خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 نکته طلایی برای کنترل فشارخون پایین
های غذایی کوچک و البته مکرر برای هضم و جذب بهتر وعده های غذایی بزرگتر بسیار توصیه شده است لذا اگر فشارخون متغییری دارید حتما در رژیم غذاییتان تجدید نظر کنید. 2. آبرسانی بدن کلید ثابت نگه داشتن فشارخون آبرسانی مناسب به تمامی بدن است. بنابراین مطمئن شوید مقدار زیادی مایعات از جمله آب یا چای گیاهی به بدنتان می رسانید. 3.اجتناب از گرمازدگی گرما یکی از قاتلان ...
درمان استرس و اضطراب با 19 راهکار طبیعی
recutita) وجود دارد که اثرشان همانند داروهایی چون والیوم است. همچنین شما می توانید از مکمل بابونه مخصوصا نوع استاندارد آن که حاوی 1,2 درصد آپیگنین (یک عنصر فعال)، همراه با گل های خشک شده ی بابونه است استفاده کنید. در مطالعه ای که در دانشکده ی پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا در فیلادلفیا انجام شد، بیماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، به مدت 8 هفته مکمل بابونه مصرف کردند و مشاهده شد در مقایسه با ...
مزایای پوست تخم مرغ چیست؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف پوست تخم مرغ می تواند برای زیبایی پوست صورت مفید باشد. می توانید پوست تخم مرغ را خرد کرده به قطعات ریز تقسیم کنید و به همراه یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و از آن به عنوان یک ماسک لایه بردار و جوان کننده پوست استفاده کنید. پوست تخم مرغ به دلیل دارا بودن مواد مغذی از ...
گیاه گالگا و خواص درمانی آن
.... * گیاه گالگا با جذب مواد معدنی نظیر آهن تداخل ایجاد می کند. دوز مصرفی گیاه گالگا چه مقدار است؟ اطلاعات کافی برای مشخص کردن دوز مناسب برای مصرف این گیاه هنوز وجود ندارد، بهتر است قبل از مصرف گیاه گالگا با پزشک خود مشورت کنید و از پزشکتان بخواهید میزان دوز مصرفی گیاه گالگا را برایتان تعیین کند. ...
راه کارهایی برای هضم بهتر غذا
، آجیل و دانه ها، غلات کامل و حبوبات توصیه می شود مقدار فیبر مصرفی را به تدریج اضافه کنید و همچنین میزان آب را نیز به نسبت فیبر افزایش دهید. آب بهترین دوست فیبر می باشد. فیبر، آب را جذب کرده و به جلوگیری از کرامپ و گاز کمک می کند. 2- سوپ میل کنید. آب و مایعاتی مانند سوپ، آب گوشت و آب میوه ها به عبور آسان تر مواد غذایی از سیستم گوارشی کمک می کنند. اگر به سوپ علاقه ...
از میکروب های موجود در بستنی سنتی چه میدانید؟
اشاره به این که اکسید تیتانیوم دارای انواع خوراکی و غیرخوراکی (صنعتی) بوده و اغلب وارداتی است، می گوید: در کارگاه هایی که این نان به صورت غیر مجاز برای بستنی های قیفی و سنتی پخت می شود، از اکسید تیتانیومی استفاده می شود که کیفیت و درجه خلوص پایینی دارد و به دلیل دارا بودن مواد و فلزات سمی غیر خوراکی، تهدید کننده سلامت مصرف کننده است. از سوی دیگر این نان ها هنگام تهیه بستنی با دست های آلوده کارگران ...
