خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترش مزه مثل ریواس+تصاویر
از آن برای تهیه خورش ریواس استفاده می کنند و در مجالس خود بر سر سفره ها می گذارند. کودکان عاشق تنقلات و به ویژه لواشک به دلیل ترش مزه بودن آن هستند، گاهی این دست خوراکی ها بهداشتی و استاندارد نیست، از این رو عده ای از تویسرکانی ها برای کودکان خود ریواس خریداری کرده و یا خود به کوه و صحرا می روند تا برای کودکان خودشان که دوستدار خوراکی های ترش مزه هستند، گیاهی همچون ریواس که سرشار از ...
سحرخیزی چه مزایایی برای سلامتی ما دارد؟
248 کالری بیشتر دریافت می کنند، دو برابر بیشتر فست فود و نصف آنها میوه و سبزیجات مصرف می کنند. افرادی که تا دیر وقت بیدار بودند از متوسط شاخص توده بدنی (BMI) بالاتری نیز برخوردار بودند.در مقابل، اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس ...
پشت میز نشین ها چگونه با اضافه وزن مقابله کنند
قبل از رژیم را ادامه می دهند. حال آنکه می توان تنها با رعایت برخی موارد خود را از اضافه وزن در محیط کار در امان داشت. تنقلات ممنوع یکی از عادات تغذیه ای رایج در محیط های کاری به ویژه فضاهایی که افراد به صورت گروهی دور یک میز می نشینند، مصرف تنقلات در ساعات مختلف روز است که چون در شکل دست جمعی مصرف می شود هم دچار تعدد دفعات شده و هم افراد را به خوردن ترغیب می کند. به عبارتی می ...
55 غرفه موادغذایی در نمایشگاه بین المللی کتاب
راه اندازی 55 غرفه عرضه موادغذایی که شامل فست فود گرم و سرد، غذای رستورانی و تنقلات است و از طریق مزایده عمومی به صاحبان برندهای معتبر واگذار شده است. مدیرعامل شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر تهران با اشاره به 24 غرفه "آب معدنی" در سطح محدوده نمایشگاه در شهر آفتاب افزود: این غرف در همه مکان ها در دسترس بازدیدکنندگان خواهد بود. وی با اشاره به فعالیت 200 گاری دستی گفت: برای تمام ...
ترویج سلامت در میادین میوه و تره بار
سبد میوه مهربانی، سبدی است که روزانه چندین مرحله توسط مسئولان میادین میوه و تره بار پر می شود و نیازمندان به خصوص کودکان و سالمندان می توانند از میوه های این سبد بردارند. در طرح میوه رایگان هم کودکان تشویق می شوند با مصرف میوه، این خوراکی سالم را جایگزین تنقلات مضر دیگر کنند. جالب اینکه این دو طرح با استقبال شهروندان و مشتریان مراکز میوه و تره بار هم همراه شده و علاوه بر کارمندان و فروشندگان ...
تولیدات دانش آموزان روی ویترین فروش/ بازارچه دانش آموزی کاشف بوانات + تصاویر
محصولات و تولیدات خود را برای فروش گذاشتند. وی هدف از این طرح را تربیت کارآفرین برشمرد و تصریح کرد: این طرح بمنظور تربیت دانش آموزان کارآفرین و تبدیل این دانش آموزان به کارآفرینان فردا اجرا می شود تا دانش آموزان علاوه بر تحصیل علم کمک به اقتصاد خانواده را نیز تمرین کنند. در این بازارچه تولیداتی از قبیل: صنایع دستی، کیف دستی، پوشاک، گلدوزی، تولیدات غذایی خانگی، انواع چراغ خواب، انواع غذاهای فست فودی خانگی و تنقلات در معرض دید عموم قرار گرفت. ...
