خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با حساسیت بهاری چه کنیم؟
...> پیش از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را نظافت کنید؛ به ویژه ...
آیا به ماهی تیلاپیا هورمون می زنند؟
ندارد- استفاده می شود و اثرات آن تا 34 هفته بعد که زمان فروش ماهی بالغ است از بین می رود و اثرات سوئی بر سلامت افراد ندارد. این متخصص صنایع غذایی تصریح کرد: استفاده از آنتی بیوتیک منحصر به ماهی تیلاپیا نیست و در پرورش انبوه هر موجود زنده ای که احتمال بیماری بالا می رود، برای درمان و گاهی پیشگیری، از آنتی بیوتیک استفاده می شود. دکتر دباغ مقدم با اشاره به اینکه تیلاپیاهایی که ...
طبیعی ترین ترفندها برای از بین بردن بی خوابی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره درمان بی خوابی اظهار کرد: برخی موارد مانند خوردن یک لیوان شیر قبل از خواب به خواب کمک می کند که حکمای طب سنتی این روش برای خواب بهتر را قبول دارند ولی اگر فردی مبتلا به نفخ زیاد و مشکل گوارشی باشد, خوردن شیر باعث تشدید بی خوابی می شود. به گفته وی برخی از افراد مصرف موز را برای رفع بی ...
معرفی 6 ماده مغذی که سبب تقویت چشمان شما می شود
پیشگیری از آسیب های رادیکال آزاد به بافت های بدن است. محققان دپارتمان چشم پزشکی در دانشکده پزشکی زنجان کشف کردند که میزان ویتامین C پلاسما در افراد مبتلا به آب مروارید در مقایسه با افرادی که این مشکل را ندارند، پایین تر است. متداول ترین منابع ویتامین C، مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت می باشد. منابع غیرمرکباتی هم شامل توت فرنگی، خربزه درختی، بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل قرمز و سبز می ...
تخم کدام پرنده ارزش تغذیه ای بیشتری دارد؟
پرندگان است. تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است، اما لیسیتین آن از جذب مقادیر زیاد کلسترول در بدن جلوگیری می کند. لازم است بدانید اگر دریافت کلسترول از مواد غذایی مختلف کم شود، بدن خود اقدام به سنتز کلسترول کرده و حتی ممکن است میزان آن بیشتر از قبل شود. تخم مرغ به دلیل میزان پایین اسید اوریک برای مبتلایان به نقرس منعی ندارد و مصرف سه عدد آن در هفته از ریسک ابتلا به آب مروارید می کاهد ...
این نوشیدنی جادویی پوست شما را زیبا و جوان می کند
و پرکالری، نحوه زندگی، خواب کافی و بدون استرس می توانند در جلوگیری از پیری پوست تاثیر بسزایی داشته باشند. وی عادت های فردی مانند مصرف دخانیات را یکی از عوامل چروک شدن پوست دانست و گفت: همچنین افرادی که میمیک صورت زیادی دارند و بیش تر از عضلات صورت استفاده می کنند، بیشتر دچار چروک پوست می شوند. این متخصص پوست درباره بوتاکس نیز گفت: بوتاکس یک نوع سم است که با ورود به عضله بدن ...
آنچه درمورد سرطان پوست نمی دانید
استفاده از دستگاه های برنزه کردن پوست نیز خطر را افزایش می دهند اما ژنتیک نیز در این زمینه نقش دارد. اگر فردی در خانواده شما با سرطان پوست مبارزه می کند، شما نیز می توانید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار داشته باشید. یکی دیگر از عوامل خطر آفرین مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن پس از انجام عمل جراحی پیوند عضو است. ما هنوز به اندازه کافی از محصولات ضد آفتاب استفاده ...
تاثیر اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری ها
بالای امگا 3 ، دارای مقدار HDL( کلسترول خوب ) بالاتر وLDL( کلسترول بد ) کمتری از سایر افراد بوده اند. گروهی که در سایر نقاط کشور زندگی می کردند مصرف گوشت آن ها بالاتر از ماهی بوده و در این گروه سکته قلبی نسبت به گروه ساکن کنار دریا چهار برابر بیشتر بود.همان طور که می دانید فشار خون بالا یکی از علل مهم بیماری های قلبی- عروقی و آتروسکلروز ، سکته های قلبی و مغزی است. اگر فشار خون ...
