سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت و تخم مرغ عامل اصلی بروز لختگی خون
سلامانه : طبق نتایج یک مطالعه کوچک، مواد مغذی موجود در گوشت و تخم مرغ موسوم به کولین در تلاقی با باکتری های روده موجب افزایش احتمال لختگی خون بیشتر می شود. به گزارش مهر، محققان دریافتند زمانیکه به 18 شرکت کننده سالم مکمل کولین داده شد، تولید ماده شیمیایی موسوم به TMAO (تری متیل آمین N-اکسید) در آنها افزایش یافت. در مقابل، تمایل سلول های خون به لخته شدن نیز افزایش یافت. اما ...
7 پیشنهاد فوق العاده برای اینکه در بهار پر انرژی باشید
... دانه های آجیل حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و مورد نیاز بدن هستند از جمله در بادام، منیزیم، فولات، ریبوفلاوین و سایر ترکیبات ویتامین B وجود دارد که برای تقویت جسم، سوزاندن کالری های اضافی و حفظ استقامت بدنی مفید است. کشمش؛ خوراکی خوش طعم و انرژی بخش کشمش یک میان وعده مغذی است و در صورت مصرف به همراه غلات سبوس دار، آجیل، در کنار ماست، شیر و یا حتی با نوشیدنی ها و ...
ران قورباغه هم آمد!؟ /حکم شرعی
قورباغه بزرگ آمریکایی) بیشترین پرورش و مصرف انسانی دارند و از جنس رانا نیز در ایران گونه های زیادی وجود دارد که جهت پرورش و صادرات می توان استفاده کرد. هرکیلو گوشت قورباغه 6 تا7 دلار قورباغه در ایران فراوان است، اما فاقد ارزش غذایی و اقتصادی محسوب می شود. در کشورهای اروپایی و آمریکایی رونق تجاری بالایی دارد، چرا که گوشت آن از نظر طعم مشابه گوشت گوساله است و در کشورهای اروپایی و ...
شوک هایی که با خوردن کافئین بهتان وارد می شود!
به سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب از عوارض دیگر نوشیدنی های کافئین دار است. البته از سردردهای مزمن، تهوع، استفراغ، تب و لرز، تنگی نفس، سرگیجه، اضطراب و وزوزگوش غافل نشویم چرا که زیاده روی در مصرف کافئین این عواقب را برایتان به دنبال دارد. درد معده، تحلیل ماهیچه ها، تپش قلب و تشنج در ادامه این لیست بلند و بالا قرار دارد اما جالب است بدانید که عوارض مصرف زیاد کافئین تمامی ندارد. ...
بیماری خاموشی به نام سرطان کبد
نوعی از سرطان است که در جای دیگری از بدن شروع شده است و سپس به کبد گسترش پیدا کرده است. به این وضعیت بیماری "متاستاتیک یا متاستاز" می گویند. کبد تا حدودی به خاطر جریان خون بالا یکی از شایع ترین مکان ها برای گسترش بدخیمی های احشایی به صورت متاستاز است. تومورهایی که در کولون {روده بزرگ} پانکراس، معده، ریه، پستان یا جایی دیگر به وجود می آیند، می توانند به کبد گسترش پیدا کنند و به فعالیت کبد آسیب وارد ...
خاک دزدی!
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه قانون ، چندی پیش نیز رییس سازمان حفاظت محیط زیست در خصوص قاچاق خاک و اقدامات مقابله ای سازمان حفاظت محیط زیست به خانه ملت گفته بود: مسئولیت اصلی مقابله با قاچاق خاک با سازمان منابع طبیعی است اما اگر قاچاق خاک از مناطق حفاظت شده سازمان حفاظت محیط زیست انجام گیرد، به طور قطع با آن برخورد خواهیم کرد . ابتکار در مورد قاچاق خاک از جزیره هرمز نیز گفته بود: جزیره هرمز یکی از جاذبه های زیبای طبیعی ایران ...
دورریزهای مرغ را مخلوط مواد دیگر کرده و به جای جوجه کباب می فروشند / آیا رستوران داران غذاهای 5000 ...
