خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاکید بر نقش آب مجازی در مدیریت بحران آب در ایران و جهان
پایان زمان ماموریت کاری خود در ایران گفت: این برنامه آخرین حضور و برنامه من در ایران است. سرج ناکوزی با اشاره به اهمیت آب برای بشریت گفت: از زمانی که تمدن بشری آغاز شده بحث آب اهمیت داشته و رسیدن به منابع آبی همیشه از نگرانی ها بوده است. تمدن و بقای آن در مقیاس جهانی به حفاظت و نحوه استفاده ما از منابع طبیعی باز می گردد. نماینده فائو در ایران با اشاره به استفاده مبتکرانه از ...
نمونه هایی از سرنوشت وعده های پوپولیستی
سرمایه ها، نبود انگیزه برای سرمایه گذاری سایر مواردی بود که در زمان حال، آینده را به مخاطره انداخته و فرصت ها را ضایع می کرد.در نتیجه شرایط یاد شده،تورم افسار گسیخته، سرمایه گذاری افول یافته، جدال های درون حکومتی برای تقسیم رانت و ضعف توان تولیدی برای پشتیبانی از برنامه های حمایتی در کنار عدم تحقق وعده های تبلیغاتی پرون، باعث ایجاد نوعی بحران اجتماعی شد که حتی به زور وعده های ناسیونالیستی مانند ...
مراقب آسم باشید، به مناسبت روز جهانی آسم
خرافات زیر: افراد مبتلا به آسم نباید ورزش کنند، اسپری ها اعتیاد آور یا سبب گشادی قلب می شود. رییس انجمن علمی آسم و آلرژی به استفاده فراوان از اسپند نیز اشاره کرد و گفت: اسپند نه هوا را استریل می کند و نه چشم زخم را دور می کند. استریل کردن اسپند هیچ مبنای علمی ندارد. معین ادامه داد: هرچند مصرف اسپری سبب کوتاهی قد می شود اما براساس تحقیقاتی انجام شده این موضوع بازگشت پذیر بوده و ...
تغذیه نوزاد 6 تا 12 ماهه با این نکات مهم
و سپس به او غذایی کمکی بدهید. 3- با قاشق و فنجان به نوزاد غذا بدهید و از بطری و پستانک استفاده نکنید. 4- به غذای کودک نمک، ترشی و سایر ادویه ها اضافه نکنید. 5- در صورتی که نوزاد خوب وزن اضافه نمی کند، به غذای کمکی او روغن مایع یا کره اضافه کنید. 6- از زمانی که غذای کمکی را شروع می کنید هر روز 10 قطره آهن بین دو وعده شیردهی در عقب دهان کودک بریزید و بعد از آن مقداری آب به ...
سخنان مهم ظریف درباره انتخابات ریاست جمهور، برجام و آمریکا
کشور امضا کنید، ماه ها مذاکره می کنید. برای خرید یک خانه ممکن است چندین جلسه و مذاکره در دفتر املاک برگزار کنید تا بتوانید یک خانه را معامله کنید. حال شما می خواهید بعد از یک دوره طولانی که ایران از نظر اقتصادی از دنیا جدا بوده و موانعی برای توسعه روابط اقتصادی در بعد خارجی داشته یک حرکت جدیدی را آغاز کنید. برای انجام این امر چقدر فرصت نیاز است؟ یک روز، یک ماه، دو ماه؟ چه میزان زمان نیاز است ...
رئیس جمهوری که می خواست علیه خود کودتا کند+ عکس و فیلم
خانم بنده هستند. پس از صرف غذا، من بنی صدر را کنار کشیدم و به او گفتم که اگر خانم شما همواره اینگونه در انظار ظاهر می شود، مصلحت نیست که جلوی شخصیتی مثل آقای هاشمی که روحانی است اینگونه بی حجاب بنشیند. بنی صدر گفت که من اصولا عادت ندارم به زنم بگویم که شما برو در اتاق دیگر بنشین و یا جدا از ما غذا بخور و نمی توانم او را مجبور کنم که تو حتما باید یک نوع حجاب خاصی را داشته باشی !" شهید ...