نجات کودکان کار از دست سرباندهای تکدی گری
مرهم تصریح کرد: به دلیل کارایی بهتر چرخه درمان معتادان خودمعرف در تلاش هستیم تا اداره برخی از کمپ های ماده 15 را بر عهده بگیریم که در این راستا ساخت کمپ مرهم ویژه زنان معتاد خود معرف با ظرفیت 80 نفر در منطقه 21 صورت گرفته است. مدیر عامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران در پایان گفت: مدیریت شهری هیچ گونه مسئولیتی در قبال کمپ های ماده 16 ندارد بلکه این کار بر عهده ستاد مبارزه با مواد ...
ایجاد 5میلیون شغل برنامه قطعی من است/ وزیر چند صد میلیاردی خجالت می کشد ثروتش را اعلام کند/ رئیس جمهور ...
غیرمستقیم ایجاد می کند. تکنولوژی و نیروی انسانی و مواد اولیه اش هست. این کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم تصریح کرد: ولی الآن گازی که تبدیل به مواد اولیه می شود به جای تبدیل به ارزش افزوده، اینها این طور نمی شود. 4 درصدی که رانت استفاده می کنند بیشترین درآمد را بدون هیچ زحمتی می خواهند بردارند این مواد اولیه به جای صنایع زیردستی داخل به صورت خام به خارج صادر می شود. البته کاهش هزینه ...
کدام مواد غذایی دندان ها را سفید می کنند؟
به گزارش ملیت به نقل از بهداشت نیوز، علاوه بر روش های زیبایی و سفیدکردن دندان که بسیار پرهزینه هستند، مواد غذایی وجود دارند که به سفیدی و درخشندگی دندان و حفظ سلامت آن کمک می کنند. در اینجا گزینه های غذایی مفید برای سفیدی و سلامت دندان ها معرفی شده است: سیب: جویدن سیب به از بین بردن پلاک های دندان کمک می کند. سیب همچنین حاوی غلظت بالایی از اسید مالیک است که در خمیردندان نیز ...
پیشگیری از ریزش موها با 7 خوراکی موثر
می تواند مصرف پروتئین های دریایی مانند ماهی باشد آنهم به لطف وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامینها. عسل: مصرف عسل چه به صورت خوراکی و چه به عنوان یک درمان موضعی، می تواند نازک شدن موها را بهبود ببخشد. در مطالعات مشخص شده که بیماران مبتلا به درماتیت سبورئیک که پوسته پوسته شدن، خارش و از دست دادن مو را تجربه می کنند، استفاده از مخلوط آب و عس برای 4 بار در هفته منجر به بهبود ریزش مو خواهد شد ...
برای کاهش وزن در بشقاب قرمز غذا بخورید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ تصور اینکه با استفاده از راه های بدون دردسر بتوان به وزن دلخواه نزدیک شد کمی سخت و حتی غیر قابل باور به نظر می رسد؛ اما باورها را می توان تغییر داد و به گفته های محققان اعتماد کرد. بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، تغییر رنگ بشقاب غذا تأثیر به سزایی در اشتهای ما می گذارد. کارشناسان می گویند: انتخاب رنگ قرمز برای ظرف غذا موجی ...
ارتش آمریکا می خواهد مغزمان را هک کند
نسترن صائبی دارپا، آژانس پروژه های تحقیقاتی پیشرفته دفاعی، در همین راستا با صرف 50 میلیون دلار هشت تیم تحقیقاتی تشکیل داده که روی پروژه چگونگی تاثیر تحریک های الکتریکی سیستم عصبی بر سرعت یادگیری کار کنند. این طرح چهار ساله یادگیری انعطاف پذیری عصبی هدفمند (Targeted Neuroplasticity Training) و به اختصار TNT نام گرفته و هدف از آن، شناسایی روش های امن تحریک پذیری عصبی بهینه ای است که می تواند بخشی از مغز را برانگیخته ...
