خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهایی که مشکلات گوارشی می آورد
داروها با شدت و ضعف متفاوت حرکت دودی روده را کند می کنند و ترشحات گوارشی را کاهش و باعث انقباض اسفنکترهای گوارشی می شوند. حالت تهوع و استفراغ از عوارض جانبی رایج شروع مصرف این داروها هستند و امکان بروز یبوست دور از ذهن نیست. گفتنی است شربت های ضدسرفه حاوی مواد خواب آور که برای مقابله با سرفه تجویز می شود هم باعث بروز چنین عوارض نامطلوبی است. در صورت مصرف طولانی مدت این داروها بهتر است از ملین های ملایم هم در کنار آنها استفاده شود. ...
چه کسانی در ماه رمضان چاق می شوند؟
سوخت همیشگی را دریافت کند، درنتیجه همین انرژی های اضافه به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد چاق تر می شود. علاوه بر اینها تحقیقات انجام شده نشان می دهند که ورزش های سبک در ماه رمضان به کاهش سموم ذخیره شده در بدن کمک می کنند تا چربی های بدن روز به روز بیشتر نشوند. بدخورها بیشتر از پرخورها در معرض خطرند در حال حاضر بدخوری شایع تر از پرخوری است. استفاده زیاد از مواد چاق ...
علل اصلی ابتلا به سرطان
بی خوابی باعث برهم خوردن تعادل متابولیسمی بدن و در نهایت مهیا شدن زمینه ابتلا به سرطان می شود. غذا های پر چرب استفاده از غذاهای پرچرب به خصوص چربی حیوانی باعث افزایش ابتلا به سرطان هایی نظیر پروستات، لوزالمعده، روده بزرگ، راست روده و کبد می شود. محدود کردن غذا های پرچرب یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان است. امواج و پرتوها در دنیای مدرن متاسفانه امواج ...
آشنایی با شیر طلایی؛ نوشیدنی فوق العاده مفید
خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد و حاوی ترکیبات مفیدی مانند کورکومین و پنیفنول ها است که خواص درمانی بالایی دارند. کورکومین درست مانند کورتیزون ها (یا همان کورتون ها) خواصی دارد بدون اینکه عوارض جانبی این داروها را به بدن تحمیل کند. زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است که از بروز عفونت ها پیشگیری کرده و جریان خون را تحریک می کند. این ادویه برای روان و دفع شدن مخاط و بلغم ها نیز ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
هایی مانند سیب و پرتقال شیرین برای بیماران دیابتی بسیار موثر است و میوه ها به دلیل قند طبیعی که دارند مانع از کاهش سریع قند خون در این بیماران می شوند. همچنین بهتر است که افراد چاق قبل از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. خواص میوه ها و ...
به راحتی با بو کردن این گیاه حافظه تان را دوپینگ کنید
75درصد نسب به سایر افراد از حافظه بسیار قوی برخوردار هستند. تحقیقات انتشار یافته حاکی از آن است که ترکیب شیمیایی 1,8-cineole مسئول تقویت عملکرد حافظه است. بر اساس این تحقیقات افراد پیش از انجام فعالیت های خود میزان استرس، خلق و خو، سرعت و دقت آنها اندازه گیری شده و عصاره رزماری را استنشاق کردند که در پی آن این ترکیب شیمیایی به مقدار قابل توجهی جذب جریان خون شده و نتایج مثبتی حاصل گشت. رزماری در دنیای طب گیاهی امروز به عنوان یک داروی مسکن عمل کرده که قادر است مشکلات گوارشی و میگرن را درمان کند. ...
رژ لب سرطان زا نخرید!