پس از 30 سالگی این مواد غذایی را نخورید
برای بدن مفید باشد و در این سن بدن نیاز به مواد مغذی بیشتری دارد. در دوره 30 سالگی به بعد باید سعی کرد از نان سفید، اسنک ها و مواد افزودنی در نان ها و حتی کلوچه ها در رژیم غذایی خود پرهیز نمود. اینها غذاهای پرکالری هستند و کالری اضافی موجود در آنها موجب اضافه وزن شما خواهد شد. در این دوره از زندگی خود باید از مصرف مواد غذایی "دودی" نیز دوری کرد زیرا این مواد اثر منفی روی پوست ...
ایران کشور سبز است/ عملکرد بسیار قوی وزارت جهاد کشاورزی در زمینه غذا/ آرد ایران با ریزمغذی ها غنی سازی ...
کاهش می یابد یا قطع می شود و عادت های غذایی بد شکل می گیرد، مانند حذف یک وعده غذایی یا خوردن غذای ناسالم. بنابراین ما به افراد ساکن مهمان شهرها در قالب جیره ماهیانه کمک غذایی می کنیم. برنامه جهانی غذا با چه چالش هایی در ایران مواجه است؟ آیا برای کار با دولت چالشی داشتید؟ برخورد مردم ایران و خود مهاجران با این آژانس چگونه بوده است؟ خوشبختانه ما در روابط مان با دولت چالشی نداریم ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
کمبود ویتامین یک مشکل غیر معمول در انسان است این نیز نه تنها یک مشکل تغذیه ای در ارتباط با فقر، گرسنگی یا قحطی است. هر فردی می تواند از یک کمبود ویتامین رنج ببرد حتی اگر آنها به غذای کافی و خوب دسترسی داشته باشند. به گزارش بهداشت نیوز، این ممکن است یک نتیجه ای از خوردن یک رژیم غذایی متعادل و یا داشتن مشکلات روده باشد که مانع از هضم و حتی جذب ویتامین کافی شود اغلب، یک فرد حتی نمی دانند ...
با خوراکی های بهار وزن کم کنید
. هندوانه: به جای خواستن، یک تکه کیک، که شما با آن صدها کالری را ذخیره خواهید کرد، خوردن یک قطعه هندوانه را جایگزین کنید. مژده بزرگ: از آنجا که هندوانه 92 آب است، می تواند گرسنگی مربوط به کم شدن آب بدن را دفع کند. چای سبز سرد: چای سبز سرد، قند را نگه می دارد. مطالعات نشان می دهد که یک ترکیب موجود در چای سبز، اپی گالوکتشین 3-گالات با افزایش سوخت و ساز چربی، کنترل اشتها و کاهش وزن مرتبط است. ...
معلم های جذابِ سینما و تلویزیون ایران
مواردی شکست خورده است و با این که خانم دارابی در آخر بله را گفت و بازی اش دلچسب بود، باز هم در لیست افراد ناموفق ذهنم جای گرفته اما می دانم این قاعده بازی است که جایی در میانسالی؛ احساسات زنانه، چهره جدی و نگاه سخت پشت شیشه های عینک را بشکند و خانم دارابی مقتدر را به زنی تبدیل کند که با یک بار دلبری آقای دکتر، زن زندگی شود. آقای معلم جاده های سرد سال تولید: 1364 ...
چه گروه خونی کمتر سکته می کند؟
اند که این میزان در میان گروه های غیر از این واحد خونی، 15 در 1000 بود. این محققان می گویند:"مهم ترین عامل برای جلوگیری از بیماری های قلبی خوردن غذاهای سالم، ترک سیگار و ورزش است. مدیر پزشکی بنیاد قلب انگلیس در این رابطه گفت: "خطر ابتلای به حملات قلبی و سکته های مغزی به سن افراد، ژنتیک (سابقه خانوادگی و قومیت) و دیگر عوامل خطرزای قابل اصلاح از جمله رژیم غذایی، وزن، سطح فعالیت بدنی، مصرف سیگار، فشار خون، کلسترول و دیابت مرتبط است. سیمرغ ...
