سایر منابع:
سایر خبرها
15 بهترین فایده انجیر برای سلامتی
کرونر قلب را کاهش می دهند. به علاوه، برگ های انجیر بر سطح تری گلیسرید موجود در بدن (یا همان چربی خون) افراد تاثیری چشمگیر دارد. برگ های انجیر تری گلیسرید خون را مهار می کنند و میزان آن را در بدن کاهش می دهند. تری گلیسرید از دیگر عوامل موثر در بروز انواع بیماری های قلبی است. 5. جلوگیری از سرطان روده ی بزرگ وجود فیبر در انجیر با بهبود وضعیت اجابت مزاج به دفع رادیکال های آزاد و دیگر ...
دارچین؛ قهرمان مبارزه با دیابت
اکسیداتیو و التهاب را افزایش دهد که می تواند به سلول های بدن آسیب وارد کرده و فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن قرار دهد. دارچین می تواند به کنترل این افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند. به گفته برخی پژوهشگران، کند کردن روند تخلیه مواد غذایی از معده در این زمینه نقش دارد. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند توانایی دارچین در کاهش قند خون پس از وعده های غذایی از مسدود ...
علت و روش های درمان خارش سر را بهتر بشناسید
. همچنین اجازه دهید که این محلول به مدت 10 دقیقه روی موهایتان بماند. مقدار آب برای تهیه محلول ها بسته به حجم موهایتان دارد. ژل آلوئه ورا گیاه آلوئه ورا برای پوست و مو بسیار مناسب است. پزشکان و متخصصان طب سنتی بارها بر خواص آلوئه ورا برای پوست و مو صحبت کرده اند. این گیاه برای درمان خارش سر نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ابتدا گیاه آلوئه ورا را برش داده و مقداری از ژل این گیاه ...
تند مدیترانه؛ با چند خوراک تونسی آشنا شوید
و سیاه، دارچین، انواع فلفل، زعفران و بادیان رومی که نوعی رازیانه است از جمله چاشنی های بسیار پرکاربرد در آشپزی تونسی است. طعم دهنده های دیگری همچون عصاره نعناع، پرتقال و گل سرخ را نیز باید به این مجموعه اضافه کرد. یکی از مواد رایج در خوراک های تونسی نوعی سس تند به نام هَریسا است که از مخلوط چند نوع فلفل از جمله فلفل قرمز کبابی و فلفل چیلی مکزیکی به همراه سیر، تخم گشنیز، زعفران، گل سرخ و روغن ...
علائم سوء تغذیه در کودکان، اصلا بهش نمیاد
یا غذایی را که برای سلامت و رشد وی ضروری است، مصرف نکند. علاوه بر آن برخی افراد ممکن است به دلیل ابتلا به بعضی اختلالات سوء جذب روده ای، قادر به جذب مواد مغذی از غذاهایی که دریافت می کنند، نباشند و به همین دلیل دچار سوء تغذیه شوند. چاقی و سوء تغذیه در حال حاضر مشکل چاقی و اضافه وزن بین گروه کودکان و نوجوانان نیز در حال ازدیاد است که به شدت سلامت نسل آینده را تهدید می کند. شیوع ...
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی
... لازم است بدانید زمانی که شاخص جرم بدن (BMI)، شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر بدست می آید؛ از 30 بیشتر شود، فرد چاق محسوب می شود. چاقی احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون، به خصوص بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم، آپنه مسدود کننده خواب، انواع مشخصی از سرطان، آرتروز استخوان و آسم را افزایش می دهد. کیفیت رژیم غذایی را می توان با ...
برای داشتن یک خواب شیرین کاهو سکنجبین بخورید
lactucarium وجود دارد که دارای خواص آرامش بخشی و خواب آوری بدون هیچ عارضه جانبی است که می توانید شب ها قبل از خواب مقداری برگ یا آب کاهو را برای درمان کم خوابی مصرف کنید و به خوابی عمیق بروید. سالاد جزو سبزیجات قلیایی است و مصرف آن می تواند باعث خنثی شدن میزان بالای اسید موجود در بدن شود که به این ترتیب PH خون را تنظیم و متعادل می کند. براساس پژوهش ها بیشتر مواد غذایی مصرفی ...