فرجام وعده های پوپولیستی
اولین بار از سوی یک سیاستمدار آرژانتینی مطرح می شدند، توانست احساسات عمومی را برای حمایت از خود تهییج کند. پرون که بسیاری از کارشناسان از او با عنوان پدر پوپولیسم مدرن نیز یاد می کنند، این شعارهای تبلیغاتی را بدون شرح نحوه تامین منابع مورد نیاز، به زبانی کاملا عامیانه مطرح کرد. تاکتیکی که پس از پرون نیز بارها از سوی مدعیان پوپولیست قدرت، مورد استفاده قرار گرفت. اویتا پرون همسر خوان پرون ...
آیا نور خورشید موجب تغییر رنگ مو می شود؟
فولیکول های مو آسیب می رسانند. * استفاده از کلاه در شنا همیشه در هنگام شنا موهای خود را با کلاه بپوشانید تا از مواد شیمیایی استخر مانند کلر دور بمانند. علاوه بر این، بعد از استخر بلافاصله موهای خود را شست وشو دهید. انتهای پیام/م
آیا "ال آرتی" جایگزین "بی آرتی" می شود؟
سایر گازهای سمی ایجاد نمی کند 5. از نظر مقدار مصرف انرژی بسیار باصرفه است 6. وزن ناوگان بسیار کم بوده ولذا مقدار مصرف انرژی به ازای هر مسافر هم خیلی کم است 7. عمر مفید ناوگان آن حداقل 30 سال است. (باید توجه داشت مثلا عمر مفید ناوگان اتوبوسرانی در شرایط سرویس دهی مشابه حداکثر 10 سال است) 8. هزینه های تعمیر و نگهداری بطور مشخصی از سایر سیستم ها مانند B R T کمتر است ...
کدام قسمت از کله پاچه را نخوریم؟
تناسب فیزیکی همان نسبت وزن به قد است و تناسب فیزیولوژیک مربوط به ظرفیت قلبی - ریوی است. بر همین اساس غذاهایی که مصرف می شود باید مبنای سالمی داشته باشد. به عنوان مثال مقدار چربی و نمک زیادی در آنها نباشد. دل تان را صابون زده اید که صبح جمعه را با دوستان با خانواده سری به کله پزی محله تان بزنید و یک کله پاچه چرب و خوشمزه نوش جان کنید. این غذا در میان ایرانی ها طرفداران زیادی دارد چون هم ...
کاهش تولید زغال سنگ ؛ زنگ خطری برای معادن
.... البته گفتنی است امکان برای افزایش بیشتر میزان تولید در معدن زغال سنگ طبس وجود دارد تا به ظرفیت اسمی خود نزدیک شود.وی افزود: راه اندازی کارخانه های جدید در صنعت زغال سنگ نیز قدم مثبتی در این حوزه به شمار می آید و باید شرایط را برای تولید زغال سنگ و تامین مواد اولیه برای آنها فراهم کرد. به طور نمونه در معدن زغال سنگ طبس ذخایر مناسبی وجود دارد که می توان بخشی از آن را برداشت کرد و در اختیار ...
چرا نباید موز را از رژیم تان حذف کنید؟
تمرینات ورزشی عضلات تان سریع تر عمل بازیابی یا ریکاوری را انجام دهند و باعث می شود تحرک و فعالیت بیشتری داشته باشید. پس اگر ورزشکار هستید می توانید با خیال راحت موز مصرف کنید. داروی ضد استرس در کنار بهبود خلق و خو و روحیه به دلیل وجود B9 موز حاوی تریپتوفان - نوعی ماده پیشگام برای سروتونین - هم هست و همان طور که می دانید سروتونین یکی از مهم ترین مواد شیمیایی مغز است. سروتونین نوعی ...
ونزوئلا؛ قربانی پوپولیسم یا نئولیبرالیسم؟
ها به دلیل نگاه به اینجا و اکنون [2] در تحلیل های خود، غالباً از درک مؤلفه های پیچیده دخیل در وضعیت ها عاجزند، همواره مسائل را ساده سازی می کنند و علاقه ای به ریشه یابی پدیده ها و وضعیت ها ندارند . تجربه های جهانی در مسائل بشری ازجمله اقتصاد، حتماً باید مورد استفاده ما قرار گیرد. امام علی(ع) فرمود من غنی عن التجارب عمی عن العواقب (کسی که خود را از تجربه ها بی نیاز بداند، سرانجام [امور ...
