خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهداشت حرفه ای در محل کار
کاملا آنها را دربرگرفته باشد و تماس کامل صندلی با ستون فقرات، گردن و سر را احساس کنند و صندلی را به میز خود نزدیک کنند تا ستون فقرات در موقع کارکردن رها نباشد. وی افزود: میز کار باید از ارتفاع مناسبی برخوردار باشد که میزان خم شدن ستون فقرات در هنگام کار روی میز زیاد نباشد، افراد اگر از تلفن همراه استفاده می کنند آن را مقابل سر و چشمان خود قرار دهند که مجبور نباشند سرشان را زیاد به جلو خم ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
دستور می دهد برای فرد داروی بازکننده عروق تزریق شود یا نشود. 8٫ برای پیشگیری از سکته چه آزمایش هایی انجام دهیم؟ تست های تشخیصی گرفتگی عروق زمانی ضرورت پیدا می کنند که فرد دارای علائمی مانند درد سینه، احساس خفگی و تنگی نفس باشد. البته این علائم ممکن است در حالت استراحت وجود نداشته باشند و حین فعالیت هایی مثل بالا رفتن از پله، دویدن و ورزش کردن ایجاد شوند. سلامت عروق قلب را می ...
جاذبه های طبیعی شهرستان بافت + تصویر
پارک ملی خبر به همراه خصوصیاتی چون یکی بودن زیستگاه های بومی ، وجود گونه های ژنتیکی موجود در منطقه، به خصوص در نقاط کوهستانی، وجود بخش قابل توجهی از فون و فلور کشور و نیز چشم اندازهای زیبای طبیعی در کنار جاذبه های زیبایی چون کوه، غار، دره، رودخانه، جنگل و دشت و دامنه، همه و همه باعث گردیده تا این پارک ملی نقطه ای ارزشمند باشد برای مراجعه علاقمندان، پژوهشگران، محققان و طبیعت گردان ایران و جهان. ...
برای آزمون دستیاری 96 آماده شوید 20 سوالهای پرانترنی شهریور 95 قطب های مختلف
مثبت کاذب تست فرنینگ: آلودگی نمونه با منی و موکوس سرویکس 2- علل ایجاد نتایج منفی کاذب تست فرنینگ: خشک بودن سواپ. آلوده شدن نمونه با خون در وقت 1:1 یا خشک نشدن مایع روی لام پاسخ: ج خانمی 28 ساله در سن بارداری 33 هفته با علایم زایمان زودرس مراجعه کرده است. استفاده از کدامیک از داروهای ذیل جهت توکولیز منع مصرف دارد؟ (پرانترنی شهریور 95- قطب 4 کشوری (دانشگاه اهواز)) الف ...
رمز جایگاه بی نظیر امام حسین(ع) پاسداری از اسلام ناب است
... ابواسامه می گوید، همراه گروهی از یاران در محضر سرور خود امام صادق علیه السلام بودیم؛ حضرت رو به ما کرد و فرمود، خداوند متعال تربت جد بزرگوارم حسین علیه السلام را درمان همه دردها و مایه امان و پناه قرار داده است لذا هرگاه کسی از شما می خواهد از آن استفاده کند، نخست آن را ببوسد و بر چشم خود بگذارد و دست بر بدن خود بمالد و چنین بگوید: اللهم بحق هذه التربه و بحق من حل بها و ثوی فیه و بحق ابیه و ...
خطرات استفاده از فویل درپخت وپز
دماهای بالاتر. مواد غذایی: پخت و پز با مواد غذایی اسیدی مانند گوجه فرنگی، کلم و ریواس. مواد تشکیل دهنده خاص: استفاده از نمک و ادویه ها در پخت و پز. با این وجود، مقدار نفوذ به مواد غذایی هنگام پخت می تواند متغیر باشد. به عنوان مثال، نتایج یک مطالعه نشان داد که پخت گوشت قرمز در فویل آلومینیومی می تواند محتوای آلومینیوم را بین 89 درصد تا 378 درصد افزایش دهد. ...
