خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 کلید طلایی برای افزایش تمرکز در مطالعه و درس خواندن
تهیه شده از گندم و جو و حبوباتی نظیر لوبیا، نخود، عدس، ماش و منابع حیوانی نظیر ساردین، ماهی تن، زرده تخم مرغ، جگر حیوانات جوان، سبزیجات دارای برگ سبز تیره و گوجه فرنگی را حاوی سلنیوم دانست و سلنیوم از طریق اتصال به فلزات سنگین سرب و جیوه و فلزات سمی نظیر آرسنیک و کادمیم این فلزات را از بدن دفع می کند. گنجانیدن مواد غذایی حاوی این ویتامین ها در تغذیه روزمره به علت نقش آن در کاهش عصبانیت ...
تشخیص افسردگی با کمک هوش مصنوعی
عصب شناسان شناختی با بهره گیری از ابررایانه ی استمپید (Stampede) در تلاش هستند تا ریسک ابتلا به افسردگی و اضطراب را به طور دقیق پیش بینی کنند. آن ها با استفاده از تکنیک یادگیری ماشین توانسته اند افراد مبتلا به اختلالات افسردگی را با دقت 75 درصد تشخیص بدهند و طبقه بندی کنند. بهره برداری از استمپید 2 در اواخر سال 2017 می تواند قدرت پردازش بیشتری در اختیار محققان قرار دهد تا در نهایت با استفاده از ...
جستجو برای دستیابی به شیوه جدید درمان پارکینسون
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، محققان موسسه کارلولینسکا سوئد توانستند با دستکاری تجلی ژن سلول های غیرعصبی در مغز، نورون های جدید دوپامین را تولید کنند. این مطالعه هم بر سلول های انسان و هم موش انجام شده است. دانشمندان توانستند با برنامه ریزی مجدد در مغز، علائم حرکتی در موش های مبتلا به بیماری پارکینسون را بازگردانده و عملکرد سلولی و واکنش ها را در سلول های مغز انسان در ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
غذای کامل وقت عزیزشان را می گیرد، گاهی هم با تصور این که این روزها بدنشان بیش از همیشه به مواد قندی نیاز دارد، خوردن شیرینی و تنقلات را سر لوحه زندگی قرار می دهند ، غافل از این که این جور ماد غذایی ممکن است انرژی زا باشند ، اما همه نیازهای بدن ما را برآورده نمی کنند و به همین دلیل ، بعد از مدتی احساس خستگی بیشتری برای کنکوری ها به ارمغان می آورد. به علت وجود این باور غلط که مغز انرژی ...
علائم فشار خون پایین؛ علت افت ناگهانی فشار خون چیست؟
و اسهال شوند را نیز داشته باشد. اینها نشان می دهند بیماری دیگری در بدن تان وجود دارد که تأثیرات افت فشار را افزایش می دهد. اگر هرکدام از این نشانه ها را دارید باید سریعا به دکتر مراجعه کنید. زمانی که در ارگان های اصلی (مانند مغز) به ناگهان سطح اکسیژن و خون کاهش پیدا می کند، فشار خون بر اثر شوک افت کرده است. شوک باعث می شود که رگ های خونی به شدت شل و آرام شوند. اگر بدن در حال از دست ...
وقتی معده غر می زند!
به گزارش ایران خبر ،بدن انسان یک سیستم جذاب و شگفت انگیز است که به سختی کار می کند تا امکان بقا و زندگی خوب را برای ما فراهم کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، سر و صدای معده یکی از نشانه هایی است که به شما یادآوری می کند بدن چه اندازه سخت کار می کند تا هر چیزی عملکرد درست خود را حفظ کند. اگرچه غرغر کردن معده ممکن است موجب نگرانی شما اما در بیشتر موارد ...
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟
افکار وقایع گذشته، نگرانی بیش از حد در مورد آینده و احساس غرق شدن در مسئولیت های زندگی به بروز اختلالات خواب منجر می شود. دکتر حبیبی نیز می افزاید: اضطراب( Anxiety ) ممکن است با دشواری در به خواب رفتن یا با بیدار شدن از خواب در طول شب و عدم تمایل به بازگشت به خواب همراه باشد. در واقع، افراد مبتلا به اضطراب، تنش های روحی، شاغلان در مشاغل با شیفت شب یا افراد مسن به علت بیماری های شایع سنین ...