طبیعت در خارتوران شاهرود عشوه گری می کند
... اینجا رضاآباد است. با برآمدن آفتاب یاد شعر قیصر امین پور می افتم؛ دست خسته مرا، مثل کودکی بگیر، با خودت مرا ببر، خسته ام از این کویر. اما با این تفاوت که من تازه رسیده ام به این کویر ... گام نهادن بدون کفش در ریگ زارها چه مزه ای دارد؟ مدام به آن فکر می کنم شاید مزه توت های باغ پشت خانه مان در کودکی نقره فام تکرار نشدنی یا شاید شبیه بوی نخستین نان سنگک در اولین افطار زندگی، کنار قل ...
بحران وعده های پوپولیستی
که کل دولت امریکا موظف به اجرای آن بوده اند و کشورهای دیگر نیز این رویکرد را درک می کردند و بر اساس آن محاسبات خود را انجام می دادند و منافع خود را تعریف می کردند، حال چه با امریکا اختلاف داشته باشند چه متحد آن باشند، در حالی که تا به این لحظه چنین رویکردی از سوی دولت ترامپ مشاهده نمی شود. ** روز معلم و خواسته های معلمان دوازدهم اردیبهشت روز معلم و آغاز هفته معلم است. هفته معلم ...
افشاگری شکنجه های انتقام جویانه در بحرین
بود چرا که صدای داد و فریاد و کتک خوردن زندانیان به گوش می رسید. در روز بعد یعنی 11 مارس ما را از رفتن به سرویس های بهداشتی و ادای نماز و حتی غذا خوردن تا ساعت 2 ظهر منع کردند. گروهی از افراد منتسب به وزارت کشور با درجه های مختلف وارد شدند، از جمله آنها سروان بسام الحنیطی اردنی و عبدالله عیسی و عیسی الجودر و حمد الذوادی بودند. آنها به همراه نیروهای ویژه سلول ها را یکی یکی خالی کردند و ...
درمان کمردرد با رژیم غذایی
بسیاری افراد می کوشند با ماساژ و فیزیوتراپی با کمردرد مقابله کنند اما از تأثیر تغذیه مناسب برای حفظ سلامت ستون فقرات بی خبرند. چه خوراکی هایی برای پیشگیری یا کاهش کمردرد مناسب اند؟ به گزارش همشهری آنلاین، تقریباً 80 درصد آلمانی ها به طور مداوم از انواع کمردرد رنج می برند. تحرک کم، کشیدگی عضلات و ساییدگی مهره ها از دلایل شایع چنین دردهایی هستند. معمولاً ورزش و روش های سنتی ...
الگوی بیماردهی در امراض مزمن ریوی رو به افزایش است
توجه به الزامات پزشکی ورزش کنند. وی تصریح کرد: در اواخر فصل بهار که زمان گرده افشانی گل ها فرا می رسد توصیه می شود که افراد مبتلا به آسم از حضور در فضاهای سبز خودداری کنند چرا که تشدید حملات را به همراه دارند. میرشفیعی عنوان کرد: در استان مرکزی از سال 91 براساس پروتکل تدوین شده توسط وزارت بهداشت برنامه ای برای غربالگری و اندازه گیری ابتلا به آسم ابلاغ شد که در حال حاضر برنامه در مسیر ...
نوع انتخاب مردم مشخص می کند کشور در چهار سال آینده در چه مسیری حرکت می کند
...، تجار و کارآفرینان خارجی به ایران نتیجه ای نداشته است، گفت: شما برای این که یک قرارداد عادی حتی در داخل کشور امضا کنید، ماه ها مذاکره می کنید. برای خرید یک خانه ممکن است چندین جلسه و مذاکره در دفتر املاک برگزار کنید تا بتوانید یک خانه را معامله کنید. حال شما می خواهید بعد از یک دوره طولانی که ایران از نظر اقتصادی از دنیا جدا بوده و موانعی برای توسعه روابط اقتصادی در بعد خارجی داشته یک حرکت ...
