که در زمان حکومت ارتشبد ازهاری اعتصاب 62 روزه مطبوعات کشور ادامه داشت، مردم ایران بی دریغ به یاری کارکنان اعتصابی مطبوعات پرداختند و با سیل کمک های خود به حسابی که در بانک ملی و حساب صندوق جاوید گشوده بودیم به دعوت سندیکای ما پاسخ مثبت دادند. در همان زمان به دنبال ...
گیاهانی برای از بین بردن عفونت های بدن
اوقات شما خبر ندارید که در بدن تان چه می گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا کند؛ در این مواقع توصیه می شود 40 گرم بادرنجبویه را به مدت 15 دقیقه به همراه آب جوش بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید تا عفونت های احتمالی از بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می شود روزی سه بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود. ...
متولد عاشورا شهید اربعین شد
خیلی سخت بود؟ بله خب طبیعی است. آنها دو جوانشان را از دست داده بودند. منتها محمد حسن در آخرین اعزامش به مادرمان گفته بود باید خوشحال باشی که اگر من شهید شدم، دست راستت را عباس می گیرد و دست چپ را هم من می گیرم و تو را به بهشت می بریم. جالب است که مادرمان درست چند روز قبل از فوتش در سال 82 خواب می بیند که عباس و محمد حسن دستش را گرفته اند و او را با خود می برند. چند روز بعد هم که به رحمت خدا ...
"دل شیر" چه زود پیر شد، میراث پروفسور چطور؟/ فردا خیلی نزدیک است
جام را به خانه شنل پوش های سرخ بیاورد؛ هوادار و هم اهالی فن برانکو را با وجود عدم قهرمانی پرسپولیس تأیید کردند و خواهان ادامه فعالیتش در تیم شدند. برانکو ماندنی شد و با قدرت بیشتر لیگ شانزدهم را استارت زد. از همان روزهای آغازین لیگ پرسپولیس بالای جدول بود. هدف مرد کرووات و شاگردانش فتح جام بود و همین اراده سرانجامش به این ختم شد که 3 هفته قبل از اینکه لیگ تمام شود، پرسپولیس با شکست دادن ...
شکایت بدن به صد فریاد
. دیدن هر کدام از علائمی که گفتیم، الزاما به معنی کمبود ویتامین نیست و ممکن است از یک بیماری جدی تر خبر بدهد. بنابراین اگر با برقراری تعادل در برنامه غذایی تان، مشکل برطرف نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. به جز ویتامین ها، بدن برای سالم ماندن به برخی املاح هم نیاز دارد و کمبود آنها موجب عوارض جسمی می شود. مثلا کمبود ید باعث پف کردن چشم ها خواهد شد، کمبود آهن صورت و لب ها را رنگ ...
کودک ، معمای شیرین زندگی
عمل ، آشفته می شوند و احساس نا امنی می کنند . بنابراین ، در تربیت بچه ها و انتظاراتی که از آن ها دارید . رفتار متناقضی نداشته باشید . فرزندتان با واکنش دیروز و دو روز گذشته شما می تواند بداند که چه کاری قابل قبول و چه رفتاری غیر قابل قبول است . به یاد داشته باشید بچه ها براساس جریان عادی کارها رشد و پیشرفت می کنند . اگر آن ها بدانند و آماده اتفاقات آینده باشند ، کم تر مقاومت ...
سبد غذایی برای 30 هزار پناهنده در میهمان شهر های ایران
کشورهای در حال توسعه است چون درآمد نفتی بالایی دارد. با شاخصه هایی که ما داریم و یک کشور را نیازمند به کمک های بین المللی می کند خوشبختانه ایران شامل این برنامه ها نمی شود. جامعه هدف تان عامه مردم است یا فقط گروه خاصی را پوشش می دهید؟ کسانی که آسیب پذیر باشند. کودکان و زنان معمولاً آسیب پذیرترند و بیشتر با این مشکل درگیرند اما در حالت کل تمایزی قائل نمی شویم. شما وضعیت دسترسی به ...
5 نسخه غذایی برای پنج مشکل کذایی!