حتما باید دنبال رژلبی سالم باشید چون لب ها یکی از حساس ترین قسمت های بدن هستند. دکتر استکی مالکان، عضو انجمن مواد آرایشی سالم و نویسنده کتاب تنها دنبال صورت زیبا نباشید معتقد است: پوست به شدت مواد مختلف روی خود را جذب می کند و علاوه بر این مواد شیمیایی که روی لب های تان استفاده می کنید به راحتی می توانند وارد دهان شما و بعد وارد دستگاه گوارش شوند. بعضی از مارک ها تمام مواد ...
علاج نفخ معده با نسخه طب سنتی
به گزارش تراز ،متخصص طب سنتی دلایل بروز نفخ معده را اعلام کرد و گفت: مصرف نعناع، ریحان، زنجبیل، زیره و رازیانه برای رفع نفخ معده توصیه می شوند. حمید افراسیابیدر مورد راههای رفع اختلالات گوارشی به خصوص نفخ معده، گفت: زیاد غذا خوردن بیشتر از نیاز روزانه، باعث می شود معده به شدت پر شده و عمل هضم را به خوبی انجام ندهد.این امر باعث ایجاد درد و نفخ در معده می شود. وی ادامه داد ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
بیماری های پوستی استفاده می شود اما متاسفانه این درمان در درازمدت احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. سولاریوم نیز از جمله مد هایی است که باعث شده ابتلا به سرطان پوست که قبلا در ناحیه سر و صورت و پشت دست ها بیشتر بود، در تمام بدن پخش شود. برخی بیماری های ناشی از آفتاب نیز می توانند باعث سوختن پوست هنگام مواجهه با آفتاب شده و از 10 سالگی زمینه ساز ابتلا به سرطان شوند. آیا آلاینده ...
بیماری هایی که با نور آفتاب بهتر می شوند
پوست می دهد. این بیماری نیز جزو بیماری های خودایمنی محسوب می شود. به این ترتیب که آنتی کورها به ملانوسیت ها (سلول هایی که رنگ پوست را تامین می کنند) حمله کرده و لکه ها و یا دقیق تر بگوییم نقاطی بدون رنگدانه را که با رنگ عادی پوست متفاوت است ایجاد می کنند. معمولا لک و پیس در مناطقی مانند دست ها، ساق دست، آرنج، زانوها، پاها و گاهی صورت دیده می شود.قرار گرفتن در معرض نور خورشید با رعایت نکات ...
خون مصنوعی در رگ های میلیون ها بیمار
اکنون محققان بریتانیایی اعلام کرده اند که تا سال 2017 میلادی به تولید خون مصنوعی دست پیدا خواهند کرد که می تواند تحول عظیمی را در علم پزشکی به دنبال داشته باشد. خون مایعی است که کار اصلی آن رساندن اکسیژن و مواد تغذیه کننده مانند گلوکز و سازنده به بافت ها و کمک به دفع مواد زائد (مانند کربن دی اکسید و اسید لاکتیک) از بافت های بدن و دفاع در برابر میکرو ارگانیسم ها است. این مایع حیاتی با ...
اصول رژیم غذایی سرخپوشان
را درک کنیم. اصول رژیم غذایی سرخپوشان مطالعات متعدد نشان می دهد رژیم سرخپوشان منجر به کاهش وزن و بهبود سلامتی می شود. مسلماً هر آنچه برخاسته از طبیعت باشد برای بدن منافع بیشتری دارد. رژیم سرخپوشان از غذاهای کامل و غیرفرآیند شده (که بیشتر در طبیعت یافت می شوند) تشکیل شده است. اساس این رژیم بر پایه مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، مغزها و دانه های روغنی، گیاهان دارویی ...
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند
دچار سرگیجه و ضعف شدند، حتماً برای ادامه روزه خود با پزشک خود مشورت کنند. بارداری دکتر اشرف آل یاسین، متخصص زنان و زایمان با اشاره به مطالعات انجام شده در زمینه روزه داری زنان باردار گفت: در سه ماهه اول و سوم بارداری، روزه داری توصیه نمی شود، در حالی که در سه ماهه دوم بارداری و تحت نظر پزشک متخصص، روزه گرفتن منعی ندارد. به دلیل طول مدت بارداری و از آنجایی که یک سوم ...
