سایر منابع:
سایر خبرها
از رنگ هایی در اتاق خواب استفاده کنیم؟
بیدار شود. خاکستری و قهوه ای از آنجایی که این دو رنگ به شدت ملال آور و افسرده کننده اند، مناسب اتاق خواب نمی باشند. در حقیقت در اتاق خواب قهوه ای رنگ می توان انتظار کمی بیش از 6 ساعت خواب شبانه راحت داشت. این مقدار در اتاق خواب با رنگ خاکستری فقط چند دقیقه بیشتر خواهد شد. افرادی که اتاق خواب شان خاکستری رنگ است، تمایل بیشتری به بیدار ماندن و انجام فعالیت هایی مانند گشت و گذار در اینترنت دارند. همچنین یک پنجم افرادی که تزئینات اتاق شان نقره ای است بیش از دیگران تمایل به ورزش پیدا می کنند. ...
روزهای سرخ کالچو
معتقدند که جسد وی تا صبح در کف خیابان باقی ماند در حالی که برخی می گویند که میلانو را همان شب به بیمارستان رساندند ولی او نتوانست جان سالم به در ببرد. آلدو میلانو بیش از 20 بازی برای پرو ورچلی انجام داد و مرگ وی باعث شد تا این باشگاه تهدید به کناره گیری از مسابقات فوتبال کند. البته پرو ورچلی هرگز این تهدید را عملی نکرد ولی فاشیست های شهر به سرعت از مرگ میلانو بهره برداری سیاسی نموده و ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
شکلات تلخ لذت ببرید هنگامی که احساس ناراحتی می کنید، مقداری شکلات تلخ بخورید. چند گاز از شکلات می تواند شما را خوشحال سازد، اما توجه داشته باشید که باید از نوع تلخ و نه شیری باشد. شکلات تلخ ممکن است سطح سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی در مغز که بر خلق و خو تاثیرگذار است، را افزایش دهد. همچنین، خوردن شکلات تلخ می تواند به کاهش سطوح هورمون های استرس، از جمله کورتیزول، در افرادی ...
وقتی گلبول های قرمز خون وارد ادرار می شوند
... برخی بیماری های نادر مانند سندرم آلپورت، هموفیلی، و کم خونی داسی شکل می توانند به وجود خون در ادرار منجر شوند. اگر بیش از اندازه ورزش می کنید یا آسیب به کلیه ها را تجریه می کنید، ممکن است با هماچوری مواجه شوید. آیا باید به پزشک مراجعه کنید؟ هر زمان که خون در ادرار مشاهده می شود باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایش ادرار انجام داد تا علت دقیق این شرایط مشخص شود. پزشک درباره ...
10 روش درمان درد سیاتیک
خواهد کرد. البته می توانید یک فنجان روغن کنجد را با سه قاشق غذاخوری پودر جوز ترکیب کرده و حرارت دهید. سپس پس از خنک شدن می توانید از آن برای ماساژ دادن استفاده کنید. این نوع ماساژ را هفته ای دو تا 3 بار تکرار کنید. 4. کمپرس سرد و گرم درمان به کمک کمپرس سرد و گرم می تواند به سرعت درد سیاتیک را تسکین دهد، زیرا کمپرس سرد موجب بی حس شدن درد و کاهش تورم می شود و از طرف دیگر، کمپرس گرم موجب ...
سلامت اعضای خانواده در گرو ورزش است
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: وزیر بهداشت با بیان اینکه پیاده روی و ورزش، درمان اصلی بسیاری از بیماری های غیرواگیر است، عنوان کرد: ورزش و تحرک فیزیکی در سنین کودکی نیز بسیار در سلامت جسم و روح تاثیر دارد و باید برای انجام ورزش و فعالیت های فیزیکی، تنبلی را کنار بگذاریم. دکتر سید حسن هاشمی همزمان با اولین روز از هفته سلامت و در حاشیه مراسم پیاده روی خانوادگی با ...