ستاد تنظیم بازار فدای ستاد انتخابات
دولت دوازدهم دارد، این روزها سراغی از وضعیت گرانی کالاها در ابتدای سال جاری نمی گیرد که هم زمان با افزایش حقوق کارگران قیمت کالاهای مصرفی نیز بالا رفته است تا با وجود افزایش حقوق در سال 96 قدرت خرید مردم کمتر شود. بنا بر گزارش میدانی انجام شده، قیمت انواع کالاهای مصرفی و اساسی در یک ماهه ابتدایی سال جاری افزایش زیادی داشته و روند افسار گسیخته ای پیداکرده است به طوری که در ابتدای سال جاری ...
روش های اصلاح پیرچشمی
از 45-40سالگی با پیرچشمی مواجه می شوند. تاثیر لیزر بر درمان پیرچشمی به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، متداول ترین روش اصلاح پیرچشمی عینک زدن است. فرد برای دیدن اشیای نزدیک از یک عینک می تواند استفاده کند، اما اگر برای دیدن دور هم مشکل دارد، می تواند از عینک دو دید استفاده کند. به این شکل شیشه عینک به گونه ای تنظیم می شود که فرد بتواند هم فاصله دور و هم نزدیک را ...
10 روش درمان درد سیاتیک
...، دستگاه عصبی را به طور مثبت تقویت می کند. ماساژ ماساژ دادن نیز به دلیل تقویت گردش خون در درمان سیاتیک موثر است، به ویژه اگر عامل آن گرفتگی عضلات باشد. روزی یک مرتبه ماساژ دهید. همچنین می توانید یک لیوان روغن کنجد را با سه قاشق غذاخوری پودر جوز ترکیب کرده و حرارت دهید و پس از خنک شدن از آن برای ماساژ دادن استفاده کنید. این نوع ماساژ را هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید. ...
تغذیه به سبک ژاپنی
آنها را لاغر و خوش اندام نگه می دارد. فراموش نکنید که قند برنج و نشاسته موجود در آن از ضروریات سلامت بدن است البته به شرط اینکه در مقدار مناسب مصرف شود و در عین حال با ورزش و پیاده روی قند اضافی سوخته شود. یک الگو غذایی صحیح ، یک زندگی فعال و صد البته گرایش شدید در سنین میانسالی به ورزش هایی مانند تایچی که در حفظ تعادل بدن نقش بسزایی ایفا می کند و استرس را کاهش می دهد ، ژاپنی ها را در صدر ...
بررسی تاثیرات رژیم غذایی مناسب بر روند کنترل و درمان دیابت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تاثیر انتخاب یک رژیم غذایی مناسب می تواند به مراتب بسیار بیشتر از مصرف هزران نوع قرص و شربت باشد. شما با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب می توانید مواد مورد نیاز بدن خود را بصورت طبیعی و بدون کمترین عوارضی تامین کنید. دیابت از جمله بیماری هایی است که استفاده از رژیم غذایی مناسب تاثیر بسزایی در روند بهبود آن دارد. با دکتر سلام همراه باشید ...
علل احساس مورمور دست و پا
و لبنیات، تخم مرغ، جگر. ماهی تن و قزل آلا منابع غنی این ویتامین هستند که مصرف آن ها کمبود بدن را جبران می کند. کمبود ویتامین B12 در گیاهخواران بسیار شایع است که توصیه می شود این افراد حتما از غلات، توفو (نوعی پنیر درنتیجه بستن شیر سویا)، سویا، مشتقات آن و پودر لاکتوز استفاده نمایند. سندرم مجرای کارپال معمولا افرادی که مدت طولانی مشغول تایپ هستند از احساس مورمور دست ...
بررسی ارزش غذایی سوپ ها و آش ها
از دست می دهند اما حاوی فیبر بسیار بالایی هستند و فیبر می تواند به حرکات دودی دستگاه گوارش و دفع بهتر بخصوص در افراد مبتلا به یبوست کمک کند. هویج بیشتر سوپ ها حاوی هویج هستند. هویج علاوه بر این که حاوی بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامین A است دارای ویتامین های B,C,D,E نیز هست و باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری های عفونی می شود. پیاز یکی از بهترین مواد ضد ...