بی توجهی به صنایع تبدیلی خرما
میلیون و 400 هزار تن، شناخته شده است. خرما، محصولی ویژه در سفره ایرانی است؛ دقیقا برعکس پسته که جزو تنقلات شناخته می شود و 15 تا 17 درصد پسته، در داخل استفاده می شود و باقی محصول صادر می شود. در حالی که خرما حداکثر نزدیک به 70 درصد مصرف داخلی دارد و در خوشبینانه ترین حالت 30 درصد صادرات داریم. برهمین اساس نسبت به همین رقم برنامه ریزی می کنیم و انتظار بیشتری هم نداریم تا بازار از تعادل خارج نشود. ...
تغذیه در سفر؛ نکاتی که مسافرت شما را دلچسب تر می کند
...، سالم و ارگانیک بخرید و مصرف کنید. این گونه مطمئن هستید که محصولات تازه و باکیفیت در اختیار دارید. بازارهای زیبا و جذاب شهرهای شمالی را به خاطر بیاورید؛ حتما حداقل یک بار در سفر به این بازارهای محلی رفته اید و از خرید سبزی های تازه، ماهی و تخم مرغ محلی لذت برده اید. قبل از اینکه سفرتان را شروع کنید، پرس وجو کنید و بهترین و مطمئن ترین رستوران های مسیر و مقصد سفرتان را بشناسید. می ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
اضافه وزن می شود بین بازه صبحانه تا نهار است که خوردن انواع تنقلات باعث گرسنگی بیشتر و چاقی به دنبال آن می شود. افراد می توانند تخم مرغ را به صورت پخته، بخار پز یا نیمرو و غذاهای تهیه شده از آن مانند املت یا پنکیک نیز درست کرده و برای اثر گذاری بیشتر به همراه سبزجاتی چون اسفناج، کلم بروکلی، نان حاوی دانه های روغنی و آب میوه طبیعی مصرف کنند و پس از مدتی از تغذیه به این شیوه کاهش وزن ...
میوه تازه یا خشک، کدام بهتر است؟
خشک جهت ایجاد تنوع در ذائقه و به عنوان جایگزین برای انواع تنقلات شیرین ناسالم و شیرینی ها مناسب است. در کل، میوه های تازه و خشک خواص تغذیه ای مفیدی دارند؛ اما میوه های خشک جایگزین دو تا چهار واحد میوه ی مصرفی توصیه شده در روز نیستند و بهترین راه مصرف آنها به صورت مخلوط با میوه های تازه یا به طور مثال همراه با غلات صبحانه و یا در کنار میوه های تازه برای پذیرائی است. = ...
تاثیر رژیم غذایی و ورزش مناسب در بهبود سلامت روانی نوجوان
... ترغیب نوجوانان برای تغییر رژیم غذایی خود، به مراتب سخت تر از ایجاد انگیزه درآنها برای انجام فعالیت های جسمانی است. یک راهکار برای ایجاد انگیزه در نوجوانان برای انتخاب مواد غذایی مغذی، ایجاد فرصت برای مصرف غذاهای سالم است. اگر والدین به طور منظم وعده های غذایی سالم فراهم کنند، بچه ها به طور طبیعی گزینه های تازه آماده شده را انتخاب خواهند کرد. همچنین کمد غذاهای خود را با تنقلات رنگارنگ پر ...
چطور در روزهای بعد از تعطیلات به پوست تان رسیدگی کنید
گروه اجتماعی: روزهای بعد از دید و بازدیدهای نوروز همان زمانی است که بسیاری از خانم ها مجدداً به صرافت پاک سازی و رسیدگی پوست می افتند. آرایشکردن برای حضور در مهمانی، خوردن تنقلات مختلف و... باعث می شود پوست کمی خسته به نظر برسد و احتمالاً شادابی گذشته را نداشته باشد. این نکته های کوتاه برای شاداب شدن مجدد پوستتان به شما کمک می کند. کرم لایه بردار به گزارش بولتن نیوز به نقل ...
