خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان های دستگاه گوارش در مراحل اولیه قابل پیشگیری است
مخصوص سرخ کردنی در پخت و پزها باید مورد توجه قرار گیرد. وی افزود: اسید چرب ترانس یکی از خطرناک ترین روغن ها و عامل مهم بروز سرطان در افراد است که در پخت و پزها باید از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کرد. امینی اظهارکرد: مصرف قلیان و سایر مواد دخانی، استفاده روز افزون از فست فودها و سایر انواع غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، همبرگر، مصرف نوشابه، مصرف تنقلات مضر مانند چیپس و پفک ...
نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما
میلیون کودک طی 12 سال گذشته جان خود را به واسطه کمبود ویتامین A از دست داده اند. افزون بر این، بیش از یک میلیارد نفر با کمبود ویتامین D مواجه هستند که به عنوان یک مساله همه گیر و جهانی در نظر گرفته می شود. با توجه به این حقیقت که عدم تعادل داخلی بدن از نشانه های ظاهری برخوردار است، شما احتمالا مشکلات پوستی مختلفی را تجربه خواهید کرد. در ادامه با چند نمونه از شایع ترین نشانه ها که پدیدار ...
9 اردیبهشت همه چیز در مورد افسردگی
... ماهی چرب: آزاد، تن، ساردین، شاه ماهی خربزه هندوانه، سیر، فلفل قرمز بزرگ، زنجبیل بوقلمون رازیانه مغزها شوید مغزهای برزیلی گشنیز دانه ها ریحان ج) گیاه درمانی مفید برای افسردگی علف سنت جونز – 300 میلی گرم سه بار در روز یا 2 فنجان چای روزانه، به اندازه prozac مؤثر است، برای افسردگی خفیف تا متوسط، برای تأثیر کامل به مدت ...
9 اردیبهشت تغذیه سالم برای پیشگیری از خستگی و سایر عوارض عصبی
نیاز را دفع می کند. در جذب اولیه که در دستگاه گوارش انجام می شود، مخاط روده جلو جذب مواد اضافی را گرفته و مقادیر زیادی را دفع می کند حال چنانچه موادی اضافه بر نیاز از روده جذب خون شود؛ در مرحله ی دوم (یعنی جذب ثانوی) مواد اضافی از طریق ادرار دفع می گردد. به این ترتیب می بینیم تمام سلول ها، ترشحات داخلی و ارگانها در جهت از بین بردن میکروب ها، خنثی کردن سموم و حفظ تعادل در جذب ...
9 اردیبهشت توصیه های مفید برای کمر درد
، لغزیدن دیسک، ماهیچه یا رباط پاره شده و دررفتگی مهره ها نیست. از آنجا که رابطه پیچیده ای بین فکر، مغز، اعصاب و عضلات وجود دارد کمردرد مزمن اغلب منشأ روان تنی دارد. در مورد درد حاد، بلافاصله از کمپرس یخ به مدت 15 تا 20 دقیقه استفاده کنید و هر یک یا دو ساعت آن را تکرار کنید. تغییر سرما و گرما ممکن است سودمند واقع شود. حداقل یک یا دو روز بی حرکت بمانید. از هر شرایطی که ...
تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
موثر درکنترل بیماری است. استفاده از آب، آب میوه ها، چای و انواع سوپ ها همزمان با شروع علائم توصیه می شود هضم ترکیبات مایع نیاز به انرژی کمتری دارد، در نتیجه بدن انرژی کافی برای مقابله با بیماری را خواهد داشت سوپ مرغ به همراه قارچ و مایعات گرم می توانند انتخاب مناسبی باشد. مایعات به رقیق شدن ترشحات و دفع سموم کمک می کنند و باعث تسکین گلودرد می شود. از دیگر ترکیبات ...
10 روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
شما را حفظ کند. همیشه رنگ ادرار را کنترل کنید تا بفهمید بدن، آب کافی دارد یا نه؛ اگر رنگ ادرار شفاف است به معنی این است که میزان کافی آب نوشیده اید. 2٫ روز خود را با آب لیمو آغاز کنید برای دفع سموم از بدن، صبح ها یک لیوان آب همراه با آب لیمو بنوشید. اسید سیتریک موجود در لیموترش، به سم زدایی از بدن کمک می کند. ساختار اتمی آب لیمو، شبیه اسید معده و روده است که به کبد در ...