نداشتن خواب عمیق هم بر شخصیت افراد تاثیر منفی میگذارد هم بر حافظه آنها
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس مرکز تحقیقات استریولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از کشف تاثیر منفی نداشتن خواب عمیق بر حافظه و شخصیت توسط محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز خبر داد. به گزارش انتخاب به نقل از خبر جنوب، دکتر علی نورافشان گفت: نتایج این تحقیق در معتبرترین ژورنال بین المللی خواب به چاپ رسیده، هرچند با وجود 100 ساله بودن این ژورنال، تاکنون مقاله ای از ...
روستای کریک ماسوله جنوب ایران/کمبود آب کشاورزی، قطع درختان و عدم توجه میراث فرهنگی مهمترین مشکل این ...
به گزارش ایران ویج به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانابه نقل از بویرخبر، استان کهگیلویه وبویراحمد به دلایل داشتن ظرفیت های متعدد در زمینه گردشگری، صنعت و آب و هوای مناسب یکی از استانهای با ظرفیت بالا در امر و توسعه گردشگری توریستی و حتی صنعتی در جنوب غربی ایران است. در این بین شهرستان بویراحمد و دنا در منطقه سردسیری و ییلاق این استان با وجود داشتن آب و هوایی متنوع و همچنین داشتن ...
رفع مسدود شدن رگ هایتان با استفاده از این غذاها
به گزارش بهداشت نیوز مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
کارایی فرد همراه است. خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این ...
شکلات تیره، استرس و التهاب عصبی را کاهش می دهد
در موش ها شدند که به طور معمول با افزایش سن در آنها رو به تزاید می گذارد بل که متوجه بهبود سطوح اضطراب و حافظه در این موش ها نیز شدند. قبلا هم گزارش هایی درباره آثار مفید درمانی ناشی از فلاوانول کاکائو بر استرس اکسیدتیو ناشی از پیری و توان آن برای بازگرداندن تعدیل کننده های بیوژنیک میتوکندری در قشر جلویی مغز موش های 26 ماهه گزارش هایی از سوی همین محققان منتشر شده بود. جزئیات بیشتری درباره نتایج این تحقیق در نشریه Experimental Biology منتشر شده است منبع: سلامت ...
توت بمب درمان و ضد سرطان
رزوراترول را بر سن و طول عمر افراد نشان داده است. علاوه بر این در تحقیقات مشخص شده است که رسوراترول با گشاد کردن عروق از سکته ی مغزی پیشگیری می کند. مطالب پیشنهادی : چرا تخم کتان بخوریم؟ حفاظت از مغز آیا توت برای حفظ سلامت مغز هم مفید است؟ محققان دانشگاه کان کائن در تایلند پاسخ این سؤال را با مجموعه ای از آزمایشات ارائه کرده اند. آن ها با ارزیابی اثر توت در موش های صحرایی ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها، میزان لازم و مواد غذایی مربوطه
که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان کلسیم لازم دارید و از چه منابع غذایی؟ از آنجایی که فرآورده های لبنی، منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده ماده غذایی و کلسیم ...
کنترل استرس با این قانون طلایی تغذیه ای
واکنش های زمان ترس هم اثر می گذارد. استرس، چربی و قند: یک مثلت خطرناک! مطالعات زیادی نشان می دهند استرس نه تنها بر اشتها اثر می گذارد بلکه نوع غذایی که انتخاب می کنید نیز تحت الشعاع است. پژوهش ها می گویند وقتی افراد استرس دارند ذائقه شان تغییر کرده و انتخاب های ناسالم غذایی دارند. وقتی غذاهای پرقند و پرچرب می خوریم، این غذاها بر بخشی از مغز که تولید کننده و پردازش ...
چگونه باهوش تر شوید
زیادی وجود دارد ، خیلی از نزادها ، قومیت ها و کشورها بر این باورند که از بهره هوشی بالایی برخوردارند و از سایرین باهوش تر هستند به اعتقاد روانشناسان این موضوع استناد علمی ندارد و جز تفکرات غیر واقعی است. متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند: مطالعه کنید دانشجوی زندگی ...
