سایر منابع:
سایر خبرها
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
منظم اندازه گیری کنید و در محدوده طبیعی متناسب با سن تان نگه دارید. 2- اگر دیابت دارید، حتما باید تحت نظر پزشک باشید و بیماری تان را کنترل کنید. 3- حتما رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و روزی 5 واحد از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. 4- مراقب کلسترول خون تان باشید. 5- سیگار نکشید. 6- در صورت مشاهده علایمی مانند سوزش ادرار، کدورت و قرمز ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
شما یک سرفه را پس از خوردن مواد غذایی تند تجربه می کنید سپس ممکن است که آلرژی غذایی مقصر باشد. اگر شما در معرض یک آلرژن یا محرک قرار بگیرید تعدادی از واکنش های معمول بدن از جمله گرفتگی بینی، آبریزش چشم و سرفه ممکن است رخ دهد آنچه که واقعاً اتفاق می افتد این است که سیستم ایمنی بدن پس از قرار گرفتن در معرض یک ماده آلرژی زا برای برخورد با آن سبب سرفه می شود بسیاری از مردم بعد از خوردن لبنیات، به خصوص ...
ویروس غریبه ای که معلولیت می زاید
رسید و .. اما به مرور و با افزایش سن احساس می کنید در قسمت هایی از بدن دچار ضعف عضلات می شوید؛ ضعفی که بیش از آنچه باید ، خود را می نمایاند. شل حرف می زنید و به راحتی از پله بالا نمی روید و این به دلیل خستگی نیست. آری این بیماران با سیری سریع متوجه مشکلاتی می شوند که باید آنها را با پزشک مغز و اعصاب در میان بگذارند . برای آنهایی که تشخیص als داده می شود اما زمان تندتر می گذرد کم کم عصا دست می گیرند ...
با طب سنتی به جنگ دندان درد بروید
، یکی از بهترین تسکین دهنده های درد دندان است. 2 میخک صدپر را بردارید و با کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که دهانتان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید. نمک و فلفل: یکی از آسان ترین گزینه ها برای تسکین دندان درد، استفاده از ترکیب نمک و فلفل است. این ترکیب جالب خاصیت ضدباکتریایی ...
9 ماده غذایی برای مقابله با درد
التهاب شود. 5- زردچوبه ترکیبی از این ادویه که باعث رنگ زرد-نارنجی درآن میشود، در بسیاری ازفرآیندها در بدن شما شامل التهاب، اثر دارد( ادویه کاری نیز از این ادویه گرفته میشود). مطالعاتی که درباره افرادی مبتلا به آرتریت روماتوئید و استئوپروز ، که از مکمل های دارای کورکومین استفاده میکردند، نشان داده است که این افراد بعد از مصرف این مکمل ها، بهتر راه می رفتند و البته دارای عوارض ...
خارش بازوها - علل و درمان آن ها
است که در حاشیه ملتهب و قرمز و در مرکز رنگ پوست نرمال است این بثورات معمولاً مطرح شده و شما ممکن است زخم و تاول را تجربه کنید عفونت قارچی بسیار مسری است. هیوسیس . Hivesis یک بیماری غیر عفونی شایع با بثورات حاشیه چرمی مانند که ممکن است گسترده باشد بثورات قرمز یا صورتی با لکه های خارش دار مطرح است و می تواند از یک روز تا 6 هفته طول بکشد خارش می تواند شدید و گاهی اوقات برای بیماران احساس سوزش ...
چرا از ماست یونانی استفاده کنیم؟
. صافی را روی یک ظرف قرار دهید، به گونه ای که صافی با انتهای ظرف فاصله داشته باشد و آب ماست بتواند جدا شود. ماست یونانی را روی صافی بریزید و بگذارید برای مدت 2 ساعت بماند. دو تکه از پنیر فتا کم چرب را به آن بیفزایید و به هم مخلوط کنید می توانید برای طعم دار شدن آن از روغن زیتون، نمک، عصاره لیمو، فلفل، پیازچه، موسیر، پودر آویشن، ریحان، ترخون خشک شده، نعناع خشک شده و .... استفاده کنید. ...
12عادت بد برای سلامت قلب
... استفاده نکردن از نخ دندان با اینکه دلیل اصلی این موضوع هنوز مشخص نیست اما ارتباط بسیار قوی بین بیماری های لثه و بیماری قلبی وجود دارد. اگر از نخ دندان استفاده نکنید، پلاک های مضر در طول زمان بر روی دندان های شما تشکیل می شود. همین امر باعث ایجاد بیماری های دهان و دندان می گردد.نظریه ای که در این مورد وجود دارد این است که این باکتری ها باعث ایجاد التهاب در بدن می شوند. التهاب نیز ...
