سایر منابع:
سایر خبرها
همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
سالم در نظر گرفته شده است. مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. علاوه بر این، فلفل خواص درمانی دیگری هم دارد. فلفل و سلامت چشم شایع ترین نوع اختلالات بینایی شامل دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد) و آب مروارید می باشد که علل اصلی آن سن و عفونت چشم در افراد می باشد. با این ...
کمک به حافظه برای به خاطر آوردن سریع تر
چالش بکشید؛ یادگیری یک زبان جدید، بحث درباره آخرین کتابی که خوانده اید با دوستان و یا حتی حل جدول کلمات متقاطع. اغلب افرادی که برای انجام یک کار اجتماعی، داوطلب میشوند، یا برای نگهداری رابطه خانوادگی تلاش میکنند، هوشیارترند. سبک زندگی بر حافظه اثر دارد. برای مثال رژیم غذایی شما نیز در این باره موثر است. چنانچه کلسترول، فشار خون ویا قند خون شما بسیار بالاست، عروق خونی اطراف مغز ...
مکمل های خطرناک برای زنان
تجویز مکمل های ویتامین D توسط پزشک مفید است. کلینیک کلیولند اشاره می کند، یکی از خطرات مصرف زیاد ویتامین D در افراد سالم این است که چنانچه سطح ویتامین D خون از 100 نانوگرم در هر میلی لیتر (نانو گرم به میلی لیتر) بیشتر شود، موجب جذب کلسیم اضافی از سوی بدن و در نتیجه سنگ کلیه شود. نتایج منتشر شده در سال 2013 در ایالت متحده نشان می دهد. که خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان یائسه که ...
خواص ملون برای سلامت بدن
به گزارش افکارنیوز ، ملون ها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکال های آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی می کنند. بینایی ویتامین A و کارتنوئیدها به مقدار زیادی در ملون وجود دارند. این مواد به پیشگیری از مشکلات بینایی و حفاظت از چشم ها کمک می کند. بتاکاروتن نقش چشمگیری در ...
روی خط آفتاب
...> ...0918 سلام. افرادی در دولت نهم و دهم در قالب پیمانکاری جذب ادارات دولتی شدند، اما هنوز بلاتکلیف اند. این افراد تشکیل خانواده داده اند، لذا هم اکنون بلاتکلیف و روی گسل هستند. شاید قول آقای قالیباف در ایجاد پنج میلیون شغل شامل این افراد هم شود، لذا آقای روحانی این عزیزان را از بلاتکلیفی نجات دهد. همچنین بیمه کارگران ساختمانی که خیلی ها به علت رکود ساخت و ساز بیکار و بیمه آنها قطع شده. قشرهایی ...
خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!
تواند به درستی عمل کند. محققان دریافتند خروپف با سردردهای صبحگاهی ارتباط تنگاتنگی دارد. آریتمی این عارضه شبیه به فشارخون بالا و حمله قلبی است. کسانی که مبتلا به اختلالات خواب هستند مستعد به آرتیمی(ضربان غیر طبیعی قلب) می شوند. در واقع مطالعات اخیر ثابت کرده است آپنه خواب افراد را دچار یک نوع آریتمی رایج می کند. افسردگی خروپف نه تنها خواب خوب و انرژی را از ما ...
با اعمال نفوذ خودروسازان برخورد شود
گزارش های ارزیابی کیفی خودروهای داخلی جلوگیری می کند، خاطرنشان کرد: مطمئنا خودروسازان در این زمینه اعمال فشار می کنند، اما این نهادهای مسوول هستند که باید با این اقدامات برخورد کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی ادامه داد: این وضعیت در حالی است که در دنیا به صورت هفتگی گزارش های ارزیابی کیفیت خودروهای در حال تولید به صورت کامل برای آگاهی عموم مردم منتشر می شود و تمام شهروندان ...
پشت میز نشین ها چگونه با اضافه وزن مقابله کنند
معرض چاقی، دیابت، بیماری های قلبی، انواع سرطان، حتی مرگ زودرس قرار داده اید. در واقع حتی اگر اهل ورزش کردن هم باشید، نشستن طولانی شما را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد. جالب اینکه مطالعات نشان می دهد اندازه دور کمر افرادی که بیش از دیگران روی صندلی می نشینند، بیشتر از دیگران بوده و این افراد بیشتر از اشخاصی که چنین رفتاری ندارند، از ابتلا به فشار و قند خون رنج می برند. محققان همچنین معتقدند ...
