سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه سایز شکم با بیماری کبد چرب
به گزارش تیتر شهر : ارتباط سایز شکم با بیماری کبد چربیک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: میان سایز شکم و میزان چربی کبد رابطه مستقیم وجود دارد. ارتباط سایز شکم با بیماری کبد چرب دکتر محسن اسماعیلی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه کبدچرب یکی از زیر شاخه های سندرم متابولیک است، افزود: علاوه بر کبد چرب، چاقی، چربی، فشار خون، قند بالا و گرفتگی عروق نیز سایر شاخه های سندرم ...
روز جهانی آسم و آگاهی هایی درباره آن
هوا دست به گربیان است و مشکل هوای ناسالم و غیرپاک در اغلب مناطق دنیا وجود دارد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران روز سه شنبه به مناسبت روز جهانی آسم به خبرنگار علمی ایرنا گفت: آسم نوعی بیماری عفونی نیست و به همین دلیل نمی توان این بیماری را با مصرف آنتی بیوتیک درمان یا کنترل کرد. دکترمرتضی فلاح پور افزود:ازنظر اتیولوژی علت شناسی مصرف آنتی بیوتیک هیچ تاثیری بر این ...
آلرژی یا حساسیت چیست؟
.... 4٫ اگر ماده حساسیت زا در هوا باشد، عکس العمل آلرژِیک در چشمها، بینی و ریه رخ می دهد و اگر این ماده خورده شود، عکس العمل آلرژیک در دهان، معده و سایر بخش های دستگاه گوارش بروز می کند. گاهی مواد شیمیایی تولید شده در بدن به قدری زیاد است که علایم بسیار حادی نظیر کهیر، کاهش فشار خون، شوک یا بیهوشی (شوک آنافیلاکسی) نیز بوجود می آیند. آلرژیها چطور عمل می کنند؟ آلرژی ها عکس العمل هایی حساس در برابر ...
تقویت گردش خون با این راهکارهای ساده
دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. – آب درمانی دوش آب گرم، حمام بخار، سونا و جکوزی از ساده ترین روش های تقویت گردش خون هستند. آب درمانی موجب گشاد شدن عروق خونی و تقویت گردش خون در سراسر بدن می شود. -زنجبیل زنجبیل ...
8 راهنمای خودمراقبتی در مبتلایان به آسم
سلامت نیوز :بیماری آسم قابل درمان نیست و نمی توان از آن اجتناب کرد، مصرف ایمن داروها به طور منظم، بهترین راه برای جلوگیری از عود این بیماری و دستیابی به یک زندگی عادی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت برای کنترل این بیماری تنفسی و کاهش علائم آن، علاوه بر مصرف دارو، 8 راه ایمن دیگر نیز وجود دارد: جلوگیری از مواجهه با محرک ها: محرک های مختلفی منجر به تشدید علائم ...
راهکارهایی برای افزایش سلامت کبد
ایده آلی برای حذف مواد زائد از خون و بافت های بدن است. سبزیجات چلیپایی گل کلم و بروکلی باعث افزایش تولید آنزیمی در کبد می شوند که به دلیل سطح بالایی از گلوکوزینولات موجود در آنها به حذف موادسرطان زا کمک می کنند. این سبزیجات در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش موثری دارند. غلات کامل ویتامین های B موجود در غلات کامل به بهبود سوخت و ساز و عملکرد کبد کمک می کنند. جایگزین ...
رفیق توفیق یا اخلاق شهریار و وزیر از دوره صفوی
روحیات در جغرافیا ب ُعد مساکن ایشان از خط استوا، طبایع ایشان را حرارتی غالب و امزجه ی آنان را حدّتی مجاور می باشد که سرعت انفعال را قابل و تأثیر حالت شهوت و غضب را مستعد و شامل است، و اندک سببی تحریک حرارتی در جوف قلب ایشان می نماید، و بدین جهت، مواد حاده که مهیا و منتظر وجود مقتضی است، متهیّج می گردد. پس از ادراک ناملایم زود غضبناک و از حصول مشهیات به غایت طربناک می گردند . این هم ترکیبی از دیدگاه ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
قلبی بعد از مصرف این خوراکی ها افزایش می یابد. در مقابل، رژیم غذایی کم نمک و سرشار از پتاسیم، میوه و سبزیجات تازه می تواند از بروز سکته قلبی پیشگیری کند. برای کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی باید کمبود ویتامین D را نیز با مصرف مکمل های دارویی برطرف کرد. متاسفانه در کلانشهری مانند تهران تقریبا همه افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. بین سکته و سکسکه چه رابطه ای وجود دارد؟ سکسکه ...