آشنایی با علائم هشدار دهنده حمله قلبی
...: سوزش سر دل یک اختلال گوارشی است که می تواند ناشی از ریفلاکس معده به مری باشد. این عارضه به طور معمول در کسانی که بلافاصله بعد از صرف غذا دراز می کشند اتفاق می افتد و می تواند منجر به درد معده و استفراغ شود. البته سوزش سر دل همراه با درد شدید در قفسه سینه می تواند نشان دهنده خطر حمله قلبی باشد. برخی افراد در قسمت بالای شکم احساس درد می کنند. زنان و افراد مسن بالای 60 سال به احتمال زیاد این ...
9 نکته طلایی برای مقابله با سندروم روده تحریک پذیر
. اسهال یا یبوست می توانند علامت غالب باشند که ممکن است به صورت متناوب ظاهر شوند. 1.مدیریت رژیم غذایی در راس تمام نکات قرار دارد مشخص ترین راه برای جلوگیری از تحریک پذیری روده داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. فرد مبتلا باید دقت داشته باشد بعد از مصرف کدام مواد غذایی بلافاصله احساس ناراحتی و درد می کنند. در برخی بیماران IBS به دلیل افزایش حساسیت احشایی، بسیاری از عادات غذایی می تواند ...
نمایشگاه نیویورک؛ از ظهور شیطان 808 اسبی تا سریع ترین SUV
، شکوه را در آن احساس می کنید و صفحه نمایش لمسی که در وسط کنسول جلو قرار گرفته حتما نظر شما را به خود جلب می کند. در نهایت باید گفت این ماشین بسیار مجلل است. اینفینیتی مونوگراف QX80 آلفونسو البایسا، رییس بخش طراحی اینفینیتی در مورد این ماشین گفته است که ما می خواستیم کار بزرگی انجام دهیم و تیم طراحی سرانجام به هدف خود رسید: اینفینیتی مونوگراف QX80 بسیار بزرگ طراحی شد. ارتفاع ...
چرا زمان خوردن بستنی سردرد می شوید؟
اکثر ما سر درد بعد از خوردن بستنی را تجربه کرده ایم. در حال خوردن بستنی تان در اوج گرمای تابستان و یا حتی در سرمای زمستان ناگهان همان بستنی باعث سردرد عجیب تان می شود. نبض ما – خوشبختانه این سردرد ناخوانده تنها چند دقیقه مهمان شماست و بعد خیلی زود ترک تان می کند و شما متعجب می مانید که چرا در عرض چند دقیقه ناگهان جسمتان دچار تغییرات زود گذر شده است. اگر بخواهیم علت سردرد شما ...
خوراک مرغ تند یک شام فوری و رژیمی
. پروتئین در دستگاه گوارش دیر هضم می شود و در نتیجه بعد از خوردن این غذا تا مدت زمانی طولانی احساس سیری خواهید کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی می خوانیم. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن کانولا 450 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان، به قطعات کوچک برش خورده باشد سه چهارم قاشق چای خوری نمک یک دوم فنجان پیاز که به شکل عمودی قطعه قطعه ...
سرخط ...
تروریستی پس از شکست خفت بار در حلب که به کشته شدن دستکم ده هزار نفر از آنان منجر شد، بین 15 تا 17 هزار نیروی خود را به سرعت به منطقه ای در حماء منتقل کردند و دست به حمله ای زدند که منجر به سیطره بر بخش قابل توجهی از مناطق شمال استان حماء گردید. آنان با سازماندهی جدید ذیل عنوان جبهه تحریرالشام، قریب یک ماه جنگیدند و بر غرب حماه، جابره، حلب و منطقه سهل القاب مسلط شدند در این میان حسب خبرهایی که از سوی بعضی ...
با این درمان های خانگی معده را تسکین دهید
می آید که می تواند ناشی از خوردن غذاهای چرب و اسیدی باشد. اگر این حالت زیاد به شما دست می دهد می تواند نشانه بیماری های دیگر مثل رفلاکس معده باشد. شاید هم از علائم سوء هاضمه است که می تواند ناشی از رژیم غذایی ناسالم، مصرف زیاد کافئین، تند غذا خوردن یا اضطراب باشد. علاوه بر سوزش معده، گاز معده، نفخ و زود احساس سیری کردن می توانند از علائم سوء هاضمه باشند. دفعه ی بعدی که با این مشکلات ...