درد می کنند و می گویند که دیگر نمی توانند تا چند ساعت از جایشان تکان هم بخورند! معمولاً غذا خوردن بیش از اندازه یا مصرف غذاهای چرب، انواع فست فود، غذاهای دیرهضم یا غلات فراوان باعث ایجاد حس سنگینی یا دل درد بعد از صرف غذا می شود. راه حل: * آهسته غذا بخورید تا پیام سیری در زمان مناسبی به مغزتان برسد. بهتر است غذا خوردن حداقل 20 دقیقه طول بکشد. * طوری غذا بخورید که احساس سیری کامل ...
زندگی تان را با این 10 روش تغییر دهید
که می کنید به خاطر شادی تان باشد نه به خاطر این که جزء کارهای برنامه ریزی شده تان هستند. به ندای درونی تان گوش دهید وقتی می خواهید تصمیم های بزرگ بگیرید به احساس درون تان توجه کنید. بدن ما نیازهای مان را قبل از این که بدانیم به ما گوشزد می کنند. اگر خسته هستید استراحت کنید. اگر نیاز به سفر دارید سفر کنید. از خودتان بپرسید چرا اکنون احساس خوبی ندارید؟ البته این کار نیاز به ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را افزایش میدهد!
...> فقر آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از ...
13 فایده رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدن!
طول می کشد. اگر شما این زمان را طولانی تر کنید می توانید حتی بیشتر از مزایای کالری سوزی آن بهره مند شوید. " 2. رابطه جنسی کمک می کند بخوابید به گفته دکتر کریستین مارک Kristin Mark رئیس آزمایشگاه ارتقاء سلامت جنسی دانشگاه کنتاکی، پس از ارگاسم، بدن هورمون آرامش که پرولاکتین prolactin نام دارد ترشح می کند. اگر شما قبل از رابطه جنسی احساس خستگی به خصوصی نداشتید داشتن رابطه جنسی و ...
نشانه های هشداردهنده خودکشی در فرزندتان را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز اگر فرزندتان به شکلی نشان می دهد که به فکر خودکشی است، یا اگر حس غریزی تان به شما می گوید که ممکن است آنها به خود صدمه بزنند، سریع کمک بگیرید. فرزندتان را تنها به حال خود رها نکنید. حتی اگر وی انکار می کند منظورش همان است ، پیش او بمانید. به او اطمینان خاطر مجدد بدهید. دنبال کمک های تخصصی باشید. در صورت لزوم، وی را به اورژانس بیمارستان ببرید تا اطمینان حاصل کنید که تا زمانِ ...
چگونه به خودمان اهمیت دهیم؟
هوش و مقاومت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. خریدهایی را تنها برای خودتان انجام دهید حتی اگر هم بودجه محدودی دارید که البته تقریبا همه این روزها در وضعیت مشابه شما قرار دارند، دور زندن در مراکز خرید حتی اگر هم نتوانید خرید کنید می تواند باعث ترشح هورمونی به نام دوپامین که همان هورمون لذت است بشود. حتی ممکن است این حس را در شما به وجود آورد که چیزهایی که در کمد لباس خودتان ...
آقای روحانی! همان هووها دلسوزترند/ تورم واقعی در دولت یازدهم 50 درصد است
استعاره و تشبیه روی آورده و مثلا درباره برجام گفته اند؛ هووهایی که بارها به قصد کشتن این فرزند، یعنی برجام تصمیم گرفته بودند نمی توانند سرپرست خوبی برای آن باشند بلکه همان هایی که تمام تلاش شبانه روزی خود را برای این توافق کردند باید مسیر را تا آخر ادامه دهند ! اولا؛ می توان تشبیه آقای روحانی را به این صورت نیز مطرح کرد و آن اینکه برجام برای دولت شبیه کودکی است که عده ای از او برای مظلوم نمایی و ...
تخلف بزرگ مالی که رد پایش در آمارهای رسمی پاک شد
رئیس جمهور از کدام انضباط مالی می گوید؟ پایگاه خبری تحلیلی فولاد ( ایفنا )- رئیس جمهور در نشست خبری اخیر خود بار دیگر از انضباط مالی دولت گفت، حال آنکه در کارنامه اقتصادی دولت او نقاط کوری دیده می شود که همچنان پاسخی به آن داده نشده است، از جمله تخلف مالی بزرگی که رد پای آن در آمارهای رسمی پاک شد . به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس ، حسن روحانی هفته گذشته در نشست خبری یکی از دلایل ...
