خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات شوکه کننده قند اضافه ای که می خورید
منفی قند اضافه بر روی دستگاه گوارش قند و شکر معمولا در داخل روده کوچک به سختی و کند هضم می شوند، تحقیقات نشان داده است این مواد باعث تولید گاز در روده شده و عارضه هایی چون گرفتگی و نفخ دردناک به همراه دارد همچنین علائم سندروم روده تحریک پذیر را افزایش می دهد. عفونت های قارچی هم در کمین هستند خوردن بیش از اندازه قند، حملات عفونت های قارچی مانند برفک را بهمراه دارد. علت آن نیز ...
فرمان هایی برای داشتن کلیه سالم
. وجود درد شدید در قسمت بالایی کمر و درد یک طرفه خصوصاً اگر همراه با تب و مشکلات ادراری باشد، می تواند نشان دهنده درد واقعی کلیه ها باشد. این درد می تواند در اثر عفونت کلیه ها (پیلونفریت) ایجاد گردد. وجود سنگ در کلیه نیز باعث بروز درد کلیه می شود. حرکت سنگ در کلیه باعث ایجاد درد می گردد. وقتی سنگ کلیه شروع به حرکت می کند و از قسمت میزنای (حالب) عبور می کند و به سمت مثانه می ...
نشانه هایی برای آسیب کبدی
...> پاکسازی خون از طریق سوخت و ساز الکل، داروها (تجویزی و غیر تجویزی)، و خنثی سازی مواد سمی. تولید پروتئین های ضروری، از جمله آنهایی که از لخته شدن خون جلوگیری می کنند، مسیرهای انتقال و تحویل مواد مغذی در خون را باز می کنند، و پروتئین هایی که عفونت را دفع می کنند. تولید کلسترول و تبدیل آن به مواد ضروری مورد استفاده بدن انسان. تنظیم تامین انرژی از طریق تولید، ذخیره و ...
10 فایده بی نظیر خربزه تلخ برای سلامتی
تا هم در مصرف آن تنوع به خرج دهید و هم فوایدی را که برای سلامتی دارد به طور کامل درو کنید. خربزه تلخ همچنین ممکن است دیگر سلول های سرطانی را در کبد، روده ی بزرگ، پستان و پروستات از بین ببرد. 5. فوایدی برای پوست دارد. مواد غذایی یا نوشیدنی های تهیه شده از خربزه تلخ برای پوست نیز فوایدی دارد. گفته می شود که مصرف خربزه تلخ به طور منظم، باعث درخشان شدن پوست می شود و در درمان آکنه ...
ناراحتی های کلیوی ریشه در کمبود مایعات بدن است
نخوردن آب غلیظ می شود همین می تواند زمینه ایجاد کریستال ها، عفونت ها و سنگ ها در سیستم ادراری فراوان شود. همین طور وقتی که آب را به اندازه کافی استفاده کنیم. این متخصص تغذیه ادامه داد: البته دو دیدگاه وجود دارد؛ یکی اینکه واقعا افراد روزی هفت الی هشت لیوان آب بخورند. این خیلی خیلی خوب است، از طرفی دیگر بعضی از نظریه پردازان عقیده دارند که فرد فقط در مواقع تشنگی باید آب بخورد که البته ...
12 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ
ایران اکونومیست - فواید نوشیدن آب چیست و میزان لازم آن برای بدن چقدر است؟ 1. کاهش وزن آب داغ برای حفظِ یک متابولیسم سالم عالی است و اگر در صدد آب کردن چند کیلو از وزن تان هستید، آب داغ همان چیزی است که می خواهید. بهترین راه برای داشتن یک متابولیسم عالی این است که استارتِ کار خود را با یک لیوان آب داغ و لیموترش بزنید. مزیت دیگر آب داغ، کمک به شکستنِ بافت های چربی در بدن است. ...
علاج دردهایتان کف پای شماست!
انقباض های سیاتیک به تسکین درد آن نیز کمک کرد. نکاتی که باید آویزه گوش کنید اگرچه رفلکسوتراپی یکی از شیوه های درمانی طبیعی، غیرتهاجمی و بی نیاز از مصرف انواع و اقسام داروها محسوب می شود اما استفاده نامناسب و خودسرانه از آن می تواند عوارضی جدی به همراه داشته باشد. به گفته متخصصان این شیوه درمانی، استفاده از این شیوه بهتر است در جلسات اولیه درمان با مشاوره و حضور متخصص ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
.... درد مفاصل می تواند از نشانه های سندرم روده نشت کننده باشد. پژوهش ها نشان داده اند که این شرایط ممکن است ریشه در بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید داشته باشد. با عملکرد ضعیف دستگاه گوارش مواجه هستید غذا می خورید و دچار نفخ می شوید. یا ممکن است پس از مصرف مواد غذایی خاص نیاز فوری به استفاده از توالت را احساس کنید. ایجاد تغییر در شرایط اجابت مزاج می تواند به شکل یبوست ...