عادات اشتباهی که موهای شما را نازک تر می کند
دارد از باد خنک آنها استفاده نمایید. همیشه از اسپری محافظ در برابرحرارت که محافظ موها در برابر حرارت و اصطکاک هستند، استفاده کنید. رژیم های آسیب رسان با رژیم های سخت، تمام انرژی که وارد بدن شما می شود، برای عملکردهای ضروری بدن مصرف خواهدشد – مانند عملکرد قلب و مغز– ونه صرف ساخت مو! به گفته پارادای، متخصص پوست از کالیفرنیا: وقتی تشخیص داده می شود که فردی مبتلا به آنورکسیس یا ...
خصایص حضرت عباس (ع)
نامدار و دلاور مطرح نبود؛ بلکه فضائل علمی، تقوایی او و دانش رفیع را از خردسالی از سرچشمه علوم الهی به دست آورده بود. چنانچه برخی روایات اشاره به این نکته دارند که وی از زمان کودکی شروع به تغذیه علمی نموده است. مقام فقهی او بسیار بالا بوده است و در نزد راویان مورد وثوق و اعتماد بوده است و از جهت پارسایی در درجه بالا قرار داشت. چنانچه برخی از رجالیون درباره ایشان گفته اند: عباس از فقیهان و ...
32 نکته مهم برای مراقبت از نوزادان
خودداری شود و لباس طوری پوشانیده شود که نوزاد عرق نکند . بهترین دمای بدن نوزاد در زیر بغل 36 .5 می باشد . بهترین دمای اطاق برای نوزاد 24 الی 25 درجه و بهترین درجه رطوبت 40 الی 45 می باشد . دمای اطاق برای نوزاد زیر دو کیلوگرم 26 الی 27 درجه می باشد . 9. از تشک و کیسه خواب پشم شیشه (الیاف صنعتی) به علت گرم کردن بیش از حد نوزاد و حساسیت زا بودن کمتر استفاده شود . 10. از گذاشتن ...
دکتربازی از نوعی دیگر
این است که سراغ فرزندانشان بروند و توجه آنها را به سمت دیگری هدایت کنند. مثلا از کودک بخواهند آمپول را به دست دوستش بزند یا پیشانی او را برای تشخیص میزان درجه حرارت دمای بدنش اندازه گیری کند. به این ترتیب والدین فقط نوع بازی بچه ها را به سمت دیگری هدایت می کنند. اما پس از بازی در زمان مناسبی باید حتما با فرزندشان صحبت کنند و به او بگویند که دیگر بزرگ شده و نباید بگذارد کسی به اندامش دست بزند؛ ضمن این که هیچ کس هم حق ندارد اندام خود را به دیگران نشان دهد. اگر هم کسی با او این کار را کرد باید حتما و بدون هیچ ترس و نگرانی سریع به شما خبر دهد. ...
علائم زایمان در ماه نهم
چطور بفهمم زمان زایمان من فرا رسیده است؟ زایمان خانم ها با یکدیگر فرق دارد. بنابراین به طور قطع فهمیدن آن امکان پذیر نیست. اما تغییرات خاصی پیش از زایمان، در زایمان زودرس و هنگام زایمان اتفاق می افتد که می توان با استفاده از آن ها زمان زایمان را تعیین کرد. پیش از زایمان یا در هنگام زایمان زودرس علائم زیر دیده می شود: درد مداوم در قسمت پایین پشت یا در شکم همراه با ...
گرفتگی عضلات و چند توصیه خوراکی
می شوند. پریدن و انجام حرکات پلیومتریک باعث می شود که این مشکل از بین برود. بدن را گرم و سرد کنید قبل از ورزش کردن حتما بدن را گرم کنید و بعد از ورزش با انجام حرکات کششی بدن را سرد کنید. محل گرفتگی را بکشید می توانید با انجام ماساژور کشیدن عضلات گرفتگی را بر طرف کنید. استراحت کنید بهتر است برای از بین رفتن گرفتگی فعالیت را متوقف کنید. به داروخانه مراجعه کنید می توانید با کمک پزشک از داروهای ضد تورم استفاده کنید که درد را کمتر می کند. منبع: آشپزباشی ...
