خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بی خوابی شبانه
تواند به دلایل مختلف مانند بازنشستگی، از دست دادن همسر یا دوست نزدیک یا عوارض جانبی داروها باشد. شما بی خوابی مزمن دارید شاید ندانید مدت طول کشیدن بی خوابی و چگونگی رخ دادن آن در افراد مختلف متفاوت است. به گفته دکتر اشرافی، بی خوابی می تواند کوتاه مدت (بی خوابی حاد) یا در دراز مدت (بی خوابی مزمن) باشد. همچنین می تواند به صورت دوره هایی از بی خوابی و دوره هایی با خواب ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها کدام است؟
...> 100 گرم توفوی بخارپز، 510 میلی گرم کلسیم دارد. 30 گرم انجیره،88 میلی گرم کلسیم دارد. 2 تکه نان سفید،88 میلی گرم کلسیم دارد. 135 گرم حبوبات پخته شده،75 میلی گرم کلسیم دارد. برای تامین کلسیم مورد نیاز، مصرف مکمل لازم است؟ باید سعی کنید تمام کلسیم مورد نیاز را از رژیم غذایی تان دریافت کنید. با این وجود اگر قصد مصرف مکمل کلسیم را دارید اول با پزشک در این باره مشورت کنید ...
چرا بروز سکته مغزی بین بیکارها بیشتر است؟
دادن حافظه کوتاه مدت وطولانی مدت-اختلال در قضاوت 10-سرگیجه بدون دلیل و سقوط ناگهانی 11-بی اختیاری ادرار و مدفوع 12-اشکال در پیدا کردن کلمات و فهمیدن آن چیزی که دیگران می گویند. 13-عدم توانایی در انجام حرکات ظریف. اگر سکته مغزی شدید باشد، قسمت هایی از مغز که کنترل تنفس و فشار خون را بر عهده دارند ممکن است گرفتار شده و یا اینکه ممکن است شخص به ...
علت درد در زیر دنده چپ چیست؟
افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به وجود آید. برخی از افراد سعی می کنند در این شرایط با تکیه دادن به صندلی و یا شکستن قولنج، گاز را از شکم خارج کنند. درست است که این اقدامات درد شما را کم می کند اما بهتر است علت ایجاد این گاز در شکم را بشناسید. این گاز ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود: تحریک شدن روده با مواد غذایی یا ترکیبات خاص؛ اولین عامل ایجاد کننده این گاز هستند ...
معنای حقیقی کاظم و مراتب آن
اکنون ایمان شما ناقص است یا کامل؟ حدیث داریم علامت ایمان کامل این است که انسان اعتمادش به آنچه در دست خداست، بیش از آن باشد که اطمینانش به دست خودش است. اگر گفت: من حتماً برنده می شوم. چون آموزش کامپیوتر دیدم. مطالعه کردم. استاد خصوصی آوردم. کلاس دیدم. پدر و مادرم به من کمک کردند. نمی دانم آموزش های کذایی دارم. اگر متکی به آموزش ها باشی، یکوقت می بینی دم بزنگاه همه چیزها یادت می رود. تکیه نکنید به ...
کولیت اولسراتیو چه درمانی دارد؟
کلسیم از شکستگی استخوان ها جلوگیری می کند. عمل جراحی هنگامی که داروها و رژیم غذایی برای کنترل علائم این بیماری موثر نباشند، ممکن است توصیه به عمل جراحی شود. بیشتر از یک سوم افراد مبتلا به این بیماری، در نهایت مجبور به جراحی می شوند. در عمل جراحی، ابتدا تمام کولون (روده بزرگ) و رکتوم (مقعد) را برمی دارند و از طریق یک شکاف کوچک در شکم، حرکات روده انجام می شود. از آنجایی ...
دلیل خارش گلو چیست و راه های رفع خارش
تحریک پذیری قرار می گیرند. این کاهش مخاط معمولا به دلیل کم آبی، مصرف برخی از داروها و یا هوای خشک ایجاد می شود. علل خارش گلو بسته به علت، سایر علائم مانند درد، ترشحات، مشکل در غذا خوردن و یا صحبت کردن، آبریزش بینی و یا خارش چشم نیز ممکن است همراه خارش گلو وجود داشته باشد. شرایطی که ممکن است خارش گلو ایجاد کنند عبارتند از: خشکی گلو خشکی گلو اغلب ...
این سردردها زندگی شما را تهدید می کند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، تبیان نوشت: درست است که میگرن سبب ناراحتی زیاد و غیر قابل تحمل در افراد می شود اما باید توجه داشت که سردردها تهدیدکننده حیات انسان به شمار نمی آیند. با این حال سردردهای مزمن می توانند هشدار دهنده و علائمی از بروز مشکلات جدی نظیر سکته مغزی، آنوریسم و مننژیت باشند که نیازمند خدمات اورژانسی هستند. ممکن است همیشه اوضاع این قدر بحرانی نباشد اما ارزش ...
