سایر منابع:
سایر خبرها
کدام گروه خونی کمتر سکته می کند؟
گفت: "خطر ابتلای به حملات قلبی و سکته های مغزی به سن افراد، ژنتیک (سابقه خانوادگی و قومیت) و دیگر عوامل خطرزای قابل اصلاح از جمله رژیم غذایی، وزن، سطح فعالیت بدنی، مصرف سیگار، فشار خون، کلسترول و دیابت مرتبط است. انتهای پیام/
منابع غذایی برای افزایش سلامت چشم ها
زمینی شیرین، اسفناج، بروکلی و سایر سبزی جات برگ تیره. ویتامین ث آنتی اکسیدان دیگری که برای سلامت چشم مهم است ویتامین ث یا اسید اسکوربیک می باشد. ویتامین ث به عنوان یک آنتی اکسیدان، عملکرد اصلی اش پیشگیری از آسیب های رادیکال آزاد به بافت های بدن است. محققان دپارتمان چشم پزشکی در دانشکده پزشکی زنجان کشف کردند که میزان ویتامین ث پلاسما در افراد مبتلا به آب مروارید در مقایسه با ...
سنگینی درد روی شانه های کارگران باربری منازل
. تا چند دقیقه بعدش نمی تونستم صاف بایستم. بخوای توی این کار بمونی، باید کار کنی. دست خودت نیست که بگی فقط وسایل سبک می برم. - بعضی خونه ها که میریم، سر هزینه یخچال و گاوصندوق دعواست. حاضر نیستن بابت یخچال 150 کیلویی که 4 طبقه بردیم بالا 20 تومن اضافه بدن. خیلی خونه ها رفتیم و وقتی اومدیم بیرون، صاحبخونه گفته حلالتون نباشه. هزار بار به خودم گفتن حرومتون باشه. می رسی خونه، می بینی از ...
پاس گل جهانگیری به سعودی ها/ افتتاح دستاورد سرهنگ ها توسط روحانی!
حدیث ها پیش نیاید. اما اینها فقط یک سوی بحث خودکفایی است: آن هم طرف تولید آن. به نظر نگارنده، مهم ترین دلیلی که این اتفاق شیرین را با تلخکامی همراه کرده، آن است که این خودکفایی در زمانی رخ می دهد که متاسفانه مصرف بنزین به شدت رو به افزایش است؛ می دانیم که خودکفایی از دو مسیر ممکن است؛ کنترل مصرف یا افزایش تولید. اگر در مورد یک کالا بدون "اثرات خارجی" صحبت می کردیم – مثل شیر ...
"شاه بلوط" مسافر عصر صفویه در اشرف البلاد
می شود. درختانی که در جوانی تحت فشار(کمبود نور) بودند و در سنین بالا در محیط باز قرار می گیرند معمولاً دارای دیرزیستی زیادتری هستند. وی می افزاید: میوه شاه بلوط دارای روغن کم و نشاسته زیاد است و چون قبل از انبار کردن خشک نمی شود در مقایسه با دیگر محصولات آجیلی استثناء می باشد. این میوه سرشار از ویتامین Z بوده و مواد معدنی آن از جمله کلسیم زیاد بوده ولی دارای فسفر کمی می باشد. مواد ازته ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز غذا خطرناک است؟
معرض آلومینیوم از طریق غذا و پخت و پز امن در نظر گرفته می شود. این به دلیل آن است که افراد سالم می توانند به طور موثر مقدار کم آلومینیوم جذب شده توسط بدن را دفع کنند. با این وجود، آلومینیوم غذایی به عنوان یک عامل بالقوه در ابتلا به بیماری آلزایمر پیشنهاد شده است. بیماری آلزایمر یک وضعیت عصبی ناشی از نابودی سلول های مغزی است. افراد مبتلا به این بیماری از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد مغز را ...
صبحانه، راز حفظ بدن سالم در میانسالی
فرد به سراغ مواد قندی و چیزهایی که انسولین را به شدت بالا می برند و به اضافه وزن منجر می شوند، نمی رود. به گفته پژوهشگران اما اگر صبحانه شامل غذاهای سنگینی مانند پودینگ یا گوشت سرخ شده باشد به کاهش وزن کمک نمی کند. فقط یه لحظه صبر کنید! صبحانه یادتون نره زمانیکه شما هر صبح خود را اختصاص به آرایش صورت و پخش کردن یکنواخت ژل روی موهای خود می کنید، می توانید فعالیت مهمتری که برای ...
افتتاح دستاورد سرهنگ ها توسط روحانی!
