خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید
بدن باشید پزشک ممکن است برای التیام زخم تان مصرف ویتامین C را به شما توصیه کند. اما نگران نباشید، زخم ها با خوردن منابع غذایی غنی از ویتامین C مثل پرتقال، فلفل، گریپ فروت، هلو، پاپایا، آناناس، کلم بروکلی، توت فرنگی، گوجه فرنگی و خربزه التیام پیدا می کنند. این گروه از مکمل های غذایی اغلب توسط افرادی که مبتلا به درد مفاصل هستند، استفاده می شود. در تحقیقی که درباره ی تأثیر این
باقلوا هم دیگر چینی شده است!
درجه سانتی گراد گرم کرده ایم قرار داده و باقلوا را می پزیم. 4. پس از پخت که باقلوا ها به رنگ طلایی در آمدند، آنها را از فر خارج کرده و اجازه می دهیم خنک شوند سپس کمی پودر هل روی مواد می پاشیم و روی کل باقلوا را شربت قوام آمده می ریزیم تا جایی که به خورد کل رشته ها برود. 5. درنهایت توسط خمیر مارسیپان با دست فلفل چیلی آماده می کنیم و روی رشته ها می گذاریم.
طرز تهیه رولت مرغ و سالسا
ماهنامه سرآشپز: در این مطلب طرز تهیه نوعی مرغ را به شما آموزش داده ایم که با سس سالسا طعم دار شده است. مواد مورد نیاز: سینه مرغ: 250 گرم تخم مرغ: 4 عدد پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد سیب زمینی: 1 عدد هویج (خردشده): 2 عدد پاپریکا: یک چهارم ق چ فلفل چیلی: یک چهارم ق چ هات داگ: 2 عدد پنیر چدار (ورقه ای): 4 عدد خیار شور: 2 عدد سس سالسا: 3 ق س سس مایونز: 3 ق س سس خردل: 1 ق س نمک: به
سالاد سبزیجات با فلفل دلمه ایِ زیگزاگی
است. جعفری قدرت ایمنی بدن را بالا می برد و بوی نامطبوع دهان را از بین می برد. برگ های سبز پیازچه باعث رفع بیماری های روحی می شود. نخود فرنگی منبعی غنی از ویتامین K1، فولیک اسید و ویتامین B6 است. فلفل میزان کلسترول خون را پایین می آورد که این امر باعث کاهش فشارخون نیز می گردد. سیب زمینی، هویج، جعفری، پیازچه، فلفل دلمه ای گرم هستند و نخود فرنگی، سس مایونز و سرکه سردند. مواد لازم
طرز تهیه کتلت شکم پر غذایی آسان و خوشمزه
سرویس سبک زندگی فردا : امروز طرز تهیه کتلت شکم پر بسیار خوشمزه به نقل از تصویر زندگی براتون آماده کردیم که با کتلت های کلیشه ای همیشگی فرق می کنه و با استفاده از یک سری مواد ساده، یک طعم جدید و خوشمزه رو خواهید چشید. در ادامه این مطلب را به نقل از تصویر زندگی بخوانید. سیب زمینی پخته و رنده شده 4 عدد تخم مرغ 2 عدد نمک فلفل ادویه به مقدار لازم گوشت چرخ
مواد آرایشی ارگانیک چقدر قابل اعتمادند؟
در مجموع در مورد مواد آرایشی به کلمه ارگانیک یا مواد طبیعی و همچنین گیاهی نمی توان براحتی اعتماد کرد. چون قطعا در حین ساخت، این مواد تغییر ماهیت می دهند و نمی توان یک محصول آرایشی را صددرصد گیاهی تلقی کرد. اما ممکن است درصدی از آن ماده مورد استفاده را مواد گیاهی تشکیل دهد. قطعا برای این که آن ماده به شکل مواد آرایشی مصرفی در آورده شود، لازم است به آن مواد شیمیایی افزوده شود.