هفته هفدهم بارداری
. در این زمان احساس گرمای شدیدی می کنید که ناشی از افزایش خون شماست. ریزش مو در این هفته کمتر می شود و ممکن است موهایتان براق تر و جذاب تر به نظر برسید. ناخن های شما شکننده تر می شود. شما از این هفته به بعد حدود نیم کیلو وزن تا هفته 20 به دست می آورید. شما همچنین ممکن است در حال تجربه کمردرد، گرفتگی عضلات، پاها متورم شده و مچ پا و رگ های واریسی باشید. مراقبت های بارداری در هفته ...
تقویت انضباط فردی
...، به نوعی هدر دادن نیرویی است که شما باید آن را برای کارهای واقعا ضروری صرف کنید. کمال گرایی سبب می شود که فرد خیلی زود دچار خستگی و دلزدگی شود و با کوچک ترین اشتباه یا مشکل دست از تلاش و کوشش بردارد. بنابراین به خود یادآوری کنید که شما یک انسان هستید و انسان می تواند اشتباه کند. گام چهارم: به خود یادآوری کنید که چه کسی هستید.هنگامی که احساس ضعف می کنید در دام مسائل زمان حال گرفتار می شوید ...
پوست های کدر و این ماسک های روشن کننده
پرتقال و شیر: پس از اینکه از خوردن پرتقال لذت بردید، پوست های آن را دور نیندازید! آنها را نگه دارید و در آفتاب قرار دهید تا کاملاً خشک شوند، سپس آنها را پودر کنید. بعد مقداری شیر به آن اضافه کنید تا به مایعی چسبناک تبدیل شود. این مایع چسبناک را به قسمت هایی از پوست که دوست دارید درمان شود بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود. سپس با آب ولرم پوست را بشویید و آن را به صورت ضربه ای با دستمال خشک کنید. ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات بهاری برای رژیم تان
...: بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. به گزارش آوای سلامت، سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان ...
کنترل تغییرات روحی در دوران بارداری
با دو شخصیت کاملا متفاوت روبرو است: زنی که لحظه ای سرشار از محبت می شود و لحظه دیگر با کوچکترین مساله ای از کوره در می رود. او واقعا نمی داند چکار باید بکند. اجازه دهید در جریان اوضاع قرار بگیرد تا به شما کمک نماید. از میان وعده های غذایی استفاده کنید خوردن میان وعده (بین وعده های اصلی غذایی) شامل خوراکی های مفید، شما را محکم نگه می دارد. فراموش نکنید که شکلات های شیرین یا ...
علت عرق کردن زیاد در بارداری
اما با انجام کارهای زیر می توانید شرایط بهتری را تجربه نمایید: - مایعات زیاد بنوشید. وقتی که عرق می کنید آب زیادی از بدن شما دفع می شود که می تواند موجب بی حالی و سرگیجه گردد. بنابریان بهتر است مایعات و به ویژه مایعات خنک بنوشید. مایعات خنک به تنظیم بهتر دمای بدن کمک می کنند. همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید. منتظر آن نشوید که دهان شما خشک شود و به محض آنکه احساس تشنگی می کنید آب ...
در هفته دوم بارداری چه اتفاقی می افتد؟
اولیه بارداری چیستند؟ ممکن است احساس سوزش یا خارش به خصوص در اطراف نوک سینه ها وجود داشته باشد. دلیل این امر آن است که هورمون های بارداری جریان خون را به سمت سینه ها افزایش می دهند. از یک هفته بعد از لقاح، ممکن است حس کنید که سینه ها خیلی بیشتر از قبل حساس هستند. سوتینی که از قبل استفاده می کردید حالا برای شما راحت نیست. اما درد در ناحیه سینه ها معمولا سه تا چهار هفته بعد از لقاح آغاز ...
فواید خوردن بادام زمینی در بارداری
برطرف کردن چنین باورهای غلط و دانستن حقایق صرف کنید! با مادری همراه باشید تا در مورد حساسیت به بادام زمینی، مزایای مصرف بادام زمینی در دوران بارداری و زمان منع مصرف بادام زمینی بیشتر بدانید. آلرژی به بادام زمینی چیست؟ در غرب، به ویژه آمریکا، حساسیت به بادام زمینی بسیار رایج است. بسیار مهم است که شما برای اولین بار تفاوت بین آلرژی و عدم تحمل غذایی را درک کنید. در حالی که حساسیت ...