چرا باید کرم روز بزنیم؟
های روز است. البته در کنار سبک زندگی سالم و بدون مصرف سیگار، مواد چرب، قندی و از همه مهم تر استرس گردش مناسب خون در بدن را مختل و با تنگ کردن عروق، زمینه های مناسب برای صدمه های پوستی را فراهم می کند. کرم روز با توجه به تأثیر ویژه ای که در جلوگیری از تخریب کلاژن دارد برای محافظت از پوست در برابر چروک و پیری زودرس توصیه می شود. به علاوه آسیب هایی که پوست با قرار گرفتن در معرض آفتاب می بیند همه ...
چرا نباید موز را از رژیم تان حذف کنید؟
اگر چه موز کلسیم زیادی ندارد (در واقع موز کمتر از یک درصد میزان مصرف روزانه شما کلسیم دارد) اما می تواند میزان جذب آن را با کمک به فعالیت برخی پروبیوتیک ها ارتقا دهد. وقتی این پروبیوتیک ها در دستگاه گوارش انسان تخمیر می شوند، قدرت بدن را برای جذب کلسیم بالا می برند. به جنگ با سرطان بروید دلفینیدین نوعی آنتی اکسیدان است که در موز وجود دارد و خواص ضد توموری دارد. اخیرا محققان دریافته اند تجمع زیاد دلفیتیدین در سلول های سرطانی معده باعث محدود و مسدود شدن رشد و تکثیر آنها می شود. پس اگر موز بخورید می توانید با سرطان مبارزه کنید. ...
تنفس بدبو نشان دهنده این بیماری خطرناک است
به گزارش بلاغ ، بدن انسان بسیار هوشمند است و در اکثر اوقات با نشانه هایی ابتلا به برخی از بیماری ها را به فرد نشان می دهد، به همین دلیل باید نسبت به وضعیت سلامتی خود بسیار دقیق باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. رایحه های نامطبوع بدن به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی دهد بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و ...
7 ماده طبیعی که حاوی آنتی بیوتیک هستند
کرم ها از بدن با مصرف سیر به راحتی امکان پذیر است. این خواص سیر مدیون وجود ماده ای به نام آلیسین است که ضد میکروبی قوی محسوب می شود. عملکرد این ماده در سطح ریه ها بسیار قوی است زیرا این ماده ی فرار در ریه ها تبخیر می شود و باکتری ها و ویروس ها را نابود می کند. 7. فلفل فلفل قرمز به عنوان یک آنتی بیوتیک موثر شناخته شده است. این خوراکی در درمان عفونت های زنانه بسیار موثر واقع شده ...
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
به گزارش بلاغ ، در غیر این صورت بدن در معرض برخی مشکلات قرار می گیرد که شاید برایتان عجیب و باورنکردنی باشد. عدم مسواک زدن روزانه باعث سکته قلبی می شود به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، مسواک زدن روزانه و منظم باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان می شود. اگر هر روز مسواک نزنید و یا اینکه این کار را درست انجام ندهید، این باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و به ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی دارند. عصر ایران؛ رژیم غذایی سالم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت کلی بدن انسان محسوب می شود. آن چه در طول روز مصرف می کنید نه تنها بر کل ساختار بدن تاثیرگذار است بلکه می تواند خلق و خوی شما را نیز دستخوش تغییر کند. ...
علت ایست قلبی و علائم آن؛ در برخورد با ایست قلبی چه باید کرد؟
ایست قلبی، متوقف شدنِ ناگهانی و غیرمنتظره ی عملکرد قلب، تنفس و هوشیاری است. ایست قلبی معمولا نتیجه ی اختلال الکتریکی در قلب است که عمل پمپاژِ آن را مختل و رسیدن جریان خون را به سایر اندام ها متوقف می کند. ایست قلبی، اورژانسی است. اگر سریعا مورد درمان قرار نگیرد، باعث مرگ ناگهانی می شود. اما با مراقبت های پزشکیِ سریع و مناسب، ممکن است فردی که دچار این عارضه شده است، زنده بماند. انجام احیای قلبی ...