و فقط درد دلی برای شهدای میرجاوه مان
فرزند تکه تکه شده که هنوز در سردخانه بودند- گفتم حداقل دست خالی نرویم و برای بچه ها تنقلات بخریم. نگاه معنی داری کرد و به عربی گفت هیچ نخرید بهتر است، داغ مادرشان تازه می شود. در بیمارستان معنی این حرف را با داغ دل، خود فهمیدم. ماجرا این بود که پس از حدود چهارسال محاصره شهرهای شیعه نشین فوعه و کفریا از سوی مسلحان ضد بشار، در قراردادی قرار بر تبادل می شود، مسلحان محاصره شده در شرق دمشق با ...
کوچه دوم
| جواد غذایی| دوستان بابا جمع شده بودند خانه ما مناظره را ببینند. درست مثل وقتی که برای دیدن بازی استقلال با پرسپولیس جمع می شوند و تا وقتی که تمام آذوقه و تنقلات موجود درخانه تمام نشود، با هم کل کل می کنند. دفعه پیش اگر مامان به دادشان نمی رسید، میوه های مصنوعی و سیر و پیازمان را هم بلعیده بودند. گفتم: من باید برای مناظره دعوت می شدم تا جواب همه شون رو بدم. بابا گفت: مزاحم نشو، بپر 10 ...
چه رابطه ای بین استرس و چاقی وجود دارد
...> کورتیزول می تواند پیام و علائم گرسنگی را آشفته کرده و تشویق تان کند تا چربی بیشتر و کربوهیدرات هایی بخورید که بدن می تواند آن ها را به انرژی تبدیل کند. در گذشته که در زندگی فعالیت های بدنی زیادی وجود داشت ،این کالری ها به راحتی مصرف می شدند اما امروزه بخش عمده استرس ما به دلیل مشغله های زیاد و گرفتاری های مالی است.در نتیجه هنگام استرس قادر نیستیم این کالری های اضافی را بسوزانیم. ...
9 اردیبهشت راهکارهای موثر برای هدف کاهش وزن
بر میزان میل غذا و تنقلات 4- انجام فعالیت های مورد علاقه برای انحراف فکر از هوس زودگذر خوردن نظیر نامه نوشتن، گل آرایی، هرس کردن گل و گیاه باغچه منزل یا آپارتمان و صدها فعالیت مفید دیگر. اگر فقط به مدت 7-5 دقیقه در برابر میل و هوس خود مقاومت کنید و یا در مقابل احساس بی حالی، خستگی و گرسنگی 15-10 دقیقه پیاده روی یا ورزش نمایید، هم گرسنگی و میل شما برطرف خواهد شد و هم خود را ...
فراغتی زنانه در پارک های بانوان
7 پهنه تعریف شده است که شامل: 1. پهنه سلامت، اقامت و آموزش، 2. پهنه تشریفات، خدمات و پشتیبانی، 3. پهنه علمی- فرهنگی، 4. پهنه کار و فعالیت، 5. پهنه ورزشی و سرگرمی، 6. پهنه اقامتی و پذیرایی و 7. پهنه آرامش و تفکر است. باجه اطلاعات، محل استقرار پزشک هلال احمر، واحد مددکاری وآسیب های اجتماعی، غرفه های فرهنگی و تنقلات، ست ورزشی بانوان، ست ورزشی کودک، مسیر پیاده روی و سلامت، سالن بولینگ، استخر، سونا و ...
راههای چاق شدن کودکان لاغر
حد اعتدال مصرف کند و با این کار از مبتلا شدن کودک خود به اسهال جلوگیری کنید. همچنین، شما می توانید کره را به تمام غذاهای کودکتان، اضافه کنید. 2. کره مغزها ، مغذی ترین غذای کودک: از جمله دلایلی که برای خریدن شیشه های کره بادام زمینی وجود دارد، درست کردن ساندویچ سریع صبحانه و یا میان وعده برای کیف مدرسه کودکان است. کره مغزها مانند کره بادام زمینی و کره بادام، منابع غنی از چربی های ...
