خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موثرترین نوشیدنی برای قلب
قلبی و عروقی که به دلیل کاهش تحرک در دنیای امروز افزایش یافته در معده افراد ایجاد ضعف و سستی کرده و منجر به سوء هاضمه می شود. ماست با افزایش رطوبت بدن باعث کاهش تشنگی می شود. ماست نسبت به دوغ به دلیل داشتن چربی بیشتر غذاییت بیشتر دارد و طبیعت ان سرد و تر است و هر چه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن بیشتر می شود ماست موجب افزایش رطوبت بدن و کاهش تشنگی می شود و نعنای خشک
درمان سبز ؛ احیاکننده روح و روان
فرهاد غلامی بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق العاده ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد. پزشکان معمولا پس از تحمل شرایط دشواری مانند درمان سرطان، دیابت، چاقی، فشار خون بالا و افسردگی، به
نقش مواد غذایی در خواب آرام
ویتامین D و خواب ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که در بدن همانند یک هورمون عمل کرده و در بافت های مختلفی از بدن نقش های مهمی برعهده دارد. کمبود این ویتامین از طریق چند مسیر پیچیده که شامل درد مزمن استخوانی (ناشی از استئوپنی یا کاهش توده استخوانی) و یا تغییرات در سیستم ایمنی و تولید ترکیبات خاص می باشد، موجب اختلال در خواب و افزایش خواب آلودگی در طول روز می شود
بانوان، سلامت مثانه را جدی بگیرند
مزمن و پرهیز از کارهای بسیار سنگین که همراه با افزایش فشار داخل شکم باشد، از موارد پیشگیری کننده در افتادگی مثانه است. ضرورت آموزش قبل از بارداری در زنان متاهل که قصد بارداری دارند باید آموزش کامل در ارتباط با دوره حاملگی، ورزش های متناسب با آن دوره و جلوگیری از اضافه وزن بیش از حد داده شود و تمام زنان تحت مراقبت های مامایی مناسب قرار گیرند تا تصمیم گیری صحیح با توجه به شرایط
علائم کمبود هورمون جنسی در مردان
تواند به دلیل اختلال در ترشح این هورمون باشد. تستوسترون به تنظیم و جایگزینی عضله و چربی در بدن کمک می کند. نبود این هورمون، این تعادل را به نفع چربی به ویژه دور شکم تغییر می دهد. اما پایین بودن میزان این تستوسترون نه تنها چربی بدن را حفظ می کند بلکه بر توانایی بدن در ساخت عضله نیز تأثیر منفی می گذارد و می تواند باعث کاهش حجم عضله شود. خستگی و کمبود انرژی: مردانی که تستوسترون پایینی دارند
5 راهکار پزشکی جهت تشخیص بیماری های قلبی که شما را از مرگ نجات خواهند داد
به بیماری های قلبی وجود دارد، بهتر است در مقایسه با سایر افراد مراجعات بیشتری برای چکاپ و انجام چنین اسکنی داشته باشند. همچنین دکتر فریمن مردان بالای 70 سال را بیشتر در معرض شکل گیری کلسیم در عروق کرونر می داند. آزمایش خون برای پروتئین واکنشی سی ( C-reactive protein ) به گفته دکتر فریمن، یکی از عواملی که منجر به ایجاد تورم در بدن می شود و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را
برای نخستین بار در نشریات ایرانی، ملاقات با پژو 2008 +تصاویر و مشخصات
اضطراری (EBA) و درنهایت ABS و EBD مجهز است. مجموع این عوامل به همراه ساختار فولادی مقاوم 2008 باعث می شود این خودرو بتواند تا حد زیادی از وقوع تصادف جلوگیری کند و در صورت وقوع تصادف نیز علاوه بر حفاظت از سرنشینان خودرو، نیروی تصادف را به خوبی در بدنه جذب کرده و مانع از تغییر شکل اتاق خودرو می شود. در کنار این ها، 2008 به سیستم SOS اختصاصی این شرکت هم مجهز است. نصب این سیستم البته
اختلال های عصبی در زندگی مدرنِ ما
اتحادخبر: اضطراب، واژه ای عمومی برای چندین مدل اختلال در بدن است که سبب استرس، ترس، نگرانی و دلهره می شوند. این اختلال ها، طرز رفتار و احساسات ما را تحت تاثیر قرار داده و می توانند مسبب بروز علائم فیزیکی واقعی شوند. اضطراب مبهم و ناراحت کننده است، در حالی که اضطراب شدید می تواند شخص را از پای بیندازد و تاثیرات جدی روی زندگی فرد بگذارد. به گزارش هفته نامه صدا - بینا منتظر؛ انسان عمدتا