کنگر، سلطان تره های بهاری
می کند کنگر استسقا و درد مفاصل و بیماری قند و مگ سک چشم را درمان می کند، بوی عرق بدن را برطرف می نماید. – دوازده روز هر روز 15 تا 40 گرم برگ تازه کنگر را در یک لیتر آب بجوشانید و یک ساعت قبل از ناهار و شام هر بار یک فنجان از آب آن را بنوشید. زردی یا یرقان مزمن را برطرف می سازد، برونشیت و سیاه سرفه را درمان می کند، برای درمان روماتیسم و نقرس و تصلّب شرائین مفید است. ...
بایدها و نبایدهای ورزشی
حرکات ورزشی بر بیایند، قبل از شروع ورزش، اقدام به پرخوری می کنند. باید توجه داشته باشیم که بدن هر فردی از لحاظ هضم مواد غذایی با سایر افراد تفاوت دارد. اگر خوراکی که خورده ایم، هنوز به درستی هضم نشده باشد و ورزش رو شروع کنیم، بدن ما به جای اینکه سوخت و انرژی رو صرف هضم غذا کند، اولویت رو در سوخت رسانی به ماهیچه ها قرار می دهد و در نتیجه، دچار درد معده شدید خواهیم شد. بهتر است که قبل از ورزش از یک ماده ...
سونامی بیکاری دانش آموختگان دانشگاهی و ناامیدی جوانان
نمی کند و به زعم این که در شعارهای مسوولین مداوم حرف های شیرینی از اراء تسهیلات در بخش کشاورزی شنیده می شود اما وقتی مراجعه می کنید آن قدر شرایط ناهموار و ناهمگونی پیش روی شما می گذارد که عملا با توجه به این که یک جوانی که تازه از دانشگاه فرغ التحصیل شده و عملا پول چندانی در دست ندارد ، ایجاد شرایط مورد طبع دولت تقریبا محال است. وی یادآور شد: دولت وعده دارد که چرخ زندگی مردم هم می چرخاند ...
علت بروز ناراحتی های کلیوی
.... مایعات بسیار عالی است، آب مایه حیات است و می تواند برای ما بسیار مفید باشد، استفاده از آب سالم واقعا می تواند سلامتی را به دنبال داشته باشد. صفوی در پاسخ به این پرسش که برای ورزشکاران چه مقدار آب روزانه لازم است، گفت: بسته به نوع ورزش مقدار آب متفاوت است. فردی که عرق می کند و فعالیت های زیاد و تحرکات زیاد دارد طبیعی است که یک میزان بسیار بالایی، چند لیتر آب بدن به دلیل عرق کردن مداوم ...
بهترین راه از بین بردن و درمان خانگی جوش سر سیاه چیست؟
مجاری و منافذ موجود در پوست هنگامی که به وسیله چربی، گرد و خاک، و دوده روزانه موجود در هوا و محیط زیست، بسته میشوند باعث به وجود آمدن جوشهای سرسیاه میگردند. شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که با سوزن، سنجاق یا موچین سعی در برداشتن و خالی کردن این جوشها دارید یا به وسیله فشار انگشتان دست، قصد از بین بردن و پاکسازی جوشهای سر سیاه صورت خود را دارید. باید بدانید همه این کارها نادرست و غیر بهداشتی ...
افزایش تحمل درد و احیای عضلات با ماساژ/ تاثیر ماساژ در افزایش اعتماد به نفس بیماران
های عصبی می شود زیرا چنانچه حرکات ماساژ را بصورت ملایم شروع کنیم و به تدریج بر شدت حرکات آن اضافه نماییم امکان دارد در نتیجه این عمل، حساسیت گیرنده های درد کاهش یابد و آستانه درد بالا رود. وی درباره خستگی عضلات توضیح داد:با توجه به وجود استرس ها و هیجان های ناشی از زندگی روزمره که یک امر طبیعی به شمار می آید، عضلات خسته و سفت می شوند و قرار گرفتن درمحلی ساکت و آرام و دراز کشیدن بر روی ...