مردم پاسخ دادند: دلیل جدی گرفته نشدن موضوع کم آبی/راهکارهای مردمی برای مقابله با بحران آب را بخوانید
که اینجوری میشه خواهشاااااااااا پیگیری کنین علیرضا: تنها راه سهمیه بندی آبه . بی نام: والا جدی گرفته اند..چکار دیگه باید بکنند؟آب نخورن؟دستشویی نرن؟غذا نپزند؟ بی نام: نود درصد آب شیرین در کشاورزی مصرف میشه. فقط چند درصد آب شهری هست. که از همون مقدار هم حدود سی درصدش در شبکه انتقال هدر میره که دولتها زحمت نکشیدن بعد پنجاه سال نوسازیش کنن. چه ربطی به مردم بدبخت داره ...
آشنایی با 8 خاصیت برنج قهوه ای
فیبر است برنج قهوه ای 14 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به فیبر را که ماده غذایی مهمی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده و سینه محسوب می شود تامین می کند. مصرف فیبر خواص مفید بسیاری برای بدن دارد که سلامت دستگاه قلبی عروقی جزوی از آن ها است. 3- منبع خوبی از منگنز و سلنیوم است مصرف یک پیمانه برنج قهوه ای 88 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن ...
آیا روزه داری منجر به تشدید یا ایجاد بیماری های زنانه می شود؟
ایام شیردهی به هیچ وجه توصیه نمی شود؛ به ویژه شش تا 12 ماهگی نوزاد. اگر نوزاد وابسته به شیر مادر است و تنها از شیر مادر تغذیه می کند بهتر است مادر از روزه گرفتن اجتناب کند چون باعث کاهش تولید شیر می شود و مشکلاتی مثل کمبود ویتامین، آهن و مواد معدنی برای مادر و نوزاد ایجاد می کند. تولید شیر، کاملا وابسته به تغذیه صحیح مادر است و روزه داری به خصوص در ماه های گرم تابستان که ساعت تشنگی و پرهیز از غذا ...
از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
میزان کلسترول خون شده و عروق را مسدود می کند. قهوه باعث دهیدراته شدن بدن می شود اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید روزتان را بدون نوشیدن قهوه آغاز کنید کمی بیشتر حواستان را جمع کنید. البته که مصرف یک تا دو فنجان قهوه در روز برای سلامتی مفید است اما زیاده روی در مصرف قهوه و همچنین مصرف دیگر نوشیدنی های حاوی این ماده مانند نوشابه ها و چای و غیره باعث افزایش کافئین مصرفی روزانه می ...
روزه داران از وعده سحری غافل نشوند
: آبی که در میوه و سبزیجات وجود دارد، ملکول آن آزاد نیست و به صورت بسته است. به همین دلیل جذب و دفع آنها به تدریج انجام می شود؛ اما آبی که در شربت و نوشابه ها وجود دارد به صورت آزاد است و به راحتی در بدن جذب و خیلی سریع دفع می شوند که این تشنگی افراد را در طول روز افزایش می دهد. بهترین موادغذایی هنگام سحر و افطار این متخصص تغذیه یادآور شد: بهتر است هنگام سحر از میوه هایی مانند ...
همه آنچه باید درباره لنزها بدانید
سلامانه : لنزهای نرم از نظر رنگ به دو گروه لنزهای رنگی و لنزهای غیررنگی تقسیم بندی می شوند و لنزهای رنگی هم به صورت نمره دار و هم به صورت بدون نمره با رنگ های متنوع تولید می شوند. انواع لنزهای تماسی لنزهای تماسی به طرق مختلفی تقسیم بندی می شوند: براساس نوع ماده ای که لنز از آن ساخته شده است به دو نوع تقسیم می شوند: - لنزهای تماسی نرم - لنزهای ...
