خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی ها و ارزش غذایی نودل
درج شود: نام و نوع فرآورده (سرخ شده یا سرخ نشده) نام و نشانی تولید کننده نام چاشنی یا طعم دهنده غالب مورد استفاده شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت تاریخ تولید و انقضاء مصرف (روز، ماه و سال) درج اجزاء متشکله به ترتیب مقدار مصرف دستور مصرف و نگهداری وزن خالص بسته به گرم عبارت ساخت ایران و شماره سری ساخت ...
چه سردردهایی اورژانسی اند؟
ممکن است با یک انفجار آنوریسم مغزی یا نشر خون از دیواره های ضعیف شده رگ های مغزی رخ دهد. این خون درون یا اطراف بافت مغز ریخته شده و سبب التهاب و فشار می شود که سبب آسیب رسانی به بافت و سلول های مغزی خواهد شد. بدترین سردردی که تجربه کرده اید دانشمندان اذعان داشته اند هنگامی که شخصی ادعا می کند که بدترین سردردی که تا به حال تجربه کرده است را دارد، این می تواند نشانه بروز ...
8 بیماری مخفی کار را بشناسید!
آگاهی از این است که آیا مشکلی وجود دارد یا خیر. هرچه پزشک زودتر مشکل را تشخیص دهد، روند درمان زودتر آغاز می شود و از شانس بیشتری برای کند کردن پیشرفت بیماری یا درمان آن برخوردار هستید. در ادامه با برخی از بیماری ها که بدون نشانه ای مشخص در بدن گسترش می یابند بیشتر آشنا می شویم. فشار خون بالا فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود و دلیل خوبی برای این لقب ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
اگر فرد دچار افت قند خون شود از این طریق جبران می شود. رژیمی ها در این چند روز ، رژیم غذایی را بی خیال شوند( یکی از مهم ترین عوامل آمادگی ذهنی ، مصرف انرژی است و مصرف کم کالری در این دوران می تواند سبب کاهش قدرت یادگیری شود) لبنیات را فراموش نکنید،مخصوصا ماست مصرف روزانه یک لیوان شیر برای ایجاد آرامش در طول دوران آمادگی برای امتحان موثر است. لبنیات به ویژه ماست که حاوی ...
خجالت آورترین بیماری دنیا را با این شگردهای درگوشی شکست دهید
عضلانی و حرکات دودی مجاری گوارش می باشد و مصرف غذاهای چرب تخلیه معده را به تاخیر انداخته و ایجاد نفخ می کنند. علت دیگر نفخ می تواند تند تند غذا خوردن باشد. همچنین نفخ میتواند نشانه برخی بیماری ها مانند آپاندیسیت، سنگ کیسه صفرا و یبوست باشد. نفخ بیشتر در زنان بروز می کند و علت آن هم تغییر در سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافت های بدن، پیش از قاعدگی می باشد. یکی از ...
رژیم لاغری با گریپ فروت!
مانند پلاک های چربی یا کلسترول پوشیده می شود و به این ترتیب، جریان خون در عروق با دشواری هایی همراه می شود. سخت شدن عبور خون از عروق، با کاهش اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن، افزایش فشار خون و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی همراه خواهد بود. گریپ فروت، سرشار از ترکیبی به نام پکتین است و به دلیل وجود همین ترکیب می تواند جلوی رسوب چربی در عروق و ابتلا به تصلب شرایین را بگیرد. ...
چشمانتان را تغذیه کنید
...> چشم های شما نیازمند مواد مغذی خاصی است تا در بهترین حالت خود باشد و دچار اختلال نشود. آنتی اکسیدان ها معمولاً بخشی از مواد مغذی هستند که از چشم ها محافظت می کنند؛ زیرا مانع ایجاد مولکول های سمی به نام رادیکال های آزاد شده و در نتیجه به بافت ظریف و حساس چشم آسیبی وارد نمی شود. به فرم فعال ویتامین A رتینول هم گفته می شود. ویتامین آ برای حفظ سلامت چشم ضرورت دارد و به بدن کمک می کند ...
چاق ترین های ایران رکورددار سرطان معده
حداقل پنج روز در هفته لازم است. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: مصرف زیاد نمک نیز خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد که براساس تحقیقات، مازندرانی ها دو تا سه برابر از حد مورد نیاز که مقدار آن سه تا پنج گرم است، نمک مصرف می کنند. نوروزخوانی گفت: باید مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و غذاهای کنسروشده که حاوی نمک زیادی است، نیز به حداقل برسد. نوروزخوانی ...