شایع ترین علت یبوست در کودکان
یبوست خلاص خواهد شد. در بسیاری از موارد، کاهش آب بدن موجب بروز یبوست می شود. اگر فرزندتان در اجابت مزاج با مشکل مواجه شده و به سختی مدفوع می کند، او را تشویق کنید که در طول روز حداقل یک ونیم لیتر آب بنوشد تا راحت تر عمل دفع را انجام دهد. همچنین می توانید از مخلوط آب گرم و لیمو به عنوان یک درمان خانگی بسیار عالی برای کمک به هضم غذا استفاده کنید. نوشیدن یک لیوان آب گرم نیز به رفع یبوست کمک ...
10 روش درمان درد سیاتیک
و آرام بخش، تب بر، برطرف کردن درد سیاتیک و ... . شما علاوه بر مصرف مکمل این گیاه (150 میلی گرم در روز به مدت دو تا سه هفته)، می توانید آن را به صورت دمنوش نیز میل کنید، به این صورت که یک قاشق مرباخوری ریشه خشک شده این گیاه را به یک لیوان آب اضافه کنید و پس از 10 دقیقه جوشاندن، آن را میل نمایید. ورزش یکی دیگر از روش های درمان سیاتیک انجام تمرین های ورزشی است. حرکت ...
تقویت ناخن ها با محصولات طبیعی خانگی
خوابیدن به صورت دایره ای ماساژ دهید تا گردش خون نیز در آن قسمت بهبود یابد. در ضمن، می توانید با ترکیب 1/4 فنجان روغن نارگیل، 1/4 فنجان عسل و 4 قطره روغن اسانس رزماری یک مرطوب کننده برای ناخن های خود درست کنید. برای استفاده، ترکیب حاصل را 20 ثانیه در ماکروویو گرم کرده و به مدت 15 دقیقه ناخن های خود را با آن خیس کنید. این کار را می توانید 1 یا 2 بار در هفته تکرار نمایید. آب ...
چرا همیشه گرسنه اید؟
...> تشنگی بعد از نوشیدن آب بسیاری از مردم نوشابه های رژیمی بدون قند می خورند تا شمار کالری ها را داشته باشند یا وزن خود را کم کنند. اما قند مصنوعی در این نوشیدنی ها به مغز شما پیام می دهد که منتظر کالری باشد تا بتواند به عنوان سوخت استفاده کند. وقتی بدن شما هیچ کالری دریافت نکند، سوییچ گرسنگی شما روشن می شود و بدن به شما می گوید که به جای آن کالری را از غذا بگیرند. اگر نوشابه رژیمی شما را گرسنه می کند، علائم دیگر عبارت اند از: سردرد میل به خوردن قند و خوراکی های شیرینی اضافه شدن وزن منبع: سلامتی ...
10 درمان خانگی برای از بین بردن توده های زیربغل
.... این درمان را 2 یا 3 بار در روز به مدت 1 هفته انجام دهید. روغن نارگیل یکی دیگر از درمان های خوب برای توده زیربغل به دلیل خواص ضدالتهابی، ضد باکتری و خواص ضدویروسی آن است. روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده خوب، سبب بهبودی سریع تر توده می شود. مقداری روغن نارگیل را گرم کرده و روی زیربغل خود بمالید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. این کار باعث افزایش گردش خون و کاهش تورم می شود. این درمان را چند بار در روز به مدت 1 هفته انجام دهید. همچنین می توانید روزانه 1 قاشق چای خوری تا 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مصرف کنید. منبع: سلامتی ...
نکات طلایی در مورد لیمو ترش
... اگر با مشکل وجود مورچه در خانه خود روبرو هستید، آب لیمو ترش می تواند به عنوان یک ماده کاملا طبیعی، جایگزین حشره کش شده و برایتان کارایی فوق العاده ای داشته باشد. این مایع را به کمک یک سرنگ در آستانه و گوشه های طاقچه پنجره خود مخصوصا در آشپزخانه بریزید تا از حمله این جانوران کوچک به غذاها جلوگیری کنید. لیوان و ظروف یک بار مصرف را فراموش کنید. داخل لیمو را خالی کرده و آن را دو نیم ...
چند روش برای پاکسازی روده ها
نهایت حبوبات به ویژه لوبیا و عدس نیز به دلیل دارا بودن آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، ویتامین های گروه B و پروتئین برای پاکسازی روده ها می توانند مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان توصیه می کنند افراد از این مواد غذایی به میزان استاندارد مصرف کنند، زیرا استفاده بیش از حد خود می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، دل درد و سوء هاضمه شود. در کنار تنظیم رژیم غذایی، ورزش کردن و داشتن تحرک نیز برای پاکسازی روده ها بسیار مفید است و به دفع سریعتر مواد سمی از بدن کمک می کنند. ...