خواص تغذیه ای هلو و شلیل
توجه به مطالب فوق می توان نتیجه گیری نمود که مصرف هلو و شلیل با جلوگیری از افزایش فشار خون، کنترل قند خون، پیشگیری از بروز بیماری های قلبی- عروقی، سرطان و بیماری های گوارشی نقش بسزایی در سلامت انسان دارد.
خواص شگفت انگیز پوست لیمو
التهابی جلوگیری می کند. همچنین در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارند. پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم بندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترولQ 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. همچنین فلاونوییدهای ...
این عادت های بد هر روز شما را پیرتر از روز قبل می کند!!
را بکنید به پزشک مراجعه کنید. این کار کمک می کند فشار خون پایین بیاید و بازسازی سلولی در بدن سرعت بگیرد. دریافت ناکافی ویتامین D آیا می دانستید سطح پایین ویتامین D می تواند خطر زوال عقلی ( آلزایمر ) را دو برابر افزایش دهد؟ با بالا بردن سطح ویتامین D بدن خود به سلامت مغز کمک کنید. ویتامین D یکی از عوامل مهم طول عمر است و همچنین به سلامت استخوان ها، تیروئید و خواب کمک می کند ...
کنترل فشار خون بالا در خانه
جراحی باشد. چگونه از بروز افزایش ناگهانی فشار خون جلوگیری کنیم؟ علاوه بر درمان دارویی، روش ها و نکاتی برای کنترل فشار خون بالا وجود دارد که در ادامه به آنها می پردازیم: دوری از هر گونه شرایط استرس زا انجام فعالیت هایی مانند نقاشی کشیدن، ورزش کردن و شنا اطمینانی برای کاهش استرس های درونی می باشد. محدود کردن کافئین و ترک سیگار با پزشک خود درباره میزان کافئین مصرفی روزانه که برای شرایط فعلی شما ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
. مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده محققان مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می شود. مقابله با بیماری های نورودژنراتیو نتایج بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهند که ترکیبات موجود در کاهو باعث حفاظت هر چه بیشتر از نورون ها یا همان سلول های عصبی ...
8 نکته طلایی در رابطه با فواید رژیم غذایی گیاهخواری
من به آنها می گویم که مصرف متعادل هر چیزی منجر به بروز بیماری ها در حد متعادل می شود و نه شدید و کاملا از بین نمی رود. در زیر به 8 نمونه از مواردی که رژیم گیاهخواری به سلامت قلب کمک می کند اشاره می کنیم: 1.گیاهان حاوی چربی های اشباع شده ی کم تری هستند. چربی های اشباع شده، چربی هایی هستند که مملو از هیدروژنند. این چربی ها یا روغن ها عموما در دمای اتاق جامدند. آنها را می ...
مواد غذایی مناسب و نامناسب برای معده و گوارش
بروید به جای اینکه سراغ انواع گوشت های کبابی بروید. اندرسون می گوید : گوشت قرمز باعث چاقی می شود . بدن شما می تواند مسئولیت رسیدگی به خوردن گوشت های بدون چربی مانند ماهی و مرغ را انجام دهد اما در مقابل گوشت قرمز این گونه نمی باشد. و گوشت های بدون چربی و انواع ماهی ها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند چرا که مانند گوشت قرمز چربی بالایی ندارند. بهترین : غلات سبوس دار ...
تا می توانید غذای تند میل کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از مزایای مصرف غذاهای تند چه میدانید؟ استفاده از ادویه های تند چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق ما میگذارد؟ آیا میدانید با کمک این ادیه جات می توانید از سرطان فاصله بگیرید و بدنتان را میکروب کشی کنید. همچنین می توانید درد مفاصل خود را برطرف کرده و کلسترول خونتان را پایین بیاورید؟ غذاهای تند خواص بی شماری برای بدن دارد که 3 مزیت ...
