خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خونی منعی برای روزه داری نیست
یک متخصص طب مکمل با بیان اینکه کم خونی افراد با روزه داری منافاتی ندارد، تاکید کرد: بیماران مبتلا به کم خونی و فقر آهن با مصرف مکمل آهن در وعده افطار یا سحر به راحتی می توانند روزه بگیرند و این مشکل با روزه داری منافاتی ندارد. به گزارش ایسنا، دکتر سیما صدرای گفت: باید توجه داشت که نمی توان برای تمام افرادی که به یک نوع بیماری مشترک مبتلا هستند، دستورالعمل یکسانی در مورد روزه داری تجویز ...
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، روزه داری در فصل گرما بدن فرد روزه دار را دچار کم آبی می کند و آب بدن مهم ترین عاملی است که می تواند برای روزه داران مشکلات بسیاری به وجود آورد، پس استفاده از نوشیدنی های مناسب و کافی در این ماه بسیار حائز اهمیت است. پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران بیان کرد: فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای رساندن ...
کسانی که فشار خون دارند در ماه رمضان وزن خود را کنترل کنند
سختی بیشتر روزه داری برای تمام افراد به خصوص افراد مبتلا به فشار خون می شود این افراد با تنظیم مقدار و زمان مصرف دارو می توانند روزه بگیرد. وی با اشاره به وعده افطار افراد مبتلا به فشار خون اظهار داشت: افطار افراد مبتلا به فشار خون با سایر افراد تفاوتی ندارد این افراد شام و افطار خود را به صورت جداگانه مصرف کنند و از مصرف همزمان این دو وعده غذایی با یکدیگر بپرهیزند همچنین مصرف سبزیجات در وعده غذایی به این افراد توصیه می شود همچنین افراد مبتلا به فشار خون به طور حتم، میزان مصرف نمک را در غذای خود کاهش دهند. ...
چطور برای مهمانی افطاری اوضاع خانه را سروسامان بدهیم؟
برای عصر روز مهمانی. چون اگر روز قبل این کار را انجام بدهید تقریباً کار بیهوده ای کرده اید و احتمالا مجبور به دوباره کاری می شوید اما کاری مثل شست وشو و برق انداختن سرویس بهداشتی را حتما و حتما باید شب قبل انجام بدهید زیرا در شرایط روزه داری اصلا نمی شود از مواد شوینده مخصوص سرویس های بهداشتی استفاده کرد. زیرا استشمام و استنشاق بوی آنها حتما شما را ناراحت و اذیت می کند. آشپزخانه را هم باید تمیز کنید ...
غذاهایی که تشنگیتان را بیشتر می کند!
...> به گفته وی غذاهایی که در وعده سحر مصرف می شود باید سرعت عبورشان از معده کُند باشد که فرد دیرتر احساس گرسنگی کند. -البته در وعده سحر از غذاهایی استفاده شود که هنگام جذب توسط عروق ماساریقا یا مزانتریک خیلی غلیظ نباشند تا ایجاد تشنگی در طول روز نکند مانند کله پاچه، فست فودها، مواد غذایی شور (مثل نمک، آجیل، ...). -مواد غذایی خیلی شیرین مثل عسل کوهی، خرما، شیرینی جات قنادی ...
اشعار میلاد کریم اهل بیت امام حسن مجتبی (ع)
...> کاش امشب همه مشمول دعایش باشیم دلخوش از مستحبی هستم و شد ورد لبم چون که واجب شده پاسخ بدهی مستحبم با لب روزه تو را می دهم ای یار سلام که کریمانه بگویی به من زار سلام سائل خانه ات از حد و عدد بیرون است آسمان نیز به درگاه شما مدیون است نظری کن که در این ماه مسلمان بشویم کاش بر سفره ی افطار تو مهمان بشویم ...
همه دانشمندان هسته ای که آمریکا و اسرائیل ترور کردند+تصاویر
شده در خودروی شخصی اش در یکی از محلات بغداد کشته شد. وی در سال 2006 بدلیل تهدیدهای مکرر، عراق را ترک کرده بود اما بار دیگر به بغداد بازگشت. سعد عبدالجابر - پروفسور عبدالجابر متخصص فناوری اطلاعات و کامپیوتر. در سال 2011 در جنوب غربی بغداد پس از تعقیب و گریز، با شلیک چند گلوله از سوی افراد ناشناس، در خودروی شخصی اش از پای درآمد. دکتر خالد نایب - رئیس دانشگاه النهرین و استاد ...
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، زهرا عبداللهی گفت: مهم ترین نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان توجه به پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل، تقسیم وعده های غذایی به حداکثر ممکن، صرف غذای سبک و مختصر هنگام افطار مانند شیرگرم، فرنی و شیربرنج، استفاده از سبزی ها و میوه ها هنگام افطار و همچنین زیاده روی نکردن در مصرف مواد غذایی شیرین در فاصله زمانی بین افطار و سحر است. وی با اشاره به ...
