سایر منابع:
سایر خبرها
اقتصاد مقاومتی، سبک زندگی انقلابی و جهادی در حوزه اقتصاد است
کردن وسایل چرب سر سفره از مصرف بیش از اندازه آب و شوینده جلوگیری کنیم یا اینکه برای برنده شدن در مسابقه شرکت های شوینده و .. مصرف گرا نشویم خود به کمک شایانی به تحق اقتصاد مقاومتی در چهاردیواری ما خواهد کرد. وی سپس با نگاهی انتقادی می گوید:بانوان هنرمند و کدبانوی ایرانی می توانند از هر میوه ای لواشک ، ترس، مربا و خورشت درست کنند و این مایه تعجب است که چرا می شنویم، ” مربا” و ” ترشی” از ...
از راهش لاغر شوید
دبیر انجمن چاقی: تاکنون هیچ داروی کاهش وزنی وارد بازار نشده و این تبلیغات تنها فریبکاری هستند. به گزارش شفا آنلاین ،چاقی یک بیماری است، به گفته کارشناسان هم اکنون این بیماری در جهان رو به گسترش است. از آنجایی که اضافه وزن( Overweight )، ارتباط مستقیمی با سلامت و زیبایی افراد دارد، همه علی الخصوص جوانان سعی می کنند تا برای کاهش وزن و داشتن اندامی دلخواه تلاش کنند. ...
اعتراف دولت به نگرانی از طرح مطالبات اقتصادی مردم در انتخابات/دولت در ارتقای سلامت جامعه چه کرده است!؟
اقشار مرتبط با نظام سلامت نیز در این باره نظرات تکمیلی خود را بیان کردند. گفتنی است سعید جلیلی در یک اقدام قابل تحسین برای وحدت جریان انقلابی از ثبت نام در انتخابات خودداری کرد ، روند عملکرد وی در چند سال گذشته نشان از آن داشته که سعید جلیلی در حوزه های گوناگون مرتبط با زندگی مردم مطالعه و برنامه ریزی های وسیعی داشته است ، دولت بایستی به سؤال دلسوزان پاسخ دهد که به عنوان نمونه در ارتقای سلامت در جامعه با توجه به افزایش سه برابری بودجه وزارت بهداشت چه کرده است؟! د ...
شاغل شوید: 30 فروردین ماه 1396
گرایشهای زیر:کارشناس نگهداری و تعمیر ماشین آلات برقی ، مسلط به PLC و مونتاژ تابلو برق، برنامه نویس میکروکنترلر نرم افزار Altum ، تجربه در زمینه FPGA و مسلط به VHDL ، آشنا با پیاده سازی سیستم های پردازش دیجیتال و تجربه کار با محصولات XILINX ، مسلط به VISUAL C و طراحی GUI ، مسلط به برنامه نویسی ، CODEVISION ، میکرو کنترلر AVR ، LCD های گرافیکی 2 مهندس مخابرات آشنا به ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
اضافه کنید تا وزن کم کنید و چربی بسوزانید. 21. موز نفخ شکم و ورم و پف را کمتر می کند نفخ شکم حتی شکم های خوش ترکیب شش تکه six-pack را هم مثل یک کیسه شش تکه باد کرده می کند. با مصرف موز با احتباس آب و گاز در شکم مقابله کنید. یک مطالعه که اخیرا انجام شده نشان داده است زنانی که یک موز را در 2 وعده، به عنوان میان وعده قبل از غذا به مدت 60 روز می خورند، نفخ شکمشان تا 50 درصد کاهش ...
همه چیز درباره سه ماه سوم بارداری
بهترین شرایط قرار داشته باشید. به دفعات بخورید- شما باید هفته ای به طورمتوسط یک پاوند (454 گرم) وزن اضافه کنید. کلی کولیک، مربی شخصی و بنیان گذار موسسه سلامت مادران در آتلانتا توصیه می کند، برای این کار کافی است 300 کالری اضافه را از طریق غذاهای حاوی پروتئین و کربوهیدرات به دست بیاورید. شما ممکن است در میانه غذاخوردن احساس سیری کنید، چرا که رحم شما به معده فشار وارد می آورد. اما راه حل خانم ...
این دسته از افراد نباید لب به شیر بزنند
لاکتوز روبه رو هستند. مصرف کلیسم علاوه بر مفید بودن برای سلامت استخوان ها بهترین راه برای جلوگیری از حساسیت افراد نسبت به لاکتوز محسوب می شود. چرا لاکتوز هضم نمی شود؟ خفیف یا شدید بودن مشکل هضم لاکتوز بستگی به میزان این ماده در بدن فرد دارد. علائم این بیماری که شامل درد و گرفتگی عضلات، نفخ و اسهال است، 30 دقیقه تا 2 ساعت بعد از مصرف مواد دارای لاکتوز بروز می یابند ...
