سایر منابع:
سایر خبرها
اضافه وزن در کمین کودکان بی دفاع/ بهترین روش برای کم کردن وزن کودکان در 6 سالگی
...، شرایط برای بروز انواع بیماری های دیابت، فشار خون ، سرطان و غیره فراهم می شود. وی گفت: رشد باورهای غلط غذایی در جامعه عاملی برای افزایش بیماری ها در افراد شده است. باورهایی چون استفاده بیش از حد ازشیر و تاثیر آن درافزایش قد یکی از اشتباهاتی است که منجر به افزایش چربی و انرژی های غیر ضروری در بدن کودکان می شود که با آموزش میتوان به اصلاح باورهای غلط کمک کرد. فرحبخش افزود: چاقی ...
این طوری بیشتر عمر کنید
تمایل به مصرف دخانیات خواهد شد. در واقع تنها 10 درصد از افراد دارای تحصیلات دانشگاهی (در این تحقیق لیسانس عنوان شده است) به مصرف دخانیات روی می آورند، ولی 35 درصد افراد دارای تحصیلات دبیرستانی و یا کمتر، دخانیات استعمال می کنند. استفاده کمتر از نوشابه ها دانشمندان دریافته اند که نوشیدن یک یا چند نوشابه در روز خطر ابتلا به سندرم متابولیکی را دو برابر می کند. این سندرم مجموعه ای از افزایش فشار خون ...
قاتل خاموش درکمین افراد چاق!
...: تازه ترین مطالعات نشان داده است، چاقی(Overweight) و اضافه وزن می تواند فشار خون را تا حد زیادی افزایش دهد و منجر به بروز سکته شود. مطالعه انجام شده توسط محققان در دانشکده پزشکی مک گاورن در دانشگاه مرکز علوم بهداشت تگزاس در هوستون بر روی 4 گروه اسپانیایی ها، سفید پوستان، آسیایی ها و گروه های قومی آفریقایی-آمریکایی نشان داده است که تا چه حد چاقی می تواند سلامتی افراد را تحت ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
از یک تکه نان تست با فیبر بالا و دو قاشق غذاخوری حبوبات تأمین می شود می تواند در این میان موثر واقع شود. • دانه ها یا مغز ها اکثر مغز ها یا آجیل که درمیان آن ها می توان به بادام، گردو و بادام زمینی اشاره کرد در کاهش کلسترول موثرند. البته باید از مصرف آجیل شور بویژه در صورت داشتن فشار خون بالا پرهیز کرد. مشخص نیست که چگونه آجیل به کاهش کلسترول کمک می کند اما شاید علت آن وجود ...
قهوه و دیابت
در کوتاه مدت، حساسیت به انسولین را از طریق افزایش ترشح اپی نفرین کاهش می دهد و باعث افزایش غلظت گلوکز می شود. همچنین، موجب افزایش فشار خون و غلظت کاتکولامین ها می گردد؛ ولی چنین اثراتی به دنبال مصرف درازمدت قهوه دیده نمی شود؛ به طوری که در مطالعاتی که مصرف قهوه را در طولانی مدت بررسی کرده اند، اثرات مفید کافئین بر حساسیت انسولین و ترشح آن نشان داده شده است. برخی مطالعات نشان داده اند ...
96 درصد زنان و 82 درصد مردان بی تحرک هستند
به کسترول بالا و 66 هزار نفر بیمار مبتلا به فشار خون شناسایی شده بودند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به انجام یک تست خون مخفی در استان اصفهان برای اولین بار در کشور، اضافه کرد: این غربالگری برای افراد بالای 50 سال است که تا کنون در این خصوص 10 هزار آزمایش انجام شده که تست خون حدود 700 نفر در خصوص بیماری های گوارشی مثبت بوده است. منبع :ایسنا ...
10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید !
از این که هر گونه تغییری در رژیم غذایی تان اعمال کنید، حتما با پزشک تان مشورت کنید. اگر درد شکم، اسهال، یا تب داشتید، مصرف این ترکیب را متوقف کنید. قند خون تان را به طور منظم تحت کنترل داشته باشید و در صورت لزوم با کمک پزشک تان داروها را تعدیل کنید. 2. سنگ کلیه را خرد می کند. سنگ کلیه یک بیماری بی نهایت دردناک است. خربزه تلخ می تواند به طور طبیعی سنگ ها را خرد کند و بدن را از ...