چه چیزی برای گلود درد خوب است؟
.... در فاصله غرغره این مخلوط آب زیاد بخورید. راه های زیادی برای استفاده از سرکه سیب برای درمان گلو درد وجود دارد که به شدت بیماری و حساسیت بدن شما به سرکه سیب بستگی دارد. بنابراین بهتر است پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید. سیر سیر نیز خواص ضد باکتریایی دارد. سیر حاوی ترکیبی است که با عفونت ها می جنگد. مطالعات نشان می دهد مکمل سیر به جلوگیری از ابتلا به سرما ...
توصیه های اردیبهشتی هواشناسی کشاورزی – سایت خبری تحلیلی تابناک|اخبار ایران و جهان|TABNAK
رطوبت خاک دامداری و طیور: اطمینان از عملکرد زهکش ها و خودداری از مصرف آب ناشی از سیلاب توسط دام ها تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور در مرغداری ها و گاوداری ها زنبورداری: محافظت از کندوها به وسیله روش های مرسوم و بازبینی کندوها در مقابل بارندگی انتقال کندوهای زنبور عسل به مزارع کلزا پس از اتمام بارش ها استان اردبیل: ...
20 محصول کشاورزی که با نابودی زنبورها کمیاب و گران می شوند
به گرده افشانی توسط زنبورها ندارد، اما بسیاری از کشاورزان از این حشره به عنوان تکمیل کننده گرده افشانی پس از باد استفاده می کنند. زیرا این عمل هم بهره وری را افزایش داده و هم موجب ارتقای کیفیت محصول می شود. آفتابگردان خاصیت چسبندگی و سنگینی که گرده گل آفتابگردان نسبت به دیگر گیاهان دارد، آن را بیشتر از باد به زنبور یا گرده افشان های دیگر وابسته می کند. اگر شما یکی از کسانی ...
مواد مغذی ارزان و سالم
.... شما می توانید توفو را با مواد مختلفی مزه دار کنید. قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت( Diabetes ) نوع 2 بازی می کنند. گلابی: گلابی یک ماده سالم و موثر برای بدن است. یک گلابی ...
نقش هورمون ها در کاهش وزن
روی استروژنشان هستند. ارتباط بین استروژن و گوشت عمیق است. وقتی مرتب از چنین گوشت هایی استفاده می کنید احتمال ابتلا به اضافه بار استروژن نیز افزایش می یابد. نمی گویم که گوشت را برای همیشه کنار بگذارید – اما استدلالات قدرتمندی وجود دارد که ثابت می کند باید مصرف گوشت خود را پایین بیاورید. خوردن غذاهایی که برای ژنتیک مشکل آفرین نیست برای بعضی از خانم ها کار می کند ولی نه همه، تاثیرش در ...
با گیاه اقاقیا این بیماری ها را درمان کنید!
این گیاه باعث تحریک جریان صفرا می شود. برای تهیه دمنوش گیاه اقاقیا می توانید یک قاشق چای خوری از گل های خشک شده این گیاه را در یک فنجان آب جوشیده شده بریزید و بگذارید برای مدت 10 دقیقه دم بکشد. افرادی که سوزش سر دل دارند یک فنجان از این دمنوش را بعد از هر وعده غذایی استفاده کنند. برای تحریک ترشح و جریان یافتن صفرا هم دمنوش برگ های گیاه اقاقیا مفید می باشد. دمنوش آرامبخش اقاقیا ...
نسخه های خانگی برای تسکین خارش پوست
تشدید بیماری کهیر است. در حقیقت اعصاب ناآرام یکی از مهمترین عواملی است که موجب کاهش توان سیستم ایمنی بدن شده و به بروز بیماری کهیر کمک می کند. برای کنترل اعصاب و افزایش آرامش فرد مبتلا به کهیر می توانید چای نعناع و عسل را تهیه کنید و موجب برقراری آرامش در او شوید. برای تهیه این چای کافی است دو قاشق غذاخوری نعناع را در دو فنجان آب جوش دم کنید و اجازه دهید دو تا سه دقیقه روی حرارت کم باقی بماند ...
بررسی ویژگی های درمانی به
...> میوه ی رسیده ی بِه منبعی غنی از ویتامین C است که می تواند تقریبا 25درصد از میزان توصیه شده ی مصرف این ویتامین را در بدن تامین کند. ویتامین C به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند و باعث درمان بیماری های التهابی می شود. هم چنین به دارای خواص ضد حساسیت است. از این میوه و عصاره ی هسته اش در درمان درماتیت آتوپیک و التهاب مثانه استفاده می شود. هم چنین از به در تولید محصولات غذایی ویژه ی مبتلایان به آلرژی ...
