خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمون های بدنمان را با غذا تقویت کنیم
فولات پرهیز غذایی در عدم تعادل هورمونی قهوه و کولا و ترشح هورمون مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا و قهوه در طولانی مدت فشار زیادی به سیستم غدد درونریز بدن وارد می کند. این امر در سال های بعد می تواند باعث کاهش فعالیت غده تیروئید شود. باید از مصرف بیش از 6 لیوان نوشیدنی های کافئین دار در روز خودداری کرد. غذاهای شیرین و ...
حساسیت به انسولین را با این توصیه ها برطرف کنید
وجود چربی اضافی در اطراف شکم و کمر با بروز التهاب مزمن در ارتباط است. التهاب به مقاومت به انسولین منجر می شود. ورزش و مقاومت به انسولین عدم فعالیت بدنی کافی بر عملکرد انسولین به منظور تنظیم قند خون اثر می گذارد. فعالیت بدنی در حفظ ثبات قند خون نقش اساسی دارد. انجام فعالیت بدنی سبک بعد از صرف وعده غذایی سبب می شود عضلات از قند خون استفاده کنند. درنتیجه سطوح قند خون کاهش می یابد. منبع : دکترسلام انتهای پیام/ ...
بازیگر استرالیایی: ایران از فرانسه امن تر است
جهان و زندگی خود را در سال 2000 میلادی تجسم کنید. من تصمیم گرفتم تا 31 سالگی به برلین شرقی، مسکو، پکن و ایران (پارس) سفر کرده باشم و بتوانم در ژاپن زندگی کنم. وی نوشت: تا سال 2017 موفقیت چندانی در این مورد کسب نکردم، در آن زمان ورود به ژاپن برای خارجی ها مشکل بود. جنگ سرد شهرهایی همچون برلین شرقی، مسکو و پکن را برای گردشگران به انتخاب های سختی تبدیل کرده بود و ایران نیز مورد تجاوز نظامی عراق ...
چگونه بر خواب آلودگی بعد از نهار مقابله کنیم؟
مصرف کردن یک فنجان قهوه برطرف می گردد. اما کافئین خاصیت اعتیادآور دارد و برای مشاهده اثر آن باید بعد از مدتی دز مصرفی خودتان را افزایش دهید. از طرفی قهوه به طور موقت شما را سرحال می کند اما از سرحالی شما در ساعات بعدی روز می کاهد. به جای آن از مایعات غیر کافئینه دیگر مثل آب، آب میوه تازه، شربت خانگی و ... استفاده کنید تا بدن شما هیدراته باقی بماند. عصرانه بخورید مصرف عصرانه باعث ...
دفاع در مقابل سارق در چه صورت مشروع تلقی می شود؟
...> *خطر قریب الوقوع باشد بنابراین اگر کسی دیگری را صرفاً تهدید کند مدافع نمی تواند با سلاح او را به قتل برساند. * دفاع برای دفع خطر ضرورت داشته باشد مثلاً اگر کسی ضربه ای آرام با وسیله ای به یکی از اعضای بدن شما بزند و فرار کند و دور شود مدافع نمی تواند با سلاح سرد یا گرم او را بزند بعد ادعا کند که دفاع نموده است. در صورتی که دفاع با این شرایط منطبق باشد دفاع مشروع تلقی می گردد و مدافع مجازات نمی شود. انتهای پیام/ ...
آب دادن به نوزاد از چه زمانی؟
برای خوردن شیر مادر ندارد. این مسئله باعث می شود مواد مغذی روزانه را کسب نکند. نوزاد بعد از شش ماه به چه مقدار آب نیاز دارد آب برای نوزاد شش تا دوازده ماهه: هنگامی که در شش ماهگی شروع می کنید به نوزاد غذاهای جامد می دهید، مقدار مصرف شیر از 30-25 اونس به 25-14 اونس در روز کاهش می یابد. البته این مقدار بستگی به نوع غذاهای جامد و مقدار و فاصله های زمانی آن ها دارد. در هنگامی که نوزاد ...