شایع ترین علل ناباروری، کدامند؟
...> در برخی موارد خانم های نابارور دوران قاعدگی غیرطبیعی دارند. این احتمال وجود دارد که یک مرد نابارور نیز نشانه هایی از مشکلات هورمونی مانند تغییراتی در رشد موها و یا عملکرد جنسی اش داشته باشد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد: به طور کلی نباید خیلی نگران ناباروری بود مگر این که شما و همسرتان به طور منظم برای حداقل یک سال، آمیزش داشته باشید و بارداری رخ ندهد. به هر جهت ...
آرشیو استخدام جمعیت هلال احمر
سابقه فعالیت دائم و تمام وقت امداگران، نجاتگران، اعضاء وداوطلبان فعال، یکسال حداکثر تا سقف سه سال به سقف سنی اضافه خواهد شد. د) جانبازان، آزادگان، فرزندان و همسر شهداء، فرزندان و همسر جانبازان 25 درصد و بالاتر، فرزندان و همسر آزادگان که حداقل یکسال سابقه اسارت دارند و رزمندگان باسابقه حداقل شش ماه حضور داوطلبانه در جبهه از شرط حداکثر سن معاف می باشند. (رزمندگان کمتر از شش ماه سابقه حضور ...
چرا صورت من پف کرده است؟
تواند کشنده باشد. این بیماری بسیار مسری است و اغلب با نشانه هایی چون تب، سردرد و درد عضلانی همراه است. اگر این علائم را داشتید با انجام یک تست خون یا نمونه گیری از بزاق دهان می توانید از وجود یا عدم وجود این بیماری اطمینان پیدا کنید. در صورت وجود بیماری تا دو هفته برای درمان باید صبر کنید. غده ای پروانه ای شکل در زیر گلو که هورمون تنظیم کننده ی سوخت و ساز و درجه حرارت بدن را ...
این نکات به شما کمک می کند موهایتان را در سلامت کامل رنگ کنید
می دهند . به خاطر نبودن رنگدانه در تار مو، رنگ موها، روشن تر به نظر می رسند. _ قبل از رنگ کردن، موها را خوب نرم کنید، مدت قرار دادن رنگ روی موها را افزایش دهید و درجه رنگ را تیره تر انتخاب کنید. تا صد سال پیش از رنگ موهای طبیعی استفاده می شد؛ اما در سال 1909، نخستین بار یک شیمیدان رنگ موی مصنوعی را ساخت و بعد از آن نخستین شرکت تولید رنگ موی مصنوعی در کشور فرانسه تاسیس شد ...
علل فقدان دوران قاعدگی یا آمنوره
... قطع شدن قاعدگی در اختلال آمنوره دلایل مختلفی دارد. باز هم تاکید میکنیم اگر دیدید قاعدگی تان برای دو ماه قطع شد حتما به پزشک زنان مراجعه کنید تا مشکلتان پیگیری شود. یکی از علل این اختلال میتواند وجود تومورهایی در غده هیپوفیز باشد. یک علت آمنوره پرخوری و یا کم خوری های عصبی است. مصرف داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها یا داروهای ضد افسردگی کیست های تخمدانی و یا تومورهای خوش خیم از ...
کفش هایی که قاتل جانتان می شوند
برای زانوها، لگن و کمر ایجاد کنند. یک نوار بافتی به نام فاشیای کف پا در راستای کف پا قرار دارد که هنگام راه رفتن، پاشنه را می کشد. این نوار با قوس مناسب پا بهتر می تواند فعالیت داشته باشد. راه رفتن بدون کفش یا استفاده از کفش هایی که قوس مناسب ندارد باعث کشش بیش از حد، پارگی، یا التهاب فاشیا می شود. این شرایط ممکن است باعث درد شدید پاشنه شده و استراحت دادن پاشنه، تنها به صورت موقت از ...