، تصریح کرد: با توسعه رستوران های مختلف نیاز است نظارت بیشتری از سوی نهادهای نظارتی صورت بگیرید تا خدای ناکرده این روش ناصحیح طبخ غذا مثل سرطان در کشور رشد کند. این شخص از عملکرد برخی از رستوران دارن گلایه کرد و خطاب به آن ها گفت: درست است که وضعیت معیشت مردم هر روز بدتر می شود اما انصاف نیست با این مخارج بالای درمان به سلامت آن ها لطمه بزنید، آیا شما حاضرید این غذا را سر سفره خودتان ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
از "ایزی هلث آپشنز"، اما سرکوب کننده های تجاری اشتها می توانند خطرناک نیز باشند. افراد ممکن است با عوارض جانبی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و در برخی موارد حتی مرگ مواجه شوند. متاسفانه، فشار خون بالا یک اثر مشترک برای بسیاری از این سرکوب کننده های اشتها است. از دیگر آثار شایع سرکوب کننده های اشتها می توان به خشکی دهان - خطر افزایش یافته پوسیدگی دندان و بیماری لثه (در حال حاضر با سرطان مری ...
طرز تهیه فسنجان به دو روش گوشت قرمز و مرغ
طرفداران زیادی دارد. نکات ریز تغذیه ای در مورد خورشت فسنجون چربی گردو از نوع گیاهی و غیر اشباع است. بنابراین مصرف آن، خطر مصرف چربی های اشباع را ندارد. – گردو یکی از مغزهای روغنی است که املاح گوناگونی مثل مس، آهن، کلسیم و فسفر دارد. گردو منبع خوبی از بیوتین است بنابراین برای پوست و ریزش مو مفید است. تذکری در مصرف گردو خوردن زیاد مغز گردو باعث سوء هاضمه می شود. افرادی که دچار آلرژی (حساسیت)، ناراحتی کبدی و ناراحتی معده هستند، باید در خوردن گردو احتیاط کنند. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
گام های موثر ایران برای توسعه استفاده از آب سبز/ اولویت برنامه ریزی در استفاده بهینه از آب سبز برای ...
، اما با تغییر زمان کشت در طول فعالیت دولت یازدهم و تبدیل کشت تابستانه به بهاره و پاییزه، می توانیم سهم آب سبز خود در تولید محصولات کشاورزی را افزایش دهیم. زیرا اقلیم ایران به نحوی است که 80 تا 90 درصد بارش ها در اوایل بهار، پاییز و زمستان رخ می دهد. وزیر جهاد کشاورزی عنوان کرد: استفاده بهینه از آب سبز در تولید چغندر قند، حبوبات و اراضی شیب دار در دستور کار قرار گرفته است. وی ...
چطور سریع باردار شویم؟
کربوهیدرات مانند شکر، دانه ها و غذاهای فراوری شده مصرف نکنید. کربودهیدارت ها را از میوه ها و سبزیجات جذب کنید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی نخود موز و انبه سایر میوه ها حبوبات مصرف چربی های سالم چربی آنقدری که تصور می کنید بد نیست. بدن ما نیاز به چربی به خصوص چربی اشباع دارد. چربی ها برای عملکرد درست بدن مورد نیاز است. چربی های اشباع شده باعث کاهش مقدار ...
هشدار جدی برای 8 بیماری خاموش و خطرناک!
بدون نشانه ای مشخص در بدن گسترش می یابند بیشتر آشنا می شویم. فشار خون بالا فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود و دلیل خوبی برای این لقب وجود دارد زیرا اغلب این بیماری هیچ نشانه ای ندارد. در صورت عدم درمان، فشار خون بالا می تواند به بیماری قلبی و سکته مغزی منجر شود. در شرایطی که داروهایی برای درمان وجود دارند، یکی از موثرترین تغییراتی که می تواند برای کاهش ...
شوک هایی که با خوردن کافئین بهتان وارد می شود
اگر جزء طرفداران پروپا قرص نوشیدنی های کافئینی هستید و صبحتان را بدون یک فنجان قهوه و... آغاز نمی کنید این گزارش را حتما بخوانید.
هندوانه برای زنان باردار مفید است یا مضر؟
هندوانه غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، ویتامین آ، ب یک و ب شش است. این مواد مغذی باعث افزایش انرژی می شوند . هندوانه برای زنان باردار هندوانه برای زنان باردار , بیشتر پزشکان معتقدند خوردن هندوانه در بارداری خوب است زیرا غنی از مواد مغذی است . در ادامه خواص هندوانه برای زنان باردار ذکر شده است کاهش سوزش معده خانم های باردار ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
درباره چربی سفید و چربی قهوه ای شنیده باشید. چربی سفید، چربی احشایی است که ارگان های داخلی بدن را با فرستاده هایی مانند اینترلوکین 6 و TNF-آلفا مورد حمله قرار می دهد. از بین بردن این نوع چربی از چربی قهوه ای که بیشتر در کمر و گردن پیدا می شود و بدن را گرم و سوخت و ساز را بالا نگه می دارد سخت تر است. چربی سفید معمولا در شکم متمرکز شده و زیر پوستی است و شما را در خطر بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات ...
