سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای برای زیبایی پوست
جلوگیری می کند. جلوگیری از التهابهای ناشی از فعل و انفعالات داخلی و حوادث خارجی در بدن یکی دیگر از فواید انجیر است. انجیر در تقویت پیاز مو نقش دارد و موجب رفع جوشهای جوانی می شود. انجیر را به تعبیری می توان میوه زیبایی پوست نامید. این میوه ضمن شاداب و روشن کردن پوست مشکلات پوستی را نیز رفع می کند. منبع: پاسگاه اطلاع رسانی شبکه خبر ...
میوه های مفید برای مادران باردار
می کند و برای جذب آهن در بدن مفید است. انبه: یک منبع بزرگ از ویتامین ث محسوب می شود و مصرف یک فنجان از آن ویتامین ث روزانه بدن را تأمین می کند. انبه همچنین سرشار از ویتامین آ است. کمبود این ویتامین در دوران بارداری منجر به بروز عفونت های تنفسی هنگام تولد می شود. آووکادو: فولات موجود در این میوه بیشتر از سایر میوه ها است. ضمن این که منبع بزرگی از ویتامین ث، ویتامین ب، ویتامین ...
مهارت های پایه ای آشپزی که باید بدانید (13 مهارت تصویری)
هفت دقیقه پختن هر دو دقیقه یکبار آن ها را هم بزنید و بگذارید به آرامی سرخ شوند و مانند تصویر شفاف شوند. مقدار سرخ کردن بسته به نوع استفاده شما می تواند متفاوت باشد. یک چاقوی نسبتا پهن را روی سیر بگذارید و فشار دهید تا پوست آن جدا شود. همچنین شما کاربران هاو کن یو می توانید تعداد بالای سیر را در یک ظرف در بسته ریخته و سپس خوب تکان دهید. مشاهده خواهد کرد که به راحتی تمامی سیر ها از پوست ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
مطالعه علمی نشان داده است پروتئین حیوانی در سالمندان مبتلا به کبد چرب و اضافه وزن بی شک مرگ آور است. خوراکی های حاوی فروکتوز مانند شکر و نوشابه یکی دیگر از عاملان ابتلا به بیماری های کبدی هستند و به بیماران هشدار داده می شود در مصرف خوراکی های سرشار از قند و شکر مصنوعی به شدت خودداری کنند. همچنین لازم به ذکر است مصرف این خوراکی های زیان آور، متابولیسم و سیستم ایمنی بدن را به شدت تحت شعاع ...
آیا نور خورشید موجب تغییر رنگ مو می شود؟
و جذب گرد و غبار و آلودگی هوا می شود. بنابراین، موها در تابستان نیاز به مراقبت بیشتری دارند. از بهترین روش ها برای جلوگیری از آسیب مو در تابستان می توان به موارد ذیل اشاره کرد: *شستن مو رطوبت، گرما، گرد و غبار و عرق منجر به آسیب رساندن به مو و پوست سر و عفونت های باکتریایی و قارچی می شود. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به سر، باید موهای خود را شست وشو دهید. ...
مشاوره روانشناختی پیش از ازدواج ضروری است
... رئیس راهنمایی و رانندگی شهرستان بندرماهشهر نیز در زمینه اهمیت توجه جوانان به حوادث ترافیکی به سخن پرداخت و گفت: امروزه حوادث از جمله مشکلات عمده سلامت عمومی هستند. علم پیشگیری از حوادث نشان داده است که آسیب ها و اتفاقاتی که منجر به بروز حادثه می شوند تصادفی نیستند و مانند بیماری ها می توان از بروز آنها جلوگیری کرد. سرهنگ عبدالکریم علیزاده با بیان گزارشی از موارد حوادث ترافیکی ...
با خواص فراوان عناب آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز ، این میوه برای کاهش گلو درد و بهبود سرماخوردگی مفید است. از آنجا که این میوه سرشار از ویتامین A و C و پتانسیم است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. تسکین دهنده اضطراب و استرس است. به علت دارا بودن انتی اکسیدان ها، روند پیری پوست را کاهش می دهد. عصاره آن همراه با زنجبیل، شیرین بیان و نعناع آرام ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
.... برای کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی باید کمبود ویتامین D را نیز با مصرف مکمل های دارویی برطرف کرد. متاسفانه در کلانشهری مانند تهران تقریبا همه افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. بین سکته و سکسکه چه رابطه ای وجود دارد. سکسکه به طور خیلی نادر می تواند از تظاهرات سکته قلبی باشد. درواقع موارد خیلی نادری از این اتفاق به صورت گزارش موردی در مجلات علمی چاپ شده اند. به طور کلی هر بیماری ...