9 نکته طلایی برای مقابله با سندروم روده تحریک پذیر
، مونوساکاریدها و پلی ال است . این کربوهیدرات ها در دستگاه گوارش منجربه نفخ و ناراحتی های قابل توجهی می شود. به همین دلیل اغلب پزشکان به بیماران توصیه می کنند یک رژیم غذایی با FODMAP کم (کربوهیدرات کم) انتخاب کنید. بدین معنا که از مصرف میوه، سبزیجات، محصولات گندمی، شیر و لوبیا در مقادیر زیاد استفاده نکنید. توصیه می شود افراد مبتلا برای داشتن یک رژیم کم کربوهیدرات از یک متخصص تغذیه کمک بگیرند. 4 ...
علت تفاوت طول عمر زنان و مردان
ممکن است اساسی در واقعیت داشته باشد و استرس کاری خطر فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغزی را بالا می برد. مرگ ناشی از کار زیاد یا "کاروشی" یک تشخیص شناخته شده در ژاپن است و در صورت ثابت شدن به بازماندگان فرد فوت شده غرامت پرداخت می شود. شخصیت نوع A (شخصیت بی صبر و رقابت جو)، استرس، خصومت و خشم، همگی به عنوان عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شمرده شده اند و این صفات در مردان شایع تر از ...
بخور نخورهای فصل بهار
.... از طرفی چاقاله بادام که با قیمت زیادی به بازار عرضه می شود و طرفداران زیادی هم دارد، معمولا با چاقاله زردآلو مخلوط است که مصرف آن دو با هم عامل مهم بروز نفخ شکم، درد مفاصل و سرماخوردگی است. میوه انباری نخورید بهار برای بسیاری افراد با مصرف پرتقال و سیب انباری سپری می شود. به گفته این متخصص طب سنتی، باید سراغ میوه های خشک مثل برگه های آلو، زردآلو یا هلو بروید و بعد از ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
جایگزین داروی فعلی شما کند در افراد دارای نارسایی قلبی، این مشکل می تواند سبب تنفس غیرعادی گردد. در پارکینسون و سایر بیماری های عصبی، بی خوابی یکی از عوارض جانبی شایع به شمار می آید. داروها داروها می توانند سبب بروز اختلال در خواب شوند، خصوصا اگر زمان مصرف آنها نزدیک به زمان خواب باشد و یا دوز آنها در حال اضافه شدن باشد. اگر ملاحظه کردید که با مصرف دارویی دچار مشکلات خواب شده اید، از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان داروی دیگری را جایگزین داروی فعلی شما کند. *تسنیم ...
95 درصد از زنان استان اصفهان دچار بی تحرکی هستند
دکتر رضا خدیوی روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران در اصفهان افزود: 2 از درصد زنان و 27 درصد از مردان بالای 20 سال در استان نیز سیگار مصرف می کنند. وی میزان چاقی مفرط در میان زنان استان را 12 و در میان مردان را 10 درصد اعلام و اظهار کرد: 11 درصد از زنان و 10 درصد از مردان استان مبتلا به بیماری دیابت و 25 درصد از زنان و 22 درصد از مردان مبتلا به چربی خون هستند. وی همچنین میزان شیوع فشار خون ...
خطر در کمین دختران سن بالا
... میزان شیوع سقط جنین بعد از 35سالگی بیشتر می شود چراکه تخمک ها کیفیت خود را کم کم از دست می دهند، احتمال سقط جنین هم افزایش می یابد. در بارداری های بعد از 30سال، احتمال فشار خون در دوران بارداری زیاد تر و دیابت هم خطرساز می شود. همچنین احتمال ناهنجاری های جنینی افزایش می یابد. علاوه براین، احتمال اختلال رشد جنین هم وجود دارد و بیماری های دیگری هم مادر و جنین را در بارداری ...
قدرت حافظه سالمندان خود را با آب انار تقویت کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد: نوشیدن آب انار فوائد بسیاری برای سلامتی دارد. این فوائد شامل کاهش فشار خون، تقویت قدرت حافظه در افراد مسن، کاهش واکنش های التهابی و محدود کردن رشد سلول های سرطانی می شود. در این بررسی محققان به ارزیابی میانگین سطح فشار خون دیاستولی و سیستولی افرادی که از این نوشیدنی مصرف کرده و افرادی که مصرف آب انار نداشته اند، پرداختند. ...
خطر مسمومیت شدید با مصرف خودسرانه ویتامین ها
بر روی آنها جزء فرآورده های مکمل محسوب می شوند بدین معنی که اگر دوز مصرفی توصیه شده روزانه باشد به عنوان مکمل و اگر بالاتر از این مقدار باشد به عنوان دارو شناخته می شود که مصرف آن ها حتما باید با مشورت پزشک انجام شود. حنیفه با اشاره به امکان دریافت نکردن همه مواد معدنی از غذا در همه افراد گفت: افرادی که مبتلا به کمبود شدید ویتامین ها هستند می توانند با دستور پزشک از مکمل ها با دوز بالاتر ...