چرا لبنیات کم چرب بهتر است؟
سلامت قلب و عروق را تهدید می کند و به گفته وزیر بهداشت در شیر و ماست پرچرب تولید شده در برخی کارخانه ها وجود دارد. حاشیه های پالم همچنان ادامه دارد و مردم نمی دانند چه برندی مصرف کنند که کمترین ضرر را داشته باشد، اما بدون شک کم چرب ها بهترین ها هستند.نیاز بدن به کلسیم در مقایسه با دیگر مواد معدنی در همه گروه های سنی بیشتر است. به عنوان مثال نیاز بدن به آهن در حالت عادی روزانه حدود 12 تا 15 میلی گرم ...
این سبزی هم شما را چاق می کند هم لاغر
به گزارش شفا آنلاین : مطالعات بخش سلامت دانشگاه هاروارد رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن را نشان می دهد طوری که به نظر می آید نخود فرنگی چاق کننده باشد. نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. یکی از بحث های اصلی که باعث می شود نخود فرنگی را در دسته چاق کننده ها قرار دهیم بر اساس یک تحقیق است. محققان ...
دارچین؛ قهرمان مبارزه با دیابت
... سیلان: به نام دارچین واقعی نیز شناخته می شود و گران قیمت ترین نوع دارچین است. کاسیا: نمونه ای ارزان تر است و در اکثر محصولات غذایی حاوی دارچین یافت می شود. در شرایطی که در قالب دو نوع به فروش می رسد، اما تفاوت های مهمی بین این دو نوع دارچین وجود دارد که در ادامه این مقاله به آنها اشاره خواهد شد. دارچین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که فواید سلامت بسیاری را ارائه ...
نگاهی اجمالی بر علل ایجاد فشار خون و روش های کنترل آن
را به کلی برطرف کند، بلکه این ترکیبی از چندین غذا و مواد مغذی است که نتیجه بخش است. لبنیات کم چرب لبنیات منبع طبیعی کلسیم و پتاسیم هستند، دو ماده مغذی که برای فشار خون مفید می باشند. تحقیقات نشان داده دریافت محصولات لبنی کم چرب می تواند برای کاهش فشار خون مناسب باشد. محققان در این تحقیقات اطلاعات مربوط به بیش از 45000 نفر را بررسی کرده اند. بین مصرف محصولات لبنی کم چرب و کاهش ...
مقابله با زخم معده با پرهیزات غذایی
موجود در معده می تواند موجب حس سوزش و تشدید درد شود. فرآورده های لبنی پروتئین و کلسیم موجود در محصولات لبنی می تواند باعث تحریک سیستم گوارشی برای تولید اسید معده بیشتری شود. همچنین گاهی اوقات برخی از محصولات لبنی محتوی پروبیوتیک مانند ماست موجب بهبود علائم زخم معده و تسکین ناراحتی معده می شوند. بهتر است قبل از مصرف محصولات لبنی از عدم تشدید بیماری اطمینان ...
چالش پیش روی وزارت بهداشت در روند اجرای طرح تحول سلامت
و تجهیزات پزشکی ، تداوم اجرا تکمیل سامانه جامع رهگیری، ردیابی و کنترل اصالت کالاهای سلامت، تداوم برنامه های مربوط به کاهش مصرف نمک، شکر و چربی در جامعه ، حذف اسید چرب ترانس در کلیه فرآورده های غذایی و تقویت توان نظارتی در حوزه کنترل کیفیت و بهداشت فرآورده های سلامت از برنامه های رییس جمهور درحوزه سلامت است. عضو کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس با بیان اینکه عدم پایداری منابع چالش پیش روی طرح تحول سلامت است، گفت: کمبود پزشک و پرستار نیز، اصلی ترین کاستی وزارت بهداشت به شمار می رود. = ...
کاهش بستری با قانون محدودیت چربی های ترانس
... پژوهش های قبلی نشان داده که مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در طی یک سال پس از تصویب محدودیت های مصرف چربی ترانس، 4.5 درصد کاهش یافته است. با این حال هیچ مطالعه ای مشکلات غیر کشنده قلبی عروقی مانند بستری شدن در بیمارستان ناشی از حملات قلبی و سکته مغزی را بررسی نکرده بود. برای این مطالعه تازه، محققان اطلاعات مربوط به افراد بستری شده بین سال های 2002 و 2013 برای حملات قلبی ...