رویای سی و چند ساله سلطان سینما
را بازی کنم. یادم می آید دو هفته از برنامه فیلمبرداری عقب بودم و آن ور دنیا هم کوروساوا که هشتاد و دو سال داشت فیلمبرداریش را تقریبا تمام کرده بود و منتظر من بود. استودیو هم بهم فشار می آورد. به هرحال دو روز بعد از پایان فیلمبرداری رفقای خوب نشستیم در هواپیما و رفتیم ژاپن... پس سکوت را در ژاپن خواندید؟ همان دم که خواندمش حس کردم می شود فیلم خوبی از این کتاب ساخت. اما آن زمان ...
حرکت ورزشی برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، قبل از این که کفش ورزشی به پا کنید، از پزشک تان بپرسید که با توجه به وضعیت تان کدام ورزش برای شما مناسب است. اصولا ورزش های با ریتم بسیار تند و یا همراه با فشار شدید به مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر توصیه نمی شود و در عوض تمرینات ملایم و آرامش بخش همراه با مدیریت استرس می تواند منجر به رفاه حال فرد و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر گردد. ...
ماجرای چاقویی که در شکم یک عراقی جا ماند
ها و پاسداران را هم انجام می دادند. به عملیات والفجر8 بپردازیم. چطور به شما اطلاع دادند که عملیات است و چگونه وارد عملیات شدید؟ مرادیان: تابستان سال 64 در منطقه جنوب در پادگان دوکوه بودیم و سردار فضلی فرماندهی تیپ را برعهده داشت که برنامه ریزی ها برای عملیات در حال انجام بود. ماهم جزو نیروهای کادر بودیم، قرار شد تعدادی از کادر سپاهی و بسیجی برای ارتقا توان رزمی دوره های چتر ...
کنترل نامحسوس!
عاقلانه تان تأثیر نگذارد. این درست است که گردش های بچه ها در دوره نوجوانی در خارج از خانه نگران کننده و گاهی هم ترسناک به نظر می رسد اما همین که شما به فکر باشید و سعی کنید عاقلانه فضا را مدیریت کنید برای رسیدن به نتیجه مطلوب کافی است و نگرانی بیش از حد و ترس و آَشفتگی فقط کار را خراب تر می کند. اکثر نوجوانان به خصوص اگر در خانواده هایی متعادل و سالم زندگی بکنند معمولا این دوره را بدون مشکل خاصی ...
بیماری های قلبی را با کمک طب چینی درمان کنید
زبان به قرمز تیره و نیز آفت و زخم های دردناک روی زبان. اگر کانال قلب دچار کم خونی و یا ضعف باشد، زبان کمرنگ و لاغر است. کانال قلب خون را کنترل می کند این عمل از طریق: 1- اینکه تبدیل انرژی غذا به خون در قلب انجام می شود 2- قلب مسؤول جریان خون بدن است (مثل طب کلاسیک). پس وقتی کانال قلب ضعیف شود، جریان خون به خوبی صورت نمی گیرد و فرد ممکن است دچار سرما در دست ها شود. ...
علت لرزش دست ها و درمانش
رخ دهد. – ترک ناگهانی الکل یا دیگر موادی که بدن به آنها وابسته شده است. – برخی کمبودهای تغذیه ای مشخص. – استرس، اضطراب و عصبانیت که لرزش دست ها را کلید می زنند. اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به ...
چگونه در دوران بیماری به کودک غذا بدهیم؟
زمانی که کودکی بیمار است معمولاً از خوردن غذا امتناع می کند و برای همین گرسنه اش می شود. کودک بیمار چون غذا نمی خورد احساس ضعف کرده و حالش بدتر می شود. نبض ما – گردآوری برای این که فرزند دلبندتان خیلی زود از بیماری خلاص شود و بدنش پویایی و سلامت خود را بازیابد لازم است کارهای خاصی انجام دهید. می توانید در این جور مواقع با گوشت، پنیر، نان و میوه یک غذای ساده و سرشار از ...