با سوسن بوی بد پا را فراموش کنید!
هوا می کنید. بوی سنبل؛ عطر کاج افرادی که در فصل تابستان زیاد عرق می کنند و غالبا عرق آنها بدبوست، بهتر است از مصرف غذاها و مواد خوراکی که در ادامه می آید پرهیز کنند یا این مواد را کمتر در برنامه غذایی و وعده های سه گانه غذایی خود قرار دهند. ادویه، زردچوبه، فلفل، سوسیس و کالباس، انواع سس ، گوجه فرنگی، تخم مرغ، روغن سرخ شده و غذاهای کنسرو شده از جمله مواد غذایی است که موجب بدبویی عرق بدن می شود . ...
همه آیینه ها مرا زشت نشان می دهند!/دلایل ابتلا به بیماری خودزشت پنداری
شود و حالا در پی شکایت از پزشکان مختلفی است که روی چهره او جراحی انجام داده اند. درست است که بخشی از هویت افراد، هویت تصویری است یعنی تصوری که افراد از اجزای بدن خود دارند؛ اما این که تا چه حد لازم است به آن پرداخته شود در روان سالم یا بیمارگونه فرد تجلی پیدا می کند. بیماری نه چندان نادر خود زشت پنداری خودزشت پنداری یا بدریخت انگاری به این معنی است که فرد نسبت به خودش احساس بدی ...
آنچه که بیماران کلیوی روزه دار باید بدانند/چه بیمارانی می توانند روزه بگیرند؟
روزه بگیرند . افرادی که اخیرا فقط بار اول است که دچار سنگ کلیه شده اند، روزه بگیرند دکتر محرابی با بیان اینکه افرادی که اخیرا فقط بار اول است که دچار سنگ کلیه شده اند و درمان نیز انجام شده است، می توانند روزه بگیرند، ادامه داد: بیمارانی که دارای یک سنگ منفرد در قسمتی از کلیه بوده که چندین سال است، بدون تغییر باقی مانده است، می توانند روزه بگیرند و توصیه می شود این افراد حتما مابین ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
سلامانه : 1- شناخت بنیان رشد موهای صورت (ریش) مدل ریشی مورد علاقه خود را انتخاب کنید داشتن ریشی زیبا و پرپشت زمان بر است؛ درنتیجه بسیار پش می آید که در میانه راه احساس پشیمانی کنید و بخواهید که از ریش تراش استفاده کنید. به این منظور، تصویری از مدل ریش مورد علاقه تان و خودتان رادر حالی که ریشی پرپشت و زیبا دارید، در ذهن داشته باشید و هرگاه در میانه راه خسته شدید ...
با زعفران پوست تان را زیبا کنید
سلامانه : علاوه بر این، چای زعفران برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند آسم، سرفه، خشکی پوست، حمله عصبی، گاز معده، سوزش سردل و بی خوابی مفید است. اما جدای از این ها زعفران یک ماده مفید برای تصفیه و پاکسازی پوست است. این ماده دارای مواد ضد باکتریایی است که برای درمان آکنه بسیار مفید است. زعفران همچنین روشن کننده پوست است و برای از بین بردن آلودگی ها و ناخالصی های روی پوست ...
بخورید و لاغر بمانید!
سلامانه : سالاد سبزیجات سبزی ها بهترین گروه مواد غذایی برای رژیم محسوب می شوند چراکه علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، سرشار از فیبر بوده، به هضم غذا کمک می کنند و کم کالری ترین گروه مواد غذایی هم هستند. فراموش نکنید برای کنترل اشتها، قبل از خوردن غذای اصلی، یک بشقاب سالاد پر از سبزیجات میل کنید. این سبزی ها شامل تمام صیفی جاتی است که در سبد غذایی ما جای دارند، مثل کاهو، سبزی خوردن، کرفس و هویج، کدو، کلم، اسفناج، شلغم، کلم برگ، فلفل قرمز، خیار، سیر، مارچوبه، کلم بروکلی، کلم گل، لوبیاسبز، پیاز، گوجه فرنگی، پیازچه و تره فرنگی. کم کالری ترین گروه غذایی سبزی ها و صیفی جات هستند که به طور متوسط یک واحد از آنها 25 کیلوکالری دارد. یک واحد سبزی شامل یک لیوان از آن به صورت خام و نصف لیوان به صورت پخته است. اگر هندوانه، خربزه و طالبی را کنار بگذاریم، این گروه شامل تمام سبزی هایی است که در فرهنگ غذ ...