بسته شعری ویژه ولادت امام حسین (ع)
...> هرکسی دیوانه تر السابقون السابقون می نویسم عشق و بی تردید می خوانم حسین عاقلان دانند لکن اکثرا لایعقلون این سرشت ماست؛ از خاکیم، خاک کربلا سرنوشت ماست پس انا الیه الراجعون صرف یک دل دادن و عرض ارادت شرط نیست باید امضا کرد این دلنامه را با دست خون پرچم او از ازل بالاست؛ بالا تا ابد باد این پرچم بلند و هرچه جز ...
خواص موز سبز برای سلامتی
گرم است. موز سبز برای مقابله با ورم معده و دیگر مشکلات مربوط به معده موز سبز سرشار از نشاسته (آمیدون) است که تأثیر زیادی در محافظت از مخاط معده دارد. به همین دلیل نیز برای افرادی که از مشکلاتی مانند ورم معده، اسید بالای معده و زخم های معده رنج می برند مفید است. با این حال در خصوص مشکلات مربوط به معده مهم است که از این میوه به صورت مناسب استفاده کرده و از سرخ کردن آن بپرهیزید ...
برای پاکسازی روده ها چه بخوریم؟
مصرف انواع خوراکی ها به ویژه فست فود و خوراکی های چرب باعث ورود سموم به داخل بدن می شود به همین دلیل دفع سموم از دستگاه گوارش اهمیت فراوانی دارد. به کزارش باشگاه خبرنگاران، اولین ماده برای پاکسازی روده ها، نوشیدن 8 لیوان آب به طور روزانه است، درکنار آب می توانید از سایر خوراکی از جمله انواع کلم ها استفاده کنید.کلم ها حاوی مقادیر بالای فیبر هستند و به دلیل وجود ترکیبات سولفور و گوگرد در ...
با این چای به استقبال هوای سوزان و آتشین بروید + طرز مصرف
فشار و قند خون عصبی می شود. عظمایی یادآور شد: چای ترش به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی باعث پاکسازی بدن از سموم می شود و یکی از بهترین پاک کننده بافت های بدن و سلول های کبد به شمار می آید. به همین دلیل مصرف این گیاه تاثیر چشمگیری در افزایش طول عمر و سلامتی افراد دارد. وی با بیان اینکه در عهد باستان از چای ترش به عنوان رفع کننده عوارض ناشی از بیماری های قلبی و عروقی ...
نمک دریا مفید است یا مضر؟
بررسی ها نمک دریا و نمک طعام معمولی از نظر ترکیب اصلی تقریبا مشابه بوده و اثرات مشابهی بر فشارخون دارند. ترکیب اصلی هر دو کلرایدسدیم است که در برخی افراد و بیماران قلبی عروقی و دیابتی می تواند منجر به پرفشاری خون شده و خطرزا باشد. گذشته از تفاوت اندک محتوای سدیم آنها تفاوت قابل توجهی در ترکیب آنها مشاهده نمی شود و در واقع مصرف هر دو در افراد سالم باید به کمتر از 5 گرم محدود شده و در بیماران نیز ...
به زندگی خود نیرو ببخشید
.... از میزان قند خون خود مطلع شوید قندخون بالا می تواند نشانه ای از احتمال ابتلا به دیابت باشد. اگر میزان قندخون سرمی ناشتا در دو نوبت بالاتر از 126 میلی گرم در دسی لیتر باشد، نشانه بیماری دیابت است. بیماری های قلبی عروقی بالغ بر 60 درصد مرگ های بیماران دیابتی را تشکیل می دهند، بنابراین اگر بدون تشخیص و درمان باقی بمانند، می توانند شما را در معرض خطر بیماری قلبی عروقی و ...
با حساسیت بهاری چه کنیم؟
کرد؟ پیش از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را نظافت ...
10 روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
ها را به آن بیفزایید. اسموتی های سبز از این رو سم زدا هستند که باعث تسهیل حرکات لوله گوارش می شوند که آن نیز به دفع سموم از بدن کمک می کند. تمام این ترکیبات، هاضمه ای سالم و سرشار از آنتی اکسیدان را برای شما به ارمغان می آورد و بدن شما را از سموم پاک می کند. در این جا یک دستور ساده برای شما آورده ایم: یک مشت اسفناج، یک سیب کوچک، نصف موز، نصف خیار، دو قاشق بذر کتان و یک فنجان ...