به گزارش تراز ، در حالی که آمارها و بررسی ها نشان می دهد پالایشگاه بزرگ ستاره خلیج فارس با همت و تلاش جهادی قرارگاه خاتم الانبیا و مسؤولان وزارت نفت دولت سابق ساخته شده، حسن روحانی روز گذشته فاز اول آن را افتتاح و اعلام کرد اگر دولت یازدهم و برجام نبود این پالایشگاه ساخته نمی شد! نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در جمع مردم بندرعباس درباره پالایشگاه ستاره خلیج فارس گفت: این ...
این غذاها قاتل میل جنسی هستند
خطر چاقی و مشکلاتی نظیر دیابت و فشار خون بالا قرار می گیرید که روی میل جنسی تان تاثیر می گذارد. عاقلانه این است که امروز درست غذا بخوریم تا در آینده زندگی جنسی سالمی داشته باشیم. دیگر غذاهای سرشار از چربی های اشباع، گوشت قرمز و پنیر هستند. روغن سبزیجات برخی از روغن های گیاهی سرشار از چربی های دارای حلقه های اشباع نشده اند که ممکن است باعث شوند سطح تستوسترونتان به شدت کاهش ...
اصلاح اشتباهات، داشتن زندگی شاد
. خوردن غذاهایی چرب، پرکالری، فست فودها، غذاهای سرخ کرده و دور شدن از فرهنگ غذایی سنتی مان، سبک زندگی بسیاری از افراد شده است. استفاده زیاد و بی رویه از این سبک غذا خوردن سلامت شما را به خطر انداخته و علاوه بر سلامت جسمانی، عدم رضایت از ظاهر و به موازات آن به خطر افتادن سلامت روحی را به همراه می آورد. عدم برنامه ریزی مالی و مصرف گرایی مصرف گرایی یکی از سبک های رفتاری است که در ...
کاهش بیماری التهاب روده با مصرف پروتئین سویا
اهمیت قابل توجهی دارد. وی گفت: گروه تحقیقاتی وی متوجه شدند که کنستانتره پروتئین سویا می تواند اثرات آنتی اکسیدانی در سلول های کشت شده روده انسان داشته باشند و شدت التهاب را در موش ها متعادل سازد. محققان کنستانتره پروتئین سویا را به رژیم غذایی موش اضافه و مقادیر مساوی از سایر منابع پروتیینی را که برابر با حدود 12 درصد بود، حذف کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که ...
با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید!
کاهش احتمال ابتلا به بیماری های آلزایمر و دمانس می شود. برای همین بهترین کار این است که سبزیجات، ماهی و زردچوبه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. 5. خوردن قند کمتر : قند و شکر، مادهٔ مصنوعی غلیظ شده ای است که استفاده از آن نه تنها چندان فایده ای برای بدن انسان ندارد، بلکه مضراتی هم دارد. قند و شکر یکی از دشمنان سرسخت برای کسانی است که در تلاش اند از آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کنند. از همین امروز مصرف موادی که دارای شیرین کننده های مصنوعی هستند را کنار بگذارید. ...
خدمتی ماندگار از مشارکت فولاد مبارکه در اجرای پروژه های احداث شبکه فاضلاب
است که کشور ما از حیث منابع آب در مضیقه و محدودیت است؛ بنابراین مسئولیت شرعی، ملی، قانونی و انسانی همه ماست که وظیفه خود در رابطه با این موضوع بسنجیم و بدانیم که چگونه مصرف، تولید و توزیع میکنیم؛ چراکه اگر خدای نکرده این موضوع مورد غفلت قرار گیرد، تبعات بسیار نگران کننده ای برای مردم و نسل های آینده ما به همراه خواهد داشت. وزیر نیرو در ادامه افزود: مردم اصفهان با گوشت و پوست خود احساس ...
با این عصاره ها لاغر شوید!
بالا می برد و بدن تان را وادار می کند تا چربی های ذخیره شده را به عنوان منبع سوخت مصرف کند. روغن کرچک مزه ی خوشایندی ندارد اما اگر با یک اسموتی خوشمزه ی میوه ترکیب اش کنید مزه اش را نخواهید فهمید. یک اسموتی میوه اگر با روغن کرچک ترکیب شود، یک صبحانه ی عالی و کامل برای کاهش وزن است. روغن کرچک برای کاهش اشتها نیز مفید است که در نتیجه میل تان را به خوردن اسنک بعدازظهر کاهش می ...
پیش بینی بازار آرام در ماه رمضان/ تأکید بر درستی آمار کشتارگاه ها در کشتار دام های زنده/ فروش ذرت شرکت ...