چگونه اقتصاد رفتاری می تواند به سلامت کمک کند
شفا آنلاین:در نظر داشته باشید من پزشکی هستم در پایان بیش از یک دهه تعلیم دیدن. مطالعه بسیاری درباره فیزیولوژی بیماری ها کرده ام. به گزارش شفا آنلاین :هزاران بیمار دچار بیماری های گوناگون از هموروئید گرفته تا سرطان را درمان کرده ام. با این وجود شیوه مراقبت من از بیماران اغلب به همان اندازه دانش پزشکی که در طول دوران کاریم آموخته ام، با عادت، نشانه های محیطی و سایر عوامل ظریفی ...
9نشانه استرس بیش از حد
موضوع استرس زا است و یوگا، مدیتیشن، ورزش، مطالعه و راه رفتن در طبیعت به کاهش استرس و خواب آرام در این اشخاص کمک می کند. اضطراب و بیقراری استرس اغلب به اضطراب و بی قراری نیز منجر شده و اگر فرد در این حال درمان نشود، در زمان های طولانی منجر به مشکل می شود. کم طاقتی و از دست دادن صبر و تحمل استرس گاهی موجب بی قراری و کاهش تحمل و پایین آمدن آستانه صبر افراد می شود که در ...
پاسخ مناسب مغز به رژیم غذایی متعادل
اهمیت هستند. به گزارش شفا آنلاین :نتایج مطالعات نشان می دهد رژیم های غذایی که با حذف وعده های غذایی و گرسنگی انجام می گیرد نسبت به رژیم هایی که به صورت غذاهای سالم با چگالی انرژی پایین تنظیم می شوند، کمتر موفق بوده اند. در این مطالعه، افراد جوانی انتخاب و به دو گروه 34 نفری و 51 نفری تقسیم شدند و به طور داوطلبانه کالری دریافتی خود را محدود کردند. با استفاده از الگوی ...
خبر کوتاه
.... تعداد موادی که مورد سوء مصرف قرار می گیرند دو دهه پیش از تعداد انگشتان دو دست تجاوز نمی کرد، اما سال گذشته براساس آمار دفتر کنترل مواد مخدر سازمان ملل بیش از چهار صد و هفتاد نوع مواد بود که اثرات آنها بر تن و روان ناگوار و غیرقابل جبران است. به گفته او یک نگرانی تحت عنوان گسترش موج سوم ایدز در جامعه وجود دارد. در این وضعیت هیچ راهی به جز تغییر نگرش برای کنترل این معضل وجود ندارد. ...
روغن زیتون خام و حفاظت از سلامت کبد
طبق نتایج یک مطالعه، ترکیب موجود در روغن زیتون فوق خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین و بیماری کبد چرب غیرالکلی می شود. هیدروکسی تیروزول پلی فنول یافت شده در روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده، دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که نقش مهمی در سلامت دارد.رودریگو والنزوئلا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیلی، در این باره می گوید: تحقیق ما نشان می دهد که در موش های تغذیه شده با رژیم غذایی ...
مغز شما با خوردن این موادغذایی هرگز کوچک نمی شود
استفاده کرده. برای این دور، داوطلبان تمام مواد غذایی که مصرف می کرده اند را یادداشت نموده و با تصویر برداری مغناطیسی (MRI ) از مغزشان موافقت کردند. مطالعه آن ها از سن 70 تا 76 سالگی انجام شد و MRI گرفته شده به محققان نشان داد که چه وقت و چگونه مغز شرکت کنندگان در این فاصله سنتی دچار تغییر شده. از حدود 400 شرکت کننده در عرض 3 سال 2 بار MRI گرفته شد. بر اساس بررسی تیم مشخص شد، افرادی که میوه ...
هدررفت محصولات غذایی هزینه میلیاردی تحمیل کشورمی کند
نماینده مردم ایرانشهر، سرباز، دلگان و فنوج در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه جلوگیری از هدر رفت محصولات غذایی راهکاری منطقی درجهت افزایش کیفیت محصولات غذایی در شرایطی است که بطور مستقیم این مهم با سلامت مردم سرو کاردارد،تصریح کرد: “جوش شیرین” پیامدهای بسیار منفی برای سلامت شهروندان از جمله شیوع بیماریهای گوارشی را در پی دارد. وی ادامه داد: تجربه ثابت کرده تک نرخی شدن نان کاهش کیفیت را ...
تاثیر فضاهای سبز شهری بر سلامت روان افراد مسن
محققان انگلیسی با بیان اینکه وجود فضاهای سبز در شهرها برای تمامی افراد مفید است، اظهار داشتند: این فضاها سلامت روان افراد مسن را تقویت می کند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، کریس نیال نویسنده ارشد این مطالعه گفت: در این بررسی دریافتیم افراد مسن تر از تاثیرات مفید فضاهای سبز به هنگام پیاده روی در بین محیط های شلوغ و پر رفت و آمد شهری و فضاهای سبز شهری بهره بیشتری می برند. ...