با سیم خاردار دندان بچه ها را عصب کشی می کرد
بودند که احساس کردم اولین بارشان بود ایرانی می بینند. خیلی از فحش هاشان را متوجه می شدم. بعضی ها فحش های رکیک می دادند. دو، سه نفرشان با پرتاب گوجه فرنگی و لنگ کفش کینه شان را بروز دادند. سوخت گیری تمام شد. ماشین در حال خارج شدن از پمپ بنزین بود؛ پیرزن عربی که عقب یک تویوتای سبز رنگ مدل قدیمیِ رنگ و رورفته ای بود، لنگ دمپایی اش را به طرف مان پرت کرد. دمپایی به شانه ام خورد و توی ماشین کنارم افتاد ...
وعده هایی که بر زمین ماند!
گیرد که هم زمان با افزایش حقوق کارگران قیمت کالاهای مصرفی نیز بالا رفته است تا با وجود افزایش حقوق در سال 96 قدرت خرید مردم کمتر شود. قیمت انواع کالاهای مصرفی و اساسی در یک ماهه ابتدایی سال جاری افزایش زیادی داشته و روند افسارگسیخته ای پیداکرده است به طوری که در ابتدای سال جاری قیمت شیر 200 تومان در هر لیتر گران شد. بعد از این ماجرا نوبت محصول دیگر صنایع لبنی یعنی خامه پاستوریزه رسید به ...
سرطان های دستگاه گوارش در مراحل اولیه قابل پیشگیری است
این بیماری مهلک را کاهش داد. به گفته وی، تغذیه ای که بر اساس اصول علمی و در نظر گرفتن تمام نیازهای بدن تنظیم شده باشد سبب سلامت انسان می شود و بسیاری از بیماری ها را درمان و به کاهش میزان کلسترول، کاهش وزن، بهبود فشار خون، کاهش اضطراب و افسردگی کمک می کند. پزشک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: از سوی دیگر مصرف تمام رده های غلات، میوه و سبزیجات تازه که حاوی ویتامین A و C هستند سرطان معده را ...
نقش تغذیه در بیماری های روانی
خون بالا بر وضعیت روانی مانند افسردگی ،اضطراب و اسکیزوفرنی تاثیرات قابل ملاحظه ای میگذارد. افزایش سریع قند خون باعث ازاد شدن ناگهانی انسولین میشود و همین منجر به افت سریع قند خون و ورود ان به سلول ها می شود. جهت جبران این کاهش قند خون بدن هورمونهایی مانند اپینفرین و کورتیزول ترشح میکند که هر دو محرک تغییرات رفتاری و احساسی هستند. هم چنین افزایش مصرف شیرینی هنگام ...
تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
جهت تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود استفاده کنند. یکی از این مواد، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج است که حاوی منابع آهن گیاهی هستند. مواد غذایی دیگری که می تواند اثرات مفیدی داشته باشد میوه ها هستند. میوه ها شامل آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند با عوامل بیماریزا مقابله کرده و بدن را سالم نگه دارند. می توان از غلات کامل برای تامین انرژی ...
منطقه ژئوپلیتیک خلیج فارس و آلودگی دریایی
.... متأسفانه با ورود فاضلاب صنایع متعدد پتروشیمی به آب های خلیج فارس هم زندگی طبیعی جانداران به خطر افتاده و هم سلامت انسان ها به تبع تغذیه از منابع غذایی آبی، مورد تهدید قرارگرفته است. بنابر گزارش متخصصان داخلی ایران در برخی نقاط جنوبی ایران در شهرهای حواشی خلیج فارس، مواد جیوه ای در مواد غذایی وجود دارد که روی مغز و خون انسان اثرات منفی می گذارد( فیروزی، 1384: 82). براساس ...
شایع ترین علت یبوست در کودکان
تغییرات غذایی برطرف نشد و علائم دیگری مانند خون در مدفوع، وزن نگرفتن، استفراغ و تحریک پذیری به آن اضافه شد به پزشک مراجعه کنید. دارودرمانی که باید با نظر مستقیم پزشک صورت گیرد و دوره درمان حتما باید تا انتها تکمیل شود زیرا باعث برگشت مسئله یبوست در نوزاد می شود. با این روغن ماساژش دهید روغن زیتون برای یبوست در نوزادان بسیار موثر است. اغلب بچه ها به راحتی قادر به دفع مدفوع ...