درمان بی خوابی با روش های سنتی
راهنمای سفر من : در جوامع امروز بشری علت بی خوابی و کم خوابی وجود استرس، اضطراب و عوامل محیطی فراوان برای بیشتر افراد شمرده می شوند. همواره متخصصین و پزشکان به دنبال راه هایی برای درمان بی خوابی شبانه بوده اند. طبیعت در دل خود داروهایی برای برطرف کردن این بیماری قرار داده است. با استفاده از این گیاهان دارویی به راحتی می توان در منزل و به سرعت از این داروهای طبیعی استفاده کرد و از خواب شبانه لذت ...
عوارض کم خوابی
. برای مثال می توان به ایجاد مزاحمت در زمانی اشاره کرد که این افراد مشغول کار هستند. 2. سردرد با وجود اینکه دانشمندان در قرن اخیر به ارتباط بین کم خوابی و سردرد پی برده اند، اما هنوز نتوانسته اند به روشنی ارتباط بین سردرد و کم خوابی را پیدا کنند. درد های مزمنی نظیر میگرن در اثر کم خوابی شدت می گیرند. براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، 36 تا 58 درصد از افرادی که مبتلا به ...
بارداری های پرخطر، عوامل موثر
مادر یا مشکلات ضمائم حاملگی به بارداری های پرخطر منجر می شود؟ بله، مادرانی که به علت بیماری زمینه ای دارو مصرف می کنند جزو این دسته قرار می گیرند. گاهی جفت، دهانه رحم را می بندد. در این افراد اگر تا هفته 26 علامت نداشته باشد صبر می کنیم و در 26 هفته بارداری سونوگرافی مجدد انجام می شود. اگر جفت، دهانه رحم را بپوشاند، به فرد توصیه های لازم را متذکر می شویم ازجمله این که استراحت داشته باشد و در ...
چرا دچار سردرد خوشه ای می شویم؟
وجود دارد. علائم سردرد خوشه ای شروع ناگهانی سردرد، اغلب در شب و به هنگام خواب درد در یک طرف و اطراف چشم درد شدید، به داخل فرو رونده و آزاردهنده اشک آلود بودن چشم ها قرمز شدن چشم درگیر ورم کردن و پایین افتادن پلک گرفتگی بینی و آب ریزش از بینی کندی ضربان قلب تهوع تعریق بی قراری مطالب پیشنهادی : سردردی که نباید با میگرن اشتباه گرفت! علت سردرد خوشه ای علت ...
7 علامت آلرژی بهاری در کودکان
های فصلی، مانند تب یونجه (زکام بهاره) می توانند کودکان بین 2 تا 5 سال را گرفتار خود کنند (البته معمولا نوزادان به حساسیت های فصلی مانند حساسیت های غذایی مبتلا نمی شوند). 7 علامت زیر نشان می دهد که کودک تان به حساسیت فصلی مبتلا شده است 1. تاریخچه خانوادگی اگر شما و یا همسرتان به حساسیت، آسم و یا اگزما مبتلا می شوید، احتمال اینکه فرزندتان نیز به این موارد مبتلا شود ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
...، وقتی که ناشتا هستید قند خون شما باید بین 70 تا 100 میلی گرم در هر دسی لیتر باشد اما اگر به زیر 70 افت کند، چه به علت دیابت یا چیزی مانند ورزش شدید، ممکن است عوارضی برایتان در پی داشته باشد. از جمله عرق کردن شدید، سرد شدن پوست بی حرارت، به ویژه در پشت گردن و سرحد مو و پیشانی. ( مراقب ضربان قلب سریع، لرزش، تهوع جزئی، سرگیجه و همچنین تاری دید باشید.) خوشبختانه، در موارد افت خفیف، می توانید قند ...
سرطان، پایان زندگی نیست
به این بیماری شوم اما وقتی برای تشخیص بیماری و انجام اقدامات تشخیصی به پزشک مراجعه می کنید و افراد زیادی را می بینید، متوجه می شوید که شما نه اولین نفر هستید و نه آخرین نفر که مبتلا شده اید و راهی جز مقاومت و زندگی ندارید وگرنه از دست دادن روحیه، علت مرگتان می شود نه بیماریتان. داشتن شریک زندگی که همچون کوه همراه و یارتان است و جز به دست آوردن سلامتی تان چیز دیگری برایش اهمیت ندارد، در ...