دکتر ایدنی: میدانیم که ظرفیت فعلی ما پاسخگوی نیازهای مردم نیست، ولی حرکت ما در جهت رفع مشکلات است
اجتماعی هستند که جز با مشارکت های بین بخشی، فرا بخشی و مردمی نمی توان سلامت مردم را ارتقا داد. چه الزامی برای اجرای طرح تحول نظام سلامت وجود داشته است ؟ مراقبت های اولیه سلامت در شهرها بویژه در کلان شهرها اصلا" وجود نداشت، مراقبتهای سلامتی توسط افراد ضعیف بود و افراد سالم که ممکن بود در معرض برخی بیماری ها باشند به مراکز درمانی مراجعه نمی کردند. ازسوی دیگر تغییر سیاست های ...
اما و اگرهای استفاده از قرص های ضدبارداری
گفت که مصرف دائمی قرص های ضدبارداری باعث می شود که عادت ماهانه نشوید و همین تغییرات روی خلق وخوی شما تاثیر می گذارند. میگرن ها عوامل بسیاری می توانند موجب سردرد شوند، اما تغییر سطوح استروژن و پروژسترون می توانند باعث بدتر شدن سردردها شوند. ممکن است که پیش از قاعدگی یا در طول آن دچار میگرن های بیشتری شوید و این وضعیت پیش آمده احتمالا به دلیل کاهش سطح استروژن شما است. ممکن است که پزشک شما ...
چگونه از سیب برای رهایی از یبوست استفاده کنیم؟
ملین عمل می کند در حال حاضر Dihydrophenylisation در پوست آلو جنبش در روده را تحریک و احتباس مایعات را برای نرم کردن مدفوع افزایش می دهد این فرایند برای یبوست مزمن مناسب است. مقدار مساوی از سیب و آب آلو را ترکیب کنید. خوب مخلوط کنید و آن را مصرف کنید. حداقل 3 - 4 لیوان در روز بنوشید مصرف منظم باعث حرکات روده می شود. توجه: اگر آلو برای یک دوره طولانی از زمان در نظر گرفته شود ...
با مصرف میوه های طبیعی به جنگ سرطان پروستات بروید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است. بسیاری از مردم به دلیل کم تحرکی و مصرف غذای نامناسب، گرفتار مشکلات گوارشی مانند یبوست و هضم نشدن موادغذایی در روده هستند. اگر شما رژیم غذایی حاوی مواد مغذی مناسب و فیبر مصرف و از خوردن غذاهای چرب، دیر هضم و سنگین اجتناب ...
یک مشت از خروارها عوارض رژیم های لاغری خودسرانه
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر محمدعلی کشاورز در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: یکی از عوارض این نوع رژیم ها، تحلیل رفتن عضلات بدن در ناحیه صورت و چروک شدن پوست است، همچنین این افراد دچار ریزش موی شدید شده که در بعضی مواقع این عوارض قابل برگشت نیست و یا برگشت آن بسیار زمانبر و طولانی مدت خواهد بود. احتمال ابتلا به سنگ صفرا در افرادی که از رژیم های غیرتخصصی استفاده می کنند نیز یک مساله بسیار مهم و جدی ...
حقوق شهروندی در بن بست مطب پزشکان
...: خانم! نوبت سونوگرافی من سه بعدازظهر بوده و شما تاکید کرده اید تا قبل از ساعت 12 به اندازه کافی مایعات مصرف کنم و بعد از آن دیگر آب و مایعات نخورم و دستشویی نروم. روی صندلی کنار منشی می نشیند و می گوید: خودتان ساعت را نگاه کنید، هفت و نیم گذشته است. من به دلیل بیماری قادر به نگاه داشتن ادرار نیستم و الان بیش از 7 ساعت است که دستشویی نرفته ام. منشی نگاه می کند و می گوید: در هر صورت ...
رازیانه؛ دوست صمیمی خانم ها
آبلیموی تازه می تواند فاصله آنها با موی زائد را چند برابر کند. به خاطر داشتن مزاجی گرم اگر همراه کاکل ذرت جوشانده شود، کلیه را گرم کرده و سنگ کلیه را دفع می کند.اثر عجیب رازیانه این است که خانم ها را لاغر و آقایان را چاق می کند و خانم ها با استفاده صحیح از این گیاه می توانند بدن خود را گرم کرده و با چاقی خداحافظی کنند.همچنین به خاطر ماده موثره اش فضای رحم را اسیدی و فرزند شما را دختر می کند و در ...