توضیح جالب کارلوس برای ایستگاهی به فرانسه
ورزش سه: در تابستان سال 1997 و طی تورنمنتی 4 جانبه، روبرتو کارلوس گلی خاطره انگیز و تاریخی را وارد دروازه فابین بارتز کرد. روبرتو کارلوس در اواسط نیمه اول پشت ضربه ایستگاهی قرار گرفت و با کاتی اعجاب انگیز، یکی از دیدنی ترین گلهای تاریخ فوتبال را به ثمر رساند. اما این مدافع برزیلی حالاو بعد از 20 سال اعتراف می کند که خود وی نیز از گل شدن آن توپ متعجب شده است. روبرتو کارلوس ...
بهترین دما برای اتاق خواب نوزادان چند درجه است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، هوای خنک هم سبب سرماخوردگی نوزاد شده و هم سبب بدخوابی او می شود بنابراین قبل از اینکه نوزاد را به خانه بیاورید، سعی کنید دمای اتاق را به طور مناسب تنظیم کنید . والدینی که تازه صاحب فرزند شده اند، به دمای مناسب اتاق نوزاد خود خیلی حساس هستند و گاهی اوقات لباس زیاد به تن نوزادشان می کنند و دوباره لبا س هایشان را کم می کنند و مدام نگران گرم و سرد ...
ریزش پوست سرنوزادطبیعی است؟
دهید تا هوای خانه از خشکی خارج شود. 7. پوست نوزادان حساس می باشد. بنابراین لباس های نخی مرغوب و نسبتا گشاد برای آن ها انتخاب کنید. حتی در فصول سرد سال سعی کنید لباس هایی که با پوست کودک در تماس است (لباس زیر) از جنس نخی مرغوب باشد و لباس گرم بافتنی و یا پشمی را روی آن بپوشانید. 8. تقریبا هر 4 تا 6 ساعت یک بار، پوشک نوزاد خود را عوض کنید تا پای او دچار التهاب و سوختگی نشود. البته در صورت ادرار کردن زیاد و یا مدفوع کردن، بلافاصله پوشک او را عوض کنید ...
الگوی سنی کابینه یازدهم: تجربه در سطوح بالا، جوانی در سطوح میانی
سال باعث شد تا در دور تازه کشور، دولت یازدهم، با توجه به شرایط کنونی کشور و مشکلات پیش روی ایران در بعد داخلی و خارجی ، به این سمت برود که استفاده از مدیران قدیمی وباسابقه مطلوبیت بیابد و جوانگرایی صرف، نوعی فرصت سوزی تلقی شود. حضور مدیران باسابقه ، در شرایطی که تجربه ای تلخ از مدیریت دوران احمدی نژاد دیده شده بود، حالا یک فضیلت بود ولی در مقابل منتقدانی هم داشت که تا به امروز نقد کرده ...
دامپزشکی درباره شیوع تب کریمه کنگو هشدار داد
.... *بعد از انجام کار روزانه، دست ها، وسایل و البسه کار را شستشو و ضد عفونی نمایید. * تماس انسان با خون و بافت های آلوده دام می تواند برای انسان بیماری زا باشد. * سعی شود هنگام خرد کردن گوشت یا آلایش خوراکی از دستکش استفاده کنید. * عدم استفاده از گوشت های فاقد مهر دامپزشکی. *از تماس با خون و ترشحات دام کشتار شده پرهیز نمایید. ...
گفت وگو با قاتل سریالی زنان گیلان
در سال 95 انجام دادم، دستگیر کردند و در اداره آگاهی پرسیدند ممکن است قتل های دیگری هم انجام داده باشی؟ به آنها گفتم اجازه بدهید فکر کنم. 4 ساعت در سلولم بودم و با خودم کلنجار رفتم. بعد گفتم بهتر است حقیقت را بگویم. افسر تحقیق را صدا زدم و صادقانه گفتم من 3 زن دیگر را هم کشته ام. برگه بیاورید تا جزئیات قتل ها را بنویسم. من 7 قتل انجام داده ام اگر هم بیشتر بود می گفتم و ترسی از کسی ندارم. با اطمینان ...