نکاتی ساده برای حفظ سلامتی
. تقریبا این باور وجود دارد که همه ی بیماری ها با تمرینات مختلف و منظم تنفس عمیق قابل درمان است. 7- روغن زیتون بهتر است به صورت سرد مصرف شود و بهترین روش استفاده ی آن در سالاد است به جای اینکه در پخت و پز غذا از آن استفاده شود . استفاده 15ml روغن نارگیل تازه ، دوبار در روز برای افزایش متابولیسم بدن ، مبارزه با تیروئید و کاهش وزن مفید است. 8- جوانه گندم یا جلبک بسیار مقوی و برای ...
6 خاصیت خرما برای سلامتی
. فروکتوز (قند میوه) در کبد شکسته شده و به قند قابل استفاده برای خون (گلوکز) تبدیل می شود و بدن حتی می تواند مازاد بر نیاز آن را به صورت چربی ذخیره نماید. پس مبتلایان به دیابت و همه آنهایی که از اضافه وزن گریزان اند باید دقت کنند و بدانند که میوه های خشک در وزن مساوی و در مقایسه با حالت مرطوبشان، به علت نداشتن آب، از غلظت قند بالاتری برخوردارند و نباید از آنها غافل بود. به افراد مبتلا به دیابت ...
راهکارهای باهوش و فعال بودن چیست؟
مایعات بدن لازم است. نوشیدن دو لیوان بزرگ آب کمبود مایعات ناشی از خواب را جبران می کند . نتایج مطالعاتی که روی کودکان انجام شد نشان می دهد نوشیدن آب بیشتر، توانایی آنها در تکمیل وظایف ذهنی را افزایش می دهد؛ پس در آغاز روز مطمئن شوید مغزتان دچار کم آبی نشده باشد . هنگام خوردن صبحانه خلاصه ای از یک کتاب را بخوانید کتاب خواندن عالی است اما زمان خوردن صبحانه مناسب ...
بیماران گوارشی؛ مصرف نان ممنوع!
یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که در روده هایشان سُده یا گرفتگی در عروق وجود دارد یعنی مبتلا به انسداد لوله گوارشی هستند، مصرف نان گندم برایشان مناسب نیست و ممکن است این عارضه در آنها تشدید شود. سید جواد علوی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا درباره نان و ملاحظات مصرف این ماده غذایی اظهار داشت: خواص اقسام نان و اثرات مفید و مضر آن بر حسب نوع مزاج، احوال، شهر محل سکونت ...
ارتباط رگ های خونی تومور و سیستم ایمنی در روند درمان سرطان
برخی از درمان های سرطان با هدف قرار دادنِ رگ های خونی که بافتِ تومور را تغذیه می کنند، از رشد تومور جلوگیری می کنند در حالی که برخی دیگر تلاش می کنند با اثر روی سیستم ایمنی و تقویت آن، تومور را از بین ببرند. محققان دانشکده ی پزشکی بایلور تأثیر متقابل رگ های خونیِ تومور و سیستم ایمنی را بر عملکرد یکدیگر یافتند و پیشنهاد دادند که با در نظر داشتن این تأثیر دوگانه، می توان باعث بهبود نتایج در درمان ...
مضرات نوشابه؛ حقایقی تلخ درباره این نوشیدنی خطرناک
انسولینی و دیابت منتهی بشود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه ی معمولی می خوردند دچار افزایش 142-132 درصدی چربی کبد، افزایش 221-117 درصدی چربی اسکلتی، و حدود 30 درصد افزایش در چربی تری گلیسیرید خون و چربی در سایر ارگان های بدن می شدند. همچنین مصرف این اندازه نوشابه در افراد در مقایسه با کسانی که نوشیدنی های دیگر مانند آب یا شیر مصرف کرده بودند به افزایش 11 درصدی کلسترول ...
درمان جایگزین برای کلسترول بالا
پزشک و مصرف دارو استفاده از تکنیک های زیر نیز نباید فراموش شود. استرول های گیاهی گروهی از مواد به نام فیتوکمیکال هستند. این مواد شیمیایی به طور طبیعی در گیاهان و برخی از مواد غذایی وجود دارند. آن ها مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب نمی شوند، اما پزشکان معتقدند که برای سلامت عمومی بدن مفیدند. این مواد شیمیایی گیاهی را می توان در انواع مواد غذایی، از جمله موارد زیر پیدا کرد: ...
