خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جویدن ناخن ممنوع!
شدن در نوک انگشتان آلوده می شوند. پس از یک یا دو هفته ممکن است با زخم های پر از مایع یا خون به همراه درد مواجه شوید که برای دو هفته دیگر ادامه می یابند. مشکلات دندان جایگاه هایی که ریشه های دندان را نگه می دارند می توانند به واسطه ناخن جویدن مزمن تغییر شکل داده یا از بین بروند و کج شدن دندان ها را موجب شوند. ناخن جویدن می تواند موجب شکستگی در دندان هایی شود که از آنها برای جویدن ناخن استفاده می کنید و می تواند التهاب و بیماری لثه را در پی داشته باشد. ...
5 نشانه هشداردهنده از کمبود ویتامین های ضروری بدن در چهره شما
به گزارش خبرگزاری دانا،همه ما از این حقیقت آگاه هستیم که ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت کلی بدن انسان ضروری هستند. این به معنای آن است که کمبود مواد مغذی می تواند موجب مشکلات سلامت جدی شود و حتی به مرگ ختم شود. در حقیقت، زمانی که بدن با کمبود مواد مغذی مواجه است، کل ساختار آن آسیب می بیند که به عدم تعادل در عملکردهای بدن منجر می شود. بنابر آمار و ارقام موجود، نزدیک به هشت میلیون ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
مشکلات کلیوی، نازایی و بسیاری از مشکلات دیگر شود. این عفونت در اثر عواملی چون سنگ کلیه، دیابت، بزرگ شدن پروستات و یا سایر بیماری ها رخ می دهد و فرد در صورت مشاهده علائم باید به پزشک برای معاینات بیشتر مراجعه کند. بوی دهان، آینه تمام نمای سلامت بدن بوی بدن دهان می تواند نشان دهنده ابتلابه بیماری آپنه تنفسی خواب باشد، این بیماری در صورت عدم درمان می تواند منجر به ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
...> پسته مغزهای خوراکی همواره در فهرست مواد غذایی سالم در جایگاه های بالا قرار می گیرند. آنها منبعی فوق العاده برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند و افرون بر این، محتوای پروتئین عضله ساز را ارائه می کنند. تنها نقطه ضعف مغزهای خوراکی مانند پسته محتوای کالری بالای آنها است و از این رو، باید نسبت به اندازه وعده های مصرفی خود توجه داشته باشید. پسته یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی است که با مصرف روزانه آن می توانید از فواید سلامت مختلف بهره مند شوید. ...
11 مورد از خواص مصرف ماهی برای سلامت
بیماری های قلبی قرار می گیرند. یک مطالعه در ایالات متحده بین بیش از 40،000 مرد، که به طور منظم یک یا چند وعده ماهی در هفته مصرف می کردند مورد بررسی قرار داد، نتایج حاکی از بود که آنها 15٪ کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار داشتند. محققان بر این باورند که انواع ماهی های چرب، به دلیل مقدار بالای اسیدهای چرب امگا 3، برای سلامت قلب مفیدترند. مواد مغذی موجود در ماهی در طول دوران ...
تشویق عابدزاده در پایان تمرین پرسپولیس/پای حراست وسط آمد
عمرم ندیدم نقل قول +63 #38 حمید 2017-05-01 00:38 سلام ب ارتش سرخ ایشالا ک اقای بیرانوند همیشه خوشبخت و سلامت و موفق تر باشن تو زندگیشون ولی اینجور حرف زدن با هواداران درست نیست و حداقل از جانباز هودار اقای موسی سلامت خجالت بکشن. و بدونه ک خهمین هواداران هستن ک امسال اینقدر بزرگش کردن . و اقای بیرانوند زحمت کش ی عذرخواهی ب ملت ارتش سرخ بدهکاری و سعی نکن به چهره ...
خطرات استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فویل آلومینیومی یکی از رایج ترین محصولات خانگی است که اغلب در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. برخی ادعا می کنند که استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز می تواند موجب نفوذ آلومینیوم به داخل غذا شود و سلامت انسان را در معرض تهدید قرار دهد. با این وجود، برخی دیگر معتقدند استفاده از آن کاملا امن است. فویل آلومینیومی چیست؟ ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
است با عوارض جانبی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و در برخی موارد حتی مرگ مواجه شوند. متاسفانه، فشار خون بالا یک اثر مشترک برای بسیاری از این سرکوب کننده های اشتها است. از دیگر آثار شایع سرکوب کننده های اشتها می توان به خشکی دهان - خطر افزایش یافته پوسیدگی دندان و بیماری لثه (در حال حاضر با سرطان مری مرتبط است) را در پی دارد - و وابستگی های روانی یا جسمانی اشاره کرد. آیا روش بهتری ...