ریشه های زیست شناختی انگیزه رقابت و موفقیت
شما مزومورف های نوع A نباشید، چه؟ اگر شما یک نوعت b سهل گیرید که اساسا از مبارزه لذت نمی برید، چه؟ آیا شما مجبورید به مترو و میز کوچک کارتان اکتفا کنید؟ پاسخ فاکس به این سوال این است: البته که نه. صرفا باید ببینید برنده هایی که روحیه رقابتی در طبیعت شان است، چگونه رفتار می کنند و کاری را انجام دهید که آنها می کنند. فاکس می نویسد: این طور که به نظر می رسد، ویژگی های روانی درگیر در ...
تدابیر تغذیه ای و درمان بیماری گالاکتوزمی
نام Paigen test خون نوزاد را روی کاغذ صافی می ریزند و در محیط کشتی که باسیل جهش یافته در آن وجود دارد، قرار می دهند. باسیل در مجاورت گالاکتوز و گالاکتوز 1- فسفات رشد می کند. به این ترتیب می توان مقدار نسبی گالاکتوز و گالاکتوز 1- فسفات را در فرد تعیین کرد. مطالب پیشنهادی : شایع ترین نوع سرطان کودکان چیست؟ زودترین زمانی که بیماری گالاکتوزمی قابل تشخیص است، در هفته ی 16 بارداری ...
بیماری میاستنی گراویس چیست؟
میاستنی گراویس یک بیماری خود ایمنی است. به این معنی که سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول های سالم را هدف قرار می دهد و به آنها آسیب می رساند. نبض ما – گردآوری خستگی و ضعف عضلاتی که با اراده شما حرکت می کنند، مهم ترین علامت میاستنی گراویس است. علت میاستنی گراویس در اثر نقص در انتقال پیام اعصاب به عضلات، میاستنی گراویس رخ می دهد. هنگامی که ارتباط طبیعی بین ...
به دختران نوجوان درباره عادت ماهانه چه بگوییم؟
اولین قاعدگی تان را بخاطر می آورید؟ وقتی گیج و آشفته شده و شاید حتی کمی ترسیده بودید؟ خوشبختانه کسانی بودند که به شما کمک کردند طی عادت ماهانه احساس آرامش و امنیت کنید. نبض ما -گردآوری حالا شما دختری دارید که درشرف بالغ شدن است؛ پس وقت آن رسیده تا شما هم همان کارها را برایش انجام دهید. یکی از تغییرات بارز دوره بلوغ در دختران، عادت ماهانه است. این اتفاق از دو جنبه ...
ستاره هایی که برای بازی در فیلم، وزن شان را تغییر دادند
را دچار تغییرات شدیدی کرده است. بازیگران بسیاری تمرینات طاقت فرسا و رژیم های غذایی سخت را برای افزایش وزن و حجم ماهیچه ها جهت بازی در نقش افراد شرور، مشت زن ها و ماموران اف بی آی انجام داده اند که در ادامه شما را با تعدادی از آن ها آشنا خواهیم کرد. 1- هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری 9 کیلوگرم عضله به بدن خود اضافه کرد هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر ...
از اسکله ویگان تا اورول، نویسنده ای جهانی
های طبقۀ کارگر در رمان موضوع به موضوع [5] آلدوس هاکسلی، می گوید وقتی که با کمتر از 4 پوند در هفته زندگی می کنید، شما به بن بست خورده اید و مجبورید مثل یک مسیحی رفتار کنید و همسایه تان را دوست بدارید؛ این جمله حاکی از این است که سوسیالیسم دموکراتیک اورول چیزی جز پاسخی به فقر نیست، پاسخی که برآمده از اقتضای شرایط است. از این گذشته، واکنش اورول به خونگرمی خانواده ها و اجتماعات طبقۀ کارگر دست کم به یک ...
درمان میگرن؛ 6 نکته موثر برای اینکه به جنگ سردردهای میگرنی بروید
کنترل اوضاع را به دست بگیرید و زمان را از دست ندهید. چنانچه فردِ مبتلا به سردرد های میگرنی عوامل ایجاد سردردهایش را بشناسد، می تواند قدم های مؤثرتری در جهت درمان بردارد. مثلا باید بدانید چون امروز فرصت نداشتید غذا بخورید و گرسنگی کشیدید دچار حمله ی میگرنی شدید؟ بعضی از حملات میگرنی در اثر کمبود مواد غذایی در بدن شروع می شوند. پایین آمدن قند خون یا هیپوگلیسمی سردردهای میگرنی را تحریک می ...