ایمن ترین خودروهای 2017 را بشناسید +عکس
آن اقبال حضور در بازار ایران را داشته اند و در تمام این مدت توانسته رقیب سرسختی برای محصولات ژاپنی باشد. طراحی منحصر به فرد و ابتکاری این خودرو در کنار استفاده از مواد اولیه باکیفیت در ساخت ادوات داخلی و همچنین به کارگیری موتور قوی و کم مصرف سبب شده، هر نسل سانتافه به آسانی بتواند بازار خود را پیدا و سازندگان خود را نسبت به ادامه تولید دلگرم کند. طراحی به روز سانتافه چنان مورد توجه قرار گرفته که ...
قراردادهای بلندمدت چه مزیت هایی برای صنایع پتروشیمی به همراه خواهند داشت؟
، دیگری خوش حسابی خریدار و...). علاوه بر این موضوع تولید کنندگان باید برنامه تولید خود را در دوره ای به بورس کالای ایران عرضه کرده و مشخص کنند که قرار است چند درصد از این مقدار تولید را با استفاده از این قراردادها به دست تولید کنندگان پایین دستی برسانند. نحوه قیمت گذاری در این نوع قراردادها بر اساس کشف نرخ قیمتی در تالار بورس کالاست و مدت زمان این قراردادها از 6 ماه به بالاست. در نهایت این خواسته ها ...
با ماست پروبیوتیک و امگا3، به جنگ آلرژی فصلی بروید
سلامتیسم آیا می دانید که در بین انواع مواد غذایی خام، سیب های خام یا آفت کش هایی که روی کاهو ها وجود دارند، می توانند آلرژی شما را تشدید کنند؟ در دوره اوج فصل آلرژی، وقتی که علائم آلرژی واقعا شما را آزار می دهند، مواد غذایی خام را از رژیم غذایی کنار بگذارید و موقتا از کنسروها به عنوان جایگزین استفاده کنید. پختن مواد غذایی هم راه خوبی برای کاهش علائم آلرژی در این وضعیت است. بنابراین ...
طرز تهیه مرغ بریان در قابلمه، بدون نیاز به فر
پخت فویل رو برمیداریم. مقداری کره آب شده و زعفران دمکرده و آبلیمو را با هم مخلوط کرده و روی مرغ میمالیم و بعد از یک ربع تا 20 دقیقه از روی حرارت برمیداریم. 8-مواد داخل شکم مرغ که قبلا خارج کردیم سرخ میکنیم و با مقداری زعفران، آبلیمو، کره و پوره گوجه فرنگی مخلوط میکنیم و به عنوان سس روی مرغ میریزیم. نکات: 1)در صورت تمایل روی مرغ مقداری آویشن بریزید و بعد داخل فویل بپیچید. 2)میتوانید از مقداری پودر سیر و موسیر و برگ بو هم داخل شکم مرغ استفاده کنید تا خوشمزه تر شود. انتهای پیام/ ...
خوراکی های برای درمان یبوست
به گزارش تیتر شهر : وقتی دچار یبوست می شوید همه چیز از خلق و خو گرفته تا انرژیتان دچار مشکل می شود. پریشان می شوید و احساس سنگینی دارید. غذاهایی برای درمان یبوست برای درمان این مشکل، قبل از استفاده ی داروها بهتر است روی غذاها تمرکز کنید. در ادامه، غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که شکمتان را مجبور به کار کردن می کنند. تمشک تمشک یکی از غذاهای سرشار از ...