نایب رئیس اتاق بازرگانی ایران: برخی افراد از واردات تابوسازی می کنند
تکنولوژی تولید و همچنین صیانت از حقوق مصرف کننده منجر شود. نایب رئیس اتاق بازرگانی ایران ادامه داد: آنچه که مزموم است، قاچاق است. آنچه که مخرب است و تولید ملی را در سراشییب و قهقرا قرار می دهد، قاچاق است. واردات شفاف توسط واردکنندگان شناسنامه دار، یک فعالیت تجاری در چهارچوب قانون است که باید مورد حمایت قرار گیرد. وصد البته در مقابل این اعتماد و این حمایت، واردکنندگان نیز وظایف و ...
لرزش دست نشانه چیست؟
امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3 برای سیستم عصبی بسیار مفید هستند. این اسیدهای چرب یک پوشش محافظ برای میلین اعصاب ایجاد می کنند که برای حفظ سلامت سلول های عصبی و رفع التهاب مهم است. حتی التهاب خفیف می تواند شرایط افرادی که از دست های لرزان رنج می برند را بدتر سازد. همچنین اگر از لرزش دست ها رنج می برید زمان آن فرا رسیده تا میزان مصرف کافئین خود را به حداقل برسانید یا به طور کامل قطع ...
زنجبیل و لاغری؛ نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟
کنترل وزن کمک کند و تحقیقات نیز این ویژگی زنجبیل را تأیید کرده اند. در مطالعه ای که نتیجه ی آن در سال 2014 در مجله ی دانش غذا و کشاورزی به چاپ رسید، دسته ای از موش ها که اضافه وزن داشتند، مورد آزمایش قرار گرفتند. به این موش ها به مدت 30 روز مکمل جینجرول (ترکیبی که در زنجبیل یافت می شود) داده شد و آنها توانستند پس از این مدت وزن شان را کاهش بدهند. سطح قند خون و لپتین در این موش ها نسبتا ...
دلیل اصلی سفید شدن زودرس موها + راه حل سریع درمان
همچنین انتخاب یک رژیم غذایی سالم می توان حتی موهای سفید را به رنگ قبلی شان برگرداند. فقط کافی است: 1 . سیگار نکشیم سیگار( cigarette ) نه تنها منجر به سفید شدن زودتر از موعد موها می شود بلکه طیف وسیعی از انواع بیماری ها را به همراه می آورد. سیگار یکی از عواملی است که باعث می شود بدن زودتر از سن واقعی شما پا به سن بگذارد و به اصطلاح پیرتر شود. 2 . اجتناب از مصرف بیش از ...
تفاوت تخم مرغ محلی با تخم مرغ ماشینی در چیست؟!
دلیل آن که زرده تخم مرغ منبع چربی و کلسترول است برای مبتلایان به اضافه وزن و چربی خون بالا و سفیده آن برای کسانی که مشکلات کلیوی دارند، محدودیت مصرف دارد و به جهت آن که سفیده حاوی ترکیبات آلرژی زاست مصرف آن برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود. این را هم بدانید سفیده خام تخم مرغ که به دلیل محتوای پروتئینی از سوی ورزشکاران به صورت خام مصرف می شود، جذب برخی ویتامین ها را مختل کرده و پخته آن توصیه می شود. طبق طب سنتی زرده تخم مرغ گرم و سفیده آن سرد بوده و زیاد خوردن آن باعث ناراحتی پوستی و سنگ کلیه می شود. ...
رئیس جمهور شوم اول از همه دارایی ام را اعلام می کنم
دچار بحران اقتصادی هستیم و بخش قابل توجهی از مردم ما جزو عزیزان کم درآمد محسوب می شوند و برخی در یک فقر مطلق هستند که جمع کل این افراد که عرض کردم حدود 25 میلیون است. قالیباف تأکید کرد: در برنامه ریزی من است که به صورت اورژانسی مشکلات کوتاه مدت اینها را حل و فصل کنیم. ریشه این کار هم طبیعتاً همان بیکاری و رکود و گرانی است. برای کار درازمدت هم باید بیکاری را چاره اندیشی کنیم. ولی خوب، تا حل ...
