خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام سبزیجات را پخته بخوریم؟!
کاروتنوئیدها می شود. بهترین شیوه برای پخت بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه ها خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن ها تقویت می شود. فیتوئن می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود دهد و همچنین التهاب در رگ های خونی را کم کند. البته در مورد کلم بروکلی ضد و نقیض ها زیاد است اما آن چه از مجموع مطالعات و تحقیقات حاصل می شود این است که بهتر ...
فایده آووکادو در مقابله با سندروم متابولیک
همشهری آنلاین: محققان عنوان می کنند میوه پرفایده آووکادو علاوه بر خواص متعدد برای سلامت به مقابله با سندورم متابولیک هم کمک می کند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر، سندروم متابولیک موجب افزایش ریسک بیماری قلبی، دیابت و سکته می شود. زمانی که شما حداقل 3 مورد از مشکلات زیر را داشته باشید، در حقیقت مبتلا به سندروم متابولیک هستید: فشارخون بالا ، قندخون بالا، چربی اضافه در ...
عجیب و جالب
سوراخ سوراخ کند. به گزارش بی بی سی، دکتر "پائولو بامبلی" در دانشگاه کمبریج و یکی از محققان این مطالعه گفت: کرم پیله ساز نقطه شروع خواهد بود. ما باید بفهمیم این فرآیند چطور کار می کند. امیدواریم بتوانیم راه حل فنی به حداقل رساندن مشکل زباله پلاستیکی را ارائه کنیم. او و همکارانش قصد دارند فرآیند کشف اسرار شیمیایی تجزیه طبیعی پلاستیک توسط این کرم را تسریع کنند. آنها بر این ...
فواید مصرف شوید و درمان تنگی نفس
به گزارش تیترشهر: فواید مصرف شوید – خوردن شوید، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می کند. – خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد. – شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها است. کاهش قند و چربی خون با شوید شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
داده است که مصرف اسیدهای چرب امگا3 می تواند بدن را علیه تولید بالای برخی آنتی بادی هایی که آلرژی را بدتر می کند، محافظت نماید. علاوه بر این، امگا-3 خواص ضد التهابی نیز دارد که شدت علائم آلرژیک را کاهش می دهد. تخم کتان سرشار از امگا3 است. زنجبیل: افزودن کمی از زنجبیل، این گیاه ضدالتهاب، به چای و آبمیوه تان آلرژی را در نطفه خفه کنید. افرادی که آسم و آلرژی دارند همیشه باید مواظب معده و کار ...
شاغل شوید: 05 اردیبهشت ماه 1396
فروش نرم افزار ها (دفتر تهران ) • مسلط به اطلاعات و تجربه اداری و فروش • روابط عموی قوی و برخورد مناسب • پیگیری دقیق و نظم کاری بالا • دارای حداکثر سن 28 سال لطفاً قبل از ارسال رزومه،در رابطه با شرکت نوسا و محصولات آن تحقیق نموده و پس از پر کردن فرم استخدام در سایت نوسا. رزومه خود را همراه با عنوان شغلی، دفتر مورد نظر، آدرس دقیق، و قابلیت های خود را با ...
5 نکته ضد پیری پوست از زبان متخصص پوست
به گزارش بهداشت نیوز، روند پیری پوست را کند تر کنید.بدون شک، همه ی ما می خواهیم پوستمان جوان تر به نظر برسد. به محض گرفتن جشن تولد 30 سالگیتان یا در اواخر میانسالی پوست تغییر می کند.البته این تغییرات به عادت های زندگی شما بستگی دارد. شما نمی توانید فاکتور های اصلی مثل: کم شدن سطح استروژن را که منجر به افتادگی پوست می شود یا ساختار خاص استخوانی تان را که امری کاملاً زنتیکی است کنترل کنید اما مسائل ...