کبد چرب چیست؟علایم،پیشگیری و درمان کبد چرب
. وظیفه کبد بررسی هر غذایی که می خوریم و هر نوشیدنی که می نوشیم برای تصفیه مواد خطرناک است. اگر میزان زیادی چربی در کبد وجود داشته باشد، این فرآیند دچار مشکل می شود. در بعضی از مواقع کبد چرب باعث التهاب و یا زخم های کبدی می شود. در شدیدترین حالت کبد چرب فرد دچار نارسایی کبدی می شود. کبد چرب بیماری معمولی است و 10 تا 20 درصد افراد در ابالات متحده دچار این بیماری می باشند. اکثر ...
توصیه هواشناسی برای آخرفروردین
و صیفی با توجه به افزایش دما • مزارع شبدر و یونجه استان خوزستان حداکثر تا اواخر فروردین چرا یا برداشت شود. • بازدید مزارع گندم و جو با توجه به نزدیکی برداشت از نظر آفات (سن ) و از نظر بیماری ( انواع زنگ و سیاهک ) • مبارزه با علف های هرز در مزارع غلات در ساعات میانی ابتدایی روز • در هنگام برداشت غلات به ویژه در بعدازظهرها به سرعت باد توجه شود. ...
خصوصیات شیر سالم چیست؟
. روش تشخیص: تعیین وزن مخصوص شیر و تعیین میزان درصد چربی، از روش های تشخیص این تقلب است. اضافه کردن نمک به شیر خام به منظور پنهان کردن آب اضافی افزایش محلول نمک بر ماده خشک شیر تأثیر ناچیزی دارد، اما نمک باعث کاهش محسوس نقطه انجماد خواهد شد و بنابراین آب اضافی را می پوشاند. روش تشخیص: آزمایش حسی طعم شیر و اندازه گیری نمک شیر روش های تشخیص این تقلب است ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای سه روز پایانی فروردین
از سبزی و صیفی با توجه به افزایش دما • مزارع شبدر و یونجه استان خوزستان حداکثر تا اواخر فروردین چرا یا برداشت شود. • بازدید مزارع گندم و جو با توجه به نزدیکی برداشت از نظر آفات (سن ) و از نظر بیماری ( انواع زنگ و سیاهک ) • مبارزه با علف های هرز در مزارع غلات در ساعات میانی ابتدایی روز • در هنگام برداشت غلات به ویژه در بعدازظهرها به سرعت باد توجه شود ...
با کمبود ویتامین ها در بدن چه عوارضی بروز می کند؟
... خونریزی بینی کمبود ویتامین K باعث خونریزی بینی می شود. این ویتامین برای انعقاد خون لازم است و اگر میزان آن در بدن کاهش یابد، کنترل خونریزی بسیار دشوار خواهد شد. همچنین کمبود ویتامین K می تواند باعث پوکی استخوان، دیابت یا بیماری های کبدی شود. جالب این است که نیمی از ویتامینk مورد نیاز بدن توسط باکتری های روده ساخته می شود اما با خوردن جعفری، کلم، اسفناج، گل کلم، زرده تخم مرغ، کاهو ...
رفع سیاهی کشاله ران با درمان های خانگی
قرمز) و هموگلوبین (رنگ آبی) باشد. هیپرپیگمانتاسیون غالبا به دلیل قرارگیری در معرض آفتاب رخ می دهد، اگر چه علل دیگری از جمله علل متابولیک، هورمونی، نئوپلاستیک و اختلالات التهابی، مسمومیت شیمیایی، داروها، نقایص ژنتیکی، آسیب حرارتی، رادیاسیون و مواد حساس کننده به نور بر روی پوست نیز مطرح هستند. انواع گوناگونی از تیرگی های خوش خیم بطور معمول دیده می شود. اختلالات تغذیه ای مزمن نیز ...
دستورالعمل انواع رنگ مو با مواد طبیعی
موهایتان بمالید. بلوند کردن مو با مواد طبیعی برای بلوند کردن طبیعی مو از گیاه اسپرک استفاده کنید. توجه کنید گیاه اسپرک انواع مختلفی دارد که از میان آنها تنها یک نوع برای رنگ آمیزی موی سر مناسب است بنابراین به هنگام تهیه این گیاه حتما به فروشنده توصیه کنید که اسپرک برای رنگ مو نیاز دارید. برای تهیه عصاره اسپرک نیز لازم است 4 قاشق غذاخوری از آن را در 3 لیوان آب بجوشانید و پس ازصاف ...
با این خوراکی ها کبدتان را سم زدایی کنید
باید پیش از غذا کمی میل شود. دارچین دارچین یکی از ادویه هایی است که می تواند به عملکرد خوب کبد کمک زیادی بکند. توصیه می شود، این ادویه مفید را به غذا ها اضافه کرده و از خواص آن استفاده کنید. سیر و پیاز مواد غذایی سرشار از گوگرد جزو مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود، کمک زیادی می کنند، کبد از مولکول های گوگردی برای ...