طرز تهیه سالاد پرطرفدار ایتالیایی
فلفل آب پز کرده و خرد کنید و روی کاهو بریزید. نان تست را به تکه های کوچک تقسیم کرده و به روغن زیتون آغشته کنید و در ساندویچ ساز تست کنید تا برشته شود بعد روی کاهو بریزید. نکته: می تونید در دمای 140 درجه سانتیگراد در فر قرار دهید تا برشته شود یا حتی می شود از مکروفر هم برای این منظور استفاده کنید قدرت 100 و هر 20 ثانیه کنترل کنید تا نانها نسوزد. برای داشتن طعم مطلوب روغن زیتون ...
آگاهیهایی درباره آسم به مناسبت روز جهانی آن
ناسالم و غیرپاک در اغلب مناطق دنیا وجود دارد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران روز سه شنبه به مناسبت روز جهانی آسم به خبرنگار علمی ایرنا گفت: آسم نوعی بیماری عفونی نیست و به همین دلیل نمی توان این بیماری را با مصرف آنتی بیوتیک درمان یا کنترل کرد.دکترمرتضی فلاح پور افزود:ازنظر اتیولوژی علت شناسی مصرف آنتی بیوتیک هیچ تاثیری بر این بیماری نداشته و فقط عوارض و آسیب بر بدن ایجاد می کند ...
روش های ایجاد شکمی صاف
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: بدون خواب کافی و راحت، از شر چربی شکمی در امان نخواهید بود کاهش چربی شکمی یک مسئله جداگانه از لاغر شدن عمومی بدن نیست، اما روش های موثری وجود دارند که برای آب کردن بافت و توده چربی در ناحیه شکم، بسیار مناسب هستند و در این روند کمک فراوانی به تناسب اندام و ایجاد شکمی صاف خواهند کرد.اگر شما هم جزء کسانی هستید که از داشتن شکم بزرگ و ...
طراحی تلگرام برای بی ثبات سازی فضای اجتماعی ایران
مرکز ملی فضای مجازی راه اندازی شود و این در حالیست که هیچ کدام از مراحل سپری نشده و حتی نشانه های افتتاح این شبکه هم دیده نمی شود. تفکیک ترافیک داخلی از خارجی و تغییر تعرفه استفاده مصرف کننده دو نشانه اصلی راه افتادن شبکه ملی اطلاعات که امروز پس از ماه ها از این افتتاح نمایشی، هیچ کدام از این نشانه ها حتی از کیلومترها دورتر هم قابل مشاهده نیست؛ به نظر می رسد این افتتاح هم مانند دیگر ...
"دولت" به جان "دولت" افتاد/وزارت جهاد کشاورزی خودش را به آمارسازی متهم کرد
مطالعه همگی تاکید بر وجود حباب های معنی دار آماری در آمار های بخش کشاورزی حکایت داشت؛ عدم تناسب بین میزان تولید و عوامل مؤثر بر آن مانند، قیمت های داخلی، حجم واردات و شکاف بین عرصه و تقاضا و حجم مصرف و مقدار مصرف نهاده های تولید، نشانگر تعارض های عمیق آمارهای اعلامی بوده است. بررسی انجام شده نشان داد که حباب بزرگی در آمارهای تولیدات کشاورزی ارائه شده در کشور وجود دارد و آمار ارائه شده در ...
در سال 96 نان گران نمی شود
: تولید در جامعه باید رقابتی باشد تا شرایط مناسبی در برابر کالاهای وارداتی از جمله قاچاق داشته باشد. زنجیره قاچاق را باید در سطح عوامل متعددی مانند صندوق ها، گمرکات، شبکه های عرضه و ... مورد توجه است که برای تحقق مبارزه با قاچاق باید برخوردهایی داشته باشیم. قاچاق موضوعی است که در تضاد با اهداف و برنامه های وزارت فرهنگ و تجارت قرار دارد بنابراین ما خود به دنبال شرایطی هستیم که قاچاق برچیده شود. ...