راهکارهای درمان خانگی جوش صورت با طب سنتی
در اولین مرحله برای درمان جوشهایتان باید بدانید، رعایت بهداشت و تمیزی کامل پوست است، پوست خود را با آب ولرم و نسبتا گرم و صابون های ملایم خوب بشویید و سپس با آب سرد آبکشی کنید. سپس با حوله نرم به آرامی صورت خود را خشک کنید. لازم به ذکر است از به کار بردن شوینده های خیلی قوی و لایه بردارهای پوستی خودداری کنید. توصیه طب سنتی به شما برای درمان جوش صورت و سایر جوشهای بدن استفاده از ماسکهای گیاهی تمیز و ...
یک سوال از جلال حسینی که دوستش داریم/ خود شما بی گناهی؟
حسینی بامداد سه شنبه انجام داد، حتی از بازیکنان 18ساله نوظهور هم بعید بود. الان چرا جلوی الهلال نیستی؟ مسلما جلال حسینی یکی از مهم ترین ارکان موفقیت پرسپولیس در لیگ شانزدهم بوده که به اندازه کافی هم مردم و رسانه ها از او تجلیل کرده اند. این اما نباید مانع از برشمردن ضعف ها باشد. حقیقت آن است که جلال در یک سال گذشته بیش از حد عصبی و هیجان زده نشان داده که از آدمی با کسوت و ...
هیوندای سانتافه در آستانه سفری تاریخی به قطب جنوب
مرتبه سوخت گیری مجدد خواهد داشت. لوازم کمپ زدن سرنشینان در این خودرو وجود دارد و آن ها به لطف فناوری های مدرن، مشکل تأمین آب، غذا و سرپناه شبانه نخواهند داشت. این گروه دونفره نزدیک به 30 روز در راه خواهند بود و با حداقل دمای 28 درجه زیر صفر روبه رو می شوند. در این وقت سال، روزها طولانی هستند و آن ها می توانند تا 20 ساعت رانندگی روزانه داشته باشند. در پایان این مطلب، بیننده ی فیلم کوتاه زیبایی باشید که شروع حرکت سانتافه در سفر به قطب جنوب را نشان می دهد. دانلود با کیفیت 360p 720p 1080p = ...
تغذیه و واریس مری!
در مصرف پروتئین توصیه میشود این مقدار میتواند تا 5/0 گرم به کیلوگرم وزن بدن کاهش یابد در صورتی که بیمار مشکل کومای کبدی ندارد مقدار پروتئین دریافتی در حد تحمل بیمار 2-5/1گرم به کیلوگرم وزن بدن محاسبه میشود . این مقدار پروتئین دریافتی که بیش از مقدار توصیه شده برای افراد سالم است برای جبران اسیب های وارده به کبد و ترمیم بافت کبدی توصیه میشود. بافت غذای مصرفی بیمار از نکات مهمی است که ...
انصاری باز هم تمرین نکرد/تبریک بازیکنان به ربیع خواه(تصاویر)
خواه بمناسبت تولد فرزندش اعلام کرد. بازیکنان زیر نظر چوک در میانه زمین به گرم کردن با توپ و کارهای کششی و نرمشی پرداختند. محمد انصاری در تمرین امروز غایب بود و طبق اعلام کادر پزشکی وضعیت این بازیکن امشب مشخص خواهد شد. کارهای سرعتی زیر نظر چوک ادامه یافت و دروازه بان ها هم کار خود را با ایگور آغاز کردند. پاسکاری ترکیبی در فضاهای مختلف در دو گروه انجام شد ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. آب بیشتر بنوشید اگر گلوی شما خشک باشد آن به راحتی می تواند تحریک شود با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید شما همچنین می توانید چای گرم و نوشیدنی ها تسکین دهنده دیگر بنوشید اگر شما پس از خوردن سرفه با مخاط دارید می تواند به دلیل خشکی گلو باشد. به مواد غذایی که می خورید توجه نمایید برخی غذاها ممکن است باعث سرفه ...