7 نشانه هشدار دهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
آنفلوآنزا شده که همراه است با سایر نشانه های سرطان مانند کبودی، خستگی و ضعف. از آنجا که بسیاری از علائم سرطان خون با علائم سایر بیماری ها مشترک است کمی در خصوص علائم دقت کنید. 5.تورم غده لنفاوی: اگر غده لنفاوی شما متورم شده است این می تواند به دلیل غیر طبیعی بودن سلول های سفید خونتان باشد. گردن، زیر بغل، کشاله ران و مناطق دیگر بدن را جهت پیدا کردن ورم غدد لنفاوی معاینه کنید. برای غدد در طول یک
بیماری شیگلوز را می شناسید؟
ها و کشت نمونه ی مدفوع راه درمان را تسریع ببخشند. از مصرف ترکیبات ضد اسهال خودداری کنید مگر اینکه با نظر پزشک تجویز شده باشند، زیرا این ترکیبات ممکن است بیماری را طولانی کنند و اگر تاکنون از این داروها استفاده کرده اید بلافاصله مصرف آن ها را متوقف کنید. درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟ در صورتی که شما مبتلا به گلودرد، سردرد، گوش درد، تنگی نفس و سرفه ی شدید، تب 39 درجه، خون در خلط گلو، درد یا تورم شدید شکم، خون ریزی گوارشی از مقعد، تورم مفاصل، درد ساق پا، فرورفتگی چشم ها و کاهش وزن شدید هستید، باید حتما به پشزک در جهت درمان مراجعه کنید. ...
آیا وقتی که دچار درد و آسیب زانو هستید باید تمرینات پا را متوقف کنید؟ تا چه مدت؟
بسیاری از ورزشکاران در دوران جوانی بدون نگرانی از آسیب و درد تا حداکثر توانایی خود تمرین می کنند و در طول زمان استرس و فشار زیادی بر بدن خود وارد می کنند. با افزایش سن این فشارها باعث بروز آسیب به مفاصل خصوصاً آسیب زانو می شود. آسیب زانو آسیبی شایع در بین اکثر ورزشکاران است که نتیجه سال ها فشار مضاعف و خارج از تحمل بر این مفصل بزرگ است. زانو یکی از آسیب پذیرترین مفاصل بدن است و درد
هاشمی طبا: شرایط کسب و کار در بخش خصوصی مناسب نیست
دچار نکث شده و ریزگردهای مزاحم مردم شهرهای مختلفی را آلوده کرده است. هوای شهرهای بزرگ بدلیل ازدحام اتومبیل ها و مصرف بیش از حد بنزین و نیز دودکش بخاری ها و تاسیسات گرمازا و سرمازا آلوده و بیماری زا شده است. یک سوم جنگل های کشور قلع و قمع گردیده و همراه با دلایل دیگر خاک های زراعی شسته شده و کاهش یافته و این درحالی است که به دلایل ضعف مالی دولت حتی طرح های نیم بند و غیرکافی احیای دریاچه ارومیه دچار
آزمایش ایدز کاملا شخصی است
)پیش از ازدواج گفت: آزمایش اچ آی وی هیچ وقت نمی تواند تحت عنوان غربالگری انجام شود، چرا که اجباری بون آن از نظر قوانین اجتماعی و حقوق بشر منع قانونی دارد، حتی کارفرمایان نیز نمی توانند فردی را که قرار است استخدام شود، از نظر ابتلا به این بیماری غربال کنند. غربالگری اچ آی وی (HIV) فقط در خون های اهدایی انجام می شود. او اضافه کرد: در مشاوره های پیش از ازدواج باید برای زوج ها در زمینه پیشگیری از اچ
نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش
کند.مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است.برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. بهبود گردش خون نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک خواهد کرد که
روش های افزایش حجم ادرار
کند و یا به واسطه شرایطی مانند اسهال، استفراغ یا موارد دیگر مایعات زیادی از دست می دهد. اگر مایعات به میزان کافی جایگزین نشوند، کلیه ها تا حد امکان مایع را حفظ خواهند کرد. در نتیجه، نخستین گام برای افرایش خروجی ادرار نوشیدن آب بیشتر برای پیشگیری یا درمان کم آبی بدن محسوب می شود. به خاطر داشته باشید که مصرف میوه ها و سبزیجات آبدار نیز به میزان دریافت مایع توسط شما می افزایند.