چرا سکسکه باعث مرگ عارف لرستانی شد؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر ایرج خسرونیا ، رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران بیان کرد: سکته قلبی جز بیماری هایی است که در برخی بصورت ناگهانی و بدون هیچ نشانه ای بروز می کند. تنگی عروق قلب علت اصلی سکته قلبی شناخته شده است، به عبارتی خون به عضله قلب نرسیده و قلب دچار کم خونی شده و سکته قلبی رخ می دهد . وی در ادامه افزود: چربی بالا، قند خون بالا ، فشار خون بالا و... فاکتورهای ...
رژیم غذایی در سه ماهه آخر بارداری
به ترش کردن زیاد مادر می شود. برای حل این مشکل پزشک متخصص توصیه می کند که غذای لازم را در دفعات متعدد مصرف نمایید. یک وعده ی غذایی را در چندمرحله میل کنید و هربار به صورت کامل مواد غذایی را بجوید. سعی کنید بعد از غذا فورا نخوابید و یک مدتی لم بدهید. استفاده از سبزیجات تازه یا پخته و میوه ها می تواند دو هدف را تامین کند. در درجه اول به دلیل فیبر موجود به کاهش خشکی مزاج می انجامد و در ...
5 ماده غذایی که مبتلایان به آرتریت روماتوئید باید از آنها دوری کنند!
.... بیشتر از آنکه پروتئین مورد نیاز بدن را از از منبع حیوانی و لبنی تامین کنید، به منابع گیاهی و سبزیجات مثل اسفناج، کره مغزها، سویا، لوبیا، عدس و ... مراجعه کنید. قند و شیرینی های تصفیه شده: هرچه مقدار قند در برنامه غذایی بیشتر باشد، این روند باعث افزایش سطح محصول نهایی گلیکاسیون در خون می شود و التهاب را در بدن افزایش می دهد. مصرف آب نبات، غذاهای فرآوری شده، خوراکی های طبخ شده با آرد ...
نکات مهم برای افزایش قدرت استخوانها
شامل تمام اسید آمینه مورد نیاز برای ساخت ماهیچه ها هستند و مواد مورد نیاز برای بازسازی بافت ها را در خود دارد. تحقیقات نشان می دهد ارتباط قوی بین حجم عضلات و سلامتی بدن وجود دارد. وقتی پا به سن می گذاریم بدن حالت عضلانی خود را از دست می دهد به ویژه اگر به خوبی مورد استفاده قرار نگیرد. این عارضه کیفیت زندگی، تعادل، قدرت و توانایی بهبود بدن بعداز یک بیماری یا تصادف را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
تسکین درد هموروئید با رعایت این نکات
حدود 55 درصد مردم به بواسیر یا هموروئید مبتلا هستند، شیوع بواسیر در زنان و مردان برابر است اما بیشتر در سنین 45 تا 65 سال دیده می شود.این بیماری مشکلی است که نیمی از جمعیت بالای 50 سال دنیا و حتی جوانان امروز به دلیل نبود تحرک کافی و تغذیه نامناسب با آن مواجه اند. نبض ما – گردآوری هموروئید ها بالشتک های عروقی طبیعی هستند که در ناحیه مجرای مقعدی در چهار سانتی متری انتهای روده ...
هشدار جدی؛ افراد چاق این خبر را بخوانند
همچنین افزایش ساخت تری گلیسیریدها می شود. با مهار فعالیت و اختلال در مکانیسم های بازجذب سدیم و همچنین اختلالاتی در متابولیسم چربی ها، موجبات افزایش سطح آنها در جریان خون فراهم و عوارض مختلفی را به تنهایی یا توأما به وجود می آورند از جمله پرفشاری خون، تنگی عروق، صدمات مفصلی. چاقی و اضافه وزن باعث تصلب شرایین (اختلال در حالت کشسانی یا قابلیت ارتجاعی رگ ها)، کاهش میزان HDL (کلسترول ...
چگونه سالم بمانیم؟
فراهم آورید.تحقیقات بسیاری نشان داده اند که استراحت و خواب نامناسب ایمنی بدن را پایین می آورد و انسان را در مقابل انواع بیماریها (حتی سرماخوردگی) آسیب پذیر تر می کند. خوب بخوابید تا بدنتان مقاومتر شود و بیماریهایتان زیاد طول نکشد حذف صبحانه بافت های بدن را دچار گرسنگی های پنهان می کند/45 تا 55 درصد انرژی مورد نیاز روزانه هر فرد از کربوهیدرات ها، 30 درصد از چربی ها و 15 تا 20 از پروتئین ها ...