محلول جادویی برای رفع سفیدی تارهای مو+طرز تهیه
مایع داخل ظرف به جوش آمد، آن را از روی گاز بر میداریم این محلول را از صافی عبور می دهیم سپس آبِ موجود را در داخل یک بطری شیشه ای در بسته قرار می دهیم. می توان برای خوشبو کردن این محلول چند قطره عصاره ی رزماری و یا اسطو خودوس به آن اضافه کرد. از آن جایی که موهای سفید به طور طبیعی خشک هستند قبل از استفاده از این محلول باید موهای سفید را به خوبی با شامپو یا نرم کننده شست و شو داد ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
. این نوشیدنی ها شامل انواع نوشابه های شیرین شده با شکر، آب میوه ها و نوشیدنی های ورزشی پُرشکر می شود. به یاد داشته باشید که هیچ یک از توصیه های بالا درباره ی میوه های کامل که خوراکی هایی بسیار سالم و سرشار از فیبر هستند صادق نیست. فیبرِ میوه ها اثر منفی فروکتوز آنها را تخفیف می دهد. مقدار فروکتوزی که از میوه ها به بدن می رسد در برابر مقداری که در یک رژیم مملو از مواد شیرین مصرف ...
با این خوراکی ها کبدتان را سم زدایی کنید
خوب کبد کمک زیادی بکند. توصیه می شود، این ادویه مفید را به غذا ها اضافه کرده و از خواص آن استفاده کنید.سیر و پیازمواد غذایی سرشار از گوگرد جزو مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود، کمک زیادی می کنند، کبد از مولکول های گوگردی برای مقابله با آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند.از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر ...
توصیه های طب سنتی دربهار
به گزارش گروه استان ها ی باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان و بنا بر اعلام روابط عمومی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، دکتر علیرضا زاهدی در این رابطه گفت: در فصل زمستان خلط ها در بدن منجمد شده و تجمع می یابند و با آغاز گرما در فصل بهار، این مواد جریان یافته و به عروق و اعضای مختلف می ریزند. وی افزود: بدلیل تجمع اخلاط در بدن در فصل زمستان بدن ما به غذای کمتری در بهار نیاز دارد ...
جزییات توصیه های هواشناسی کشاورزی به بهره برداران از 28 تا 30 فروردین
گندم و جو با توجه به نزدیکی برداشت از نظر آفات (سن ) و از نظر بیماری ( انواع زنگ و سیاهک ) مبارزه با علف های هرز در مزارع غلات در ساعات میانی ابتدایی روز در هنگام برداشت غلات بویژه در بعداز ظهر ها به سرعت باد توجه شود . تنظیم ابیاری بارانی بر اساس سرعت وزش باد زنبورداری: محافظت از کندوها به دلیل نوسانات دمایی انتقال کندوهای زنبور عسل به سایه یا انتقال آنها به مناطق سردسیر با توجه به افزایش دما دام داری و مرغداری: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها ...
نعنا و خواص مفید آن در درمان بیماری ها
. کردافشاری ادامه داد: نعنا محلل مواد سرد در بدن است و در رفع میکروب معده بسیار مفید است. مالیدن روغن نعنا بر پیشانی سردردهای ناشی از سردی را از بین می برد. البته سردردهای نوع گرم را تشدید می کند. وی اضافه کرد: از نشانه های سردرد سرد این است که فرد باکوچکترین سردی که هوای سرد چه خوردن مواد سرد مثل آب یخ یا بستنی سردردش تشدید پیدا می کند. این متخصص طب سنتی بیان داشت: جویدن نعنا دندان ...
سبزیجات بهاری را به رژیم تان اضافه کنید
. ذرت: ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه ...
طبیعت تفرش؛ ذخیره گاه گونه های مختلف گیاهان دارویی + تصاویر
خشک دارد و علاوه بر مصارف غذایی از خشک شده ی شاخ و برگ آن به عنوان ادویه برای معطر و طعم دار کردن ماست و دوغ نیز استفاده می شود. مصرف کرفس کوهی در مداوای انواع اختلالات گوارشی به ویژه بیماری های التهابی روده و همچنین درمان انواع اختلالات قلبی عروقی به ویژه چربی خون و فشار خون بسیار مفید است. استفاده از این گیاه موجب پیشگیری از ابتلا به زخم معده می شود و از تولید سنگ کلیه و مثانه نیز ...