خوشمزه ترین غذاهایی که شما را پیر می کنند
میزان مولکول های مضر و آسیب به پروتئین های سلولی و بروز پیری و مرگ زودرس سلول ها شود. خوردن غذاهای فرآوری شده، انواع سوسیس و کالباس، سوپ های از پیش پخته شده نیز می تواند به میزان بالایی سبب جذب بیش از حد نمک توسط بدن و آسیب به سلول ها به صورت احتباس مایعات در سلول ها شود. سایر مواد غذایی پیر کننده سلول های بدن عبارتند از ترشیجات، سس ها، سبزیجات صنعتی منجمد شده و انواع همبرگرها و پیتزاها که ...
نسخه ابن سینا برای درمان آلرژی فصلی
ضعف سر و سینوس ها پیش می آید و باعث می شود که با تحریک گرده های گل یا عوامل آلرژی زا، بدن از ناحیه سر مواد زائد را بیرون بفرستد که به صورت آبریزش بینی شدید دیده می شود. البته بعضی از افراد هم کهیر می زنند که ناشی از همین مشکل است. از آب سیب غافل نشوید یکی از نوشیدنی های خوب برای مبتلایان به آلرژی آب سیب است که می تواند میان وعده بهاری خوبی باشد. کاهو سکنجبین هم در تسکین آلرژی ...
قوانین طلایی برای مراقبت از ناخن
صورت توصیه اول این است که پوشش ناخن های تان را از بین نبرید. پوشش ناخن - پوستی که دورتا دور ناخن قرارگرفته و آن را مهار می کند- مانعی طبیعی است برای جلوگیری از رشد قارچ و باکتری روی ناخن که با یک بار برداشتن این پوشش، محافظ ناخن از بین می رود. این کار نه تنها پوشش ناخن را بدتر می کند و باعث می شود این پوشش ورم کرده، زبر و قرمز شود، بلکه به عفونت ناخن نیز منتهی می شود. این اتفاق تنها از طریق برداشتن ...
طاعون به جان حیات وحش استان مرکزی افتاد
کل دامپزشکی استان آغاز شده است. تلفات بیماری از نابالغین و ماده ها آغاز شد حاجی حسینی افزود: تلفات بیماری از نابالغین و ماده ها شروع شده و با پیشرفت آن مرگ ومیر در نرهای سالخورده نیز آغاز شده است. او با بیان این که دفن بهداشتی لاشه ها هم انجام شده، گفت: علایم مشاهده شده بیماری در حیوانات و اثر آن بی حالی حیوان و اسهال است که به سرعت بافت های بدن را متلاشی می کند. در این بیماری زخم در ...
روز مبارزه با سلاحهای شیمیایی و میکروبی
این گروه گازهای بی رنگCG وDP، کلرین (CL) و فسفوکلرین (Ps) وجود دارند. از سلاحهای شیمیایی که روی اعصاب اثر می گذارند، قبل و در طول جنگ دوم جهانی استفاده های بی شماری شده است. دسته ی اول: این مواد از نظر شیمیایی وابسته به حشره کش های آلی فسفره هستند. این دسته از سلاحهای شیمیایی مانع از عمل آنزیم استیل کولین استراز می شوند. وقتی مواد شیمیایی این دسته وارد بدن شوند، غلظت استیل کولین را در ...