20 کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
سایت بازده، هم چنین از سرکه سیب در مسائل مربوط به بهداشت شخصی ام نیز استفاده می کنم، مسائلی نظیر نرم کردن موها، سفید کردن دندان ها و هم چنین، تمیز کردن خانه. خواص سرکه سیب برای سلامتی هم چنین پژوهش های جدید پزشکی نشان داده اند از سرکه ی سیب می توان در درمان بازگشت اسید معده، کاهش فشار خون، بهبود دیابت، و کاهش وزن کمک گرفت. فواید سرکه سیب به دلیل وجود ترکیبات درمانی ...
3 اردیبهشت فرمان ایست به واریس با مصرف منظم توت ها
طب چینی پزشکان از توت فرنگی برای اصلاح اختلالات مرتبط با طحال، پانکراس و همچنین برای مرطوب شدن ریه و درمان گلو درد استفاده می کنند. فواید خاص توت رگ های واریسی بیوفلاونوئیدها به ویژه آنتوسیانیدین ها در قره قاط و توت های قرمز، آبی و بنفش دیده می شوند. این مواد در پیشگیری از واریس سیاهرگ ها، پاره شدن عروق و مویرگ ها و تقویت دیواره عروق موثرند. به نظر می آید ...
چطور زایمان طبیعی بدون درد داشته باشیم؟
توانند زایمان رادر شرایط بحرانی متوقف کنند، تمایل به استفاده از آن ها برای زایمان های دچار تاخیر طولانی و سزارین وجود دارد. بی حسی اپیدورال و بی حسی کودال متفاوت از بی حسی نخاعی هستند. آن ها با داروهای بیهوشی یکسان، اما در مکان های کمی مختلف انجام می شوند. تفاوت اصلی این است که آن ها را در مایع نخاعی تزریق نمی کنند. این دارو در کمر، در خارج از کانال مایع نخاعی تزریق می شود (بنابراین، شما ...
رودخانه ای که به سرقت می رود/ آتش دولول به جان تلگرام افتاد/ تفریحی به قیمت 820 دلار
باقی نمانده است. در بسیاری از موارد انجام آزمایش و غربالگری تنها راه برای آگاهی از این است که آیا مشکلی وجود دارد یا خیر. هرچه پزشک زودتر مشکل را تشخیص دهد، روند درمان زودتر آغاز می شود و از شانس بیشتری برای کند کردن پیشرفت بیماری یا درمان آن برخوردار هستید.فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، سرطان ریه، هپاتیت C، سرطان روده بزرگ، ویروس پاپیلومانی انسانی و پوکی استان از جمله بیماری های هستند ...
معجزه نوشیدنی سیب و خیار و ترنج در هوای آلوده!
.... ترنج: شاید خواص فراوان ترنج باعث شده که اینهمه در کتب تاریخی نام ترنج به میان بیاید. فخر رازی در کتاب حفظ البدن درباره ترنج نوشته این میوه مخصوص مسومیت غذایی پادزهر انواع سموم است. این میوه مقوی قلب و معده بوده، کبد را از سموم پاک میکند. اشتها را زیاد میکند. فشار و رقت خون را از بین میبرد. از برگ این میوه گرفته تا پوست و هسته و خود آن، خواص دارویی بسیار دارند. خاصیت ادرارآور ...
دلیل بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران چیست؟
.... سرطان و تومورها بسیاری از انواع سرطان در منطقه ترشح غدد لنفاوی در کشاله ران، به تورم (لنفادنوپاتی) منجر می شوند. تورم غدد لنفاوی معمولا به دلیل تومورهای بدخیم رخ می دهد. لوسمی سرطانی است که در بافت های خون بدن تشکیل می شود. این سرطان می تواند مغز استخوان و سیستم لنفاوی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. سرطان لنفوم، سرطان غدد لنفاوی است. این حالت معمولا در غدد لنفاوی ...
دانستنی های چای در طب سنتی
قلب می شود و مصرف بیش از حد آن برای افرادی که ضربان قلب آنها بیشتر از 80 است، توصیه نمی شود. به دلیل وجود همین ماده در چای و در صورت مصرف بیش از حد، موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانم ها موجب بروز اضطراب می شود. از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای ...
غذاهای فراسودمند را بشناسید
غذاهای فراسودمند یا عملگرا شبیه غذاهای متعارف و معمول روزانه ماست، اما وقتی مصرف می شود علاوه بر خواص تغذیه ای، مزایای سلامت بخشی از خود نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری های سخت و مزمن را کاهش می دهد. آیا می دانید برخی از محصولاتی که در برنامه غذایی روزانه مان استفاده می کنیم از انواع غذاهای فراسودمند بوده و ما از آن بی اطلاع هستیم؟ این غذاها چه مزیتی دارند؟ آیا می توانند در کاهش ...