علایم سرطان پستان در مردها
مقدار زیاد در رژیم غذایی توصیه می شود. این مواد با وجود فیبر فراوان، چربی کمتری دارند. مصرف گوجه فرنگی نیز برای بدن بسیار مفید است و به دلیل مقدار بالای آنتی اکسیدان، با انواع سرطان ها مبارزه می کند. مصرف غذاهای پرچرب و سس های سالاد تا حد امکان باید محدود شود. همچنین بنابر تحقیقات مشخص شده که بین مصرف گوشت قرمز و سرطان پستان ارتباطی مستقیم وجود دارد، بنابراین استفاده بیشتر از ...
تغییر رنگ ناخن ها را جدی بگیرید!
بالای بیلی روبین در بدن، عامل ایجادکننده زردی پوست و ناخن است. بیماری کلیوی سطح بالای بیلی روبین در خون گاهی به علت بیماری کلیوی است که منجر به زردی ناخن می شود. بیماری ریوی تجمع مایع اضافی در ریه ها (Pleural effusion) نیز منجر به زردی ناخن می شود که باید به آن دقت شود و از نشانه های ظریف این بیماری است. لاک تیره استفاده از لاک های تیره نیز به ناخن ها اجازه تنفس نمی دهد و منجر به زردی ناخن می شود. = seventy two ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
به گزارش افکارنیوز ، آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. - آب درمانی دوش آب گرم، حمام بخار، سونا و جکوزی از ساده ترین روش های تقویت گردش خون هستند. آب درمانی موجب گشاد شدن عروق خونی و تقویت گردش خون در سراسر بدن می شود. -زنجبیل ...
علت ریزش مو و چند راهکار برای جلوگیری از ریزش مو
عملکردش مصرف می کند تا رشد مو، پوست و ناخن. اگر میزان ترشح این هورمون کم یا زیاد باشد در عملکرد بدن تان تغییراتی رخ می دهد. نشانه ها: کم کاری تیروئید نشانه های زیادی دارد مثل: چاقی مزمن و بی دلیل، خستگی ، یبوست، افسردگی و دشواری تمرکز . به علاوه پوست، مو و ناخن آسیب پذیرتر می شوند و به سادگی می شکنند. دکتر تئودور سی. فریدمن (Theodore C. Friedman)، مدیر قسمت غدد درون ریز، متابولیسم و ...
بیشترین مرگ ومیر کارگران در کجاست؟
نخست روزنامه ها و بحث داغ مردم کوچه و بازار است و بعد از چند روز به فراموشی سپرده می شود. حوادث کار، در طول سال بارهاوبارها اتفاق می افتند، حوادثی که جان و سلامت کارگران را نشانه می گیرند و اغلب تیرشان به هدف می خورد و کارگری به دنبال کسب روزی، طعمه بی دقتی خود، غیرایمنی بودن محیط کار و عدم توجه و رعایت اصول ایمنی از سوی کارفرما می شود. حوادث کار از مهم ترین علل مرگ ومیر در جهان محسوب ...
چگونه پیری را به تعویق بیندازیم؟
. 4. استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی باید بدانید که مراقب از پوست فقط به استفاده از مواد مختلف روی پوست، محدود نمی شود. شما ممکن است به خوبی از پوست تان مراقبت و انواع کرم ها و ضدآفتاب ها را مصرف کنید، اما فعل و انفعالات داخل بدن شما نیز بر سلامت و زیبایی پوست تان مؤثر است. دکتر دوریس دی (Doris Day) نویسنده ی کتاب جراحی پلاستیک را فراموش کنید می گوید: شما ...
موبایل های هوشمند، عینک می شوند
در دسترس برای عموم مردم تبدیل شده و در خیابان ها و فضاهای عمومی مورد استفاده قرار بگیرند، آنقدرها هم دور نیست. به گفته ابراش، تنها حدود پنج سال دیگر زمان لازم است تا تکنولوژی واقعیت افزوده به لحظه مکینتاش خودش برسد. او به معرفی کامپیوترهای شخصی معروف شرکت اپل در سال 1984 اشاره می کند که توانست کامپیوترهای شخصی را به پدیده ای عمومی و محصولی در دسترس مردم تبدیل کند. او در این مورد می گوید: صرف نظر از ...
کشف 631 تن انواع مواد مخدر/ انهدام باند اسپایدر در فضای مجازی و دستگیری 9 نفر
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، سردار محمدمسعود زاهدیان رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا در نشست خبری خود با اصحاب رسانه به تشریح فعالیت های پلیس در سال 95 و اقدامات نوروزی پلیس پرداخت و اظهار داشت: در سال گذشته اقدامات پلیس مبارزه با مواد مخدر با افزایش 15 درصدی کشفیات مواد مخدر مواجه بود. وی گفت: بر این اساس بالغ بر 631 تن و 124 کیلو انواع مواد مخدر در سطح کشور کشف شد که 77 درصد از ...