اکبر نبوی: من سکولار نیستم
...> یعنی زمانی که روایت فتح پخش می شد می دانستید، صدایی که بر روی فیلم نریشن می خواند، سیدمرتضی آوینی است؟ نبوی: اوایل نه؛ اما بعداً با پرس وجو از دوستان، ایشان را شناختم. روایت فتح مجموعه متفاوتی به لحاظ فرم و محتوا بود؛ یک اتفاق بسیار عالی در حوزه مستند سازی جنگ. در آن سالها حسین حقیقی مدیر واحد جنگ صداوسیما بود و افراد بسیاری از تلویزیون برای ساخت گزارش و مستند به جبهه می رفتد؛ اما روایت ...
ماجرای برانگیخته شدن رسول الله(ص)
نداشته باشد، محال است عاملی خارجی بتواند برای ما سعادت بیاورد. میکروب ها، ویروس ها و عوامل دیگر بیماری که از خارج می خواهند وارد بدن شوند و انسان را بیمار کنند، چه وقت می توانند ما را بیمار کنند؟ اگر ما واقعا مزاج سالم و پاک و ناآلوده داشته باشیم، در برابر بسیاری از میکروب ها و ویروس ها مصونیت داریم و آنها نمی توانند در ما کارگر واقع شوند. پزشکان می گویند علت اینکه ساکنان ده های کوهستانی معمولا ...
چرا بروز سکته مغزی بین بیکارها بیشتر است؟
... سکته مغزی یعنی بسته شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می شود. سکته مغزی، زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود. به طور متوسط 10 تا 15 درصد افرادی که به سکته های مغزی مبتلا می شوند در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند و 60 تا 70 ...
چرا کلم بخورم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، بتاکاروتن باعث افزایش قدرت سلول های سیستم ایمنی و تقویت دفاع بدن علیه بیماری ها می شود. کلم بروکسل،کلم قمری، بروکلی و گل کلم از منابع مفید فولات هستند. فولات و شکل سنتتیک آن اسید فولیک برای تولید آنتی بادی ها و گلبول های سفید ضروری است. در طب چینی از کلم پیچ برای بهبود احتقان شش ها و از آب کلم برای درمان زخم معده استفاده می شود. از کلم قمری ...
پستانداری شگفت انگیز یا گیاهی عجیب!
موش برای گرم شدن در کنار هم می خوابند. پارک می گوید: "موش صحرایی برهنه به سادگی اجزای اساسی سوخت و ساز بدن خود را تغییر داده است، تا به شرایط کمبود اکسیژن فوق العاده مقاوم باشد.” محققان برای کشف این موضوع، موش های صحرایی برهنه را در شرایط کمبود اکسیژن قرار دادند، آنها پس از بررسی، متوجه افزایش فروکتوز در جریان خون این پستاندارن شدند. سایر پستانداران می توانند فروکتوز را در ...
خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی
.... اگر توت فرنگی را له کنید و در آب بریزید، نوشابه ای به دست می آید که برای درمان تب هایی که با بیماری های التهابی همراه است، بسیار مفید می باشد. برای افراد کم خون و بیماران مسلول و کسانی که دوران نقاهت را می گذرانند، بسیار مفید است. به علت دارا بودن مقدار زیادی ویتامین C خونریزی لثه ناشی از کمبود این ویتامین را کاملاً شفا می بخشد. به سبب داشتن آهن و ویتامین C در خونسازی بدن مؤثر است. به خاطر وجود ویتامین های گروه B در توت فرنگی، خوردن آن جهت رفع سستی، خمودی، عصبانیت، ترس و دلهره، تشویش، اضطراب و هیجان مفید است. ...
مبارزه با چاقی به کمک انبه
، انبه قادر است با حفظ این باکتری ها، با چاقی و دیابت مبارزه کند. مطالعات پیشین نشان داده بود، انبه نه تنها با وجود فیبر زیاد، به سیستم گوارش کمک می کند بلکه ویژگی ضدالتهابی نیز دارد. هم چنین، یک فنجان انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها و 20 نوع ویتامین و مواد معدنی مختلف است. اما قبل از این، اثر انبه روی باکتری های روده بررسی نشده بود. البته چون آزمایش جدید روی موش ها صورت گرفته، به تحقیقات بیش تری نیاز است تا اثر آن روی باکتری های روده انسان نیز تأیید شود. ...