بازخوانی یک تهدید کهنه برای سلامت مردم/زندگی زیر سایه دکل ها
ساز قرار دارند که انرژی کمتری نسبت به یون سازها دارند. اما این به معنی بی خطر بودن آنها نیست. دکل های برق فشار قوی نیز بین پرتوهای غیریون ساز، با توجه به مستنداتی که وجود دارد پر خطرتر هستند. در بسیاری از موارد به صراحت به تاثیر آنها در ابتلا به سرطان خون کودکان در مواجهه با این برق ها اشاره می شود. در نتیجه مردم نباید در معرض تشعشات این تاسیسات و تجهیزات قرار گیرند. رئیس اداره بهداشت ...
10 اردیبهشت غذا، نوش دارویی برای عدم تحمل غذایی
...> عدم تحمل به مواد غذایی می تواند باعث قرمز شدن، گر گرفتن، افت فشار خون و خارش های پوستی شود. برای مثال تیرامین موجود در پنیر می تواند باعث میگرن و مونو سدیم گلوتامات باعث سردرد، گرگرفتگی و درد شکمی در برخی افراد گردد. عدم تحمل به لاکتوز شیر و سایر موادی که منشاء متابولیک دارند، می توانند منجر به دل درد و اسهال مزمن شود. واکنش های مسمومیتی نسبت به افزودنی های غذایی می توانند باعث ...
تشکیلات ستاد مبارزه با موادمخدر بازنگری شود
دیدگاه های مختلف برای ایجاد رویه واحد پیشگیرانه، ششم اشتباه مرسوم یکی دانستن پیشگیری با آموزش و هفتم پهلوزدن عوامل خطر و محافظ به موضوعات ریشه ای نظیر سلامت اقتصادی و توسعه فرهنگی. راهبردهای کاهش موانع هم به نظرم موارد زیر هستند: نخست تقویت سازمان های غیردولتی و شنیدن صدای مردم به صورت عملی، دوم انتخاب مدیران سیاستگذار و اجرایی که دیدگاه همه جانبه و سیستماتیک داشته باشند و سوم تعامل روش شناسی ...
فواید نارنج!
نارنج احتمال افزایش ضربان قلب و فشار خون می باشد. لذا افرادی که فشار خون بالا و یا مشکلات قلبی دارند در مصرف آن باید احتیاط کنند. نارنج حاوی ماده ای به نام سینفرین است که اثری طولانی تر از اپی نفرین دارد. در واقع به آن مقلد سمپاتیک گفته می شود. این ماده همانند کافئین باعث کاهش وزن می گردد. نارنج حاوی 5 نوع آمین آدرنرژیک می باشد: سینفرین، Nمتیل تیرامین، هوردنین، اکتوپامین و تیرامین ...
کمیته بیماری های خاص در عجب شیر تشکیل می شود
اقلام دارو به دلیل قیمت بالا با مشکلاتی مواجه هستند. وی همچنین با بیان اینکه بیماری فشارخون دراین شهرستان بالاتر از دیگر شهرستان های استان است، گفت: براساس شاخص سلامت استان، بیماری های قلبی عروقی رتبه اول مرگ و میر درشهرستان عجب شیر محسوب می شود. مراثی با اشاره به فاکتورهای خطرساز سلامتی در عجب شیر، گفت: افزایش سه برابری مصرف نمک، دو و نیم برابری روغن و دو و نیم برابری شکر دلیل بالا بودن فوت بر اثر بیماری قلبی و عروقی در این شهرستان است به طوریکه در این شهرستان از 2 و نیم نفر فوتی یک نفر دراثر بیماری قلبی عروقی فوت می کند. انتهای پیام/ ...
ناخن ها نیاز به دریافت 7 ویتامین ضروری دارند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، اگر روی ناخن هایتان برآمدگی، فرورفتگی یا رنگ غیرطبیعی مشاهده کردید، لازم است که ترکیبات بیشتری از ویتامین های ضروری و مکمل ها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. ویتامین ب: کمبود این ویتامین سبب نازک شدن و شکستگی ناخن ها می شود و کمبود اسید فولیک نیز که از گروه ویتامین های ب است می تواند سلامت ناخن ها را تهدید کند. بیوتین: بیوتین ...
رژیم پُرنمک باعث افزایش خطر فشار خون بالا نمی شود
دریافتند که مصرف پتاسیم (که در موز و آووکادو به میزان زیاد یافت می شود) برای فشار خون سودمند است. محققان اعلام کردند که توصیه مصرف کم نمک برای افزایش سلامت قلب با این یافته ها زیر سؤال می رود. سازمان بهداشت و خدمات درمانی ( NHS ) هشدار می دهد که مصرف زیاد نمک منجر به فشار خون بالا و به تبع آن، مشکلات قلبی و سکته می شود. میزان مصرف توصیه شده نمک از سوی این سازمان، حداکثر 6 گرم نمک ...