برای لاغر شدن این صبحانه ها را فراموش نکنید
مرغ اضافه کنید. مقداری عصاره ی وانیل و اندکی شیرین کننده مانند تروویا به آن بیافزایید و یک برش نان سبوس دار را در این مخلوط خیس کرده و در یک تابه ی نچسب که با اسپری روغن چرب شده است، بپزید. طرز تهیه ی پن کیک ساده چی لازم دارم: یک سوم فنجان آرد سفید یک چهارم فنجان آب نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر یک بسته ی کوچک شیرین کننده ی بدون کالری تروویا (truvia)
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 05 اردیبهشت
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 05 اردیبهشت در بازارها و طی معاملات روز جاری بدین شرح تعیین و اعلام گردید : سبزی محصول درجه یک درجه دو بادمجان (سایر انواع) 650 - بادمجان دلمه 600 - بامیه 2,700 - بلال 1,300 - ترب (سفید) 800 350 ترب (سیاه ) 600 1,000 تره فرنگی 1,700 1,300 خیار
درمان خانگی کهیر (درمان کهیر با داروهای گیاهی)
رعایت کنند: حذف مواد حساسیت زا از رژیم غذایی برخی از مواد غذایی مانند انواع آجیل، موز، توت فرنگی، پیاز، گوجه فرنگی، بادمجان، تخم مرغ، مرکبات، شیر، ماهی، پنیر، ادویه، مواد رنگی (نوشابه ژله آدامس بستنی)، غذاهای حاوی مواد محافظ (کنسرو، سوسیس و کالباس، مربا، ترشی، مایونز) دارای مواد حساسیت زا بوده و بهتر است در صورت مشاهد کهیر از خوردن آنها اجتناب نمایید. خنک کردن پوست معمولاً باعث تخفیف و
اسپاگتی را به روش مکزیکی ها درست کنید
ریزشده روغن زیتون: نصف فنجان گوجه فرنگی پوست کنده و رنده شده: 4 عدد رب گوجه فرنگی: 4 قاشق غذاخوری آب: یک لیوان زردچوبه: نصف قاشق مرباخوری پودر فلفل قرمز: نصف قاشق مرباخوری نمک: به مقدار لازم پنیر پیتزای رنده شده: یک لیوان طرز تهیه: اسپاگتی را در آبجوش می پزیم. سپس آن را در صافی ریخته روی آن کمی آب
از خواص درمانی لیموترش چقدر اطلاع دارید؟
دهد. همچنین به گفته آنان مصرف این عصاره، با افزایش گویچه های سفید به ویژه لنفوسیت ها، دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از بروز بیماری های عفونی و سرطان جلوگیری می کند. همچنین پوست خشک لیمو فراری دهنده بید و شپش است اگر در جایی بید یا شپش بود پوست لیمو بگذارید. هشدارها: آب لیمو با گوجه فرنگی سازگار نیست و از طرف دیگر هیچگاه 3 نوع ترشی را با یکدیگر نخورید.
افزایش نرخ مرغ کشتار روز در اهواز
قیمت دیگر اقلام عرضه شده در بازار شامل هر بسته ماکارونی 700 گرمی را 2200 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان، هر کیلوگرم شکر فله 2800 تومان و هر عدد تخم مرغ معمولی را 330 تومان اعلام کرد. در هفته جاری رب گوجه فرنگی روژین 4000 تومان، هر کیلو لوبیا 9500 تا 11 هزار تومان، هر کیلوگرم نخود 8500 تا 10 هزار تومان، هر کیلوگرم عدس سبز 6000 تا 7000 تومان، هر کیلوگرم نخودلپه با قیمت
توصیه های هواشناسی کشاورزی
دوبرگی رسیده اند لازم است در ساعات گرم روزهای آفتابی ابتدا یک تا دو و به تدریج چهار الی پنج ساعت با بلند کردن ابتدا و انتهای پوشش پلاستیکی خزانه عمل هوادهی را انجام دهند و نهایتاً حدود یک هفته قبل از نشاکاری و در مرحله سه تا چهار برگی با برداشتن کامل پوشش پلاستیکی نشاها را با شرایط خارج از پوشش شلاستیکی خزانه سازگار نمایند . زارعین برنجکار در انجام لایروبی انهار، زهکش ها و شخم و مرز بندی
21 کاربرد مفید وازلین
به گزارش بهداشت نیوز مراقبت از پوست برنزر: قبل از استفاده از برنزر قسمت های خشک پوست (زانو و آرنج) را با وازلین چرب کنید تا برنزر همه جای پوست را یکسان بپوشاند. اسکراب نرم کننده: وازلین را با نمک دریایی، نیشکر و قهوه ترکیب کنید و از آن به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید. تثبیت کننده عطر: قبل از زدن عطر به مچ دست و گردن کمی وازلین به پوست بمالید. وازلین
با 10 آنتی اکسیدان قوی آشنا شوید!