همه چیز درباره به
. به همچنین دارای ویتامین E و آنتی اکسیدان بوده و جلوی سرطان را می گیرد. سلامت پوست و مو جوشانده به دانه روی پوست برای ترک لب، پوست و ناراحتی های بواسیر بسیار مناسب بوده و جوشانده برگ درخت به برای پانسمان سطح بدن و شست و شوی چشم به کار می رود. به برای کسانی که عرق بدن آن ها بدبو است نیز مفید است و مشکلشان را رفع می کند. یک لیوان آب به، به همراه نصف لیوان روغن زیتون زمانی که ...
طب سوزنی؛ شیوه ای موثر در بهبود آلرژی بهار/ جارو کردن منزل با جاروبرقی میزان گرده ها را کاهش می دهد
علائم در اثر واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به مواد آلرژی زا مثل گرده گل ها و گیاهان به وجود می آیند. در واقع گرده های گیاهان، آنتی ژن هایی هستند که در محیط اطراف ما پراکنده هستند. این ذرات بی ضرر هستند، اما افرادی که به دلایل ژنتیکی مبتلا به افزایش پاسخ سیستم ایمنی به این گرده ها هستند، زمانی که این ذرات وارد بدن آنها می شود، در سیستم ایمنی آنها اتفاقی رخ می دهد که باعث التهاب مخاط بینی و ...
علت لرزش دست ها و درمانش
به رژیم غذایی خود اضافه کنید. افرادی که رژیم گیاهخواری دارند می توانند اسیدهای چرب امگا-3 را از دانه کتان، روغن دانه کتان، دانه های کدو تنبل و گردو دریافت کنند. مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم الکترولیت هایی مانند منیزیم به انتقال تکانه های الکتریکی از اعصاب به عضلات کمک می کنند. از این رو، زمانی که بدن با کمبود این مواد معدنی مهم مواجه می شود، ممکن است اسپاسم عضلات را تجربه ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
) و برخی روش های درمانی خاص نظیر شیمی درمانی و تغذیه از راه تزریق (TPN) عواملی هستند که عموما سبب عدم تعادل پتاسیم می گردند. برای حفظ تعادل پتاسیم، کلیه ها باید سالم باشند، چرا که 80 درصد پتاسیم، به طور روزانه توسط کلیه ها از بدن دفع می شود، 20 درصد باقیمانده از طریق از طریق روده و غدد عرق خارج می گردد. وقتی میزان پتاسیم خون افزایش می یابد، کلیه ها پتاسیم بیشتری از طریق ...
مصرف لواشک چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
مفید است و لواشک سیب اثر عکس دارد. یا لواشک زغال اخته نیز با توجه به مواد ضدمیکروبی خود می تواند در پیشگیری از عفونت های ادراری در خانم ها مفید واقع شود . در ادامه برخی از اثرات گزارش شده برای بعضی از لواشک ها بیان می شود : مصرف لواشک لیمو دارای خواص اسیدی ضدعفونی کننده قوی است که برای دفع سنگ کلیه، آلرژی و لاغری موثر می باشد. همچنین به واسطه ترکیبات آنتی اکسیدان ...
12 خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا برای سلامتی
...> آلوئه ورا، درست مانند جلبک دریایی و دانه ی چیا، یک گیاه خوراکی ژلاتینی است. فایده ی اصلی وجود خوراکی های گیاهی ژلاتینی در رژیم غذایی تان این است که این ژله ها با عبور در دستگاه گوارش سموم را در طول مسیر جذب می کنند و از طریق کلون از بین می روند. این کمک می کند مواد زائد به خوبی از بدن دفع شود و به سم زدایی بدن کمک می کند. 6. از خواص آلوئه ورا این است که بدن را قلیایی می کند ...
کدهای سلامت را روی زبان بخوانید!+عکس
تولید شیره های گوارشی معده نامتعادل است. با پرهیز از مصرف گروهای غذایی خاص می توانید به این مساله پی ببرید که آیا مواد غذایی عامل مشکل هستند یا خیر، اما در بیشتر موارد جویدن زنجبیل می تواند به رفع مشکل کمک کند. تورم یا سفید شدن زبان پدیدار شدن پوشش ضخیم و سفید رنگ یا تورم زبان می تواند به معنای وجود عدم تعادل در جمعیت باکتریایی روده باشد که به تجمع مخمر منجر می شود. این شرایط ...