اگر فست فود می خورید، حتما انتظار این بیماری ها را هم داشته باشید!
... سکته مغزی: رژیم غذایی نامناسب مانند فست فود ها می تواند موجب بالا رفتن فشار خون در افراد شود. فشار خون بالا نیز به نوبه خود یکی از عوامل افزایش ریسک سکته های مغزی است. سرطان: متاسفانه حدود یک سوم از سرطان ها ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. می توان گفت که مصرف فست فود که ارتباط تنگاتنگی با چاقی نیز دارد یکی از عوامل ایجاد سرطان های روده و کلیه و مری نیز می ...
تاثیر برجام بر نیازمندان داروهای خارجی
.... قویدل با بیان اینکه در 4 سال دولت قبل بخصوص در دو سال پایانی آن به شدت در تامین دارو دچار مشکل بودیم، می افزاید: واردات کم شده بود و LC ها باز نبود در نتیجه دسترسی داروها کم شد و مصرف دارو به شکل ادواری درآمد و نتیجه این است که شمار معلولان هموفیلی افزایش یافت. وی در ادامه می گوید: بیماران هموفیلی مفاصل هدف دارند مانند مچ پا، زانو و ... که در صورت نرسیدن دارو به میزان ...
کارآفرینی با کاشت گیاه در حال انقراض
را نیز فراهم کند. وی افزود: این کشاورز علاوه بر کاشت کرفس کوهی، سایر گیاهان دارویی از جمله بادرنجبویه و زرین گیاه هم تولید می کند. گیاه معطر کرفس کوهی که ارزش اقتصادی و جنبه صادراتی هم دارد، علاوه بر مصارف و کاربردهای متنوع خوراکی و غذایی به صورت تازه و خشک و همچنین تهیه ترشی جات و کنسرو، در طب سنتی نیز به کار می رود. محمد رحیمی متخصص گیاهان دارویی گفت: کرفس کوهی ...
6دلیل برای برای پرش وتکانه های ناگهانی پلک چشم
...> 5- آلرژی هایی که بر روی چشم تاثیر دارند، می توانند چنین شرایطی را بدتر کنند. مصرف آنتی هیستامین چه به صورت قطره و چه قرص می تواند آلرژی چشم را بهبود ببخشد اما باعث خشکی آن می گردد. اگر چنین شرایطی دارید و می خواهید آنتی هیستامین مصرف کنید بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید. 6- فشار چشم که معمولا به خاطر نیاز چشم به عینک، تعویض شماره آن و صرف مدت زمان طولانی جلوی صفحه نمایش رایانه، تبلت یا ...
خبرهاازعالم علم
قاعدتا بیماری مثل دیابت یا چربی خون از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود. اما سبک زندگی و خورد و خوراک ما و اطرافیان مان متاثر از هم است. ما تحت تاثیر همدیگر و افراد خانواده و دوستان، متمایل به خوردن غذاهایی می شویم که در نهایت ما را درگیر بیماری های مختلفی می کنند که گاه درمان آن ها ناممکن است و فقط می توان آن ها را کنترل کرد؛ مثل همین بیماری های دیابت ، یا افزایش چربی و کلسترول خون ، فشار خون ، ناراحتی ...
14 درصد مردان و 30 درصد زنان یزدی اضافه وزن دارند
مصرف کننده و دیگر افراد جامعه می شود افزود: باید برای سلامتی خود از استعمال هر گونه مواد دخانی خودداری کرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با انتقاد از صدور بی رویه مجوز ایجاد مغازه های فست فود افزود: استان در زمینه مصرف فست فودها در رتبه ششم قرار دارد و 18 درصد مردان و 14درصد زنان این خطه این غذاها را مصرف می کنند. وی با بیان اینکه استان در زمینه مصرف مناسب ماهی در ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
با بروز بیماری ها رخ می دهد، برای مثال در بیماری های ریوی و آسم وجود خس خس و تنگی نفس می تواند سبب اختلال در خواب افراد خصوصا در صبح گردد. اگر ملاحظه کردید که با مصرف دارویی دچار مشکلات خواب شده اید، از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان داروی دیگری را جایگزین داروی فعلی شما کند در افراد دارای نارسایی قلبی، این مشکل می تواند سبب تنفس غیرعادی گردد. در پارکینسون و سایر بیماری ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات بهاری برای رژیم تان
دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است. ذرت: ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث بعلاوه پتاسیم ...