تبدیل روستای قدیمی به جاذبه گردشگری
گزارش کامل از گزیده خ برهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. تبدیل روستای قدیمی به جاذبه گردشگری پربازدید ستاره های هالیوود چه چیزهایی که نمی خرند! رژیم پُرنمک باعث افزایش خطر فشار خون بالا نمی شود کلاس چرت زدن در باشگاه برای خسته ها +عکس تصاویر جاسوسی از پورشه ماکان 2019 زنان شاغل آمریکایی در یک قرن قبل ...
روغن هایی که قلب را به درد می آورند
...، فشار خون و .... شود. در نوع پیشگیری اولیه عوامل خطرساز موجود در افراد (یعنی عواملی که حداقل خطر بروز بیماری را دو برابر می نمایند) را کنترل می نماید؛ مثلاً چاقی، فشار خون موجود کنترل می شود. در نوع ثانویه، بیماری ایجاد شده، درمان و کنترل می شود. در نوع چهارم پس از بیماری با انجام عمل جراحی، بازتوانی صورت می گیرد. عوامل خطرساز در بیماری های قلبی ...
15 هزار سفیر سلامت در رفسنجان و انار فعالیت دارند
...> معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: دیابت، سکته های قلبی و مغزی، فشار خون بالا و غیره به دلیل تغییر سبک زندگی در خانواده ها رو به افزایش است و سن سکته های قلبی و مغزی در جامعه کاهش یافته است. وی افزود: برنامه خودمراقبتی و سفیران سلامت در راستای طرح تحول نظام سلامت تدوین شده است و خودمراقبتی و تربیت سفیران سلامت در چهار حیطه فردی، اجتماعی، سازمانی و گروه های خودیار تدوین شده و ...
تولید داروی شبیه ساز ورزش در آینده نزدیک
فاکتورهای منفی مرتبط با چاقی مثل فشار خون بالا، کلسترول بالا، مقاومت به انسولین و آسیب کلیه همراه است. این مطالعه همچنین نشان داد که بدن افراد چاق به طور فزاینده ای پروتئین میوستاتین را تولید می کند که به دنبال آن تولید بافت ماهیچه متوقف شده و ورزش کردن سخت تر می شود. محققان معتقدند که کنترل تولید پروتئین میوستاتین شاید بهترین راه برای کنترل چاقی محسوب شود. مطالعات محققان با هدف تولید قرص دفع کننده عوارض چاقی با عملکرد جلوگیری از تولید میوستاتین ادامه خواهد داشت. انتهای پیام ...
ورزش های مناسب کاهش وزن کدامند؟
به گزارش افکارنیوز ، استفاده از رژیم های غذایی سخت برای کاهش وزن، نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی گردد. یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن، پیاده روی منظم است. پیاده روی و کاهش وزن از میان انواع ورزش ها، پیاده روی در زمین های هموار و با شیب نه چندان زیاد به ویژه برای کسانی که تازه ورزش را آغاز می نمایند، تمرین بسیار مناسبی است و ...
کنترل استرس و اضطراب با تغذیه مناسب
.... بسیاری از افراد در شرایط تنش زا و هنگام خستگی مواد غذایی کافئین دار مانند قهوه مصرف می کنند اما جالب است بدانید که مصرف کافئین می تواند منجر به افت قند خون شده، استرس و اضطراب را تشدید کند. بهتر است مصرف کافئین خود را تدریجا کاهش دهید و به جای آن چای سبز را جایگزین کنید. چای سبز نه تنها کافئین بسیار کمتری نسبت به قهوه دارد بلکه حاوی آنتی کسیدان هایی بوده که به سلامت سیستم ...
شهرداران نباید بیش از دو دوره انتخاب شوند
بهتری نسبت به مردم است. چرا؟ آن نقش نظارتی دولتی، سازوکارهای نظارتی اش بهتر تعریف شده است. این سازوکارهای نظارتی مردمی تعریف نشده است. برای مثال ما وقتی در مجموعه دولت کار می کنیم در حوزه مالی شخصیتی با عنوان ذی حساب داریم. نظام دولتی ما دست کم از مشروطیت به بعد بیش از 100 سال سابقه دارد. دستگاه قانونگذاری نیز بیش از 100 سال است که سابقه دارد. هم دستگاه اجرایی و هم قانونگذاری یک نظارت ...
5 درمان خانگی اختلال نعوظ
مصرف الکل برخی درمان های دارویی نیز برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد. مانند مصرف داروهایی مانند ویاگرا، سیالیس، یا لویترا که این داروها عوارض جانبی مختلفی دارند که به شرح زیر است: گرفتگی بینی سردرد ناراحتی معده تغییرات بینایی سرخ شدن و گرگرفتگی صورت سرگیجه توجه: مردانی که دچار دیابت کنترل نشده و یا فشار خون پایین هستند و یا سکته مغزی داشته اند اصلا نباید از درمان ...