آیا عمر تهرانی ها 5 سال کمتر است
مشکلات در شرایطی که افراد بیشترین زمان را در طول روز در محیط های بسته، آن هم محیط هایی که تعداد جمعیت در آنجا زیاد است می گذرانند، بیشتر می شود. در این حالت احتمال ابتلا به التهاب های مزمن دستگاه تنفسی، عفونت های ریوی، سرطان ریه و دیگر بیماری های مزمن ریه بیشتر می شود و این مشکلات برای مردمی که سیگار می کشند یا قلیان استعمال می کنند چند برابر می شود. متاسفانه باید بگوییم که مصرف سیگار و قلیان ...
رازهای سلامتی در سالمندی را بشناسید
سراغتان بیاید- کم می شود. به علاوه، تحرک و ورزش باعث می شود دیرتر دچار پوکی استخوان شوید و ورم مفاصل هم نداشته باشید و خبر خوش دیگر اینکه ورزش کردن به بهتر شدن پوست ، مو و ناخن هایتان هم کمک می کند. یوگا، شنا، پیاده روی و تای چی ورزش هایی هستند که انجام آنها در این دوران به شما پیشنهاد می شود. 6. تغذیه سالم مدل غذا خوردن سالمندان هم در این سن باید تغییر کند. افراد مسن باید از خوردن ...
جراحی موفقیت آمیز ستون فقرات خانم 48 ساله با اختلالات مادرزادی در بیمارستان روحانی بابل
دوران جنینی است. این جراح ادامه داد : خوشبختانه از سال های قبل به دلیل مصرف قرص اسید فولیک در دوران بارداری و حتی قبل بارداری باعث کاهش شدید بروز این بیماری شده است وی ادامه داد : در افراد با سابقه ی زایمان نوزاد مبتلا به نقص عصبی ، دیابت نوع یک ، سابقه تشنج و مصرف داروی والپروات سدیم ، دپاکین و یا سابقه ابتلاء به نقص ستون فقرات در فامیل درجه یک دارند به میزان بیشتری این ...
دوقوزآباد یک اصطلاح نیست؛ روستایی است با هزار مشکل
.... تردید دارم که پرسش ما برای او هم شبهه برانگیز نباشد، اما برخلاف تصورم نشانی می دهد؛ پشت سرتان از کنار عوارضی که دور بزنید، می افتید در جاده ای که به سمت کهریزک می رود. انتهای همان جاده می رسد به دوقوزآباد . هیجان زده می شوم و این هیجان را در نگاه و کلام همکار عکاس و نیز راننده همراه مان هم می بینم. هرچند هیجانم آمیخته با اندکی چاشنی تردید و نگرانی؛ به راه مان، البته از مسیری متفاوت از آنچه ...
نکات بارداری سالم، آویزه گوش تان کنید
جنین لازم است. 3- از خوردن مواد غذایی خاصی خودداری کنید برای محافظت از خود و کودک متولد نشده خود در برابر باکتری یا عفونت های انگلی، باید از خوردن برخی غذاها خودداری کنید. تغییرات هورمونی در بدن باعث هوس برخی غذاها می شود، اما باید مراقب باشید که هر مواد غذایی را نخورید. غذاهایی که حاوی مواد تشکیل دهنده سمی هستند، تهدیدی برای سلامتی مادر و نوزاد به شمار می آیند و موجب بروز ...
اثر گیاه دارویی سیر بر عملکرد مرغ تخم گذار
تری گلیسرید زرده تخم مرغ شد هر چند با تیمار شاهد تفاوت نداشت. تاریخچه سیر در بسیاری از فرهنگ ها در طول هزاران سال هم مصرف غذایی و هم مصرف دارویی داشته است. سابقه استفاده از سیر به عنوان یک گیاه دارویی (1) به چهار تا پنج هزار سال قبل بر می گردد، در آن زمان از سیر در پیشگیری و درمان بیماری های مختلفی ازجمله سر درد، گزیدگی ها، اختلالات روده ای، نفخ شکم (2) ، عفونت های تنفسی ...