تجلیل از یکی از مدیران متعهد و متدین شرکت ملی پخش
پابرجاست و علت آن هم وجود مدیران توانمند و ارزشمندی همچون شماست. فرازمند در بخشی از سخنان خود با تاکید بر بهبود مستمر عملکرد شرکت، اذعان کرد : یک سازمان نباید حالت ایستایی داشته باشد و باید در حال حرکت و پویایی باشد برای اینکه بتوانیم این رسالت را انجام دهیم و به اهدافمان برسیم باید نسبت به ارتقای سیستم های نرم افزاری اقدام کنیم. وی با درخواست همکاری از سوی مدیریت برنامه ریزی برای رسیدن ...
درمان بی خوابی با روش های سنتی
راهنمای سفر من : در جوامع امروز بشری علت بی خوابی و کم خوابی وجود استرس، اضطراب و عوامل محیطی فراوان برای بیشتر افراد شمرده می شوند. همواره متخصصین و پزشکان به دنبال راه هایی برای درمان بی خوابی شبانه بوده اند. طبیعت در دل خود داروهایی برای برطرف کردن این بیماری قرار داده است. با استفاده از این گیاهان دارویی به راحتی می توان در منزل و به سرعت از این داروهای طبیعی استفاده کرد و از خواب شبانه لذت ...
با 10 آنتی اکسیدان قوی آشنا شوید!
شاخه دار، محبوب ورزشکاران پرورش اندام است. برخی افراد نیز برای افزایش انرژی، بهبود خلق و خو، و تقویت عملکرد مغز از این میوه ی مغذی استفاده می کنند. گفته می شود این میوه به حفظ سلامت لثه، چشم ، پوست و هم چنین تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. برای درست کردن یک اسموتی سالم و مغذی می توانید از کامو کامو به عنوان مکمل یا یک افزودنی فوق العاده استفاده کنید. 10. لوکوما ...
با خواص بی نظیر هویج آشنا شوید
به گزارش راه مبین به نقل از افکار، رنگ خاص و منحصربفرد هویج به خاطر وجود نوعی آنتی اکسیدان به نام کاروتنوئید بوده که یکی از اجزای آن بتاکاروتن برای حفظ سلامت بدن و جذب ویتامین A بسیار مفید است. این ماده مغذی می تواند برای تقویت قدرت بینایی و نیز سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، مبارزه با تولید رادیکال های آزاد، تعدیل قند خون و کمک به بهبود سلامت سلول های خونی، برطرف کردن احتقان و گرفتگی حلق و ...
عوارض کم خوابی
. برای مثال می توان به ایجاد مزاحمت در زمانی اشاره کرد که این افراد مشغول کار هستند. 2. سردرد با وجود اینکه دانشمندان در قرن اخیر به ارتباط بین کم خوابی و سردرد پی برده اند، اما هنوز نتوانسته اند به روشنی ارتباط بین سردرد و کم خوابی را پیدا کنند. درد های مزمنی نظیر میگرن در اثر کم خوابی شدت می گیرند. براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، 36 تا 58 درصد از افرادی که مبتلا به ...
بیمارستان واسعی سبزوار؛ پیشرو در درمان سکته حاد مغزی
به گزارش سبزوار نیوز، بدون شک یکی از مهم ترین مراحل درمانی بیماران سکته مغزی شناسایی بیماری در مراحل نخستین بروز علائم، انتقال سریع بیماران زیر نظر تیم پزشکی و تزریق داروهای مورد نیاز برای جلوگیری از پیشرفت بیماری است. پزشکان معتقدند انتقال سریع در کمتر از 4ساعت از زمان بروز علائم سکته مغزی و رساندن بیمارانی که یک شریان مغزی آنها با یک لخته خون ترومبوز مغزی شده است، به مراکز درمانی زمینه درمان ...
کشف عامل احتمالی ام اس توسط دانشمندان بریتانیایی
براساس گزارش تلگراف، محققان موفق به کشف مکانیز سلولی جدیدی شده اند که ممکن است عامل بروز اختلال خود ایمنی در بدن شود. ام اس درحال حاضر زندگی 2.5 میلیون انسان را در سرتاسر جهان مختل ساخته است. افراد معمولا در دهه دوم یا سوم زندگی خود به این بیماری مبتلا می شوند و ابتلا به آن در زنان رایجتر از مردان است. اگرچه عامل اصلی بروز این بیماری در حد یک معما باقی مانده است، اما ام اس باعث می شود ...