خوراکی هایی که سلامت شما را به خطر می اندازد
ها و دیگر مواد مغذی مفید برای سلامت بدن انسان هستند. با این وجود ممکن است این میوه های خوشمزه و مفید از محتوای آفت کش بالایی برخوردار باشند. گوجه فرنگی مصرف گوجه فرنگی با اشکال مختلف بیماری های ناشی از مواد غذایی پیوند خورده است. این می تواند برای افرادی که از گوجه فرنگی متنفر هستند خبر خوبی باشد. سیب زمینی سیب زمینی ها از شاخص قند خون بالا برخوردار ...
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
به گزارش افکارنیوز ، تماس مستقیم فلفل با پوست و چشم می تواند منجر به درد، قرمزی و تورم شود. کاهش وزن بیشتر فواید غذاهای تند ناشی از ماده کاپسایسین است که به متابولیسم بدن کمک کرده و سرعت سوخت وساز را با بالا بردن دمای بدن و ضربان قلب افزایش می دهد. شایان ذکر است که بهترین زمان برای خوردن غذاهای تند، با وعده های اصلی مانند ناهار یا شام است، زیرا غذاهای تند به هضم ...
12 ماده غذایی که بوی بد دهان تان را برای همیشه از بین می برد!!
مرکبات را توصیه کرده اند. اسید سیتریک موجود در مرکبات غدد بزاقی را تحریک و افزایش می دهد و این عمل باعث تازه شدن طعم و بوی دهان می شود. اگر سیر و پیاز زیاد مصرف می کنید ریحان بهترین راه برای از بین بردن بوی بد دهانتان است. ریحان نیز دارای پلی فنول سرشار است و بوی بد دهان را ریشه کن می کند بنابراین هرزمان که وسوسه شدید سیر بخورید همراه آن یک برگ ریحان میل کنید تا بوی سیر را به کلی از دهانتان پاک کند. ریحان علاوه بر خوشبو کنندگی برای کاهش التهاب لثه ها بسیار مناسب است. ...
بهترین ادویه ای که پوست تان را شفاف می کند!!
نتایج مطالعات بسیاری نشان می دهد که زردچوبه به کاهش التهاب، بهبود درد مفاصل و درمان کبد کمک می کند. ترکیب فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، ضد باکتری و ضد سرطان است. زردچوبه با پاکسازی و سم زدایی خون انسان (از طریق حمایت از کبد) به بهبود ظاهر و رنگ پوست کمک می کند. روش های بسیاری برای استفاده از زردچوبه وجود دارد که ...
کنکوری ها این غذاها را بخورند
داوطلبان کنکور باید از مصرف غذاهای حجیم و سنگین پرهیز کنند، غذاهای سرخ کرده و پر چرب باعث پر شدن معده و احساس سنگینی در معده شده و متعاقب آن ممکن است اختلال در خواب برای فرد ایجاد کند. مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند نان، برنج، سیب زمینی و حبوبات در این دوران لازم است زیرا قند کربو هیدرات های پیچیده تدریجا وارد خون می شود، در نتیجه اگر فرد دچار افت قند خون شود از این طریق جبران می شود. ...
خطرات نقاشی روی صورت کودکان که درباره آن نمی دانید
وجود آکنه نیز نباید از این قبیل رنگ ها استفاده کرد زیرا پاک کردن رنگ، ایجاد حساسیت می کند. دست ها را بشویید. اگر خودتان صورت فرزندتان را رنگ می کنید، قبل و بعد از هر بار رنگ کردن دست هایتان را بشویید. این کار سلامت کودک را به همراه خواهد داشت. هرگاه می خواهید صورت کودکی را رنگ کنید، دقت کنید که موهای او شپش نداشته باشد. زیرا در بیشتر مواقع، برخورد قلم مو با موها باعث انتقال ...
آهسته غذا بخورید لاغر میشوید
شفا آنلاین:آهسته غذا خوردن ، بر فرایند طبیعی کنترل اشتها تاثیر می گذارد. سریع غذا خوردن می تواند باعث پرخوری و چاقی شود که مطالعات زیادی این دیدگاه را تایید می کنند. به گزارش شفا آنلاین :مطالعاتی که پیش از این انجام شده نیز نشان می دهد کسانی که غذای خود را بطور کامل می جوند و از غذای خود لذت می برند کالری کمتری مصرف می کنند. * فوائد آهسته غذا خوردن : 1- کاهش وزن ...