سعداوی: پیکان مهره های خوبی دارد
یکسری از آنها مورد ضرب و شتم قرار گرفتند. اتفاقات بد دیگری هم در این بازی رخ داد که اولی محرومیت محمد انصاری بود. او متأسفانه بی دلیل کارت زرد گرفت و همین مسئله باعث شد که عصبانی شود و آن حرکت ناپسند را انجام دهد.اتفاق بد دیگر مصدومیت شدید اهل شاخه بازیکن جوان ما بود که دچار پارگی رباط شد و چند ماهی نمی تواند بازی کند. سعداوی خاطرنشان کرد: برای بازی فردا ما فقط هشت بازیکن بزرگسال داریم و ...
جلالی: بوی مدرسه چیز دیگری است
باشگاه پیکان برای تمدید قرارداد با شما صحبت کرده است. بله. ما صحبت های مقدماتی را انجام دادیم و بقیه صحبت ها به بعد از آخرین بازی موکول شد. به نظر می رسد منشا و یکی دو بازیکن قصد جدایی دارند. ما اکثر بازیکنان را حفظ خواهیم کرد، ولی نیاز داریم تا تیم را تقویت کنیم. من فهرست مورد نظرم را آماده کرده ام و به زودی آن را به باشگاه خواهم داد. به هر حال باید به این بازیکن حق انتخاب داد ...
قلعه نویی: اهمیت بازی فردا با نفت، مثل فینال جام حذفی است
را روی بازی فردا گذاشته ایم و همانند دیدار فینال حذفی به آن نگاه می کنیم. سرمربی تیم تراکتورسازی با تعجب از کمتر شدن استقبال هواداران از دیدارهای این تیم، تصریح کرد: هواداران تراکتورسازی بهترین هواداران دنیا هستند، اما اینکه چه شده که از شور و شوق افتادند برای من هم جای سوال دارد، البته فکر می کنم رفتارهای انجام شده، باعث شده که ذهنیت هایی برای آنها ایجاد شود، اما به عنوان برادر کوچک تر ...
با ورزش بیماری ها را درمان کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،ورزش، روشی مناسب برای درمان و جلوگیری از بعضی بیماری و عارضه هاست. بالا بودن کلسترول خون، از آن دست عارضه هایی است که ورزش کردن و داشتن تحرک به طور چشمگیری باعث کاهش آن می شود. مدارک موجود در زمینه اثر فعالیت ورزشی بر میزان کلسترول خون نشان می دهد که فعالیت ورزشی می تواند موجب کاهش چشمگیر کلسترول خون شود. بدون شک شنیده اید که فعالیت ورزشی ...
اتفاق هایی که دنیا را تکان دادند! +تصاویر
یک کیسه پلاستیک ریخت، اما کرم ها ساعتی بعد پلاستیک را خوردند، سوراخی ایجاد کردند و بیرون آمدند. زباله های پلاستیکی اکوسیستم کره زمین را با خطر روبرو کرده اند. این کرم ها پلاستیک را می خورند و فضولات میکروپلاستیکی از خود به جا نمی گذارند، بلکه پلی اتیلن را به ترکیب شیمیایی اتیلن گلیکول تبدیل می کنند. حالا کشف تصادفی این کرم ها راه را برای تحقیقات بیشتر باز کرده است. فدریکا برتوچینی حدس ...
چرا موهای بعضی نوزادان کم پشت است؟
نوزادان وقتی متولد می شوند موهای نازک و کم پشتی دارند. این موضوع طبیعی است؟ کم پشتی موی نوزادان زمان تولد بسیار طبیعی است. جنس موی نوزاد بسیار نازک و لطیف است و همین موضوع باعث می شود در شرایط عادی از حالت معمول کمتر دیده شود. از طرف دیگر، برخی نوزادان موی کم پشت تر و برخی موی پرپشت تری دارند. ریزش مو چطور؟ از 2 تا 3 ماهگی به بعد به تدریج موی نوزاد در ناحیه پس سر که در تماس سایشی با ...