مصرف بیش از حد کافئین با بدن شما چه می کند؟
کافئین حساسیت بیشتری داشته و بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند بنابراین اگر شما هم مستعد تجربه کردن چنین علائمی هستید، به خاطر داشته باشید که مقدار بسیار کمی از کافئین نیز می تواند سبب بروز اثراتی مانند بی خوابی و بی قراری بشود. اختلالات ریتم قلب، انقباض عروق، حمله قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا که معروف به قاتل خاموش است در انتهای این لیست قرار دارد. مصرف بیش از حد کافئین تحقیقات ...
درمان سریع نفخ و صاف کردن شکم
و در روده زندگی می کنند می توانند آن را به یک ترکیب ضد التهابی تبدیل کنند. زمانی که کاکائو به سیستم گوارش شما می رسد و با آنزیم های موجود برخورد می کند؛ به ترکیبات ضدالتهابی تبدیل می شود. همین امر موجب از بین رفتن نفخ شکم خواهد شد. وعده های غذایی خود را به چند بخش کوچک تقسیم کنید: برای اینکه بتوانید سطح متابولیسم بدن را در طول روز کنترل کنید، بر روی میان وعده های سرشار از ...
آنچه باید در مورد پروبیوتیک ها بدانید
پروبیوتیک ها تا این اندازه زیاد است؟ اگر در مورد باکتری ها اطلاع اندکی هم داشته باشید، می دانید که انواع فراوانی دارند. سلول های باکتریایی در بدن شما به نسبت 3 به یک افزایش پیدا می کنند و اگر بخواهیم تخصصی تر به دامه بحث بپردازیم، به نظر می رسد بیشتر از اینکه یک انسان باشید، حشره هستید. همین امر سبب می شود که در داروخانه محل شما نیز مانند تمام داروخانه ها، انواع فراوانی پروبیوتیک وجود داشته ...
انجیر خشک و خواص درمانی آن
دلایل استفاده از انجیر خشک 1- غنی از فیبر بطور میانگین در هر یک عدد انجیر حدود 4 الی 5 گرم فیبر محلول وجود دارد که در مقایسه ، هر یک عددخرما حاوی 2 الی 3 گرم فیبر می باشد. استفاده از انجیر رابطه مستقیمی با سلامت دستگاه گوارش دارد و کمک به از بین بردن یبوست( Constipation ) در افراد می گردد همچنین مصرف انجیر برای سلامت قلب بسیار خوب می باشد. 2- قند کمتر ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید
.... ابتلا به سلیاک یا بیماری التهابی روده اگر فردی به بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده (مثل بیماری کرون) مبتلا باشد، حتی اگر به مقدار کافی آهن از طریق رژیم غذایی خود مصرف کند باز هم نمی تواند انواعی از مواد مغذی (از جمله آهن) رو جذب بدن کند. پس اگر فردی به هر یک از بیماری های گوارشی مبتلا باشد باید حتماً تحت نظر پزشک قرار گیرد. با همه اونچه که گفته شد، باید مواظب باشیم که از اون سوی بام هم نیفتیم و در مصرف آهن زیاده روی نکنیم چون می تواند به اندام های داخلی صدمه بزند و ممکن هست که خطر ابتلا به دیابت، سکته قلبی و سرطان رو (به خصوص در افراد مسن) افزایش بدهد. ...
20 فایده تخمه هندوانه برای سلامتی
کلاژن و بافت های پیوندی را در بدن تسهیل کند، در حالی که آرژنین سوخت و ساز بدن، دستگاه قلب و عروق، و سلامت جنسی را بهبود می بخشد. 2. تخم هندوانه منبعی خوب برای منیزیم است و 100 گرم تخمه هندوانه 139 درصد مقدار توصیه شده در روز را تامین می کند. منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، حفظ فشار خون عادی، تقویت فرآیند سوخت و ساز و تولید پروتئین حیاتی است. این خوراکی برای درمان بیماری قلبی عروقی و فشار ...
ادویه های کاربردی آشپزخانه تان را بشناسید!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اضافه کردن ادویه و سبزی های معطر به رژیم غذایی می تواند برای سلامت شما مفید باشد و همچنین به حفظ وزن طبیعی کمک کند. به علاوه آنها می توانند به پیشگیری از برخی سرطان ها کمک کنند، فشارخون را کاهش دهند، به کنترل قند خون کمک کنند و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشند. • نمک را با گیاهان معطر جایگزین کنید. گیاهان معطری مانند مرزنگوش ...