خود بیمار انگاری چیست؟
...: اختلال سوماتیزاسیون ، بیماری مزمنی است که طی آن فرد با شکایت جسمی متعدد در سیستم های مختلف بدن به پزشکان مختلف مراجعه می کند و حداقل طی 6 ماه، چهار علامت درد در بخش های مختلف بدن، دو علامت گوارشی، یک علامت جنسی و یک علامت عصبی کاذب دارد . تمام ازمایشها و بررسیها سالم است ولی بیمار از علایم شدیدی رنج می برد که زندگی را بر او و اطرافیانش سخت کرده است.. - این اختلال با شکایات جسمی ...
از اهداء شاخه های گل زارعی به بیماران تا افتتاح نمایشگاه دستاوردهای طرح سلامت و تصاویر پیاده روی در یاسوج
ویژه و واکسیناسیون قابل پیشگیری است اما بخش دیگر با شیوع بیماری های غیرواگیر بر اثر فشار خون، دیابت و حوادث ترافیکی، علت مرگ و میر به این سمت رفته است. وی اظهار داشت: امیدواریم برنامه های ورزشی و فعالیت های بدنی به خصوص ورزش همگانی به مناسبت های مختلف تداوم داشته باشد زیرا کاهش تحرک بدنی باعث افزایش سکته های قلبی –عروقی و سکته های مغزی می شود. دکتر مرادی با بیان اینکه بر اساس ...
تمرین جمعه پرسپولیس در عمان برگزار شد / تبریک سرخپوشان به ربیع خواه
مرحله آخر تمرین امروز بود و بازیکنان پس از آن، بدن ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند. بعدی توضیحات نمایش از جمعه, 21 آوریل 2017 21:26 دسته: اخبار تمرینات اضافه کردن نظر - توهین به سایر کاربران و نظرات برخلاف قوانین کشور ممنوع می باشد. - ارسال لینک و اخبار ممنوع می باشد. - تخطی از قوانین نظرات موجب مسدود شدن شناسه کاربری می شود. نام (الزامی) ...
واکنش عجیب علی کریمی به ماجرای هانی و پرسپولیسی ها/ پیش بینی رئیس قوه قضائیه از احتمال فتنه جدید/ واکنش ...
مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید . پیش بینی رئیس قوه قضائیه از احتمال فتنه جدید رئیس قوه قضاییه در دیدار با رؤسای کل دادگستری های کشور گفت: در سال 88 عده ای در داخل و خارج قصد راه انداختن فتنه ای داشتند که از جانب مردم سیلی خوردند و بعید است بخواهند آن مسیر را مجدداً تکرار کنند. شما نیز باید آمادگی و احتیاط خود را ...
تبلیغات خلاقانه؛ 44 ایده بکر تبلیغاتی با تکنیک های منحصربه فرد
) بازآفرینی شود. این تبلیغات خلاقانه با عنوان درد کار که برای تبلیغ مسکن های Aspirina Bayer طراحی شده است، دستگاه منگنه ای را نشان می دهد که تصویر مردی بر روی آن کشیده شده است که از شدت درد، سر خود را با دو دست نگه داشته است. این تصویر به شکل هوشمندانه ای احساسی را که با سردرد ایجاد می شود (و مانند این است که سر خود را بر روی میز بکوبید) نشان می دهد. داشتن دندان های صدفی و سفید، یکی از ...
دختر سه ساله ای که به دست منافقین کوردل در آتش سوخت+عکس
59 جنگ شد و مهرماه مدارس باز نشد و ما وارد جهاد [سازندگی] شدیم و آنجا شروع به فعالیت های فرهنگی کردیم. همسرم دو واحد ارتباط جمعی تأسیس کرده بودند. کارهای رادیو محلی رادیو محلی را انجام می دادند. ایشان طرح دادند که دو واحد در ماهشهر صنعتی و قدیم تأسیس شد که به آنجا مراجعه می کردند و سرودها و برنامه هایی تهیه می شد که تنظیم و اجرایش بر عهده خودمان بود. همسرم چون نیروی فعالی بود منافقین ...