همه خاصیت هایی که قارچ برای ما دارد
بیشتر افراد دور نگه دارد. در بیشتر موارد، هرچقدر ماده غذایی رنگ کمتری داشته باشد به همان مقدار نیز از مواد مغذی موجود در آن کاسته می شود. با این حال قارچ یک استثناست و می توان گفت سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن است. مدیریت وزن فیبرهای موجود در مواد غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل وزن دارند. فیبر یکی از موادی است که در غذاها یافت می شود و برای ایجاد سیری بیشتر به بدن کمک خواهد ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
طبیعی خود را از سر گیرد اما اگر شوک الکتریکی در دسترس نباشد می توان از ماساژ قلبی استفاده کرد. این ماساژ برای کسانی کاربرد دارد که بیهوش شده اند و نبض ندارند. این افراد ممکن است تنفس نداشته باشند یا به طور غیرطبیعی نفس بکشند. ماساژ قلبی باعث می شود خون به حیاتی ترین عضو بدن یعنی مغز پمپاژ شود. درواقع اگر فعالیت قلب بیش از 6 دقیقه متوقف شود و فرد ماساژ قلبی دریافت نکند، دچار مرگ مغزی خواهد شد. در ...
این میوه مثل قرص خواب طبیعی عمل می کند
به گزارش بی باک نیوز، خانواده گیلاس ها به خاطر خواص بی شمارشان، بسیار معروف هستند. این میوه های گوشتی، سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان هستند. گیلاس ها مملو از فیبر و مواد معدنی هستند. کارشناسان تغذیه هم بر این باور هستند و آن ها را قسمتی از برنامه غذایی سالم می دانند. ولی آیا می دانید این میوه های آبدار، خیلی قویتر از یک قرص خواب آور عمل می کنند؟ آزمایشات نشان می دهند که گیلاس ها، منبع طبیعی ...
آمار نگران کننده مصرف شیر
در لبنیاتی همچون ماست و بستنی بوده که برای کاهش مصرف آن اقدام شد. بیان این مسئله باعث کاهش چشمگیر سرانه مصرف شیر در کشورمان شد به گونه ای که هم اکنون پوکی استخوان، کاهش سطح ایمنی بدن، مشکلات دهان و دندان و نظایر آن در کشور سیر افزایشی به خود گرفته است .در حالی که به طور میانگین سرانه مصرف شیر در جهان برای هر فرد 150 الی 160 لیتر در سال است که اینک بسیاری از کشورهای آمریکایی و اروپایی این سد ...
11 اردیبهشت سرطان پستان در مردها
.... زیرا مردها کمتر احتمال می دهند که در این بخش از بدن شان چیز مشکوکی وجود داشته باشد. همچنین مقدار بافت کم پستان در آنها موجب می شود که توده های سرطانی را دیرتراحساس کنند و در مراحل اولیه بیماری زود متوجه بیماری شان نشوند. درمان درمان سرطان مردها، مانند زن ها، بسته به مرحله پیشرفت بیماری متفاوت است و همان روش هایی که برای زنان به کار می رود، برای ...
غذاهایی شگفت انگیز برای مردان
، همچنین سرشار از فیبر و پتاسیم می باشد که در رژیم غذایی بیشتر مردان وجود ندارد. عدس سبب کاهش قند خون و کاهش ریسک ابتلا به دیابت و پیشرفت این بیماری می شود. در حقیقت، در یکی از تحقیقات مشخص شده است که عدس واکنش بدن به افزایش قند خون را بهبود میبخشد و هم در زمان خوردن وعده غذایی و هم تا چهار ساعت بعد از صرف وعده های غذایی این تأثیر عدس در بدن وجود دارد. عدس همچنین به سلامت قلب شما کمک ...
ورزش های مناسب کاهش وزن کدامند؟
به گزارش پامچال نیوز به نقل از بهداشت نیوز، استفاده از رژیم های غذایی سخت برای کاهش وزن، نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی گردد. یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن، پیاده روی منظم است. پیاده روی و کاهش وزن به گزارش پامچال نیوز به نقل از سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، از میان انواع ورزش ها، پیاده روی در زمین های هموار و با شیب نه چندان ...
مضرات آب های گازدار برای دندان؟
مینای دندان می شوند؛ به علاوه اینکه مانند دیگر نوشیدنی های گازدار موجب آسیب به استخوان ها نیز می شوند و مهم ترین دلیل این رویداد عدم جذب کلسیم به واسطه گاز کربنیک است. pH آب معمولی بدون گاز خنثی و برابر با 7 است اما زمانی که کربنات (شکلی از اسید کربنیک) را به آب معدنی می افزاییم، pH آب به pH اسیدی یعنی حدود 4 یا 3 می رسد و در هنگام مصرف نوشیدنی گازدار خون اسیدی می شود. با ...