بیماری هایی که انسان ها را از بین می برد
سل یکی از بیماری های عفونی شایع و اغلب مرگبار است. میکروب سل که به ریه ها حمله می کند، باعث ایجاد سرفه و عطسه زیاد می شود که از همین طریق هم امکان انتقال آن به افراد دیگر وجود دارد. سرفه های مزمن خونی به همراه تب، تعرق شبانه و از دست دادن وزن از نشانه های بیماری هستند. جالب است بدانید تا پیش از قرن 20 میلادی از کلمه سل به عنوان اصطلاحی برای کاهش وزن استفاده می کردند. تا قرن ...
علائم کیست، علت، عوارض راه های درمان
که حاوی مایعات، گاز یا مواد شبه جامد است و بخش عادی یک بافت به حساب نمی آید، تولد کیست ها بسیار متداول و ممکن است در هر جای بدن و در هر سنی اتفاق بیفتد. کیست ها در اندازه های مختلف ایجاد می شوند و ممکن است فقط زیر میکروسکوپ قابل ملاحظه باشند و یا تا جایی رشد کنند که جایگزین اندام ها و بافت های طبیعی بدن شوند. علت های به وجود آمدن کیست انسدادهای ساده در جریان مایع ...
10 اثر مخرب قند و شکر بر بدن
دستگاه گوارش قند شکر معمولا در داخل روده کوچک به سختی و کند هضم می شود، تحقیقات نشان داده است این مواد باعث تولید گاز در روده شده و عارضه هایی چون گرفتگی و نفخ دردناک به همراه دارد همچنین علائم سندروم روده تحریک پذیر را افزایش می دهد. عفونت های قارچی در کمین هستند خوردن بیش از اندازه قند، حملات عفونت های قارچی مانند برفک را بهمراه دارد. علت آن نیز رشد مخمر در قند ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
موز را قبل از خواب بنوشید. 15. موز روند ریکاوری (ترمیم) را بهبود می بخشد پتاسیم به ریکاوری ماهیچه هایتان بعد از ورزش کمک می کند، رشدشان را تقویت کرده و باعث می شود بتوانید بیشتر ورزش کنید. 14.موز قند خون را تثبیت می کند به گفته بیجورک " موز به دلایل زیادی منبع تغذیه ای غنی به حساب می آید. بهتر است پروتئین و چربی های سالم را با موز مصرف کنید تا سرعت جذب ...
گیاهان گلدار خانگی قابلیت درمانی دارند!
جدید از عصاره گل هایی تهیه می شوند که در باغچه ی خانه ها قابلیت پرورش دارند. **گل صد تومانی این گل می تواند آرتریت زانو را درمان کند؛ محققان دانشگاه لیورپول در انگلیس به تازگی متوجه شدند که گل صدتومانی موجب کاهش درد مفاصل می شود و از روند تخریب غضروف می کاهد. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان آرتریت زانو وجود ندارد و در نتیجه هر سال شمار زیادی از افراد مبتلا به این ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه وقت است؟
اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. وی تصریح کرد: چای می تواند موجب افزایش قوای جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می کند. دکتر رضایی پور اضافه کرد: بهترین چای، چای سفید و پس از آن چای سبز است که خواص آن بیشتر و قوی تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم کردن آن ...
از فواید نمک برای سلامتیتان چه می دانید؟
سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، و سدیم وجود داشته باشد. الکترولیت های نامتعادل موجب خستگی مزمن، اسپاسم های عضلانی، ضربان قلب نامنظم، نوسان فشار خون، اختلالات استخوانی و سردرگمی می شوند. مقدار کمی ...
این دسته از افراد نباید لب به شیر بزنند
به گزارش بلاغ ، علت عدم تحمل لاکتوز (نوعی قند طبیعی در شیر و محصولات لبنی) در برخی از افراد این است که سیستم بدن آن ها توانایی هضم این ماده را ندارد. در واقع عبور لاکتوز از روده بزرگ بدون اینکه هضم شود، عواملی چون نفخ و درد شکم را به همراه دارد، بنابراین این افراد باید از شیر های بدون لاکتوز استفاده کنند. بزرگسالان اهل آمریکا، آسیا و آفریقا در مقایسه با اروپایی ها بیشتر با مشکل هضم ...
چرا یکسره احساس تشنگی می کنم؟
مواد غذایی که ادرارآور هستند (به عنوان مثال، کرفس، مارچوبه، چغندر، لیمو، خربزه، زنجبیل، و جعفری) می توانند احساس تشنگی را در انسان ایجاد کنند، زیرا موجب افزایش دفع ادرار می شوند. اگرچه این قبیل مواد غذایی از فواید سلامت بسیاری سود می برند، این اثر را دلیل دیگری برای افزودن طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات به رژیم غذایی خود در نظر بگیرید. بر همین اساس، نیازهای تغذیه ای خود ...