حمایت طلبی، از رویکردهای دولت برای برخورد با آسیب های اجتماعی
عامل رفتاری است که چهار مورد آن رفتاری و چهار مورد نیز بیولوژیکی است که چهار عامل رفتاری که ما را تهدید می کند شامل غذای ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و الکل است. وی ادامه داد: چهار عامل بیولوژیکی نیز شامل فشارخون بالا که 27 درصد مردم ایران به این بیماری مبتلا هستند و قندخون بالا که 10 در صد به این بیماری مبتلا هستند و چربی خون بالا که 15 میلیون در کشور را شامل می شود و اضافه وزن و چاقی ...
فواید بادام هندی
عضلانی و منیزیم برای انبساط آن مورد نیاز است. * آنتی اکسیدانی قوی: از دیگر مواد معدنی موجود در کاشو می توان به مِس اشاره کرد. مس یکی از اجزای مهم آنزیم های بدن است که در خیلی از فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن شرکت می کند. مس برای برداشتن رادیکال های آزاد مُضر در بدن و برای استفاده ی بهینه ی آهن کمک بزرگی است. مس برای تولید ملانین و برای پرورش استخوان ها و بافت ...
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
استفاده کنید تا 100 کالری کمتر در یک وعده پیتزا دریافت کنید. ترفندهای دیگر برای کاهش کالری پیتزا استفاده از پنیر کم چرب تر یا کمتر و استفاده از روغن زیتون است. نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابه را با آب یا آب گاز دار جایگزین کنید تا از مصرف 10 قاشق چایخوری شکر صرف نظر کرده باشید. شکر محلول موجود در نوشابه احساس سیری معمولی بدن را دور میزند. مطالعه ای که کالری نوشابه و پاستیل را مقایسه کرده ...
چند اصل مهم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های روده
باکتری های مفید اسیب وارد کند. در ادامه نکاتی را بیان می کنیم که به کمک آن می توانید سلامت روده های خود را تضمین کنید: مواد طبیعی و ارگانیک مصرف کنید: سبزیجاتی که در خاک طبیعی رشد می کنند میکروب های موجود در آن را به بدن منتقل خواهند کرد که به سلامت روده ها کمک می کند.70 الی 80 درصد از آنتی بیوتیک هایی که در ایالت متحده آمریکا به فروش می رسد برای پرواربندی حیوانات مزرعه استفاده ...
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
کاهش یابد و سپس آن را مصرف کنید.هنگام غذا آب ولرم بنوشید زیرا نوشیدن آب سرد موجب می شود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرایند گوارش تاثیر منفی می گذارد.پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد. ...
این گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت نوع 2 مفید هستند
بسیاری از علائم دیابت نوع دو باشد. سایت "مدیکال نیوز تودی" در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از آن بهره ببرند: آلوئه ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد افرادی که از گیاه آلوئه ورا مصرف کرده اند سطح قند خون پایین تر و ...
قندی که مغزتان را از بین می برد
آمریکایی حدود 13 کیلوگرم عصاره ذرت مصرف کرده است. فروکتوز به مقدار زیادی در میوه ها موجود است ولی فیبر موجود در میوه، سرعت جذب آن را توسط بدن بسیار کند می کند، به اضافه آنکه ترکیبات دیگری در میوه وجود دارد که برای سلامت مغز و بدن لازم است. موش های رها شده در هزارتو برای مطالعه اثرات فروکتوز روی مغز تعدادی موش به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول به مدت 6 هفته با محلول آبی فروکتوز سیراب شدند ...
مغزتان را با این 12 راه شارژ کنید!
وزن بدن را تشکیل می دهد اما تا بیش از 30 درصد کالری (انرژی) روزانه را مصرف می کند. مشکل دیگر این که همه انرژی خود را از هیدراتهای کربن کیفیت بالا جذب می کند. مغز شما این سوخت سریع را می سوزاند حتی زمانیکه شما در خواب هستید. بنابراین خوردن صبحانه بهترین راه برای ذخیره دوباره سوخت (برای مغز) و کم کردن ضعف ذهنی است. بعد از اضافه کردن صبحانه به برنامه غذایی خود اگر قبلا برای تصمیم ...