نکات کلیدی در خصوص بارداری و روزه داری
مناسب دوران بارداری برای مادر مشخص شود. شیرانی گفت: زن بادار روزه دار باید تعادل و تنوع را در برنامه غذایی خود را رعایت، و در وعده افطار و سحر از همه گروه های غذایی استفاده کند. این کارشناس ارشد تغذیه ادامه داد: مصرف زیاد کربوهیدرات های ساده، انواع شیرینی، زولبیا و بامیه می تواند خطر دیابت بارداری را در زنان باردار روزه دار افزایش دهد و بهتر است از منابع طبیعی قند مانند خرما ...
توصیه هایی برای زنان باردار هنگام روزه داری
مقادیر توصیه شده باشد، روزه داری اثرات سوئی بر وزن گیری مادر نخواهد داشت. آخوندان ادامه داد: به همین دلیل زنان بارداری که قصد روزه داری دارند باید رژیم غذایی مناسب دوران بارداری را در طول ماه رمضان رعایت و طبق توصیه یک پزشک متخصص، وعده های غذایی مناسب ماه رمضان را تنظیم کنند. این کارشناس ارشد تغذیه به نتایج مطالعات انجام شده در خصوص روزه داری و بارداری اشاره کرد و گفت: روزه داری ...
بهترین زمان برای انجام تمرینات چربی سوزی و کاهش وزن کدام است؟
امروزه خیلی ها به دنبال استفاده بهینه از زمان هستند تا در کمترین زمان به بیشترین نتیجه برسند؛ یکی از این موارد چربی سوزی و کاهش وزن است، اما همیشه این سوال برای اکثر افراد وجود دارد که بهترین زمان برای چربی سوزی و کاهش وزن چیست؟ مطالب زیادی را پیرامون این موضوع مطالعه کردیم تا به نتیجه درستی برسیم اما بیشتر منابع اشاره درستی به این موضوع نداشتند؛ بنابراین سعی کردیم با اکتفا به تحقیقات انجام شده ...
تولید 12 هزار دقیقه برنامه توسط صدا و سیمای آبادان در ماه رمضان
پرداختن به کسب و کار و زندگی مردم در رمضان با توجه به شرایط سخت آب وهوایی منطقه، رمضان در جبهه ها، روزه داری در روستاها، استفاده از بحث های کارشناسی علما، نماینده ولی فقیه در استان، ائمه جمعه منطقه و کارشناسان شاخص مذهبی عنوان کرد. وی ادامه داد: امسال نیز مراسم با شکوه شب های قدر و راهپیمایی عظیم روز جهانی قدس با تمهیدات ویژه ای از شبکه آبادان و شبکه های مختلف پخش خواهد شد. ...
رضایت 90 درصد گردشگران خارجی از سفر به ایران
اعتقادات ملی و مذهبی پایبند بود و هم از فرصت های کشور در راستای توسعه گردشگری استفاده کرد. حجت الاسلام المسلمین روحانی آن روز در جمع هواداران خود، توسعه گردشگری را از راهکارهای اشتغالزایی در کشور بیان و با اشاره به معضل بیکاری قشر تحصیلکرده، از گردشگری به عنوان یکی از راه هایی که می تواند مشکل اشتغال را حل کند، یاد کرد. وی در ادامه علت اصلی رکود صنعت گردشگری کشور را مشکلات ...
تفاوت روزه داری ما با فلسفه روزه داری
مستمندان می تواند آثار اجتماعی بزرگی برای همیشه در زندگی انسان داشته باشدمشروط بر اینکه به هنگام سحر و افطار که زمینه برای خوردنی و آشامیدنی ها فراهم شده است فرد روزه دار با استفاده از اسراف عامل انحراف از دین را برای خود فراهم نکند. این عضو مجلس خبرگان رهبری می گوید: روزه تنها بستن دهان در طول روز نیست، روزه آداب و شرایطی دارد که ازجمله آن رعایت اعتدال در خوردن و آشامیدن و استفاده از نعمت های الهی است. ...
جشنواره نقاشی دیواری در سرعین برگزار می شود
به گزارش ،به نقل از چشمه لر ، شهردار سرعین گفت: جشنواره نقاشی دیواری با موضوعات استفاده از مولفه های بومی در قالب مدرن با تاکید بر سبک زندگی ایرانی – اسلامی طبق منویات مقام معظم رهبری در شهرستان سرعین برگزار می شود. رضا زنده دل افزود: با توجه به سیاست شهرداری سرعین در اجرای نقاشی دیواری با شرایط و ضوابط یکسان که ضمن تأمین زیرساخت های علمی و تخصصی آن زمینة شکل گیری آثار هنری با ماندگاری ...