کم هزینه ترین راه نشاط در فصل بهار
مخصوصا در فصل بهار بسیار موثر، بی خطر وکم هزینه است و اکثر عضلات بدن را به کار می گیرد. این متخصص می افزاید: پیاده روی باعث تقویت عضلاتی از جمله عضله چهار سر، همسترینگ ران، عضله دو قلوی ساق پا و عضلات خم کننده لگن و خلفی کمر می شود. پیشگیری از پوکی استخوان، از فواید ورزش های با تحمل وزن بدن مانند پیاده روی است. راه رفتن روی سطح هموار و استفاده از کفش مناسب از نکات ضروری انجام این ورزش است. ...
علت ریزش مو و چند راهکار برای جلوگیری از ریزش مو
را با بیش از دو درجه اختلاف نسبت به رنگ اصلی شان رنگ نکنید، چون هرچه اختلاف رنگ بیشتر باشد باید از رنگ موی بیشتری استفاده کنید که باعث شکستن و آسیب به مو می شود. اگر از ژل یا اسپری مو استفاده می کنید، قبل از خشک شدن مو، آن را شانه بزنید در غیر این صورت موهایتان سفت و حرکت شانه در آن سخت می شود و راحت تر می شکند. شرایط موهایتان فقط در ظاهر شما تأثیر ندارد بلکه نشان دهنده ی سلامتی تان هم هست. اگر ریزش مو دارید حتما به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. برگرفته از: prevention ...
اول ایمنی بعد کار
به عنوان مثال در حرفه سیم بان که با تعمیر شبکه برق سرو کار داریم باید لباس های نخی و کفش های روشن در اختیار کارگران قرار دهند تا در هوای گرم و در هنگام برق گرفتگی دچار سوختگی نشویم. این کارگر با بیان اینکه کار من با برق فشار قوی است افزود: کار کردن با برق خطرات زیادی به همراه دارد که استفاده نکردن از ابزار ایمنی هر لحظه می تواند جان کارگر را به خطر اندازد. وی گفت: بسیاری از ...
جانبازان و ناگفته ها و مطالباتی که بر زمین مانده است
بار در ایران عمل جراحی شدم و در سال 1381 نیز برای مداوا به کشور آلمان رفتم و در مجموع 264 بار مورد عمل جراحی قرار گرفته ام. این جانباز 70 درصد جنگ تحمیلی گفت: زمانی که من به درجه رفیع جانبازی نائل آمدم یک فرزند پسر و یک فرزند دختر داشتم و امروز هر دوی آنان تشکیل خانواده داده و برای خود زندگی مستقلی تشکیل دارند اما همسرم از روز نخست جانبازی تا کنون مانند پروانه ای عاشق به دور من بوده و همچنان ...
رعایت نکردن مسائل حفاظت بهداشت شخصی سبب گسترش تب کریمه کنگو می شود
قلوه به مدت 48 ساعت در یخچال و در دمای 4 تا 8 درجه نگهداری شود. از مصرف جگر و گوشت دام به صورت خام یا نیم پز خودداری کنید. در مناطقی که احتمال گزش کنه وجود دارد (مانند محل نگهداری دام) از لباس هایی به رنگ روشن و مواد دور کننده حشرات استفاده کنید و هر 2 تا 4 ساعت بدن و لباس خود را از لحاظ وجود کنه بررسی کنید. هرگز کنه را با دست جدا یا له نکنید و برای این کار روغن ...
انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنها
خانواده است. پس اگر کودک کم سن و سال دارید مراقب خودتان باشید تا به چنین شرایطی مبتلا نشوید. با پزشک تماس بگیرید: اگر در فصل سرد سال قرار دارید که احتمال ابتلا به آنفلونزا در آن بیشتر است، بهتر است برخی نشانه ها را جدی بگیرید. اگر کودک شما تب دارد به یک پزشک مراجعه کنید. یک آزمایش ساده می تواند وجود آنفلونزا را تشخیص دهد. پزشک ممکن است داروهایی همچون تامیفلو را تجویز نماید. این ...