همه چیز درباره ریواس
عصر بانک ؛ پیشنهاد می کنیم از مصرف ریواس در غذاهایتان غافل نشوید و این سبزی پرخاصیت را در وعده های غذایی تان بگنجانید ریواس ویتامین ها و املاح معدنی مختلفی برای بدن اطفال در خود جای داده است و می تواند بیماری هایی مانند یبوست را برطرف کند. ریواس با طعم ترش و ساقه های خوشرنگ به همراه بهار می آید، با توجه به خواص فراوان این گیاه بهتراست جایی برای آن در برنامه غذایی تان فراهم کنید. ...
6 باور اشتباه در مورد کرم های ضد آفتاب
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، حال که فصل تابستان در راه است و لباس هایتان کمتر شده و بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرید، محافظت از پوست تان ضروری است. کرم ضد آفتاب یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از اشعه های مضر آفتاب است. بسیاری از مردم فکر می کنند که راه درست مصرف کردن آن را می دانند، اما بد نیست به نکاتی که در اینجا بدان اشاره کرده ایم نیز توجه کنید. در ادامه باورهای غلط مردم را در ...
9 گیاه موثر برای چربی سوزی
به گزارش بلاغ ، اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه ای است، مهم ترین چربی سوزها را فراموش کرده اید: گیاهان و ادویه ها. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت اوما می خوانیم. گیاهان و ادویه ها بهترین افزودنی ها به غذا می باشند که کالری، قند و سدیم ندارند. کالری، قند و سدیم در هنگام کاهش وزن نقشی اساسی دارند. چرا؟ تحقیقات نشان می دهد اگر طعم ...
علل شگفت انگیز ابتلا به سرطان!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی رفتارهای خاص در زندگی از قبیل سیگار کشیدن، آفتاب گرفتن بیش از حد، برنزه کردن، نوشیدن الکل و ... به عنوان عوامل ابتلا به سرطان، برای همه شناخته شده هستند اما عادات دیگری در زندگی روزمره نیز وجود دارند که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهند و ما از آنها بی خبریم. به گزارش انتخاب به نقل از سلامت نیوز، در اینجا 5 عامل شگفت ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
به گزارش بلاغ ، در این مقاله طریقه خواندن و تفسیر انواع آزمایشات مانند: آزمایش خون، ادرار، مدفوع، چربی خون، قند خون و.. با شرح و توضیح کامل هر یک از موارد ذکر شده در برگه آزمایش آورده شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بیتوته می خوانیم. انواع آزمایشات آزمایشات روتین شامل: • آزمایش خون: CBC_FBS_BS_Hb-HCT_PLT-PT-PTT-Cholestrol_Fb-Cr- BUN-Na-K-Ca ...
توصیه به افرادی که قند دارند : روزی 5 عدد عناب بخورید!
...> در خصوص خواص عناب اظهار کرد: این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند. وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است و آسم و تنگی نفس را برطرف می کند، خاطرنشان کرد: این میوه خشک ملین است و اگر آن را با آب یا شیر بجوشانیم خاصیت ملین ...
رفع گرفتگی رگ های بدن با استفاده از این خوراکی ها
به گزارش ندای موج به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. در مقابل ...
خوردن پنیر از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند
ایران آنلاین /به گزارش ایران آنلاین به نقل از هلث، این پنیرها دارای ماده ای به نام اسپرمیدین هستند که می تواند سلول های آسیب دیده کبدی را ترمیم کند. آزمایش های انجام شده به موش های بیمار نشان داده که خودرن پنیر توانسته 25% از سلول های کبدی این حویانات را ترمیم کند. به گفته محققان این یافته هامی تواند روش های تغذیه ای را در انسان تغییر دهد. هم اکنون بیماری های کبد و سرطان کبد در ...
8 بیماری پنهان کار!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر ایران، وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟ شاید پرسش مسخره ای به نظر برسد، اما فهرست بلند بالایی از بیماری های جدی وجود دارند که می توانند برای سال ها در بدن شما به صورت کاملا پنهان باقی بمانند، پیش از آن که متوجه آنها شوید. گاهی اوقات ممکن است زمانی متوجه ابتلا به یک بیماری شوید که دیگر خیلی دیر شده و امیدی به درمان موثر ...