در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟
... GENERAL ANXIETY DISORDER که به طور اختصار GAD گفته می شود یک اختلال اضطرابی یا اضطراب و دلشوره عمومی است. نگرانی در این افراد مزمن شده و در واقع در آنها تثبیت گشته است. اینگونه از اضطراب، نسبت به دیگر انواع اختلالات اضطرابی که برای بوجود آمدن آنها، علت خاصی موجود است، متفاوت است و در واقع علت خاصی در آن وجود ندارد. بطور مثال در اختلال اضطراب اجتماعی، فرد در هنگامیکه در یک محیط ...
کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
چنین از سرکه سیب در مسائل مربوط به بهداشت شخصی ام نیز استفاده می کنم، مسائلی نظیر نرم کردن موها، سفید کردن دندان ها و هم چنین، تمیز کردن خانه. خواص سرکه سیب برای سلامتی هم چنین پژوهش های جدید پزشکی نشان داده اند از سرکه ی سیب می توان در درمان بازگشت اسید معده، کاهش فشار خون، بهبود دیابت، و کاهش وزن کمک گرفت. فواید سرکه سیب به دلیل وجود ترکیبات درمانی قدرتمندی نظیر ...
طالبی و خواص ویژه آن
کسانی که دچار احتباس ادرار و یا سنگ مجاری ادراری هستند بسیار موثر است و همچنین افراد مبتلا به نقرس و روماتیسم بهتر است حتماً طالبی را در برنامه غذایی خود قرار دهند. مطالب پیشنهادی : در فصل پاییز چه بخوریم؟ *کاهش فشار خون با یک لیوان آب طالبی مطالعات نشان داده است، مصرف یک لیوان آب طالبی در روز به میزان 25 درصد احتمال بروز فشار خون را کاهش می دهد. محققان ...
مکمل بربرین و خواص آن برای سلامت
بربرین کمتر از چند ساعت دوام دارد، پس میزان مصرفی خود را باید به چند مرحله تقسیم نمائید تا در تمام طول روز سطح خون پایدار بماند. چنانچه مبتلا به بیماری خاصی هستید یا داروهای خاصی مصرف می کنید، به شما توصیه می شود پیش از مصرف بربرین با پزشک خود مشورت کنید. به ویژه اگر داروهای کاهش قند خون مصرف می کنید، اهمیت مشورت با پزشک چندین برابر می شود. روی هم رفته، بربرین از ...
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
بیشتر با مواد شوینده شیمیایی و آب سروکار دارند. این افراد معمولا خانم های خانه دار و افرادی هستند که در رستوران ها، ماهی فروشی، قنادی، نانوایی و... کار می کنند که مجبورند مدام دستهایشان را تمیز نگه دارند. افراد مبتلا به دیابت و وسواسی که دائم با شستشو سروکار دارند نیز جزو این گروه اند. در این بیماران التهاب و قرمزی وجود دارد ولی برخلاف مبتلایان به پارونشیای حاد درد علامت غالب نیست. درمان ...
راه های درمان پرمویی زنان چیست؟
بررسی علت آن انجام معاینه، آزمایش خون و گاه سونوگرافی، سی تی اسکن، ام آر آی و حتی لاپاراسکوپی لازم می شود. چرا هیرسوتیسم تنها یک مشکل نیست؟ مشکلات هورمونی، افزایش چربی خون، دیابت و عوارضی که به دلیل بیماری زمینه ای وجود دارند از مشکلات احتمالی هیرسوتیسم است. ظهور علایم مردانه در موارد شدید همچون ریزش موی سر در ناحیه پیشانی و طرفین، کوچک شدن پستان ها، کلفتی صدا، افزایش بافت ...
وقتی گلبول های قرمز خون وارد ادرار می شوند
پزشک مراجعه کنید؟ هر زمان که خون در ادرار مشاهده می شود باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایش ادرار انجام داد تا علت دقیق این شرایط مشخص شود. پزشک درباره نشانه ها از شما پرسش خواهد کرد، یک معاینه انجام می دهد و آزمایش هایی را برای بررسی این که چرا خون در ادرار وجود دارد، انجام می دهد. این آزمایش ها ممکن است شامل آزمایش ادرار، آزمایش های خون مختلف، سیستوسکوپی، سونوگرافی کلیه، بیوپسی کلیه، و سی ...
مهمترین علت اختلال حافظه را بشناسید
: داروهای بیماری صرع می تواند اختلال حافظه ایجاد کند بار هیجانی بیماری صرع و سایر بیماری های مزمن مانند پرفشاری خون، دیابت، خود استرس، هیجان و نگرانی در تشکیل حافظه و تمرکز اثر سوء می گذارد. خُلقِ پایین این افراد اختلال حافظه ایجاد می کند و اگر همزمان این افراد دچار اضطراب هستند باید درمان شوند. امیری در ادامه بیان کرد: دوم کنترل بیماری صرع باید انجام شود چراکه فرد نباید تشنج کند. چون تشنج ...