مقابله با اضافه وزن با برخی خوردنی های سالم
در غذاخوردن و افزایش متابولیسم بدن موثر می باشند. همیشه در انتخاب موادغذایی توجه داشته باشید که لیست خرید شما شامل موادغذایی غنی از پروتئین بدون چربی، میوه ها، سبزیجات تازه و غلات کامل باشد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از موادمغذی در زمان کاهش وزن برای حفظ سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد. کاهش وزن و موادغذایی موثر سیب مصرف روزانه یک عدد سیب از اضافه ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
.... صبح، ظهر و شب یک فنجان از این معجون را میل کنید. همچنین می توانید پودر دارچین را به غذاهایتان اضافه کرده و به این ترتیب از خواص آن بهره مند شوید. خوشبختانه هیچ مورد منع مصرفی برای این گیاه و ادویه وجود ندارد. البته توصیه می شود در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید. ● فلفل برای افزایش اسپرم و میل جنسی : فلفل سبز گیاهی است که از میوه های آن استفاده می شود. فلفل قرمز نیز همین گیاه ...
کاسنی گیاهی پر خاصیت
قولنج های کبدی، زردی، نارسایی اعمال کبد و هیستری، وجود خون در ادرار، رفع اخلاط خونی، آب آوردن انساج، تبهای نوبه، تبهای مخاطی و بیماریهای مزمن پوست در حالات خفیف، استفاده می کنند.کاسنی در دفع رسوبات ادراری، عفونت مجاری ادرار، کم خونی و درمان نقرس و رماتیسم اثر معالج دارد. بررسیهای یک گروه از محققان هندی نشان داده است که اگر عصاره آبی یا الکلی گیاه بر روی لثه ها ماساژ داده شود ، در رفع ...
رفع بوی بد واژن
سرکه سیب شفا آنلاین :روزانه 30 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و اب وارم بنشینید. آب آب زیاد بنوشید تا با دفع ادرار مداوم عفونت های مجاری و دستگاه تناسلی دفع شود. سیر یک آنتی بیوتیک است و به حذف باکتری کمک می کند. برای رفع بوی بد واژن می توانید یک حبه سیر را با یک لیوان آب با معده خالی بخورید شنبلیله یک قاشق چایخوری شنبلیله را داخل یک ...
موفق ترین ترکیبات پروتئینی در رژیم غذایی روزانه + فهرست
گوشت و جایگزین های آن در ادامه تشریح شده است. شما می توانید مطابق سلیقه، جنسیت، سن، سابقه ابتلا به بیماری و سایر شرایط سلامتی یکی از آن ها را برای تامین انرژی بدن مصرف کنید. 75 گرم (نصف فنجان) گوشت بدون چربی پخته شده مانند گوشت گاو، گوشت بره، بز، گوشت گوزن و آهو 75 گرم (نصف فنجان) مرغ پخته شده مانند گوشت مرغ، اردک و بوقلمون 75 گرم (نصف فنجان) ماهی پخته شده مانند ...
کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها!
ادرارآور در بدن داشته باشد، که به معنای تکرر ادرار است و می تواند به کم آبی بدن منجر شود. در شرایطی که افزودن آبلیمو به یک لیوان آب گرم یا فنجان چای سبز می تواند فواید سلامت قابل توجهی را به همراه داشته باشد، اما به خاطر داشته باشید که اعتدال در مصرف عامل کلیدی محسوب می شود. قهوه قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب در جهان است که از اثر ادرارآور برخوردار است. مصرف بیش از اندازه ...
آشنایی با هفت خاصیت بابونه برای درمان بیماری ها
غذا کمک می کند. بدیهی است هر دارویی که مقوی معده بوده و در هضم غذا تاثیر داشته باشد، مقوی عمومی بدن هم هست، زیرا یکی از علل ضعف بدن، ضعف معده است. ضعف معده باعث کمتر هضم شدن غذاها است که در نتیجه، مقدار کمتری از مواد غذایی جذب بدن می شود. اگر می خواهید معده شما به مرور و به اندازه کافی تقویت شود، جوشانده یا خیسانده گل بابونه را به مقادیر کم و در فواصل غذاها به طور مکرر تناول نمایید و مطمئن باشید ...
20 کاربرد مفید سرکه سیب برای سلامتی
مثبتی بر سطوح قند خون داشته باشد، و به تثبیت قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی کمک کند. سرکه سیب نخستین بار (و هم چنین امروزه) به عنوان یک ماده ی ضد عفونی کننده ی طبیعی مورد استفاده قرار گرفت سرکه به خاطر قابلیت های ضد قارچی اش شهرت دارد و می تواند باکتری ها و عوامل بیماری زا را از بین ببرد؛ به همین دلیل، آدم ها به شکل سنتی از سرکه برای تمیز کردن خانه و بدن، و برای ...