خال کوبی های 20 میلیونی!
روانپزشک در مورد دلایل تمایل به خالکوبی روی بدن می گوید: از نظر روانپزشکی خالکوبی یک اختلال شخصیتی محسوب می شود و پدیده ای ضد اجتماعی است که افراد برای آزار جسمی از آن استفاده می کنند. وی در عین حال نیز می افزاید: برخی روانشناسان امروزه براین باورند که خالکوبی این روزها به مد تبدیل شده و الزاماً بیماری روانی نیست. کارشناسان حوزه سلامت و بهداشت معتقدند که هر کس که می خواهد ...
مشکلاتی که با آسم اشتباه گرفته می شوند
سرفه نیز می شود، شایع است. اگر نیازمند مصرف دارو و یا عکسبرداری هستید، بهتر است به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید. گاهی داروهای بدون نسخه نیز برای درمان کافی است. جالب است بدانید یوگا می تواند آلرژی و یا آسم تان را بهبود ببخشد. سوزش معده در بیماری ریفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل (GERD)، اسید معده به سمت مری بالا می آید. سوزش سر دل که احساس سوزش در پشت قفسه سینه را ایجاد ...
توت بمب درمان و ضد سرطان
به گزارش بهداشت نیوز ، برای اینکه خود را در مقابل این بیماری ایمن کنید بهتر است به سمت مصرف میوه های طبیعی که خاصیت ضد سرطان دارند بروید. بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است. بسیاری از مردم به دلیل کم تحرکی و مصرف غذای نامناسب، گرفتار مشکلات گوارشی مانند یبوست و هضم نشدن موادغذایی در روده هستند. درمان و پیشگیری از ...
چگونه در دوران بیماری به کودک غذا بدهیم؟
داروی تب بر و کاهش نسبی تب، غذا به کودک داده شود. *تداوم شیردهی به مادران کودکان شیرخوار تاکید می شود. ضمنا مصرف شیر در کودک تب دار هیچ منعی ندارد. * کودک بیمار نیاز به پرهیز غذایی شدید ندارد. تغذیه کودک بیمار مبتلا به اسهال وقتی کودک مبتلا به اسهال می شود میزان و دفعات اجابت مزاج افزایش می یابد . بخصوص دفع آب، سدیم و پتاسیم بدن بسیار زیاد می شود ...
زیاد خوردن گوشت با بدن چه می کند؟
برای این دسته از بیماران حکم ادامه زندگی را دارد. شیوه زندگی سالم سنگ بنای درمان بیماران مبتلا به کبد چرب است. نتایج حاصل از یک مطالعه علمی نشان داده است پروتئین حیوانی در سالمندان مبتلا به کبد چرب و اضافه وزن بی شک مرگ آور است. خوراکی های حاوی فروکتوز مانند شکر و نوشابه یکی دیگر از عاملان ابتلا به بیماری های کبدی هستند و به بیماران هشدار داده می شود در مصرف خوراکی های سرشار از ...
رابطه موی سفید و بیماری قلبی
درجه بندی می کردند. در این بین از بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری، اطلاعاتی در مورد ریسک فاکتورهای رایجِ بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، دیابت، استعمال دخانیات، چربی خون و سابقه ی خانوادگی ابتلا به این بیماری جمع آوری شد. عروق کرونری قلب (تغذیه کننده ی بافت قلب) محققان دریافتند که درجه ی بالای سفیدی مو (درجه 3 و یا بالاتر) با افزایش ریسک بیماری عروق کرونری در ...
اگر در بهار دچار قرمزی چشم می شوید این خوراکی ها را نخورید
اهمیت این است که اگر چشمانتان دچار خارش شد به هیچ عنوان آن نمالید لذا در پی این اقدام دچار قوز قرینه می شود. رجبی، برای تسکنین درد و خارش این بیماران شستشوی چشم با آب سرد را بهترین گزینه دانست و اظهار داشت: در بیمارانی که دچار حساسیت های شدیدی چشمی هستند راه حلی جز بالا بردن سیستم ایمنی بدن در برابر مواد آلرژی وجود ندارد. پایه اصلی درمان این بیماری استفاده از آنتی هیستامین های خوراکی قوی ...