خودروسازان بزرگ جهان غیر از خودرو چه ساختند؟ +تصاویر
هوندا جت HA-420 هوندا هیچ گاه صرفاً یک خودروساز نبوده است. این کمپانی در ابتدا به عنوان یک سازنده موتورسیکلت وارد بازار امریکا شد و اکنون با وجود ژنراتورها، ماشین های چمن زنی و تجهیزات پیشرانه مسابقه ای پاوراسپورت آن، هواداران وفاداری مانند اپل دارد؛ هوادارانی که هر چیزی که هوندا ارائه کند، می خرند. با این حال، یک جت کوچک تجاری، چیزی است که کمتر کسی انتظار آن را داشته است. این پروژه از دهه 90 میلادی آغاز شد و سپس در سال 2003 با یک دماغه کمپوزیت و دو موتور در بالای بال ها، به مرحله طراحی رسید. بسته به تنظیمات داخلی کابین، 4 تا 6 سرنشین می توانند در هوندا جت به همراه دو خدمه سوار شوند. HondaJet HA-420 قوانین ایمنی موجود برای وسیله ای که با وزن 4/5 تُن در ارتفاع 30 هزار پایی به پرواز درمی آید، بسیار سختگیرانه تر از چیزی که خودروسازان به صورت معمول با آن سر و کار دارند. همچنین برخی تأخیرهای دیگر و از جمله افت عمده اقتصادی باعث شد تا هوندا نتواند در موعد تعیین شده 2010، ...
فواید ملون برای سلامتی
کنید) پیشگیری از دیابت پکتین و دیگر شکل های فیبر به تنظیم ترشح گلوکوز در جریان خون از انواع قندها و کربوهیدرات ها کمک می کنند. ازاین رو پکتین موجود در ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است. این یعنی همه ی بیماران دیابتی می توانند بدون خطر این ملون ها که گفته می شود قند خون را تنظیم می کنند را مصرف داشته باشند. (علائم دیابت چیست) سلامت دستگاه گوارش همه ی فیبرهای خوراکی، خصوصاً ...
چرا دوش آب سرد مفید است؟ چه فوایدی برای سلامتی و بدن دارد؟
...> آب گرم باعث می شود تا خون به سمت پوست حرکت کند، در حالی که آب سرد بر خلاف آن را ایجاد می کند، یعنی وقتی با آب سرد دوش می گیرید، خون برای گرم نگه داشتن اندام های بدن، به سمت آن ها هجوم می برد. این اتفاق گردش خون را افزایش می دهد و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین ضمن تقویت رگ ها (شریان ها) با ایجاد گردش خون سالم، از بروز فشار خون بالا جلوگیری می کند. حفظ سلامت پوست و مو یکی ...
مشکلات خواب که خانم های باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند!
خستگی به دنبال آن برطرف شود. این موانع شامل نوسانات خلق و اشکال در کنترل هیجانی-شناختی هستند که باعث می شوند چرخه معیوب تکرار شود و ساعات خواب خانم باردار حتی به کمتر از 6 ساعت در شبانه روز برسد. نگرانی و هیجان های منفی نگرانی و عوامل هیجانی مانند استرس های ناشی از بارداری، اطمینان از سلامت جنین و انتظار کشیدن برای تولد کودک می تواند موجی از اضطراب در فرد ایجاد کند. در مواجهه با ...
آسیب های سالخوردگی را از خود دور کنید
باز کرده و جریان خون را در این نواحی تحریک کنند که همه این ها باعث تغذیه سلول ها به کمک مواد مغذی می شود. اگر پوست شما خشک یا حساس است، استفاده از ماسکِ عصاره بوتانیکال بابونه یا آلوئه ورا هم می تواند باعث تسکین ناخالصی های پوستی شود. در خانه: عمل مراقبت خوب پوستی باید برای شما در حد کار مهمی مانند مسواک زدن دندان ها باشد. سعی کنید این برنامه روزانه را به برنامه ای ...
اکسیری به نام فعالیت ورزشی
شفا آنلاین: بدون شک شنیده اید که فعالیت ورزشی می تواند میزان کلسترول خون را در حد طبیعی نگه دارد. اما چه نوع فعالیت ورزشی؟ در چه مدت زمانی؟ چقدر؟ و این که فعالیت ورزشی تا چه حد می تواند موجب کاهش کلسترول شود. به گزارش شفا آنلاین :مدارک موجود در زمینه اثر فعالیت ورزشی بر میزان کلسترول خون نشان می دهد که فعالیت ورزشی می تواند موجب کاهش چشمگیر کلسترول خون شود. فعالیت ورزشی منظم به ...