چگونه کم آبی بدن، سلامت پوست را از بین می برد؟
مشخص از نظر علمی آنچنان تایید نشده است. با این حال نوشیدن آب کافی برای سلامتی و به خصوص پوستمان بسیار ضروری است. پوست یک ارگان است و سلول های آن مانند دیگر سلول های بدن از آب ساخته شده اند. بدون آب، مسلما ارگان ها نمی توانند به خوبی عمل کنند. اگر پوستتان به اندازه کافی آب دریافت نکند، این کم آبی نهایتا منجر به خشکی، کاهش انعطاف پذیری و پوست پوست شدن می شود. “ دکتر جاستین هکستال، متخصص پوست ...
این میوه مثل یک قرص خواب طبیعی عمل می کند
به گزارش شاخص نیوز؛ خانواده گیلاس ها به خاطر خواص بی شمارشان، بسیار معروف هستند. این میوه های گوشتی، سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان هستند. گیلاس ها مملو از فیبر و مواد معدنی هستند. کارشناسان تغذیه هم بر این باور هستند و آن ها را قسمتی از برنامه غذایی سالم می دانند. ولی آیا می دانید این میوه های آبدار، خیلی قویتر از یک قرص خواب آور عمل می کنند؟ آزمایشات نشان می دهند که گیلاس ها، منبع طبیعی ...
عواقب جویدن ناخن ها
فرادید | جویدن ناخن می تواند نشانه عدم تعادل عاطفی، و دیگر مسائل روحی باشد. به گفته کارشناسان بااینکه این رفتار بسیار رایج است، اما نشان دهنده این است که فرد مضطرب و نگران است. جویدن ناخن ها منجر به برخی آسیب های مضر و جدی به سلامت فرد می شود. 1. عفونت اگر قسمت بزرگی از ناخنتان را بجوید، پوست ظریف زیر ناخن در معرض انواع باکتری و عوامل بیماری زا و همچنین باکتری های موجود ...
این 9 نشانه نشان میدهد استرس شما بیش از اندازه است
روزانه 100 تار مو بدون اینکه متوجه باشیم از دست می دهیم، اما استرس با تغییر فیزیولوژیک بدن یکی از عوامل اصلی ریزش مو محسوب می شود. بیماری های که استرس به جانتان می اندازداسترس اغلب باعث اختلال در عملکرد سیستم داخلی ودرد بدن شده و منجر به بروز سردرد، آرتریت شدید، درد قفسه سینه، زخم معده، تپش قلب، تنش عضلاتی، اسهال، درد و سوزش در معده، سندرم روده تحریک پذیر و بسیاری مشکلات ...
از کجا بفهمیم به قهوه آلرژی داریم؟
... برچسب موادغذایی مورد علاقه خود را بررسی کنید. کافئین ممکن است در دیگر غذاها و نوشیدنی ها مانند: چای سیاه، چای سبز، جوش شیرین، پودر کاکائو و شکلات، نوشیدنی های انرژی زا و... هم باشد. اگر به کافئین حساسیت دارید سعی کنید کمتر قهوه مصرف کنید. اگر نشانه های آلرژی شما بدتر شد به پزشک مراجعه کنید. علائم واکنش به قهوه در عرض دو ساعت بعد از تماس با قهوه ایجاد می شود. شدت واکنش و آلرژی بسته ...
قدرت های فرو ملی و فرا ملی علاقه ای به استقلال اقلیم کُردستان نشان نمی دهند
....همین تعین در این سه ساحت موجب شده تا جناح های سیاسی در اقلیم کُردستان به نحو احسن نتوانند به صورت نهادی شده زبان بدن(ساختار حزبی) یکدیگر را فهم کنند. زیرا مبنای سیاست، سنتی اما ظواهر سیاسی رنگ دموکراتیک به خود گرفته است. وسایل و ابزار کنش سیاسی در اقلیم فراهم است؛ یعنی شما شاهد حزب، پارلمان، بورکراسی و جامعه مدنی هستید، اما به نحوی نه حزب، نه پارلمان، نه بورکراسی و نه جامعه مدنی همسو و در جهت انسجام ...
علائم آرتروز در زنان
بدن شما به مفاصل حمله می کند. این موضوع می تواند به التهاب شدید(در یا اطراف مفاصل) و سیستمیک(در کل بدن)منجر شود. التهاب سیستمیک مربوط به آرتریت روماتوئید می تواند احساس خستگی زیادی در فرد ایجاد کند. دو نشانه دیگر که با التهاب سیستمیک مربوط است تب و کاهش اشتها می باشد. از انجایی که بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید به صورت دوره ای افزایشی در التهاب را تجربه می کنند این نشانه ها در برخی ...