خواص هندوانه در بارداری
خاصیت سم زدایی دارد. همچنین به خروج سموم مضر از بدن کمک می کند. هندوانه عملکرد کلیه را تحریک می کند، کبد را تمیز می کند و باعث کاهش اسید اوریک خون می شود. افزایش انرژی هندوانه غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، ویتامین آ، ب یک و ب شش است. این مواد مغذی باعث افزایش انرژی می شوند. همچنین برای افزایش ایمنی بدن، بینایی و سیستم عصبی مفید است. جلوگیری از پره اکلامپسی
همه چیز درباره ماشین گرفتگی در جاده ها
یک عارضه در حین مسافرت است که سیستم تعادلی گوش داخلی دچار تغییر می شود و عدم تطابق سیستم تعادلی گوش داخلی باعث ایجاد اقسام حفظ تعادلی بدن می شود. سرگیجه، تهوع و استفراغ و خستگی از نشانه های این بیماری حرکتی محسوب می شود. برخی یافته های محققان شاید آنچنان که انتظار می رفت، تعجب آور نباشد مانند اینکه سرعت خودرو یا پیچ و خم جاده ها یا جایی که شما در خودرو نشسته اید، چه تاثیری در شدت
ماهی تیلاپیا بخوریم یا نخوریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، این ادعاها را یک متخصص علوم و صنایع غذایی مورد بررسی و تحلیل قرار داده و گفت: علت استفاده از هورمون در ماهی تیلاپیا، به جهت تغییر جنسیت این ماهی به جنس نر است، زیرا در این نوع ماهی، جنس نر نسبت به ماده سریعتر رشد کرده و زودتر به وزن فروش می رسد. به گفته دکتر آراسب دباغ مقدم این هورمون به طور معمول در اولین روز خارج شدن ماهی از تخم -که هنوز جنسیت مشخصی ندارد- استفاده می شود و اثرات آن تا 34 هفته بعد که
چرا گاهی دهانمان تلخ می شود؟
تغییرات هورمونی در بدن ایجاد م شود. در اغلب موارد، احساس مزه تلخ در دهان با درمان علت زمینه ای از بین می رود. برای مثال، اگر رفلاکس معده باعث ایجاد احساس مزه تلخ در دهان شده باشد، کاهش سطح اسید معده می تواند به درمان طعم تلخ کمک کند. مراقبت از دندان ها با مسواک زدن مرتب و استفاده از نخ دندان مزه تلخ در دهان را کم می کند. در اغلب موارد، خوردن غذاهایی که باعث تحریک جوانه های چشایی
اختلالات خواب در بارداری، چالش ها و راه حل ها
یک مطالعه در دانشگاه ییل حاکی از آن است نزدیک به 60 درصد زنان باردار می گویند درد در ناحیه کمر و قسمت تحتانی پشت، موجب وقفه در خواب شان می شود. (باز هم) تکرر ادرار – مانند سه ماهه نخست، تردد به دست شویی در طول شب بیشتر می شود، چه رحم شما بزرگ تر شده و فرزندتان در لگن شما پایین تر آمده است. اختلال در تنفس – احتقان و گرفتگی عروق در مجاری بینی و افزایش وزن در ناحیه شکم می تواند به طور نسبی
فواید مفید گیاه کاسنی
دهنده مزاج خون، تصفیه کننده خون. تحلیل برنده مواد مختلف بدن، ضد انعقاد خون. اثرات کاسنی بر دستگاه گوارش کاهنده التهاب، تقویت کننده معده، اگر با قدری رازیانه و کشوث بجوشانید مسهل بسیار شدیدی است. غرغره آب کاسنی و آب خیار چنبر ورم حلق و خنّاق را رفع می کند. تخم کاسنی مصرفش اشتهاآور است. ریشه کاسنی جوشانده اش و خوردنش تمیز کننده مجاری گوارشی است. رفع بلغم معده و ورم معده
چرا از صبح شنبه متنفریم؟
ناطقان: چراکه تغییر در برنامه خواب، مخصوصا در روزهای تعطیل و نیز اجبار برای صبح زود بیدارشدن در روز شنبه، می تواند منجر به بالارفتن قندخون و ابتلا به بیماری های قلبی شود. کمبود خواب و نیز بیداری طولانی مدت در روزهایی که سرکار نیستید، بدنتان را گول می زند و بدن به اشتباه فکر می کند شما به منطقه جغرافیایی متفاوتی سفر کرده اید. فرض کنیم شما در یک روز معمول کاری، ساعت 10:30 شب می خوابید
نگاهی آماری به وضعیت موتور سوارها در پایتخت
اگر شما به عنوان نفر سوم یا چهارم سوار بر موتور سیکلت دوستتان شدید بدانید که در صورت مواجهه با ماموران شما از موتور پیاده شده و دوستان تان با خیال راحت به مسیرشان ادامه می دهند از ما گفتن بود. تجهیزات موتور و موتور سوارها کلاه ایمنی: البته منظورمان کلاه های ایمنی با کیفیت و استاندارد است نه این کلاه پلاستیکی که در موقع برخورد با زمین خرد شده و تکه های کلاه در سر و بدن موتور
وسواس فکری چیست؟
، عملی شده است. علت: 1- جنبه ارثی دارد 2- استرس و به هم خوردن تعادل هورمون های نوروترانس میتر مغز علایم: 1- اهمیت زیاد به نظم و دقت و درستی 2- نیاز به اطمینان مجدد 3- سعی در تکرار (یا اجتناب از تکرار) یک عمل جهت رسیدن به خوشبختی 4- صرف زمان بسیار به فکر کردن 5- قرار دادن اشیاء به صورت قرینه 6
آمیزش جنسی با معده پُر، هرگز!