9 نصیحت بزرگترها که نباید به آن عمل کرد
کار مراجعه به متخصص اطفال است . سرخک با پارچه قرمز مداوا نمی شود در برخی فرهنگ ها وقتی کودک دچار سرخک می شد، پارچه قرمزی روی صورت و بدن او می اندازند. آنها سعی می کنند در این مدت کودک از دید افراد و محیط دور باشد زیرا عقیده دارند پارچه قرمز باعث از بین رفتن بیماری کودک می شود. بعد از چند روز که حال کودک بهتر و علائم ظاهری اش برطرف می شود، پارچه را از روی کودک برمی دارند. در ...
بولتن سینما و تلویزیون: عاشقانه توقیف نشده/ برنامه نامزدهای انتخاباتی در صدا و سیما/ صداوسیما نمی خواهد ...
تا پیش از توقف روند ساخت سریال شهید مطهری طی شده بود، می گوید: ما در مرحله تحقیق و پژوهش بودیم و دکتر یعقوب توکلی کار پژوهش را انجام می داد. قرار بود نگارش فیلمنامه و کارگردانی ابتدا با مجتبی راعی باشد و بعد با محمدعلی باشه آهنگر برای کارگردانی صحبت کردیم که تغییرات در سیما همه چیز را متوقف کرد. سعید سعدی با اشاره به اینکه سریال شهید مطهری قرار بود در 26 قسمت تولید شود، ادامه می دهد: این سریال از ...
دردهایی به نام آندومتریوز را بیشتر بشناسید
پوشش شکمی تبدیل به بافت آندومتر شود، آندومتریوز گسترش می یابد. – زخم جراحی: بعد از جراحی، مانند هیسترکتومی (خارج کردن رحم) و یا سزارین، سلول های آندومتر ممکن است به محل برش جراحی متصل شوند. – انتقال سلول های آندومتر: عروق خونی و یا مایع لنف ممکن است سلول های آندومتر را به دیگر قسمت های بدن انتقال دهند. – اختلال سیستم ایمنی: ممکن است وجود اختلال در سیستم ایمنی باعث ...
میکروب معده و راه درمان آن
به عفونت تشکیل می شوند. با وجود آسانی انجام آزمایش خون، این شیوه دارای دو محدودیت است؛ اول اینکه نمی تواند میان یک عفونت فعال که باعث بیماری می شود و یک عفونت نهفته که علائمی ایجاد نمی کند، تفاوتی قائل شود و دوم اینکه آزمایش خون نمی تواند بگوید که آیا درمان باعث معالجه بیماری و ریشه کنی باکتری شده است یا نه، چرا که پادتن های ضدباکتری مدت ها پس از نابودی آن در خون باقی می مانند.با این ...
نان هایی که چاق تان نمی کند!
درستی داشته باشید، گزینه های نانی سالمی هم وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید اما همچنان خوش اندام باشید. در این مطلب به برخی توصیه های متخصصان غذایی، پزشکان و سرآشپزها برای مصرف نان اشاره کرده ایم که در عین حال به لاغری شما هم کمک خواهند کرد. نان های ضد چاقی کدام ها هستند؟ به دنبال نان های سبوس دار، نان جو و چاودار باشید. وقتی بحث خوردن نانی برای لاغری به میان می آید ...