اسرار حفظ جوانی
ایران آنلاین / بعضی ها خوش شانس هستند به طور ژنتیک جوان تر می مانند، اما انتخاب ها و عادات ما در زندگی نقش بزرگی در جوان ماندن ما ایفا می کند. این عادات منفی باعث می شود زودتر پیر شوید. استفاده نکردن از ضد آفتاب قطعا کمی مشکل خواهد بود هر روز قبل از بیرون رفتن از خانه کرم ضد آفتاب بزنید، اما باید بدانید آفتاب فقط باعث ایجاد سرطان نمی شود. آفتاب پوست شما را چروک و ...
کودک آزاری در ایران
جا متوقف شد. این نشان می دهد چقدر ما در این باره با فقر آگاهی مواجه هستیم؛ بنابراین نمی توان صرفا بر اساس آمارهای منتشر شده تصور کرد آزار جسمی بیشتر است. شما در صحبت های تان از کودک آزاری عاطفی به عنوان مهم ترین نوع کودک آزاری یاد کردید؛ نشانه ها و پیامدهای این نوع کودک آزاری چیست؟ - بله، مهم ترینش آزار عاطفی است. اجازه دهید یک واقعیتی را با شما در میان بگذارم. وقتی ما در ...
ابوالفضل العباس الگویی تمام نشدنی از ایثار و مردانگی
. رد امان نامه: رد امان نامه ابن زیاد و شمر - که قبلا به آن اشاره شد - نشانه وفای عباس است . 2 . اعلان وفاداری در شب عاشورا: در شب عاشورا امام حسین علیه السلام در خطبه معروف خود فرمود: من به همه شما رخصت رفتن دادم; پس همه آزادید بروید و بیعتی که از جانب من به گردن شما بود برداشتم و این شب که شما را فرا گرفته فرصتی است، آن را شتر رهوار خود کنید و به هر سو که می ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز غذا خطرناک است؟
می شود. در حقیقت، آلومینیوم به طور طبیعی در مواد غذایی از جمله میوه ها، سبزیجات، گوشت، ماهی، غلات و محصولات لبنی وجود دارد. برخی مواد غذایی مانند برگ های چای، قارچ ها، اسفناج، و تربچه نسبت به مواد غذایی دیگر احتمال بیشتری دارد آلومینیوم را جذب و در خود جمع کنند. افزون بر این، مقداری از آلومینیومی که مصرف می کنید از افزودنی های غذایی مانند مواد نگهدارنده، رنگ ها و قوام دهنده ...
صبحانه، راز حفظ بدن سالم در میانسالی
فرد به سراغ مواد قندی و چیزهایی که انسولین را به شدت بالا می برند و به اضافه وزن منجر می شوند، نمی رود. به گفته پژوهشگران اما اگر صبحانه شامل غذاهای سنگینی مانند پودینگ یا گوشت سرخ شده باشد به کاهش وزن کمک نمی کند. فقط یه لحظه صبر کنید! صبحانه یادتون نره زمانیکه شما هر صبح خود را اختصاص به آرایش صورت و پخش کردن یکنواخت ژل روی موهای خود می کنید، می توانید فعالیت مهمتری که برای ...
رعایت نکردن مسائل حفاظت بهداشت شخصی سبب گسترش تب کریمه کنگو می شود
قلوه به مدت 48 ساعت در یخچال و در دمای 4 تا 8 درجه نگهداری شود. از مصرف جگر و گوشت دام به صورت خام یا نیم پز خودداری کنید. در مناطقی که احتمال گزش کنه وجود دارد (مانند محل نگهداری دام) از لباس هایی به رنگ روشن و مواد دور کننده حشرات استفاده کنید و هر 2 تا 4 ساعت بدن و لباس خود را از لحاظ وجود کنه بررسی کنید. هرگز کنه را با دست جدا یا له نکنید و برای این کار روغن ...
ظرفیت های معدنی به کمک دولت دوازدهم می آید
.... حال باید منتظر ماند تا دولت دوازدهم سکان هدایت دولت را در دست گیرد و برنامه های خود برای توسعه بخش معدن را اجرایی کند. مهم ترین ظرفیت های معدنی از نگاه کارشناسان و مسئولان این بخش را می خوانید. افزایش ذخایر معدنی ایران در سال 95 ایران با داشتن ذخیره ای افزون بر 57میلیارد تن مواد معدنی در بین 15 کشور معدنی جهان قرار گرفته است. همچنین بر اساس آمار منتشر شده بیش از 60 نوع ماده ...