کرنبری) هستند. منابع رایج برای آنتی اکسیدان ها عبارت هستند از: – آنتوسیانین – بادمجان، انگور، و انواع میوه های بدون هسته (بِری) – بتا کاروتن – کدو، انبه، زردآلو، هویج، اسفناج، و جعفری – کاتچین – چای و آب انگور – مس – غذاهای دریایی، گوشت کم چربی، شیر، و آجیل – کریپتوزانتین – فلفل های قرمز رنگ، کدو، و انبه – فلاونوئیدها – چای، چای سبز، مرکبات، آب انگور قرمز
ترفندهایی برای پخت یک پاستای خوشمزه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هر پاستایی بنا به شکل و اندازه ی خود سُس متفاوتی می خواهد. برای انواع لوله ای شکل پاستاها باید سس های غلیظ تری آماده کنید. برای پاستاهای نازک مثل اسپاگتی ها و ماکارونی های معمولی سُس های رقیق تر با روغن و گوجه فرنگی رنده شده مناسب تر است. پاستاها را با حرارت بالا بپزید زمانی که آب جوش می آید و پاستاها را
طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار
برای بدن داشته باشد. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: بهتر است در فصل بهار از غذاهای سبک مانند سوپ ها بهره برد. جو پوست کنده یک پیمانه، جعفری یک پیمانه، گشنیز یک پیمانه، رب انار شیرین یک قاشق غذاخوری، رب انار ترش یا آبلیمو یک قاشق غذاخوری، هویج متوسط 2 عدد، روغن زیتون یک قاشق غذاخوری، نمک و فلفل به میزان لازم و زعفران 2 رشته ریخته شود. این سوپ یک ترکیب ساده ولی پرفایده برای
طرز تهیه کیک کادایفِ ترکیه ای
ماهنامه سرآشپز - اکرم عسگری: کادایف دسر ترکیه ایست که بیشتر در ماه رمضان درست می شود. در این مطلب طرز تهیه این کیک کادایف خوشمزه را به شما آموزش داده ایم. مواد مورد نیاز: آرد (الک شده): 2 پیمانه کره (إوب شده): 120 گرم + 2 ق س رشته کادایف: 250 گرم گردو (خردشده): 1 پیمانه تخم مرغ: 4 عدد وانیل: یک دوم ق چ شکر: 1 پیمانه نمک: 1 پنسه بیکینگ پودر: 1 ق چ پودر پسته: به میزان لازم
برای سفید کردن دندان چه کنیم؛ 7 ماده ای که کمک می کند دندان ها بدرخشند
دندان ها را سفید می کند؟ بله. چرخاندن روغن نارگیل در دهان یا همان غرغره کردن آن، یکی از شیوه های خانگی سفید کردن دندان هاست. تعداد زیادی از کسانی که این روش را امتحان کرده اند تأیید کردند که استفاده از روغن نارگیل بعد از مسواک زدن، دندان هایشان را سفیدتر و سالم تر کرده است. کافی است یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در دهان بگذارید و به مدت 5 تا 20 دقیقه بین دندان ها بچرخانید یا چند قطره
کلوچه بادمجان کبابی را اینگونه درست کنید
به گزارش بهداشت نیوز روغن مایع و آب :از هر کدام نصف پیمانه نمک: یک قاشق چایخوری کره : یک قاشق سوپخوری بادمجان کبابی : دو عدد پنیر سفید: 50 گرم پنیر پیتزا :20 گرم نمک و فلفل و کنجد و آرد: به میزان لازم زرده تخم مرغ :یک عدد طرز تهیه آب، روغن، کره و نمک را با هم مخلوط کرده و آرد را کم کم
بادمجان زغالی به همراه سس چرمولا یک غذای رژیمی
خوری پودر فلفل سیاه 2 حبه سیر که به خوبی ریز ریز شده باشند یک فنجان گشنیز تازه یک فنجان جعفری تازه 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه یک چهارم فنجان روغن زیتون خالص ( اکسترا ویرجین ) اسپری پخت یا مقداری روغن 2 عدد بادمجان متوسط که برش های باریک خورده باشد ( حدود 900 گرم ). دستور پخت: 1. ماهی تابه ای خشک را
3 ماسک خانگی برای لطافت پوست و مو
پرتقال را ترکیب کنید. 3. سپس صورت و بدن را با این اسکراب بپوشانید. ماسک نرم کننده موی موز موز حاوی دوز سالمی از پتاسیم، ویتامین E و روغن های طبیعی است که با هم برای صاف کردن موهای فر خورده کار می کنند. با استفاده از روغن بادام نیز می توانید موها را تقویت کنید. مواد لازم: یک موز یک قاشق غذا خوری روغن بادام نحوه استفاده: 1. از ریشه تا انتها موها را به ترکیب یک عدد موز و یک قاشق غذا خوری روغن بادام آغشته کنید. 2. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه تاثیر شگفت انگیز خودش را بگذارد و سپس با آب بشویید. ...