آقایان، پیری خود را با این روش ها به تاخیر بیندازید
می دانید کهBMIیا همان شاخص توده بدنی از تقسیم وزن (برحسب کیلوگرم) بر مجذور قد (برحسب متر) به دست می آید. بسیار واضح و روشن است که انتخاب غذاهای شور با خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماریهای قلبی همراه است. اگر می خواهید از مرز 80 سالگی بگذرید، چاره ای جز پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ندارید. بهتر است برای رهایی از ابتلا به چربی و کلسترول خون و در نتیجه بیماری های قلبی، فکر خوردن فست ...
علائمی که نشان دهنده نشت روده است
گروه سبک زندگی تیتریک ، روده انسان به طور طبیعی متخلخل است و بر همین اساس است که بدن مواد مغذی را از طریق پوشش داخلی روده جذب می کند. اما در صورت آسیب پوشش داخلی روده این امکان برای مولکول های بزرگتر که به نام درشت مولکول یا ماکرومولکول شناخته می شوند، فراهم می شود تا از دستگاه گوارش فرار کرده و وارد جریان خون شوند. 7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند! به نقل از "ریدرز ...
زنان 2 برابر مردان به افسردگی مبتلاء می شوند
مسئول 60 درصد از موارد مرگ و میر در جهان است. وی نقش مسئولان دولتی را در ایجاد نشاط اجتماعی در جهامعه بسیار مهم ارزیابی کرد و گفت: ایجاد نشاط اجتماعی در فضای کسب و کار و امید در جامعه نقش مهمی در پیشگیری از استرس و بیماری افسردگی دارد. رئیس مرکز بهداشت سنندج در ادامه از بیماری های غیر واگیر مانند فشار خون و دیابت به قاتل خاموش نام برد و گفت: 75 درصد مرگ های کشور ناشی از بیماری های غیر ...
ظرف و ظروف خطرناک را بشناسید
مزیت های استفاده از این ظروف برای طبخ غذا، بهره مندی بیشتر از آهن است. هنگام پخت غذا، آهن از ظرف چدنی جدا و وارد غذا می شود. از این رو، گزینه خوبی برای افراد مبتلا به فقر آهن محسوب می شود. اما از سوی دیگر، زیاد شدن آهن در بدن نیز خطرات خود را دارد و در مواردی حتی می تواند خطر بروز سرطان، آسیب های قلبی و عروقی را افزایش دهد. ظروف مسی از دیرباز استفاده از ظروف مسی رواج بسیاری ...
بیماران پی کی یو همیشه گرسنه هستند
نیز می گوید:مبتلایان به نوع معمول (کلاسیک) این بیماری ژنتیکی، باید رژیم غذایی خاصی داشته و بسیاری از غذاها را مصرف نکنند. این بیماران باید از شیر مخصوص و غذاهای ویژه برخوردار باشند تا صدمه جسمی و ذهنی نبینند. غذای اصلی این دسته از بیماران، شیر است که آن هم توسط سازمان غذا و دارو به صورت یارانه ای تامین و در بیمارستان های منتخب در هر استان به بیماران بعد از ویزیت بالینی و تست های دوره ای ...
عوامل بی خوابی در شب
...> اغلب مشکلات خواب با بروز بیماری ها رخ می دهد، برای مثال در بیماری های ریوی و آسم وجود خس خس و تنگی نفس می تواند سبب اختلال در خواب افراد خصوصا در صبح گردد. اگر ملاحظه کردید که با مصرف دارویی دچار مشکلات خواب شده اید، از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان داروی دیگری را جایگزین داروی فعلی شما کند در افراد دارای نارسایی قلبی، این مشکل می تواند سبب تنفس غیرعادی گردد. در پارکینسون و ...
در دوران بارداری چه کارهایی باید کرد؟
پیشنهاد همسایه خود پزشکی را انتخاب نکنید، بلکه خودتان به یک ویزیت رفته و قضاوت کنید. به پزشک خود اطلاع دهید حالا که شما دکتر ایده آل خود را برای این سفر معجزه آسای والدین شدن انتخاب کرده اید، زمان آن رسیده که با او صادق باشید. اگر هر نوع دارو مصرف می کنید، مطمئن شوید که به دکتر خود اطلاع درست را در همان ابتدا داده اید. بعضی از داروها حتی در صورت اضطرار در دوران بارداری بی خطر ...