حمایت از سرمایه گذاری صنعت طیور مبنی بر ورود شرکت پشتیبانی امور دام برای فروش ذرت و بر هم ریختن نظام قیمت گذاری به زیان این صندوق افزود: این حق مصرف کننده است که قدرت انتخاب داشته و با قیمت پایین تر، محصول مورد نیاز خود را از بازار تهیه کند. با این حال، شرکت پشتیبانی امور دام به دنبال فروش ذرت نیست و تنها وظیفه اصلی خود را که همان تنظیم بازار داخلی است، انجام می دهد. وی با تأکید بر اینکه ...
عرصه مبارزات سیاسی بیان امام حسین (ع) را نصب العین قرار دهید
با ستمکار و توزیع عادلانه ثروت های عمومی و غنایم جنگی و گرفتن صدقات (مالیات اسلامی) از مصادیق صحیح آن و مصرف در جایگاه حقیقی آن. (بحارالانوار علامه مجلسی، ج 100، ص 79) هدف از نهضت اصلاحی امام چه بود؟ از اینجای خطبه به بعد امام با صراحت بیشتری نسبت به علل نهضت اصلاحی خود پرده برمی دارند. حضرت ابتدا از خطبای دست نشانده، گسترش ظلم در شهرها، بندگی مردم برای ستمکاران، دیکتاتوری ...
نقش تغذیه در مقابله با کمردرد
روند جذب کلسیم، منیزیم و فسفر در بدن و استخوان سازی را تسهیل می کند. بور و منیزیم علاوه بر اسفناج در کلم بروکلی یا کاهوپیچ نیز وجود دارند. کاهو یا اسفناج، ویتامین ب کافی را نیز به بدن می رساند؛ ویتامینی که موجب محکم تر شدن استخوان ها و اسکلت می شود. بهتر است هر کس در وعده های غذایی روزانه، سه نوع سبزی مصرف کند. ویتامین کا و روی نیز برای داشتن استخوان های سالم مفیدند. برنج طبیعی، غلات سبوس دار و تخم مرغ در کنار سبزی ها این مواد آلی ضروری را به بدن می رسانند. منبع: ایسنا ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
آرتریت با مصرف مواد غذایی اسیدی مانند پرتقال یا گوجه فرنگی یافت نشده است. میزان اسیدیته این مواد غذایی کمتر از حالت اسیدی معده است.اگر متوجه شده اید که با مصرف برخی مواد غذایی علائم تشدید می شود، از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان استفاده کنید. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی ...
مطلقه ها و متاهل ها؛ بیشترین جمعیت افسرده ایرانی
یزد و گیلان کمترین میزان افسردگی را به خود اختصاص داده است. او تاکید در این گزارش می کند: میزان افسردگی در زنان جامعه 16.5 و در مردان حدود 10.8 درصد است و درواقع شیوع افسردگی در زنان حدود 50 درصد بیشتر از مردان است و لازم است اقدامات جدی در این زمینه بکار گرفت. ابتلا 350 میلیون نفر به افسردگی در جهان آخرین بررسی های انجام شده نیز توسط سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد حدود 300 ...
کیوی پادزهر سیگار
عدد از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط یک کیوی می خورند. کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید است اما احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد. به ویژه افرادی که به آناناس حساسیت دارند مستعد حساسیت به این میوه نیز هستند. این آنزیم با پختن میوه به سرعت از بین می رود.سلامت نیوز درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
از گیاه خارمریم چه میدانید؟
نشان داده است این گیاه رشد سولهای سرطانی را مهار می کند. امروزه بیماری های کبدی افراد زیادی را درگیر کرده است. بیماری هایی نظیر هپاتیت، مصرف الکل و مصرف برخی از داروها باعث آسیب کبد شده. در کنار رژیم غذایی سالم، ورزش مناسب، کنار گذاشتن مصرف الکل استفاده از این گیاه در ترمیم سلولهای کبدی نقش موثری دارد و از این گیاه برای درمان طبیعی بیماری هایی نظیر سیروز کبدی، التهاب کبد، هپاتیت و کبد چرب ...
درمان آکنه برای نوجوانان
عنوان آکنه می شناسیم، منجر می شود. چه چیزی موجب آکنه می شود؟ چیزهای بسیاری ممکن است موجب آکنه شوند و یا آن را وخیم تر سازند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: تغییر در سطوح هورمونی. این شرایط می تواند به واسطه بلوغ، قاعدگی، بارداری، مصرف قرص های ضد بارداری، یا استرس ایجاد شود. محصولات زیبایی چرب. لوازم آرایش، لوسیون ها، یا محصولات مو که چرب یا ...