فواید تعجب آور انجیر در خدمت عزیزانی که انجیر دوست دارند
انجیر میوه ای فصلی و بومی یونان و افغانستان است و به خانواده ی توت تعلق دارد. این میوه یک دهانه یا چشم دارد، که به رشد آن توسط افزایش ارتباط با محیط زیست کمک می کند. انجیر در رنگ های مختلف در دسترس است: زرد، بنفش، قرمز، سیاه، و سبز. دارای پوست صاف و گوشت آبدار، همراه با دانه های کوچک و ترد است. این نوشتار را بخوانید تا بیشتر با مزایای این میوه ی خوشمزه برای مو و پوست و سلامتی آشنا شوید ...
جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟
. دکتر آنجالی ماهتو، متخصص پوست و سخنگوی بنیاد پوست انگلیس می گوید: ” با اینکه علت جوش زدن پشت کمر می تواند درست مانند جوش صورت باشد اما ورزش کردن نیز باعث افزایش دما و عرق کردن می شود، همچنین گاهی بافت لباس ها می تواند باعث انسداد منافذ پوست شود. “ دکتر رز پری می گوید ورزش های با شدت بالا مخصوصا، می توانند یکی از شایع ترین عوامل تحریک کننده باشند. این ورزش ها باعث می شوند پوست ...
پاسخ به سوالات شما در باره بارداری های پرخطر
فشار و قند خون بیشتر است. باردار شدن در سنین بالای 35 نیاز به مراقبت بیشتری دارد . بین 20 تا 30 سالگی بهترین سن برای اقدام به بارداری است. بعد از 30 سالگی میزان باروری کاهش می یابد. درحال حاضر واکسیناسیون علیه بیماری هپاتیت B در برنامه کشوری وزارت بهداشت وجود دارد، البته اگر کسی واکسن هپاتیت B را تزریق نکرده، توصیه به تزریق واکسن می شود. با این حال، در این موارد پزشک با توجه ...
فرهنگ پیشگیری را جدی بگیریم
. البته آزمایش همیشه باعث پیشگیری نمی شود اما اغلب اوقات می تواند بیماری را در مراحل اولیه تشخیص داده و شانس درمان را افزایش دهد. چکاپ؛ راهی به سوی سلامتی اگر در معرض عوامل خطرساز سرطان ها ، دیابت ، فشارخون ، چربی خون ، پوکی استخوان و ... قرار دارید و سابقه این بیماری ها در خانواده تان وجود دارد، باید طبق نظر پزشک از سنین پایین تر و در فواصل کوتاه تر مورد آزمایش و بررسی قرار ...
تجلی عشق و عرفان در مناجات سالار شهیدان(ع)
فرزند را درحالی که چشمانش از شدت تشنگی در حدقه فرورفته بود، به امام داد. امام حسین (ع) فرزندش را در دامن خود نشاند و فرمود: چون جدّ تو مصطفی دشمن این مردم است، آنان از رحمت خدا دورند؛ و چون خواست او را ببوسد، تیر حرمله بن کاهل آمد و بر گلوی علی اصغر نشست. امام دست خود را زیر گلوی او گرفت و وقتی دست پر از خون شد آن را به سمت آسمان پرتاب کرد درحالی که می فرمود: هوّن ما نزل بی انه بعین الله تعالی ...
6 دلیل که می تواند باعث درد قفسه سینه شود
.... در صورت وجود نشانه های زیر باید به پزشک مراجعه کرد: بیش از چند روز طول بکشد. آنقدر شدید باشد که غذا خوردن دشوار شود. با نشانه هایی از جمله سردرد، تب و دردهای عضله همراه باشد. با آنتی اسیدهای معمولی رفع نشده یا بهبود نیابد. همراه با درد قفسه سینه باشد که بیش از چند دقیقه طول می کشد. آمبولی ریوی: آمبولی ریه انسداد ناگهانی در عروق ریه است علت آن معمولا یک لخته خون در پا به نام ترومبوز ورید عمقی ...
قوانین سرویس های بهداشتی زندانیان بحرینی و شیوه های شکنجه + تصاویر
در شیفت بلال اردنی و محمد سلیمان پاکستانی بنا به دستور ستوان محمد عبدالحمید ما را داخل یک مینی بوس قرار دادند آنها در و پنجره ها را بستند و کولر را خاموش کردند. هوا به شدت گرم بود و دست های ما هم از پشت سر بسته شده بود. در سایه حرارت خورشید و کمبود اکسیژن دو نفر از جوانان زندانی روی زمین افتادند و غش کردند. آنها به عمد تلاش می کردند ما را در معرض مرگ قرار دهند ، به گونه ای که مینی بوس ها را حرکت ...