5 صبحانه مقوی و خوشمزه برای کودکان
مشکل اصلی آنها با فرزندانشان در مورد مصرف صبحانه آن است که بسیاری از کودکان هر نوع غذایی را برای مصرف در صبحانه دوست ندارند. از دیدگاه علم تغذیه، سه اصل مغذی بودن، اشتها آور بودن و طعم و مزه خوب داشتن مواد غذایی می توانند باعث شوند تا هر کودکی تمایل پیدا کند تا مواد غذایی مذکور را در صبحانه مصرف نماید. صبحانه 1: ساندویج تخم مرغ پیتزایی در این نوع صبحانه یک تخم مرغ را
سوپ سبزیجات با طعم ماکارونی یک شام خوشمزه
بالا گرم کنید. روغن را به ماهی تابه اضافه کنید سپس خوب در آن بچرخانید تا همه ماهی تابه چرب شود. پیاز و هویج را اضافه کنید و به مدت 4 دقیقه سرخشان کنید. سیر و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. به مدت 2 دقیقه بپزیدشان و در طول پخت دائم مواد را بهم بزنید. آب مرغ، یک فنجان آب و نمک را اضافه کنید، محتویات ماهی تابه را به جوش بیاورید. ماکارونی را به آن اضافه کنید، 5 دقیقه بپزیدش. نخود فرنگی، گوجه فرنگی و مرغ را
4 اردیبهشت دنیای شورباها
ریزیم. کمی که پخت یا از همان ابتدا، یک عدد پیاز متوسط را خرد کرده داخل آب می ریزیم. نیم ساعت آخر، کمی نمک و ادویه خانگی قابل افزودن است. این یک غذای بسیار خوب و اصطلاحا صالح است چون توسط هر کسی با هر مزاجی، در هر سن و شرایطی و در هر فصل و اقلیمی قابل استفاده است و برای انسان های سالم با مزاج معتدل، هیچ غذایی موافق تر از این وجود ندارد چون نه بسیار گرم است نه سرد و نه طعم تیز و خیلی بارزی از تندی
ویژگی ها و ارزش غذایی نودل
، سبزیجات، قارچ، پیتزا، سس گوجه فرنگی تند، کاری و زعفران می باشد و به جهت ارزان بودن نسبی محصول، باعث شده که به سرعت جای خود را بر سر سفره ها باز نماید. نودل از نظر ارزش غذایی، تقریبا غذایی کامل، ولی کم کالری و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بوده و به عنوان یک غذای رژیمی و همچنین میان وعده مناسب جهت کودکان می باشد. البته به دلیل کمی سبوس موجود در آرد آن، ارزش غذایی آن از ماکارونی کمتر بوده و
مواد غذایی حجم دهنده عضلات
می توانید فلفل دلمه ای را پوست کنده و بعد میل کنید چون پوست آن خوش هضم نیست. بفرمایید سویا سویا یک ماده ی غذایی کم چرب است که در عین حال منبع فوق العاده ی پروتئین های گیاهی محسوب می شود. این ماده ی غذایی پرخاصیت حاوی اسید آمینه های ضروری برای عضله سازی است. زمانیکه عضله هایتان بیشتر و تقویت شود عضلات ران هایتان نیز برجسته شده و شما را به هدفتان نزدیک تر می سازد.
هویج پلوی اصیلِ شیرازی
شفا آنلاین :مواد لازم: هویج یک کیلوگرم برنج یک کیلوگرم یا 6 پیمانه شکر 200 گرم یا یک لیوان روغن مایع سرخ کردنی 6 قاشق سوپ خوری گوشت چرخ کرده 500 گرم زعفران ساییده شده یک قاشق چای خوری و مقداری اضافی برای روی برنج پیاز متوسط یک عدد دارچین نصف قاشق سوپ خوری نمک به میزان لازم طرز تهیه: 1 . ابتدا برنج را پاک کرده و با مقداری نمک در آب خیس کنید. هویج ها را با پوست کن
درمان خانگی خشکی پوست با ماسک های گیاهی
گیاهی بعد از استحمام با آب گرم باعث نرم شدن پوست خشک میگردد. یکی از راهکارهای درمان خانگی خشکی پوست، استفاده از ماسک گیاهی تهیه شده از بلغور جو یا آرد ماش است که به آن ماست تازه، خامه و کمی زردچوبه اضافه میشود. همچنین این ترکیب میتواند جانشینی برای صابون در هنگام استحمام باشد. ماسک صورت ساخته شده از پودر عدس، خامه تازه و زردچوبه نیز برای درمان خشکی پوست مفید است. برای تهیه این
همبرگری پر از سبزیجات و سالم درست کنید!
عدد برگ کاهو : چند برگ کدوی سبز رنده شده یا خرد شده به حلقه های نازک : به میزان کافی گوجه فرنگی ورقه شده :دو عدد ● روش تهیه: 1) شیر، هویج، پیازچه، پودر سیر، ادویه ایتالیایی، خرده نان، نمک و فلفل را ر یک کاسه متوسط مخلوط میکنیم. گوشت مرغ چرخ کرده را اضافه کرده خوب مخلوط می کنیم. مخلوط را به چهار قسمت تقسیم کرده و هر یک را به شکل دایره ای به قطر