زیبایی های رمضان در گوشه و کنار جهان
برپا می شود و همه افراد در تب و تاب آماده کردن خود و مهیا کردن مواد غذایی و احتیاجات اساسی برای آغاز ماه مبارک هستند. مردها به مسجدها می روند و نماز "تراویح" به جای می آورند (تراویح به نمازهایی اطلاق می شود که مسلمانان اهل سنت در شب های ماه رمضان به جماعت می خوانند. این نماز 27 رکعت دارد) و زنان بیشتر وقت خود را برای آماده کردن وعده سحری صرف می کنند. همچنین هر روز قبل از سحر، مردی در ...
آزادگان از صلیب سرخ فقط تقاضای قرآن داشتند
می برند و سر به نیست می کنند. با وجود انداختن چنین شایعه ای آزادگانی که مشکلی برای روزه گرفتن نداشتند اعلام کردند روزه می گیریم. بچه ها ثبت نام کردند و آنها قانع شدند وقت سحر در آسایشگاه ها را باز کنند و به بچه ها سحری بدهند. جای ناهار ظهر، سحری درست می کردند و صبحانه هم کمی آش بود که افطار می خوردیم. منتها در سال اول نه از یخ خبری بود نه از آب گرم. بچه ها پای دبه ها گونی می پیچیدند و آویزان می ...
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود هنگام ...
سیل استعفای مدیران دولتی برای رفتن به مجلس/ تناقض گویی دولت در اعلام نرخ بیکاری
فرانس پرس در گزارشی نوشت: مهم ترین هدف ایران از مذاکرات کاهش فشار تحریم هاست اما یک دیپلمات ارشد غربی در این باره گفت: انتظارات یک طرف، با تمایلات طرف های دیگر موافق نیست. تهران خواستار لغو فوری همه تحریم های اتحادیه اروپا، سازمان ملل و آمریکا به محض امضای توافق است، اما کشورهای 5+1 همچنان بر این موضوع پافشاری می کنند که تحریم ها تنها به صورت تدریجی و زمانی لغو خواهد شد که ایران، ظرفیت های برنامه هسته ای مشکوک خود را کاهش دهد. ...
کشکول: روز چهاردهم ماه رمضان
بدنی و تحلیل عضلانی خواهد شد. نان و پنیر کم نمک با سبزی یا گردو با یک لیوان شیر از بهترین خوردنی ها برای سحر محسوب می شود زیرا علاوه بر حجم سبک دارای قوت بسیار است. برای اینکه در طول روز کمتر تشنه شوید، بهتر است علاوه بر خوردن آب فراوان در فاصله افطار تا سحر، از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس دار در وعده افطار و سحر استفاده کنید. این مواد سبب می شود گلیکوژن بدن در حد نرمال حفظ شده و فرد کمتر دچار تشنگی شود. ...
از خوردن 7 من عدس تا دوختن کیف برکت در مسجد
دوختن کیف های پول، از خداوند برکت و فزونی رزق و روزی را طلب می کردند. وی گفت: از دیگر سنن ماه مبارک رمضان در قزوین در گذشته های دور از قزوین شلیگ توپ و یا به صدا در آوردن نقاره در هنگام افطار و سحر بوده است تا همه مردم از زمان افطار، سحر و همچنین صدای اذان مطلع شوند. این کارشناس مردم شناسی عنوان کرد: از جمله مراسمی که به صورت ویژه در ماه رمضان انجام می گیرد می توان به مجلس ...
گرمازدگی و راه های درمان آن
ایام روزه داری نیز گفت: اقدامات لازم برای فرد گرمازده در این ایام مانند سایر موارد است. این کارشناس بهداشتی با اشاره به این که نوشیدن مایعات از فاصله سحر تا افطار لازم است اضافه کرد: نوشیدن شربت آب لیموی کم شکر در رفع عطش و کم آبی بدن موثر است و مصرف دوغ کم نمک، محلول آو آر اس به عنوان یک سرم خوراکی، شربت خاک شیر سرد، آب میوه هایی مثل آب هندوانه، چای کم رنگ و شربت سکنجبین دراین زمینه موثراست. ...
نوشیدن مایعات بوی نامطبوع دهان را در ماه رمضان کاهش می دهد
در کاهش بوی نامطبوع دهان عنوان کرد و ادامه داد: گاه باقی ماندن تکه های کوچک و ناچیز غذا در دندان بویی ناخوشایند در دهان روزه دار ایجاد می کند. مدیر گروه بهداشت دهان و دندان مرکز بهداشت استان کرمانشاه اظهار کرد: توصیه می شود روزه داران به هنگام سحر علاوه بر مسواک از نخ دندان استفاده کنند تا به پوسیدگی دندان نیز دچار نشوند. گفتنی است، طی روزهای معمولی به دلیل نوشیدن مایعات، آب و چای، بزاق ...