بررسی عوارض ابتلا به افسردگی بر بیماران دیابتی
...> فلوشیپ تغذیه بالینی با موثر دانستن اثرات بیماری های مختلف بر هم اذعان کرد: افسردگی تاثیر بسیار زیادی بر روی بیماران دیابتی دارد و این امر موجب افزایش شدت بروز دیابت در افراد مبتلا به این بیماری است و این افراد به خودمراقبتی بیش از پیش برای خود نیازمندند. امانی با اشاره به میزان بالای چربی موجود در وعده نهار ایرانی ها خاطر نشان کرد: نهار سنتی ما ایرانی ها ضد تولید بوده و علت آن میزان بالای چربی موجود در آن است که موجب بی حالی و افزایش خستگی در بدن می شود. در این همایش، تئاتری با موضوع تغذیه سالم اجرا و از عوامل اجرایی این برنامه تقدیر به عمل آمد. منبع: صاحب نیوز ...
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
...> افرادی که به دیابت دچار هستند، باید به طور روزانه و با دقت مسواک بزنند، چون اگر باکتری های موجود در دهان با مسواک زدن از بین نروند، می توانند بافت هایی که دندان ها را محافظت می کنند تخریب نمایند. به این مشکل نیز بیماری پارادونتال گفته می شود. با صبر و حوصله مسواک بزنید/نخ دندان را نیز فراموش نکنید عفونت باکتریایی لثه مسئله کنترل قند خون در دیابتی ها را دچار مشکل می سازد ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، برخی از اوقات تهوع قبل از استفراغ رخ می دهد و تجربه بسیار بدی است. این موضوع ممکن است دلایل بسیار زیادی داشته باشد. عواملی همچون کم آبی، مسمومیت مواد غذایی، بیماری صبحگاهی، داروهایی که برای درمان ریفلاکس مورد استفاده قرار می گیرند ممکن است این شرایط را بدتر نمایند. در بیشتر موارد حالت تهوع باعث ایجاد مشکلات شدید نمی شود و برای درمان آن نیازی به مراجعه به ...
به این دلایل بیشترشکلات بخورید
آبی و آفتاب سوختگی هر چه بهتر محافظت می کنند. دندان هایی سالم تر قند موجود در آبنبات های شکلاتی است که پوسیدگی دندان ها را موجب می شود، در شرایطی که کاکائو می تواند از آنها محافظت کند. پوست دانه کاکائو حاوی ترکیبات ضد باکتری است که از شکل گیری پلاک و بیوفیلم ها پیشگیری می کند. کاهش هوس های غذایی و افزایش وزن کاکائو سرشار از فیبر و پروتئین است. یک قالب ...
کشف مومیایی مو قرمز در انگلیس
.... در سال 1900 بود که والیس باج بدن مومیایی ها را به موزه بریتانیا تحویل داد و تحقیق و مطالعه بر روی این مومیایی و دیگر اجساد 5 هزار ساله آغاز شد. متخصصان با بررسی ها متوجه شدند که مومیایی مو قرمز مرد بوده و تمام دندان های او سالم باقی مانده اند. همچنین این مومیایی مرد، ریشی قرمز رنگ و بزی شکل داشته است. در قسمت استخوان های دنده، ران و ساق پا چند شکستگی به چشم می خورد اما هیچ نشانی از آرتروز در ...
برنامه غذایی مناسب پس از ترک شیر مادر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از شیر گرفتن گودک نیازمند برنامه ریزی غذایی مفید توسط مادر است، بهتر است از مواد غذایی شیرین و سالم کمک بگیرید، می توانید از سیب زمینی شیرین و هویج و میوه ها و سبزی های مختلف کمک بگیرید، پوره درست کنید و آبمیوه تازه بگیرید و به فرزندتان بخورانید تا کم کم بتواند مزه شیر مادر را فراموش کند. وقتی که کودک در مرحله از شیر گرفتن ...
8 دلیل شایع کم بینایی
بروز نشت در رگ های خونی می شود که شبکیه چشم را تغذیه می کنند و مشکلات بینایی قابل توجه را به همراه دارد و در گذر زمان آسیب بلند مدت به شبکیه چشم را موجب می شود. اگرچه اثر آن می تواند از طریق عمل های جراحی کاهش یابد، نظارت دقیق بر قند خون مهم ترین بخش زیر کنترل نگه داشتن رتینوپاتی دیابتی محسوب می شود. رتینیت پیگمنتوزا هنگامی که قدرت بینایی انسان رو به افول می رود، اغلب شب هنگام ...
سحرخیزی چه مزایایی برای سلامتی ما دارد؟
که عجله دارید ممکن است وسوسه شوید در مسیر رفتن به محل کار غذاهایی مانند یک دونات یا کیک را به عنوان صبحانه انتخاب کنید. اما تمام این کالری های اضافی صبحگاهی می توانند به سرعت روی یکدیگر جمع شده و به بروز مشکلات سلامت مانند چاقی منجر شوند.نتایج مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشگاه نورث وسترن انجام شد، نشان داد افرادی که شب ها دیر می خوابند نسبت به افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند روزانه ...