عوامل خطرساز ابتلا به سنگ کیسه صفرا
چرب امگا3 به کاهش میزان تری گلیسیرید و در نتیجه کاهش کلسترول خون کمک می کنند. اگر میزان تری گلیسیریدتان بالاست توصیه می کنیم که روزانه بین 3 تا 5 گرم امگا3 دریافت کنید. قهوه: محققان فرانسوی معتقدند خانم هایی که از سنگ کیسه ی صفرا رنج می برند و روزانه یک تا چهار فنجان قهوه می خورند علائم کمتری نسبت به خانم هایی که قهوه نمی نوشند تجربه می کنند. البته نباید در مصرف این نوشیدنی نیز دچار افراط ...
با نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش جوان بمانید!
...> آب چغندر علاوه بر کاهش فشار خون، از بدن در برابر بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند، همچنین به تولد نوزاد سالم کمک می کند. چغندر باعث تقویت حافظه شده و هضم غذا را آسان می کند. آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. نتایج این تحقیقات در نشریه Gerontology منتشر شده است. سلامت نیوز ...
مصرف گیاهان خوراکی در بهار کردستان رونق می گیرد
...، درمان تنگی نفس، ضد اضطراب بودن، درمان یرقان، سوء هاضمه، محافظت در برابر سرطان پوست، تصفیه خون و تنظیم ترشحات غدد داخلی تنها بخشی از خواص این گیاهان دارویی است. ** برخی خواص گیاهان خوراکی به این شرح است موسیر (Allium hirtifolium) گیاهی است شبیه سیر که ریشه اش فقط یک پیاز درشت بوده برگهایش باریک و دراز و گلهایش بنفش مایل به قرمزند وگل آذینش خوشه ٔساده است. در حدود 40 گونه از ...
این خوراکی ها استرس زا هستند
شفا آنلاین:این یک واقعیت اثبات شده است، هنگامی که دچار استرس می شویم تمایل به خوردن غذاهایی درمان بوجود می آید که استرس مان را بدتر می کند. به عبارتی دیگر وقتی درگیر استرس و اضطراب می شویم وسوسه به خوردن خوراکی های سرشار از چربی، نمک و قند بالا می رود. به گزارش شفا آنلاین : به نقل از activebeat، هنگامی که استرس دارید ارتباط مغز و بدن افزایش پیدا می کند و سطح کورتیزول(هورمون استرس) در ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، رنگ خاص و منحصربفرد هویج به خاطر وجود نوعی آنتی اکسیدان به نام کاروتنوئید بوده که یکی از اجزای آن بتاکاروتن برای حفظ سلامت بدن و جذب ویتامین A بسیار مفید است. این ماده مغذی می تواند برای تقویت قدرت بینایی و نیز سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، مبارزه با تولید رادیکال های آزاد، تعدیل قند خون و کمک به بهبود سلامت سلول های خونی، برطرف کردن احتقان و ...
طالبی و خواص ویژه آن
طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129% نیاز روزانه ما به ویتامینA را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است. توصیه مهم درباره طالبی فراموش نکنید مصرف زیاد طالبی برای بیماران دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد و موجب نفخ روده، معده و درد معده می گردد. همچنین بهتر است طالبی را قبل از هر غذای اصلی بخورید چرا که همراه با غذا باعث سوء هضم شدید می شود ...
20 فایده تخمه هندوانه برای پوست، مو و سلامتی
چهره تان خوب است و به بهبود باروری مردان نیز کمک می کند. 4. این تخمه منبعی عالی برای مولتی ویتامین B است و می تواند جایگزین برخی مکمل ها باشد. ویتامین B موجود در تخمه هندوانه شامل نیاسین، فولات، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، و اسید پانتوتنیک است. ویتامین های B برای حفظ سلامت خون، دستگاه عصبی و واکنش دفاعی موثر ضروری است. 5. می توان از این تخمه ها برای درمان دیابت استفاده ...