12علامت هشدار دهنده بیماری تهدیدکننده زندگی
... 5٫ از دست دادن اشتها و کاهش وزن شدید 6٫ فشار خون بالا 7٫ درجه حرارت بالای بدن 8٫عرق شبانه 9٫ در مردان، تورم رگ در بیضه ها 10٫ تورم غدد در گردن 11٫ درد استخوانی 12٫ سرفه های خونی سرفه های خونی و تعرق شبانه جزء شایع ترین علامت های سرطان کلیه و مثانه است.اگر با خواندن این علائم احساس نگرانی کردید هرچه سریع تر آزمایش ادرار و خون انجام دهید و به یک متخصص مراجعه نمایید. منبع: سلامتی ...
قسمت های مختلف خودرو را بهتر بشناسید
دارد و هنگامی که ماشین روشن است آب در شبکه های آن به چرخش درآمده و به قسمت های مختلف موتور ارسال می شود و در انواع دو لول و سه لول و چهار لول می باشد. ترموستات: ترموستات مانند یک سوپاپ خودکار می باشد که از درجه ی حرارت آب موتور فرمان می گیرد و در هنگام سرد بودن آب موتور راه خروجی را می بندد و در هنگام گرم شدن، راه آب خروجی را باز می کند و با این عمل درجه حرارت آب موتور را ثابت ...
کران کران خنده ، طنازی ایرانی از رسانه ملی تا فضای مجازی
بعضی دیگر، به یک سبک ایرانی تبدیل شده است. فواید خنده پیش از آنکه وارد بررسی فاکتور های خنده داری که در سال های گذشته دست آویز ساخت آثار هنری یا هر چیز دیگر در ایران شده است، لازم است به چند نکته درباره فواید خندیدن اشاره کنیم. ده نکته در مورد فواید خنده که شاید از آن ها اطلاع نداشتید: • به هنگام خندیدن 17 ماهیچه در صورت و 80 ماهیچه در دیگر نقاط بدن به ...
11 اردیبهشت 10 تصور اشتباه درباره پره اکلامپسی
دچار اضافه وزن به پره اکلامپسی مبتلا می شوند. حقیقت امر : گرچه بالاتر بودن وزن مادر از حد طبیعی به عنوان عامل خطری برای پره اکلامپسی شناخته می شود، اما احتمال اینکه زنان با وزن نرمال هم به این مشکل گرفتار شوند وجود دارد. باور غلط 4: استراحت مطلق می تواند شروع پره اکلامپسی را به تاخیر بیاندازد و یا حداقل روند بیماری را کند کند. حقیقت امر : هر چند مطالعات ...
12علامت هشدار دهنده بیماری تهدیدکننده زندگی
3٫ توده یا نورم در پهلوها 4٫ خستگی مفرط 5٫ از دست دادن اشتها و کاهش وزن شدید 6٫ فشار خون بالا 7٫ درجه حرارت بالای بدن 8٫عرق شبانه 9٫ در مردان، تورم رگ در بیضه ها 10٫ تورم غدد در گردن 11٫ درد استخوانی 12٫ سرفه های خونی سرفه های خونی و تعرق شبانه جزء شایع ترین علامت های سرطان کلیه و مثانه است.اگر با خواندن این علائم احساس نگرانی کردید هرچه سریع تر آزمایش ادرار و خون انجام دهید و به یک متخصص مراجعه نمایید. منبع: سلامتی ...
حجامت مانعی برای سکته های قلبی در فصل بهار
ممنوعیتهای حجامت گفت: انجام حجامت فقط برای افراد بسیار کم خون و زنان باردار (غیر از ماه چهارم و پنجم) توصیه نمی شود؛ افرادی که درگیر بیمایهای غدد لنفاوی و دچار بیماریهایی مثل ویتیلیگو هستند زیرنظر پزشک حجامت کنند. حجامت مانعی برای سکته های قلبی در بهار فهیمی درباره چرایی افزایش میزان سکته های قلبی در فصل بهار و اثر انجام حجامت در جلوگیری از این نوع سکته ها گفت: در فصل بهار حرارت از عمق بدن به سطح حرکت می کند و این امر باعث افزایش سکته های قلبی در این فصل می شود اما انجام حجامت باعث می شود تا آن حرارت از بدن خارج شود و حجامت جلوی سکته های قلبی و فصد جلوی سکته های مغزی را می گیرد. ...