مادرانی که نوزادشان شیر مادر نمی خورد، حتما بخوانند
تواند دلیل شیر نخوردن نوزاد باشد . بیش از حد ورزش نکنید ممکن است مادر بعد از زایمان بخواهد خیلی سریع به وزن طبیعی اش بازگردد و برای همین به فعالیت شدید بدنی بپردازد. در این صورت ورود اسید لاکتیک به شیر موجب تلخ شدن آن می شود و شیرخوار از خوردن شیر امتناع می کند . شاید بینی اش گرفته آبریزش یا کیپ شدن بینی می تواند شیر خوردن را برای نوزاد سخت کند. در این صورت باید از اسپری های بینی استفاده شود. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
7 ماده غذایی مفید به حال روحیه!
بدن افزایش پیدا می کند و این موضوع با بروز افسردگی در ارتباط است. قهوه: کافئین این خاصیت را دارد که در عرض 30 دقیقه٬ نقل و انتقالات دوپامین و سروتونین رو افزایش می دهد. اما مانند هر ماده غذایی دیگر٬ نباید در مصرف کافئین و قهوه زیاده روی نمود. تربچه: تربچه از طریق تحریک ترشح دوپامین و نوراپینفرین٬ به بهبود خلق و خو کمک می کند. ماست و کفیر: محصولات لبنی به دلیل وجود ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد!
ماساژ داد و وی را به پشت خواباند. در بعضی موارد هم پزشکان توصیه می کنند مقدار کمی شکر را نوک زبان نوزاد بریزیم تا سکسکه وی قطع شود. متخصصان اطفال توصیه می کنند به آرامی و بدون عجله به نوزاد غذا بدهید تا هوای کمتری وارد معده شود. بررسی نوک سوراخ پستانک شیشه شیر را هم نباید فراموش کرد. گاهی بزرگ بودن سوراخ آن باعث می شود هوای زیادی بلعیده شود و احتمال سکسکه افزایش یابد. به علاوه باید بلافاصله بعد از ...
ناظران انتخابات ترکیه شاهد چه اتفاقاتی بودند / دیگو کوپولو
در آن در حال انجام بود، اما مختار و ژاندارمری محلی، و یا افسران قانونی روستا، مانع ورود او شدند. آجار طی مصاحبه ای تلفنی در روز سه شنبه گفت: "آنها از من[پرسیدند] "چرا اینجا هستید؟ ما اینجا به شما نیازی نداریم. ... وقتی که خودم را به عنوان یک وکیل معرفی کردم و گفتم آنها را به دادگاه خواهم کشاند، اجازه دادند وارد شوم." او گفت سپس وارد محل رای گیری شده و دیده که در هر اتاق رای گیری 4 تا 5 مامور ...
مشکلات ناباروری مردان، شانس درمان چقدره؟
...> حساسیت اسپرمی ممکن است بدن شما پادتن هایی ترشح کند که اسپرم را از بین می برند که معمولاً بعد از وازکتومی، پیچش بیضوی (یعنی وقتی بیضه ها داخل کیسه بیضه پیچ می خورند) و عفونت یا تروما اتفاق می افتد . علائم احتمالی : هیچ راه حل های ممکن : تلقیح مصنوعی، تکنولوژی های نوین در درمان ناباروری ART یا تزریق اینتراسیتوپلاسمی اسپرم ( ICSI )، داروهای استروئیدی مثل پردینسون هم گاه ...
چگونه زود لاغر شویم؟
برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان داده که کمبود خواب می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن را بکاهد و میل به مصرف غذا را در شما بیشتر کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دارای کم خوابی روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند.
شیک ترین ورزشگاه ایران افتتاح نمی شود؟
چه بعد ..اگه رییسی به ریاست جمهوری برسه فاتحه ایران رو از همون رو انتخاب شدنش بخونین چون احمدی نژاد دوم با ماسک مقدس روحانیت خواهشها دیگه فوتبال رو هم به لجن نکشین چرا تو هر مطلبی سلایق سیاسی خودتون رو دخیل می کنین همین خود شما اگه طرف مقابلتون نصف این حرفا و حرکات رو انجام بده فریاد وا مصیبتا تون بدن میشه که ورزش رو سیاسی نکنین بعد چرا خودتون رو مجاز به این کار می دونین ...