نسخه ایی برای مقابله با بروز سرطان روده بزرگ در انسان
.... علاوه بر زنجبیل، سایر ادویه ها و چاشنی ها از جمله سیر، زردچوبه، پونه و پیاز، سلول های سرطانی روده را نابود می کنند و باعث ضدعفونی کردن فضای روده می شوند. در نهایت محصولات پروبیوتیک از جمله ماست، پنیر و شکلات هم، دارای باکتری های زنده در خود هستند که می توانند برای حفظ سلامت روده و بهبود فرآیند گوارش مواد غذایی، مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد برای حفظ ...
تاثیر مصرف میوه بر دیابت نوع 2
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افراد دیابتی چه نکاتی را در زمینه مصرف میوه باید رعایت کنند، برخی میوه ها قند فراوانی دارند و موجب بالارفتن سطح قند خون در این افراد می شوند، برای پیشگیری از شدت یافتن دیابت نوع 2 راهنمایی های ویژه ای داریم، به یاد داشته باشید این افرادهرگز نباید میوه را از برنامه غذایی روزانه شان حذف کنند. همه ما می دانیم که قندها، دشمن سلامتی ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
پزشک به سمت روده نشت کننده جلب شود. درد مفاصل می تواند از نشانه های سندرم روده نشت کننده باشد. پژوهش ها نشان داده اند که این شرایط ممکن است ریشه در بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید داشته باشد. با عملکرد ضعیف دستگاه گوارش مواجه هستید غذا می خورید و دچار نفخ می شوید. یا ممکن است پس از مصرف مواد غذایی خاص نیاز فوری به استفاده از توالت را احساس کنید. ایجاد تغییر در ...
درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان + خواص سنگدان
فرد با تشدید علائم بیماری مواجه شود. فقر آهن را با سنگدان مرغ ریشه کن کنید آهن برای رشد بدن، تامین انرژی مورد نیاز، تولید سلول های خونی، هموگلوبین و میوگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین 8 الی 18 میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در ...
فروش داروی بدون نسخه مجازات دارد
، مرجع رسیدگی کننده مکلف است؛ نسبت به استعلام مجوز مصرف انسانی کالاهای مذکور اقدام و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موظف است؛ ظرف 10روز به این استعلام پاسخ دهد. هرگاه کالای مکشوفه مذکور موفق به اخذ مجوزهای بهداشتی و درمانی درخصوص مصرف انسانی شود، جرم قاچاق مشمول مجازات مندرج در بند (ب) ماده (18) این قانون خواهد شد و درغیراین صورت کالای مکشوفه، کالای تقلبی، فاسد، تاریخ مصرف گذشته و مضر به سلامت ...
اثر ورزش بر شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی
به گزارش نخست نیوز، بدون شک ورزش فواید متعددی برای سلامت از جمله افزایش طول عمر تا بهبود سلامت روان دارد. محققان در مطالعه جدید خود دریافتند داشتن فعالیت فیزیکی می تواند موجب افزایش شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی تا حدود 50 درصد شود. محققان دریافتند بیمارانی که دارای فعالیت فیزیکی سبکی بودند 32 درصد بیش از افراد دارای زندگی بی تحرک بعد از حمله قلبی نجات می یابند. شانس زنده ماندن در ...
این طوری بیشتر عمر کنید
. دانشمندان اعتقاد دارند با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، کنترل فشار خون و کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم استعمال دخانیات، می توان 6 تا 9 سال به عمر انسان اضافه کرد. ازدواج کردن طبق بررسی های جدید، محققان به این نتیجه رسیده اند که ازدواج می تواند خطر مرگ در میانسالی را به شدت کاهش دهد. همچنین افراد متاهل بسیار کمتر از افراد مجرد دچار مرگ ناگهانی می شوند. ...
واقعیت هایی که خطرسازند
مطالعه مشخص کرده اند: * استفاده از رسانه های خشن به شکلی مستقیم و فراوان به رفتار پرخاشگرانه در همه کشورها منجر می شود. * قرارگرفتن در معرض خشونت، تفکر تهاجمی را افزایش و همدلی را کاهش می دهد. * آثار ناشی از خشونت رسانه ای حتی پس از کنترل سایر عوامل خطربرانگیز نیز به شکل معناداری در فرد باقی می ماند. * اثر خشونت در رسانه ها از سایر عوامل خطر به جز بزهکاری مستقیم، بیشتر است. ...