انواع وسایل آسایشی باعث تضعیف سیستم دفاعی بدن می شوند
آنها را در داخل و خارج بدن به حالت تعادل درآورد. انواع وسایل آسایش و راحتی و داروهای ضد درد و ناخوشی، آرام کننده و خواب آور علاوه بر تضعیف سیستم دفاعی و هوشیاری بدن محیط را برای پیشرفت بیماری آماده می سازد. تنظیم انرژی و حرارت داخلی بدن توسط سیستم ایمنی قابل انجام می باشد و آنهائی که دارای مغز توانا می باشند و می توانند تعادل را در تمامی موارد بوجود آورند کمتر به انواع بیماری ها دچار می ...
میل به رابطه زناشویی، چطوری کمترش کنم؟
ادویه های گرم و خشک مانند فلفل و... را به حداقل برسانید. نارگیل، تخم مرغ، گوشت قرمز، ادویه تند، زنجبیل و فلفل، محرک جنسی محسوب می شوند. مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات سالم، و عدم استفاده از لباس های تنگ،باعث کاهش شهوت می شود. همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب گرم باشید می توانید از دوش آب سرد برای کاهش شهوت استفاده کنید. دور کمرتان را با شالی ببندید و مهمتر از ...
علل و درمان عفونت های زنانه
به گزارش شفا آنلاین: یکی از مهم ترین مسائلی که سلامت یک خانم را نشان می دهد، ترشحات طبیعی و بی رنگ و بی بو است. اما امان از آن روز که یک خانم متوجه ترشحات بدبو، بدرنگ یا سوزش و خارش در ناحیه تناسلی شود، آن وقت است که انواع و اقسام فکر و خیال سراغ تان می آید که علت آن چیست و برای درمان چه باید کرد. در این مواقع به هر روش و هر دارویی متوسل می شوید تا هر چه زودتر از شر این ترشحات ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
... 6- در صورت مشاهده علایمی مانند سوزش ادرار، کدورت و قرمز شدن رنگ ادرار ، تب و لرز شدید، کمردرد یا درد دو طرف پشت در ناحیه پایین دنده ها، حتما نزد پزشک بروید. 7- هر روز، مدتی را به ورزش اختصاص بدهید. 8- اگر سن تان بالاست، حتما سالی یک بار برای معاینه کلیه های تان نزد پزشک بروید. 9- همه آزمایش های مربوط به کلیه را که پزشک تان ضروری می داند، انجام دهید. ...
فرمانده تیم اقتصادی دولت مشخص نیست/ زنگنه وزارت نفت را از نیروی انسانی تهی می کند/ نظارت در سازمان ...
دکتر رضایی کار کردید؟ نه من به آقای روحانی رای دادم. آقای دکتر رضایی لر هستند و ما هم لر هستیم و در تمام استانهای لرنشین ایشان اول شدند، تازه که بحث ها شروع شده بود آمدند در گچساران یک جلسه ای خدمت ایشان بودیم با دوستانش، به ایشان گفتم دوستانی که الان در این نشست هستند به شما رای نمی دهند، خیلی جلسه سنگینی بود من اتفاقاً قبل از ایشان چند دقیقه صحبت کردم و خدمتشان گفتم آقای دکتر رضایی شما ...
زندگی سالم با نشاط و امید شعار امسال هفته سلامت
تئاترهای خیابانی با موضوع سلامت در 14 نقطه از شهر از جمله بیمارستان شهید رجایی، بیمارستان شهید فقیهی، دانشکده پزشکی، مرکز خرید رفاه (پارک کودک)، میدان نمازی و مجتمع خلیج فارس در طول این هفته خبر داد. رضازاده گفت: غرفه های سلامت در 15 نقطه از شهر، همچنین در تمامی بیمارستان ها، مراکز بهداشت و مراکز درمانی برای انجام خدمات سلامت شامل اندازه گیری قد و وزن، BMI و فشار خون و مشاوره های تغذیه و روانشناسی برپا می شود که شهروندان می توانند با مراجعه، از سلامت خود آگاه شوند. 1 تا 7 اردیبهشت به نام هفته ملی سلامت نامگذاری شده است. ...