افتتاح دستاورد سرهنگ ها توسط روحانی!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: وطن امروز درباره پالایشگاه خلیج فارس نوشت: حسن روحانی روز گذشته دستاورد سرهنگ ها را افتتاح و به نام دولت خود ثبت کرد. در حالی که آمارها و بررسی ها نشان می دهد پالایشگاه بزرگ ستاره خلیج فارس با همت و تلاش جهادی قرارگاه خاتم الانبیا و مسؤولان وزارت نفت دولت سابق ساخته شده، حسن روحانی روز گذشته فاز اول آن را افتتاح و اعلام کرد اگر دولت یازدهم و ...
کاهش اشتها با 4 روش موثر طبیعی!!
کاهش اشتها با 4 روش طبیعی یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین نشان داده است که به سرکوب هورمون گرلین و پیشگیری از احساس گرسنگی زیاد کمک می کند. چاقی یکی از مشکلات شایع در جهان امروز محسوب می شود که سلامت افراد بسیاری را تهدید می کند. در همین راستا، جریان های مختلف غذایی که کاهش وزن و مدیریت وزن سالم را تشویق می کنند نیز از محبوبیت بالایی برخوردار شده اند و مواد غذایی مختلفی که برچسب رژیمی ...
تفکر افیونی و گرایش به اعتیاد / کاهش سن اعتیاد زنگ خطری برای خانوده ها
...: جرات مندی، بالا بردن اعتماد به نفس و غیره فوق العاده مهم است. که باید خانواده ها بر محور ارتقای فرهنگی حساب کنند. اعتیاد به صفر سالگی رسیده است جامعه شناس و عضو هیات علمی دانشگاه اصفهان با تاکید به اینکه سن اعتیاد به صفر سالگی رسید، اضافه کرد: عوامل گرایش به سیگار و قلیان و مخدرها با پدیده سن هم رابطه دارد، متاسفانه در کشور سن اعتیاد به شدت در کاهش است. زمانی در کلاسهای درس سن ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
سرازیر می شود لاکتوکاریوم نامیده می شود. لاکتوکاریوم خواص آرامبخش مشابه مواد مخدر دارد اما فاقد عوارض جانبی آن است. کافی است چند برگ کاهو میل کنید یا آب آن بنوشید تا خوب بخوابید. مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده محققان مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می ...
مسابقه تغذیه
ها و سبزیجات، می تواند احتمال بروز بیماری آلزایمر را کاهش دهد. مخصوصا زمانی که سن افراد افزایش پیدا می کند و مصرف برخی از موادغذایی مانند اسیدهای چرب اشباع موجود در گوشت قرمز و کره باید منع شود، اما موادی مانند اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6، ویتامینE و ویتامین B12 برای سلامت مغز مفید هستند. افراد سالمندی که به این بیماری مبتلا نمی شوند، بیشتر، از سالادهای همراه با روغن زیتون، آجیل، ماهی، گوجه، مرغ ...
دارچین؛ ادویه ای مفید برای کنترل دیابت
خطر عوارض شایع دیابت را کاهش دهد. افراد مبتلا به دیابت نسبت به افراد سالم دو برابر بیشتر با خطر ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند. دارچین با محدود کردن عوامل خطر آفرین بیماری قلبی مانند سطوح بالای کلسترول بد و یا فشار خون بالا ممکن است به کاهش این خطر کمک کند. افزون بر این، نقش دیابت به طور فزاینده در ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های زوال عقل مورد توجه قرار گرفته و بسیاری از ...
همه چیز درباره رژیم غذایی نوردیک (کانادایی)
کسانی که به دنبال یک رژیم غذایی استاندارد بودند، از دست دادند. رژیم غذایی نوردیک می تواند سبب کاهش وزن و بهبود سلامت در یک مدت کوتاه گردد مزایای سلامت در رژیم غذایی نوردیک مصرف غذاهای سالم مهم تر از کاهش وزن است. این رژیم هم چنین می تواند به پیشرفت های قابل توجهی در سلامت سیستم متابولیک و کاهش خطر انواع بیماری های مزمن منجر شود. مطالعات متعدد اثرات رژیم نوردیک را ...
افزایش ناباروری در مردان ایرانی
البته به باور متخصصان و پزشکان این حوزه، امروزه با وجود شیوه های درمان نازایی و ناباروری متعددی که در جهان و کشور ما وجود دارد، دیگر هیچ زوج جوانی نباید نگران مشکلات و اختلالات ناباروری و نازایی باشد اما با وجود همه این پیشرفت ها چند سالی است که زنگ خطر افزایش ناباروری این بار در میان مردان به صدا در آمده است. این مشکلات سبب شده است برای دومین سال متوالی کمپین حمایت از زوجین نابارور به مدت 3روز ...