بوی خیار، لیمو و گلاب به کاهش خشم کمک می کند
...> به گفته وی هر ماده غذایی تند و تیز مانند فلفل یا دارچین یا زنجبیل یا سُس های تند و ... می تواند این خاصیت را داشته باشد که قابل اصلاح نیست. البته نیاز نیست که ما چیز مضری را مصرف کنیم و دنبال مصلح باشیم. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: اگر کسانی نیاز دارند برای حس کردن مزه غذا از فلفل و تندی استفاده کنند, آنها دچار تجمع اخلاط بلغمی در معده هستند که اجازه دریافت مزه را نمی دهد و فرد سالم ...
خوردن چای در سحر ممنوع
سیدضیاءالدین مظهری گفت: روزه داران از خوردن چای در وعده سحری پرهیز کنند. وی بهترین نوشیدنی در ماه رمضان را آب دانست و گفت: بهترین نوشیدنی آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که زیاد سرد نباشد. وی در مورد علت پرهیز از مصرف چای در وعده سحری، اظهار داشت: در سحر از خوردن چای پررنگ و قهوه خودداری کنید چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند. این متخصص تغذیه با ...
رمضان و دانسته های تغذیه ای / بهره گیری از معنویات مستلزم تغذیه صحیح
...، نان و غلات، سبزی و میوه جات و مواد پروتئینی همچون مرغ و گوشت استفاده کرد و منظور از تعادل رعایت مصرف کافی مواد غذایی و جلوگیری از پرخوری و کم خوری در وعده های افطار و سحر است. از آنجا که روزه داران بعد از وعده سحری تا ساعت ها نمی توانند به مصرف مواد غذایی بپردازند این وعده دارای اهمیتی ویژه است و روزه داران باید در این وعده از غذاهایی استفاده کنند که نیازهای بدن در طول روز را تأمین ...
به شهر فرشته ها خوش آمدید
این نمایشگاه که امسال بیست وسومین دوره اش برگزار می شود در باغ موزه دفاع مقدس و باغ کتاب واقع در اتوبان حقانی در حال برگزاری است و طبق رسم هر ساله اش برای همه شهروندان و بازدیدکنندگان، بخش ها و قسمت های مختلفی را درنظر گرفته است؛ از بخش های علمی و دانشگاهی گرفته تا بخش کودک و نوجوان و اجرای هر روزه نمایش های آیینی و سنتی در نمایشگاه و کلی اتفاق دیگر که می تواند بهانه خوبی باشد برای حضور در حال و هوای قرآنی و پررنگ تر کردن حس و حال رمضانی، برای همین اگر تا به ...
چرا در ماه رمضان دهان تلخ می شود؟
بیشتر دیده می شود. در این شرایط افراد باید از غذاهایی بین افطار و سحر استفاده کنند که فشار کمتری به دستگاه گوارش آنها وارد کند. شیرمستی خاطرنشان کرد: سبزیجات فراوان، نوشابه های گازدار، قهوه و چای غلیظ از جمله مواد غذایی است که باعث فشار به معده می شود. وی به افرادی که دچار این مشکل هستند توصیه کرد: بین وعده افطار تا سحر دو فنجان عرق نعناع مصرف کنند. این کارشناس تغذیه با اشاره به خاصیت ضد التهابی ماهی، مصرف ماهی در وعده افطار را نیز برای افراد مبتلا به ورم معده مفید خواند. ...
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
به گزارش شیعه نیوز ، سید جواد علوی درباره رفع کم خونی در ماه رمضان اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی برای افراد کم خون در ماه رمضان تدابیر خاصی بیان شده است که رعایت آن بر کیفیت زندگی آنها در طول ماه رمضان اثر خواهد گذاشت. افراد کم خون بهتر است که در وعده افطار و سحرشان شربتی از شیره انگور یا سرکه شیره مصرف کنند. شربت عسل آب در وعده افطار و سحر به رفع کم خونی کمک می کند، بر این ...
خواص شیربرنج با مربای گل سرخ از منظر طب سنتی
اصلی خود را حفظ می کند و اگر بیشتر بگذرد مواد مغز ها از بین می رود. مربای گل سرخ به اکثر طبیعت ها سازگار است این متخصص طب سنتی بیان داشت: مربای گل سرخ به اکثر طبیعت ها سازگار است، چون گل سرخ مرکب خاصیت گرم مزاجی و هم سردمزاجی دارد که همه افراد می توانند استفاده کنند. فلاح خاطرنشان کرد: سمنو از غذاهای لذیذ است ولی چون عمده ماده غذایی آن جوانه گندم است معمولاً دیرهضم است بنابراین بهتر است به عنوان چاشنی به جای وعده غذایی استفاده شود. ...