درباره آمیزش جنسی از دیدگاه طب سنتی گفت: آمیزش جنسی نباید در زمان پُری معده صورت گیرد و بهتر است حدود سه ساعت با صرف غذا فاصله داشته باشد. علوی درباره آمیزش جنسی صحیح از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: آمیزش جنسی اگر بر اساس نیاز و تمایل واقعی هر فرد انجام شود، نه تنها متضمن سلامتی روحی روانی, نشاط و شادابی در زندگی است بلکه منجر به نوعی پاکسازی بدن نیز می شود. آمیزش جنسی با معده پر
با عادت هایی که موجب طول عمر مردم ژاپن شده است آشنا شوید
باید از خوردن غذا لذت ببرند. یعنی باید از غذاهای متنوع لذت برد. علاوه بر نگرش سالمی که نسبت به غذا دارند، وقت زیادی نیز صرف ورزش هایی مانند پیاده روی می کنند. ورزش همراه با انتخاب درست غذایی و فعال بودن، باعث طول عمر و داشتن وزن سالم آن ها می شود. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews.com
روشی معجزه آسا برای لاغری
را به طور روزانه و به صورت خوراکی مصرف کنند تا از این عفونت آزاردهنده رها شوند. پس می بینید هرچند فواید روغن کرچک برای کاهش وزن، ایده آل است، اما امتیازات فراوان دیگر آن باعث شده روغنی شگفت انگیز باشد. البته اگر بخواهید روغن کرچک را همراه با فست فود مصرف کنید، نتیجه ای نخواهید گرفت اما اگر همراه با رژیم غذایی مناسبی آن را مصرف کنید، می بینید که تلاش های شما برای کاهش وزن سرعت بیشتری می
اطمینان از سلامتی با انجام تست پاپ اسمیر
یا ویروس پاپیلوم انسانی، ویروسی شایع است که بسیاری از مردان و زنان به آن مبتلا می شوند. تقریباً 100 نوع ویروس HPV وجود دارد که بعضی از انواع آن فقط دستگاه تناسلی را آلوده می کنند و باعث ایجاد زگیل تناسلی می شوند. انواع دیگری از HPV پس از مدتی طولانی می توانند منجر به سرطان دهانه ی رحم شوند. همه ی گونه هایHPV که باعث زگیل روی دست ها یا پا ها می شوند باعث به وجود آمدن زگیل دستگاه تناسلی یا تغییرات سلول های سرویکس نمی شوند. همچنین ویروس های HPVدستگاه تناسلی، در دیگر نقاط بدن بیماری ایجاد نمی کنند.
کاهش فشار خون با مصرف 12 ماده گیاهی
می تواند میزان نمک در بدن را کنترل و فشار خون را پایین بیاورد. 10- گوجه فرنگی گوجه فرنگی چه کمکی می کند؟ ماده لی کوپن موجود در گوجه فرنگی کلسترول بد و فشار خون را کاهش می دهد. 11- پنبه دانه پنبه دانه حاوی اسید آلفا-لینولنیک است. گفته می شود که این اسید چرب می تواند فشار خون را کاهش دهد. 12- سیر اگر شما از فشار سیستولیک بالا رنج می برید، مصرف سیر می تواند اکسید نیتریک در بدن ایجاد کند که منجر به کاهش فشار خون می شود. ماده آلیسین موجود در سیر هم خاصیت طبی دارد. جام جم ...
اشکال مختلف دارو؛ از کپسول تا پودرهای خوراکی
آثار را روی پوست و غشاهای مخاطی از جمله چشم، بینی، معده، رکتوم، واژن و مجاری تنفسی اعمال می کنند. باوجود اینکه جذب سیستمیک از چنین فرمولاسیون هایی باید حداقل باشد ولی برخی داروها وارد جریان خون می شوند و آثار ناخواسته ای به جا می گذارند. اشکال دارویی زیادی طراحی شده اند که از طریق دستگاه گوارش، پوست یا غشای مخاطی قسمت های مختلف بدن، باعث جذب قابل توجهی از دارو به جریان خون می شوند.