رایج ترین بیماری های پلک را می شناسید
صورت موضعی پلک را درگیر می کند و معمولا هم خودبه خود و ظرف مدت چند روز از بین می رود ولی این بیماری دردناک است و پلک زدن را کمی دشوار می کند. • درمان بیماری: گذاشتن کمپرس گرم روی ناحیه کمک کننده است و باعث کاهش درد و التهاب می شود. در صورت مزمن شدن ممکن است برای بیمار آنتی بیوتیک تجویز شود. ...
هپاتیت به تنهایی به اندازه مجموع سل، ایدز و مالاریا جان می گیرد
بدن هستند. دریافت خون آلوده، تماس با تجهیزات آلوده، انتقال از مادر به نوزاد و تماس جنسی کنترل نشده مهمترین روش های انتقال این ویروس کشنده هستند. این بیماری می تواند با علایمی چون یرقان (زردی پوست و چشم)، تیرگی ادرار، خستگی مزمن، تهوع، درد و استفراغ همراه باشد یا بدون هیچ علامت اولیه ای بروز کند. ...
توصیه های یک متخصص آموزش بهداشت برای برای حفظ و ارتقای سلامت روان
برای تامین سلامت خود تلاش و هزینه می کنند باید سلامت روح و روان را نیز در نظر داشته باشند. او معتقد است که هفت توصیه عملگرایانه می تواند به حفظ و ارتقای سلامت روان کمک کند و منجر شود که افراد زندگی زنده تر و هوشیارتری داشته باشند. **ورزش کنید این متخصص بهداشت معتقد است که ورزش معمولا به احساس طراوت و شادابی منجر می شود و با بهبود جریان خون باعث می شود اکسیژن بیشتری به مغز ...
مقاله ظریف در روزنامه کویتی الرای
، بهتر است. با وجود دشواری های هر بحران، همیشه امکان هایی برای کاوش و در نهایت رسیدن به نتیجه ای که برای همه طرف های درگیر قابل قبول باشد، وجود دارد. یا به صورت صریح تر، همیشه راهی برای رسیدن به توافق وجود دارد. اما برای انجام این کار، تعریف مسئله نیازمند بررسی دوباره است. هنگامی که یک مسئله از دیدگاه حاصل جمع غیرصفر تعریف شد، مهم ترین گام به سوی حل و فصل آن برداشته شده است. چالش در درجه اول ماهیتی شناختی و ادراکی دارد. هنگامی که کنشگران آماده کنارگذاردن پیش داوری های خود باشند و متفاوت فکر کنند، سیاست ها و اقدامات مناسب نیز به دنبال خواهند بود. ...
می خواهید آسم نگیرید روزی یک سیب بخورید
دارای مقدار بسیار ناچیزی ویتامین K است.خوردن سیب میتواند باعث کاهش سطح کلسترول خون شود. در عین حال سیب عملکرد دستگاه گوارش را منظم و با التهاب مبارزه میکند، سطح ایمنی بدن را بالا میبرد و حتی باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماریها مثل افزایش فشار خون، دیابت و بیماریهای قلبی و برخی انواع سرطان میشود .خوردن منظم سیب میتواند ریه را از ابتلا به برخی بیماریهای مزمن دور نگه دارد، ضمن آنکه بودن سیب در رژیم ...
بیماریهای روانی چقدر می توانند ارثی باشند؟
نشان می دهد در بعضی از این نوع بیماری ها اگر پدر یا مادر مبتلا باشد، احتمال بروز آن بیماری در فرزندان آنها بیشتر از افراد عادی است. در اختلال درد روان زا، عقب ماندگی ذهنی، اختلالات شخصیت، خودبیمارانگاری، اختلال بیش فعالی، شب ادراری و تیک هم شواهدی بر ارثی بودن بیماری وجود دارد. پیشرفت بیماری با کمک ژن های آشنا در سال های متمادی شواهدی در مورد بعضی بیماری های روانی وجود داشت ...
مدیریت و درمان گرفتگی عضلات پا در خواب
به گزارش بهداشت نیوز، درمان گرفتگی عضلات پا در خواب بستگی به علت ایجاد آن دارد. اگر این گرفتگی به دلیل بیماری خاصی ایجاد نشود، یک اختلال نابهنجاری خواب به حساب آمده و قابل درمان نیست.علاوه بر این علت دقیق آن نیز ناشناخته است. در این صورت تمرکز باید بر روی مدیریت گرفتگی عضلات پا باشد. علل ثانویه عللی است که به طور مستقیم به بیماری مربوط نیست. برخی از مهمترین علل ثانویه گرفتگی عضلات پا ...