رفع کم اشتهایی در دوران بارداری
می کنید انگار یک بشقاب کامل غذا خورده اید!! رحم که حالا خیلی بزرگ شده جای اندام های دیگر بدن از جمله معده را اشغال می کند. علاوه بر آن، سوزش سر معده خوردن، خوردن غذاهای تند و سرخ کرده را برای شما خیلی عذاب آور می کند. با وجود آنکه کاهش اشتها در سه ماهه سوم بارداری، کمتر از سه ماهه اول است اما مدیریت رژیم غذایی هنوز هم اهمیت زیادی دارد. تامین نیازهای غذایی در سه ماهه سوم بارداری ...
تند مدیترانه؛ با چند خوراک تونسی آشنا شوید
به میزانی گسترده در بسیاری از غذاهای این سرزمین یافت می شود.سیر، گشنیز، زیره سبز و سیاه، دارچین، انواع فلفل، زعفران و بادیان رومی که نوعی رازیانه است از جمله چاشنی های بسیار پرکاربرد در آشپزی تونسی است. طعم دهنده های دیگری همچون عصاره نعناع، پرتقال و گل سرخ را نیز باید به این مجموعه اضافه کرد. یکی از مواد رایج در خوراک های تونسی نوعی سس تند به نام هَریسا است که از مخلوط چند نوع فلفل از جمله فلفل ...
با میوه های فصل بهار، سلامتی خود را تضمین کنید/ خوردن طالبی در بهبود بینایی بسیار موثر است
شکل گیری است. سیب کنترل کننده فشار خون، بالا برنده قدرت حافظه، تقویت کننده دندان ها و مانع بروز بسیاری از بیماری های دهان و دندان است. سیب گلاب به علت آنکه با پوست مصرف می شود منبع خوبی از فیبر غذایی و پکتین است که در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. خواص سیب آنقدر زیاد است که افراد با خوردن یک عدد سیب در روز می توانند بدن خود را در برابر بیماری ها بیمه کنند. گیلاس ...
چرا آروغ می زنید؟
آروغ زدن زیاد واقعا زجرآور است. این امر با چند اتفاق همزمان در بدن رخ می دهد مثل واردکردن هوای زیاد در بدن و سوزش معده. نبض ما -گردآوری آروغ زدن شما ناشی از باکتری هایی است که در عمق دستگاه گوارش شما قرار دارند و البته بلعیدن هوا و نوشابه های گازدار. میلیاردها باکتری درون روده های شما وجود دارند که به گوارش کمک می کنند. آنها مقداری از غذای هضم نشده را به ویتامین K ...
توصیه های غذایی بعد از جراحی دندان
و مایعاتی را که می توانید علیرغم داشتن درد، میل کنید شروع نمایید، زیرا خوردن مواد غذایی مناسب می تواند سبب تقویت بنیه بدن شده و میزان انرژی لازم را تامین نماید و روند بهبودی و کاهش درد را در شما تسریع کند. رژیم غذایی قبل و بعد از عمل جراحی مقدار ماده بی حس کننده که برای جراحی های دهانی در نظر گرفته می شود با توجه به سختی و مدت زمان عمل جراحی متفاوت می باشد. اگر بی حسی موضعی ...
روش های طبیعی برطرف کردن جرم دندان
آرام بجوید. اینکار را به مدت چند روز یک تا دو بار در روز تکرار کنید. – همچنین می توانید از دهان شویی محتوی عصاره برگ گواوا استفاده کنید. 4- آلوئه ورا آلوئه ورا در مقابله با بیماری های لثه که بخاطر وجود جرم ایجاد می شود، بسیار موثر است. آلوئه ورا که آنتی میکروبی است، باکتری هایی که موجب ایجاد جرم دندان می شوند را از بین می برد. همچنین با بوی بد دهان هم مبارزه می کند. ...
مقابله با زخم معده با پرهیزات غذایی
موجود در معده می تواند موجب حس سوزش و تشدید درد شود. فرآورده های لبنی پروتئین و کلسیم موجود در محصولات لبنی می تواند باعث تحریک سیستم گوارشی برای تولید اسید معده بیشتری شود. همچنین گاهی اوقات برخی از محصولات لبنی محتوی پروبیوتیک مانند ماست موجب بهبود علائم زخم معده و تسکین ناراحتی معده می شوند. بهتر است قبل از مصرف محصولات لبنی از عدم تشدید بیماری اطمینان ...