12 اردیبهشت آیا مادران باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند؟
افروز جاویدی؛ دانشجوی کارشناسی ارشد علوم بهداشتی در تغذیه بسیاری از زنان باردار فکر می کنند در دوران بارداری باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، که همین باور غلط به اضافه وزن های بالا در مادران دارای تک فرزند و به خصوص بیشتر از یک فرزند، منجر می گردد که درمان آن مستلزم صرف وقت، انرژی و هزینه های گزاف می باشد، اما واقعیت این است که میزان انرژی مورد نیاز یک زن باردار در 3 ماهه اول بارداری ...
این نوشیدنی رژیمی شگفت انگیز را بخورید و به راحتی وزن کم کنید
تمیز بشوئید و پوست آناناس را بگیرید. سپس تمام مواد را داخل مخلوط بریزید و هم بزنید. نمک یا شکر به مواد اضافه نکنید. آب سبزیجات و آناناس را باید تا 15 دقیقه بعد از درست کردن نوش جان کنید تا خاصیتش را از دست نداده باشد. این نوشیدنی را صبح ها با معده خالی بنوشید. اگر این نوشیدنی را در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش مصرف کنید زودتر به نتیجه می رسید. و اما راز این نوشیدنی ...
12 اردیبهشت روی چین و چروک ها اتو بکشید
جوانی پوست شما را 10 سال پیرتر از آنچه که هستید نشان دهند؛ به همین دلیل باید به مصرف کرم ضدآفتاب بهای بیشتری دهید. آلودگی هوا، خشکی هوا، گردوغبار، آلودگی ها و ... به پوست آسیب می رسانند. به برنامه غذایی خود نیز توجه داشته باشید؛ زیرا هر چقدر هم از پوست تان مراقبت کنید، ولی برنامه غذایی سالمی نداشته باشید، تمام تلاش های تان بر باد می رود. یک برنامه غذایی خوب حاوی میوه ها و سبزیجات فراوان، خصوصا میوه ...
ظریف: به لطف خدا، سرمان بالاست!
برنامه ریزی اقتصادی را وارد دستور کار وزارت خارجه کرد. وزارت خارجه پیش از این به دلیل واقعیت های منطقه ای و جهانی و مساله جنگ تحمیلی و موضوع هسته ای همواره نگاه سیاسی و امنیتی داشته ولی ما سعی کردیم در طول این مدت نگاه اقتصادی را نیز در این وزارت خانه حاکم کنیم که در ابتدای کار دولت، مصادف با آغاز مذاکرات هسته ای تاکید بر این شد که وزارت خارجه نگاه اقتصادی را در اولویت قرار دهد. ظریف افزود ...
درمان بد غذایی در کودکان
همواره تنها بخشی از ماجرا بوده است. همیشه دوست داشتم آنها را آسان گیر بار بیاورم. در تحقیقات اخیر، نحوه برخورد افراد با فرزندان شان را بررسی کردم و توانستم به 7راهبرد کاربردی برای تربیت یک فرزند غذاخور دست یابم. شما هم می توانید با استفاده از این ترفندها فرزندتان را به خوردن انواع و اقسام غذاها ترغیب کنید. 1 . تهدیدش را جدی نگیرید هنگام صرف غذا، به سه فرزندم می گویم: این چیزی است که ...
مربیگری سلامت
شفا آنلاین:سلامت برای اغلب افراد یکی از ارزش های مهم زندگی است و همواره برای خود و دیگران آرزوی آن را دارند. اما متاسفانه آمارها نشان می دهد بین آنچه مردم می خواهند و آنچه برای سلامت خود انجام می دهند فاصله زیادی وجود دارد. به این آمارهای جهانی توجه کنید: به گزارش شفا آنلاین : بیش از 60 درصد مردم دنیا چاقی یا اضافه وزن دارند که مهمترین عامل پیش بینی کننده بیماری های مزمن (دیابت، بیماری ...