سوغات و هدایای استان های کشور در گیلان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ؛مسئول برگزاری این نمایشگاه گفت : صنایع دستی ، سوغات و هدایای 25 استان و 48 شهرستان در 77 غرفه این نمایشگاه به معرض نمایش و فروش گذاشته شده است. خانم سلیمی افزود : در این نمایشگاه کیف ، کفش ، لباس ها و پارچه های دست بافت محلی ، انواع شیرینی ها ، نان ها و تنقلات محلی با 30 تا 40 درصد تخفیف عرضه می شود. وی تصریح کرد: علاقمندان می توانند تا 22 اردیبهشت همه روزه از ساعت 16 تا 23 از نمایشگاه صنایع دستی و سوغات استان ها دیدن کنند. انتهای پیام/ ...
تنقلات عجیب در سینماهای برخی کشورهای جهان+ تصاویر
شعار سال: ذرت بوداده (پاپ کورن) خوراکی محبوب بسیاری از هواداران سینما است. با این حال، در برخی از سینماهای کشورهای مختلف جهان ذرت بوداده جایگاهی ندارد و به جای آن تنقلات عجیب و غریبی مصرف می شود که کمی دور از ذهن است . خرچنگ کوچک خشک شده در سینماهای ژاپن " ایواشی سنبی" یا همان ساردین خشک شده در سینماهای ژاپن مورچه بوداده در کامبوج " اومه بوشی" یا آلوی ...
پیشنهاد برای انتخاب کادو روز معلم
کادویی هر چند کوچک به رسم یادبود هم به معلمین عزیز تقدیم کنیم. مجله "ستاره" در ادامه این مقاله فهرستی از هدایایی که به عنوان کادو روز معلم می تواند مناسب باشد را قرار داده است. بهترین کادو روز معلم چه می تواند باشد؟ قبل از اینکه برای تهیه کادو روز معلم دست به کار شوید باید بدانید روحیه معلم شما به چه چیزی نزدیک تر است. آیا از داشتن یک کتاب احساس بهتری دارد و یا بیشتر از آن به تنقلات علاقه ...
سرطان های دستگاه گوارش در مراحل اولیه قابل پیشگیری است
مخصوص سرخ کردنی در پخت و پزها باید مورد توجه قرار گیرد. وی افزود: اسید چرب ترانس یکی از خطرناک ترین روغن ها و عامل مهم بروز سرطان در افراد است که در پخت و پزها باید از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کرد. امینی اظهارکرد: مصرف قلیان و سایر مواد دخانی، استفاده روز افزون از فست فودها و سایر انواع غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، همبرگر، مصرف نوشابه، مصرف تنقلات مضر مانند چیپس و پفک ...
هتل دلفین بی گرند (Delphin BE Grand Resort) آنتالیا (5 ستاره یوآل)
... منتخب ترین نمونه های غذاهای ترک... نسیم های اسرار آمیز برخواسته از شرق دور... فرح بخشی خوراکی های ایتالیایی و آشپزی ماهی مدیترانه ای... کیک ها، شیرینی ها، لذیذترین تنقلات، منو برای رژیم های مخصوص غذایی... در دلفین بی گرند تبدیل خوردن و آشامیدن به هنر را خواهید دید. لذت قهوه و چای، گزینه های بی انتهای نوشیدنی های سرد و گرم در لارا بوتانیک به شما ارائه می گردد.کوکتل ها، نوشیدنی های بین ...
حلوای گردو
حلوای گردو از تنقلات اصلی مردم آذربایجان غربی در شب یلداست و آنها در روز منتهی به این شب با تشکیل صف های طویل در مقابل حلوا فروشی ها تلاش می کنند حلوای تر وتازه به محفل شب یلدا ببرند. این حلوای خوشمزه در 10 کارگاه بزرگ حلواپزی ارومیه و تعدادی از کارگاه های کوچک تهیه می شود برای تهیه حلوای گردویی ابتدا شیره انگور، شکر و گلوکز را در داخل دیگ مسی می ریزند و به آن حرارت می دهند تا به جوش آید. پس از ...
